Рост и вес мальчика в 11 месяцев: таблица и нормы
Рост: 69,9 – 81,5 см 
Вес: 7,6 – 10,5 кгРост и вес мальчика в 11 месяцев в норме составляют 69,9 – 81,5 см и 7,6 – 10,5 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 67,6 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 67,6 – 69,9 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 69,9 – 72,2 см | В норме (ниже среднего) |
| 72,2 – 76,9 см | В норме (средний) |
| 76,9 – 79,2 см | В норме (выше среднего) |
| 79,2 – 81,5 см | В норме (высокий) |
| Больше 81,5 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 6,8 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 6,8 – 7,6 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 7,6 – 8,4 кг | В норме (ниже среднего) |
| 8,4 – 10,5 кг | В норме (средний) |
| 10,5 – 11,7 кг | В норме (больше среднего) |
| 11,7 – 13,0 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 13,0 кг | Не соответствует возрасту |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в 11 месяцев
норма у девочек и мальчиков, таблица сколько должно быть
Нередко родители волнуются, когда их ребенок не добирает вес, или, наоборот, тяжелее нормы. При этом они часто не знают, в каких случаях необходимо обращаться к врачу, а когда недостаточный или избыточный вес является частью нормы. Итак, сколько должен весить ребенок в 11 месяцев?
11-месяцев ДР
Изменения в организме в 11 месяцев
В первые месяцы после рождения ребенок очень быстро развивается, его биометрические показатели увеличиваются в геометрической прогрессии. Особенно это заметно на одиннадцатом-двенадцатом месяце жизни, когда у ребенка появляется огромное количество новых способностей, старые постоянно совершенствуются. Так, малыши уже обычно неплохо ползают на четвереньках, а также могут произвольно садиться и вставать. Если встанет, то ему не нужна опора, хотя шагать без поддержки руки взрослого или поручня все равно пока не может.
11-месячная кроха может брать маленькие предметы, сжав пальчики пинцетом. У ребенка уже есть свой словарный запас, правда, на своем языке. Некоторые слова он уже знает четко, типа «мама», «папа», «баба», «дай». Речь взрослого, обращенного к нему, уже отлично понимает. Также в 11 месяцев кроха может использовать жесты.
Биометрические показатели
Рост, вес, окружность детской головы у каждого ребенка свои, в целом эти показатели должны попадать в определенный коридор, установленный Всемирной организацией здравоохранения.
Нормы веса
В этом возрасте масса мальчиков должна быть от 7,6 до 11,7 кг.
Девочки должны быть несколько легче. Вес 11-месячной малышки должен быть в пределах 6,9-11,2 кг. Здесь могут быть отклонения. Для недоношенных детей какое-то время нормально отставать от своих ровесников. Также на рост и вес влияют родители.
Далее таблица, описывающая, сколько должен весить ребенок в 11 месяцев (мальчик и девочка).
Биометрические показатели
Нормы роста
Минимальный рост мальчиков в 11 месяцев составляет 69,9 см, максимальный – 79,2 см. У девочек эти значения также несколько ниже – от 67,7 до 77,8 см. Если у ребенка в одиннадцать месяцев такие цифры, это норма.
Данные отечественных педиатров
Оценки нормальных показателей роста и веса у мальчиков и девочек у отечественных педиатров несколько уже. Минимально допустимая масса маленьких представителей сильного пола составляет 8,6 килограмм, максимальная – 11,2 кг. Рост должен колебаться в пределах от 71,3 до 78 сантиметров.
Что касается девочек, то минимальная масса составляет 8,3 кг, максимальная – 10,5. Рост в норме может колебаться в пределах от 70,1 кг до 76,5.
Когда бить тревогу
Часто родители переживают, что ребенок не набирает массу, хотя указанные выше нормативы соблюдаются. В таком случае ничего страшного нет. Возможны периоды, когда ребенок растет активнее, потом – медленнее. Процесс идет все равно, хотя он невидимый.
Ребенку 11 месяцев
Бить тревогу нужно, если проблемы с ростом или весом наблюдаются в сочетании с плохим самочувствием, это:
- Серьезные дерматиты.
- Поносы или запоры.
- Частые болезни.
- Излишняя возбудимость или, наоборот, вялость.
Иногда могут случаться проблемы с гормонами, по которым ребенок не набирает вес. Поэтому, если малыш не набирает массу 2-3 месяца, хотя серьезно не болел, лучше обратиться к врачу.
На заметку. Чтобы удостовериться, что все хорошо, лучше обратиться к детскому врачу. Хотя в большинстве случаев повода для беспокойства нет.
Причины низкого веса
Вес регулируется в первую очередь гормонами, во вторую – образом жизни ребенка. Если он много двигается, то будет сжигать больше калорий и набирать вес медленнее. В качественном плане такой набор будет лучше. Просто проще оценивать количественную составляющую.
Важно! Если у ребенка небольшая масса тела, это может быть нормой, признаком быстрого метаболизма, причина может быть значительно серьезнее. Поэтому все нужно выяснять в индивидуальном порядке и регулярно водить малыша на осмотр к врачу.
Причины болезненного снижения
Болезненное снижение веса, при котором нужно бить тревогу, может происходить по следующим причинам:
- Частые срыгивания из-за аномалий развития или травм.
- Инфекционные заболевания.
- Онкология.
- Туберкулез.
- Врожденные пороки сердца.
- Эндокринные нарушения, начиная гипертиреозом (гиперфункцией щитовидной железы) и заканчивая сахарным диабетом.
- Болезни почек.
- Небольшое количество пищеварительных ферментов.
Такие проблемы бывают довольно редко. Чаще всего небольшая масса у ребенка может быть из-за неправильного питания, недоношенности, прорастания зубов и других причин, на которые родители могут непосредственно влиять.
Если ребенок весит больше нормы
Чрезмерно большой вес нередко можно встретить у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Ребенка могут кормить смесью, которая дает больше калорий, чем малышу реально необходимо. Нередко масло в огонь подливает мама, которая пробует разведенную смесь и в следующий раз в нее добавляет меньше воды.
Часто родители сами дают больше еды, чем необходимо ребенку, полагая, что тот прекратит есть, когда насытится. Ребенок в любом случае будет удовлетворять сосательный рефлекс, даже если не голодный. Калории лишние забрать себе может запросто.
11-месячный ребенок
Если избыточный вес наблюдается у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, то это более серьезно. Возможно, у малыша в 11 мес. нервная система плохо контролирует желудочно-кишечный тракт. Хотя причина излишнего веса может просто лежать в генетике. Это должен будет выяснить врач. Лишний вес может набрать и ребенок, получающий прикорм.
Возвращение веса в норму
В зависимости от причины, вес в норму можно вернуть с помощью нормализации режима питания, увеличения физической активности или, обратившись к педиатру. Самостоятельно лучше не гадать, почему ребенок набрал лишний вес, потому что на кону стоит его здоровье. Лучше проконсультироваться с профессиональным врачом.
Теперь читатель знает, сколько должна весить девочка в 11 месяцев (или мальчик) и, когда не стоит переживать за свое чадо.
Видео
| Месяц | Очень низкий | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | Очень высокий |
| 0 | 2 | 2.5 | 2.9 | 3.3 | 3.9 | 4.3 | 5.1 |
| 1 Месяц | 2.9 | 3.4 | 3.9 | 4.5 | 5.1 | 5.7 | 6.6 |
| 2 Месяца | 3.7 | 4.4 | 4.9 | 5.6 | 6.3 | 7 | 8.1 |
| 3 Месяца | 4.4 | 5.1 | 5.6 | 6.4 | 7.2 | 7.9 | 9.1 |
| 4 Месяца | 4.9 | 5.6 | 6.2 | 7 | 7.9 | 8.6 | 9.8 |
| 5 Месяцев | 5.3 | 6.1 | 6.7 | 7.5 | 8.4 | 9.2 | 10.5 |
| 6 Месяцев | 5.6 | 6.4 | 7.1 | 7.9 | 8.9 | 9.7 | 11.1 |
| 7 Месяцев | 5.9 | 6.7 | 7.4 | 8.3 | 9.3 | 10.2 | 11.5 |
| 8 Месяцев | 6.1 | 7 | 7.7 | 8.6 | 9.6 | 10.5 | 12 |
| 9 Месяцев | 6.3 | 7.2 | 7.9 | 8.9 | 10 | 10.9 | 12.4 |
| 10 Месяцев | 6.5 | 7.5 | 8.2 | 9.2 | 10.3 | 11.2 | 12.8 |
| 11 Месяцев | 6.7 | 7.7 | 8.4 | 9.4 | 10.5 | 11.5 | 13.1 |
| 1 год | 6.9 | 7.8 | 8.6 | 9.6 | 10.8 | 11.8 | 13.5 |
| 1 года 1 месяц | 7 | 8 | 8.8 | 9.9 | 11.1 | 12.1 | 13.8 |
| 1 года 2 месяца | 7.2 | 8.2 | 9 | 10.1 | 11.3 | 12.4 | 14.1 |
| 1 года 3 месяца | 7.3 | 8.4 | 9.2 | 10.3 | 11.6 | 12.7 | 14.5 |
| 1 года 4 месяца | 7.5 | 8.5 | 9.4 | 10.5 | 11.8 | 12.9 | 14.8 |
| 1 года 5 месяцев | 7.6 | 8.7 | 9.6 | 10.7 | 12 | 13.2 | 15.1 |
| 1 года 6 месяцев | 7.7 | 8.9 | 9.7 | 10.9 | 12.3 | 13.5 | 15.4 |
| 1 года 7 месяцев | 7.9 | 9 | 9.9 | 11.1 | 12.5 | 13.7 | 15.7 |
| 1 года 8 месяцев | 8 | 9.2 | 10.1 | 11.3 | 12.7 | 14 | 16 |
| 1 года 9 месяцев | 8.2 | 9.3 | 10.3 | 11.5 | 13 | 14.3 | 16.4 |
| 1 года 10 месяцев | 8.3 | 9.5 | 10.5 | 11.8 | 13.2 | 14.5 | 16.7 |
| 1 года 11 месяцев | 8.4 | 9.7 | 10.6 | 12 | 13.4 | 14.8 | 17 |
| 2 года | 8.5 | 9.8 | 10.8 | 12.2 | 13.7 | 15.1 | 17.3 |
| 2 года 1 месяц | 8.7 | 10 | 11 | 12.4 | 13.9 | 15.3 | 17.6 |
| 2 года 2 месяца | 8.8 | 10.1 | 11.1 | 12.5 | 14.1 | 15.6 | 18 |
| 2 года 3 месяца | 8.9 | 10.2 | 11.3 | 12.7 | 14.4 | 15.9 | 18.3 |
| 2 года 4 месяца | 9 | 10.4 | 11.5 | 12.9 | 14.6 | 16.1 | 18.6 |
| 2 года 5 месяцев | 9.2 | 10.5 | 11.6 | 13.1 | 14.8 | 16.4 | 18.9 |
| 2 года 6 месяцев | 9.3 | 10.7 | 11.8 | 13.3 | 15 | 16.6 | 19.2 |
| 2 года 7 месяцев | 9.4 | 10.8 | 11.9 | 13.5 | 15.2 | 16.9 | 19.5 |
| 2 года 8 месяцев | 9.5 | 10.9 | 12.1 | 13.7 | 15.5 | 17.1 | 19.8 |
| 2 года 9 месяцев | 9.6 | 11.1 | 12.2 | 13.8 | 15.7 | 17.3 | 20.1 |
| 2 года 10 месяцев | 9.7 | 11.2 | 12.4 | 14 | 15.9 | 17.6 | 20.4 |
| 2 года 11 месяцев | 9.8 | 11.3 | 12.5 | 14.2 | 16.1 | 17.8 | 20.7 |
| 3 года | 9.9 | 11.4 | 12.7 | 14.3 | 16.3 | 18 | 21 |
| 3 года 1 месяц | 10 | 11.6 | 12.8 | 14.5 | 16.5 | 18.3 | 21.2 |
| 3 года 2 месяца | 10.1 | 11.7 | 12.9 | 14.7 | 16.7 | 18.5 | 21.5 |
| 3 года 3 месяца | 10.2 | 11.8 | 13.1 | 14.8 | 16.9 | 18.7 | 21.8 |
| 3 года 4 месяца | 10.3 | 11.9 | 13.2 | 15 | 17.1 | 19 | 22.1 |
| 3 года 5 месяцев | 10.4 | 12.1 | 13.4 | 15.2 | 17.3 | 19.2 | 22.4 |
| 3 года 6 месяцев | 10.5 | 12.2 | 13.5 | 15.3 | 17.5 | 19.4 | 22.7 |
| 3 года 7 месяцев | 10.6 | 12.3 | 13.6 | 15.5 | 17.7 | 19.7 | 23 |
| 3 года 8 месяцев | 10.7 | 12.4 | 13.8 | 15.7 | 17.9 | 19.9 | 23.3 |
| 3 года 9 месяцев | 10.8 | 12.5 | 13.9 | 15.8 | 18.1 | 20.1 | 23.6 |
| 3 года 10 месяцев | 10.9 | 12.7 | 14.1 | 16 | 18.3 | 20.4 | 23.9 |
| 3 года 11 месяцев | 11 | 12.8 | 14.2 | 16.2 | 18.5 | 20.6 | 24.2 |
| 4 года | 11.1 | 12.9 | 14.3 | 16.3 | 18.7 | 20.9 | 24.5 |
| 4 года 1 месяц | 11.2 | 13 | 14.5 | 16.5 | 18.9 | 21.1 | 24.8 |
| 4 года 2 месяца | 11.3 | 13.1 | 14.6 | 16.7 | 19.1 | 21.3 | 25.1 |
| 4 года 3 месяца | 11.4 | 13.3 | 14.7 | 16.8 | 19.3 | 21.6 | 25.4 |
| 4 года 4 месяца | 11.5 | 13.4 | 14.9 | 17 | 19.5 | 21.8 | 25.7 |
| 4 года 5 месяцев | 11.6 | 13.5 | 15 | 17.2 | 19.7 | 22.1 | 26 |
| 4 года 6 месяцев | 11.7 | 13.6 | 15.2 | 17.3 | 19.9 | 22.3 | 26.3 |
| 4 года 7 месяцев | 11.8 | 13.7 | 15.3 | 17.5 | 20.1 | 22.5 | 26.6 |
| 4 года 8 месяцев | 11.9 | 13.8 | 15.4 | 17.7 | 20.3 | 22.8 | 27 |
| 4 года 9 месяцев | 12 | 13.9 | 15.6 | 17.8 | 20.5 | 23 | 27.3 |
| 4 года 10 месяцев | 12 | 14.1 | 15.7 | 18 | 20.7 | 23.3 | 27.6 |
| 4 года 11 месяцев | 12.1 | 14.2 | 15.8 | 18.2 | 20.9 | 23.5 | 27.9 |
| 5 лет | 12.2 | 14.3 | 16 | 18.3 | 21.1 | 23.8 | 28.2 |
Рост и вес ребенка в 1 год 11 месяцев: таблица и нормы
Мальчики
Рост: 81 – 95,9 см Вес: 9,5 – 13,4 кгРост и вес мальчика в 1 год 11 месяцев в норме составляют 81 – 95,9 см и 9,5 – 13,4 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 78,0 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 78,0 – 81,0 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 81,0 – 83,9 см | В норме (ниже среднего) |
| 83,9 – 89,9 см | В норме (средний) |
| 89,9 – 92,9 см | В норме (выше среднего) |
| 92,9 – 95,9 см | В норме (высокий) |
| Больше 95,9 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 8,5 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 8,5 – 9,5 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 9,5 – 10,7 кг | В норме (ниже среднего) |
| 10,7 – 13,4 кг | В норме (средний) |
| 13,4 – 15,0 кг | В норме (больше среднего) |
| 15,0 – 16,8 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 16,8 кг | Не соответствует возрасту |
Девочки
Рост: 79,2 – 95 см 
Вес: 8,9 – 12,8 кгРост и вес девочки в 1 год 11 месяцев в норме составляют 79,2 – 95 см и 8,9 – 12,8 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 76,0 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 76,0 – 79,2 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 79,2 – 82,3 см | В норме (ниже среднего) |
| 82,3 – 88,7 см | В норме (средний) |
| 88,7 – 91,9 см | В норме (выше среднего) |
| 91,9 – 95,0 см | В норме (высокий) |
| Больше 95,0 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 7,9 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 7,9 – 8,9 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 8,9 – 10,0 кг | В норме (ниже среднего) |
| 10,0 – 12,8 кг | В норме (средний) |
| 12,8 – 14,6 кг | В норме (больше среднего) |
| 14,6 – 16,7 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 16,7 кг | Не соответствует возрасту |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в полтора года
Рост и вес мальчика в 1 год 11 месяцев: таблица и нормы
Рост: 81 – 95,9 см Вес: 9,5 – 13,4 кгРост и вес мальчика в 1 год 11 месяцев в норме составляют 81 – 95,9 см и 9,5 – 13,4 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 78,0 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 78,0 – 81,0 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 81,0 – 83,9 см | В норме (ниже среднего) |
| 83,9 – 89,9 см | В норме (средний) |
| 89,9 – 92,9 см | В норме (выше среднего) |
| 92,9 – 95,9 см | В норме (высокий) |
| Больше 95,9 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 8,5 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 8,5 – 9,5 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 9,5 – 10,7 кг | В норме (ниже среднего) |
| 10,7 – 13,4 кг | В норме (средний) |
| 13,4 – 15,0 кг | В норме (больше среднего) |
| 15,0 – 16,8 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 16,8 кг | Не соответствует возрасту |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в полтора года
вес и рост малыша, питание и занятия
До первого дня рождения малыша остался всего месяц. Посмотрите на фотографии новорожденного, и вы увидите, как много изменилось за это время.
Теперь за крохой нужен «глаз да глаз», он освоил первые шаги и пытается исследовать всё, что его окружает. Это время подведения итогов. И родители хотят знать, гармонично ли идёт развитие ребёнка в 11 месяцев.
Не огорчайтесь, если ваш малыш в точности не соответствует приведённым в статье ориентирам. Все детки растут с разной скоростью: одни навыки могут быть освоены ими раньше на несколько недель, а на другие потребуется чуть больший срок. Не сомневайтесь, со временем ребёнок справится со всеми задачами.
Нормы веса и роста для мальчиков и девочек
В отечественной педиатрии нормальными показателями развития малышей в 11 мес. считаются следующие данные:
- вес: для девочек – 8,3-10,5 кг, для мальчиков – 8,6-11,2 кг;
- рост: для девочек – 70,1-76,4 см, для мальчиков – 71,3-76,5 см.
А вот стандарты развития согласно исследованиям, проведенным ВОЗ:
- вес (кг): для девочек – 7,7-9,9. Низкий показатель – 7,0-7,7. Высокий показатель – 10,0-11,2. Для мальчиков – 8,4-10,5. Ниже нормы – 7,5-8,4. Выше нормы – 10,5 -11,7;
- рост (см): норма для мальчиков – 72,2-76,9. Низкий параметр – 70,0-72,2. Высокий параметр – 76,9-79,2. Норма для девочек – 70,3-75,3. Низкий параметр – 67,7-70,3. Высокий показатель – 75,3-78,0.
Ещё одним важным критерием нормального развития крохи является окружность головы. Этот показатель с 6 до 12 мес. должен увеличиваться на 0,5 см/мес. Приведённые значения носят условно-рекомендательный характер.
Ваш ребёнок может развиваться чуть быстрее или медленнее. Если вы считаете, что у малыша нет успеха: он плохо набирает вес или отстаёт в росте, обязательно обсудите это с педиатром.
Что должен уметь малыш в 11 месяцев?
За 11 месяцев младенец прибавил в весе почти в 3 раза, а в росте — целых 25 см! Совсем большой!
Самый главный навык, который малыш активно пытается освоить в 11 месяцев, — самостоятельно встать на ноги и сделать первые шаги. Задача родителей — поощрять полезное начинание: поддерживать кроху за ручки, подзывать к себе, чтобы малыш двигался навстречу.
Падения и ушибы неизбежны. Но останавливать занятия нельзя. Страх пройдет, и уже к годику малыш будет уверенно стоять на ножках сам. Навык хождения обычно осваивается детками к 16 мес.
Умение говорить — ещё одно важное достижение ребёнка. Первые его слова просты и состоят из повторений: ав-ав, ко-ко, ма-ма, да-да. Речь пока малопонятна, и малыш подкрепляет её интонацией, указывая на интересующий предмет, например, на кошку или еду на столе.
Психическое развитие 11-месячного малыша идёт стремительно, практически ежедневно, он уже умеет:
- радоваться, когда его хвалят, и огорчаться, если ругают;
- понимать, что ему говорят, и утвердительно кивать в ответ;
- выражать личностное «Я» через симпатии и антипатии. Малыш узнаёт себя в зеркале;
- выполнять несложные запросы: приносить и отдавать предметы, ставить их на место;
- махать ручкой, приветствуя или прощаясь;
- держать ложку;
- хватать предметы двумя пальчиками: может поставить кубики друг на друга;
- подражать взрослым и деткам постарше;
- проявлять любопытство: рвать бумагу, рассматривать содержимое маминой сумки, совать свои крохотные пальчики в отверстия. Так происходит обучение и понимание окружающего мира;
- садиться из положения стоя;
- понимать, когда о нём говорят: малыш поворачивается в сторону, реагируя на своё имя;
- повторять речь взрослых, имитирует звуки животных.
К первому году жизни почти половина младенцев может произносить хотя бы несколько слов. Уверенно говорить детки, особенно мальчики, начинают позднее – к 1,5-2 годам. Важно понимать, что речь напрямую связана с темпераментом ребёнка.
Осторожные малыши, как правило, говорят медленнее, а активные дети любят ходить и тратят на это всю энергию, поэтому практиковаться в разговоре им может не хватить сил. Не огорчайтесь, продолжайте общаться с малышом, и наступит момент, когда он заговорит.
Чтобы ускорить процесс развития крохи, делайте простую вещь — станьте для своего ребёнка хорошим слушателем, поддерживайте общение. Это повысит самооценку малыша. Внимание, которое папа и мама уделяют ребёнку, — самый ценный подарок.Занятия для развития
Малыш становится всё более активным, мобильным и очень любопытным. Но он по-прежнему нуждается в близости родных, особенно мамы. Хороший диалог и контакт с ребёнком налаживается в процессе чтения. Дайте ему поиграть с картонными книжками, рассмотреть картинки, рассказать, что малыш на них видит. Читайте, меняя интонацию, или пойте, если в книге есть песенки.
Для развития речи полезно читать грудничку книжки
Но не делайте процесс утомительным: малыш пока не может подолгу сосредотачиваться на одном занятии. Прочитайте короткий стих, посмотрите фото на странице и дайте крохе отвлечься, а затем продолжайте чтение со следующей страницы.
Особенно дети любят книжки с выступающими иллюстрациями, или те, которые издают звуки. Помогайте ребёнку формировать произношение. Если малыш невнятно произнёс слово, попытайтесь вместе с ним отыскать названный предмет.
Примеры речевых игр:
- сценки со словами: «на» – дайте ребёнку предмет, «здравствуй» — пожмите ему ручку, «дай» – протягиваете к нему ладонь;
- показывайте малышу знакомые игрушки, произнося их название. Для игры подойдут и предметы, которые ребёнок видит часто: ложка, коляска, книжка, стул и др. Лучше выбирать объекты-существительные, их малыш лучше запоминает;
- расширяйте словарный запас. Не уставайте называть всё, что заинтересовало малыша: имена родственников и друзей, детей на игровой площадке. Повторяйте звуки животных, показывая крохе изображения на картинке, и очень скоро малыш расскажет вам, как кошка говорит «мяу», а корова мычит.
Ребёнка в 11 мес. очень интересуют предметы, которыми пользуются взрослыми. Используйте его желание, когда готовите еду. Называйте всё, что делаете на кухне: наименование продуктов, используемой посуды, свои действия, например, каша, варить, сладкое, солёное, резать, чистить и др.
Дайте малышу поучаствовать в процессе: пусть он вымоет ложку в миске с водой, бросит кусочек морковки на тарелку. Играя, малыш научится и полюбит работать. В этом возрасте ребёнок не просто забавляется с мишкой или куклой. Игра превращается в целое представление: накормить, уложить спать.
Для этого у малыша должно быть всё необходимое: игрушечная посуда, кроватка, обеденный столик или даже кукольный дом. Периодически меняйте игрушки, чтобы они не наскучили, и не предлагайте все сразу – малыш быстро потеряет к ним интерес.
Для развития мелкой моторики подойдут следующие игры:
- рисование пальчиком по мелкой крупе: манке или муке. Для этого насыпьте её на поднос, возьмите пальчик ребёнка и помогите нарисовать что-нибудь простое: солнышко, рыбку, смешную рожицу. В дальнейшем позволяйте ребёнку «творить» самостоятельно;
- рисование тонким карандашом или фломастером;
- лепка из пластилина. Малыш должен научиться раскатывать из пластилина колбаску, разрезать её на кусочки и лепить шарики;
- пересыпание крупы или песка из одной формочки в другую. Эту процедуру можно повторить при купании: малыши обожают переливать воду и наполнять ею различные ёмкости.
Полноценному развитию способствует общение с другими ребятишками. Лучше всего это делать на специальных площадках, где гуляют сверстники или дети постарше. Не вмешивайтесь в игры, пусть ребёнок учится контактировать самостоятельно.
Каждый день осваивайте новые действия. Поощряйте любой успех малыша, хвалите и поддерживайте его эмоционально.
Питание 11-месячного ребенка
К году жизни у малыша уже есть целых 8 зубиков, и он может пробовать более плотную пищу, активно развивая при этом жевательные движения.
Питание крохи в 11 месяцев напоминает диетический рацион для взрослых: каши и овощи, йогурты и сыры, нежирное мясо, фрукты, булочки, печенье. Большая часть меню: измельчённые крупы, пюре, любая паровая или варёная еда.
Но есть продукты, с которыми стоит повременить: цитрусовые, поскольку могут вызвать аллергию, молоко высокой жирности, любая рыба из-за трудной усвояемости. Нельзя давать ребёнку острую, жареную и копчёную пищу. Поощряйте малыша регулярно пробовать новую еду с незнакомыми вкусами.
Даже если пища не понравится ребёнку в первые несколько раз, со временем он к ней привыкнет. Твёрдая еда становится приоритетной в общем рационе, но малышу по-прежнему необходимо 500 мл молока в сутки (лучше – грудного): утром, в обед и перед сном. Если малыш выпивает за день больше этой нормы, он будет сыт и откажется кушать днём.
Это может привести к вспышке ночного голода: ребёнок разбудит вас и потребует молока. В результате к утру он не проголодается, и всё повторится. Как исправить режим? Постарайтесь исключить ночное кормление или заменить его водой.Будет трудно, но если вы справитесь, то утром ребёнок будет голоден, и схема кормления из 3-х приёмов твёрдой еды и дневного молока восстановится. Если малыш пьёт молоко из бутылочки, самое время переходить к чашке-поильнику с носиком-трубочкой. Такая конструкция поможет крохе освоить навык глотания.
От бутылочки нужно отказаться к 18 месяцам, иначе ребёнок привыкнет брать её с собой в кровать и потягивать всю ночь, что опасно развитием кариеса. Если у малыша зубки растут плохо, не увлекайтесь твёрдой пищей.
Видео по теме
О развитии 11-месячного ребенка в видео:
11-месяцев – замечательный, но короткий период, когда малыши осваивают навыки коммуникации. Рекомендации по развитию показывают, с чем малыш должен справиться, пусть не сейчас, но уже скоро.
Если ребёнок родился недоношенным, следует учитывать тот факт, что ему потребуется немного больше времени для освоения необходимых навыков. Когда малыш уверенно стоит, но боится ходить самостоятельно и держится за вашу руку, не беспокойтесь. К ортопеду стоит обратиться только в случае, если кроха не встаёт на ноги.
Рост и вес ребенка в 2 года 11 месяцев: таблица и нормы
Мальчики
Рост: 88,1 – 106,4 см Вес: 11,2 – 16 кгРост и вес мальчика в 2 года 11 месяцев в норме составляют 88,1 – 106,4 см и 11,2 – 16 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 84,4 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 84,4 – 88,1 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 88,1 – 91,8 см | В норме (ниже среднего) |
| 91,8 – 99,1 см | В норме (средний) |
| 99,1 – 102,7 см | В норме (выше среднего) |
| 102,7 – 106,4 см | В норме (высокий) |
| Больше 106,4 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 9,9 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 9,9 – 11,2 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 11,2 – 12,6 кг | В норме (ниже среднего) |
| 12,6 – 16,0 кг | В норме (средний) |
| 16,0 – 18,1 кг | В норме (больше среднего) |
| 18,1 – 20,4 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 20,4 кг | Не соответствует возрасту |
Девочки
Рост: 86,8 – 105,6 см Вес: 10,7 – 15,6 кгРост и вес девочки в 2 года 11 месяцев в норме составляют 86,8 – 105,6 см и 10,7 – 15,6 кг
| Рост | Описание |
|---|---|
| Меньше 83,1 см | Ниже нормы (крайне низкорослый) |
| 83,1 – 86,8 см | Ниже нормы (низкорослый) |
| 86,8 – 90,6 см | В норме (ниже среднего) |
| 90,6 – 98,1 см | В норме (средний) |
| 98,1 – 101,9 см | В норме (выше среднего) |
| 101,9 – 105,6 см | В норме (высокий) |
| Больше 105,6 см | Очень высокий рост |
| Вес | Описание |
|---|---|
| Меньше 9,5 кг | Ниже нормы (крайне недостаточный) |
| 9,5 – 10,7 кг | Ниже нормы (недостаточный) |
| 10,7 – 12,0 кг | В норме (ниже среднего) |
| 12,0 – 15,6 кг | В норме (средний) |
| 15,6 – 17,9 кг | В норме (больше среднего) |
| 17,9 – 20,6 кг | В норме (очень большой) |
| Больше 20,6 кг | Не соответствует возрасту |
Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.
Узнайте об особенностях развития ребенка в 2 года
Сколько я должен весить для моего роста и возраста? Измерьте свой ИМТ
. Вы когда-нибудь спрашивали себя: « Сколько мне следует весить» ?
Или: « Я слишком много вешу »?
Сколько я должен весить для моего роста и возраста?
Вам больше не нужно запутаться. Узнайте, сколько вам следует весить, и измерьте свой ИМТ с помощью нашего удобного калькулятора, расположенного ниже.
Сколько я должен весить?
Конечно, вы можете просто посмотреть на себя в зеркало и сделать собственное суждение, но по состоянию здоровья может быть важно знать, какой вес нормальный, а какой слишком высокий для вашего возраста.
Затем, если вы обнаружите, что вы слишком тяжелы для вашего роста и возраста, вы можете что-то с этим сделать.
Таблица индекса массы тела
Индекс массы тела или ИМТ обычно используется для измерения жира в организме человека на основе веса и роста человека. Индекс массы тела определяется как масса тела человека, деленная на квадрат его или ее роста.
Таблица веса и роста
На приведенном ниже графике показан нормальный вес (как в фунтах, так и в килограммах) для вашего роста (как в сантиметрах, так и в дюймах).
Просто сравните свой рост с вашим текущим весом и посмотрите, в каком квадрате вы оказались.
Для вашего веса в фунтах посмотрите верхние , а для своего веса в килограммах проверьте нижние вашей таблицы.
Я сейчас 60 кг, мой рост 1,73 см. Я попадаю в желтую область, что означает, что мой вес находится в пределах нормы.
Измерьте свой ИМТ
Хотя приведенная выше таблица полезна для определения веса, соответствующего вашему росту, она не включает ваш возраст, что тоже важно.
Для этого мы можем использовать калькулятор массы тела . Это покажет вам, правильный ли у вас вес для вашего возраста .
Просто введите свой возраст, пол и рост, и вы автоматически узнаете, в каком диапазоне веса вы находитесь.
Калькулятор индекса массы тела
Проверьте указанные ниже диапазоны здорового веса (показатель ИМТ) для женщин.
Женщины, которые хотят достичь здорового веса, должны иметь ИМТ от 18,5 до 24,9.
Насколько надежна эта информация из калькулятора ИМТ?
В большинстве случаев показатель ИМТ дает вам простой и быстрый способ определить вашу «полноту» или «худобу».
Однако результаты теста ИМТ не всегда точны, и на них не следует полагаться как на авторитетный источник медицинской диагностики.
Некоторые люди, как правило, имеют много мускулов (которые имеют тенденцию к большему весу), и для этих людей это может привести к совершенно неправильному диапазону ИМТ.
Однако ваш индекс массы тела будет хорошим показателем, и если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, обратитесь к врачу.
Ниже указаны диапазоны здорового веса (индекс ИМТ) для мужчин.
Насколько важен здоровый вес?
Здоровая масса тела – это не только хороший внешний вид, но и очень важна для вашего общего благополучия.
Вот лишь несколько причин, почему важно убедиться, что вы не слишком тяжелы.
- Избыточный вес подвергает вас риску многих хронических и потенциально смертельных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и болезни желчного пузыря, и это лишь некоторые из них.
- Это часто приводит к тому, что вы меньше двигаетесь, что может привести к другим проблемам (например, слишком много сидеть).
- Это часто снижает вашу самооценку, что может повлиять на ваше психическое здоровье.
Вот несколько причин, по которым убедитесь, что у вас не недостаточный вес важно
- Недостаточный вес также вреден для здоровья и может привести к ряду осложнений, некоторые из которых опасны для жизни.
- Это приведет к нехватке энергии, что отрицательно скажется на всех сферах вашей жизни
- Это часто снижает вашу самооценку, что может повлиять на ваше психическое здоровье
Посмотрите на некоторые из комментариев ниже, где я и другие дать предложения, как помочь с этим.
Что делать, если у вас избыточный вес или недостаточный вес?
Если у вас избыточный или недостаточный вес, не паникуйте. Вы можете многое сделать, чтобы исправить ситуацию.
В конечном итоге все под вашим контролем, и с помощью правильной диеты, физических упражнений и тренировок вы тоже можете достичь своего идеального веса.
Вот несколько советов, которые помогут вам достичь идеального веса
Отслеживайте свою физическую форму и количество калорий
Одним из лучших инструментов для этого является трекер fitbit. Он будет отслеживать ваши шаги и частоту сердечных сокращений, а также может отслеживать ваши калории. Вы можете составить для себя план ограничения ежедневных калорий и выполнения необходимых повседневных действий.
Fitbit tracker
Если вам нужна более модная версия, которая легко подключается к вашему телефону Apple и приложению для здоровья, вы также можете рассмотреть Apple Watch.
Apple Watch
Узнайте о питании и фитнесе
Вот несколько книг, которые я рекомендую:
Узнайте, как правильно одеваться для вашего типа телосложения
Я считаю, что легче поддерживать здоровый вес, когда вы чувствуете себя лучше. И вы сразу почувствуете себя лучше, когда почувствуете себя хорошо в хорошей одежде.
Вы можете проверить:
Ознакомьтесь с моими статьями о поддержании здорового веса
Если вы хотите узнать больше советов по снижению или поддержанию здорового веса, просмотрите эти статьи:
.График роста мальчиков: от 12 до 24 месяцев
В течение первого года жизни вашего ребенка его измеряли каждый месяц. Его рост, вес и окружность головы фиксировались на его диаграмме роста. Полученная кривая роста показала его врачу, насколько хорошо он развивается.Теперь, когда вашему сыну больше года, ваш врач будет звонить ему, чтобы отслеживать его рост, только раз в два месяца. В конце концов, ваш ребенок растет не так быстро на втором году жизни, как на первом.
Но ваш педиатр продолжит проверять, растет ли ваш сын по процентильной кривой.
Чтобы узнать больше о том, что означают графики роста и кривые процентилей и как они используются, см. Нашу статью о графиках роста: понимание результатов.
График роста годовалого мальчика
Приведенная ниже диаграмма роста показывает диапазон между 3-м и 97-м процентилями стандартов роста ВОЗ для мальчиков в возрасте от 12 до 24 месяцев. Проверка того, что ваш сын попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в нормальном диапазоне измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.Но чтобы отслеживать, адекватно ли растет ваш малыш с течением времени, вам понадобится диаграмма, показывающая его кривую роста и процентиль.| Стандарты роста мальчиков от 12 до 24 месяцев * | |||
| Месяцы | Длина (см) 3 rd –97 th процентиль | Вес (кг) 3 rd –97 th процентиль | Окружность головы (см) 3 rd – 97 th процентиль |
|---|---|---|---|
| 12 | 71.3 – 80,2 | 7,8 – 11,8 | 43,6 – 48,5 |
| 13 | 72,4 – 81,5 | 8,0 – 12,1 | 43,9 – 48,8 |
| 14 | 73,4 – 82,7 | 8,2 – 12,4 | 44,1 – 49,0 |
| 15 | 74,4 – 83,9 | 8,4 – 12,7 | 44,3 – 49,3 |
| 16 | 75,4 – 85,1 | 8,5 – 12,9 | 44,5 – 49,5 |
| 17 | 76.3 – 86,2 | 8,7 – 13,2 | 44,7 – 49,7 |
| 18 | 77,2 – 87,3 | 8,9 – 13,5 | 44,9 – 49,9 |
| 19 | 78,1 – 88,4 | 9,0 – 13,7 | 45,0 – 50,0 |
| 20 | 78,9 – 89,5 | 9,2 – 14,0 | 45,2 – 50,2 |
| 21 | 79,7 – 90,5 | 9,3 – 14,3 | 45,3 – 50,4 |
| 22 | 80.5 – 91,6 | 9,5 – 14,5 | 45,4 – 50,5 |
| 23 | 81,3 – 92,6 | 9,7 – 14,8 | 45,6 – 50,7 |
| 24 | 82,1 – 93,6 | 9,8 – 15,1 | 45,7 – 50,8 |
* Источник: Стандарты роста детей ВОЗ
См. Наши таблицы этапов развития малышей ниже и узнайте, какие навыки большинство детей освоили в каждом возрасте:
Список литературы
Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Чоудхури П.и другие. 2007. Рост IAP. руководство по мониторингу для детей от рождения до 18 лет years.Recommendations. Индийский педиатр, 44 (3), 187–197.NHS Choices. 2013. Схема скрининга вашего ребенка. NHS Choices, Здоровье от А до Я.
RCH. 2013. Графики роста и роста ребенка в раннем возрасте. Королевская детская больница, Мельбурн.
РЦПЧ. 2009a. Понимание графиков роста: что они говорят вам о вашем рост ребенка. Графики роста Великобритании-ВОЗ – Информационный бюллетень для родителей.
РЦПЧ. 2009b.Что такое графики роста и почему они нам нужны? Таблицы роста Великобритании и ВОЗ – Информационный бюллетень 1. Королевский педиатрический колледж и детское здоровье.
ВОЗ Стандарты роста детей ВОЗ.
,Таблица идеального роста и веса: Измерение индекса массы тела (ИМТ) от Rush
Как лучше всего определить здоровый вес? Вы можете узнать, какой у вас индекс массы тела, с помощью интерактивного калькулятора ИМТ или посмотреть свой рост и вес в таблице ниже.
Что такое индекс массы тела?
Определить, сколько вы должны весить, не просто посмотреть на таблицу роста и веса, но нужно учесть количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.
Количество жира – критическое измерение. Хорошим показателем того, сколько у вас жира, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.
Как я могу определить, что у меня избыточный вес?
Используйте инструмент справа, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.
Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Центр похудания и медицины образа жизни Rush, который предлагает индивидуальные программы похудания и оздоровления для людей всех возрастов. Вы также можете обратиться в Центр питания и здоровья Rush или Центр профилактики Университета Раш. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.
Врачи в Rush предлагают бариатрические операции некоторым людям с патологическим ожирением (с ИМТ не менее 40 или ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).
| Высота | Вес | ||
| Нормальный | избыточный вес | ожирение | |
| 4 ’10 “ | От 91 до 118 фунтов. | От 119 до 142 фунтов. | От 143 до 186 фунтов. |
| 4 ’11 “ | От 94 до 123 фунтов. | От 124 до 147 фунтов. | От 148 до 193 фунтов. |
| 5 ‘ | От 97 до 127 фунтов. | От 128 до 152 фунтов. | От 153 до 199 фунтов. |
| 5 ‘1 “ | От 100 до 131 фунтов. | 132 до 157 фунтов. | От 158 до 206 фунтов. |
| 5 ‘2 “ | От 104 до 135 фунтов. | От 136 до 163 фунтов. | От 164 до 213 фунтов. |
| 5 ‘3 “ | От 107 до 140 фунтов. | От 141 до 168 фунтов. | От 169 до 220 фунтов. |
| 5 ‘4 “ | От 110 до 144 фунтов. | От 145 до 173 фунтов. | От 174 до 227 фунтов. |
| 5 ‘5 “ | От 114 до 149 фунтов. | От 150 до 179 фунтов. | От 180 до 234 фунтов. |
| 5 ‘6 “ | От 118 до 154 фунтов. | От 155 до 185 фунтов. | От 186 до 241 фунтов. |
| 5 ‘7 “ | От 121 до 158 фунтов. | От 159 до 190 фунтов. | От 191 до 249 фунтов. |
| 5 ‘8 “ | От 125 до 163 фунтов. | От 164 до 196 фунтов. | От 197 до 256 фунтов. |
| 5 ‘9 “ | От 128 до 168 фунтов. | От 169 до 202 фунтов. | От 203 до 263 фунтов. |
| 5 ’10 “ | 132 до 173 фунтов. | От 174 до 208 фунтов. | От 209 до 271 фунтов. |
| 5 ’11 “ | От 136 до 178 фунтов. | От 179 до 214 фунтов. | От 215 до 279 фунтов. |
| 6 ‘ | От 140 до 183 фунтов. | От 184 до 220 фунтов. | От 221 до 287 фунтов. |
| 6 ‘1 “ | От 144 до 188 фунтов. | От 189 до 226 фунтов. | От 227 до 295 фунтов. |
| 6 ‘2 “ | От 148 до 193 фунтов. | 194 до 232 фунтов. | От 233 до 303 фунтов. |
| 6 ‘3 “ | От 152 до 199 фунтов. | От 200 до 239 фунтов. | От 240 до 311 фунтов. |
| 6 ‘4 “ | От 156 до 204 фунтов. | От 205 до 245 фунтов. | От 246 до 320 фунтов. |
| ИМТ | 19 по 24 | С 25 по 29 | От 30 до 39 |
Источник: Национальные институты здравоохранения.Не видите свой вес? Выучить больше.
,График роста мальчиков: от 24 до 36 месяцев
Теперь, когда вашему ребенку исполнилось два года, его не будут взвешивать и измерять так часто, как когда он был младше. Но вы можете использовать приведенную ниже таблицу роста, чтобы увидеть, находится ли он по-прежнему в пределах нормы для мальчиков его возраста.То, как измеряется ваш сын, также немного изменится. После двухлетнего возраста вашего малыша будут измерять стоя. Когда он стоит, его позвоночник немного сдавлен. Таким образом, вначале его рост мог быть немного меньше, чем его длина, когда его измеряли в положении лежа.
Однако его рост и длина будут на одном процентиле, и ваш малыш, вероятно, продолжит расти по той же кривой процентиля.
Чтобы узнать больше о том, что означают графики роста и процентили и как они используются, ознакомьтесь с нашей статьей о графиках роста: понимание результатов.График роста мальчиков для двухлетних детей
Эта диаграмма показывает диапазон измерения между 3-м и 97-м процентилями стандартов роста ВОЗ для мальчиков в возрасте от 24 до 36 месяцев.Проверка того, что ваш ребенок попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в пределах нормального диапазона измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.Но чтобы отследить, адекватно ли растет ваш сын с течением времени, вам нужно будет использовать график, показывающий его кривую роста и процентиль.
| Стандарты роста мальчика: от 24 до 36 месяцев * | |||
| Месяцы | Длина (см) 3 rd до 97 th процентиль | Вес (кг) 3 rd to 97 th процентиль | Окружность головы (см) 3 rd – 97 th процентиль |
|---|---|---|---|
| 24 | 82.1 – 93,6 | 9,8 – 15,1 | 45,7 – 50,8 |
| 25 | 82,1 – 93,8 | 10,0 – 15,3 | 45,8 – 50,9 |
| 26 | 82,8 – 94,8 | 10,1 – 15,6 | 45,9 – 51,1 |
| 27 | 83,5 – 95,7 | 10,2 – 15,9 | 46,0 – 51,2 |
| 28 | 84,2 – 96,6 | 10,4 – 16,1 | 46,1 – 51,3 |
| 29 | 84.9 – 97,5 | 10,5 – 16,4 | 46,2 – 51,4 |
| 30 | 85,5 – 98,3 | 10,7 – 16,6 | 46,3 – 51,6 |
| 31 | 86,2 – 99,2 | 10,8 – 16,9 | 46,4 – 51,7 |
| 32 | 86,8 – 100,0 | 10,9 – 17,1 | 46,5 – 51,8 |
| 33 | 87,4 – 100,8 | 11,1 – 17,3 | 46,6 – 51,9 |
| 34 | 88.0 – 101,5 | 11,2 – 17,6 | 46,6 – 52,0 |
| 35 | 88,5 – 102,3 | 11,3 – 17,8 | 46,7 – 52,0 |
| 36 | 89,1 – 103,1 | 11,4 – 18,0 | 46,8 – 52,1 |
* Источник: Стандарты роста ВОЗ
См. Далее наши таблицы этапов развития малышей и узнайте, какими навыками большинство малышей овладело на каждом этапе:
Список литературы
DH. 2009. Использование нового UK-World Health Графики роста организации от 0 до 4 лет.Лондон: Министерство здравоохранения.Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Чоудхури П. и др. 2007. Рост IAP. руководство по мониторингу для детей от рождения до 18 лет years.Recommendations. Индийский педиатр, 44 (3), 187–197.
NHS Choices. 2013. Схема скрининга вашего ребенка. NHS Choices, Здоровье от А до Я.
RCH. 2013. Графики роста и роста ребенка в раннем возрасте. Королевская детская больница, Мельбурн.
РЦПЧ. 2009a. Понимание графиков роста: что они говорят вам о вашем рост ребенка.Графики роста Великобритании-ВОЗ – Информационный бюллетень для родителей.
РЦПЧ. 2009b. Что такое графики роста и почему они нам нужны? Таблицы роста Великобритании и ВОЗ – Информационный бюллетень 1. Королевский педиатрический колледж и детское здоровье.
ВОЗ Стандарты роста детей ВОЗ.