Восемь недель беременности что происходит: 8 неделя беременности: что происходит с плодом

Содержание

8 неделя беременности что происходит с плодом

Вот и настала восьмая неделя развития вашей крохи и кажется совсем невероятным то, что внутри вас бьётся ещё одно сердце — драгоценного для вас человечка.

Маленький организм с каждым днём всё больше становится похож на человека, стремительно меняется его тело, развиваются внутренние органы и системы. Но размеры головы и тела еще значительно диспропорциональны.

Глаза всё ещё прикрыты веками, как и на седьмой неделе, но именно в этот период клетки сетчатки глаза приобретают пигмент, который будет отвечать за цветовосприятие. Также на крошечном личике чётче формируется маленький носик, у которого уже имеются ноздри. Кроме этого, у малыша  почти сформированы внутреннее ухо и язык, на котором есть вкусовые рецепторы.

Кости продолжают развиваться, формируются хрящи, ручки и ножки продолжают расти, уже почти сформировались локтевые сгибы, можно различить плечи и предплечья. А вот ноги еще больше походят на плавники.

Изменяются не только внешние признаки, продолжают совершенствоваться внутренние органы и системы. Главным событием данного периода является появление лимфоцитов в крови плода. Это становится возможным благодаря формированию вилочковой железы, работа которой очень важна для становления иммунитета ребёнка.

Значительные преобразования происходят и в работе нервной системы, спинной и головной мозг дифференцируются друг от друга.

Желудочно-кишечный тракт малыша уже разделён на отделы, представленные пищеводом, желудком, кишечником. В печени идёт активная выработка клеток крови.

Сердце уже очень похоже на сердце взрослого человека, в нём четыре камеры – два предсердия и два желудочка. Связь между предсердиями сохраняется вплоть до момента рождения, а вот отверстие между желудочками исчезает.

К сожалению, на восьмой неделе еще невозможно определить пол будущего младенца, но тем не менее,  мочеполовая система активно развивается. Именно в данный период у мальчиков формируются яички, а у девочек – яичники, в которых уже закладываются яйцеклетки.

На восьмой неделе активно развивается плацента, что существенно влияет на способ питания малыша. Все необходимое для полноценного питания ребёночек будет теперь получать через пуповину. Невидимая нить, связующая мать и дитя, не прервётся и после рождения.

Ваш малыш уже достиг размеров в целых 1,5-2 см. Кроме того, он уже способен двигаться, хоть для вас это ещё неощутимо. Количество околоплодных вод также увеличивается.

А как же меняется сама мама?

Симптомы более ранних недель беременности могут сохраняться и на восьмой неделе:

  • вам всё так же хочется спать;
  • вы можете достаточно быстро уставать;
  • возможно заметное снижение работоспособности;
  • может повыситься эмоциональность.

К сожалению, утро всё ещё может начинаться тошнотой и рвотой. Естественно, что прибавка в весе при этом может быть незначительной.

Однако надо иметь в виду, что как наличие токсикоза, так и его отсутствие являются нормой протекания беременности на восьмой неделе. То же самое можно сказать и о болезненных ощущениях внизу живота. Если дискомфортные ощущения носят временный характер, то причин для беспокойства нет, но если они становятся частыми и интенсивными, не откладывайте визит к врачу, чтобы вовремя предупредить все угрозы.

В подобных случаях также нужно обратить внимание на характер вагинальных выделений: если они белого, зелёного, либо розового цвета и имеют неприятный запах, – срочно обращайтесь за помощью в женскую консультацию.

Иногда на восьмой неделе женщинам может показаться, что они ощущают движения плода, но это, вероятнее всего, лишь моторика кишечника. Подождите еще несколько недель, и вы почувствуете настоящие шевеления своего драгоценного ребёнка.

Что касается вашей фигуры, то она ещё не выдает вашего положения, а незначительные изменения в объёме талии заметны лишь вам. Ещё нет особой надобности в покупке специальной одежды, но вы уже можете начать отдавать предпочтение менее облегающим нарядам.

 

цены на анализы для беременных

Скидка 50% на прием врача после диагностики по промокоду "МРТ50" для пациентов первый раз посетивших клинику - только 7 дней после исследования.

Цены

Раскрыть полный прайс

Во время развития плода ультразвук является одним из ключевых методов обследования. Точного графика проведения УЗИ не существует, поэтому врач ориентируется в первую очередь на состояние пациентки, состояние плода, наличие соматической патологии. Если брать физиологически протекающую беременность, то ультразвук проводится на каждом из триместров.

УЗИ на 8 неделе является первым сроком, когда рекомендовано проводить данное исследование. Восьмая неделя является первым критическим сроком, поэтому в данный период наиболее рационально проводить диагностику.

Так как идет 8 неделя беременности, то чаще проводится трансвагинальное исследование, которое является более достоверным. На данном сроке трансабдоминальное УЗИ применяется все реже. Трансвагинальный способ не несет никакой угрозы не для матери, не для плода.

УЗИ на 8 неделе может подтвердить

  • Нормальную маточную беременность;
  • Размеры плодного яйца;
  • Многоплодная ли беременность;
  • Место прикрепления плода;
  • Исключить наличие пороков развития;
  • Исключить различные акушерские осложнения.

Если на ультразвуковом исследовании врач подтверждает физиологически протекающую беременность, не выявляет осложнений, плод развивается согласно возрастным нормам, то назначается следующее УЗИ на 12 неделе. Этот срок является еще одним критичным периодом, когда необходимо оценить состояние женщины и будущего малыша.

Если первые два критических периода в основном взаимосвязаны с гормональной перестройкой, то следующий период – 22 неделя, связан чаще всего с половыми инфекциями. Поэтому мы также проводим УЗИ на 22 неделе. Беременность может спровоцировать развитие скрытых инфекций, которые, в свою очередь, могут давать определенные осложнения.

Анализы на 8 неделе беременности

Точных рекомендаций относительно постановки на учет беременным не существует, однако врачи рекомендуют начинать наблюдение в женской консультации в период до 12 недель. Существует обязательный перечень анализов в соответствии с распоряжением МЗ РФ, и дополнительный, который назначается гинекологом индивидуально.

Анализы на 8 неделе беременности:

  • ОАК;
  • ОАМ;
  • Мазок;
  • Определение группы крови и резус фактора;
  • Анализы на основные венерические заболевания.

Помимо этого 8 неделя беременности это срок посещения следующих врачей:

  • Терапевт;
  • Окулист;
  • ЛОР;
  • Стоматолог.

Соответственно, при выявлении какой-либо патологии любой из этих специалистов вправе назначить дополнительный анализ по своему направлению. Если данная беременность протекает с осложнениями, или же в анамнезе имеются предшествующие осложнения, то лабораторный и инструментальный комплекс может расшириться.

Анализы придется сдавать регулярно, поэтому стоит заранее настроиться на то, что будут следующие анализы на 12 неделе.

УЗИ на 12 неделе беременности

Как мы уже упоминали ранее, следующий критический период - 12 неделя беременности. Поэтому следующее УЗИ проводится на данном сроке. Здесь речь идет не о простом исследовании, а о скрининге, который позволяет выявить внутриутробные пороки плода.

В отличие от УЗИ на 8 неделе, здесь преимущественно проводят трансабдоминальное исследование. Трансвагинальный ультразвук проводится только по определенным показаниям:

  • Низкое прикрепление плаценты;
  • Наличие истмико-цервикальной недостаточности;
  • Воспаление в малом тазу;
  • Атипичное расположение миоматозных узлов;
  • Неправильное расположение плода, при котором трансабдоминальное УЗИ на 12 неделе беременности оказывается малоинформативным.

Итак, какую информацию дает УЗИ гинекологу?

  • Выявление отклонений в росте и развитии плода;
  • Возможность заподозрить врожденные аномалии;
  • Точный срок беременности;
  • Сердцебиение;
  • Обвитие пуповиной;
  • Характеристика околоплодных вод;
  • Состояние плаценты.

Нужно четко понимать, что УЗИ при беременности – это только один из способов обследования, поэтому при наличии каких-либо отклонений по показателям не следует паниковать, необходимо получить консультацию специалиста. Врач, интерпретируя результаты, всегда опирается на множество факторов, что позволяет ему адекватно оценивать истинное состояние будущей матери и плода.

Даже если отклонения по некоторым показателям подтвердились, то все равно врачи пока еще говорят только об определенной вероятности развития той или иной патологии. В этом случае может быть назначен повторный скрининг, или подобное исследование проводится на более поздних сроках. В любом случае, окончательное решение относительно продолжения беременности принимает исключительно специалист.

Анализы на 12 неделе беременности

Как мы уже сказали, 12 неделя, - это срок проведения скрининга. Для этого назначается УЗИ-исследование, оцениваются внешние показатели женщины, проводится анализ крови.

Особое внимание уделяется двум коэффициентам: β-ХГЧ и РАРР-А. Считается, что при наличии отклонений по данным параметрам можно судить о наличии патологий плода. По уровню ХГЧ врачи прогнозируют дальнейшее ведение беременности и возможность выкидыша или преждевременных родов.

Соответственно, по результатам скрининга можно выявить:

  • Наличие у малыша синдрома Дауна;
  • Многоплодную беременность;
  • Уточнить срок;
  • Выявить токсикоз;
  • Определить риск развития выкидыша;
  • Выявить другие хромосомные аномалии.

Таким образом, анализы на 12 неделе беременности являются определяющими для решения целого ряда вопросов, касающихся дальнейшего развития плода. Стоит четко понимать, что скрининг не является стопроцентно достоверным, поэтому при получении каких-либо отклонений от нормальных результатов следует сразу же обратиться к специалисту, который сможет правильно оценить такие изменения показателей.

УЗИ 22 недели беременности

Следующее плановое УЗИ проводится на 22 неделе беременности. Здесь уже для врача важно не состояние матери или размеры плода, а оценка формирования различных органов и систем, а также костей.

Итак, 22 неделя - у плода уже сформировались все основные органы и системы, и на экране монитора ребенок приобретает привычные для будущих родителей очертания. Соответственно, на первый план выходят следующие показатели:

  • Должны сформироваться все внутренние органы. Во время УЗИ врач оценивает их расположение, как они функционируют;
  • Также изучается позвоночник, определяются наличие костей и их размеры;
  • Оценивается головной мозг и его активность;
  • Оценивается состояние плаценты, сосуды пуповины;
  • Состав околополодных вод;
  • Состояние шейки матки.

В отличие от УЗИ на 8 неделе, на данном сроке ультразвук проводится трансабдоминально. 22 недели – это уже второй триместр, и именно сейчас решается вопрос о том, имеются ли серьезные отклонения в развитии плода, и дальнейшие действия акушеров. Вопрос, продолжать ли дельнейшую беременность, решает не один врач, а целый консилиум, основываясь на многочисленных результатах исследования.

Анализы на 22 неделе беременности

22 неделя – это срок, когда чаще проводится второй скрининг. Этот анализ назначается в период с 18 по 24 неделю, но оптимальным считается именно это время. Соответственно, при повторном скрининге врач делает уже окончательные выводы о состоянии и развитии плода, наличии отклонений.

Помимо УЗИ, врач назначает обязательные анализы для контроля состояния здоровья женщины. Будущая мама вновь сдает общий анализ крови и мочи, где наиболее важными оказывается целый ряд показателей: гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, СОЭ, белок в моче.

Во время осмотра гинеколог обязательно измеряет рост, вес женщины, уровень артериального давления, проводит обмер живота. Анализы на 22 неделе беременности призваны оценить вероятность развития преэклампсии. Здесь уже роль играют не гормональные изменения, а обострение хронической патологии. Поэтому своевременное проведение скрининга и оценка состояния женщины позволяет распланировать дальнейшую тактику ведения беременности.

Узнать стоимость приема гинеколога можно по номеру телефона +7 495 478 10 03. Также в период планирования беременности в нашем центре есть возможность пройти комплексное обследование организма для женщин, так и для будущих отцов - комплексное обследование мужчин.

Должность: Врач ультразвуковой диагностики

Общий стаж: 6 лет


Наши врачи

Аборт и его последствия

Аборт и его последствия.

Вопрос прерывания беременности по желанию женщины остается актуальным для современной России. В Республике Коми только 60% беременностей заканчиваются родами, при этом уровень рождаемости в республике снижается.

Нежелательная беременность – это всегда высокий риск небезопасного аборта и материнской смертности. К сожалению, не всегда беременность наступает в тот момент, когда она осознана и желанна.

В каких-то случаях мера абортов вынужденная. Например, если здоровье матери не позволяет выносить здоровый плод; имеются пороки развития плода, несовместимые с жизнью; произошел самопроизвольный аборт («выкидыш»).

Согласно Федеральному закону РФ  № 323 – ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» женщине предоставляется время ожидания для принятия решения о прерывании беременности:

1)    не ранее 48 часов с момента обращения при сроке 4-7 и 11-12 недели, но не позднее окончания двенадцатой недели беременности;

2)    не ранее 7 дней с момента обращения при сроке 8-10 недели беременности.

В настоящее время существует три вида искусственного прерывания беременности.

1.Медикаментозный аборт.

На сегодняшний день медикаментозный аборт наиболее безопасная технология прерывания беременности. Он не подразумевает операционно-хирургического вмешательства, которого так опасаются женщины. При медикаментозном аборте пациентки принимают внутрь лекарственные средства по определенной схеме.

Сроки прерывания беременности при медикаментозном аборте до 9 недель беременности.

2.Вакуумный аборт.

Часто подобную разновидности прерывания беременности называют «мини-абортом». Считается, что  после вакуумного аборта женский организм восстанавливается быстрее, чем после хирургического. При «мини-аборте» осуществляется медицинское вмешательство в полость матки с использованием специального оборудования (вакуумного аспиратора).

Сроки проведения – до 20 дней задержки менструации (5-6 недель).

3.Хирургический аборт.

Является так называемым «классическим» абортом, который еще называют в народе «выскабливанием». Считается самым опасным из всех, так как может повлечь за собой катастрофические последствия. Особенно опасен такой вид аборта для первобеременных, молодых девушек – есть риск, что после подобного прерывания беременности они не смогут иметь детей в будущем.

 

Возможные осложнения во время проведения аборта:

  • Обильное кровотечение, требующее хирургического вмешательства.
  • Массивное кровотечение, требующее переливания крови.
  • Повреждение шейки матки.
  • Перфорация матки.

Если эти осложнения случаются, то может быть предложено хирургическое (оперативное) лечение.

Возможные осложнения после аборта:

  • Инфекция. Прием антибиотиков может уменьшить риск этого осложнения. При отсутствии лечения у женщин групп риска может развиться тяжелая инфекция (острые воспалительные заболевания органов малого таза).
  • Наличие хламидийной инфекции до аборта повышает риск сальпингитов («воспаление придатков матки»).
  • Вторичное бесплодие.
  • Неполный аборт, что потребует дополнительного опорожнения полости матки методом вакуумной аспирации.
  • Увеличение в будущем риска преждевременных родов.

Любой аборт ведет к изменению гормонального фона в женском организме. Это приводит к развитию гинекологических заболеваний, набор веса, нарушению обменных процессов.

Наконец, нельзя обойти стороной и психические последствия аборта. Это особенно актуально для молодых девушек, для которых аборт может стать настоящим шоком. В этом случае психологи говорят о «постабортном синдроме», которому присуще сильнейшая депрессия, стресс.

Сроки начала использования контрацепции после аборта.

Овуляция может произойти уже на 8-10 день после искусственного аборта. Отмечается, что более 50% женщин возобновляют сексуальную активность в течение двух недель после аборта, а 6% из них имеют новую беременность уже в следующем цикле. Поэтому необходимо начинать использовать контрацепцию сразу после аборта. Современная контрацепция достаточно эффективна и безопасна, чтобы полностью защитить женщину от нежелательной беременности.

Ребенок – это большое счастье. Однако каждый человек волен в своем выборе. Мы искренне надеемся, что вы откажетесь от аборта, выберете рождение ребенка и в дальнейшем   не пожалеете об этом.

Тридцать восьмая неделя беременности: предвестники родов

Письмо малыша

Привет мама!

На этой 38-й неделе, мой мозг растет и наряду с нервной системой помогает мне в процессе дыхания, улучшении пищеварения, регулировании ритма сердцебиения и подготовки к самостоятельному питанию.
Официально я уже являюсь доношенным, хотя для оптимального рождения я потерплю еще пару недель.
Я достиг роста, с которым я скорее всего появлюсь на свет. А еще, возможно, что на этой неделе у меня появится меконий.

Меконий — это зеленовато-черное смолистое вещество, из которого будут состоять мои первые испражнения после рождения. Не пугайся мама, но если ты заметила зеленовато-коричневую утечку околоплодных вод, лучше сразу обратись к врачу и спроси все ли хорошо.

Пока не наступят роды, я буду ждать встречи с тобой в назначенное время. Жду с нетерпением!

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Существует миф о том, что острая пища ускоряет рождение и что беременным лучше не есть острого. На самом деле - это не более чем слух. Если вы привыкли есть острое и до сих пор это делали - вам не нужно останавливаться, если хочется. Но имейте ввиду, что острая пища может привести к некоторым нежелательным результатам, таким как изжога или недосыпание.

Острая пища, будучи совершенно безопасной, если вы беременны, может быть фактором, способствующим возникновению проблем со сном. Пища, приправленная чесноком, перцем или другими острыми специями, может вызвать изжогу или расстройство желудка. Поэтому, если вы любите острую пищу, выбирайте ее, но придерживайтесь завтрака или обеда, а не обеда или вечерних закусок.

Больше советов

На 38-й неделе уже могут начаться роды. Предвестников и признаков много и они разные.

Идеальной формулы для определения начала родов не существует, но врач сможет определить дату родов более точно на ваших еженедельных встречах при помощи некоторых исследований:

  • Проверит, где находится ребенок. Идеальная позиция - с опущенной вниз головой.
  • Проверит расстояния головы ребенка до таза.
  • Оценит расширение шейки матки - измеряется в сантиметрах. У некоторых женщин расширение шейки матки происходит до родов.

В этот период вы можете ощущать предвестники родов: тренировочные схватки, болевые ощущения в тазобедренной области и крестце, тянущие боли внизу живота, напоминающие менструальные. Слизистые выделения из влагалища и появление молозива из груди на 38 неделе беременности тоже могут свидетельствовать о приближающихся родах.
Кроме этого, существуют явные симптомы, которые указывают на то, что ваш малыш скоро появится на свет. Это отхождение слизистой пробки и излитие околоплодных вод. Самый явный симптом – это частые непрекращающиеся схватки. Когда интервал составляет меньше пяти минут, вызывайте бригаду скорой помощи и достаньте заранее приготовленные сумки, которые пригодятся в роддоме.
На 38 неделе вы уже должны быть морально готовы к началу родов и по возможности не волноваться.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

8 неделя беременности: самочувствие беременной

Ощущения будущей мамы на 8 неделе

8 неделя беременности - самое подходящее время встать на учет в женской консультации. При первичном обращении проводятся все важные обследования будущей мамы: гинеколог измерит таз и вес женщины, проведет осмотр на кресле, возьмет мазок на инфекции, оценит состояние шейки матки и выдаст направления для проведения анализов крови и мочи.УЗИ на 8 неделе беременности показано только в том случае, если вы не успели сделать его раньше (например, чтобы уточнить состоявшуюся беременность). Скрининг первого триместра проводится чуть позже - на 11-13 неделях беременности.

На сроке 8 недель беременности живот будущей мамы может периодически побаливать: некоторые женщины отмечают легкие сокращения матки (ранние тренировочные схватки) и неприятные болевые ощущения, связанные с растяжением связок, удерживающих растущую матку. Тянущие боли внизу живота - серьезный повод обратиться к врачу, так как их появление может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности!

Как меняется организм женщины к 8 неделе беременности

На данном этапе у будущей мамы уже увеличилась грудь, под действием гормона пролактина начинают расти железы, отвечающие за выработку материнского молока. С 8 недели шейка матки размягчается, а слизистая канала шейки матки вырабатывает цервикальный секрет. Слизь скапливается и становится густой, образуя пробку и перекрывает путь любой инфекции из влагалища, тем самым защищая растущий плод. Кстати, отхождение пробки из канала шейки матки - один из предвестников надвигающихся родов.

Что происходит с эмбрионом на 8 неделе беременности

8 акушерская неделя беременности - срок, когда у плода происходит формирование половых органов и выработка необходимых для их правильного функционирования гормонов. Именно сейчас у вашего будущего малыша начинает зарождаться зрительный нерв, продолжают свое активное развитие мышечная ткань и кости, в маленьком носике зарождаются обонятельные рецепторы, а на языке - вкусовые сосочки. Плод на 8 неделе беременности достиг размеров небольшой виноградины и весит уже около 0,25 г.

Как выглядит плод на 8 неделе беременности

На сроке 8 недель размер малыша примерно с малину.

К 8 неделе рост Малыша достигает 6-7 мм:

  • у него уже есть губы…
  • …и даже язычок!
  • закладываются молочные зубки;
  • формируются пищевод, желудок, кишечник, передняя стенка брюшной полости;
  • в грудной полости продолжает формироваться сердце: устанавливается односторонний ток крови через сердце, почти завершается подразделение сердца на камеры, сердце функционирует;
  • начинает функционировать рудиментарная система кровообращения;
  • оформляются кисти рук и стопы ног;
  • первые движения ребенка становятся заметны на УЗИ;
  • образуется выпуклость головы;
  • на передней поверхности туловища можно выявить два лентовидных утолщения, носящих название "молочные линии";
  • в голове развивается мозг, и с помощью специального оборудования уже можно зафиксировать его деятельность!
Малыш в 8 недель беременности

Полезный совет будущей маме

Тело ребенка формируется из яйцеклетки матери и сперматозоида отца, поэтому он наполовину чужеродный организм для женщины. Чтобы не отторгнуть "пришельца", организм будущей мамы снижает иммунную защиту. Поэтому слова "надо себя беречь" придется сделать девизом до, во время и после рождения Малыша.

Снижение иммунитета вы сможете определить по чувству хронической усталости, болезненности. Чтобы оно не застало вас врасплох, начните укреплять свой организм заблаговременно.

  • Настройтесь на процесс самооздоровления организма, во всяком случае, не тормозите его. Тормозом может послужить попытка избавиться от неприятных ощущений с помощью медицинских методов. Для начала происходящее (например, сонливость, тошноту, раздражительность) необходимо принять как своего рода "требования" Малыша в том, что касается маминого отдыха, питания, образа жизни. При выполнении этих нехитрых "требований" многие ощущения сходят на нет. Однако если они проявляются в течение длительного времени и усиливаются, значит, Малышу нужна помощь, и следует обратиться к врачу.
  • Больше спите: ежедневный сон должен составлять не меньше 8 часов. Имеет смысл ложиться не позже 23 часов: чем раньше вы начнете приучать Малыша к правильному режиму сна-бодрствования, тем больше шансов, что он не будет "путать день и ночь" в первые месяцы после рождения. Кроме того, его нервная система при соблюдении режима будет крепче, а значит, и общий жизненный тонус — выше.

Видео "Физкультура при беременности"

Тест на беременность (моча) — при задержке менструации или спустя 7-10 дней после предполагаемого зачатия.

Анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — с 7-го дня после зачатия. Содержание этого гормона в крови резко возрастает на фоне беременности и считается одним из самых надежных методов диагностики беременности.

УЗИ (ультразвуковое исследование) — через 5 недель после первого дня последней менструации, по показаниям. Диагностика беременности, исключение внематочной беременности.

Анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис (RW), гепатит В — при постановке на учет по беременности (женская консультация, профильный медицинский центр, консультативная поликлиника при родильном доме и т.п.). Эти заболевания могут осложнить течение беременности и требуют особого подхода к ведению пациентки.

Анализ на группу крови и резус-фактор — при постановке на учет по беременности. При риске резус-конфликта (если у женщины отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный) беременность требует особого наблюдения.

Общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар — при постановке на учет по беременности. Дают представление об общем здоровье беременной, возможных хронических заболеваниях.

Общий анализ мочи — при постановке на учет по беременности, затем перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Мазок из влагалища — при постановке на учет по беременности. Оценка микробной флоры, исключение урогенитальных инфекций.

Анализы на урогенитальные инфекции — по показаниям.

Анализ на гормоны — по показаниям.

Полезно знать

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство "РАМА паблишинг" — это главы из книги Светланы Клаас "Ваш любимый человечек от зачатия до рождения",
рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

Я наслаждаюсь собой и беременностью

Мой малыш!

Твое присутствие переполняет мое сердце. И мы продолжаем наш общий путь вперед к твоему чудесному рождению.

Ты уже похож на крошечный боб длиной 1,4–1,8 см и весом 11 г. На твоем личике проступают первые черты — появились веки, выделился кончик носа и ноздри, ротик. Формируются внутреннее ухо и ушные раковины. В сердце работают клапаны аорты и легочной артерии. И огромная радость для меня — узнать, что в твоем маленьком организме сформировались все органы. Завершен первый ответственный период в нашем пути.

Ты совсем рядом с моим материнским сердцем, и я оберегаю им тебя от всех невзгод и напастей. Наши сердца так близки друг другу. Их соединяет невидимая нить любви. И так будет всегда, даже когда ты вырастешь и улетишь из родительского гнезда.

А пока что продолжим наш путь! Мы вместе движемся к той минуте, когда в первый раз я тебя обниму и услышу, как бьется твое сердечко. А сейчас и я наслаждаюсь каждым мгновением жизни… И дарю мгновения радости себе, а значит, и тебе в каждом стуке своего сердца.
Расти, мой желанный малыш!


Скачать раскраску для 8 недели беременности

"Чудо новой жизни" - раскраска для будущих мам от психолога, автора бестселлеров для мам Татьяны Аптулаевой и иллюстратора Алены Устиновой.

<< 7 неделя беременности | 9 неделя беременности >>

Дополнительная информация о беременности

  • Чего избегать во время беременности

    Во время беременности необходимо защищать себя и ребёнка от вредных воздействий, которых, сожалению, немало в современном мире.

  • Если у вас начался токсикоз…

    Если у вас начался токсикоз (что вовсе необязательно!), это не просто неприятный период, который надо пережить, это гораздо большее.

  • Утреннее недомогание

    Тошнота, рвота и общие неприятные ощущения в желудке, которые испытывают многие женщины, способны испортить все радостные чувства, связанные с беременностью.

  • Утренняя тошнота

    Около половины беременных женщин испытывают тошноту по утрам.

  • Усталость

    Беременность несет с собой странную усталость, которая, возможно, не похожа на все то, что вы испытывали раньше.

  • Повышение иммунитета

    Как работает иммунная система. Болезнетворные организмы находятся в воздухе, пище, воде и на поверхности, к которой мы прикасаемся. Иммунная система защищает нас несколькими способами. Первая линия защиты — физический барьер в виде кожи и слизистой оболочки.

  • Запоры

    Это обычная жалоба беременных. Первый шаг к их устранению — обратить внимание на своё эмоциональное состояние.

  • Склонность к запорам

    На ранних стадиях это можно приписать действию гормонов беременности, которые замедляют продвижение пищи по кишечнику. Сочетание пониженной перистальтики и более твердого стула приводит к запорам. Однако это неблагоприятное воздействие гормонов можно преодолеть.

  • Опасны ли влагалищные кровотечения или выделения в первые три месяца беременности?

    Влагалищные кровотечения не обязательно указывают на какие-либо аномалии развития беременности.

  • Не забывайте о жидкости

    Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.

  • УЗИ (ультразвуковое исследование)

    С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.

  • Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?

    В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.

  • Плавание

    Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.

  • Упражнение Кегеля ("Киглз")

    Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.

Медикаментозный аборт - когда и как можно делать

Медикаментозный аборт – это современный способ прерывания беременности на сроке 9 недель без использования хирургических методов. Медикаментозное прерывание беременности основано на фармакологическом воздействии специальных препаратов на организм женщины, что позволяет достичь высокой результативности, а главное безопасности для здоровья, как физического, так и психологического, именно поэтому данный вид аборта является наиболее щадящим во всех отношениях.

Однако решение по медикаментозному аборту можно принимать исключительно после приёма гинеколога и соответствующего обследования.

Так как у медикаментозного аборта есть ограничения по сроку беременности (до 9 недель), необходимо провести обследование для определения точного срока беременности. Экспресс-тест в этом случае не даёт достоверных данных, поэтому консультация гинеколога продолжается направлением на ультразвуковое исследование (УЗИ) плода. Так же берётся мазок на флору.

После точной диагностики срока беременности, а также при отсутствии любых противопоказаний, можно приступать к медикаментозному прерыванию беременности, которое заключается в приёме препаратов с действующим веществом мифепристон.

Этот медикамент, попадая в организм, блокирует действие гормона прогестерона, который поддерживает беременность. Затем под действием препаратов развитие зародыша останавливается, шейка матки размягчается и открывается, в результате чего плодное яйцо просто не может прикрепиться к стенке матки. Спустя 36-48 часов пациентке назначаются аналоги простагландинов, под воздействием которых матка начинает сокращаться, в результате запускается процесс самопроизвольной очистки полости матки, и происходит выкидыш.

Контрольное УЗИ, а также гинекологический осмотр проводятся через 8-14 дней после завершения всей процедуры медикаментозного аборта, с целью убедиться, что плодные ткани полностью вышли из полости матки.

Медикаментозное прерывание беременности – один из самых безопасных способов аборта, который выбирают в среднем 70%-80% женщин по всему миру. Однако, уважаемы женщины, помните, что любое прерывание беременности может привести к нежелательным последствиям для вашего здоровья!

Популярность связана с целым рядом преимуществ медикаментозного аборта:

  • Медикаментозный аборт не требует хирургического вмешательства, а значит, является наименее травматичным, не повреждающим слизистую оболочку матки.
  • Прерывание беременности происходит на очень ранних сроках, когда гормональные изменения еще не успели развиться в значительной степени.
  • Процедура медикаментозного аборта практически безболезненна и не требует обезболивания.
  • Высокая результативность (97%) и абсолютная безопасность.
  • Психологически медикаментозный аборт переносится пациентками значительно легче, т.к. процесс воспринимается естественной менструацией с более обильными выделениями.
  • Менструальная функция восстанавливается через 28-30 дней.
  • После медикаментозного аборта интимные отношения можно возобновить через 7-14 дней.
  • Медикаментозный аборт исключает возможность развития бесплодия, т.к. блокировка прогестерона носит временный характер и является обратимой.

Заведующая гинекологическим отделением
Карапетян Гаяне Артаваздовна

Осложнения при беременности - как избежать?, Клиника Пасман

О профилактике осложнений беременности как о залоге здоровья вашего малыша рассказывает заслуженный врач РФ, зав. кафедрой акушерства и гинекологии НГУ, д.м.н., профессор Наталья Михайловна Пасман.

Наиболее уязвимыми для ребенка являются первые 12 недель внутриутробного развития, именно в это время происходит закладка и формирование всех его органов и систем: сердца, сосудов, мозга, почек, печени, а также органов эндокринной системы.

Эмоциональный фон

Надо знать и помнить о том, что малыш ощущает настроение матери и ее эмоциональный фон уже с 8 недель беременности. Постарайтесь оставить все негативные эмоции, тревоги и беспокойство за порогом наступившего зачатия, радуйтесь каждому дню общения с малышом, читайте ему, слушайте с ним классическую музыку. Беременной необходим полноценный сон продолжительностью не менее 8-9 часов, ежедневные прогулки на свежем воздухе и правильное питание.

Рациональное питание

Максимальная прибавка веса за беременность должна составлять от 8 до 10 кг, в неделю – 350 грамм, соответственно, суточная прибавка – 40-50 грамм. Нередко можно услышать от беременной, что подруга набрала 20 кг и прекрасно себя чувствует. Возможно, что на тот период у этой беременной действительно не было никаких жалоб. Но, к сожалению, страдает от материнского невнимания к себе ребенок. Стойкая прибавка веса часто сопровождается нарушением микроциркуляции кровообращения в мелких сосудах, и страдает от этого в первую очередь плод.

Посещение врача

В некоторых случаях беременные считают наблюдение у врача ненужным и не посещают женскую консультацию. Эта точка зрения глубоко ошибочна. Задача врача – проводить профилактику возможных осложнений беременности, вовремя их выявлять и лечить – либо амбулаторно, либо в стационаре.

Наиболее частыми осложнениями в первом триместре беременности (1-13 недели), являются ранний токсикоз (тошнота, рвота, слюнотечение) и угроза прерывания. Более серьезными являются осложнения второй половины: фетоплацентарная недостаточность и гестоз (отеки, повышение артериального давления).

Коварство этих осложнений – в отсутствии жалоб у матери. Но тонким индикатором истинного состояния матери является плод, оценка состояний которого проводится не менее трёх раз за беременность с помощью ультразвукового исследования, а также допплерометрии (оценка скорости кровотока в сосудах плаценты) и кардиотокографии (запись сердечных сокращений плода).

Витаминный комплекс

Итак, режим, рациональное питание, регулярное посещение врача – очень важные составляющие, определяющие исход беременности. К этому следует добавить прием важнейших витаминов, способствующих профилактике пороков развития плода: фолиевой кислоты, витаминов В, Е, А, аскорбиновой кислоты.

В тоже время, именно витаминно-минеральные комплексы, разработанные для будущих мам, являются основой профилактики осложнений и простудных заболеваний у беременных. Научными исследованиями доказано положительное влияние трёх минирально-витаминных комплексов: «Витрум Пренатал Форте», «Элевит Пронаталь» и «Мультитабс Перинатал» на течение беременности.

Зачатие, вынашивание беременности и рождение ребёнка являются самыми главными событиями в жизни человека. Помните об этом, будущие мамы и папы! Ведь очень много в успешном исходе беременности зависит от вас.

Беременность на 8 неделе: симптомы, фотографии живота и многое другое

Aqua baby!

На руках и ногах вашего ребенка, которые выглядят как лопатки, растут перепончатые пальцы рук и ног.

Бюстгальтер кажется удобным?

Ваша грудь может уже быть болезненной и опухшей. Они становятся тяжелее, и хороший бюстгальтер для беременных может оказать поддержку.

Беременная на работе

Если у вас проблемы с хранением еды, спрячьте полиэтиленовые пакеты, полотенца и жидкость для полоскания рта на рабочем столе или в машине.

8 недель сколько месяцев?

У тебя второй месяц!

Развитие ребенка в 8 недель

Пальцы рук и ног

У вашего ребенка теперь есть пальцы рук и ног - и они перепончатые! Ее руки согнуты в запястьях и встречаются над сердцем. Теперь у нее есть колени, и ее ноги могут быть достаточно длинными, чтобы ступни соприкасались перед ее телом.

Готовимся к дыханию

Дыхательная система вашего ребенка формируется.Дыхательные трубки простираются от ее горла до ветвей развивающихся легких.

Нервная сеть

Сеть нервов распространяется по телу, соединяясь не только друг с другом, но также с мышцами и другими тканями, а также с такими органами, как глаза и уши.

Посмотрите, как выглядят разнояйцевые близнецы в утробе матери на этой неделе.

Ваш малыш в 8 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

реклама | страница продолжается ниже

Симптомы беременности на 8 неделе

Рост груди

Повышение уровня гормонов заставляет вашу грудь расти при подготовке к лактации.Не удивляйтесь, если вы увеличите размер чашки на один или два, особенно если это ваш первый ребенок. Помните об этом при покупке нового бюстгальтера.

Вздутие живота

Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызвать вздутие живота, подобное ощущению, которое испытывают некоторые женщины непосредственно перед менструацией. Вот почему ваша одежда может казаться более плотной, чем обычно, в области талии, даже на раннем этапе, когда ваша матка еще совсем маленькая.

Не видите своего симптома?
Хотите знать, какой у вас симптом? Найдите его на нашей странице с симптомами беременности.

Ваше тело в 8 недель Нажмите на плюс, чтобы узнать подробности.

Контрольный список для беременных на 8 неделе беременности

Начните документировать свою шишку

Создайте забавную замедленную съемку своей беременности, документируя растущую шишку каждые несколько недель. Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как неделя за неделей делать лучшие фотографии для беременных.

Обратите внимание на свое психическое здоровье

Во время беременности часто бывает капризным.Но если вы чувствуете себя более чем немного посиневшим или если эти эмоции сохраняются более двух недель, пройдите нашу викторину о пренатальной депрессии и обсудите результаты со своим врачом.

Ложусь рано

На ранних сроках беременности вы можете быть истощены сильнее, чем вы могли себе представить. Больше отдыхайте, приходя пораньше, даже если это заставляет вас чувствовать себя бабушкой. Изучите основы хорошего сна во время беременности.

Живот 8 неделя беременности

Видео на этой неделе

Вы и ваш ребенок на 8 неделе беременности

Ваш ребенок на 8-й неделе

К 8-й неделе беременности ребенок называется плодом, что означает потомство.

Ноги становятся длиннее. Различные части ноги еще не четко различимы. Пройдет немного больше времени, прежде чем разовьются колени, лодыжки, бедра и пальцы ног.

Плод все еще находится внутри амниотического мешка, и плацента продолжает развиваться, образуя структуры, которые помогают прикрепить плаценту к стенке матки.

На этой стадии плод все еще получает питание из желточного мешка.

Вы на 8 неделе

Ваша матка выросла до размера лимона к тому времени, когда вы находитесь примерно на 7 или 8 неделе беременности.

Вероятно, вы чувствуете усталость. Ваша грудь может ощущаться болезненной и увеличенной, и вам, вероятно, нужно писать чаще, чем обычно.

Возможно, вы пропустили второй цикл. Но у некоторых женщин во время беременности наблюдается небольшое кровотечение.

Всегда сообщайте акушерке или терапевту о любом кровотечении во время беременности, особенно если оно продолжается и вы испытываете боль в животе.

О чем следует подумать

Узнайте о приемах по уходу за беременными (дородовыми), которые вам будут предложены, включая ваш первый прием к акушерке.

Получите помощь и совет для беременных подростков.

Узнайте об инфекциях во время беременности, которые могут нанести вред вашему ребенку, и о том, как защитить себя.

Узнайте о физических упражнениях и поддержании формы во время беременности.

Составьте и сохраните список дел по беременности, чтобы помочь вам оставаться организованным.

На сайте Start4Life можно узнать больше о вас и вашем ребенке на 8 неделе беременности.

Вы можете подписаться на еженедельную рассылку Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видео и советы по беременности, родам и не только.

Видео: как мне справиться с утренним недомоганием?

В этом видео акушерка дает совет о том, как бороться с утренним недомоганием во время беременности.

Последний раз просмотр СМИ: 27 февраля 2017 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 27 марта 2020 г.

Последняя проверка страницы: 17 июля 2018 г.
Срок следующей проверки: 17 июля 2021 г.

Симптомы, гормоны и развитие ребенка

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На 8 неделе беременности ваш ребенок быстро растет во всех направлениях со скоростью один миллиметр в день и начал двигаться.

Жизненно важные системы органов продолжают расти.

Ваш маленький мальчик или девочка теперь также может начать использовать вашу матку в качестве бассейна, так как околоплодные воды увеличиваются каждую неделю примерно на 2 столовые ложки.

Эта статья входит в серию статей о беременности.Вы можете узнать, что происходит на каждом этапе вашей беременности, чего ожидать, и понять, как развивается ваш ребенок.

Посмотрите другие статьи из этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, неделя 20, неделя 21, неделя 22, неделя 23, неделя 24, неделя 25, неделя 26.

На этом этапе для вас все еще есть несколько видимых изменений физического тела, если они вообще есть.

Однако вашему ребенку требуется все больше и больше поддержки со стороны вашего тела, поэтому объем вашей крови увеличился. На 8 неделе ваше сердце перекачивает на 50 процентов больше крови в минуту, чем до зачатия.

У вас могут начаться или продолжаться такие симптомы, как:

  • тошнота и рвота или «утреннее недомогание»
  • капризность
  • прибавка или потеря веса
  • вздутие живота, газы и запор
  • усиление обоняния
  • чувствительность к этим интенсивным запахам
  • избыток слюны
  • отвращение к пище и тяга к еде
  • расстройство желудка и изжога
  • потребность в более частом мочеиспускании
  • усталость
  • увеличение выделений из влагалища
  • легкие спазмы в области таза
  • легкие спазмы в области таза
  • такие как увеличение, болезненность, покалывание, эрекция сосков, чувствительность сосков, потемнение ареолы
  • ареолярные бугорки, которые на самом деле являются потовыми железами, известными как бугорки Монтгомери

Выделения из влагалища

Эти тонкие молочные выделения из влагалища, называемые белями, представляют собой бели. хороший знак.Ваше тело инстинктивно пытается защитить родовые пути от инфекции и защитить его естественную бактериальную среду.

Чтобы влагалище оставалось здоровым и свободным от инфекций, ему необходим гармоничный баланс хороших и вредных бактерий.

Если вас беспокоят выделения или любой другой симптом, спросите об этом своего врача.

Гормональные изменения означают усиление кровотока в вашем теле.

Это необходимо, чтобы ребенок мог расти, но если кровь скапливается в более слабых частях кровеносных сосудов, это может привести к выпуклости, известной как варикозное расширение вен.

Это часто начинается в течение первых 12 недель беременности.

Может появиться варикозное расширение вен:

  • на ногах
  • вокруг прямой кишки, где они известны как геморрой или геморроидальные узлы
  • вокруг половых органов

Варикозное расширение вен иногда вызывает дискомфорт. Ноги могут болеть и ощущаться тяжестью, а кожа вокруг вены может ощущать зуд или ощущение пульсации или жжения.

Чтобы снизить риск и влияние варикозного расширения вен, постарайтесь:

  • не стоять на месте весь день, по возможности
  • не скрещивать ноги в сидячем положении
  • по возможности ставить ступни выше уровня сердца
  • регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями, например ходите
  • поддерживайте здоровый вес

Компрессионные носки для беременных можно купить в Интернете.Ваш лечащий врач может посоветовать вам их использование.

На 8 неделе беременности в развитии ребенка происходит много изменений.

К ним относятся:

  • Глаза : Глаза теперь являются видимыми частями лица со складками под глазами. В дополнение к внешнему развитию глаз, сетчатка теперь пигментирована.
  • Уши : формирование наружного уха завершено.
  • Лицо и рот : сформировались верхняя губа и нос, происходит слияние нёбной кости и формируются вкусовые рецепторы.
  • Сердце : сердце теперь бьется со скоростью 140–170 ударов в минуту.
  • Конечности : Конечности продолжают развиваться по мере того, как руки и ноги становятся длиннее. Пальцы рук и ног теперь имеют отчетливый вид
  • Тело : Голова становится прямой и округлой.
  • Ствол : Ствол начинает выпрямляться. Нервная трубка полностью сформировалась, и хрящ теперь становится костью.
  • Брюшная полость и таз : Кишечник начинает переходить от пуповины к телу.Наружные гениталии остаются неузнаваемыми.

Ваш ребенок теперь размером с малину и размером примерно полдюйма.

Ваш список задач растет. Если вы еще не сделали этого, обязательно запланируйте дородовой визит.

Головные боли могут доставлять неудобства. Вероятно, это связано с увеличением объема крови, которое вы испытываете, но было бы неплохо обсудить это со своим врачом.

Большинство лекарств не рекомендуются во время беременности, но ваш врач может порекомендовать парацетамол в качестве более безопасной альтернативы ибупрофену или аспирину.

Если у вас когда-то была чистая и идеальная кожа, теперь вы можете почувствовать последствия беременности. Вы можете начать замечать изменения кожи лица, такие как темные пятна или меланодермию. Попробуйте нанести SPF 15 перед выходом на улицу.

Примерно в это время симптомы беременности могут стать проблемой и расстраивать.

Если вы чувствуете себя истощенным, подумайте о том, чтобы попросить помощи у семьи и друга и попросить о помощи.

Как и на предыдущих неделях, вы обнаруживаете, что есть много изменений в образе жизни, которые необходимо внести во время беременности и даже после родов.

Общее состояние здоровья

Во время беременности вам необходимо позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Важно не употреблять алкоголь и не курить во время беременности, а также избегать употребления всех других токсичных веществ в это время.

Следует избегать не только рекреационных наркотиков, но также многих рецептурных и безрецептурных лекарств, поскольку они могут проникать через плаценту и повлиять на будущего ребенка.

Фармацевт или поставщик медицинских услуг может посоветовать вам, следует ли продолжать принимать какие-либо существующие лекарства и какие лекарства можно безопасно принимать в случае головных болей, несварения желудка и других проблем, которые могут возникнуть.

Убедитесь, что вы соблюдаете здоровую диету и принимаете витамины для беременных, включая фолиевую кислоту. Ваш лечащий врач проконсультирует вас по этому поводу.

Витамины для беременных можно приобрести в Интернете, но не принимайте никаких добавок без предварительной консультации с врачом.

Это также может помочь получить 30 минут в день умеренных физических упражнений, таких как йога, ходьба или плавание.

Поговорите со своим врачом о любом текущем или планируемом режиме физических упражнений, чтобы убедиться, что он безопасен.

Beauty

Следует избегать перманентной окраски волос в течение первых 12 недель беременности. Вместо этого используйте полуперманентный краситель.

Еда

Ваш кишечник может вызывать у вас проблемы, и вы, возможно, бежите в ванную комнату, прикрыв рот рукой.

Чтобы облегчить некоторые из испытываемых вами желудочно-кишечных симптомов, таких как тошнота, рвота, газы, вздутие живота и запор, вы можете попробовать некоторые из следующих советов.

Запор : Добавьте больше клетчатки в свой рацион, добавив в тарелку больше свежих фруктов и овощей.

Тошнота и рвота : Попробуйте есть продукты, в которых есть имбирь, возможно, успокаивающий живот, безалкогольный имбирный эль, чтобы успокоить желудок.

Продукты, которые могут помочь уменьшить тошноту во время беременности, можно приобрести в Интернете. Вы должны проконсультироваться с врачом, подходят ли они для вас.

Тяга

Это нормальный период беременности, но некоторые пристрастия считаются ненормальными и могут быть вызваны дефицитом определенных витаминов и минералов.Тяга к таким вещам, как глина, лед, крахмал или другие непищевые продукты, может означать, что у вас есть что-то под названием pica. Обсудите это со своим врачом.

Другие проблемы

Вы должны позвонить своему врачу, если есть симптомы, которые могут указывать на внематочную беременность или прерывание беременности.

К ним относятся вагинальное кровотечение или прохождение ткани, утечка вагинальной жидкости, чувство обморока или головокружения, низкое кровяное давление, ректальное давление, боль в плече и сильная тазовая боль или спазмы.

Инфекция мочевыводящих путей

Существует более высокий риск инфекции мочевыводящих путей во время беременности.

Если вы заметили симптомы, которые не связаны с беременностью и могут указывать на инфекцию, или если вас беспокоят другие изменения, вам следует обратиться к своему врачу.

Последние новости о беременности от MNT

5 лучших упражнений во время беременности

Физические упражнения во время беременности обеспечивают многочисленные преимущества для здоровья как матери, так и ребенка.Поддержание физической формы улучшает настроение, энергию, сон и предотвращает набор лишнего веса.

Действительно ли парацетамол безопасен при беременности?

В связи с тем, что до 70 процентов беременных американских женщин принимают парацетамол для лечения боли, инфекции и лихорадки, дискуссии о безопасности препарата продолжаются. Новое исследование выявило новые риски.

8 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

8 недель беременности: развитие вашего ребенка

Последние несколько недель вашего малыша называли эмбрионом, но с этой недели вашего ребенка называют плодом - потомство на латыни .Хотя эмбрион имел форму свернувшегося головастика, на этой неделе плод начинает разворачиваться.

Ноги становятся длиннее, но пройдет немного времени, прежде чем появятся отчетливые черты, такие как колени и пальцы ног. Несмотря на то, что ноги догоняют, руки плода все равно длиннее, так как верхняя часть тела растет быстрее, чем нижняя половина.

Плод получает питание из желточного мешка, в то время как плацента развивается и медленно прикрепляется к стенке матки. Когда плацента будет готова, она возьмет на себя работу по обеспечению плода питательными веществами и кислородом.

Еще слишком рано говорить, ждете ли вы мальчика или девочку. Вы можете узнать об этом на ультразвуковом сканировании в середине беременности, которое часто проводится между 18 и 21 неделей. Если вы тем временем хотите угадать, повеселитесь с помощью нашей викторины по гендерному признаку ребенка.

Сейчас также прекрасное время, чтобы начать составлять список любимых имен мальчиков и девочек. Хотите знать, с чего начать? Наш генератор детских имен поможет вам начать работу!

Размер плода на 8 неделе беременности

Ваш малыш размером с малину - всего 16 мм в длину, от макушки до крупа.

Через восемь недель вот как может выглядеть плод:

Тело мамы на 8 неделе беременности

Если вы впервые мама, вы, вероятно, не будете показывать себя, пока не приблизитесь. 12 неделя беременности. Вы можете выглядеть беременной уже на восьмой неделе беременности, если это не ваша первая беременность. Это потому, что матка и мышцы живота уже растянуты. Это лишь одна из причин, по которой вторая беременность может отличаться от первой.

По мере изменения формы вашего тела и роста живота начните думать о добавлении в свой гардероб нескольких предметов эластичной одежды, которые будут расти вместе с вами.Не забывайте подбирать бюстгальтер правильного размера на протяжении всей беременности по мере роста груди.

8 недель беременности: ваши симптомы

Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас на восьмой неделе беременности:

  • Утреннее недомогание . Возможно, сейчас у вас тошнота и даже рвота. Хорошая новость заключается в том, что симптомы утреннего недомогания обычно проходят во втором триместре, и вы заметите это раньше, чем заметите! А пока попробуйте съесть что-нибудь простое, например тосты, перед тем, как встать с постели утром, и старайтесь есть шесть небольших приемов пищи в день, а не три больших.

  • Отвращение к еде и запаху. Определенные вкусы и запахи, которые раньше вас никогда не беспокоили, теперь могут казаться властными или отвратительными. Повышенный уровень гормонов усиливает обоняние и заставляет желудок чувствовать себя так, как будто вы катаетесь на американских горках. Это нормально - избегать этих продуктов и запахов; Главное - придерживаться здоровой, сбалансированной диеты с большим количеством фруктов, овощей и белка.

  • Темные участки кожи. Теперь вы можете заметить коричневые участки кожи на лице.Это изменение пигментации называется хлоазмой или «маской беременности». Не волнуйтесь, эти пятна обычно исчезают после родов, когда ваши гормоны приходят в норму. В то же время пребывание на солнце может ухудшить это состояние, поэтому держитесь подальше от солнца или надевайте шляпу на улице.

  • Частое мочеиспускание. Да, возможно, вы все еще часто ходите в туалет. Этот симптом будет появляться и исчезать на протяжении всего срока беременности, когда ребенок растет и матка расширяется, что оказывает давление на мочевой пузырь.Что вы должны сделать? Старайтесь придерживаться туалета. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, но пейте в течение дня, чтобы вам не приходилось заставлять туалет работать всю ночь.

  • Спазмы в животе. Этот симптом может быть связан с продолжающимся ростом матки. Если спазмы сильные, позвоните акушеру или врачу, чтобы исключить проблемы.

  • Боль в спине. Даже на восьмой неделе беременности ваши мышцы и связки растягиваются, когда вы готовитесь к родам.Это может вызвать нагрузку на мышцы спины и таза, вызывая ломоту во время беременности. Чтобы помочь, не поднимайте тяжелые предметы, носите плоскую и удобную обувь, соблюдайте правильную осанку, получайте хорошую поддержку спины с помощью подушек, когда вы сидите, и отправляйтесь на занятия по уходу за спиной, если можете. Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

  • Световые пятна. Кровянистые выделения (несколько капель крови за раз) могут быть нормальными. Однако обязательно поговорите со своей акушеркой, если вы чувствуете себя чем-то обеспокоенным, и немедленно позвоните, если заметите более сильное кровотечение.

  • Усталость. Гормональные изменения могут вызывать у вас чувство особого истощения в первые 12 недель беременности. Лучший совет, который мы можем дать, - это не торопиться и брать немного дополнительного времени для того, чтобы повременить, когда это возможно.

  • Кровоточивость или болезненность десен. Вы можете винить эти гормональные изменения и в некоторых стоматологических проблемах! Во время беременности вы можете быть более восприимчивыми к образованию зубного налета, что может привести к воспалению и кровотечению десен. Чистите зубы два раза в день по две минуты щеткой с мягкой щетиной и избегайте сладких продуктов и напитков.Если у вас рвота из-за утреннего недомогания, прополощите рот водой каждый раз. Запишитесь на стоматологический осмотр на ранних сроках беременности. Вы можете иметь право на бесплатную стоматологическую помощь во время беременности, поэтому спросите своего стоматолога о том, как этим воспользоваться, когда вы позвоните, чтобы записаться на прием.

  • Нет симптомов. Правильно, вы можете оказаться одним из тех счастливчиков, у которых на восьмой неделе беременности нет никаких симптомов беременности. Каждая беременность уникальна, и у некоторых будущих мам почти нет никаких симптомов в течение всех девяти месяцев.Интересный факт: ежегодно более 300 женщин в Великобритании рожают, не зная, что они беременны.

8 недель беременности: на что следует обратить внимание

  • Позаботьтесь о себе, занимаясь спортом. Если до беременности вы были достаточно активны, как правило, безопасно продолжать занятия, пока вы чувствуете себя комфортно. (Просто посоветуйтесь с вашей акушеркой, чтобы быть уверенным). Если вы новичок в упражнениях, еще не поздно начать двигаться. Прочтите нашу статью о физических упражнениях во время беременности и получите все разъяснения от своего врача, прежде чем начать.Регулярные упражнения имеют много преимуществ, в том числе помогают оставаться в хорошей физической форме, помогают регулировать настроение и дают вам немного «свободного времени». Главное - не изнурять себя. Попробуйте каждый день полчаса гулять, немного заниматься йогой для беременных или искупайтесь.

  • Хороший уход очень важен! Пришло время для вашего первого визита к врачу или акушерке, если вы еще этого не сделали. В некоторых случаях вам может также понадобиться акушер. Это врач, специализирующийся на беременности и родах.Вы можете получить информацию о том, где найти подходящую помощь, у вашего терапевта или ближайшего детского центра. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно со своим выбором. Если это ваша первая беременность, вы можете ожидать около 10 дородовых посещений в течение беременности, 7, если это не ваша первая беременность и все в порядке. Эти регулярные осмотры дают вам прекрасную возможность задать вопросы и выразить обеспокоенность. Вам также предстоит пройти как минимум два ультразвуковых сканирования и несколько других скрининговых обследований в ближайшие месяцы.Ваш врач или акушерка сообщит вам даты всех этих посещений, сканирований и анализов.

  • Стоит ли делиться новостями? Когда сказать - предмет многочисленных споров: некоторые пары сразу же рассказывают близким друзьям и семье. Другие предпочитают дождаться окончания первого триместра, когда риск выкидыша намного ниже. Если вы работаете, вам также нужно подумать, когда вы сообщите об этом своему работодателю. Если вы плохо себя чувствуете, возможно, стоит сообщить об этом начальнику раньше, поскольку это поможет ему лучше понять вашу ситуацию.По закону вы не обязаны сообщать новости раньше, чем за 15 недель до установленного срока, то есть через несколько месяцев. Конечно, к тому времени ваша шишка будет отчетливо видна, так что, возможно, имеет смысл поделиться новостью раньше. Это полностью ваш выбор, но вы также можете попросить совета у вашей акушерки.

  • Прочтите информацию о возможном отпуске по беременности и родам и правах на отпуск по беременности и родам. У вас может быть доступ к отпуску, оплате и другим льготам. У вас еще есть время, чтобы разобраться в том, на что вы имеете право, но сейчас стоит начать выяснять, как, когда и где вам нужно подавать какие-либо претензии, кого вы должны уведомить и какая поддержка вам доступна.

  • Свяжитесь с другими родителями, которые должны родиться примерно в то же время, что и вы, или с другими родителями в вашем районе. Вы можете найти группу в социальных сетях или группы поддержки сообщества, к которым вы можете обратиться. Родители с младенцами или маленькими детьми в вашем районе могут быть большим источником информации и поддержки.

8 недель беременности: спросите своего врача

  • Как можно лучше выспаться ночью?

  • Безопасно ли путешествовать во время беременности и когда лучше всего путешествовать?

  • Когда и как обращаться к врачу в перерывах между приемами?

  • Какие виды дородовых обследований необходимы или рекомендуются вам и когда они будут назначены?

  • Когда будет первое УЗИ?

8 недель беременности: ваш контрольный список

  • Если вы еще этого не сделали, найдите врача и акушерку, которые вам нравятся и которым вы доверяете.Возможно, вам нужно поговорить с несколькими, прежде чем вы остановитесь на том, с кем вам будет комфортно. Загрузите наше Руководство по беременности, чтобы задать вопрос врачу, прежде чем выбрать подходящего. Это руководство также включает удобный календарь дородовых посещений.

  • Запишитесь на прием к стоматологу.

  • Проверьте, имеете ли вы право на бесплатное молоко, фрукты и овощи и детскую смесь в рамках программы Healthy Start. Для этого вам необходимо быть как минимум на 10 неделе беременности и соответствовать нескольким другим критериям.

  • Хотя дородовые занятия начинаются примерно через 28 недель, неплохо было бы провести исследование и найти подходящее именно сейчас. Бронируйте место как можно скорее, так как места могут быстро заполниться.

  • Вместе со своим партнером начните планировать, как и когда вы поделитесь важной новостью с семьей и друзьями.

  • Возьмите отпуск на этой неделе! Если можете, выделите полдня, чтобы заняться тем, что вам нравится. Тогда сделайте это привычкой. Выделяйте несколько часов в неделю только на себя.

  • Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как National Health Служба (NHS). Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

8 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

В это трудно поверить, но органы вашего развивающегося ребенка, такие как сердце и печень, уже находятся внутри его крошечного тела.

ФОТО: MANDY MILKS, ЭРИК ПУТЦ, ЭНТОНИ СВАНВЕЛД. ВОЙЛОК: THEFELTSTORE.COM

8 неделя беременности: что там происходит

Ваш ребенок сейчас размером с шведскую ягодку и имеет форму боба. И по мере того, как на этой неделе (конец эмбрионального периода) фасоль вырастет дольше, она начнет выпрямляться. Биология и потрясающие сверхспособности тела беременной женщины просто безумны: ваш ребенок вырос из одной клетки до почти миллиарда клеток.К восьмой неделе беременности наружные и внутренние уши ребенка развиваются, а веки формируются поверх глаз, а кончик носа, пальцы рук и ног приобретают гораздо более отчетливую форму. В это трудно поверить, но ее крохотное сердце и печень, а также другие важные органы тоже уже на месте.

8 неделя беременности Симптомы

Утреннее недомогание
Возможно, вы не чувствовали себя по-настоящему беременными в течение первых нескольких недель после положительного результата теста на беременность.В это трудно поверить, особенно если вы еще не видели своего развивающегося ребенка на ультразвуковом сканировании или еще не слышали его сердцебиение. Но если вы раньше не чувствовали тошноту, на 8 неделе беременности может действительно наступить утреннее недомогание, вызванное повышением уровня гормонов беременности (дерьмо становится реальным - извините!) Примерно от 70 до 80 процентов. женщин испытывают утреннее недомогание в течение первого триместра, а 50 процентов испытывают рвоту (и, да, это ошибочное название, потому что некоторые женщины страдают от этого в течение всего дня и даже ночью).Хотя недавние исследования показали, что нет медицинских доказательств того, что небольшие приемы пищи и закуски в течение дня помогают, многие женщины этим доверяют. Другие стратегии, которые стоит попробовать, включают в себя отказ от приема витаминов для беременных натощак или перед сном, а не утром. Если эта гигантская универсальная противозачаточная таблетка вызывает у вас рвотные движения, спросите своего врача о временном приеме добавки, содержащей только фолиевую кислоту, и обязательно ознакомьтесь с нашими пятью советами по борьбе с утренним недомоганием здесь . Если вы действительно изо всех сил пытаетесь что-то подавить, поговорите со своим врачом о безопасных вариантах рецепта и последних исследованиях.

Между тошнотой и усталостью от беременности , это определенно тяжелый триместр. Чтобы поддерживать настроение, помните, что у вас уже есть восемь недель за плечами (буквально!) И что на самом деле есть положительный момент у утреннего недомогания . Существует также множество долгосрочных льгот для здоровья и льгот для беременных .Так говорит наука!

Что у вас на уме, когда вы на 8 неделе беременности


Держать маму 6 вещей, которые нужно знать о судорогах во время беременности
Восьмая неделя беременности - непростой момент. Если вы ждете традиционных 12 недель, чтобы поделиться новостями (а не все!), еще слишком рано, чтобы рассказывать всем, почему вы чувствуете себя неприятно . Постарайтесь думать об этом как об особом секрете, которым вы делитесь только с несколькими людьми: со своим партнером, своей мамой и своим лучшим другом.Вы можете подождать до первого ультразвукового исследования, чтобы объявить о беременности, время проведения которого может варьироваться в зависимости от вашего лечащего врача и истории болезни. (Некоторые врачи могут послать вас на УЗИ для свиданий уже на 6 неделе, чтобы подтвердить или скорректировать дату родов, в то время как другие могут подождать, пока вы не пройдете 12 недель для первого УЗИ.) Как только вы объявите, что ожидаете и один раз Когда вы показываете свои эмоции, вы будете получать много внимания (как коллег, так и незнакомцев!) и ежедневно отвечать на вопросы, так что наслаждайтесь относительной тишиной и покоем, пока можете. Чтобы узнать больше о плюсах и минусах того, чтобы делиться новостями раньше, чем держать их в секрете, прочтите .

Мифы о выкидышах
В первые недели беременности часто возникают мучительные опасения по поводу выкидыша, а также непонимание причин выкидыша. Выполнение умеренных упражнений , , секс, , танцы, употребление нездоровой пищи и перемещение тяжелой мебели не вызовут выкидыша. Так что же? Сложно узнать. Иногда выкидыш - естественный способ прервать беременность, которая не протекает по ряду причин, например, хромосомным отклонениям или существующим проблемам со здоровьем матери (например, заболеванию щитовидной железы или гормональным проблемам).Фактически, примерно каждая четвертая подтвержденная беременность заканчивается выкидышем - это гораздо чаще, чем вы думаете, хотя многие женщины не говорят об этом открыто. Но от этого не стало легче. Обычно первым признаком выкидыша является кровотечение (как если бы у вас начались месячные), за которым могут последовать судороги. Если вы почувствуете кровотечение, немедленно обратитесь к врачу. Помните, что некоторые тревожные симптомы не обязательно означают, что вы собираетесь выкидыш, и нет способа предотвратить выкидыш.Многие женщины предполагают, что это было вызвано чем-то, что они сделали за день до начала кровотечения, но настоящий выкидыш обычно происходит за несколько дней до начала более сильного кровотечения. Это очень сложная тема, но если вы проходите через нее, важно заручиться поддержкой.

Просто кайф

Вы, вероятно, еще не знаете, есть ли у вас мальчик или девочка (большинство женщин не узнают об этом до 18-20-недельного ультразвукового исследования анатомии), но вы можете попробовать этот китайский предиктор пола Калькулятор .Вероятность того, что это точно, составляет 50 процентов, не так ли?

Детские имена

Никогда не рано начинать знакомиться с последними тенденциями в области именования детей . (Вы хотите избежать самых популярных имен или присоединиться к стае?) Вот самые популярные детские имена за последние сто лет.

Детские имена: 100 лет популярного выбора

1 / 12 Фото: iStockphoto

Популярные имена

Когда дело доходит до , называющего вашего ребенка , необходимо учитывать множество факторов: происхождение, популярность, значение и даже наследие семьи .Многие будущие родители верят, что имя их ребенка многое говорит об их ребенке и о том, каким человеком он станет.

За последние 100 лет детские имена, которые были самыми популярными в Северной Америке, часто были связаны с религией. Хотя эти имена по-прежнему популярны сегодня, светские имена стали более распространенными за последние 20 лет.

Не забудьте проверить наш инструмент Baby Namer , чтобы узнать, что означают ваши любимые имена!

Подробнее: Как назвать ребенка...без напряжения>

Список дел при беременности: 8 неделя беременности

Если вы еще не выбрали поставщика медицинских услуг , сейчас самое время провести исследование, заполнить все необходимые формы приема и обсудить это с вашим партнером. Знайте, что вы можете «назначить двойное свидание» в течение нескольких недель, пока у вас будет первый прием у акушера-гинеколога, а также первый прием у акушерки. Познакомьтесь с ними обоими, загляните в их офисы и узнайте, какой подход и вид ухода заставляют вас чувствовать себя наиболее комфортно.

Для всех вас, планирующих, вот приблизительный обзор триместра за триместром посещений и УЗИ, которые вам будут назначены. Поделитесь этим со своим партнером или помощником, чтобы вы оба знали, чего ожидать от недели к неделе.

Подробнее:
Действительно ли работает препарат от утренней тошноты Диклектин?
Природные лекарства от распространенных симптомов беременности
Далее: 9 неделя беременности

8 неделя беременности | Симптомы и советы

1.Папайоанну Г.И. и соавт. Нормальные диапазоны длины эмбриона, частоты сердечных сокращений эмбриона, диаметра гестационного мешка и диаметра желточного мешка на 6-10 неделе. Fetal Diagn Ther 2010; 28 (4): 207-19.

2. Динс А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. стр. 32.

3. NHS UK. Вы и ваш ребенок на 0–8 неделе беременности [Online]. 2018. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/8-weeks-pregnant/ Последнее обновление страницы: 17 июля 2018 г.Срок следующего рассмотрения: 17 июля 2021 г.

4. NCIB. Ноэль М. Ли, доктор медицины, научный сотрудник по гастроэнтерологии, и Сумона Саха, доктор медицины, доцент медицины; Тошнота и рвота при беременности. 2011. Паб. 2013. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/

5. NHS UK. Неделя 9 - Ваш первый триместр. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-nine/

6. NHS UK. Вагинальное кровотечение во время беременности [Интернет] Доступно по адресу: https: // www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Последняя проверка страницы: 26 января 2018 г. Срок следующей проверки: 26 января 2021 г.

7. NHS UK. Боль в желудке при беременности [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Последнее обновление страницы: 1 мая 2018 г. Следующий отзыв срок сдачи: 1 мая 2021 г.

8. NCIB. Клаудио Н. Соарес и Брук Зитек; Чувствительность к репродуктивным гормонам и риск депрессии на протяжении жизненного цикла женщины: континуум уязвимости? Паб.J Psychiatry Neurosci. 2008 июл; 33 (4): 331–343 [онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/

9. NHS UK. Тошнота и утреннее недомогание [Online]. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/morning-sickness-nausea.aspx Последняя проверка страницы: 5 марта 2018 г. Срок следующей проверки: 5 марта 2021 г.

10. Европейский Союз. Постановление Комиссии (ЕС) № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающее список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний, а также к развитию и здоровью детей. Текст, имеющий отношение к ЕЭЗ.OJ L 136 2012; 1-40.

11. NHS UK. Витамины и минералы - другие [Online]. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/vitamins-minerals/pages/other-vitamins-minerals.aspx#zinc Последняя проверка страницы: 3 марта 2017 г. Срок следующей проверки: 3 марта 2020 г.

12. Департамент здравоохранения. Отчет по вопросам здравоохранения и социальной защиты 41. Диетические эталонные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.

.

13. Выбор NHS. Какой вес я поправлю во время беременности? [Онлайн] Доступно по адресу: https: // www.nhs.uk/chq/Pages/2311.aspx?CategoryID=54 Последняя проверка страницы: 18 октября 2018 г. Срок следующей проверки: 18 октября 2021 г.

8 неделя беременности - Ovia Health

Как ребенок?

Baby переживает последние несколько дней своего зарождения, а это означает, что новые, крошечные внутренние органы и системы под их прозрачной кожей почти все сформированы, хотя они будут продолжать развиваться в течение следующих нескольких месяцев. Этот хвост тоже празднует свое последнее ура, и довольно скоро он полностью исчезнет.Перепончатые пальцы рук и ног ребенка выглядывают из его маленьких конечностей, которые с каждым днем ​​становятся длиннее. Черты лица вашего малыша становятся более заметными, так как его губы, нос и веки становятся все более похожими на человеческие. Ваш сгусток радости размером с клубнику также движется как сумасшедший, хотя вы почти наверняка не можете этого почувствовать. Голова ребенка, все еще крохотная по сравнению с вашей, но большая по сравнению с остальным телом, теперь составляет половину их общего веса!

Что у вас нового?

Выпуклость вашего ребенка может начать выступать в это время, так как ваш аппетит возрастает до уровня ребенка.Плацента также увеличивает выработку гормонов, давая вам отдохнуть. Скорее всего, скоро вы начнете видеть меньше перепадов настроения.

Если вы замечаете новообразование в средней части живота, возможно, это еще не шишка у ребенка. На данный момент это, вероятно, просто задержка воды. Хотя вы, возможно, еще не показываете, ваша матка уже начала расти, и в ближайшие недели этот рост только ускорится!

Если у вас до сих пор был хороший аппетит во время беременности, часть этого роста в вашем животе также может быть связана с той пищей, которую вы ели.(Если вы еще не испытывали утреннего недомогания, есть большая вероятность, что вы этого не сделаете - вам повезло!) И если вы испытывали тягу к еде, вы не одиноки. Многие беременные испытывают тягу к еде во время беременности. Тяга во многом похожа на отвращение в том смысле, что мы не знаем точно, что их вызывает, хотя вполне вероятно, что это как-то связано со всеми гормонами, циркулирующими в вашем теле. Одна из теорий состоит в том, что тяга указывает на то, что вам нужно больше питательных веществ. Тяга, вероятно, также связана с вашей потребностью в снятии стресса или обострением обоняния, как и со всем остальным.Помните, что тяга - не ваш враг - это нормальная часть беременности. Итак, хотите ли вы острого сладкого картофеля или карамельного мороженого, латте с овсяным молоком или жареной тилапии, если вы хотите удовлетворить эту тягу, знайте, что это нормально - делать это в умеренных количествах. (Хотя, если вы жаждете непродовольственных товаров, таких как грязь или краска, обязательно поговорите со своим лечащим врачом, поскольку вы, возможно, испытываете pica, дефицит питательных веществ.) Помните, что когда дело доходит до вашей диеты, это действительно все. о балансе.

Но если сейчас есть проблемы, и вы чувствуете себя довольно тошнотворным - а для многих людей утреннее недомогание может быть довольно тяжелым в это время - попробуйте сосать имбирный леденец или перейти на жевательные витамины для беременных. Вы также можете подумать о том, чтобы есть меньшими порциями, одновременно увеличивая количество приемов пищи в течение дня. А если у вас действительно сильное утреннее недомогание или вы обеспокоены обезвоживанием, поговорите со своим врачом.

И если вы обычно не занимаетесь физической активностью или просто не испытываете к ней в последнее время ощущений, вы можете захотеть посмотреть, сможете ли вы заниматься полчаса легкими упражнениями или каким-нибудь легким движением каждый день - делать какое-нибудь движение. то, что вам нравится, может помочь вам почувствовать себя лучше во всех отношениях.


Проверено клинической группой Ovia Health
Подробнее
Источники
  • E Ernst, MH Pittler. «Эффективность имбиря при тошноте и рвоте: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний». Британский журнал анестезии. 84 (3): 367-71. Интернет. Мар-00.
  • Дж. Ф. Клапп III. «Течение родов после упражнений на выносливость во время беременности». Американский журнал акушерства и гинекологии. 163 (6 баллов 1): 1799-805. Интернет.Дек-90.
  • «Набор веса во время беременности: номер 548». ACOG. Американский колледж акушеров и гинекологов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *