Взрослого человека: Черты личности взрослого человека – Психологос

Содержание

Черты личности взрослого человека - Психологос

Качественное выполнение обязанностей взрослого человека предполагает личностную зрелость: интеллектуальную и социальную, душевную и духовную. Предполагает определенный уровень знаний, умений, навыков и привычек, психологическую грамотность, достаточный житейский опыт, шире - определенный уровень развития личности.

Основные черты, способствующие взрослости, делающие взрослость человека более полной и качественной:

  • Самостоятельность
  • Уверенность внутренняя и внешняя.
  • Заботливость, большой объем заботы о других. Тут мужчина - защитник и поддержка женщины, глава семьи и отец детям. Женщина - хранительница очага, поддержка мужа, хозяйка дома и мать детям. Тот, у кого по факту взрослый круг заботы, кто по факту это делает. Полностью, по-настоящему взрослый человек - тот, кто дела взрослого не просто делает, но хочет делать, умеет делать и делает это свободно. Это добровольный выбор, это внутренняя свобода и уровень качества.
  • Ответственность. В частности, это ответственное поведение. Взрослый берёт на себя ответственность, когда ему есть чем отвечать, и не берёт, когда отвечать нечем. Требовательность там, где взрослый обязан быть требовательным. Дети, в школу собирайся! Развитая способность контролировать свои чувства и желания, в том числе умение отказываться от желаний неуместных и несвоевременных. У взрослого целесообразность превалирует над импульсом.
  • Психологическая грамотность. В частности, это конструктивное отношение к трудностям, способность грамотно реагировать на разные жизненный ситуации (разочарования, поражения и победы), объемное видение ситуации (смотри Позиции восприятия), умение быть руководителем и воспитателем там, где это востребовано.
  • Душевное здоровье. В частности, это умение находить в жизни хорошее и чувство реальности, умение с благодарностью принимать критику, свобода от страхов и эмоциональная неуязвимость,

Настоящая взрослость возможны только при предпосылке душевного здоровья. Нет душевного здоровья - трудно от человека ожидать ответственного поведения, соблюдения психологической грамотности. Если Взрослый человек душевно здоров, делает это с радостью - это деятельная личность. Если Взрослый с невротическими чертами, он выполняет обязанности взрослого человека, но от этого мучается, - это Мученик.

Взрослый может быть с любыми акцентуациями: истероид, шизоид, параноик и так далее, но чем более выражены акцентуации, тем менее это - взрослый человек. Что касается этикотипа, то Потребитель и Творец в большей степени взрослые люди, чем Романтик. Паразита в принципе трудно назвать взрослым человеком.

Взрослый человек - уровень личностного развития человека по оси Личная жизнь. Две другие оси - Дело-работа-бизнес и Собственный рост и развитие. Какое положение занимает взрослый человек на этих других осях - вопрос особый. Не каждый взрослый является успешным бизнесменом и руководителем, не каждый взрослый - самоактуализирующаяся личность.

По оси «Личная жизнь» ниже взрослого - молодой человек (только себя, но содержит), человек-ребенок (человек с инфантильными чертами, не способный содержать и обслуживать себя).

Еще ниже - инфантил, уже заболевание.

Если человек не только взрослый, но и успешный в деловом плане, о нем говорят - состоявшийся человек.

Если человек по уровню ответственности выходят за рамки своей семьи, несет ответственность за большую фирму, за большое дело, за город или страну, его называют - большой человек. Смотри Круг заботы. Человек, внесший свой позитивный вклад в историю человечества - великий человек.


Артериальное давление – норма и патология

с 14 по 24 мая в рамках Года Сердца в МУЗ Городская больница № 1

им. Г.И. Дробышева проходит информационно-практическая акция

«Научись контролировать свое артериальное давление».

Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления.

Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности. Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз в течение одного дня, и нормальное давление человека — это сугубо индивидуальное понятие.

Что такое артериальное давление и какие показатели считаются нормальными?

Артериальное давление – это общее понятие, определяющее силу, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, правильнее назвать его – кровяным давлением, ведь имеет значение давление не только в артериях, но и венах и капиллярах. Но измерить без помощи специальных приборов возможно только давление в крупных сосудах, располагающихся на поверхности тела – в артериях.

Артериальное давление – АД – зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов.

Факторы, влияющие на величину давления крови:

  • способность сердца сокращаться с достаточной силой и обеспечить нормальный выброс крови по сосудам;
  • от реологических свойств крови – чем «гуще» кровь, тем труднее она движется по сосудам, такие заболевания, как сахарный диабет, повышенная свертываемость, сильно затрудняют ток крови и могут привести к проблемам с артериальным давлением, при густой крови некоторые врачи назначают лечение пиявками;
  • эластичность стенок сосудов - кровеносные сосуды со временем изнашиваются и не могут выдерживать повышенную нагрузку – это становится причиной развития гипертонической болезни у людей пожилого возраста,
  • атеросклеротические изменения – уменьшают эластичность стенок;
  • резкое сужение или расширение сосудов – в результате нервных потрясений или гормональных изменений возможно резкое сужение или расширение сосудов – например, при испуге, гневе или других сильных эмоциях;
  • заболевания желез внутренней секреции.

Нормальное давление определяется совокупностью большого количества параметров, и для каждого возраста, пола и для отдельного человека, его показатели могут сильно изменяться. За медицинские нормы взяты средние показатели, у здоровых людей определенного возраста. Давно доказано, что давление 120\80 не может и не должно считаться идеальной нормой для людей разных возрастов.

Чтобы узнать, какое нормальное давление у человека должно быть в разные возрастные периоды, можно воспользоваться следующей таблицей.

Показатели артериального давления взрослого человека:

  • Нормальное артериальное давление считается в пределах от 110\70 до 130\85 мм. рт. ст.
  • Пониженное нормальное давление – 110\70 – 100\60;
  • Пониженное давление – гипотония – ниже 100\60;
  • Повышенное нормальное давление – 130\85- 139\89;
  • Повышенное давление – гипертония – больше 140\90 мм. рт. ст.

Показатели нормального артериального давления для разных возрастных периодов:

  • 16 – 20 лет – 100\70 – 120\80 мм. рт. ст.
  • 20 – 40 лет – 120\70-130\80;
  • 40 -60 – до 140\90;
  • старше 60 лет – до 150\90 мм. рт. ст.

Из приведенной выше таблицы, видно, что чем больше возраст человека, тем выше нормальные показатели артериального давления, это связано с возрастными изменениями в сосудах, в сердечной мышце и в других органах. Повышенное артериальное давление, так же как и пониженное, может вызвать различные нарушения здоровья, но, чтобы, определить, виновато ли изменение уровня давления в плохом самочувствии, необходимо регулярно измерять его и вести специальный дневник. Для этого недостаточно нескольких походов в поликлинику или посещений врача, только ежедневные регулярные измерения давления, могут дать правильные результаты.

Измерение.

Правильность постановки диагноза и назначение лечения, во многом зависит от правильности измерения артериального давления, ведь врач, выписывая лекарство или назначая лечение, во многом ориентируется на цифры измерений.

Сегодня существуют разные способы измерения давления:

  1. Самый простой и старый – с помощью манжетки и тонометра – здесь имеет большое значение правильно наложение манжеты, умение пользоваться тонометром и выслушивать тоны сердца. Такое измерение требует специальной подготовки и навыков, но при правильном использовании, дает достаточно точные и достоверные результаты.
  2. Электротонометр – принцип работы такой же, но результаты видны на специальном табло. Это облегчает самостоятельное измерение давления и обеспечивает более точные результаты. Но такие тонометры часто ломаются и могут показывать неверные цифры.

Каким бы способом не проводилось измерение артериального давления, необходимо соблюдать несколько общих правил:

  • перед измерением, за полчаса до начала, исключить физические нагрузки, нервное напряжение, курение, прием пищи и так далее,
  • расслабиться, удобно сесть при измерении,
  • поза должна быть удобной, спина – прямой, обязательно наличие опоры, рука должна свободно лежать на уровне груди пациента,
  • во время измерения нельзя разговаривать и двигаться,
  • измерение проводить на обеих руках и желательно проведение серии измерений с интервалом в 5-10 минут.

Если после правильно проведенного измерения артериального давления, показатели сильно отличаются от нормы, нужно повторить измерения в течение нескольких дней и при подтверждении, обратиться к врачу.

Повышенное артериальное давление.

Считается одной из самых опасных болезней человечества, от гипертонии страдают около 25% людей во всем мире, и эта цифра продолжает увеличиваться. Гипертонией называют повышение артериального давления выше 140\90 мм. рт. ст. Причинами гипертонии могут быть:

  • избыточный вес,
  • генетическая предрасположенность,
  • заболевания внутренних органов,
  • отсутствие физической активности,
  • курение и употребление алкоголя,
  • чрезмерное употребление поваренной соли,
  • нервное перенапряжение,
  • другие факторы.

При гипертонии больной страдает от головных болей (и тут таблетки от головных болей не помогут), одышки, боли в сердце, повышенной утомляемости, бессонницы, плохого самочувствия и других симптомов.

Кроме того, возрастает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, поражений головного мозга, патологии мочевыводящей системы и глазных заболеваний.

Лечение гипертонии – очень сложный и трудоемкий процесс, где от соблюдение рекомендаций врача зависит исход заболеваний. Важно найти причину повышения давления и воздействовать на нее. Одновременно с этим оказывая симптоматическое лечение. В каждом конкретном случае лекарства, дозы и их сочетание должны подбираться индивидуально, лечащим врачом.

Без своевременного лечение или бесконтрольного приема препаратов, гипертония может не только сильно повредить здоровью, но и вызвать такое опасное для жизни состояние, как гипертонический криз.

Гипертонический криз.

Гипертонический криз – это угрожающее жизни состояние, обусловленное резким повышением артериального давления и поражением нервной системы и органов – мишеней. Цифры АД при гипертоническом кризе могут сильно отличаться у разных пациентов - кто-то нормально переносит 200\150 мм.

рт. ст, а кому-то плохо уже при 150\85 мм. рт. ст. Характер поражений при ГК зависит от того, в каких органах ранее была патология – если болело сердце, может возникнуть инфаркт миокарда, если мучили – головные боли – то инсульт и так далее.

Причинами ГК могут быть:

  • психоэмоциональное перенапряжение,
  • физическая нагрузка,
  • метеорологические изменения,
  • прием алкоголя,
  • обильная пища с большим содержанием соли,
  • неправильно подобранные гипотензивные препараты,
  • заболевания эндокринной системы и внутренних органов.

При развитии ГК самочувствие больного резко ухудшается, возникает чувство страха, беспокойства, может появиться тошнота, рвота, темнота перед глазами, отек и гиперемия лица, озноб, тремор конечностей, обморочное состояние, вплоть до комы.

Если появились подобные симптомы, нужно уложить больного на любую ровную поверхность с приподнятым изголовьем и срочно вызывать скорую помощь. До ее прихода постараться обеспечить больному покой, приток свежего воздуха, избавить от стесняющей одежды, если у пациента давно отмечается АГ, то, скорее всего, он принимает какой-то гипотензивный препарат, в этом случае, до приезда сокрой можно дать больному обычную дозировку.

Гипотония, пониженное артериальное давление.

Для многих людей, особенно страдающих АГ, кажется, что снижение давление не может быть проблемой, но на самом деле это не так. Постоянно сниженное артериальное давление, способно причинить не меньше неудобств и вызвать проблем со здоровьем, чем АГ.

Причинами такой патологии может стать наследственная предрасположенность, плохое питании и авитаминоз, эндокринные заболевания, нервное перенапряжение, общее истощение организма и другие проблемы.

Человек, страдающих гипотонией, постоянно чувствует себя усталым, разбитым, он с трудом выполняет ежедневные обязанности и эмоционально заторможен. Кроме того, отмечается снижение памяти и мозговой деятельности, плохая терморегуляция, усиление потоотделения, головные боли, сонливость, боли в суставах и мышцах, общее нарушение самочувствия.

Хотя в отличие от АГ, гипотония не вызывает серьезных проблем со здоровьем, она также нуждается в лечении. А определить причину гипотонии и назначить лечение может только врач, после детального обследования. А без врачебной помощи, можно посоветовать наладить режим труда и отдыха, хорошо питаться, не нервничать и отказаться от вредных привычек.

 

Оригинал статьи http://tibet-medicine.ru/sovrmed/normalnoe-davlenie-cheloveka

Аутизм "по-взрослому": как живется тем, у кого аутизм диагностируют во взрослом возрасте

  • Эва Онтиверос
  • BBC World Service

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Диагноз, независимо от того, насколько поздно он поставлен, может помочь человеку с большей уверенностью справляться с повседневной жизнью

"Я наконец-то смогла понять, что со мной было не так. Вы представить себе не можете, какое облегчение я испытала!" - рассказывает Судханшу Гровер в интервью Би-би-си.

"У меня двое сыновей с аутизмом, и я работаю с детьми с аутизмом, но я никогда не подозревала, что это относится и ко мне, - говорит Судханшу. Она живет в Нью-Дели, диагноз ей поставили в возрасте около 40 лет.

"Это объяснило все в моей жизни!" - вторит Алис Роу, которой тоже поставили диагноз в зрелом возрасте.

"Я прожила всю жизнь в тревоге и изоляции, чувствуя, что отличаюсь от окружающих. Мне казалось, что моя жизнь гораздо менее понятна, чем у других. Было очень утешительно и полезно осознать, что у моей проблемы есть обоснование, и что я в этом не одинока", - говорит Алис, живущая в Великобритании.

Отмечая Всемирный день распространения информации об аутизме, Би-би-рассказывает об аутизме и о том, какое значение в жизни людей может иметь этот диагноз.

Аутизм во взрослом возрасте

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие живут, ощущая себя "другими", но не понимают, почему они так себя чувствуют

Получить всемирные данные о расстройствах аутистического спектра (РАС) зачастую сложно, потому что это состояние неодинаково распознается и диагностируется в разных странах.

По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США, где данные собирались систематически, у 2,21% взрослого населения встречаются РАС.

ВОЗ описывает РАС как нарушение развития, которое влияет на общение и поведение и может быть диагностировано в любом возрасте.

Под аутизмом понимается целый спектр подобных расстройств: у каждого человека с аутизмом разные комбинации аутистических черт с разной степенью интенсивности.

Обычно это обнаруживается в детстве, потому что симптомы, как правило, возникают в первые два года жизни, но многие люди осознают, что живут с аутизмом только во взрослом возрасте, или им вообще не ставят диагноз.

Поздняя диагностика особенно распространена у женщин. Одна из причин этого может заключаться в том, что женщины часто лучше копируют социальные сигналы, которые они видят вокруг себя, скрывая или маскируя необычное поведение от окружающих.

Важно отметить, что аутизм - это не болезнь. Мозг человека с РАС работает не так, как мозг других людей, говорится на веб-сайте Британской национальной службы здравоохранения.

От аутизма не существует лекарства - если у вас аутизм, это на всю жизнь, - но людям с РАС может существенно помочь правильная поддержка, соответствующая их конкретным запросам.

Почему не все случаи РАС выявляются?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

"РАС - это сложное состояние, которое нельзя "увидеть", - говорит Алис

Судханшу Гровер руководит отделом услуг по образованию в индийской некоммерческой организации Action for Autism.

"Моим детям поставили диагноз 20 лет назад, в трехлетнем возрасте. Именно поэтому я начала работать с детьми с аутизмом, - говорит Судханшу. - Но сама я никогда не думала, что у меня также может быть аутизм".

В течение двух десятилетий Судханшу работала с детьми и родителями, чтобы помочь им лучше понять аутизм.

Только когда ей исполнилось 48 лет, она начала задумываться, что, возможно, у нее тоже аутизм.

"Я начала замечать, как трудно мне общаться с людьми и как им трудно понимать вещи так, как я хотела… или они понимают их совсем не так, как я, - говорит она. - Мне вообще было трудно общаться и заводить друзей… Я думала, это все от застенчивости. Когда я ладила с людьми, это получалось у меня хорошо, поэтому у меня всегда был один или два близких друга, но больших групп знакомых - никогда".

Но Судханшу все чаще понимала, что общение дается ей непросто: "Я просто немела, когда ситуация была слишком напряженной. Или я ее излишне тщательно анализировала".

К этому моменту Судханшу знала об аутизме достаточно, чтобы понять, что он встречается не только у детей, и что многие взрослые могут всю жизнь не знать о своем диагнозе.

"Учитывая возможности, условия и льготы, доступные людям с аутизмом в Индии, я знала, что в моем возрасте в государственной больнице диагноз мне не поставят, - говорит Судханшу, - поэтому мне пришлось обратиться в частную компанию".

"Прошло почти полтора года, а я все еще пытаюсь понять, что это значит для меня. До конца этого я еще не осознала, но смогла понять, почему иногда я веду себя так, а не иначе", - говорит она.

В конце концов, в этом диагнозе нашлись и положительные стороны.

"Я работаю с детьми с аутизмом. Когда родители спрашивают, как может сложиться жизнь их детей, я рассказываю им о своем собственном аутизме. Я очень откровенна в этом отношении, потому что считаю, что ситуация изменится, когда люди начнут больше обращать внимание на то, что вы делаете. Это всем облегчает жизнь", - говорит Судханшу.

Борьба с предубеждениями

Автор фото, Sanjiv Soni

Подпись к фото,

Сильвия Мораа Мочабо: "Диагноз аутизм может навесить на вас ярлык в обществе, и не каждый захочет нести это бремя"

"На африканском континенте многим взрослым очень трудно просто принять этот диагноз, - рассказывает Би-би-си Сильвия Мораа Мочабо. - Аутизм по-прежнему воспринимается в обществе как позорное клеймо".

Сильвия - предприниматель в области технологий в Кении и основатель организации Andy Speaks 4 Special Needs Persons Africa.

Под псевдонимами Ms. Africa Elite 2020, Ms. Africa United Nation 2020 и Ms. Elite Face of Africa 2020 она также ведет разъяснительную кампанию, рассказывая о нарушениях нервного развития и аутизме.

"Недостаток знаний приводит к отсутствию диагнозов в более позднем возрасте. За три года мне было известно только о трех случаях аутизма у взрослых. Но врачи не ставят диагноз даже детям, и нам не хватает ранней диагностики", - добавляет Сильвия.

У двоих из трех ее сыновей аутизм, и Сильвия беспокоится, что они не смогут жить полноценной жизнью, потому что "носить клеймо человека с аутизмом по-прежнему очень серьезная проблема для взрослого человека".

Наталия работает в СМИ, в зрелом возрасте ей диагностировали РАС. Она не хочет раскрывать свое полное имя, потому что это в прошлом это уже сказывалось на ее работе.

"У всех нас есть мечты и желание преуспеть в жизни… оно никуда не девается оттого, что мы не такие как все. Мы все разделяем одни и те же основные чувства и стремления", - говорит она.

"Я знаю довольно много людей, которые просто живут без официального диагноза. Они знают, что они отличаются от прочих, но у них хватает возможностей, чтобы приспособиться", - добавляет Наталия.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

"Аутизм влияет на то, как человек думает, поэтому трудно диагностировать заболевание, основываясь на чьих-то мыслях", - говорит Алис

Но Сильвия говорит, что гораздо хуже не знать, что с вами происходит: "Учебная программа наших врачей не рассматривает РАС подробно. Поэтому, когда они видят пациента с определенными характеристиками - ребенка или взрослого - они могут и не подумать, что это аутизм. В результате диагноз не ставится, и люди и продолжают жить с этим заболеванием, даже не понимая, что это такое".

"В нашей культуре, если вы демонстрируете определенное поведение, вас заклеймят как "психически больного", - говорит Сильвия. - Это несет в себе множество негативных коннотаций, поэтому неудивительно, что люди стремятся избежать этого клейма и искать другие механизмы выживания, чтобы справиться с проблемами. Но как быть, если такой возможности нет?"

По словам Сильвии, достижение взрослого возраста с невыявленным аутизмом может сильно усложнить жизнь человека.

"Если школьникам с определенными проблемами не помочь, они с большей вероятностью бросят учебу. К тому времени, когда вы повзрослели, вас уже заклеймили как "упрямого" или "глупого", и никто и не думает, что причиной этого может быть аутизм".

Тем не менее, для многих в Африке диагноз "аутизм" - "ужасная новость", говорит Сильвия. " Однако это не означает катастрофу, - говорит она. - С этим человеком надо продолжать работать, чтобы раскрыть его лучшие стороны".

Сильвия утверждает, что по роду своей работы и из собственного родительского опыта знает, что ключевой момент как для самого человека, так и для общества - это принятие людей с аутизмом такими, как они есть.

"Что вам нужно? Помощь с сенсорными проблемами? Логопед? Вы должны получить доступ к правильному лечению, если хотите вести более активную жизнь в обществе. Невозможно поддерживать человека или искать правильные методы лечения, если вы не понимаете, что им нужно и что они испытывают", - говорит она.

Зачем ставить диагноз взрослому?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

"Преимущество диагноза - это лучшие отношения с окружающими", - говорит Алис

"Я бы посоветовала всем взрослым, которые полагают, что могут иметь заболевание в спектре РАС, получить диагноз, потому что это дает более глубокое понимание проблемы. Когда вы знаете, с чем столкнулись, можно лучше подготовиться к проблемам, с которыми вам предстоит столкнуться", - говорит Сильвия.

Судханшу соглашается: "Теперь я понимаю, что знаю людей, которые не отличались от меня, но получали более высокие оценки или добились большего успеха в жизни, потому что им не приходилось ежедневно сталкиваться с особенностями и недостатками такой жизни".

"У меня в голове было так много всего, но я никогда не могла этого понять. Были вещи, которые я действительно не могла делать, поэтому теперь, когда мне поставлен диагноз, я чувствую себя намного лучше", - говорит она с облегчением.

Элис Роу, писательнице и предпринимателю, которой поставили диагноз в 23 года, хорошо понятно это облегчение.

"Я бы чувствовала себя куда менее изолированной и несчастной, если бы знала, что есть и другие люди, которые чувствуют то же самое, что и я. В подростковом возрасте я чувствовала себя очень одинокой", - говорит Алис.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Алис: "Мои друзья теперь понимают, что мне нужно много времени наедине с собой, и я не переживаю из-за того, что провожу с ними мало времени"

Именно это побудило ее создать The Curly Hair Project, социальный проект для поддержки людей с аутизмом и их близких.

"Вероятно, многим не ставят диагноз в раннем возрасте, потому что им кажется, что у всех одни и те же проблемы, и им просто нужно "стараться изо всех сил", - говорит Алис.

Иногда "люди с аутизмом даже не понимают, что они "другие", а некоторые могут даже это отрицать, поэтому не торопятся с получением диагноза" - добавляет она.

Алис диагноз реально помог: "Мои друзья теперь понимают меня лучше, и у нас более крепкие отношения. Я также чувствую, что могу быть самой собой среди людей, меньше делая вид, что похожа на них. Для крепкого психического здоровья это действительно важно".

Понять "невидимое состояние"

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

"Было бы неплохо, если бы больше людей принимали, а не осуждали это состояние", - говорит Судханшу

"Трудно объяснить людям, что у меня есть некоторые проблемы, потому что они их не видят. Мой диагноз стал неожиданностью для многих моих старых друзей и знакомых", - говорит Алис.

Судханшу соглашается. "Без понимания этих особенностей повседневная жизнь трудна. И даже у вас есть диагноз, люди не всегда их понимают".

"Существует множество вещей, с которыми может быть трудно справиться: шум, запахи, людные места ... когда у вас аутизм, жизнь может быть очень сложной, потому что даже простые повседневные вещи вас выдают", - добавляет Судханшу.

"Некоторые проблемы настолько тривиальны, что другие даже не могут представить себе, что это действительно проблемы, - говорит Алис. - Например, как объяснить, что даже если кто-то вам нравится, вам не всегда комфортно с ним встречаться? Что даже незначительное изменение планов может испортить вам весь день и не давать спать по ночам? Или что для вас может не быть очевидным, как пользоваться турникетом, потому что вы не можете понять, куда опускать билет и через какой турникет проходить?"

В некоторых отношениях ограничения во время пандемии могут помочь людям, у которых нет аутизма, понять, каково это - испытывать стресс, когда кто-то вторгается в ваше личное пространство или прикасается к вашим вещам.

"Теперь всем понятно, как живется таким как я!" - говорит Алис.

"Я всегда заботилась о гигиене, и мне физически удобнее находиться в двух метрах от окружающих", - добавляет она.

Помоги себе сам

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

"У нас у всех одни и те же чувства и стремления", - говорит Наталия

"Диагноз - это не ответ на все ваши проблемы, но в некоторых случаях он может быть полезен, если помогает получить помощь или быть понятым другими, - говорит Наталия. - Он также может помочь вам принять себя таким, какой вы есть, и не чувствовать себя чудаком. Если присмотреться, все мы немного чудаки".

"Понимание того, что я - человек с аутизмом, помогает мне подготовиться и лучше справляться с проблемами или избегать неудобных ситуаций", - говорит Судханшу.

Алис соглашается: "Теперь, когда я повзрослела, мне стало легче жить, потому что я лучше понимаю себя, и это понимание действительно улучшилось после того, как мне поставили диагноз "синдром Аспергера" [ранее использовавшийся диагноз аутистического спектра, теперь часть РАС]. Помогает и то, что другие теперь гораздо больше знают об аутизме".

Судханшу советует как следует изучить проблему и рассказать о ней окружающим: "Аутизм - это на всю жизнь, поэтому чем больше вы о нем знаете, тем легче вам будет жить".

🦷Почему выпадают зубы у взрослых. Выпал зуб: что делать?

Выпадение зубов у взрослого человека — это настоящая катастрофа. При их потере всегда возникает психологический дискомфорт, меняются качество жизни и пищевые привычки. Но почему выпадают зубы у взрослых и как этого не допустить?

Почему выпадают зубы

Каждый зуб находится в своей лунке и надежно удерживается в ней благодаря пародонту. Это целый комплекс тканей, который включает в себя цемент корня, зубодесневую связку и альвеолярную кость. Они прекрасно выполняют опорную и удерживающую функции до тех пор, пока в тканях не начинаются воспалительные процессы. Как правило, последние возникают из-за плохой гигиены полости рта.

Уже через два часа после чистки зубов на них начинает скапливаться налет. Он состоит из частичек пищи, слюны, содержащихся в ней минеральных веществ, а также бактерий. Их особенно много возле десен и между зубами. Со временем налет минерализуется и превращается в зубной камень. Именно он — основная причина большинства стоматологических заболеваний, в том числе связанных с пародонтом.

Воспаление тканей, удерживающих зуб в лунке, может достаточно тяжело протекать на фоне нарушений обмена веществ, сахарного диабета, заболевания щитовидной железы, гиповитаминоза и остеопороза.

Причины выпадения зубов у взрослых

Содержащиеся в налете кислоты со временем разрушают твердые ткани зубов и провоцируют воспалительные процессы в деснах. Так начинаются болезни, из-за которых выпадают зубы у взрослых.

  • Пародонтит Длительно существующий налет закрепляется на зубах и начинает минерализовываться. Постепенно он спускается ниже, под десну, вызывает воспаление и начинает разрушать связку, которая удерживает зуб в кости. В результате зубодесневая связка и костная ткань разрушаются, а зуб становится подвижным.
  • Периодонтит Если не лечить кариес, то постепенно инфекция проникает сначала в дентин, потом — в пульпу зуба, а затем добирается до околозубных тканей. Такое воспаление приводит к разрушению и последующему выпадению зубов.

Признаки скорого выпадения зубов:

  • изменение внешнего вида десны (отеки, покраснения)
  • появление неприятного запаха
  • неустойчивость зубов

Если у вас наблюдаются эти признаки, обратитесь к стоматологу. Он проведет диагностику и назначит лечение с помощью современных методик. Врач приложит все усилия, чтобы сохранить ваш зуб.

Выпал зуб: что делать

Потеря даже одного зуба приводит к изменениям в зубном ряду и нарушениям работы зубочелюстной системы. В результате может возникнуть целый ряд проблем:

  • неправильное смыкание челюстей
  • увеличение нагрузки на здоровые зубы
  • перегрузка мышц лица и височно-нижнечелюстных суставов
  • головные боли

В случае если выпали все зубы, меняются пропорции лица, и человек кажется старше, чем на самом деле. Поэтому при частичной или полной адентии нужно как можно быстрее восстановить целостность зубного ряда. Один из самых эффективных способов — имплантация.

Искусственный корень выполняет все функции настоящего и надежно фиксируется в костной ткани. На него устанавливается эстетичная коронка. Благодаря высокой точности изготовления она совсем не отличается от настоящих зубов.

Импланты помогут восстановить работу зубочелюстной системы, даже если выпали все зубы, благодаря методам протезирования All-on-4 и All-on-6. Имплантация — это единственный способ полного восстановления зубного ряда, при котором нет ощущения искусственных зубов.

Выпадение даже одного зуба негативно сказывается на работе зубочелюстной системы, поэтому лучше оперативно обратиться за помощью к стоматологу. Он выяснит причину выпадения зубов у взрослых и назначит эффективное лечение, которое поможет избежать функциональных изменений.

Как защитить зубы от выпадения

  • Регулярно и правильно чистите зубы Чтобы сохранить здоровье полости рта, важно чистить зубы два раза в день — утром и вечером. Для лучшего результата пользуйтесь флоссом или ирригатором, а также ополаскивателем.
  • Ходите на профилактические осмотры к стоматологу Это поможет сохранить здоровье зубов и десен, предупредить возникновение заболеваний, а также своевременно принять необходимые меры.
  • Регулярно приходите на профессиональную гигиену полости рта После этой процедуры ваши зубы станут гладкими и блестящими, зубные камни и живущие в них бактерии исчезнут, а состояние десен улучшится.
  • Питайтесь правильно В рационе должны быть продукты, богатые микроэлементами и витаминами, которые важны для здоровья.
  • Откажитесь от вредных привычек Курение и алкоголь негативно влияют на здоровье полости рта.

Правильный уход за полостью рта, профессиональная гигиена и регулярные профилактические осмотры у стоматолога помогут избежать выпадения зубов. Но если вы столкнулись с такой проблемой, рекомендуем не затягивать с визитом к врачу. Он проведет диагностику, назначит лечение и поможет восстановить целостность зубного ряда, применив надежные методики.

Виды налета на языке у взрослых

Рейтинг статьи

3.33 (Проголосовало: 3)

Содержание

  • Что может вызывать патологический налет?
  • Какого цвета патологический налет?
  • Диагностика

Сам по себе налет на языке – не болезнь, это симптом, который отражает то, что происходит в организме. В этом плане достаточно верно высказывание о том, что язык – это зеркало нашего здоровья. Несильный прозрачный или беловатый налет – нормальное явление для здорового взрослого человека. Обычно он заметен после сна и легко очищается зубной щеткой. Однако есть и другие виды налета, не такие безобидные и свидетельствующие о разладе в работе внутренних органов. Это патологические виды.

Патологический налет бывает разным: цветом от густого белого до черного, плотным и липким по консистенции, имеющим плохой запах. Также может изменяться структура самого языка. Это первый сигнал о начале заболевания, поэтому, если вы заметили нехарактерные изменения внешнего вида своего языка, обратитесь к врачу для постановки верного диагноза. Ведь в данном случае необходимо выявить первопричину возникновения этого неприятного проявления, и быстрее начать лечить основное заболевание.

Что может вызывать патологический налет?

Основная причина – это сбой в работе внутренних органов. Однако существуют еще две вероятности: курение и неправильная чистка полости рта. Для активных курильщиков желтоватый налет – постоянный спутник, который может не сообщать о здоровье ничего плохого, кроме наличия вредной привычки. При неправильной чистке полости рта язык полностью игнорируется. Неправильно чистить одни только зубы. На поверхности языка скапливаются бактерии, их тоже нужно удалять. Для чистки языка многие производители зубных щеток делают на другой стороне специальную щетку. Также существуют скребки для поверхности языка.

Если же человек не курит и соблюдает правильную гигиену, но при этом налет все равно есть, то это может быть показателем следующих заболеваний:

  • Болезни пищеварительной системы (самая распространенная причина) - язва, гастрит, заболевания желчного пузыря, поджелудочной железы, печени. Обычно в таких случаях налет сопровождается стойким неприятным запахом, который не проходит даже после чистки.
  • Болезни дыхательной системы - туберкулез, бронхит, астма.
  • Инфекционные заболевания - грипп, ангина, ОРВИ, ОРЗ.
  • Пониженный иммунитет.
  • Заболевания зубов и десен.
  • Изменения кислотно-щелочного баланса из-за приема лекарственных препаратов.

Какого цвета патологический налет?

По цвету налета на языке можно определить, сбой в работе какого органа его спровоцировал:

Белый Легкий беловатый налет, легко очищающийся при гигиенических процедурах - это норма для взрослого человека. Поводом для беспокойства является, если белый налет плотного слоя или имеет творожистую структуру, не очищается. Это может быть признаком грибкового поражения. Среди других причин: однообразное питание, недостаток витаминов, плохая гигиена, курение, интоксикация, ношение зубных протезов, прием медицинских препаратов.
Серый Иногда язык покрывается налетом серого цвета при длительном приеме антибиотиков. Также сопровождает заболевания желудочно-кишечного тракта.
Жёлтый Часто свидетельствует о заболевании печени (в таких случаях во рту чувствуется горький привкус). Может возникать и при болезнях других органов пищеварительного тракта, при заболеваниях вирусного характера, при переизбытке желчи в организме.
Зелёный Это редкое явление. Чаще всего является показателем проблем с печенью.
Коричневый Встречается при нарушениях в работе пищеварительного тракта, при алкоголизме и курении, при злоупотреблении продуктами коричневого цвета (шоколад, кофе, черный чай).
Оранжевый Возникает в основном при гастрите, из-за того, что в ротовую полость в большом количестве попадает желудочный сок.
Синий Может появляться из-за проблем в работе сердечно-сосудистой системы, почек, из-за нехватки фолиевой кислоты, железа, Vit C, Vit B12. Также может появиться из-за отравления ртутью и тяжелыми металлами.
Чёрный Появляется при нарушениях работы печени, при отравлении свинцом, острых инфекциях, болезни Крона, ацидозе.

Диагностика

Для установления полной картины состояния организма врач определяет цвет языка, его структуру, положение, двигательные функции, возможные другие патологии в ротовой полости. Среди лабораторных и инструментальных методов исследования, направленных на уточнение характеристик налета и причин его появления, могут быть назначены:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • посев на флору с поверхности языка;
  • определение антител к бактерии Helicobacterpylori;
  • УЗИ внутренних органов;
  • фиброгастродуоденоскопия;
  • копрологическое исследование.

Если вас беспокоит состояние языка, налет на нем, болезненные ощущения, неприятный запах – обратитесь к лор-врачам нашей клиники. Высокоточное оборудование и опытность наших специалистов позволяют быстро ставить верные диагнозы и назначать лечение.

Снижение иммунитета и как его поднять — Городская Больница

Симптомы ослабленного иммунитета:
— слабость;
— частые простудные заболевания;
— недомогание;
— усталость;
— снижение работоспособности.;
— нарушение сна.

Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях.

Что влияет на понижение иммунитета:

Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме.

-Неправильное сочетание отдыха и физического труда. Регулярные депрессии, раздражения.

-Недосыпание.

-Вредные привычки, такие как: алкоголь, наркотики, пристрастие к сигаретам, даже электронным. Работа в местах с повышенным уровнем радиации. Вредные привычки, такие, как алкоголь существенно влияют на иммунитет.

-Причины, связанные с определенной болезнью: Патология кровяных клеток – лейкоз, лимфома. Болезни печени. Синдром измененного всасывания в кишечнике. Симптом поражения почек – протеинурия, выводящий из организма иммуноглобулин. Инфекционное заболевание с длительным течением. После перенесения серьезной травмы. Злокачественная опухоль как онкологическое заболевание. Первичный иммунодефицит. ВИЧ. Заболевания также являются факторами пониженного иммунитета. — Также к причинам понижения иммунной системы относится долгое принятие антибиотиков, тяжелые операции и кишечные инвазии, иначе – паразиты.

Перечисленные выше факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет человека и приводят к частым заболеваниям. Именно поэтому желательно знать каждому взрослому, как поднять иммунитет в домашних условиях.

Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи. Снизить или совсем отказаться от употребления в больших количествах сахара и кофеина. Но существует ряд продуктов, способных улучшить защитные реакции организма.

Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства.

Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.

Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Поэтому нужно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу.

Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма. Но даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь.

Продукты, повышающие иммунную систему: лук – помогает организму в борьбе с микробами, способствует остановке роста раковых клеток, укрепляет иммунитет, чеснок – способствует восстановлению организма после стрессов, очищает печень, отличное средство для борьбы с воспалениями и опухолями.

Витамин С – укрепляет иммунитет и содержится в лимонах, шиповник, апельсинах, переце сладком, в черной смородинеи.

Имбирь – содержит огромное количество минералов и витаминов, которые быстро повышают иммунную систему.

Мед – употребление одной ложечки в день полезно для здоровья. Мед, лимон и чеснок. Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь.

Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи.

Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.

Итак, рецепт первый: Листья грецкого ореха заливаются горячей водой (500 мл). Отвар должен настояться 10 часов, в термосе. Ежедневно пить отвар по 80 мл.

Второй рецепт следующий: К хвое (2 ст. л.) добавляют горячей воды (250 мл). Затем кипятят примерно полчаса, и столько же настаивают. Принимают ежедневно по 200 мл. Отвар из хвои. Пользуется популярностью ароматный хвойный отвар.

Также популярный рецепт с репчатым луком: Репчатый лук (250 г) измельчают и смешивают с сахаром (200 г). Затем заливают водой (500 г) и полтора часа варят на маленьком огне. Когда настой остывает, в него добавляют меда (2 ст. л.) и процеживают. Принимают ежедневно, по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Еще один, четвертый рецепт: К сухим плодам шиповника добавляют горячей воды (1 л.), потом добавляют сахар (4 ст.л.) и кипятят 10 мин. Дают настояться 4 часа. Процеживают. Пьют настой каждый день. Отвар из шиповника. Отвар шиповника также был замечен, как повышающее иммунитет средство.

Пятый рецепт включает следующие пункты: Траву зверобоя (10 г) смешивают с горячей водой (250 мл). Принимают настой ежедневно после приема пищи 2-3 раза в день по 1 ст. л. Схожий с пятым рецепт: Сухую траву чистотела измельченную (1 ч. л.) заливают горячей водой (250 мл) и охлаждают. Употребляют несколько раз в день, теплым, по 80 мл. Отвар из чистотела. Чистотел также обладает многими полезными качествами для иммунитета.

И последний эффективный рецепт включает следующие пункты: Хвощ полевой (1 ст. л.) заливают кипятком (250 мл). 30 минут дают настояться, затем процеживают. Принимают пару раз в день по 1ст. л. Лекарственные препараты Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию.

Хорошее средство по выведению токсинов – баня. Гулять на свежем воздухе. Выпивать около 2-х литров в день воды, но прежде посоветоваться со своим доктором, так как большое количество жидкости показано не всем

Известно каждому, что курение и алкоголь вредят здоровью, но от этих «плохих» привычек избавляться никто особо не спешит. Многим для этого нужен стимул. Поднятие иммунитета – вполне весомый стимул.

Также распространенной проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни.

Многие считают, что большие физические нагрузки укрепляют здоровье и иммунитет — и они не правы. Идеальной для человека и его иммунной системы будет – и это доказано научно – физическая нагрузка среднего уровня. Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка – повышает.

Рекомендации: Занятия аэробикой весьма полезны, так как эффективно действуют на организм. Необходимо упражняться на протяжении всего дня. Подниматься по лестнице, поменьше пользоваться лифтом. Ходить пешком по магазинам. Гулять по улице. Найти для себя приятное занятие. Можно заниматься плаванием, танцами, играть в футбол, выполнять упражнения на тренажерах и другим спортом. Самое важное для организма – это активный образ жизни. Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Важно знать! Чтобы улучшить состояние своего здоровья и не набрать лишний вес, необходимо больше двигаться: кататься на велосипеде, гулять на свежем воздухе, посещать бассейн или фитнес-клуб.

По физическим нагрузкам необходимо советоваться с врачом. И нагрузки для людей, страдающими, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны быть умеренными, посильными.

Частые переживания, стрессы обычно приводят к беспокойному сну. А человек, который недосыпает, становится раздражительным и вялым. Известно, что сон взрослого человека по норме должен быть не меньше семи часов в сутки, это нужно для нормальной работы организма и иммунитета. От нехватки сна и отдыха, вероятность человека заболеть, увеличивается.

Сон влияет на функционирование всего организма. Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть. Хороший сон – идеальное лекарство от усталости. Он поднимает иммунитет и нормализует работу организма. Учеными доказано: что люди, которые спят менее 6 часов в день, болеют простудой почти в 6 раз больше тех, кто спит по 8 часов. А все потому, что нехватка сна делает иммунитет слабым и старит все тело, кроме того, замедляет работу мозга. Общепринятая норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов в день. Стоит прислушиваться к своему организму – и он даст понять, частыми простудными заболеваниями или усталостью и слабостью, когда пора отдохнуть и хорошенько выспаться. У некоторых людей иногда нет возможности хорошо выспаться, но это не страшно, организм, недосыпая, имеет способность быстро восстанавливаться. Для этого просто нужно поспать подольше после бессонной ночи. Нельзя экономить на сне, потом, возможно, придется затратить больше времени, сил и денег на восстановление организма и иммунитета.

Чтобы снизить риск заражения простудными заболеваниями, необходимо как можно чаще проводить профилактические процедуры и укреплять иммунитет. Основные профилактические рекомендации: Употреблять больше природных витаминов. Закаливаться и обтираться холодной водой. Соблюдать активный образ жизни. Пить много воды. Больше гулять пешком. Пить чаи из трав. Спать, как рекомендуется врачами – по 7-8 часов в сутки. Полезные травяные чаи помогут вам держаться в тонусе. Избавление от вредных привычек, активный образ жизни, меньше стрессов и переживаний, здоровый сон и правильное питание – залог крепкого иммунитета и здорового организма.

Нужно просто соблюдать вышеперечисленные рекомендации, это не так уж и сложно.

Делая выводы, можно отметить, что поднять иммунитет взрослому в домашних условиях – вполне выполнимая задача. Важно для крепкого иммунитета – вести правильный образ жизни и встречать новый день с хорошим настроением.

Подбор материала осуществила Роньжина Н.П. – инструктор по санитарно- гигиеническому воспитанию «Городская больница»


 

Взрослые победы маленького человека

Недавно в жизни ученицы Детской школы искусств № 4 Арины Антоносян произошло значимое событие: ей была вручена премия губернатора Краснодарского края. И это закономерно, ведь в свои 10 лет она владеет искусством музицирования на уровне взрослого человека.

«Наша первая встреча состоялась осенью 2008 года, – делится воспоминаниями преподаватель первой категории, выпускница Ростовского училища искусств по классу фортепиано Ирина Романова. – У нас уже закончился набор в 1 класс. И тут мама Арины приводит девочку, ей всего 5 лет было, совсем малышка. Я работаю с маленькими детьми, но всё же возрастом постарше. Начали заниматься. Арина оказалась удивительно способным ребенком – у нее абсолютный слух»

С 2009 по 2012 год Арина Антоносян стала победительницей 11 региональных, всероссийских и международных конкурсов. Среди них такие серьёзные фестивали, как «Праздник детства» в Санкт-Петербурге, «Где рождается искусство» в Краснодаре и краевой конкурс исполнительского мастерства учащихся фортепианных отделений в Сочи.

«Мне в самом начале сильно помогала мама, – делится Арина Антоносян. – Она у меня тоже музыкант – играет на гитаре. Сейчас уже проще. Мама подсказывает в редких случаях. Когда слышит, что где-то у меня не получается. Я занимаюсь по 4 часа ежедневно. Общеобразовательной школе уделяю времени меньше – быстро делаю уроки, и за фортепиано. Больше всего мне нравится композитор Бетховен».

– Арина играет виртуозно для своего возраста. Но у нас есть маленькая проблема. Она не доросла по возрасту до серьезных произведений – таких, которые писал Бетховен. Они требуют взрослого понимания музыки, – признается И. Романова.

– Каждый конкурс, каждое выступление вызывают у меня волнение. Волнение не из-за того, что я что-то неправильно сыграю, а из-за того, поймут ли зрители мое исполнение или нет. Перед каждым выступлением я себя настраиваю особо. Для меня мир перестаёт существовать. Только я, инструмент и музыка, – откровенно говорит Арина. – Я очень много смотрю в интернете, как работают на сцене знаменитые пианисты. Вместе с ними переживаю и одновременно учусь.

Впереди у Арины новое испытание: с 3 по 10 июня в Санкт-Петербурге пройдет IX международный конкурс юных пианистов «Ступень к мастерству». На нем она исполнит произведения австрийского композитора Карла Черни, норвежца Эдварда Грига и «Прелюдию» великого  Себастьяна Баха.

(МБУК «ТМЦ»,  Руслан Душевский)

Когда вы станете взрослым?

Было бы справедливо назвать Генри «бесцельным». После того, как он окончил Гарвард, он вернулся к своим родителям, ребенок-бумеранг, прямо из модной статьи о невзгодах молодых людей.

Несмотря на рецессию, Генри сумел устроиться преподавателем, но через две недели он решил, что это не для него, и уволился. Ему потребовалось время, чтобы найти свое призвание - он работал на карандашной фабрике своего отца, продавая журналы от двери до двери, брал на себя другие преподавательские и репетиторские работы и даже ненадолго убирал навоз лопатой, прежде чем добился некоторого успеха в своей работе. настоящая страсть: письмо.

Генри опубликовал свою первую книгу « Неделя на реках Конкорд» и «Мерримак », когда ему был 31 год, после 12 лет смены работы и прыжков взад и вперед между родительским домом, самостоятельной жизни и краха. с приятелем, который верил в свой потенциал. «[Он] ученый и поэт, исполненный многообещающих почек, как молодая яблоня», - писал его друг, и в конце концов подтвердил свою правоту. Возможно, он и запутался в юности, но Генри Дэвид Торо оказался вполне нормальным.(Другом, с которым он разбился, для протокола, был Ральф Уолдо Эмерсон.)

И его путь не был нетипичным для XIX века, по крайней мере, для белого человека в Соединенных Штатах. Молодые люди часто переживали периоды независимости, перемежающиеся периодами зависимости. Если это кажется удивительным, это только из-за «мифа о том, что переход к взрослой жизни был более плавным и плавным в прошлом», - пишет Стивен Минц, профессор истории Техасского университета в Остине в своей «Истории взрослой жизни», . Расцвет жизни .

На самом деле, если вы думаете о переходе к «взрослой жизни» как о совокупности показателей - получение работы, уход от родителей, женитьба и рождение детей - на протяжении большей части истории, за исключением 1950-х годов и 60-е годы люди не становились взрослыми каким-либо предсказуемым образом.

И все же сегодня это все еще почитаемые признаки взрослой жизни, и когда людям требуется слишком много времени, чтобы приобрести их или избегать их всех вместе, становится поводом сетовать на то, что никто не является взрослым.В то время как оплакивание привычек и ценностей молодежи - это вечное право стариков, многие молодые люди все еще чувствуют себя детьми, примеряющими обувь своих родителей.

«Я думаю, что существует действительно трудный переход [от детства к взрослой жизни]», - говорит Келли Уильямс Браун, автор книги « Взрослый: как стать взрослым в 468 простых шагах » и предшествующей ей. блог, в котором она дает советы по ориентированию во взрослой жизни. «Это тяжело не только для миллениалов; Я думаю, что это было тяжело для поколения Икс, я думаю, это было тяжело для бэби-бумеров.Внезапно вы оказываетесь в этом мире, и у вас появляется безумный набор вариантов, но вы не знаете, какой из них выбрать. По-видимому, есть все эти вещи, которые вам рассказывали ваши мама и папа, и тем не менее вы живете как дикий волк, у которого нет туалетной бумаги, который вместо этого пользуется салфетками Арби.

Один только возраст не делает взрослого. Но что делать? В Соединенных Штатах люди женятся и заводят детей в более позднем возрасте, но это всего лишь необязательные атрибуты взрослой жизни, а не сама вещь.Психологи говорят о периоде затяжного подросткового возраста или наступающей взрослой жизни, который длится до 20 лет, но когда вы вышли из него? Что делает вас, наконец, действительно взрослым?

Я решил попытаться ответить на этот вопрос в меру своих возможностей, но просто чтобы предупредить вас заранее: либо ответа нет, либо существует множество сложных и многогранных ответов. Или, как выразился Минц, «вместо беспорядочного объяснения вы предлагаете постмодернистское объяснение». Поскольку вид сверху такой расплывчатый, я обратился к читателям с призывом сказать мне, когда они почувствовали, что стали взрослыми (если действительно, они когда-либо делали это), и я включил некоторые из их ответов, чтобы показать некоторые из них. нитки, а также гобелен. Аллонс-у.


«Стать взрослым» - это более неуловимая, абстрактная концепция, чем я думал, когда был моложе. Я просто предполагал, что вы доживете до определенного возраста, и все будет иметь смысл. Благослови мое маленькое сердечко, я понятия не имел!

В 28 лет я могу сказать, что иногда чувствую себя взрослым, а большую часть времени - нет. Быть миллениалом и пытаться стать взрослым сильно дезориентирует. Я не могу понять, должен ли я основать некоммерческую организацию, получить еще одну степень, разработать чрезвычайно прибыльное предпринимательское предприятие или каким-то образом путешествовать по миру и сделать так, чтобы это выглядело легко в Интернете.В основном это выглядит как работа, которая никогда не окупит мой студенческий долг, в области, отличной от той, которую я изучал. Затем, если я придерживаюсь традиционного идеала о том, что значит быть взрослым, я тоже его не придерживаюсь. Я не замужем, и у меня нет стабильной в долгосрочном плане карьеры. Признавая, что я придерживаюсь нереалистичных стандартов, учитывая экономический климат и тот факт, что свидания в качестве миллениала утомительны, несправедливо судить о себе, но, признаюсь, я достаточно часто попадаю в ловушку сравнения.Иногда потому, что я просто желаю этого для себя, а иногда потому, что Instagram.

Мои утки не в шеренгу, они кочуют.

—Maria Eleusiniotis


Взрослая жизнь - это социальная конструкция. В этом отношении детство тоже. Но, как и все социальные конструкции, они имеют реальные последствия. Они определяют, кто несет юридическую ответственность за свои действия, а кто нет, какие роли люди могут играть в обществе, как люди относятся друг к другу и как они относятся к себе.Но даже в тех сферах, где легче всего определить разницу - закон, физическое развитие - взросление бросает вызов простоте.

В США нельзя пить до 21 года, но совершеннолетие по закону, наряду с правом голоса и возможностью пойти в армию, наступает в 18 лет. Или нет? Вам разрешают смотреть фильмы для взрослых в 17 лет. А дети могут работать с 14 лет, в зависимости от государственных ограничений, и часто могут доставлять газеты, присматривать за детьми или работать для своих родителей даже младше этого возраста.

«Хронологический возраст - не очень хороший показатель [зрелости], но это то, что нам нужно делать в практических целях», - говорит Лоуренс Стейнберг, выдающийся университетский профессор психологии в Университете Темпл. «Все мы знаем людей в возрасте от 21 до 22 лет, которые очень мудрые и зрелые, но мы также знаем людей очень незрелых и очень безрассудных. Мы не собираемся проводить тесты на зрелость, чтобы решить, могут ли они покупать алкоголь или нет ».

Одним из способов измерения зрелости может быть зрелость тела. Разумеется, должен быть момент, когда вы перестаете физически развиваться, когда вы официально являетесь «взрослым» организмом?

Это зависит, однако, от того, какую меру вы выберете.Люди становятся половозрелыми после полового созревания, но половое созревание может начаться где угодно в возрасте от 8 до 13 лет для девочек и от 9 до 14 лет для мальчиков, и по-прежнему считается «нормальным», согласно данным Национального института здоровья детей и развития человека.

Есть ли момент, когда вы перестаете физически развиваться, когда вы официально являетесь «взрослым» организмом? Это зависит от того, какую меру вы выберете.

Это широкий возрастной диапазон, и даже если это не так, то только потому, что вы достигли половой зрелости, не означает, что вы перестали расти.На протяжении веков развитие скелета было мерой зрелости. Согласно Закону о фабриках 1833 года в Соединенном Королевстве появление второго моляра (взрослая версия которого обычно появляется в возрасте от 11 до 13 лет) считалось доказательством того, что ребенок достаточно взрослый, чтобы работать на фабрике. Сегодня рентгеновские снимки зубов и запястий используются для определения возраста детей-беженцев, ищущих убежища, но оба метода ненадежны.

Зрелость скелета зависит от того, какую часть скелета вы исследуете.Например, зубы мудрости обычно появляются в возрасте от 17 до 21 года, и Ноэль Кэмерон, профессор биологии человека в Университете Лафборо в Великобритании, говорит, что кости кисти и запястья, которые часто используются для определения возраста, созревают с разной скоростью. Запястные кости кисти полностью развиты в 13 или 14 лет, а другие кости - лучевая, локтевая, пястные и фаланги - полностью развиваются в период с 15 до 18 лет. Последняя кость в теле, которая созревает - ключица, - развивается между 25 и 35. Экологические и социально-экономические факторы могут повлиять на скорость развития костей, говорит Кэмерон, поэтому беженцы, ищущие убежища из развивающихся стран, также могут опаздывать.

«Хронологический возраст не является биологическим маркером», - говорит Кэмерон. «Есть континуум всех нормальных биологических процессов».


Я еще не думаю, что стал взрослым. Я 21-летний американский студент, который почти полностью живет за счет благосостояния своих родителей. В течение последних нескольких лет я чувствовал давление - это могло быть биологическое или социальное давление, - чтобы я выбрался из-под гнета финансовой помощи моих родителей. Я чувствую, что только когда я смогу содержать себя в финансовом отношении, я стану настоящим «взрослым».Некоторые из традиционных маркеров зрелости (18 лет, 21 год) пришли и ушли, и я не почувствовал себя взрослым, и я не думаю, что брак заставит меня почувствовать себя взрослым, если он не будет сопровождаться финансовой независимостью. Деньги действительно важны, потому что по достижении определенного возраста они являются основным фактором, определяющим, что вы можете и что не можете делать. И я полагаю, что свобода выбирать все «вещи» в своей жизни - вот что делает кого-то взрослым.

—Стивен Грейпс


Итак, телесные переходы мало помогают в определении границ взрослой жизни.А как насчет культурных переходов? Люди проходят церемонии совершеннолетия, такие как кинсеаньера, бар-мицва или католическое конфирмация, и выходят из них взрослыми. Теоретически. На практике в современном обществе 13-летняя девочка по-прежнему находится на иждивении своих родителей после бат-мицвы. У нее может быть больше ответственности в синагоге, но это всего лишь один шаг на долгом пути к взрослой жизни, а не быстрый путь. Идея церемонии совершеннолетия предполагает, что есть переключатель, который можно щелкнуть в подходящем важном случае, чтобы он сработал.

Выпускные в старших классах и колледжах - это церемонии, предназначенные для того, чтобы щелкнуть выключателем или кисточкой, иногда для сотен людей одновременно. Но не только люди редко переходят прямо к полноценной взрослой жизни, окончание школы - это далеко не универсальный опыт. Среднее и высшее образование действительно сыграли большую роль в увеличении переходного периода между детством и взрослостью.

В XIX веке волна реформы образования в США оставила после себя беспорядочную лоскутную ткань школ и домашнего обучения для государственных начальных и средних школ с классами, разделенными по возрасту.А к 1918 году в каждом штате были законы об обязательной посещаемости. По словам Минца, эти реформы были призваны «построить институциональную лестницу для всей молодежи, которая позволила бы им достичь взрослой жизни с помощью инструктивных шагов». Сегодняшние усилия по расширению доступа к колледжу преследуют аналогичную цель.

Установление своего рода институционализированного переходного периода, когда люди учатся в школе до 21 или 22 лет, очень хорошо соответствует тому, что ученые знают о том, как созревает мозг.

По словам Стейнберга, изучающего подростковый возраст и развитие мозга, к 22–23 годам мозг в значительной степени завершил свое развитие. Это не значит, что вы не можете продолжать учиться - вы можете! Нейробиологи обнаруживают, что мозг остается «пластичным» - податливым, изменчивым - на протяжении всей жизни. Но пластичность взрослых отличается от пластичности развития, когда мозг все еще разрабатывает новые схемы и отсекает ненужные. Пластичность взрослого человека по-прежнему допускает модификации мозга, но в этот момент нервные структуры не изменятся.

«Это как разница между ремонтом вашего дома и косметическим ремонтом», - говорит Стейнберг.

Однако многие функции мозга созревают еще до этого момента. Управляющие функции мозга - логическое мышление, планирование и другое высокоуровневое мышление - достигают «взрослого уровня зрелости к 16 годам или около того», - говорит Стейнберг. Таким образом, 16-летний подросток в среднем должен сдавать логический тест не хуже, чем кто-либо постарше.

Борис Сосновый / Shutterstock / svetography / stevecuk / Fotolia / Paul Spella / The Atlantic

Немного больше времени требуется для развития связей между такими областями, как префронтальная кора, которая регулирует мышление, и лимбической системой, от которой в основном берут начало эмоции, а также биологические влечения, которые вы могли бы назвать «четырьмя Ф: борьба, бегство, кормление и еффф… дурачиться», - говорит Джеймс Гриффин, заместитель начальника отдела развития ребенка и поведения NICHD.

Пока эти связи не будут полностью установлены, люди будут менее способны контролировать свои импульсы. Это одна из причин, по которым Верховный суд решил ограничить пожизненное заключение для несовершеннолетних. «Развитие психологии и науки о мозге продолжает демонстрировать фундаментальные различия между сознанием подростков и взрослых», - написал Суд в своем решении от 2010 года. «Например, части мозга, участвующие в управлении поведением, продолжают созревать в позднем подростковом возрасте ... Подростки более способны к изменениям, чем взрослые, и их действия с меньшей вероятностью будут свидетельством« безвозвратно развращенного характера », чем действия взрослых .

Тем не менее, говорит Стейнберг, вопрос зрелости зависит от поставленной задачи. Например, с их полностью развитыми логическими рассуждениями, Стейнберг не видит причин, по которым 16-летние не должны иметь возможность голосовать, даже если другие аспекты их мозга все еще созревают. «Необязательно быть шести футов ростом, чтобы дотянуться до полки на высоте пяти футов от земли, - говорит он. «Я думаю, вам будет сложно сказать, что есть какие-то особые способности, которые развиваются после 16 лет, которые необходимы для проведения осознанного голосования.Подростки не будут принимать более глупых [голосующих] решений, чем взрослые, к тому времени, когда они достигнут этого возраста ».


Я акушер-гинеколог и наблюдаю, как женщины переживают множество жизненных перемен. Я вижу, как мои пациенты позднего подросткового и раннего двадцатилетнего возраста ведут себя более взрослыми и думают, что они «все знают». Я вижу, как мои пациенты учатся быть молодыми мамами, и хотят, чтобы у них был путеводитель, и чувствуют себя потерянными. Я вижу, как женщины разводятся, а потом пытаются найти себя. Я вижу, как они пытаются сохранить молодость во время менопаузы и после нее.В результате я некоторое время размышлял над этой самой темой, «стать взрослым».

Я мама, у меня трое детей младшего школьного возраста, я замужем (к сожалению, к сожалению), и я все еще чувствую, что я взрослею. Супруг изменил мне - это был тревожный сигнал. Я начал спрашивать себя: «Чего ТЫ хочешь?», «Что делает ТЕБЯ счастливым?» Я думаю, как и многие люди, с которыми я жил [в] жизни, не подвергая сомнению многие вещи на своем пути. Как 40-летняя женщина, я чувствую, что в этот раз я становлюсь взрослой - это сейчас, но еще не окончательно.Во время семейных конфликтов я начала терапию (жаль, что не сделала это в 20 лет). Сейчас я учусь, действительно учусь тому, кто я есть. Я не знаю, останусь ли я в браке, я не знаю, как это будет выглядеть для моих детей или для меня в будущем. Подозреваю, что если я уйду, то почувствую себя взрослым, потому что тогда Я что-то сделал для МЕНЯ.

Я думаю, что ответ на вопрос «когда вы станете взрослым?» Связан с тем, когда вы, наконец, примете себя. Мои пациенты, которые пытаются остановить время во время менопаузы, не похожи на взрослых, даже если им от 40 до 50.Мои пациенты, которые кажутся защищенными в любой жизненной борьбе, это женщины, которые кажутся взрослыми. У них все еще юная душа, но они катятся со всеми изменениями, принимая нежелательные изменения в своем теле, принимая недостаток сна со своими детьми, принимая вещи, которые они не могут изменить.

- анонимно


В колледже у меня был преподаватель писательского мастерства, который, я думаю, считал себя провокатором - во всяком случае, он всегда пытался сбросить на нас бомбы правды.Большинство из них сразу же отскочили, но был один, который поразил меня. Я не помню, что спровоцировало это, но во время одного занятия он просто сделал паузу и произнес: «В возрасте от 22 до 25 лет вы будете несчастны. Простите. Если вы похожи на большинство людей, вы будете цепляться ».

И именно это слово, махать , застряло со мной с тех пор, что я натираю, как камень душевного беспокойства, всякий раз, когда жизнь, которую я хочу, ускользает от меня. Мяч - подходящее описание того, что происходит со многими людьми в этом возрасте.

Сложность, с которой сталкивались многие подростки в возрасте от 18 до 25 лет, отвечая на вопрос «Вы взрослый?» привел Джеффри Дженсена Арнетта в конце 90-х к тому, чтобы объединить эти возрасты с новым жизненным этапом, который он назвал «зарождающейся взрослой жизнью». Становление взрослой жизни - это неопределенное, переходное время между юностью и настоящей взрослой жизнью. Это настолько расплывчато, что Дженсен Арнетт, профессор психологии в Университете Кларка, говорит, что иногда он использует 25 в качестве верхней границы, а иногда и 29. Хотя он считает, что подростковый возраст явно заканчивается в 18 лет, когда люди обычно бросают среднюю школу и дома своих родителей. , и юридически признаны взрослыми, человек покидает зарождающуюся взрослую жизнь… всякий раз, когда он к этому готов.

Эта неясность привела к некоторым разногласиям по поводу того, действительно ли зарождающаяся взрослость является отдельным этапом жизни. Стейнберг, например, так не считает. «Я не сторонник того, чтобы взрослость стала отдельным этапом жизни», - говорит он. «Я считаю, что более полезно думать о подростковом возрасте как о удлиненном». В своей книге Age of Opportunity он определяет подростковый возраст как начало периода полового созревания и завершение взятия на себя взрослых ролей. Он пишет, что в XIX веке для девочек между первыми месячными и свадьбой было около пяти лет.В 2010 году это было 15 лет, благодаря снижению возраста менархе (первой менструации) и повышению возраста вступления в брак.

Другие критики концепции развивающейся взрослой жизни пишут, что только потому, что годы между 18 и 25 годами (или это 29?) Являются переходным временем, это не означает, что они представляют собой отдельную стадию развития. «Условия жизни могут измениться, но человеческое развитие не является синонимом простых изменений», - говорится в одном исследовании.

«Мало что было добавлено к литературе, которую нельзя было бы исследовать с использованием более старых терминов, позднего подросткового возраста или раннего взросления», - пишет социолог Джеймс Коте в другом критическом обзоре.

«Я в основном считаю, что обсуждение того, как мы должны называть людей этого возраста, отвлекает», - говорит Стейнберг. «Что действительно важно, так это то, что переход к взрослым ролям длится все дольше и дольше». Сейчас у многих людей есть несколько лет, когда они свободны от своих родителей, не ходят в школу, но не привязаны к супругам или детям.

Частично это может быть связано с тем, что быть супругом или родителем, кажется, меньше ценится как необходимый вход во взрослую жизнь.

В ходе своего исследования Дженсен Арнетт сосредоточился на том, что он называет «большой тройкой» критериев для того, чтобы стать взрослыми, - на том, что люди считают тем, что им больше всего нужно для того, чтобы стать взрослыми: брать на себя ответственность за самостоятельно, принимая самостоятельные решения и становясь финансово независимыми.Эти три критерия получили высокую оценку не только в США, но и во многих других странах, включая Китай, Грецию, Израиль, Индию и Аргентину. Но некоторые культуры добавляют к этому списку свои собственные ценности. В Китае, например, люди высоко ценили возможность материально поддержать своих родителей, а в Индии люди ценили способность обеспечивать физическую безопасность своей семьи.

Из «большой тройки» два являются внутренними, субъективными маркерами. Вы можете измерить финансовую независимость, но в остальном ли вы независимы и ответственны? Это то, что вам нужно решить для себя.Когда психолог развития Эрик Эриксон обрисовал в общих чертах свои важные этапы психосоциального развития, у каждого был свой центральный вопрос, на который (будем надеяться) ответить в течение этого периода времени. В подростковом возрасте вопрос заключается в идентичности - в обнаружении истинного «я» и его места в мире. По словам Эриксона, в юном возрасте внимание обращается на близость и развитие дружеских и романтических отношений.

«Тейлор Свифт была права. «Мы счастливы, свободны, сбиты с толку и в то же время одиноки.«Это блестящее открытие».

Энтони Берроу, доцент кафедры человеческого развития Корнельского университета, изучает вопрос о том, чувствуют ли молодые люди свою цель в жизни. В ходе исследования он и его коллеги обнаружили, что цель связана с благополучием студентов колледжа. В исследовании Берроу приверженность цели ассоциировалась с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью и положительными эмоциями. Они также измеряли идентичность и исследование цели, предлагая людям оценивать такие утверждения, как «Я ищу цель или миссию в своей жизни.Оба вида исследований значительно предсказывают ухудшение состояния и меньшее удовлетворение. Но другие исследования определили, что исследование - это шаг на пути к формированию идентичности, и люди, приверженные этой идентичности, с большей вероятностью будут считать себя взрослыми.

Другими словами, драться не весело, но это важно.

Поздний подростковый период и начало 20-х годов, вероятно, лучшее время для исследований, потому что с возрастом жизнь, как правило, наполняется обязательствами. «В среднем возрасте, из-за требований семьи, из-за требований работы, люди, вероятно, не только исследуют, кто они меньше, но [но] если они это сделают, это может обойтись дороже», - говорит Берроу.«Если вы все еще стремитесь разрешить идентичность в среднем возрасте, потому что вы еще не смогли этого сделать, вы, вероятно, не только редкость, но и, вероятно, придется дороже, дороже - физиологически, психологически, или в социальном плане - то же самое, когда ты моложе ».

Дженсен Арнетт резюмирует это словами Тейлор Свифт, барда молодых людей, в частности ее песней «22.» «[Она] была права», - говорит он. «Мы счастливы, свободны, сбиты с толку и в то же время одиноки.«Это блестящее открытие».


Позвольте мне вначале сказать, что меня возмущают люди в возрасте от 30 до 40 лет, которые говорят, что чувствуют себя детьми, не «нашли себя» или не знают, что они хотят делать, когда «растут». вверх."

Я пошел в медицинский институт в возрасте 20 лет. К 26 годам я проходил стажировку в Сан-Франциско во время продолжающейся тени ВИЧ / СПИДа. В начале года меня позвали к постели мужчины моложе меня, поздно ночью.Его партнерша была у постели больного, отношения явно были долгими, у мужчины явно был ВИЧ. Я сказал ему, что его партнер мертв.

В том году мы с моими согражданами рассказывали всем родственникам, что кто-то умер: супруга, ребенок, родитель, брат, сестра или друг. Мы говорили людям, что у них рак, ВИЧ. Мы пробыли в больнице по 36 часов в сутки. К началу я был взрослым и относился к нему соответствующим образом. Нас не баловали и не защищали. И мы смогли это сделать. Мы были молоды, и иногда это проявлялось, но никто из нас не был детьми.Полагаю, помогло то, что мы все жили в большом городе на наши скромные зарплаты, а не студенты-медики.

Вот тогда я почувствовал себя взрослым. Очевидно, невозможно определить вопрос о том, когда дерево становится деревом, а не саженцем. То же самое с любым медленным и постепенным процессом. Все, что я могу сказать, это то, что взрослый потенциал был готов расти и быть ответственным и подотчетным. Я думаю, что личное трудолюбие, преданность чему-то большему, чем себя, часть исторического процесса, и сверстники, которые растут вместе с вами, - все это играет роль.

Без внимания, работы, лишений или пути с другими людьми я могу представить кого-то, кто все еще верит, что он ребенок в возрасте 35–45 лет: я иногда встречаюсь с ними! И это ужасно.

- анонимно


По словам исследователя образования 20 века Роберта Хэвигхерста, для каждой стадии жизни существует список «задач развития», которые необходимо выполнить. В отличие от индивидуалистических критериев, о которых говорят сегодня, его задачи развития во взрослой жизни были очень конкретными: найти партнера, научиться жить с партнером, создать семью, растить детей, начать работу, вести дом.Это традиционные взрослые роли, компоненты того, что я назвал «. Оставь это биверу, » - вещи, которые миллениалы слишком часто критикуют за то, что они их не делают и не ценят.

«Мне весело, что вы используете . Оставьте это маркерам Beaver », - сказал мне Дженсен Арнетт. «Я помню . Оставьте это Биверу, , но готов поспорить, что его не было на телевидении примерно за 30 лет до вашего рождения». (Я видел повторы.)

Хэвигхерст развивал свою теорию в 40-50-е годы, и в выборе этих задач он был действительно продуктом своего времени.Экономический бум, наступивший после Второй мировой войны, сделал «Оставь это бобру» более достижимым, чем когда-либо, даже для очень молодых людей. Минц пишет, что для молодых людей было достаточно рабочих мест, что иногда им не нужен был аттестат о среднем образовании, чтобы устроиться на работу, которая могла бы содержать семью. Социальные обычаи того времени отдавали предпочтение браку, а не сожительству без брака, отсюда: работа, супруг, дом, дети.

Но это была историческая аномалия. «За исключением короткого периода после Второй мировой войны, для молодых было необычно достигать маркеров полноценного взрослого статуса до того, как им исполнилось 25 или чуть больше двадцати лет», - пишет Минц.Как мы видели на примере молодого Генри Торо, успешные взрослые часто сначала забивали пескарей. В прошлом не было сверхответственных взрослых, которые бродили по болотам в костюмах-тройках, смотрели поверх очков и говорили: «Хм, да, конечно» в некоторых налоговых декларациях, пока сегодняшняя молодежь не убила их ленью и сленгом. Молодые люди будут искать счастья, терпят неудачу и возвращаются домой; молодые женщины мигрировали в города в поисках работы даже быстрее, чем мужчины в XIX веке.А для того, чтобы жениться, некоторым мужчинам приходилось ждать, пока умрут их отцы, чтобы они могли получить свое наследство. По крайней мере, сегодняшние поздние браки происходят по менее болезненным причинам.

gillmar / stockyimages / FashionStock / Shutterstock / Paul Spella / The Atlantic

Золотой век легкой взрослой жизни длился недолго. Начиная с 1960-х годов возраст вступления в брак снова стал повышаться, и среднее образование стало все более и более необходимым для дохода среднего класса. Даже если люди по-прежнему ценят , оставьте это маркерам Beaver , им нужно время, чтобы достичь этого.

«Я пришел к выводу, что большая часть враждебности возникает из-за того, что все изменилось так быстро, - говорит Дженсен Арнетт. «Когда люди в возрасте 50, 60, 70 лет смотрят на сегодняшних молодых людей, они сравнивают их с критериями, которые применялись, когда им было 20 лет, и находят их слабыми. Но для меня это, по иронии судьбы, в некотором роде нарциссизм, откровенно говоря, потому что это одна из критических замечаний, которые делаются в отношении начинающих взрослых, что они нарциссичны, но для меня это просто эгоцентризм их старших.

Многие молодые люди, говорит Дженсен Арнетт, все еще хотят этого - сделать карьеру, выйти замуж, завести детей. (Или какое-то их сочетание.) Они просто не считают их определяющими чертами взрослой жизни. К сожалению, не все общество догнало его, и старшие поколения могут не признать молодых как взрослых без этих маркеров. Большая часть взрослого человека состоит в том, что люди относятся к вам как к одному, и выполнение этих ролей может помочь вам убедить других - и себя - в том, что вы несете ответственность.

В зрелом возрасте, как и в жизни, люди часто могут определять себя по тому, чего им не хватает. В свои 20 лет Уильямс Браун, автор книги Adulting, была целенаправленно сосредоточена в основном на своей карьере. Но она по-прежнему с тоской смотрела на своих друзей, которые выходили замуж и заводили детей. «По-прежнему было очень трудно смотреть на то, что я действительно хотела и действительно хотела, что другие люди имели, а я - нет», - говорит она. «Несмотря на то, что я прекрасно знал, почему у меня этого не было, это было моими собственными решениями.

Уильямс Браун сейчас 31 год, и всего за неделю до нашего разговора она вышла замуж. Чувствовала ли она себя другой, более взрослой, достигнув этого большого рубежа? Я спросил.

«Я действительно думала, что это будет в основном то же самое, потому что мы с мужем вместе уже почти четыре года, и большую часть этого времени мы прожили вместе», - говорит она. «Эмоционально… это кажется более постоянным. На днях он сказал, что это заставляет его чувствовать себя и молодым, и старым.Молодой в том, что это новая глава, и старый в этом для многих людей, вопрос о том, с кем вы хотите провести свою жизнь, является довольно центральным вопросом для ваших 20-30-летних, и решение этого вопроса действительно кажется действительно большим и важным. . »

«Но, - добавляет она, - в моей раковине еще куча грязной посуды».


Мне кажется, я только по-настоящему чувствовал себя взрослым, едущим домой из больницы Университета Джорджа Вашингтона, сидя на заднем сиденье нашей Honda Accord с нашей крошечной недоношенной дочерью.Пока мой муж водил машину более осторожно, чем когда-либо прежде, я не могла оторвать от нее глаз ... Я волновалась, что она казалась слишком маленькой для своего автокресла, что она могла внезапно перестать дышать или ее маленькая голова могла опрокинуться . Я думаю, мы оба не могли поверить, что теперь мы сами несем ответственность за этого крохотного, крохотного человечка. Вооруженные нашей библией «Чего ожидать в первый год », мы несли полную ответственность за существование этого ребенка, и он казался невероятно большим и таким взрослым.Внезапно появился кто-то еще, о ком нужно думать и принимать во внимание в каждом принятом вами решении.

—Деб Биссен

Мне 53 года, и в моей памяти запомнился один момент. Это было примерно в 2009 году, когда моей матери пришлось переехать из одного интерната в другой. В то время она страдала от болезни Альцгеймера, так что, короче говоря, мне пришлось солгать ей, чтобы посадить ее в машину. В новом помещении был блокиратор, который в то время был для нее единственным практичным вариантом. Это был не первый раз, когда я говорил ей «ложь во благо», чтобы заставить ее что-то сделать, как можно сказать ребенку.Но это был единственный раз, когда я могу вспомнить, когда она поняла, что я солгал ей и обманом заставил ее покинуть квартиру. Она посмотрела на меня понимающим взглядом, которого я никогда не забуду. Однажды я был женат, но детей не имел. Полагаю, если бы у меня когда-либо были дети, я бы «стал взрослым» в какой-то момент в процессе воспитания. Может быть, есть некие «микро-предательства», которые сопровождают ответственность за кого-то. Я не знаю. Я предпочитаю не знать об этом. Моя мама умерла в 2013 году.

- анонимно


Из многих обязанностей взрослого человека одна, которую я слышу чаще всего называет преобразующей, - это отцовство. Из ответов читателей о переходе во взрослую жизнь наиболее частым был ответ: «Когда у меня были дети».

Дело не в том, что вы не можете быть взрослым, если у вас нет детей. Но тем, кто это делает, часто кажется, что это момент щелчка переключателя. В оригинальных интервью Дженсена Арнетта 1998 года, если у людей были дети, «наличие ребенка упоминалось на чаще, чем любой другой критерий , как маркер их собственного перехода», - пишет он.

Несколько читателей упомянули свою вновь обретенную ответственность за кого-то еще как определяющий фактор, следующий шаг по сравнению с «принятием ответственности за себя», предложенным Большой тройкой.

«Я действительно почувствовал себя взрослым, когда впервые взял ребенка на руки», - сказал Мэтью, читатель. «Перед этим мероприятием я чувствовал себя взрослым, когда мне было от 20 до 30 лет, но я никогда не понимал этого».

Если взрослость - это, как говорит Берроу, «переговоры о чувстве подотчетности и ответственности с другой линзой людей, поддерживающих и подтверждающих эту точку зрения», то наличие детей - это то, что, кажется, заставляет вас чувствовать себя взрослым и заставляет других людей верить, что ты один.По его словам, двойные силы идентичности и цели являются «действительно важной валютой в нашем современном обществе», и, хотя дети, безусловно, могут дать вам и то, и другое, существует множество других способов их найти.

«Есть много вещей, которые заставляют людей расти дальше, - говорит Уильямс Браун, - и я думаю, что дети могут быть сокращением этого». Забота о больных родителях - это еще кое-что, о чем часто упоминают читатели, - резкая смена ролей, которая может быть своего рода сокращением.

Но то, что можно написать сокращенно, можно записать и от руки.Не должно быть ни одного момента, переломного момента. Большинство изменений постепенное.

«Быть ​​взрослым - это не значит делать большие жесты и не о том, что можно публиковать на Facebook», - говорит Уильямс Браун. "Это тихая штука".


Я давно ждала этого чувства «я взрослый». Мне 27 лет, я женат, живу один, работаю менеджером в успешной гостиничной компании. Я ожидал, что все эти факторы - возраст, брак, карьера - вызовут это чувство.

Оглядываясь назад, я думаю, что задавал неправильный вопрос. Не думаю, что в детстве или подростке я проводил много времени. Я работаю с 13 лет, и я работал с другими детьми моего возраста. Наши родители были иммигрантами, которые зарабатывали немного больше, чем мы. Мы с детства были семейными переводчиками. Коммунальные предприятия и банки слышали мой голос еще до полового созревания, как моей матери / отца и т. Д.

Я думаю, что некоторые из нас достигли совершеннолетия, прежде чем осознали это.

- анонимно


При всей этой двусмысленности и субъективности, когда человек действительно взрослый, Гриффин из NICHD предлагает другой способ думать об этом: «Я почти хочу, чтобы вы подумали об обратном вашем вопросе ," он сказал мне.«Когда ты на самом деле ребенок?»

Эти взрослые роли, на которые все так опасаются, что они будут взяты слишком поздно, а как насчет людей, у которых есть дети в 15 лет? Кому приходится ухаживать за больными родителями в детстве или за теми, кто теряет их в молодом возрасте? Обстоятельства иногда подталкивают людей к взрослым ролям до того, как они будут готовы.

«Я брал интервью у многих людей, которые говорили:« О, я давно был взрослым », - говорит Дженсен Арнетт. «Это почти всегда связано с принятием на себя ответственности намного раньше, чем это делает большинство людей.«Испытывают ли эти люди зарождающуюся взрослую жизнь?

«Всегда присутствующий и важный для меня - это привилегия», - говорит Берроу. Преимущество здесь заключается не только в том, кто может позволить себе поступить в колледж и иметь институциональное время для исследований, но и в том, кто может позволить себе роскошь решать, когда они берут на себя разные взрослые роли, и когда есть время подумать об этом. Это может развиваться в любом направлении - у кого-то может быть возможность переехать через страну, чтобы жить одному и заниматься работой своей мечты, или у кого-то может быть возможность сказать, что он просто на некоторое время будет брать деньги у своих родителей. они во всем разбираются.Оба являются привилегиями.

Обязанности взрослого человека определенно могут быть возложены на вас, и если мир обращается с кем-то как со взрослым до того, как он почувствует себя таковым, это может быть непросто. Но исследование, проведенное Рэйчел Самнер, студенткой Берроу, не обнаружило разницы в общих уровнях целеустремленности между взрослыми, которые учились в колледже, и взрослыми, которые этого не сделали, что предполагает, что кому-то не нужна особая привилегия, чтобы найти цель.

В своей главе, посвященной социальному классу, Дженсен Арнетт пишет: «Мы можем констатировать, что, вероятно, будет много зарождающейся взрослой жизни - многие формы, которые может принять опыт этой стадии жизни.«С точки зрения критика, можно сказать, что если в зарождающейся взрослой жизни может быть много вещей, то в ней нет ничего особенного. Но не мне на это отвечать. Ясно одно: к взрослой жизни нет единого пути.


Мне не нравится слово «взрослый». Я считаю, что это синоним слова «смерть». Вы прощаетесь со своей жизненной силой и своим «я». Похоже, что большинство считает, что взрослый ведет себя более сдержанно и, как говорит апостол Павел, «убирает детские вещи»; теряя нашу страсть.

- Аноним

Отец моего близкого друга сказал мне: «Ты так и не вырос, правда?» Я был шокирован; Мне 56 лет, я женат, много путешествовал, имею степень магистра и стабильную карьеру. Из какого поля поступил ЭТО комментарий? Я поинтересовался. Мне пришлось долго размышлять, прежде чем я понял ход его мыслей; У меня никогда не было детей (по собственному выбору), поэтому я сам должен им быть.

Я не согласен с его видением; Я вижу себя взрослым.В конце концов, мои ученики - лишь часть моего возраста, мой брак шаткий, мои волосы начали седеть, и я плачу все свои собственные счета: следовательно, я взрослый. У меня болят колени, я беспокоюсь о пенсии, мои родители пожилые и слабые, и теперь я вожу, когда мы вместе ходим куда-нибудь; следовательно, я должен быть взрослым.

Взрослая жизнь подобна рыбе, блестящей в воде; вы знаете, что он там плавает, и вы можете протянуть руку и, возможно, прикоснуться к нему, но поймать его - значит все разрушить. И в моменты, когда вы его поймаете - когда вам нужно присутствовать на похоронах зятя или усыпить парализованное домашнее животное - вы схватываете его и делаете это полностью и хорошо, но вам не терпится выбросить его обратно в пруд, взорвать Дэвида Боуи, и довольно сядьте на траву, наблюдая, как взрослая жизнь сияет в лучах солнечного света.Затем откиньтесь назад и вздохните с облегчением от того, что - по крайней мере, на сегодняшний день - это вас не касается.

- анонимно


Быть взрослым не всегда желательно. Независимость может превратиться в одиночество. Ответственность может стать стрессом.

Минц пишет, что взрослость в некоторой степени обесценилась в культуре. «Взрослые, как нам неоднократно говорят, ведут тревожную жизнь в тихом отчаянии», - пишет он. «Классические романы взрослой жизни после Второй мировой войны, написанные Солом Беллоу, Мэри Маккарти, Филипом Ротом и Джоном Апдайком, среди прочих, представляют собой рассказы о разбитых мечтах, нереализованных амбициях, разрушенных браках, отчуждении на рабочем месте и семейной отчужденности.Он сравнивает их с bildungsromans 19 века, романами о взрослении, в которых люди хотели стать взрослыми. Возможно, двойственное отношение к тому, чувствует ли кто-то себя взрослым, частично является двойственным отношением к тому, хотят ли они вообще быть взрослым.

Уильямс Браун разбивает уроки, которые она извлекла из взрослой жизни, на три категории: «забота о людях, забота о вещах и забота о себе». В этом есть утомительный элемент: «Если я не куплю туалетную бумагу, у меня не будет и туалетной бумаги», - говорит она.«Если я недоволен своей жизнью, работой, отношениями, никто не собирается исправлять это за меня».

«Мы живем в молодежной культуре, которая считает, что после 26 лет жизнь идет под откос», - говорит Минц. Но он видит вдохновение и возможность в старых голливудских представлениях о взрослой жизни, в Кэри Гранте и Кэтрин Хепберн. «Когда я утверждаю, что нам нужно вернуть себе взрослую жизнь, я не имею в виду версию ранних браков 1950-х годов и раннего начала карьеры, - говорит он. «Я имею в виду, что лучше знать, чем не знать.Лучше быть опытным, чем неопытным. Лучше быть изощренным, чем тупым.

Вот что значит для Минца взросление. Для Уильямса Брауна это так: «Я действительно отвечаю только за себя. Я не отвечаю за попытки сделать жизнь отличной от того, чем она является ».

То, что для общества означает взрослая жизнь, - это океан, питаемый слишком многими реками, чтобы их сосчитать. Это может быть законодательно закреплено, но не полностью. Наука может продвинуть понимание зрелости, но не до конца.Социальные нормы меняются, люди отказываются от традиционных ролей или вынуждены брать их слишком рано. Вы можете отслеживать тенденции, но тенденции мало влияют на то, что один человек хочет и ценит. Общество пока может только определить стадию жизни; людям еще предстоит многое определить. Взрослая жизнь в целом - это картина импрессионистов: если вы отойдете достаточно далеко, вы увидите расплывчатую картину, но если прижаться к ней носом, это будут миллионы крошечных мазков. Несовершенный, неправильный, но, несомненно, часть большего целого.

Определение взрослого по Merriam-Webster

\ ə-ˈdəlt , A-ˌdəlt \ 1 : полностью развитые и зрелые : взрослые взрослый лев 2 : , относящиеся к взрослым, предназначенные для взрослых или подходящие для них. взрослый подход к проблеме

3 : работа с материалами откровенно сексуального характера или с ними книжные магазины для взрослых фильмы для взрослых

: взрослый особенно : человек старше установленного законом возраста (например, 21 года)

взрослый; взрослый; Взрослые

непереходный глагол

1 неофициальный : , чтобы вести себя как взрослый : , чтобы выполнять обычные задачи, требуемые от ответственного взрослого Неужели у нас сегодня взрослый? - Лорен Мерола Перестань жаловаться, что у тебя сегодня взрослый.Быть взрослым - это здорово. - Сюзанна Лукас Учиться «взрослому» необходимо этим первокурсникам колледжа, чтобы определять новые графики приема лекарств и покрывать ли страхование их родителей импровизированные посещения неотложной помощи. - Мередит Ньюман

2 неофициальный : стать взрослым Это может быть что-то незначительное, например, выручить друзей в последнюю секунду.Или что-то большее, например, не приходить на работу. Как бы то ни было, если вы постоянно отказываетесь от своих обязанностей, это признак того, что вы не полностью «повзрослели». - Кэролайн Стебер. Но есть одно реальное преимущество взросления и взросления: мы, по сути, можем делать все, что хотим. делать. - Шэрон Поуп.

«Как стать взрослым» направляет молодых людей через трудности и радости взрослой жизни

Взрослым бывает трудно.

Для того, чтобы стать взрослым, нет руководства - однажды вы просыпаетесь с ожиданием узнать, являются ли биткойны хорошей инвестицией и как кормить себя три раза в день.

Джули Литкотт-Хаимс здесь, чтобы помочь следующему поколению молодых людей быть более подготовленными к взрослой жизни. Новая книга автора «Твоя очередь: как стать взрослым» - это руководство, а не контрольный список, по ориентированию во взрослой жизни.

Литкотт-Хаимс обладает большим опытом, на котором можно почерпнуть. Она мать двоих молодых людей и консультировала молодых людей в течение многих лет, когда она была деканом первокурсников в Стэнфордском университете.И, конечно же, однажды она сама отправилась в путь.

«Твоя очередь: как стать взрослым» сначала обращается к изменяющемуся значению быть взрослым. Она говорит, что это определение эволюционировало, чтобы предложить больше свобод, чем когда-то: закончить образование, устроиться на работу, покинуть родительский дом, выйти замуж и завести детей.

Но не существует жесткого набора правил, по которым взрослые должны жить, говорит она, поэтому она изменила определение взрослого как «этап жизни между детством и смертью».

«В детстве о нас полностью заботятся окружающие. И в конце нашей жизни, если нам повезет, о нас в значительной степени заботятся и другие, которые немного бодрее и душевнее », - говорит она. «Взрослая жизнь - это сладкий, восхитительный набор независимых лет - мы надеемся, десятилетий, - когда мы здоровы и можем идти своим путем».

Признание радостей жизни взрослым давно отсутствует в разговорах миллениалов, многие из которых признают, что «боятся взрослых», - говорит она.

Да, быть взрослым означает платить за квартиру, счета, еду, одежду и многое другое. Но Литкотт-Хаимс отмечает, что это еще и прогулка по улице с чувством, что вы сами отвечаете за то, куда идете. Быть взрослым - значит чувствовать себя независимым, сильным и компетентным - и это самое приятное, - говорит она.

Встреча и приветствие с незнакомцами может нервировать в молодом возрасте, говорит она, потому что выставлять себя напоказ может быть пугающим. К тому же сегодняшняя молодежь была воспитана остро осознавая опасность незнакомца.

«Если все, что вас учили, это не разговаривать с незнакомцами, вы будете ужасно сбиты с толку и плохо подготовлены, когда выйдете из дома родителей и выйдете на работу, в армию или колледж и обнаружите что твоя жизнь полна незнакомцев », - говорит она.

По ее мнению, не должно быть общего правила в отношении разговоров с незнакомцами. Вместо этого родители могут научить детей навыкам различать «одного жуткого незнакомца среди подавляющего большинства людей, у которых все в порядке», и тому, как «уважительно общаться с незнакомцем», - говорит она.

Она признает, что для современной молодежи это может быть немного сложно из-за того, что родители взяли вертолет. Многие родители детей-миллениалов слишком много зависали, пишет она, а это значит, что у этих детей было все, о чем позаботились.

Она не критикует этот стиль воспитания, а скорее дает молодым людям понять, что «некоторые из вас немного недоразвиты, потому что ими слишком много управляли», - говорит она.

Не все воспитывают детей на вертолете. Есть много замечательных людей, которым родители ничего не передали, как она подробно описывает в своей книге.По ее словам, рассказы об устойчивости тех людей, которые выросли в одиночку в трудных обстоятельствах, могут стать уроком для тех, кому, возможно, было легко.

В своей книге Литкотт-Хаимс подробно описывает многие ситуации, с которыми могут столкнуться молодые люди: ладить с коллегами, появляться перед людьми, когда вы говорите, что хотите, искать терапию и проводить исследования, прежде чем принять важное решение.

Ее активные советы проливают «очень теплый свет» на молодых людей, которые, возможно, смотрят в будущее со страхом в глазах, говорит она.По ее словам, она хочет показать им, что есть не один путь к тому, чтобы стать взрослыми, а скорее «широко открытый ландшафт», которым можно воспользоваться.

«Твоя очередь: как стать взрослым» - это финансовые темы, которые она - и большинство взрослых - хотели бы знать в более раннем возрасте, например, как начать 401k и что такое сложный процент. Литкотт-Хаимс также пишет напоминания о мелочах, которые могут иметь большое значение.

Чтобы вы изо всех сил пытались найти удовлетворение, глубоко задумайтесь о том, что вы умеете и что любите, - говорит она.Она предлагает также спросить себя, где вы чувствуете себя в безопасности, связаны и принадлежите.

Выявление пересечения этих трех вещей - это «когда жизнь действительно поет», - говорит она.

И если вы чувствуете себя в тупике, она говорит, что, возможно, пришло время освободиться от любых ожиданий, которые ваши родители возлагали на вас.

«Основная идея этой книги - это ваша жизнь», - говорит она.

Один из ее лучших советов? «Оставайся скромным, - говорит она.

У других людей есть потребности, и иногда вам нужно поставить себя на второй план.Но в конечном итоге, по ее словам, это просто показывает людям, кем вы являетесь на самом деле - полезным и полезным - и может открыть возможности, о существовании которых вы даже не подозревали.


Эмико Тамагава подготовила и отредактировала это интервью для трансляции с Тинку Рэй. Серена МакМахон адаптировала его для Интернета.


Отрывок из книги: «Как быть взрослым»

Джули Литкотт-Хаимс

  1. ВЗРОСЛЫЕ (ЧТО ТАКОЕ?)

Вся моя жизнь на кончике языка

пусто страницы для уже немолодых

—Indigo Girls, «Вирджиния Вульф»

Джули Литкотт-Хаимс.(Хвала Сантосу)

Пока вы читаете это, я уже прошел половину своей жизни, и моя юная зрелость машет мне в зеркало заднего вида. Морщинки, которые, как я думала, я как-то избегаю, выделяются на каждой фотографии. Седые волосы, которые я начал выщипывать, когда они только прибыли, обгоняют коричневые. Моя студенческая толстовка кажется даже мягче, чем была раньше, но в ней много дырок. Я знаю, что мои умирающие дни близки. Странно это говорить? Может быть. Но это правда. Но даже в этом случае я все еще становлюсь собой. И вы становитесь собой.Это я тоже знаю.

Какая классная вещь.

Вы можете подумать, что взросление - это уплата налогов и попытка разобраться в пакете льгот на работе (при условии, что вам посчастливилось иметь пакет льгот или стабильную работу в этом отношении). Но было бы неправильно думать, что все дело в этом. Речь идет об этом. Но это все равно, что сказать, что в старшей школе нужно записаться на занятия и найти свой шкафчик.

Думайте масштабнее. Взрослый не может быть сведен к десяти или даже тысяче советов.Быть взрослым - это состояние ума, которое зажигает «действия», которые в конечном итоге формируют ваше взрослое «я». Отчасти это желание, отчасти необходимость, а отчасти - обучение тому, как это сделать. Самое сложное в том, что, поскольку это происходит в вашем собственном сознании, вы в значительной степени делаете это сами. Но все взрослые люди вокруг вас тоже проходят через это. Они это понимают.

Хотел бы я сказать вам, почему в наши дни взрослый кажется таким сложным или непривлекательным. Может быть, поколение ваших родителей испустило много стресса и беспокойства, а вы посмотрели на них и подумали: «Блех! Кто бы хотел это сделать? Или, может быть, всем основным жизненным навыкам просто не учат дома или не учат в школе, и вы чувствуете себя идиотом из-за того, что не знаете, как делать то, что, по мнению пожилых людей, вы уже должны уметь делать к настоящему моменту.Может быть, ваши родители были похожи на супергероев, которые вмешались, чтобы помочь со всем в самый последний момент, поэтому у вас не было большой практики справляться с неприятными ситуациями или тяжелыми чувствами. Может быть, это ваши друзья, которые кажутся супергероями, находящимися на правильном «следе» в Adult Land, и вы осуждаете себя за то, что не так далеко, как они. Может быть, все это кажется большим.

Просто сделаю паузу, чтобы сказать, что концепция «правильного пути» - чушь собачья. Я клянусь вам, что нет никакого пути, никакого пути, никакого четкого плана, равного взрослению, которого вы каким-то образом не придерживаетесь.Жизнь слишком величественна и загадочна, чтобы за ней угнаться любой трек. Это широко открытый ландшафт, такой как Тихий океан, Скалистые горы, высокие плато Монтаны, широкие поля Айовы или Луизианы, сложная сеть крупного города, такого как Чикаго, Атланта или Нью-Йорк. Вы сами решаете, где быть, что вы делаете и как к этому двигаться. С вами будут другие люди - люди, с которыми вы решите провести свою жизнь. Но вы сами проложите свой путь. И если вы хотите почувствовать себя по-настоящему живым, вы постоянно будете анализировать свой выбор и время от времени вносить коррективы.

Взрослый - относительно новый глагол (спасибо, миллениалы), но концепция столь же естественна, как дыхание. В двадцатом веке психологи предложили пять маркеров взрослой жизни, которые были в следующем порядке: закончить образование, устроиться на работу, уйти из дома, жениться и завести детей. Эта старая идея - определение, которого придерживалось ваше поколение. Однако с тех пор, как было сформулировано это определение, в жизни и образе жизни так много изменилось:

Завершите свое образование. Зачем заканчивать образование в восемнадцать или двадцать два года, если вы, вероятно, доживете до ста лет? Сегодня мы знаем, что возвращение в школу в последующие десятилетия жизни - это прекрасное дело, будь то приобретение нового набора навыков или обогащение, которое дает обучение на протяжении всей жизни.

Устройтесь на работу. Вам нужно как-то оплачивать счета. Да, это правда. Но в течение всей жизни у вас будет несколько работ, в отличие от вашего прадеда, который всю жизнь работал только на одной работе, или вашей прабабушки, которая, скорее всего, останется дома. Сегодня работа выглядит совсем иначе - возможности практически безграничны. Концептуально это относится к определению взрослых, но его лучше было бы сформулировать как «Поддержите себя как-нибудь».

Выйти из дома. Даже если вы захотите, возможно, вы не сможете в ближайшее время покинуть дом, потому что макроэкономические факторы лишили вас возможности жить самостоятельно в городе, в котором вы выросли.Многопоколенческий образ жизни прекрасно работает во многих культурах, если каждый вносит свой справедливый вклад. И это ключ. Может быть нереально ожидать, что вы уйдете из дома; быть взрослым - значит вести себя ответственно и ответственно, а также иметь свободу и независимость в любом жилище, которое вы называете своим домом.

Жениться, иметь детей. Ладно, конечно, если хочешь. Или вы можете остаться холостым и бездетным. Или, может быть, у вас будет партнер на всю жизнь без религии или государства, освящающего ваш союз.И, может быть, у вас и вашего партнера будут дети, а может и нет. Или у вас могут быть дети без партнера. Ни женитьба, ни рождение детей больше не являются требованием взрослой жизни.

Все это - варианты выбора, и все они действительны и зависят от вас, и ваш выбор в этих направлениях не сделает вас более или менее взрослым. За исключением того, что у вас должен быть способ поддержать себя. Это не подлежит обсуждению. Но это далеко не все, что касается взросления.

Чтобы более актуально взглянуть на тему взросления, я обратился к своим детям и их друзьям - тогда восемнадцатилетним и двадцатилетним - за их определением.Сидя в патио нашего дома после того, как накормил их бранчем, вот что я узнал от них о #adulting:

Все зависит от вас. Он понимает, что вы можете делать все, что хотите, а затем разбираетесь с последствиями. Это независимость больше. Это прогулка по улице и ощущение, что вы в ответе за то, куда идете. Принятие собственных решений. Готовка. Покупки - большая часть этого. Собственно ходить в магазин, выбирать еду, выбирать, что вы хотите съесть. Просто нужно действительно беспокоиться о своем питании, вместо того, чтобы беспокоиться об этом за вас.Карамель можно есть всю оставшуюся жизнь. Но это была бы очень короткая и несчастная жизнь. Вы можете есть «что угодно, черт возьми», но вы будете страдать от чего угодно. Он знает, что вам не нужно этого делать. В первый день, когда я учился в колледже, я знал, что на следующий день у нас будет школьная ориентация, которая была плохой, и я подумал: я не ХОЧУ этого делать. Итак, я пошел на радиостанцию ​​с кучкой панк-рок-парней и сказал: «Я не хочу просыпаться в восемь утра и делать тупой плакат», и все они ответили: «Тогда не надо.И я сказал: «Круто, да, мне не обязательно». Это определенный уровень если не фактической компетенции, если не фальшивой компетенции, то определенного уровня проектной компетенции. Раньше мой дом был заполнен этим. дети и их веселый смех, и стало слишком тихо после того, как они все разошлись по направлению к тому, что будет дальше. Хотя я так счастлив, что они направляются, куда бы они ни направлялись, я скучаю по ним. Много. Я предлагаю готовить для них всякий раз, когда они навещают нас, даже если они могут есть «все, что нахрен»." Может быть, потому, что.

Есть и другие маркеры - несколько неуместные, основанные на возрастных особенностях взрослые вещи, которые мы ввели в качестве закона и политики в этой стране. Краткий снимок:

18: Сражайся и умри за свою страну

Создай учетную запись Airbnb

Голосуй

Женись без согласия родителей

Будьте ответственны за себя перед законом

21: Пейте алкоголь и курите табак и каннабис

25: Возьмите напрокат автомобиль (Это когда ваш мозг полностью развит.Совпадение?)

Беги в Конгресс

30: Беги в Сенат

35: Беги в президенты

Несмотря на эти маркеры, Уильям Камквамба построил ветряную турбину для выработки энергии, чтобы спасти свою малавийскую деревню от голода в возрасте четырнадцати лет. Малала Юсуфзай осмелилась посещать школу в долине Сват на северо-западе Пакистана и активно продвигала право девочек на это, и когда ей было пятнадцать, член талибов выстрелил ей в голову, но она выжила и продолжила свою деятельность. .Грета Тунберг переплыла Атлантический океан в шестнадцать лет, чтобы заставить равнодушных стариков обратить внимание на климатический кризис. Разве это не примеры #adulting? Шестнадцатилетний ученик средней школы Гротон в Массачусетсе привел пример Греты и сказал, что ему казалось, что он зря зря тратит свою жизнь, уезжая в школу в лесу. Я сказал ему не сравнивать себя ни с Гретой, ни с кем-либо еще. «Торо ушел в лес учиться», - напомнил я ему. «В какой-то момент вы выйдете из леса и поймете, что вы хотите сделать из своей жизни.

Эта книга не о абсурдности некоторых из вышеупомянутых юридических различий или о нескольких примерах людей, которые бросают вызов разногласиям в молодом возрасте. Это сострадательный призыв к свободам и обязанностям взрослой жизни, какой бы ни была ваша задача. Определение взросления должно быть таким, которое применимо ко всем на протяжении всего времени и которое противостоит меняющимся общественным нормам и макроэкономическим силам. Лучшее, что я могу придумать, это следующее: вы начинаете как младенец, о котором полностью заботятся другие, а в конце жизни о вас полностью заботятся другие, прежде чем вы умрете.Эти сладкие, сладкие годы между ними и есть годы взрослой жизни. Огромное количество лет (если нам повезет), в течение которых, не считая серьезной инвалидности, мы способны заботиться о себе. Вот и все.

Я знаю, что вы хотите преуспеть в этом. Но, возможно, вы были введены в заблуждение относительно того, что это значит. Успешная жизнь - это не поступление в определенную школу, определенную работу или карьеру или количество денег, которые у вас есть. Дело не в совершенстве, выдающемся выдающемся достижении или большом количестве последователей.Люди будут держать эти вещи как финишную черту, которую вы должны пересечь. Но забудьте об этом. Там нет финишной линии. Ваша работа будет приносить наибольшее удовлетворение, если вы потратите некоторое время на выяснение своих уникальных интересов и талантов, а затем выйдете на рынок и станете все лучше и лучше делать это. И гораздо важнее, чем работа, которую вы делаете, - это то, как вы ведете себя с людьми. Исследования доказывают, что вы почувствуете себя счастливее - в течение жизни и в конце ее жизни, - если найдете небольшую группу людей, которые знают вас настоящего, которые любят и поддерживают вас, несмотря ни на что, и которых вы любите и поддерживаете в ответ.

С точки зрения того, как заниматься взрослым, это не столько контрольный список, сколько процесс, который со временем будет постепенно улучшаться. Это требует уравновешивания множества конкурирующих вещей. К тому времени, как эта книга будет написана, мы охватим многое. Но вы все равно многого не знаете. Часть мышления взрослого состоит в том, чтобы чувствовать себя комфортнее, когда ничего не знает, разбирается в вещах и продолжает идти. Быть взрослым станет самым сложным и в то же время самым естественным делом, которое вы когда-либо делали.

Иногда хочется снова стать ребенком. (Не для того, чтобы на самом деле быть одетым в пеленки или играть в свидания, но, по крайней мере, для того, чтобы о нем заботились.) Страшно ли там, на открытом пространстве жизни, где вы заботитесь о себе и где все возможно? Ага.

Но вы должны. И вы должны захотеть. И вам нужно узнать, как это сделать.

Ваша очередь.

Я последний, кто пытается рассказать эту историю. Вы последний, кто слушает. Причина, по которой мы продолжаем рассказывать эти истории, заключается в том, что всем нам нужно научиться этому, чтобы выжить.Никто до тебя тоже не знал, как это сделать. Мы все это взяли, полные дерьма и страха. Иногда я тоже до сих пор в ужасе. Подскажите видео о детеныше животного.

Но ты (и я) можем победить этот страх. И когда вы снова почувствуете страх, вы снова победите его.

Все будет хорошо.

И хотя мы говорим фундаментальные истины, позвольте мне также сказать, что взросление временами доставляет удовольствие. Хотите верьте, хотите нет, но эта взрослая штука? Вы захотите.


Авторские права © 2021, Джули Литкотт-Хаимс.

Что значит быть взрослым и как им стать | Скайенг | Skyeng Global

, Александр Ларьяновский, управляющий партнер Skyeng

Фото: RyanMcGuire, Pixabay

Детство заканчивается, когда человек начинает относиться ко всему слишком серьезно или больше не может чувствовать себя беззаботным. Они не могут даже допустить появления мысли об этом, не говоря уже о том, чтобы делать это на самом деле. Даже на ночь и без алкоголя.

Многие счастливые взрослые все еще чувствуют себя детьми внутри.Некоторые перестают быть детьми в средней школе.

Чувствовать себя ребенком не означает действовать как ребенок. Значит, можно разбудить своего внутреннего ребенка и искренне удивиться красивому закату. Или - доволен неожиданным подарком. Отдать себя друзьям, искренне опечалиться или увлечься. Конечно, все это нужно контролировать, иначе такое детское состояние может оказаться весьма неприятным. В лучшем случае человек становится уродом, которого все стараются избежать, в худшем - отправляют в сумасшедший дом.

Быть ребенком и взрослым нельзя считать взаимоисключающими. Эти двое могут сосуществовать.

По каким критериям мы можем отличить взрослого от «не взрослого»? Я не использую слово «ребенок», потому что многие 10-летние дети более взрослые, чем некоторые ученики в возрасте 20 лет. Вот мой ответ.

1. Ответственность. Этим словом злоупотребляли, и обычно оно означает оплату того, что вы сделали, тогда как на самом деле это означает понимание последствий ваших действий, оценку этих последствий, готовность принять их и заплатить цену.Все эти слова важны: понимание, оценка, готовность принять и заплатить. Это ответственность. Несовершеннолетние жалуются на жизнь и несправедливость, говоря: «Я просто не мог этого сделать», «Я не хотел», «Я надеялся на лучшее». Взрослые принимают результаты как цену своих действий (или отсутствие таковых, если они что-то не смогли сделать).

Если мне на голову упал кирпич, это моя вина. Это моя жизнь и моя ответственность. Я не оглядывался, не думал об этом. Да, технически виноват кто-то другой.Но на самом деле это моя вина.

2. Самодостаточность. Это следует понимать буквально: это способность жить без чьей-либо помощи - родителей, правительства, Бога, магии. Человек, зависимый от кого-то, определенно не взрослый. Взрослый человек может получить помощь и поддержку, но без нее он выживет.

3. Срок погашения. Включает в себя несколько навыков:

  • иметь мнение. Умение формировать независимое мнение о чем-либо и критически относиться к полученной информации.Большинство взрослых незрелые из-за отсутствия этого, они перенимают мнения, заимствованные из телевидения (YouTube - это тоже телевидение). У них нет собственного мнения - все, что они слышат по телевизору, правда.
  • способность размышлять, размышлять о текущих событиях, способность формулировать свои мысли о внешних вещах, а также о своих чувствах. Важно уметь размышлять и о событиях, и о чувствах.
  • разнообразие моделей поведения. Между прочим, это очень редко. Многие люди легко попадают в рутину, которую они создали (или кто-то другой создал для них).Если чья-то жизнь - это «проснуться - пойти на работу - работать - пообедать - поработать - пойти домой - посмотреть телешоу - ложиться спать - провести выходные на диване», это незрелый человек. У зрелого человека много моделей поведения. Их вечера и выходные не совпадают, у них есть увлечения, не живут однообразно, как в трансе. Они меняют свое поведение, создавая новые модели.
  • эмоциональная зрелость или эмоциональный интеллект. Способность испытывать чувства и понимать эмоции других людей.В какой-то степени это зависит от генетического фона, характера, но этот навык можно приобрести. Диапазон чувств, которые способен испытать конкретный человек, - это его эмоциональная зрелость. Так, например, равнодушный (не флегматичный - равнодушный) человек эмоционально незрел.

Теперь посмотрим.

Кто-то окончил школу. Что дальше? Они поступают в университет. Какой процент выпускников школ выбирают университет, исходя из своих интересов и предпочтений? Они идут туда, куда им говорят взрослые, или следуют за своими друзьями, или просто находят место, куда легче попасть, или где их мама и папа помогут учиться.В университете люди не приобретают знаний или навыков, они учатся сдавать экзамены. Тогда они работают там, где могут найти вакансию, а не там, где хотят работать. Конечно, им может повезти. Конечно, мы с тобой не такие. Но в целом, какой процент людей работает в той сфере, в которой они прошли обучение, и не ждут с нетерпением пятницы и конца рабочего дня?

Это пример зависимости от массы. Нет понимания, что в любом возрасте нужно стремиться получить желаемое.Вот что значит быть не взрослым.

Однажды я спросил себя, почему меня не интересуют сплетни о звездах или людях, которых я знаю. Тогда я понял, что моя жизнь мне интереснее. Интересна жизнь моих близких, жизнь тех, кто мне дорог. Но какие люди на экране? №

Взрослые живут своей жизнью. Иногда это хорошо, иногда нет. Взрослые берут на себя ответственность за свою жизнь и понимают, что с ними происходит.

Взрослые учат свои нейронные сети тому, что им нужно, вместо того, чтобы тратить годы на просмотр телешоу.

Взрослые умеют ставить цели, потому что это их настоящие цели, а не потому, что все считают важным иметь собственную квартиру или высшее образование.

Взрослеть - это здорово. Жить взрослым нереально. «Это лучше, чем секс, это почти как обед».

Кто такой взрослый? | Психология сегодня

Что значит быть взрослым?

Есть определение ребенка: тот, кто старше, авторитетен, решителен и лишен сомнений.

Существует послевоенное определение: человек, состоящий в браке, имеет детей и, если мужчина, поддерживает свою семью, а если женщина, то заботится о своей семье.

Юридические определения различаются. Человек может водить машину в 16 лет, голосовать и служить в армии в 18, пить в 21 и арендовать машину в 25.

Сегодняшние дети: взрослые, которые отказываются действовать в соответствии со своим возрастом, которые принимают своего внутреннего ребенка, играют в видеоигры, носят юношескую моду, читают книги, ориентированные на подростков, и слушают подростковую музыку.

Тогда есть психологическое определение: тот, кто самодостаточен и несет ответственность за свои собственные решения.

Чего не хватает, так это двух других концепций взрослой жизни, которые необходимо восстановить.

Первый - это старый идеал взрослой жизни, который доминировал на голливудском экране в 1930-е и 1940-е годы: человек мирской, искушенный, знающий и вежливый.

С этой точки зрения, быть взрослым - не значит быть спокойным, степенным или флегматичным и трезвым.Он должен был быть как Мирна Лой или Барбара Стэнвик, или Хамфри Богарт или Кэри Грант - стильный, изысканный и элегантный. Это должно было быть словесно ловко: остроумно по-взрослому, через недосказанность, как Мэй Уэст, преуменьшение, как Уильям Пауэлл, или едкий или едкий юмор, как у Бетт Дэвис. Даже немногословный Джон Уэйн умел обращаться со словами, с его медленным западным протяжным голосом, излучающим эмоции: временами насмешливые, забавные или презрительные. Прежде всего, он был отмечен достоинством стиля и определенным изяществом, которое, кажется, исчезло.

Другое определение, которое необходимо сохранить, связывает взрослую жизнь со зрелостью, заботой, ответственностью, надежностью и опытом. Что отличает взрослых от тех, кто моложе, так это ответственность за других. Взрослые живут не только для себя, но для тех, кто от них зависит, будь то их дети, партнер, пожилые родители, друзья или коллеги.

У взрослых есть обязанности и обязательства, которых нет у детей, подростков и большинства людей в возрасте двадцати лет.Эти обязанности делают жизнь взрослых более напряженной и требовательной, чем на любом другом этапе жизни. Но именно эти обязанности придают жизни смысл и цель.

Кто такой «взрослый»? | Психология сегодня

Добро пожаловать в первую часть игры «Стать взрослым». В этом сериале рассказывается о людях в возрасте от 18 до 29 лет и их путях из подросткового возраста во взрослую жизнь. Это тема моей работы как прикладного психолога развития. С тех пор, как я учился на старших курсах, работая со Сьюзан Уитборн над изучением подрастающих студентов колледжей, я был заинтригован отсутствием у нас понимания критических лет, когда мы закладываем основу нашей взрослой жизни.Столько всего происходит за эти годы. Это когда занятые и неиспользованные дороги расходятся и начинают влиять на наш образ жизни, пока мы не умрем.

Мы, как общество, начали серьезно относиться к тому влиянию, которое мы можем оказать на жизнь новорожденных и детей в эти первые несколько дней, месяцев и лет жизни. Я приравниваю переход к взрослой жизни к тем годам. Я часто говорю своим ученикам: " T Первые годы жизни имеют решающее значение с точки зрения подготовки вас к раннему детству, к школе и к тому, как вы переживете юность.Точно так же первые годы взрослой жизни, когда вы становитесь водителем, впервые путешествуя по взрослой жизни, являются самыми первыми шагами взрослой жизни, и они вносят значительный вклад в то, куда вы пойдете и как вы поступите ».

Моя цель в этом первом блоге - познакомить вас с академическими дебатами, которые нам предстоит в настоящее время. Внимание сосредоточилось на необходимости определить взрослую жизнь, прежде чем мы узнаем, как помочь подросткам и 20-летним создать прочную основу, с которой они могут начать успешный путь.В последующих публикациях будут обсуждаться конкретные и личные проблемы, возникшие во время перехода к взрослой жизни. Жду ваших комментариев.

Кто такой «взрослый»?

Внутри стен академических кругов мы стали свидетелями возродившейся полемики - что значит быть взрослым? Последнее заклинание этой дискуссии появилось в середине 1990-х, когда Джеффри Арнетт заинтересовался этим вопросом и начал говорить с 20-летними об их опыте.

Интересно, что его исследование и исследования многих других показали нам, что очень немногие молодые и очень немногие пожилые задумываются о том, что «делают» взрослые - работа, покупка дома, женитьба или наличие ребенка, - индикаторы взрослой жизни. .Скорее стало очевидно, что стать взрослым - значит стать. В разных культурах результаты Арнетта были воспроизведены. Соответственно, взрослый - это тот, кто принимает на себя ответственность, принимает независимые решения и становится финансово независимым .

Споры о милой башне из слоновой кости продолжаются.

В одном углу у нас есть Арнетт. Он опросил 300 молодых людей в возрасте от 18 до 29 лет, чтобы спросить их об их жизни и о том, чувствуют ли они себя подростками или взрослыми.Наиболее частым ответом было - ни подростка, ни взрослого, я чувствую себя «посередине». Оказывается, так думает большинство молодых людей в возрасте от 18 до 29 лет. Основываясь на этом, он пришел к выводу, что существует новый этап жизни между подростковым и взрослым возрастом, и назвал это развивающейся взрослой жизни . Этот ранее не признаваемый этап приобрел популярность в некоторых кругах и заложил основу для Общества изучения зарождающейся взрослой жизни, книги, характеризующей возрастной период, и отредактированного тома, в котором этот этап отличается от подросткового возраста и взрослой жизни.

В противоположном углу, ученые утверждают, что нет «зарождающейся взрослой жизни», а есть продолжительный отрочество, которое замедляет взрослую жизнь. Сеть по переходу к взрослой жизни, финансируемая Фондом Джона Д. и Кэтрин Т. Макартуров, признает, что во взрослении есть психологический компонент, но опровергает понятие новой «стадии». Этот лагерь твердо убежден в том, что роли, которые мы выполняем, отделяют нашу молодость от нашей взрослой жизни и что подготовка к этим ролям является областью юности.Эта сеть ученых выпустила три отредактированных тома, охватывающих основы - удлиненный и индивидуализированный «новый» способ перехода к взрослой жизни, различия в переходе к взрослой жизни для уязвимой молодежи и экономика взросления. С этой стороны кольца в центре внимания остаются эти старые школьные маркеры взрослой жизни, пытаясь решить проблемы, связанные со сроками и последовательностью окончания учебы и вступления в карьеру, брака и отцовства.

Эта дискуссия между академическими группами абстрактно отражает наш опыт в реальном мире.Вопрос о том, связан ли переход к взрослой жизни с процессом достижения или существования, является важным. Хотя это и не является явным, большое количество политик и программ основаны на предположениях о возрасте и статусе взрослого человека. Есть суд по делам несовершеннолетних и суд для взрослых, страхование автомобилей основано на возрасте, ходите ли вы к педиатру или терапевту за медицинской помощью, зависит от возраста и т. Д.

Для всех нас эта академическая дискуссия приходит на ум - часто в праздники, - когда взрослые дети и родители сталкиваются с вопросами об ответственности, контроле, независимости, поддержке и всех решениях, связанных с переходом к взрослой жизни.Понимание того, что делать, чтобы помочь своим детям запустить детей, когда они больше не несут за это юридической ответственности (новый перевод для взрослых: «, у вас нет права контролировать m e !») Представляет собой другой набор проблем. И развивающиеся взрослые тоже не понимают, что такое «нормально».

Обе стороны согласны в том, что не существует дорожной карты, которая могла бы помочь молодым людям в переходный период. Независимо от того, является ли это отдельный этап или нет, мы действительно знаем, что недавние поколения вступают в эти годы с небольшим руководством и небольшими ресурсами по сравнению с теми, которые доступны им в молодости, и существует несколько институтов, политик или программ, разработанных для удовлетворения их особых потребностей. потребности.Поддержание разговора имеет важное значение для уточнения нашего понимания этой важной демографической группы. Независимо от того, как они к этому придут, они являются будущим общества.

Что такое взрослый? | Философский разговор

Что такое взрослый?

Предположим, я говорю, что взрослый - это кто-то в возрасте 18 лет или старше, если проблема не связана с законным употреблением алкоголя, и в этом случае взрослый - это кто-то от 21 года и старше. Это начало. Но нас не столько интересуют юридические определения, сколько изменение представлений о том, что такое взрослый.Вы можете возразить, что, если мы не знаем, что такое взрослый, мы на самом деле не знаем, что такое человек или что такое человеческое существо.

Аристотель сказал, что для того, чтобы знать, что такое вещь, нужно знать, какова ее конечная причина. Например, я мог бы показать вам штопор, кусок дерева, из которого спускается спиралевидная проволока. Я бы объяснил, что это для удаления пробок с винных бутылок. Вот для чего он был разработан и создан. Это для Аристотеля было его последней причиной.

Конечная причина живого организма - это функция, которую организм обычно выполняет, когда достигает зрелости.Форма или структура, которую он развивает в детстве, должны помочь ему хорошо выполнять эти функции, когда он достигнет зрелости. Чтобы понять, что такое люди, нам нужно понять, какими мы ожидаем от полностью развитых взрослых людей. Что для Аристотеля означало создание и воспитание следующего поколения, внесение вклада в экономику, безопасность и управление сообществом и, если вам повезет, занятие философией.

Возникает вопрос, кто может сказать, каким должен быть взрослый? Бог? Чей Бог? Причина? Экономисты? Философы? Либеральные СМИ? Раш Лимбо? Аристотель?

Даже если мы не можем ответить на этот вопрос, если мы хотим понять, что данное общество думает о людях, тогда хорошее место для начала - это то, что общество считает взрослым.Отсюда наша тема: что такое взрослый. То есть, каково представление нашего общества о взрослом и как оно меняется?

Что ж, в таком случае кажется, что наше общество должно иметь развивающуюся концепцию человеческой природы, потому что наша концепция взрослой жизни, несомненно, меняется. Я был воспитан с мыслью, что ты получил работу, влюбился, женился и завел детей, стал частью общества и начал много платить налоги, и все это в возрасте чуть старше двадцати, и примерно в таком порядке. Так поступают взрослые, за исключением, конечно, кое-где.Но люди в возрасте от двадцати лет этим больше не занимаются. Они объединяются в городские племена, как на Seinfeld или Friends .

Люди становятся взрослыми позже? Или мы изменили то, что считается взрослым? Неужели мы забыли, что такое человеческая жизнь? Или мы просто изменили правила, чтобы это произошло? Открыли ли мы новые модели взросления или забыли, что значит расти?

Сегодняшний гость, Итан Уотерс, много написал на эти темы, в том числе книгу под названием Городские племена: поколение переосмысливает дружбу, семью и приверженность.


Фото DESIGNECOLOGIST на Unsplash

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *