Учить часы: Часы и время – онлайн игры и тренажеры – Kid-mama

Содержание

За сколько часов можно выучить английский

Содержание статьи:

В процессе изучения может показаться, что английский никак не учится. Что сколько времени ни трать — все одно и то же. С этим сталкиваются многие, в том числе и студенты EnglishDom на начальных этапах. Сегодня хотим показать, что прогресс есть, и что выучить английский на нужном уровне вполне реально. Причем уже подсчитано нужное количество часов.

Английский — достижимая цель

Слышали когда-то про «правило 10000 часов»? «Стать мастером в любой сфере можно стать, потратив на обучение и практику 10 тысяч часов». Вы уже начали прикидывать в голове? Мы поможем посчитать. Это 38 лет, если практиковаться по пять часов в неделю. Либо 4 года, если посвящать по 45 часов еженедельно (полный рабочий день по будням и еще немного сверху).

Звучит так себе. Это жестко демотивирует. Но мы вас хотим обнадежить:

  1. Это не правило, а скорее мем. Копипаста, популярное заблуждение. Вроде того, что мы используем только 10% мозга (хотя любой нейробиолог скажет, что это не так). В настоящем исследовании на эту тему никак не могло бы получиться такое идеально круглое число.
  2. Все люди разные. Глупо говорить, что всем нужно одинаково времени.
  3. Все навыки тоже разные. Что-то освоить легче, а что-то сложнее.
  4. И методики изучения — разные. Можно за год изучения английского не сдвинуться с места, а можно достичь хорошего прогресса за несколько месяцев. Важно то, как именно вы занимаетесь.

Становиться «мастером» в английском языке нет никакой необходимости. Большинству людей для бытового использования достаточно просто знать английский на хорошем уровне.

Лингвисты уже подсчитали, сколько нужно часов на изучение языков. Даже на китайский не нужно аж 10 тысяч часов, что уж говорить про относительно простой английский. Давайте разберем эти цифры и убедимся.

Читай также

Юридический английский и как составлять контракты

Сколько часов нужно на изучение языка

Сперва разберем, что такое академический час и час самостоятельного обучения. Методики ниже подсчитывают только количество академических часов, то есть время занятий с преподавателем. Время самостоятельной работы (выполнение домашних заданий, повторение слов и т д) добавляется к часам с преподавателем в пропорции 2 к 1. То есть на 100 академических часов приходится 200 часов самостоятельной работы.

Теперь давайте сверим разные источники.

CEFR

The Common European Framework of Reference for Languages утверждают, что на изучение нового языка первой группы (к ним относится и английский) до уровня B2 потребуется 500-600 часов. Плюс 1000-1200 часов дома.

Предположим, что вы будете заниматься пять раз в неделю. Ваш «учебный день» включает один урок с преподавателем и два часа домашнего задания. В таком темпе вы достигните цели приблизительно за два год. Так говорит CERF.

ACTFL

The American Council of Teaching Foreign Languages более оптимистичны. Правда, у них другая система оценки. Не от Elementary До Proficiency, как везде, а от Novice до Distinguished, где Advanced находится посерединке между пятью уровнями. По мнению ACTFL, достичь с нуля этого самого Advanced можно за 480 часов. В том же темпе с пятью уроками в неделю это менее двух лет.

The Defense Language Institute

Курсы калифорнийского института предполагают изучение языка за 26 недель при загруженности 30 часов в неделю. Это если речь идет о простых языках вроде французского или испанского (в нашем случае английский относится к той же группе). Итого выходит всего полгода усердной работы. Но если брать комфортный для работающего человека темп, то, конечно, 760-часовой курс растянется на больший срок.

Cambridge

Специалисты Кембриджа считают, что для взрослого мотивированного человека изучение языка может занять 100-200 часов на каждый уровень до Intermediate, однако путь от B1 до B2 может занять вплоть до 260 академических часов.

EnglishDom

В одной из публикации в Лайфхакере мы подсчитали, сколького можно добиться за 100 дней, занимаясь по полчаса регулярно. Это 3000 минут или 50 часов. Там мы пришли к выводу, что вы можете:

  • Позаниматься 10,5 часов с преподавателем
  • Уделить 10,5 часов самостоятельной работе
  • Прочитать небольшую книгу
  • Посмотреть несколько фильмов или около 20 видео на английском
  • Пообщаться в разговорных клубах
  • И все вышеперечисленное — одновременно

Так что даже 50 часов — это немало. Если же заниматься 50 часов конкретно с преподавателем EnglishDom, то получится пройти целый курс. То есть вполне можно поднять уровень с Elementary до Pre-Intermediate.

Читай также

There is и There are: учимся не путаться

Определите, на каком вы этапе

Вы уже видите, что на изучение языка нужно совсем не 10 тысяч часов, а намного меньше. Даже еще меньше, чем подсчитано выше. Вы почти наверняка уже знаете английский хотя бы на базовом уровне. Что-то помните со школы, что-то где-то когда-то учили. Даже если у вас есть Elementary — Pre-Intermediate, вы уже на пару ступенек ближе к цели. 

Теперь вам нужно узнать свой уровень английского и двигаться дальше. Мы в EnglishDom всегда говорим: «Даем гарантию прогресса». Не результата, потому что выучить прям весь английский — невозможно. Да и не нужно. Мы гарантируем прогресс, потому что это самое важное. Не стоять на месте, а уверенно идти к своей цели.

Сколько часов нужно на каждую ступень

Легче всего учиться на самом начальном этапе. Парадоксально, но факт. С нуля до Elementary получится дойти быстрее, чем с Elementary до Pre-Intermediate, и так далее, каждый следующий уровень требует больше времени.

Более подробно мы это расписывали в другой статье: Сколько времени нужно на повышение уровня английского.

По сколько часов заниматься

Регулярность — залог успеха. Лучше часто понемногу, чем редко помногу. Во-первых, это помогает выработать привычку. Во-вторых, страхует от выгорания. В-третьих, это просто эффективнее. Главное — чтобы ваш урок длился хотя бы 40-60 минут. Десятиминутными подходами можно повторять слова или повторно проходить знакомые темы. На изучение нового нужен полноценный академический час.

Читайте также:
Как выучить английский (почти) за пять минут в день

Это соответствует концепции life-long-learning (учеба длиной в жизнь). Мы живем во время, когда знания очень быстро теряют актуальность. Нужно постоянно учиться новому, чтобы оставаться хорошим специалистом, да и просто не отстать от времени. Звучит банально, но так и есть.

Мы помогаем нашим студентам выработать привычку учить английский, чтобы вы потом могли использовать ее в других сферах. Научились учиться, так сказать.

Вдохновляем продолжать

Вы тут новенький? Запишитесь на бесплатный первый урок. А дальше дело за нами. Мы будем мотивировать вас продолжать учиться, не дадим вам забить на английский. Это для многих большая проблема. Не так сложно учиться, как банально побороть лень.

Вы с нами? Тогда увидимся на занятиях!

EnglishDom #вдохновляемвыучить

заявка отправляется

Пожалуйста, подожди…

Занимайся английским бесплатно

в онлайн-тренажере

СМИ: в автошколах могут начать учить ночной езде

Кандидатов в водители могут начать обучать езде по автомагистралям и управлению автомобилем в тёмное время суток. Кроме того, есть предложение увеличить количество часов вождения по дорогам общего пользования. Это следует из разработанных Минпросвещения новых программ подготовки водителей, пишет в пятницу «Российская газета». 

Ведомство переработало 49 и разработало 9 новых программ подготовки водителей всех категорий и подкатегорий. Кроме того, переработаны программы переподготовки с одной категории транспортных средств на другую.

Если новые документы будут приняты, мотоциклистам, которые хотят дополнительно обучиться на водителя легкового автомобиля, не потребуется изучать заново общий для всех категорий базовый цикл. Это сократит программу на 80 часов. 

Водителям категории «Tb» (троллейбусы) для того, чтобы пересесть на электробусы, также не придётся полностью изучать курс подготовки на категорию «D» (автобусы). Это сократит обучение на 84 часа. 

Сами программы пересмотрели в соответствии с изменившейся с момента их принятия нормативной базой. В частности, увеличили количество часов вождения в городских условиях за счёт сокращения часов на площадке. Например, для категории «В» на площадку отводится 18 часов, а для вождения в городе — 38 часов. Такое соотношение сохранено для всех категорий.

Читайте также:

• Экспериментальный правовой режим для беспилотных такси предлагают внедрить в трёх регионах • Штрафы для шумных водителей могут ввести по всей стране • Какие изменения ждут автомобилистов осенью

В программу также включили обучение вождению на автомагистралях. Кроме того, сделали обязательными уроки в том числе в тёмное время суток и в условиях недостаточной видимости. 

В теоретическую часть добавили темы, связанные с развитием электромобилей и беспилотников. Это сделано для того, чтобы обучающиеся понимали принципы управления автомобилями с высокой степенью автоматизации.

С 1 апреля изменились правила сдачи экзаменов на права. Главным изменением в сдаче экзамена в ГИБДД стало то, что из практических испытаний исключена «площадка» для будущих водителей автобусов, легковых и грузовых автомобилей. Сотрудники ГИБДД оценивают навыки будущих водителей исключительно в условиях реального дорожного движения. 

Позже, 8 августа, стало известно, что МВД планирует пересмотреть действия экзаменатора и кандидата в водители на практическом экзамене на право управления транспортным средством.

Картотека “Ориентировка во времени” | Картотека по математике (старшая группа):

Ориентировка во времени – знакомство с часами

Старший возраст

Ольга Мальцева 

В одном городе жил старый часовщик. У него в мастерской было очень много разных часов: и старых и новых. Там были солнечные, песочные, водяные, маслянные, механические, кварцевые и электронные часы.

Однажды вечером, когда часовщик уже спал, часы затеили спор: кто из них точнее, практичней и удобнее.

Первыми начали хвастаться солнечные часы, но песочные возмутились и их поддержали остальные часы: «Вы хороши только днем, до заката солнца, а ночью вы бесполезны». «Вот мы самые лучшие!» – сказали песочные часы. Но в спор вступили механические часы: «Вы показываете только определенный отрезок времени и вас постоянно надо переворачивать, поэтому вы не удобны! А вот мы и красивые и удобные, потому что нас можно всегда носить с собой. Мы самые – самые! Мы бываем разные настенные, напольные, карманные, ручные! И, вообще, мы самые лучшие!».

«Ну уж нет! Это мы самые точные и удобные, – невыдержали электронные часы.

«Вы тоже не так хороши, без батареек вы не работаете!»- сказали остальные часы.

Поднялся такой шум, что проснулся часовщик и все услышал. «Не спорьте, друзья! Вы во все времена были очень полезны и необходимы людям и хороши по-своему. Вы все выполняли одну и ту же работу – определяли время. Но с годами человек придумывает новые часы, постепенно их усовершенствуя. Но все ровно вы все очень дороги для людей.»

На этом часы прекратили свой спор и согласились с мастером. В мастерской снова восстановилась дружба между часами, а все желающие приходили любоваться часами в эту мастерскую.

Карточка №1

Дидактическая игра «Тик-так»

Цель: Продолжать учить определять форму предметов и их частей на примере макета часов.Познакомить с часами, учить устанавливать время на макете часов.

Воспитывать интерес к играм.

Материалы: будильник, наручные часы, настенные часы с кукушкой.

Ход: На столе у воспитателя под салфеткой разные виды часов: будильник, наручные часы, настенные часы с кукушкой.

Воспитатель читает стихотворение:

Петушок

Кукареку-кукареку

Звонко петушок поет.

Озарило солнцем реку, в небе облако плывет.

Просыпайтесь, звери, птицы!

Принимайтесь за дела.

На траве роса искрится,

Ночь июльская прошла.

Как будильник настоящий,

Разбудил вас петушок.

Распушил он хвост блестящий

И расправил гребешок.

Воспитатель выясняет у детей, какие приборы придумал человек для измерения времени. (Часы).

Затем снимает салфетку с разных видов часов и загадывает загадки. Дети показывают отгадки. 

Ежедневно в семь утра

Я трещу

– Вставать пора! (будильник)

Живет в резной избушке

Веселая кукушка.

Она кукует каждый час

И ранним утром будит нас.  (настенные часы с кукушкой)

Карточка №2

Дидактическая игра  «Часы и время»

Цель: Научить детей ориентироваться во времени. Совершенствовать навыки определения времени по часам, фиксируя его значение на циферблате. Развивать у детей внимание, логическое мышление и речь.

Оборудование: циферблаты изготовленные из дисков с наклеенными цифрами, карточки и изображением времени, минутная и секундная стрелочки.

Ход: 1вариант

В игре могут принимать участие от 4 до 6 детей.

Перед началом игры дети берут себе циферблаты и стрелочки.

Воспитатель, смешав маленькие карточки со временем, укладывает их стопкой на стол изображением вниз. Далее он открывает одну карточку и называет время- дети должны правильно и быстро установить нужное время у себя на циферблате. Кто выполнил первым – получает фишку. В конце игры определяется победитель.

2вариант

В игре могут играть от 2 до 4 детей.

На столе разложены карточки со временем.

У каждого игрока по 3-4 игровых циферблата с обозначенным временем.

Воспитатель предлагает определить время на циферблате и выбрать правильные карточки на общем поле.Кто сделал правильно и быстро- победитель!

3 вариант

В игре могут принять участие от 5 до 10 детей.

Игроки сидят за столами с чистыми циферблатами и стрелочками.

Ведущий показывает карточку и предлагает поставить время, которое наступило (наступит) на час или полчаса раньше (позже) обозначенного на карточке.

Выигрывает и получает фишку тот, кто выставил правильное время.

Карточка №3

Дидактическая игра «Часы и время»

Цель:

– Учить детей определять время на часах.

– Научить детей ориентироваться во времени.

– Совершенствовать навыки определения времени по часам, фиксируя его значение на циферблате.

– Развивать у детей внимание, логическое мышление и речь.

– Уточнять и развивать у детей временные представления.

Оборудование: карточки с заданиями, часы.

Ход:

«Что мы делаем сейчас?». Посмотри на картинки и назови то время, в которое ты делаешь это действие. Поставь стрелки на часах, обозначив нужное время.

Карточка №4

Дидактическая игра «Часы и время»

Цель: Цель: закрепление  умения ориентироваться во времени, определять время по часам.

Определение  время с точностью до пяти минут и закрепить понятия “ровно час”, “половина часа”, “четверть часа” и “час без четверти”, “раньше”, “позже”.

 Развитие  речи,  памяти, внимания, умения слушать.

Материал: крупный макет часов, картинки часов с разным показателем времени.

Ход: Воспитатель просит внимательно рассмотреть картинки на карточках, определить, сколько времени на них показывают часы. Затем просит детей поставить стрелки на моделе так, чтобы время совпадало.

Дополнение: игрокам раздаются маленькие карточки поровну. Задание: разложить карточки по порядку.

Карточка №5

Дидактическая игра «Живые часы»

Цель: закрепление знаний о часах, умение  создавать циферблат, вставая в круг.

Материал: 12 карточек с изображением цифр 1 – 12.

Ход: педагог раздает детям карточки и просит их создать циферблат, встав в круг, указывая 12 часов. Педагог – стрелочка, он показывает руками значения часов, дети определяют время.

Карточка №6

Дидактическая игра «Время»

Цель: упражнять в умение определять время по часам с точностью до часа, развивать внимание. Умение слушать взрослого, развивать фантазию. Умение выразительно читать стихотворение.

Материал: Макеты часов на каждого игрока, стихи.

Ход: В игре принимают участие от 2 и более детей,ведущим может быть как воспитатель так и ребенок. На каждого игрока раздается макет часов. В ходе игры воспитатель или ребенок читает игрокам стих и предлагает установить на часах время в соответствии с содержанием стихотворения. (Так же детям можно предложить придумать свои действия по часам).

«Когда сова ложиться спать» А. Усачева

Соблюдается Совой 
Распорядок Часовой: 
Ночью, в ЧАС — по распорядку 
Совы делают зарядку. 
Циферблат покажет ДВА — 
В магазин спешит Сова. 
В ТРИ — готовит суп. 
В ЧЕТЫРЕ — 
Вытирает пыль в квартире. 
В ПЯТЬ — Сова идёт читать. 
В ШЕСТЬ — она садится есть. 
СЕМЬ показывают стрелки — 
В гости к ней приходят Белки. 
Не поздней ВОСЬМИ часов — 
Совещание у сов. 
Но как только ДЕВЯТЬ бьёт, 
В лес гулять Сова идёт. 
В ДЕСЯТЬ — у неё вязанье. 
А в ОДИННАДЦАТЬ — купанье. 
Как ДВЕНАДЦАТЬ бьёт часов — 
Двери в доме на засов. 
В полдень ей пора в кровать. 
Любит днём Сова поспать. 
Дальше всё по распорядку: 
В ЧАС — встаёт. И на зарядку…

 

Когда ложиться и вставать,
Когда игру нам затевать,
Когда садиться за урок,
Когда с малиной есть пирог –
Нам всё часы покажут точно,
Чтоб на вопрос: “Который час?” –
Ответить мог ты всякий раз.

7-9 часов
Это время нам знакомо:
Это время – для подъёма.
На зарядку, как зайчата,
По утрам бегут ребята.
Умывайся, не ленись,
Чистым завтракать садись.

9-10 часов

Это время – время книжки,
Не спеша оно идёт.
Все девчонки и мальчишки
Учат азбуку и счёт.
Учат песенки смешные,
Чертят рожицы кривые.

10-12 часов
Это время не для булок,
Это время – для прогулок.
На крылечке, у дверей
Мы покормим голубей,
А потом возьмём лопатки
И в саду вскопаем грядки.

12-13 часов

Это время – для обеда,
Значит, нам за стол пора.
Прекращается беседа,
Прекращается игра.
Просят Ванечки и Маши:
– Дайте нам побольше каши!


13-15 часов
Это время тишины.
Все мы знать его должны,
Потому что в этот час
Снова ждут подушки нас,
А на краешке подушки
Ждут любимые игрушки.

16-19 часов
Это – время простокваш,
В это время – полдник наш.
После полдника опять
Мы отправимся гулять.
Сели мы на карусели
И по кругу полетели.

19-21 час
Это время нам дано
Для весёлого кино,
Для катания на коне
И на папиной спине.
В небесах луна плывёт,
Мама ужинать зовёт.

21-7 часов утра
Это время – время сна.
Спит за окнами сосна;

Часы для изучения времени детям

Описание

Часы для изучения времени, как правило, необходимы детям, чтобы понять принцип работы часов. Но иногда объяснений воспитателя и учителя недостаточно.

Данная программа поможет детям лучше ориентироваться в определении времени. В программе два листа:

  1. На первом листе «Часы» нарисован  циферблат часов со стрелками
    , который можно напечатать на черно-белом принтере. Макет можно наклеить на картон, а также раскрасить стрелки. Формат часов получается на весь лист А4, что предоставляет возможность удобного обучения времени в детском саду или школе.
    Сначала на часах можно написать подсказки: подписывать названия стрелок. писать количество минут или часов, не обозначенных на циферблате (13,14…23).
  2. На втором листе «Время» сама программа. На листе расположено 9 циферблатов, под которыми случайным образом формируется время:
    — часы от 00 до 23,
    — минуты от 00 до 55 (0, 5, 10, 15 … 45, 50, 55 минут).
    Задача: нарисовать на часах стрелки согласно тому времени, которое формируется под ними случайным образом.

P.S. Знакомим ребенка с устройством часов

Сперва объясните ребенку понятия «циферблат», «сутки», «часы», «минуты», «секунды»; «ровно час», «полчаса», «четверть часа», расскажите про часовую, минутную, секундную стрелки. Обратите его внимание, что все стрелки имеют разную длину. Пусть ребенок понаблюдает, какая из стрелок самая быстрая, а какая практически стоит на месте. И сколько времени требуется каждой, чтобы пройти целый круг.
Все основные понятия обязательно свяжите в одну логическую цепочку: в сутках 24 часа, 1 час — это 60 минут, а 1 минута — 60 секунд. Не проходите мимо понятий «по часовой стрелке» и «против часовой стрелки». Дайте ребенку понять, что время всегда движется только вперед.

Все задания для дошкольников можно посмотреть в разделе «Для дошкольников»

На сайте представлен каталог программ, в котором все программы распределены по группам с описанием. С помощью каталога Вы можете выбрать те программы, которые подходят именно Вам.

 

Часы, чтобы учить часы в увлекательной игровой форме с детьми

Эту поделку интересно делать и весело использовать. Ведь помимо того, что дети веселятся, занимаясь этой поделкой, Они также смогут научиться лучше понимать часы.

Это очень простая поделка, для которой требуется немного материалов, и дети будут с удовольствием учиться позже благодаря элементам, которые они сделали сами. Он идеально подходит для работы с детьми в возрасте, которые учат часы на часах (цифровые или аналоговые).

Необходимые материалы

  • 1 картонный рулон туалетной бумаги (или более 1 в зависимости от количества часов, которые вы хотите сделать)
  • Маркеры или цветные карандаши
  • Цветная или белая бумага
  • Ножницы
  • Клей

Как сделать поделку

Мы сделали аналоговые часы в этом ремесле, но вы также можете комбинировать часы с разными циферблатами с другими, которые являются цифровыми. Таким образом, у детей будет больше знаний для усвоения.

Первое, что вам нужно сделать, это сделать циферблаты и вырезать их. Вы также можете сделать их аналоговыми, как прямоугольные. Затем вам нужно будет нарисовать на каждых часах (как аналоговых, так и цифровых) разные типы времени.

Когда у вас будет все время работать с нарисованными детьми, мы вырежем картонный рулон от туалетной бумаги.

Сделайте несколько небольших отметок и ножницами вырежьте столько полосок, сколько вам нужно (столько часов, сколько вам понадобится для работы с детьми). После того, как вы их все вырежете, вам нужно будет приклеить только одну сферу на каждый «браслет». сделано из картона от рулона туалетной бумаги.

Вы уже сделаете поделку, и дети будут чувствовать себя наиболее довольными как самой поделкой, так и тем, что благодаря их усилиям они смогут учиться и наслаждайтесь часами. Они прекрасно проведут время, разучивая часы!


Как 20-летний паренёк фигачит по 12 часов каждый день уже больше года / Хабр

YouTube мне

предложил

посмотреть видос какого-то азиатского паренька и я согласился, потому что в названии фигурировало «как я фигачил по 12 часов в день в течение года».

Паренек рассказывал про книжки, которые он прочитал, про свои мечты, всплакнул даже. А потом я зашел на его канал и увидел это:

И так каждый день с марта 2020 года.

У паренька ЭЛТ-монитор, прикольный рыжий кот, парень стримит каждый день, как он учится на ИТишника (и своим усердием мотивирует других) по 10 часовых помодорок с 10-минутными перерывами между ними.

Я решил немного разобраться, что же это за паренек и что им движет.

Про паренька

(грамматика как в оригинале)

  • возраст — 21
  • день рождения — 4/27/2000
  • откуда родом — солт лейк сити, юта, сша
  • интересы — computer engineering
  • на кого учишься? — бакалавр в computer engineering
  • сколько лет учишься?- третий год в универе
  • когда ложишься спать?- 7:30
  • когда просыпаешься — 3:30
  • ты кто? наполовину азиа (вьенамец) наполовину белый
  • кем рабоаешь?- я исследователь в лаборатории в моей школе
  • ты живешь один?- пока да
  • mbti тип? abcd
  • gpa — 0.01
  • какие твои любимые книги? «атомные привычки», «с головой в работу», «ничто не сможет мне навредить»
  • чо ты слушаешь, когда учишься? музыку (чаще lofi) или ничего
  • ты учишься по выходным? да, но стримы только для подписчиков на patreon
  • почему у тебя старьё? не знаю, чувак, но это мое дело. увлекался старой электроникой со средней школы
  • сколько у тебя ноутбуков? — несколько, но обычно я использую только два. основной на linux (ubuntu и arch), а другой — под osx и windows (для обучения)
  • почему ты начинаешь учиться так рано? — это время, когда я максимально продуктивен
  • что написано на стикерах? — план на неделю
  • почему ты учишься столько — мне нравится бросать себе вызов
  • как мне начать учиться по 12 часов? — практика. отнеситесь к этому как к новому навыку. постоянно повышайте планку и становитесь лучше. если переусердствуете, то перегорите. есть баланс между тем чтоб сербя перегружать чрезмерно и тем, чтобы нагружать достаточно для роста. я практиковался очень много.

Про то, чем занимается

Я не верю в мотивацию. Она непостоянна.

Я твердо убежден, что если вы хотите изменить мир, вы должны быть действительно заинтересованы в этом. Вы должны так сильно этого хотеть, что, даже если вам не хочется над этим работать, вы все равно будете это делать. Я верю в формирование привычек — положительных привычек, которые, если над ними постоянно работать, будут способствовать достижению ваших целей, пока вы в конечном итоге их не достигнете.

Когда разразилась пандемия COVID-19, у меня была самая темная полоса в жизни. Моя мама только что уехала во Вьетнам за месяц до этого и собиралась остаться там еще на два месяца. Мне было одиноко. У меня начались неприятности в школе. Я начал терять сон и гадать, что мне делать с собой.

Когда тьма совсем сгустилась, я нашел свое пламя. Это усугублялось желанием помочь тем, кто тоже был потерян и сломлен. Я думал о том, как я могу помочь тем, кто застрял дома, и я понял, что могу поделиться своим драйвом в ​​Интернете. Я хотел быь примером, показывая другим, как много может сделать один человек, если он действительно хоче этого.

Я проверил свою решимость и начал создавать онлайн-контент, в котором каждый день занимался по 12 часов. Это был большой риск. Придется потратить много денег и времени на что-то беспрецедентное. Однако я был готов и начал 20 марта 2020 года.

После более чем 300 прямых трансляций и 2880 часов обучения, мое пламя стало сильнее, чем в тот день, когда я начал.

Я собрал последователей, тех кто тоже зажегся идеей фигачить изо всех сил. Кто был вдохновлен моим примером.

Видос с русскими субтитрами


Конспект

Привет, ребят!

Сегодня у нас очень важное видео, наверное самое важное, которое я когда-либо делал.

Мне часто задают вопрос: «Какой твой образ мышления, что ты учишься по 12 часов в день больше года?»

Давайте поговорим о мотивации, дисциплине, драйве, образе мышления (mindset).

Мировоззрение

Что стало последней соломинкой, причиной, которая круто перевернула мою жизнь?

Первое, это то, что наш учитель по физике дал посмотреть ролик на TED про «growth mindset»:

Спикер рассказывает про два мировоззрения. Первый — это fix mindset. Второй — growth mindset.

Fix mindset — это про то, что у каждого человека есть планка, и все что выходит за ее рамки делать не надо. «Я таким родился». «Это не для меня». «Я не хочу напрягаться». «Я недостаточно умный для этого».

У меня был именно такой образ мышления.

В старших классах школы мне было вполне хорошо без учебы. Зачем мне учиться, если я могу просто веселиться?

Потом начался колледж и стало действительно тяжело, я не думал, что моя учеба была проблемой. Я думал, что я недостаточно умный.

Я был таким воспитан. У этого ребенка все получается, не потому что он усердно трудился, а потому что он таким родился, он талантливый.

Второй тип мировоззрения — growth mindset. Это про то, как бросать себе вызов, как подталкивать себя и ломать себя, чтобы ты смог стать сильнее. Это про устойчивость/резильентность. Речь идет о том, чтобы не расслабляться перед лицом трудностей.

Это определенно другая точка зрения, в отличии от той, что была у меня раньше.

И самый первый шаг, который я сделал, было принятие и понимание образа мышления в целом.

Так что если вы не знакомы с growth mindset, я очень рекомендую ознакомится с ним. Это был первый мой шаг, который я сделал.

Драйв

Вторая тема, на которую я хотел бы поговорить — это драйв. Желание добиться успеха.

Это довольно объемная тема, я не знаю, как быстро я смогу подвести итог всего жизненного опыта за две минуты.

Есть большая разница между мотивацией и драйвом.

Я не полагаюсь на мотивацию, когда что-то делаю. Я считаю, если просто полагаться на мотивацию, ты уже настраиваешь себя на провал. Потому что мотивация не постоянна, она обязательно изменится.

Типо, на улице идет дождь, я не настроен бегать, я просто не хочу тренироваться для марафона сегодня. Вот к чему приводит мотивация. В никуда. Не важно, сколько пройдет времени, может две недели, но в долгосрочной перспективе мотивация не работает.

Меня постоянно спрашивают: «Как ты остаешься таким мотивированным, почему ты это делаешь каждый день, что мотивирует тебя?»

Суть в том, что я не мотивирован чтобы это делать. У меня есть драйв для работы, и это очень большая разница.

Фундаментальная разница между драйвом и мотивацией следующая. Драйв не заканчивается, он может привести тебя от точки А до точки Б без остановок, и не важно, есть ли дождь на улице, когда ты собираешься на пробежку, не важно, насколько холодная вода, когда ты идешь в душ.

Может это звучит запутанно, но важно понимать, что мотивация временна. Очень просто быть мотивированным для выполнения сложных заданий, когда тебе комфортно. Когда все идет так, как надо. Но когда в итоге ты столкнешься с трудностями, которые помешают комфорту, и мотивация не сработает.

Вот почему я полагаюсь на свой драйв. Так что такое драйв?

Мне было сложно придумать, как выразить это словами, но мое желание добиться успеха, это вроде как: (рисует ручкой в воздухе вращение) и огонь в моем сердце, который стимулирует меня делать вещи, которые я хочу достичь. Мои цели, мои стремления. Вот что такое драйв.

И если ты полагаешься на мотивацию, чтобы достичь свои цели, то это не сработает.

«Как ты наконец нашел свой драйв?»

Я думаю, я не встречал по настоящему драйвовых людей в моей жизни до этого.

Я встречал выдающихся людей, которые также на драйве, они хотят получить полный жизненный опыт.

Это как раз было причиной, почему я завел этот канал, чтобы поделиться моим драйвом онлайн.

Так как я достиг этого?

Книга «Cant hurt me» Дэвида Гоггинса была действительно важна в понимании того, почему я хочу делать вещи, которые я делал. У меня была большая ноша на плечах во время старшей школы, потому что я всегда был «странным» ребенком, кто не был социально успешным, не особо нравился другим людям. И я правда помню, как ненавидел это чувство, когда люди просто смотрели сверху на меня будто я просто еще один человек, который им повстречался.

Я до сих пор помню, что я думал «Я буду настолько энергичным, что ты не сможешь меня забыть».

Да, у меня всегда была эта ноша, потому что я всегда был странным парнем, и я всегда хотел быть лучше.

Так же я хочу рассказать о всех этих драйвовых вещах, но это не для того, чтобы хвастаться о том, какой ты драйвовый и т.д.

Это не то, что ты делаешь для других людей, это то что делаешь именно для себя.

Если вы посмотрите видео, когда я был маленьким, или из средней школы, вы увидите, каким я был неуверенным. Я не мог стоять прямо, если бы меня сбили с ног, я бы остался лежать на земле. И понимание того, почему я хочу быть лучше, заняло действительно много времени.

И я думаю, что книга «Can’t hurt me» объяснила мне причину драйва автора и я смог увидеть себя в этом человеке.

Также я хотел поделиться с вами этим драйвом, ребят, вот почему я завел этот канал. Я не хочу сказать, что я сделал его для других людей, понимаете. Я сделал его для себя, потому что я хотел стать лучшим человеком, максимально лучшим, насколько я только могу быть.

Есть вещи, которых я хочу добиться в жизни. Я хочу купить маме большой дом. Я хочу быть замечательным отцом. Я хочу помогать людям.

И такие вещи, как залипание в Инстаграме целый день, просмотр бессмысленных ютуб-видео весь день, прокрастинация, не помогут мне достичь цели. Понимание этого заняло у меня 19 лет.

Я хочу быть рядом с моими друзьями, и я правда хочу общаться с людьми. Но я просто не мог соединить то и это вместе. Я не знал, что я действительно хотел, пока не сильно упорствовал.

Я хотел стать успешным, несмотря ни на что, это был тот драйв, причина, почему я начал ютуб-канал.

У меня ушло 5 месяцев, чтобы достичь 1000 подписчиков. Когда я начал делать эти видео, я потерял подписчиков, у меня их было ~100 когда я начинал. Но я не беспокоился об этом. Мотивация остановила бы меня прямо здесь. 5 месяцев — никакого роста. Почему мне стоит продолжать? Драйв помог мне пройти через это. Потому что, знаете что? После 5 месяцев я достиг 1000 подписчиков. И после еще одного месяца я достиг 10.000. Потом 3 месяца спустя достиг 50.000. И это то, что сможет дать вам драйв. Ты должен понять, что ты действительно хочешь, и так же выяснить, почему ты это хочешь. Эти причины должны быть ясными. Потому что когда ты снаружи и борешься, ты забудешь многое о том, почему ты там.

Спроси себя: «Почему я вообще это делаю?» Ты должен помнить, почему ты это делаешь. Так что выясни, что есть твой драйв. Почему ты хочешь стать лучшей версией себя.

Привычки

После того как ты выяснишь свой драйв, первое, что стоит сделать — это выстроить хорошие привычки. Здесь много систем, по которым я начинал. Первое, что приходит в голову, это «вычеркивание».

Создание журнала, где отслеживаешь дела, и каждый раз когда выполняешь что-то, то вычеркиваешь. Вот как я сделал это:

В книге «Атомные привычки» Джеймс Клир много говорит о выстраивании привычек. Я настоятельно рекомендую книгу, если вы ее не читали.

По сути, привычки — это то, что делает тебя постоянным. Это то, что останавливает прокрастинацию. Так как когда вы делаете что-то устойчиво, вы не думаете два раза о том, стоит ли это делать. Ты не думаешь: «Черт, стоит ли мне чистить зубы сегодня?» Нет, ты просто делаешь это.

Многие вещи в жизни я перевел в привычки, включая учебу. Я больше не думаю, когда приступать к учебе, я просто это делаю. Как будто мое тело знает, что настало время учиться.
Я не могу вместить весь смысл книги о выстраивании привычек в это короткое видео, но я советую прочитать эту книгу, если хотите выяснить, как это делать.

Следующий шаг после драйва — это привычки.

Еще одна вещь, которую я хотел обсудить — это отслеживание прогресса учебы. Я думаю, что с ютубом можно очень просто стать одержимым тем, как долго ты занимаешься, но это неправильно. Ты должен беспокоиться о том, как углубленно ты занимаешься.

Есть еще одна книга об этом, которую я также рекомендую — «Deep work» автора Cal Newport. (На русском: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста, Кэл Ньюпорт)

Она о том, как учиться глубже, насколько сосредоточенным ты можешь стать в этом шумном мире, и как ты можешь измерить свой прогресс, потому что мы что-то делаем дольше, когда знаем, что мы собираемся заниматься долгое время.

Большая разница, отправляешься ты в 2-часовй полет или в 18-часовой полет. Если ты не думаешь о глубине, то не используешь свое время по-максимуму.

В книге представлена формула качественной работы. Она равна затраченному времени, умноженному на качество фокусировки.

И если качество фокусировки низкое, ты не выполнишь много работы, независимо от того сколько бы времени ты не занимался.

Определить, как хорошо или как глубоко ты можешь зайти непросто, но я рекомендую книгу, потому что автор дает способы измерить этот фактор и рассказывает, как попасть в зону глубокой фокусировки.

Но, честно, моя конечная цель — достичь максимальной глубины за весь срок обучения.

Что я рекомендую сделать — выяснить, где тебе удобно заниматься, неважно, два или три часа, или даже дольше. И в течении этого периода не меняй его, а попробуй углубиться в учебу так сильно, как это только возможно. Потому что в формуле, которую я упоминал, есть верхняя планка того, как долго ты можешь заниматься каждый день.

Я не вижу никакого смысла заниматься с момента того, как ты проснулся и до того, когда ты лег спать. Тут нет никакого баланса. У тебя должна быть жизнь, должны быть друзья.

Возможно это немного лицемерно, когда я говорю это, но мне удалось достаточно преуспеть в том, чтобы я смог заниматься определенное количество времени каждый день.

Не смотря на то, где ты находишься, в приоритете должна быть глубина, которую ты можешь достичь.

Мне на это потребовалось много времени. Несколько лет назад я едва мог заниматься два часа без головной боли, но потребовалось много усилий, чтобы продвинуть меня с точки зрения фокусировки и длительности.

В прошлой формуле высокой эффективности работы (время х глубина) ты должен быть уверен, что ты знаешь, что глубина — самая важная часть, потому что она имеет больше пространства для роста.

Первая переменная фиксирована, не имеет смысла заниматься больше, чем 12 часов в день (для меня), потому что мне нужно около 8 часов для сна, чтобы быть достаточно сфокусированным, чтобы я мог заниматься так долго и быть в фокусе.

Глубина для учебы гораздо важнее, чем пораченное время.

Также я хотел поговорить о выгорании и о том, как оставаться преданным этому стилю жизни. Хотел бы я знать все ответы, но я не уверен, что именно нужно говорить людям, когда они выгорают. Разве что «Я думаю, тебе просто нужно быть терпеливым, и нужно принять, что всегда есть взлеты и всегда есть падения. Оставайся преданным этому стилю жизни». Это не просто. Если б это было просто — все бы это делали, но это тяжелая работа.

Здесь есть баланс между доводить себя до крайности и заставлять себя упорно работать. И для многих людей этот баланс разный. Что до меня, я могу преодолевать себя довольно сильно. Я думаю, если бы я трудился еще усерднее, я бы выгорел.

Но как только я начал проект, я выгорел и, реально, все что я мог делать тогда — просто ждать пока дела не станут лучше. Хотел бы я рассказать, как справиться с выгоранием, но я не могу. Все что я могу сказать — ты должен быть очень осторожным, чтобы не выгореть. А если это все же случиться, проанализируй, что случилось и больше так не делай.

Еще о чем хотел поговорить — твое физическое здоровье и как я остаюсь здоровым, даже когда сижу по 12 часов в день.

Ответ в том, что я всегда был активным вне учебы, вне моих стримов. В основном это бег. Я тренировался для марафона до того, как его отменили, бегал 10 км 3 раза в неделю. Был двух или трех недельный период, когда я перестал заниматься спортом, и это было физически ужасно, я будто потолстел (muffin top). Я думаю, мое ментальное здоровье просто упало тогда.

Так что выход на улицу и регулярные упражнения были ключевым моментом, позволяющим сидеть за столом весь день.

И еще одно, что тоже было очень важным — это моя осанка.

Если вы включите самые ранние видео, то можете заметить, как ужасна была у меня поза. Это сказалось на моей спине через пару месяцев, и я хотел бы отнестись к этому серьезнее в начале, но сейчас я слежу за этим очень серьезно.

Можете заметить, что сейчас я использую подставку под поясницу, у меня эргономическое кресло, поддерживающее мою спину, ноги. Хотел бы я вложиться в эти вещи раньше, потому что я никогда не ходил к костоправу или еще к кому-то в этом роде.

Если собираешься заняться чем-то, убедись, что физически здоров, что ешь правильную и здоровую еду, что ты правильно сидишь, выполняешь физические упражнения, потому что это так же влияет на твое ментальное здоровье.

Физическое здоровье играет большую роль в ментальном здоровье.

И последнее, о чем я хочу поговорить — это подходит ли вам такой образ жизни или нет.

Для меня — подходит. В основном потому что я сильно устремлен, я амбициозен, я хочу стать лучшим человеком, я хочу помогать людям, я хочу стать лучшей версией себя. Это те причины, по которым я хочу много заниматься, но возможно эти причины не являются приоритетными для вас. Это непросто в любом случае, ибо сложно.

И если бы это было просто, я уверен, много людей бы делали это, потому что так много преимуществ от усердного труда, я выучил так много за время пандемии.

Я думаю через какое-то время, я буду знать еще больше, просто следуя этому стилю жизни. Я очень счастлив, я есть и я сфокусирован. Я не могу сказать, для тебя это или нет, но если ты решил начать этот образ жизни, я надеюсь, что у тебя получится, я желаю тебе удачи, я действительно надеюсь, что ты станешь гораздо лучше.

Так что, спасибо за просмотр, я надеюсь, что это видео было полезно для тебя.

Хорошего дня.

P.S.

Теперь каждый раз, когда я захожу на YouTube, у меня показывается, что в этот самый момент в прямом эфире азиатский паренёк очень усердно фигачит и мне хочется тоже заняться чем-то полезным.

Английский – часы, время – Английский язык, грамматика

Как много раз я слышала от изучающих английский: «Ну, что эти англичане напридумывали! Не могли как-нибудь попроще!» А ведь действительно нам, русским приходится пробираться чрез тернии сложных правил и исключений из них. Единственное, что может прийти нам на помощь – это логика. Да, именно логика! Ведь не так уж все и необъяснимо. Итак, одним из камней преткновения является ответ на такой казалось бы простой вопрос: «Который час?» (What time is it?)

Ну что же, попробуем разобраться. Меньше всего проблем, если час ровный:
It is two o’clock – Сейчас два часа.
It is three o’clock – Сейчас три часа.
It is four o’clock – Сейчас четыре часа.
It is five o’clock – Сейчас пять часов.

А что делать, если мы хотим уточнить время суток – шесть утра или вечера?
Поступаем следующим образом:
Вместо o’clock говорим
a.m. – с часа ночи до 12 дня,
p.m. – с часа дня до 12 ночи
Получается:
It is 1 p.m. – Час дня.
It is 2 p.m. – Два дня.
It is 3 a.m. – Три ночи.
It is 6 a.m. – Шесть утра.
Но ведь, чаще нам требуется сказать о часе и минутах, скажете вы и будете правы. В подобном случае мы будем делить циферблат пополам (Поделить-то поделим, но обе половинки оставим себе ).
Если минутная стрелка находится в правой половине, то в нашем случае мы говорим (посмотрите на изображение часов):
It is 20 minutes past 11.
Разберемся:
20 minutes – то, сколько минут прошло после ровного часа,
а 11, это то, какой ровный час уже прошел.
Таким образом
It is 20 minutes past 11. – (дословно) 20 минут после 11-ти.

Еще примеры:
12:20 – It is 20 minutes past 12.
3:15 – It is 15 past 3.
14:05 – It is 5 minutes past 2.
7:30 – It is half past 7 (half – половина).
Если минутная стрелка находится в левой половине, то мы говорим (снова посмотрим на изображение часов):
It is 5 minutes to 3.
И опять надо разобраться:
5 minutes – то, сколько минут не достает до ровного часа,
а 3, это то, какой ровный час приближается.
Таким образом
It is 5 minutes to 3. – (дословно) 5 минут до 3-ех.

Еще примеры:
12:40 – It is 20 minutes to 1.
3:55 – It is 5 to 4.
14:35 – It is 25 minutes to 3.
7:45 – It is 15 minutes to 8.

Когда мы говорим о времени, полезными словами также могут быть уже знакомое half (половина) и quarter (четверть).
12:45 – It is quarter to 1.
5:45 – It is quarter to 6.
8:45 – It is quarter to 9.
6:15 – It is quarter past 6.
11:15 – It is quarter past 11.
9:15 – It is quarter past 9.
14:30 – It is half past 2.
5:30 – It is half past 5.
10:30 – It is half past 10.

И еще один важный момент. Если мы хотим сказать, в какое время что-то произошло или произойдет, то мы используем предлог at, а не in (хотя именно in приходит в голову как перевод русского предлога в).
Например:
Завтра в 6 я иду на свидание. – Tomorrow at 6 I am having a date.
В понедельник в 7:30 я записался на курсы для космонавтов. – On Monday at 7:30 I joined the spacemen club.
Сегодня в 5:15 мы идем охотиться на крокодилов. – Today at 5:15 we are hunting crocodiles.
В 8 во вторник у меня встреча с президентом. – On Tuesday at 8 I am meeting the President.

Удачи вам и не потеряйтесь (во времени)! 

Автор – репетитор английского языка – Юлия

4.3 Школьные часы: достаточно ли времени для обучения?

Каждый год состоит примерно из 6000 часов бодрствования. Дети в Америке в среднем проводят около 1000 из них в школе.

Не считая внешкольных программ, большинство американских детей проводят около шести часов в день в школе — меньше в младших классах и больше в старших. Как на самом деле тратятся эти часы? Достаточно ли их? Имеет ли значение изменение количества часов?

Да, время имеет значение.

Как подсказывает здравый смысл, обучение требует времени. При прочих равных, места, где учащиеся получают больше учебных часов с «временем на задание», — это места, где учащиеся, как правило, больше узнают. В одном элегантном исследовании был найден умный способ проверить влияние времени на образование: в нем изучалось влияние снежных дней (количество которых варьируется в зависимости от школы и года) на результаты тестов. Конечно же, когда накапливается снег, баллы падают. День здесь или там действительно имеет измеримое значение.Для многих студентов пандемия стала академическим эквивалентом года снежных дней.

Национальный центр времени и обучения собирает данные о времени в американском образовании и утверждает, что его должно быть больше:

«Несмотря на то, что ожидания в отношении того, как школы готовят следующее поколение американских рабочих и граждан, резко возросли, лидеры образования и политики обычно не обновляют политику и практику в отношении времени обучения, чтобы удовлетворить эти растущие требования.Школьный календарь выглядит почти так же, как и сто лет назад…»

Что именно мы имеем в виду, когда говорим о школьных часах, или учебном дне, или учебной неделе, или учебном году? Эти вещи имеют значение при попытке сравнить программы. Сколько времени достаточно, чтобы составить «курс»? Около века назад Фонд Карнеги сыграл роль в установлении стандартов продолжительности курсов, особенно для высшего образования. «Единица Карнеги» — это 120 учебных часов. Стандарт используется до сих пор.

Сравнения сложны.

Школы в разных частях страны и по всему миру используют время по-разному, с разными школьными календарями и сезонными перерывами. Стремясь сделать возможным сравнение или, по крайней мере, стимулировать исследования, Организация экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) собирает глобальные данные о школьных часах.

В большинстве отчетов, основанных на данных ОЭСР, Америка выглядит сравнительно строгой: американские дети проводят в школе не меньше времени, чем дети в других странах.Согласно сводке ОЭСР, «типичный американский учащийся будет посещать школу в общей сложности 8 884 часа в течение девяти лет, чтобы получить начальное и неполное среднее образование, что на 1 293 часа больше, чем в среднем по ОЭСР». (Отчет за 2020 год не меняет этого вывода).

Но чем усерднее вы копаетесь в данных, тем труднее получить простые выводы. Данные собираются путем опроса, и методология и даже вопросы варьируются от места к месту. Группы по классам, использованные в опросах, учитывают различные способы организации школ на местном уровне, и опросы носят массовый характер.

Что считается школьным временем?

Международные сопоставления времени обучения еще более усложняются тем фактом, что не все время обучения укладывается в «официальную» систему. В Японии и Корее, например, школьные дни короче, но их больше. Что еще более важно, многие семьи в этих странах тратят значительные часы на частные внеклассные занятия и «школы по выходным», которые помогают их детям подготовиться к стандартным тестам и вступительным экзаменам в колледж.Сравнение только официальных часов работы школ не совсем корректно.

Есть еще проблема с яблоками и апельсинами. Имеет ли смысл сравнивать школьные часы, проведенные в системах, обучающих разным предметам? В Японии и Китае студенты тратят много часов на то, чтобы научиться правильно и разборчиво писать иероглифы, что менее важно в англоязычных странах. Исследование ОЭСР показывает, что большинство европейских стран тратят около десятой части часов начальной школы на изучение международных языков.Америка не участвует в этой части опроса, но разница очевидна: немногие американские начальные школы вообще преподают международные языки. (Подробности см. в разделе D1 обширного отчета ОЭСР «Образование с первого взгляда».)

Сравнивать использование времени на образование сложно даже в Соединенных Штатах. Как и во многих других штатах, в Калифорнии обычно требуется 180 учебных дней в году, включая установленное минимальное общее количество часов для каждого уровня обучения. Все больше школьных округов переходят на четырехдневную учебную неделю, хотя эта стратегия может нанести вред учащимся.В некоторых округах школьные занятия проводятся пять дней в неделю, но дети обычно отправляются домой пораньше, чтобы дать возможность преподавателям пройти обучение или собраться.

Исследователь в области образования Аманда Рипли в своем бестселлере «Самые умные дети в мире и как они к этому пришли» уделили большое внимание тому, как школы в разных странах используют время по-разному.

Сколько времени учащиеся на самом деле тратят на обучение?

Конечно, не все школьные часы являются учебными.Настоящий учебный учебный год значительно короче, чем кажется на бумаге, из-за «накладных расходов» на школьные мероприятия, собрания, контрольные дни, празднование дня рождения и тому подобное.

Не все школьные часы являются учебными. Студенты в 180-дневном календаре проводят только около 100 учебных дней в году.

Во время Великой рецессии многие школьные округа Калифорнии сократили школьный календарь на пять дней. Какие пять? Особые дни, такие как дни тестирования, собрания и дни рождения, как правило, сохраняются.Почти по определению потерянные дни были обычными, ничем не примечательными днями, в которых не происходило ничего особенного, кроме преподавания и обучения.

Учебное время одинаково для всех?

К сожалению, нет. Школьные округа, обслуживающие самых нуждающихся учащихся Калифорнии, с большей вероятностью сократят учебный год. Учащиеся с низким доходом и цветные учащиеся также гораздо чаще теряют дни обучения из-за отстранения от занятий. Тем не менее, эти учащиеся больше всего нуждаются в дополнительном учебном времени, чтобы преодолеть разрыв в успеваемости, поскольку у них меньше возможностей учиться вне школьной среды.

Пандемия усугубила неравные потери в обучении, с которыми столкнулись особо нуждающиеся учащиеся. Согласно отчету об исследовании Американских институтов исследований, учащиеся в районах с высоким уровнем бедности должны были тратить меньше времени в день на учебные занятия, чем учащиеся в районах с низким уровнем бедности. Отсутствие в Калифорнии обязательного учебного времени, установленного штатом, не поможет.

Время для отношений

Школьное время — это не только учеба. Школьный опыт также охватывает отношения.Некоторые операторы чартерных школ (например, KIPP) рассматривают удлинение учебного дня как жизненно важный элемент своей программы. Помимо академического эффекта дополнительного учебного времени, более продолжительный день в школе может повысить вероятность того, что школа станет центральным контекстом социальных отношений детей.

Национальный центр времени и обучения стремится значительно увеличить время обучения. Он также предоставляет исследование того, как школы и округа эффективно используют время, что является основной темой следующего урока.

Обновлено за май 2017 г., октябрь 2019 г., январь 2020 г., август 2021 г.

‎Выучите французский язык за 24 часа в App Store

100% БЕСПЛАТНО, просто и эффективно! Присоединяйтесь к миллионам пользователей, использующих наше бесплатное приложение для изучения языков! Поддержите бесплатное образование, используя наше приложение и оставляя отзывы!

Наше приложение предоставляет интерактивный аудиовизуальный опыт обучения с помощью научно проверенных, ориентированных на результат, испытанных и испытанных методов обучения. Мы не просто используем прямые переводы, наше приложение предоставляет пользователям правильные контекстные переводы, как то, как местные жители выражают свои мысли на своем родном языке.Кроме того, мы тщательно отобрали уроки, чтобы включить темы, которые вам интересны, чтобы вы могли говорить и понимать как можно быстрее.

Работаете или отдыхаете во Франции? Вы определенно можете получить лучший бизнес или праздник, если вы можете понимать и говорить по-французски! Возможно, вы исследователь, путешествующий за границу, и заблудились в переводе? Не беспокойтесь, теперь вы можете преодолеть языковой барьер между вами и носителем французского языка с помощью этого приложения.

Слишком занят, чтобы записаться на нормальный курс французского языка, или, возможно, это слишком дорого? Вот что, ты не единственный, и теперь у нас есть решение.Это приложение предназначено для работы с вашим активным образом жизни в своем собственном темпе! Благодаря звуковой функции этого приложения вы всегда можете учиться на ходу. Если вы за рулем, в автобусе или поезде, на пробежке в парке или, возможно, отдыхаете в постели, просто подключите наушники и начните учиться! Это приложение дает вам самый простой и удобный способ выучить французский язык!

Независимо от того, являетесь ли вы академическим студентом, туристом, исследователем, авантюристом или бизнесменом, это приложение поможет вам заговорить по-французски за 24 часа!

Это приложение содержит тысячи слов в фразах, чтобы вы могли учить их самым простым способом!

Спасибо!

________________________________________

Обучение в нашем приложении бесплатно со всеми основными разблокированными уроками и функциями.Мы предлагаем множество полезных инструментов обучения с набором функций Silver Plus и Gold Plus, которые можно разблокировать с помощью золотых монет, заработанных в приложении, или с автоматически продлеваемой годовой подпиской, чтобы помочь вам учиться еще быстрее и получать больше удовольствия!

Если вы решите приобрести Gold Plus или Silver Plus, оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes, а с вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Автообновление можно отключить в любое время, зайдя в настройки в iTunes Store после покупки.Обратите внимание, что подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Кроме того, пользователь может управлять подписками, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию, где это применимо.

Текущие цены подписки Silver+ и Gold+ отображаются в приложении.

Условия использования: http://www.snaconsulting.com.au/applegal/termsofuse.htm

‎За 24 часа выучить испанский и другие языки в App Store

100% БЕСПЛАТНО! Изучайте испанский, арабский, китайский, голландский, французский, немецкий, греческий, итальянский, индонезийский, японский, корейский, португальский, русский, шведский, тайский, вьетнамский и другие языки!

Изучайте арабский, китайский, голландский, французский, немецкий, греческий, итальянский, индонезийский, японский, корейский, португальский, русский, испанский, шведский, тайский, вьетнамский и другие языки!

Наше приложение предоставляет интерактивный аудиовизуальный опыт обучения с помощью научно проверенных, ориентированных на результат, испытанных и испытанных методов обучения.Наше приложение научит вас тому, что действительно важно, чтобы вы могли вести содержательный разговор на другом языке. Мы не просто используем прямые переводы, наше приложение предоставляет пользователям правильные контекстные переводы, как то, как носители иностранных языков будут выражаться на своем родном языке. Кроме того, мы тщательно отобрали уроки, чтобы включить темы, которые вам интересны, чтобы вы могли говорить и понимать как можно быстрее.

Занимаетесь бизнесом или хотите вести бизнес за границей? Вы определенно можете получить лучшие предложения, если вы можете понимать и говорить на местном языке, куда вы хотите поехать! Возможно, вы исследователь, путешествующий за границу, и заблудились в переводе? Не беспокойтесь, теперь вы можете преодолеть языковой барьер между вами и не говорящим по-английски с помощью этого приложения.

Слишком занят, чтобы записаться на нормальный языковой курс или, возможно, это слишком дорого? Вот что, ты не единственный, и теперь у нас есть решение. Это приложение предназначено для работы с вашим активным образом жизни в своем собственном темпе! Благодаря звуковой функции этого приложения вы всегда можете учиться на ходу. Если вы за рулем, в автобусе или поезде, на пробежке в парке или, возможно, отдыхаете в постели, просто подключите наушники и начните учиться! Это приложение дает вам самый простой и беспроблемный способ выучить другой язык!

Независимо от того, являетесь ли вы академическим студентом, туристом, исследователем, авантюристом или бизнесменом, это приложение поможет вам заговорить на другом языке за 24 часа!

Это приложение содержит тысячи слов в фразах, чтобы вы могли учить их самым простым способом!

Спасибо!

________________________________________

Обучение в нашем приложении бесплатно со всеми основными разблокированными уроками и функциями.Мы предлагаем множество полезных инструментов обучения с набором функций Silver Plus и Gold Plus, которые можно разблокировать с помощью золотых монет, заработанных в приложении, или с автоматически продлеваемой годовой подпиской, чтобы помочь вам учиться еще быстрее и получать больше удовольствия!

Если вы решите приобрести Gold Plus или Silver Plus, оплата будет снята с вашей учетной записи iTunes, а с вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Автообновление можно отключить в любое время, зайдя в настройки в iTunes Store после покупки.Обратите внимание, что подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Кроме того, пользователь может управлять подписками, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на эту публикацию, где это применимо.

Текущие цены подписки Silver+ и Gold+ отображаются в приложении.

Условия использования: http://www.snaconsulting.com.au/applegal/termsofuse.htm

Правило 100 часов: забытое исследование показывает, как за 100 часов стать специалистом мирового уровня | Майкл Симмонс | Ускоренный интеллект

Год 1976. Андерс Эрикссон — неизвестный новоявленный доктор наук.

Он и не подозревает, что находится на пороге «самых удивительных двух лет» в своей карьере. Эрикссон и его сотрудник Билл Чейз собираются начать исследование, которое в конечном итоге приведет к правилу 10 000 часов.

Однако, что делает их оригинальное исследование наиболее интересным, так это не то, что из него получилось (Правило 10000 часов), а то, что должно было из него выйти, но не…

План исследования был прост.

Эрикссон и Чейз хотели воспроизвести забытую статью 1929 года, в которой два старшекурсника улучшили свою способность запоминать случайные цифры, когда им показывали их со скоростью одна в секунду. За четыре месяца один ученик запомнил 9 цифр до 13, а другой — с 11 до 15.Это был большой скачок.

Итак, у Эрикссон и Чейза было два вопроса о результатах, которые они хотели рассмотреть в своем исследовании:

  • «​Было ли такое улучшение воспроизводимо?»
  • «И если да, то как это было возможно?»

В первый день эксперимента по репликации старшекурсник Стив Фалун, как и большинство людей, смог запомнить только 7–9 цифр. Эрикссон описывает удивительную вещь, которая произошла дальше, в своей книге…

«С этого момента Стив медленно, но неуклонно улучшал свою способность запоминать цепочки цифр.К шестидесятому сеансу он смог постоянно запоминать двадцать цифр — гораздо больше, чем Билл и я предполагали, что он когда-либо сможет. После чуть более ста сеансов он достиг сорока, что было больше, чем кто-либо, даже профессиональные мнемонисты, когда-либо достигал , и все же он продолжал идти. Он проработал со мной более двухсот тренировок и к концу достиг 82-го разряда — 82».

Напомним, случайный старшекурсник стал лучшим запоминателем случайных цифр в мире и преодолел то, что он и исследователи считали возможным.Он сделал это всего после 100 занятий и без какой-либо экспертной подготовки или намерения стать лучшим в истории.

Как это вообще возможно? Почему Стив не остановился на 11–15 цифрах, как ожидалось?

Ericsson приписывает это целенаправленной практике (позже известной как преднамеренная практика). Фалун действительно несколько раз выходил на плато, но он упорствовал и находил способы прорваться…

Он мог просто продолжать делать то, что делал, и доводить до максимума восемь или девять цифр, сессию за сессией.Но он этого не сделал, потому что участвовал в эксперименте, в котором ему постоянно предлагалось запомнить хотя бы на одну цифру больше, чем в прошлый раз, и поскольку он был из тех парней, которым нравились такие задачи, Стив заставил себя стать лучше. Принятый им подход, который мы назовем «целенаправленной практикой», оказался для него невероятно успешным. Как мы увидим, он не всегда так успешен, но он более эффективен, чем обычный метод «достаточно» — и это шаг к осознанной практике, которая является нашей конечной целью.

В последующие десятилетия Эрикссон опубликовал более 100 исследований об осознанной практике. В 2008 году Малкольм Гладуэлл популяризировал это исследование своей книгой Outliers. В 2016 году Эрикссон подвел итоги своих десятилетий исследований в своей книге Peak. К сожалению, Эрикссон умер в 2020 году (кстати, через несколько недель после того, как он участвовал в двух групповых звонках, которые я организовал между ведущими академическими исследователями в этой области).

Но на этом история не должна останавливаться.

Эрикссон и Чейз тянули за одну нить, преднамеренную практику, и следовали ей десятилетиями.Но это только половина истории. Они оставили нетронутой еще одну не менее важную нить…

Не менее важным, но почти полностью упущенным из виду является тот факт, что кто-то может стать лучшим в навыке всего за 100 занятий — примерно 100 часов. Казалось бы, это бросает вызов фундаментальной идее «Правила 10 000 часов» — модели, согласно которой часто требуется 10 000 часов преднамеренной практики, чтобы стать в чем-то мирового класса.

Иными словами, формула приобретения навыков, принятая в нашей культуре, выглядит следующим образом:

Преднамеренная практика * 10 000 часов = мастерство мирового уровня

должны быть установлены на 10000 часов. Реальность такова, что время, необходимое для того, чтобы стать великим, варьируется. Чем больше времени люди тратят на изучение навыка, тем больше времени обычно требуется, чтобы стать мастером мирового уровня. Чем меньше людей, тем проще будет стать.

Это возвращает нас к Стиву Фалуну. Да, преднамеренная практика была важной частью уравнения, но так же важен и выбор навыков. Очень немногие пытаются достичь мирового уровня в запоминании случайных цифр. Таким образом, Фалун смог войти в историю всего за 100 сеансов.Если бы он пытался освоить теннис с нуля, целенаправленно тренируясь, он бы даже близко не приблизился к тому, чтобы стать одним из лучших.

С этой новой переменной выбора навыков пересмотренная формула приобретения навыков выглядит так:

Преднамеренная практика * Выбор навыков * 100 часов = Навыки мирового класса

Теперь давайте на секунду будем реалистами. Запоминание цифр — это уловка, которая не оплачивает счета. Хотя это редкость, это не ценно.

Что мы действительно хотим знать, так это…

Есть ли действительно ценные навыки, в которых мы могли бы достичь мирового уровня всего за 100 часов?

Если ответ положительный, мы ожидаем, что элитные учащиеся будут использовать этот подход и получать с его помощью потрясающие результаты. И что интересно, мы это делаем. Итак, давайте рассмотрим этот вопрос, разобравшись с формулой обучения одного из лучших мета-обучающихся в мире…

Тим Феррис всю свою карьеру анализировал модели обучения лучших исполнителей и проверял их на практике.Все, от его телешоу до его книг, направлено на быстрое получение потрясающих результатов.

В своей книге «Повар за 4 часа» Феррис подробно описывает свой метод метаобучения, который он называет DSSS:

Теперь обратите внимание на первые три строки. Все они касаются ценности выбора навыков. По словам Ферриса:

«Метод материальных ударов» — Тим Феррисс

Феррисс не одинок (подробнее об этом позже). Но на данный момент, с помощью метода DSSS и новаторского исследования Эрикссон, мы создали основу для правила 100 часов…

Правило 100 часов — это теория о том, что освоить тему и получить преимущества величия не имеет смысла. нужно отработать 10 000 часов.Скорее всего, это может занять около 100 часов, если вы разбиваете навыки на редкие и ценные микро-навыки.

Люди, хорошо разбирающиеся в правиле 100 часов (такие как Тим Феррис), способны находить микронавыки, попадающие в зеленый квадрант, лучше, чем другие…

Во-первых, правило 100 часов дает быстрые результаты.

Когда мы сосредотачиваемся на 100-часовых отрезках, а не на 10 000-часовых отрезках, мы немедленно получаем преимущества мастерства, вместо того, чтобы годами трудиться в безвестности.Другими словами, сосредоточение внимания на микронавыках позволяет нам получить преимущества величия в течение десятков часов, а не тысяч. Иными словами, когда мы выбираем большой пруд для рыбалки, нас топят те, у кого больше опыта. Когда мы ловим рыбу в редких и ценных маленьких прудах, мы быстро получаем преимущества величия.

Быстрый успех имеет решающее значение, потому что большинство профессионалов, которые совмещают работу, семью и хобби, не упорствуют в навыках, когда не появляются большие ощутимые преимущества.Мало того, нельзя избежать того факта, что сосать что-то не так весело, как быть лучшим в чем-то, и трудно упорствовать в том, что нам не нравится:

«Многие вещи не приносят удовольствия, пока вы хорошо разбираетесь в них. У каждого навыка есть то, что я называю барьером разочарования, период времени, в течение которого вы ужасно неквалифицированы и болезненно осознаете этот факт». — Джош Кауфман

Во-вторых, польза от обучения возрастает в геометрической прогрессии по мере того, как мы переходим от новичка к компетентному специалисту и к профессионалу мирового класса.

Когда мы узнаем больше, мы получаем больше преимуществ:

  • Создаем лучшую репутацию
  • Получаем лучшие возможности (рабочие места, проекты, клиенты) эти преимущества растут в геометрической прогрессии. По мере того, как мир становится все более оцифрованным, в нем становится больше принципа «победитель получает больше всего». Эта динамика «победитель получает больше всего» происходит потому, что когда люди выбирают, кого нанять, у кого купить или с кем работать, они могут выбрать кого угодно в мире и всегда будут хотеть работать с лучшими, а это означает, что спрос на лучших растет. В результате награда за уровень мирового класса может быть в 100 раз выше, чем просто за компетентность.

    После того, как вы освоите один микронавык, вы сможете добавлять дополнительные и создавать еще более редкие и ценные комбинации навыков.

    Этот подход к стекингу характерен для ведущих мировых предпринимателей и инвесторов…

    Выявление редких и ценных микронавыков для обучения похоже на то, как ведущие предприниматели определяют микрониши, когда они создают новые компании.

    Например, соучредитель PayPal и миллиардер-инвестор Питер Тиль советует предпринимателям следовать приведенному ниже трехэтапному процессу:

    1. Начните с малого в области, в которой у вас есть сравнительное преимущество ниши

    В книге Тиля «От нуля к единице» он глубже погружается в то, как поиск микрониши является ключом к тому, чтобы избежать конкуренции и закрепиться:

    Идеальный целевой рынок для стартапа — это небольшая группа люди сконцентрированы вместе и обслуживаются несколькими конкурентами или вовсе без них.Любой большой рынок — плохой выбор, а большой рынок, уже обслуживаемый конкурирующими компаниями, — еще хуже. Вот почему это всегда тревожный сигнал, когда предприниматели говорят о получении 1% от рынка в 100 миллиардов долларов. На практике на большом рынке либо не будет хорошей отправной точки, либо он будет открыт для конкуренции, поэтому трудно достичь этого 1%. И даже если вам это удастся: беспощадная конкуренция означает, что ваша прибыль будет равна нулю.

    Далее в книге Тиль доказывает, что, если вы доминируете в нише, вы можете найти новые ниши:

    Правильное определение последовательности рынков недооценивается, и для постепенного расширения требуется дисциплина.Наиболее успешные компании делают основной прогресс — сначала доминируют в определенной нише, а затем масштабируются на смежные рынки — часть их основополагающего повествования.

    Чтобы объяснить свой тезис, Тиль предлагает Amazon, который начал с продажи книг, и eBay, который начал с Beanie Babies (мои основные моменты в книге Тиля, где он делится примерами из практики).

    Феррис и Тиль не одиноки в использовании принципов, лежащих в основе «Правила 100 часов»:

    • Интересно, что трехэтапный подход Тиля перекликается с ментальной моделью №1 Уоррена Баффета , то есть Кругом компетентности.Эта структура отстаивает идею о том, что вы всегда должны оставаться в нишах, где у вас есть сравнительное преимущество. Сосредоточение внимания на том, чтобы оставаться в зонах, где вы можете быть великим, — это именно то, что делает правило 100 часов таким действенным.
    • Джек Батчер построил бизнес стоимостью более 1 миллиона долларов за два года, начав с овладения редким и ценным микронавыком создания визуальных цитат. Поскольку микро-навык был редким и ценным, он смог стать широко известным в течение 100 часов.
    • За несколько месяцев я прошел путь от нулевой аудитории до десятков тысяч читателей, сокращая объем каждой написанной статьи, углубляясь в исследование и стремясь написать лучшую статью по этой теме в мире.Со временем я постоянно обнаруживал, что могу исследовать и написать одну из лучших статей в мире по любой теме, связанной с чем-то, что я знаю, в течение 100 часов.

    Тим Феррис, Питер Тиль, Уоррен Баффет, Джек Батчер и моя история представляют собой начало практического применения правила 100 часов.

    Теперь ваша очередь…

    В основе «Правила 100 часов» лежит следующий трехэтапный процесс:

    Шаг № 1: Разбейте навыки на их поднавыки (т.е. микронавыки)

    Продолжайте дробить их пока микро-навыки не станут 100 часов.

    Например, когда дело дошло до написания, я разбил его на четыре компонента. Затем я разбил их еще на один уровень…

    Шаг № 2: Определите навыки стоимостью 1000 долларов в час при небольшой конкуренции

    Не все микронавыки одинаковы. Некоторые значительно более ценны. Очень важно найти эти навыки, потому что лучшие из них могут быть в 1000 раз более ценными. Другими словами, некоторые навыки будут получать только минимальную заработную плату на рынке. Другие навыки стоят 1000 долларов в час.

    Чтобы найти эти навыки стоимостью 1000 долларов, отметьте микронавыки, которые вы определили в шаге № 1, на следующем графике.Чтобы найти ценный навык, подумайте, сколько работодатели или клиенты теоретически будут платить за этот навык в час. Чтобы найти редкий навык, нацельтесь на меньшую, недостаточно обслуживаемую микронишу, как рекомендует Питер Тиль. Сосредоточьтесь на редких и ценных навыках в правом верхнем квадранте.

    Вдохновленный иллюстрацией Rad Reads

    Моя собственная писательская карьера началась с овладения микронавыками научных исследований. Я обнаружил, что существует кладезь идей, о которых мало кто знает даже за пределами научных кругов.Удивительно, но на каждую статью, которую я написал, часто приходились десятки исследователей из разных дисциплин, которые всю свою карьеру изучали эту тему. Несмотря на то, что многие люди знают, как проводить академические исследования в академических кругах, я обнаружил, что лишь немногие за пределами академических кругов знают, как это делать.

    Реальность такова, что превратить намерение из этой статьи в 100 часов целенаправленной практики очень сложно. Большинство людей не собираются этого делать, потому что статус-кво ничего не делать намного проще. Кроме того, трудно понять самостоятельно, действительно ли вы выбрали самый ценный навык… или просто посредственный.

    Чтобы помочь вам пойти ва-банк и освоить ценный навык, я создал для вас кое-что. С 4 апреля по 6 мая я провожу месячный учебный челлендж под названием «Месяц на мастерство».

    За свою жизнь я прошел десятки учебных испытаний, и каждый раз ухожу с новым ценным навыком, которому научился. Вот почему челленджи работают так хорошо:

    • Групповая поддержка
    • Дружеское соревнование
    • Подотчетность

    Если вам нравится идея пройти месячное учебное задание и вы хотите получить бесплатный предварительный просмотр того, как оно будет выглядеть, в апреле С 4-го по 6-е, я устраиваю «пробный старт», чтобы помочь вам сделать первый шаг к быстрому освоению навыков стоимостью 1000 долларов в час за один месяц .

    Это захватывающий трехдневный опыт, который заставляет вас принимать массовые действия, и включает в себя три полдневных буткемпа.

    Если вы хотите сделать 2022 год годом своего прорыва (вместо того, чтобы сожалеть в конце года о том, что вы не предприняли достаточных действий), я приглашаю вас присоединиться ко мне сейчас:

    начало бесплатного испытания >>

    Сколько часов вам нужно для изучения испанского языка

    Изучение испанского , как и любого другого языка, является сложной задачей, требующей времени и самоотверженности.Можно ли выучить испанский за короткое время? Смотря как. Это зависит от того, что вы считаете «мало времени», вы можете потратить много часов, сосредоточенных в месяц, или меньше часов, распределенных в течение года.

    По данным Института дипломатической службы (FSI) Государственного департамента США, для правильного изучения испанского языка требуется 600 часов занятий.

    Кроме того, они также заявляют, что испанский, будучи латинским языком, попадает в категорию «простых», куда также входят английский, французский или итальянский языки.Поэтому выучить этот язык можно за один год.

    Важно понимать, что базовый уровень — это простой язык. Однако по мере того, как мы продвигаемся и углубляемся в него, он становится довольно сложным.

    Факторы, влияющие на изучение испанского языка

    Существует несколько факторов, которые напрямую влияют на усвоение языка.

    • Самое главное — это не возможность изучать языки. Быть более или менее умным почти не имеет значения по сравнению с другими обстоятельствами.
    • Ваша собственная готовность приблизиться к новому языку. Сначала трудно выучить испанский. Однако, если вы действительно этого ждете, это задача, которая может быть решена довольно быстро.
    • Ваши знания о своем родном языке и о других языках, имеющих тот же корень, также имеют значение.
    • Обучение также зависит от того, где оно происходит: происходит ли оно в англоязычной стране или вы едете в Испанию, чтобы изучать испанский язык. Это также зависит от самой языковой школы.

    Курсы испанского языка в нашей академии

    В Academia Contacto мы советуем вам записаться на курс испанского языка, чтобы выучить язык как можно быстрее. У нас есть курсы с разным периодом времени. От 10 часов в неделю до суперинтенсивных курсов.

    • Стандартный курс 10 проводится с понедельника по пятницу, с 9:30 до 11:20 или с 11:40 до 13:30, в зависимости от вашей занятости. Всего есть 10 часов в неделю, за которые вы выучите достаточно испанского, чтобы спокойно развиваться.
    • Интенсивный курс 20 часов, 25 часов или 30 часов. Эти курсы проходят утром и концентрируют большое количество часов за короткое время. Таким образом, вы сможете выучить испанский язык быстро и без особых проблем. Вы углубитесь во многие темы. Эти курсы требуют больших усилий и самоотверженности со стороны студентов.
    • Интенсивный курс + индивидуальные занятия. У нас есть курс, который состоит из интенсивных занятий в группе + несколько очных часов с преподавателем.Эти часы служат для того, чтобы глубже понять наши слабости.
    • Интенсивный курс + интернатура. У нас есть интенсивный курс, на котором вы выучите испанский язык и сможете применить его на практике, работая в компании. Это один из лучших способов добиться глубокого и непрерывного обучения.
    • Курс подготовки к DELE. DELE — это официальный международный сертификат испанского языка, подтверждающий, что вы обладаете необходимыми знаниями на разных уровнях. Это все больше востребовано в компаниях

    Первые 20 часов – Чему вы научитесь

    ПРОБЛЕМА: Вы так много хотите узнать, так мало времени, чтобы изучить это.РЕШЕНИЕ: сосредоточьтесь на первых 20 часах.

    У каждого нового навыка есть то, что Джош называет «БАРЬЕРОМ РАЗОЧАРОВАНИЯ». Сначала основы нового навыка могут показаться забавными. Но затем вы упираетесь в стену через несколько часов, когда вы, кажется, не поправляетесь, и это просто разочаровывает. Ты все еще ужасно неумелый, но теперь болезненно осознаешь это. Возможно, вы научились играть в «Три слепых мышонка» на фортепиано, но вы все еще можете понять, какая нота на клавиатуре соответствует какой точке на нотах. Или, может быть, вы катались на скейтборде по прямой, но не можете выработать правильный баланс и позицию, которая позволяет вам правильно поворачивать.

    Эта книга предлагает простую систему для изучения новых навыков, систему, которая позволяет вам быстро преодолеть барьер разочарования и быстрее перейти к интересным вещам.

    Джош Кауфман — автор книги The Personal MBA , которую мы написали в прошлом, а сейчас мы смотрим на его книгу Первые 20 часов . Так много хочется сделать, но так мало времени. Найдите минутку, чтобы обдумать список вещей, которым вы хотели бы научиться. Может быть, это новое хобби, новый инструмент, новый вид спорта, новый навык.Две вещи, которые, скорее всего, сдерживают вас: время и навыки.

    Самые полезные вещи в жизни почти всегда требуют определенного уровня навыков. Для овладения навыками требуются время и усилия. время, которого у нас нет, усилия, которые мы не хотим вкладывать.

    Вот еще одна неудобная правда. Большинство вещей не доставят вам удовольствия, пока вы не станете в них хороши. Период времени, когда вы ужасно неопытны и болезненно осознаете этот факт. Вы пытаетесь научиться играть на скрипке, и это звучит так, как будто кошку пытают, или вы пытаетесь выучить новый язык, но не можете издавать нужные звуки, или вы пытаетесь начать заниматься виндсерфингом, но вы просто падаете и получаете удар о парус. .Зачем что-то начинать, если знаешь, что у тебя ничего не получится?

    У каждого нового навыка есть то, что Джош называет «БАРЬЕРОМ РАЗОЧАРОВАНИЯ». Сначала основы нового навыка могут показаться забавными. Но затем вы упираетесь в стену через несколько часов, когда вы, кажется, не поправляетесь, и это просто разочаровывает. Ты все еще ужасно неумелый, но теперь болезненно осознаешь это. Возможно, вы научились играть в «Три слепых мышонка» на фортепиано, но вы все еще можете понять, какая нота на клавиатуре соответствует какой точке на нотах.Или, может быть, вы катались на скейтборде по прямой, но не можете выработать правильный баланс и позицию, которая позволяет вам правильно поворачивать. Или, в моем случае (Ашто), я играю отдельные ноты на губной гармошке, но я просто не могу правильно подобрать бэнды. Я могу загнуть отверстие 1, но загнуть отверстие 1 может практически любой… Загнуть остальные отверстия сложно, и я даже не знаю, что я должен делать. Инструктор говорит, что вы должны переходить от «е-е-е» к «э-э-э» или «ооо», но что, черт возьми, это вообще значит, когда у вас в глотке застрял кусок олова?

    Было бы здорово осваивать новые навыки с меньшим беспокойством? Цель состоит в том, чтобы быстро преодолеть барьер разочарования, чтобы добраться до полезной части, тратить меньше времени на борьбу с путаницей и сомнениями и больше времени на развлечения.Цель состоит в том, чтобы быстро пройти «первые 20 часов». Обычно именно столько времени требуется, чтобы преодолеть барьер разочарования и перейти к интересным вещам. Первые 20 часов, вероятно, будут отстойными, поэтому вы должны взять на себя это предварительное обязательство: независимо от того, от чего вы хотите отказаться на этом пути, вы сначала преодолеете барьер разочарования, прежде чем решить, стоит ли это чего-то. вы хотите продолжать или нет.

    Система, которую мы собираемся использовать для преодоления барьера разочарования, — это система быстрого приобретения навыков.Речь идет о том, чтобы быстро приложить первые 20 часов усилий, чтобы приобрести базовый уровень навыков, преодолеть «плато ОК» и позволить вам добавить новый навык в свой стек навыков. Благодаря целенаправленным стратегическим усилиям вы быстро добьетесь хороших результатов без разочарований.

    Что такое быстрое приобретение навыков?

    Все дело в качестве, а не в количестве. Чтобы быстро приобрести новый навык, нам нужно принять идею «достаточности». На данный момент мы говорим о развитии способностей, а не о мастерстве мирового класса.Мы говорим о первых 20 часах, мы еще не рассчитываем на эти знаменитые 10 000 часов. Мы занимаемся самой крутой частью кривой обучения, той частью, где мы переходим от нулевой способности к небольшому уровню навыков. Мы стремимся к видимым результатам, но в кратчайшие сроки. Вы не будете выигрывать золотые медали или попадете в международные новости, но вы сможете добиться важных результатов за меньшее время, чем вы когда-либо считали возможным.

    Конечно, если вы хотите продолжить мастерство после этого, дерзайте! У вас будут основы, так что вы сможете продолжать строить на этом прочном фундаменте.Или, если вы довольны своим уровнем способностей после первых 20 часов, вы можете двигаться дальше и освоить новый навык с тем же подходом.

    Пять принципов быстрого приобретения навыков

    Выберите привлекательный проект

    Вам действительно нужно культивировать «временную одержимость» навыком, который вы хотите приобрести. Быстрое приобретение навыков происходит вполне естественно, когда вы становитесь настолько любопытны и заинтересованы в чем-то, что все ваши другие заботы временно отходят на второй план.Всякий раз, когда мы начинаем что-то новое, оно становится нашим главным фокусом, во всяком случае, ненадолго. Ключ в том, чтобы задействовать эту первоначальную искру и использовать ее для управления первой фазой обучения.

    Великий Карл Поппер сказал: «лучшее, что может случиться с человеком, — это найти проблему, влюбиться в эту проблему и жить, пытаясь решить эту проблему… пока не появится другая проблема, еще более привлекательная». . Таким образом, первая часть приобретения нового навыка — это выбор привлекательной задачи или проекта — чем больше вы увлечены навыком, который хотите приобрести, тем быстрее вы его приобретете.

    Я (Ашто) уже нарушал это правило. Я хотел выучить новый язык и слышал о такой вещи, как эсперанто. Это «искусственный» язык, созданный в 1887 году, что означает, что люди активно создавали этот язык, а не развивались естественным образом с течением времени. Предположительно, если вы понимаете, как работает эсперанто, вы сможете лучше изучать другие языки. Так что я скачал приложение Duo Lingo и по 10 минут в день ехал на поезде на работу. Первые два-три дня было круто, но мне не понравилось и быстро надоело.Я все еще на уроке 12 и не открывал приложение два года.

    Сравните это с тем, когда я начал изучать непальский язык. Я был забронирован на апрель 2020 года в Непал (эти планы сорвались по понятным причинам). Но поскольку у меня была причина его выучить, и я хотел его выучить, я застрял на нем гораздо дольше. Я обдумывал основные фразы и чувствовал себя довольно уверенно, чтобы приземлиться в Катманду и начать тусоваться с местными жителями (пока поездка не была отменена, и я перестал учиться — надеюсь, я смогу добраться туда однажды!).

    Определить «Успех»

    Прежде чем начать, вы должны нарисовать себе картину того, как выглядит «достаточно хорошо». Поставить цель. Установите для себя целевой уровень производительности.

    Если вы изучаете новый язык, возможно, «достаточно хорошо» означает возможность заказать еду и узнать, как пройти в туалет. Если вы учитесь играть на инструменте, возможно, в вашем репертуаре есть две или три простые песни. Или, если вы учитесь кодировать веб-сайт, вы хотите иметь достаточно знаний, чтобы создать простой трехстраничный сайт, где вы можете управлять шрифтами и цветами заголовков.

    Прежде чем вы начнете, вам будет трудно понять, что возможно. Вы можете обнаружить, что ваша первоначальная цель заняла всего четыре часа, или вы могли недооценить ее, и на самом деле вам потребуется 400 часов. Совет состоит в том, чтобы установить низкую планку, что-то, чего вы можете достичь раньше, а затем переключиться на более сложные задачи позже. . Если вы установите планку слишком высоко, вы будете бороться и чувствовать, что это невозможно. Это истощит все ваше топливо, и вы, вероятно, сдадитесь раньше.

    Исследования

    Проведите небольшую подготовительную работу, чтобы лучше понять навык, который вы хотите освоить.Прежде чем приступить к изучению этого навыка, стоит потратить 20-30 минут на просмотр Интернета, просмотр нескольких видеороликов на YouTube, чтение нескольких сообщений в блогах и получение представления об основах этого нового навыка. Еще лучше, спросите кого-нибудь, кто уже владеет этим навыком — они смогут дать вам хорошее представление о том, с чего лучше всего начать и в какие сроки вы сможете добиться прогресса.

    Цель состоит в том, чтобы разбить ваш новый навык на множество более мелких поднавыков.Это поможет вам иметь более реалистичные цели и ожидания, а также даст вам немного пути в порядке возрастания сложности. Если вы сделаете это в самом начале, вы сэкономите много времени и сил, а также уменьшите потребность в неэффективных методах проб и ошибок.

    Но помните, что все время, потраченное на чтение книг или просмотр видео о ваших навыках, — это время, которое НЕ потрачено на реальную практику. Сделайте эту фазу исследования короткой. Цель здесь состоит в том, чтобы упорядочить процесс практики, а не заменить саму практику.

    Важной частью этого этапа исследования является деконструкция. Допустим, новый навык, который вы хотите освоить, — это «гольф». В этом большом навыке игры в гольф есть много более мелких навыков. Вам нужно научиться выбирать правильную клюшку для каждой ситуации, бить с площадки-ти, бить с фервея, делать чипы на грине, играть из рафа или песчаной ловушки, а также важному вспомогательному навыку удержания сигары. во рту, положив для максимального фактора прохлады.

    Теперь, когда вы разобрали этот большой навык, вы можете сосредоточиться на изучении одного дополнительного навыка за раз.Неэффективный способ научиться навыкам игры в гольф — пойти на частное поле для гольфа и сыграть на 18 лунках. Гораздо лучшим способом было бы несколько раз сходить на тренировочное поле, чтобы потренироваться в игре с первого удара, затем несколько раз сходить на мини-золото, чтобы потренироваться в игре, а затем сыграть в Tiger Woods PGA Tour на PlayStation, чтобы узнать о выборе клуба. Сосредоточив внимание на одном дополнительном навыке, ваш общий прогресс будет намного быстрее, чем если бы вы пытались изучить все сразу.

    Устранение барьеров

    Получите важные инструменты: Каждый навык будет иметь какое-то необходимое оборудование.Если вы хотите научиться играть в теннис, вам понадобятся ракетка и мячи, а также доступ к корту. Если вы хотите научиться рисовать, приобретите модные ручки и высококачественную бумагу.

    Я (Джонси) начал изучать джиу-джитсу. Сначала вы берете ги из школы боевых искусств. Их не так часто моют. Они сильно потеют, от них обычно сильно пахнет, никогда не знаешь, какие персонажи носили это Ги до тебя. Это может быть серьезным препятствием и большим препятствием для практики.Лучше купите себе, чтобы не было повода пропустить тренировку.

    Непостоянная доступность ресурсов: Если вы хотите научиться плавать, будет сложно, если ваш местный бассейн не будет работать после работы. Если вы хотите играть в сквош, будет сложно, если все корты всегда заняты. Вам нужно найти решения для этого барьера, прежде чем начать.

    Окружающая среда Отвлекающие факторы: Телевизор, телефон, электронная почта… существует множество пингов/звонков/звонков, которые могут отвлечь ваше внимание от отработки навыков.Удалите их перед началом каждого сеанса.\

    Эмоциональные блоки: Страх, сомнения, смущение — все это трудно победить, но очень важно, чтобы вы нашли способы устранить эти барьеры. Если вы учитесь петь и чувствуете себя неуверенно, возможно, потренируйтесь в своей машине, чтобы вам не казалось, что кто-то еще вас слушает. Если вы хотите изучать йогу, но смущаетесь, что не знаете, что делать, возможно, возьмите несколько частных уроков, прежде чем присоединиться к классу.

    Практика, практика, практика!

    Самая важная часть приобретения любого нового навыка — практика! Вы должны выделить специальное время для практики. Практика требует времени, и это время должно откуда-то браться. Вы не можете «найти» дополнительное время в своем расписании, вам нужно «найти» время для него. Обычно это означает отвлечение времени от чего-то другого. Это может означать выключение телевизора после ужина, выделение часа в своем дневнике или разделение часового обеденного перерыва таким образом, чтобы вы уделяли тридцать минут обеду, а затем тридцать минут практике.

    Рекомендуется заранее «предварительно зафиксировать» первые 20 часов. После того, как вы выбрали новый навык, вам нужно придерживаться его в течение первых 20 часов. Если вы берете на себя обязательство в течение 20 дней заниматься через полчаса после обеда и через полчаса после ужина, вы настраиваете себя на быстрый прогресс и преодоление барьера разочарования. У вас будут времена, когда вы боретесь и чувствуете себя застрявшим, как будто вы не добиваетесь прогресса. Но теперь, когда вы ожидаете этого, вы можете пройти через это.Если вы не хотите тратить по крайней мере двадцать часов на этот навык, выберите другой навык!

    Узнайте за 1 час: Шаблоны проектирования

    Академия JetBrains Новости

    Сегодня последний день Часа кода в JetBrains Academy! Мы хотим закончить его на высокой ноте темой о шаблонах проектирования — они сделают ваш опыт программирования намного проще, независимо от того, являетесь ли вы опытным разработчиком или только начинаете учиться.Давайте подробнее рассмотрим, что они из себя представляют.

    Шаблоны проектирования — это повторно используемые шаблоны для часто возникающих проблем при проектировании программного обеспечения. Они не так просты, как фрагменты кода, которые можно напрямую передать в программу. Вместо этого они представляют собой обобщенную стратегию, которую разработчики могут применять для решения проблем при разработке программного обеспечения. Цель шаблонов проектирования — ускорить процесс разработки, поэтому очень важно узнать о часто используемых структурах программ и проблемах, которые могут возникнуть в процессе проектирования.

    Шаблоны креативного проектирования сосредоточены на создании объектов. Их использование позволяет разработчикам реализовать известное решение, а не изобретать его с нуля. В Академии JetBrains вы можете познакомиться с шаблонами проектирования и изучить пять типов наиболее распространенных шаблонов создания всего за 1 час . Нажмите на ссылки ниже, чтобы открыть образовательные темы, которые позволят вам не только прочитать подробную теорию о конкретном шаблоне проектирования, но и применить свои навыки прямо на практике:

    🕐 Фабричный метод — это шаблон, который создает интерфейс или абстрактный класс, который также позволяет модифицировать создание объекта в подклассах.Его лучше всего использовать, когда разработчик заранее не знает точных типов и зависимостей объектов, с которыми должен работать код.

    🕐 Синглтон — это шаблон, который создает только один экземпляр объекта, предоставляя при этом точку глобального доступа к этому экземпляру. Этот шаблон следует реализовать, когда класс в программе имеет только один экземпляр, доступный для всех клиентов.

    🕐 Прототип — это шаблон, основанный на концепции копирования существующего объекта для создания нового.Он используется для уменьшения количества подклассов, которые отличаются только тем, как они инициализируют свои объекты.

    🕐 Builder — это шаблон, который позволяет разработчикам создавать сложные объекты, используя простые объекты с помощью пошагового подхода. Это позволяет создавать различные модифицированные варианты одного и того же объекта.

    🕐 Абстрактная фабрика — это шаблон, который производит наборы связанных объектов. В простейшей форме это может быть набор фабрик, которые позволяют разработчикам производить части наборов объектов.

    Мы хотим поблагодарить вас за то, что вы учились вместе с нами на этой неделе! Вам понравилось исследовать мир программирования с «Часом кода»? Если да, расскажите о чем-нибудь интересном, сложном или забавном, что вы сделали в JetBrains Academy за 1 час, и получите шанс выиграть скидку 25% на вашу персональную подписку в JetBrains Academy. Узнайте больше о правилах в записи блога «Час кода в JetBrains Academy».

    Счастливый час кода!
    Ваша команда JetBrains Academy

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.