Жидкое молоко у кормящей мамы: Мифы о грудном молоке и грудном вскармливании

Содержание

Как проверить жирность грудного молока

Вопросы, касающиеся жирности грудного молока, часто волнуют многих молодых мамочек. Они очень беспокоятся о том, чтобы питание было максимально подходящим для вскармливания здорового карапуза. Когда же на определенном этапе развития младенец по каким-то причинам перестает прибавлять в весе, мама сразу же сцеживает из груди молоко, чтобы посмотреть, жирное ли оно. Считается, что качественное густое молочко имеет желтый цвет, поэтому при виде голубоватой жидкости, заботливые мамочки решают, что маслянистость молока нужно срочно повышать.

Тут же возникает ошибочное мнение, что продукты, присутствующие в рационе, влияют на качество молока матери. Однако материнское молоко продуцируется только при участии лимфы и крови, следовательно, потребляемые продукты питания не влияют на его состав.

Для грудничков жирность потребляемой пищи – довольно важная составляющая. Нежирным молочком ребенок не может насытиться. Это приводит к замедлению в прибавлении веса. Однако, по мнению опытных педиатров, повышение питательной ценности молока и увеличение жирности искусственным путем тоже не желательно. Высокая жирность может стать причиной дисбактериоза у младенца.

Так какие же факторы влияют на качество материнского молока, и как определить, насколько оно жирное?

Виды грудного молока

Полностью расшифровать состав материнского молока практически невозможно. В нем содержится больше четырехсот разнообразных элементов. Плюс в том, что состав может изменяться, подстраиваясь под организм женщины и потребностей младенца. Подразделяют два типа грудного молока:

  • переднее – прозрачное на вид, поступающее вначале кормления,
  • заднее – более жирное, насыщенное витаминами и полезными микроэлементами.

Так что во время кормления малыш получает молочко, которое с каждым глотком становится гуще. Это объясняется тем, что в протоках молочных желез накапливается жир. Когда мама кормит ребенка молекулы жира отрываются и двигаются протоками вперед по направлению к соску. Из этого можно сделать следующие выводы:

  • продолжительное кормление обеспечит организм ребенка жирной пищей; когда в груди количество жидкости уменьшается, она становится жирнее;
  • короткие промежутки между кормлениями малыша – питание более жирное, длительные – жирность снижена;
  • количество жира зависит от того, насколько наполнена грудь;
  • менять грудь нужно как можно реже, чтобы до окончания кормления малыш получил порцию качественного жирного маминого молочка.

Определение жирности молока

Молоко кормящей женщины изменяется вместе с развитием малыша, так что точные данные о жирности будут только в день проведения исследования. У роженицы и матери годовалого ребенка оно разное. Есть молоко первичное, переходное и зрелое. Все они полезны в период роста младенца.

Так, первичное (молозиво) оптимально подходит новорожденным. Эта первая пища малышей очень питательна для них, ведь содержит множество полезных микроэлементов. По физико-химическим особенностям молозиво похоже на кровь, оно содержит около 11-15 процентов белка.

Через несколько дней после рождения ребеночка молозиво превращается в зрелое молочко. В нем уменьшается количество белка, а увеличиваются пропорции сахара и жира. На вид в отличии от молозива зрелое молоко более густое и желтое, на вкус – слаще.

Достаточная жирность молока в зрелом виде – 4,1-4,5 процента. Оно не слишком маслянистое, но и не обезжиренное. В норме в 100 граммах материнского молока содержится 87, 5 г воды, 1,1 г белка, 6,9 г углеводов и 4,4 г жиров. Кроме этого, в нем есть огромное количество витаминов разных групп и множество полезных веществ (железо, фосфор, цинк и др.)

Установить, насколько жирное молоко кормящей женщины, на вид невозможно. Плюс ко всему, жирность на разных сроках периода лактации изменяется. Она может быть разной даже во время кормления. Показатель маслянистости – сугубо индивидуальный. О хорошем качестве жидкости можно судить по таким признакам, как здоровый вид младенца, постоянное и правильное прибавление в весе и нормальный стул ребенка. Однако, если малышу нездоровится, не списывайте проблемы на недостаточную жирность молока.

Усовершенствованные современные лаборатории делают анализ грудного молока на процент жирности, иммунологические коэффициенты и другие нормы. Это производится специальными лабораторными тестами. Но узнать, какова жирность материнского молока можно и в результате самостоятельных исследований. Многие не знают, как проверить жирность грудного молока и сделать анализ в домашних условиях.

Итак, определить степень жирности можно при помощи очень простого тестирования.

1. Делаем забор вещества для анализа путем сцеживания в пробирку или обычный стакан. Рекомендуется собирать «заднее» молоко, так как оно является основной пищей ребенка.

2. На пробирке делают метку, до которой она и наполняется.

3. Мензурку с молоком оставляют на некоторое время (5-6 часов) до образования слоя сливок. Встряхивать посудину нельзя: анализ не даст правильного результата.

После того, как образуется верхний маслянистый слой, замеряют его толщину и оценивают жирность. Один миллиметр сливок – это один процент маслянистости. В норме жирность молока матери – 4%, следовательно, толщина слоя будет около 4 миллиметров.

Следует подчеркнуть, что этот способ не признан медицинскими работниками. Характер такого анализа в домашних условиях – сугубо обывательский.

Каждая молодая мама должна понять, что грудное вскармливание – незаменимое для ее маленького чада. По своему компонентному составу молоко дорого стоит, поэтому заморачиваться над тем, каr бы повысить жирность, совсем не надо. В таком виде, каком его вырабатывает женская молочная железа, оно является самым полезным для карапуза и жизненно необходимым. Любые эксперименты над увеличением количества молока или повышением жирности бессмысленны.

Единственное, что заботливая мама может сделать для своей крохи – это чаще кормить грудью и правильно проводить сцеживание. А об остальном позаботится природа женского организма: грудное молоко матери идеально подойдет для малыша.

krohapuz.ru

Основы грудного вскармливания для новобранцев

Грудное вскармливание — самый естественный способ, который обеспечивает вашему ребенку необходимое питание в течение первых шести месяцев жизни, удовлетворяя и голод, и жажду. А еще он помогает создать любящую связь между вами и вашим ребенком. Часто будущие мамы задумываются о том, как будут кормить грудью еще во время беременности. Среди близких и подруг находятся люди, готовые помочь советом и поделиться личным опытом.

Советы профессионала тем более не повредят — редакция LookBio беседует с консультантом по грудному вскармливанию, врачом и просто мамой двоих очаровательных деток — Анной Беликовой @s_molokom_materi.

Подготовка к кормлению

Самый частый совет — готовить соски к кормлению. Кто-то советует устраивать воздушные ванны для груди, а кто-то растирать соски полотенцем или подкладывать грубую ткань в бюстгальтер. Другие уверяют, что для достижения необходимой эластичности сосков необходимо втирать в них масло или наносить специальный крем. Четвертые советуют рассасывать протоки в груди.

На практике эти методы себя не оправдывают, так как не облегчают кормление грудью, а некоторые и вовсе несут в себе опасность:

  • Растирания могут привести к травматизации соска и пересушиванию нежной кожи из-за стирания естественной защитной смазки.
  • Излишняя стимуляция соска на поздних сроках беременности может привести к преждевременному началу родов.
  • В рассасывании протоков нет необходимости, к тому же взрослые люди уже не могут это делать так, как делает это ребенок. Механизм сосания меняется с возрастом: взрослые создают вакуум, а дети используют и вакуум, и перистальтические движения языка для высасывания молока. Опять же, велика вероятность травмы, если допустить кого-то постороннего к этому процессу.

Если нас читают мамы в положении, то в первую очередь вам не стоит игнорировать курсы для будущих мам. К их выбору надо подойти внимательно. Хорошо, если информацию о грудном вскармливании будет давать консультант, в частности, это необходимо тем, у кого есть особенности в строении груди или сосков, определенные хронические заболевания. В таком случае стоит заранее узнать о вариантах кормления. Важно найти единомышленниц: обсуждайте уход за детьми с мамами, у которых успешно получилось кормить. Даже если таких нет в вашем ближайшем окружении, можно найти кормящих мамочек на форумах или посещать тематические встречи в вашем городе.

Сказ о материнском молоке

Грудное молоко имеет колоссальное значение для закладки иммунитета нового человека, а кроме того:

  • помогает в развитии челюсти;
  • уменьшает риск ожирения в детстве и во взрослой жизни;
  • защищает ребенка, пока его собственная иммунная система не сформировалась.

Кормление также имеет массу преимуществ  и для матерей:

  • снижает риск кровотечений сразу после родов
  • снижает риск развития рака груди и яичников
  • может успокоить вашего ребенка
  • дает «отсрочку» менструальному циклу

Вы можете начать грудное вскармливание в течение первого часа после рождения ребенка, если малыш родился здоровым и у мамы нет серьезных послеродовых травм.

В идеале, вы должны стараться поддерживать близкий контакт «кожа к коже» с ребенком сразу после родов. Если вы держите малыша на груди некоторое время, есть хороший шанс, что малыш найдет ваш сосок и начнет кушать без какой-либо помощи. Ваша акушерка или консультант по лактации могут также помочь вам и вашему ребенку сделать все правильно.

Первое молоко в груди называется молозивом. Это молоко довольно густое и жирное, может быть слегка желтоватого цвета. Оно очень богато белками и антителами, защищающими кроху. «Зрелое» грудное молоко постепенно заменяет молозиво в первые несколько дней после рождения.

Молоко бывает «верхним» и «нижним». Сначала малыш высасывает именно верхнее, более жидкое и прозрачное молоко, а затем «трудяжка» добирается до «нижнего», жирного молока. Состав молока изменяется даже в течение суток и всегда соответствует потребностям ребенка. Диета мамы не оказывает влияние на жирность молока, но может влиять на состав жирных кислот в нем.

Если малышу хочется пить, ему вполне достаточно будет немного «потянуть» грудь. Однако, если малышу жарко, он потеет и испытывает дискомфорт, часто плачет, можно предложить ему немного воды, в этом нет ничего плохого. Но если ребенок отказывается – не настаивайте.

 

Бывает так, что у мамы сильный поток молока, который может стать проблемой в том случае, если ребенок не успевает кушать в таком темпе. Он может начать захлёбываться, кашлять, бросать грудь, выгибаться у мамы на руках. В редких случаях, ребенок может даже отказаться брать грудь.

Когда напор молока слишком сильный, малыш просто не успевает глотать, злится и капризничает. Что же можно сделать, чтобы помочь ему?

  • Можно попробовать кормить чаще. Из налившейся груди молоко идет сильной струей во время прилива, а при частых прикладываниях поток будет не таким сильным. И малыш не успеет проголодаться настолько, чтобы слишком активно сосать грудь и провоцировать такой сильный поток.
  • Можно сцедить буквально чуть-чуть молока перед кормлением, чтобы оно текло из груди чуть спокойнее.
  • Помогает кормление на боку, а лучше – лежа на спине (малыш на животе мамы).
  • Стоит избегать перед кормлением того, что провоцирует прилив молока: горячие ванна, душ, горячие напитки.
  • Обязательно надо обращать внимание на правильность прикладывания.

Правильно ли я прикладываю ребенка к груди?

Ключом к успешному кормлению грудью является не только комфортное положение мамы и малыша по отношению к маме, а правильное прикладывание к груди.

Если ваш ребенок хорошо берет грудь и прикладывание верное, то такие проблемы, как потрескавшиеся соски, могут обойти вас стороной.

По каким признакам можно заподозрить, что прикладывание ребенка неправильное?

  • боль во время кормления;
  • ссадины и трещины на соске;
  • частые застои молока;
  • «зависания» на груди;
  • плохой набор веса у ребенка;
  • частые и обильные срыгивания;
  • уменьшение количества молока.

Когда ребенок берет грудь неправильно, он захватывает недостаточную часть груди и сосок оказывается недостаточно глубоко во рту. Молоко высасывается сложно, и сосок травмируется.

При правильном прикладывании сосок оказывается очень глубоко во рту ребенка. Фактически молоко течёт сразу в горло. Язык совершает волнообразные движения, выдавливая молоко.

Что влияет на правильность прикладывания?
— наличие пустышек, сосок, бутылок
— опытность мамы
— особенности формы сосков
— короткая уздечка языка у ребенка.

Чем младше малыш, тем проще научить его правильно захватывать грудь. Поэтому, если у вас есть подозрение, что вы неправильно прикладываете, решайте проблему здесь и сейчас.

Как же должно выглядеть правильное прикладывание?

  1. Голова и тело ребенка расположены по одной линии, шея не поворачивается во время кормления.
  2. Тело ребенка хорошо зафиксировано, но затылок при этом свободен.
  3. Рот ребенка широко открыт. Щеки не втянуты. Во рту ребенка не только сосок, но часть ареолы.
  4. Нижняя губа вывернута наружу. Поверх нее может быть виден язык ребенка.
  5. Подбородок прижат к груди. Носик очень близко к груди, но в нее не упирается.
  6. Поза мамы должна быть расслабленной и удобной. Она не должна нависать над ребенком.

В таком положении ребенок может легко и эффективно «трапезничать», не причиняя боли маме и не травмируя ее грудь.

Оговорюсь, что это касается в основном малышей. Подросшие «сосуны» уже умеют брать грудь и умудряются все сделать правильно даже во время очень сложных «акробатических кульбитов».

Кушать подано?

Итак, от теории к практике:

  1. Устраиваемся удобно. Кладём подушки под спину, под руку, чтобы не держать малыша на весу, можно поставить что-то под ноги, чтобы не возникало желание встать на мысочки.
  2. Одной рукой держим ребенка так, чтобы его затылок был свободным (иначе, он не сможет широко открыть рот). Другой рукой держим грудь. Большой палец сверху, остальные снизу. Можно немного сплющить грудь пальцами. Направляем сосок немного вверх.
  3. Ребенка подносим к груди и проводим по верхней губе соском, как будто дразним. Ребенок начинает ловить грудь ртом.
  4. Мы ждем момента, когда рот ребенка широко откроется и быстрым движением руки, как бы, надеваем ребенка на сосок.
  5. Подносим ребенка к груди, а не наоборот.
  6. Если нижняя губа недостаточно вывернута наружу, можно немного надавить на подбородок ребенка, чтобы это исправить.
  7. Ещё один важный  нюанс! Чтобы облегчить задачу себе и ребенку давайте грудь немного снизу, чтобы сосок был на уровне носика ребенка. Тогда ему надо будет открыть рот ещё шире.
  8. Если с первого раза не получилось, аккуратно забираем грудь, вводя палец в уголок рта ребенка, чтобы нарушить вакуум внутри, и пробуем снова.

Положение и позы

Итак, потихоньку разобрались как быть непосредственно с прикладыванием, но теперь нам необходимо помочь маме и малышу найти правильное положение и «синхронизироваться».

Самая простая и интуитивная поза для кормления — колыбелька. Мама берет ребенка на руки, как в колыбельку. Голова ребенка должна быть в локтевом сгибе. Живот повернут к животу матери. Другая мамина рука придерживает попку или спинку ребенка. Рот ребенка расположен на одном уровне с соском. В первое время, пока ребенок ещё маленький, удобно положить подушки под руку и на колени под ребенка.

Обратите внимание, что рука, поддерживающая голову ребенка, не должна мешать ему немного запрокинуть голову, чтобы широко открыть рот для хорошего захвата груди. Для этого руку надо держать чуть ниже затылочного бугра.

Есть так же вариация «обратная колыбелька», когда поддержка малыша осуществляется рукой противоположной кормящей груди (ладонь на плечиках, большой и указательный пальцы придерживают голову), а одноименная рука остаётся свободной.

Обратная колыбелька хороша для новорожденных, которые только учатся правильному захвату груди. Благодаря тому, что голова поддерживается кистью руки, правильность прикладывания контролировать проще.

Колыбелька сидя не подходит для женщин, у которых была эпизиотомия или разрывы в родах. Но можно использовать ее вариацию стоя, например, с использованием слинга.

Поза «из-под руки»

Здесь Вам обязательно нужна подушка или другая опора, на которую можно положить ребенка на нужную высоту, чтобы ротик ребенка был на уровне маминого соска. Держать ребенка на весу в этом положении не получится.
Ребенок располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из подмышки. Мама поддерживает голову ребенка в руке, ножки его подвернуты под руку, прижаты в бедрах и находятся за маминой спиной. Ребенок повернут животиком к маминому боку.

Несмотря на то, что эта поза для кормления не пользуется большой популярностью, она может быть очень полезной во многих случаях:

  • После кесарева сечения. Ребенок не давит своим весом на шов.
  • Наличие у ребенка любимой груди. В этой позе можно приложить малыша к нелюбимой груди так, что она будет в том же положении относительно ротика ребенка, что и любимая. Благодаря этому, многие дети начинают брать вторую грудь.
  • Необычная форма соска. Если ребенку сложно удерживать правильный захват груди, то в этой позе гораздо легче его контролировать.

На схеме видно, что в позе из-под руки хорошо опорожняются подмышечные доли — самые частые места лактостазов.

Так что и в этом случае о преимуществах кормления из-под руки забывать не стоит.

Кормление лёжа

Мама и малыш лежат на боку, повернувшись друг к другу, голова ребенка лежит у мамы на руке. Его ротик на уровне соска. На подушке лежит мамина голова, а плечо находится ниже. Под спину можно положить ещё одну подушку для создания опоры.

Это поза отдыха. В ней можно поспать и малышу, и маме. Так же она полезна для мам после кесарева сечения, потому что ребенок не давит на шов своим весом.
На схеме показано, что лучше всего в такой позиции опорожняются верхние и нижние доли. Обратите внимание, что все три описанные позы способствуют равномерному опорожнению груди, поэтому их смена в течение дня для каждой груди позволяет снизить риск возникновения лактостаза.

Кормление по требованию

У новорожденного ребенка существует множество разных потребностей. В числе таковых потребность в физическом контакте с мамой, в тепле, сытости, комфорте, безопасности, в постоянной заботе и любви. Крайне важен эмоциональный контакт с матерью.

Возможно вы удивитесь, но грудное вскармливание фактически отвечает всем этим требованиям, в особенности, если малыш еще совсем маленький.

Если это так, то, возможно, стоит давать грудь ребенку по его первому запросу?

Разберемся, почему же это так важно:

  • В рамках своих потребностей малышу сложно отличать одну нужду от другой, но большинство из них решается, когда он на груди.
  • Каждое кормление ребенок высасывает разное количество молока, поэтому строго рассчитать время его последующего прикладывания к груди довольно таки трудно.
  • Кушать стоит тогда, когда пришел аппетит, а не ориентироваться строго на стрелки часов.
  • Кормление по требованию вырабатывает у мамы необходимое для ребенка количество молока.
  • В среднем в сутки получается 15-20 прикладываний к груди: быстрые — когда он пьет переднее молоко и утоляет жажду и продолжительных для насыщения.

Некоторые принципы кормления по требованию:

  • Мама реагирует на первые признаки беспокойства малыша
  • Крик ребенка означает, что первые признаки мы уже пропустили.
  • Долой пустышку! Пустышка заменяет мамину грудь и «обманывает» малыша, отвлекает ребенка от его потребностей.
  • Интервалы между кормлениями не должны быть больше 2,5-3 часов. После сон ребенка становится слишком глубоким, и организму приходится брать энергию из своих резервов.

Вам и малышу потребуется время, чтобы режим прикладываний наладился, но в первые месяцы кормление по требованию крайне необходимо. Не переживайте, спустя время количество кормлений сократится.

Каменная грудь: нагрубание

На 3-5 сутки после родов, с приходом молока, мама может ощутить болезненное переполнение груди: она увеличивается в размере, ткани становятся плотными, сосок может стать площе из-за натяжения тканей. «Каменную» грудь ребенку сложно сосать. Причиной этого явления является скопление лимфы в тканях груди и отек.

Сильный отек может быть спровоцирован переизбытком жидкости (внутривенные капельницы до, во время и после родов) или наоборот ее недостатком (ограничение питьевого режима).

Что же делать в данной ситуации?

  • Кормите как можно чаще, ориентируйтесь на переполненность груди.
  • Следите за правильным прикладыванием малыша.
  • Плохо сосет груди или вовсе отказывается это делать, аккуратно сцеживайте молоко руками, когда возникнет ощущение переполненности груди.
  • Делайте аккуратный массаж груди.  Поверхностные движения направляйте от соска к периферии для налаживания оттока лимфы.
  • Делайте холодные компрессы после кормления на 5-7 мин.
  • В случае болезненного отека соска, размягчайте его давлением. Для этого расположите пальцы вокруг соска и слегка надавливайте на него, не смещая пальцы в течение минуты. Сосок становится мягче, а соответственно ребенку проще его захватить и эффективно потреблять молоко.

Что делать не нужно?

  • Не ограничивайте питьевой режим. Дефицит воды дает сигнал организму накапливать ее в тканях в виде отека.
  • Не давайте рассасывать мужу, ведь взрослые не обладают подобными правильными навыками этого процесса. Скорее всего это ни к чему не приведет, кроме травмы соска, которая дополнительно будет усиливать отек.
  • Не давите сильно на грудь. Повреждение тканей груди приведет к усилению отека.
  • Не ждите, а действуйте: ведь ситуация может усугубиться в любой момент.
  • Не принимайте но-шпу. Она расслабляет мышцы, которые помогают выделяться молоку.

Накладки для груди

Чаще всего силиконовые накладки для груди используются как переходное и временное приспособление для комфортного кормления, ведь не всегда состояние здоровья позволяет маме кормить грудью без них.

Существуют исследования, на основании которых использование накладок оправдано. Например, они могут оказывать поддержку в кормлении определенных групп детей, например, с особенностями развития ЦНС, а также когда у малыша слабая сосательная активность или имеются проблемы с прикладыванием к груди и удержанием ее во рту.

Тем не менее, прежде чем использовать накладки, маме стоит позаботиться о улучшению техники прикладывания к груди, и если все-таки ничего не помогает, могут пойти в ход и накладки.

Каковы могут быть отрицательные последствия или неудобства использования накладок?

  • Изменение техники сосания у ребенка,
  • Ребенок привыкает к накладке и отказывается от груди мамы
  • Плохая стимуляция груди и снижение выработки молока. Как результат – ребенок плохо набирает вес.
  • Удлинение кормлений, подтекание молока за пределы накладки, отсоединение накладок от груди во время кормления, заглатывание ребенком лишнего воздуха, трудности в использовании ночью или на прогулке.
  • Развивается психологическая привычка мамы к кормлению в накладке и боязнь перехода на кормление грудью без нее.

Помним, в природе млекопитающие животные не используют никаких накладок, поэтому вы в состоянии справиться и без них.

Гигиена груди и комфортная одежда для кормления

Обязательно подбирайте удобное для кормления поддерживающее белье: выбирайте модели без косточек, которые не будут давить на грудь, но при этом хорошо ее поддерживать. Бретельки должны быть широкими. Особенно, это важно в первые месяцы после родов, когда грудь становится тяжелая и увеличивается в размере.

Лучше подобрать несколько вариантов бюстгальтеров еще до родов. Чтобы с первых дней обеспечить поддержку для груди. Обратите внимание: бюстгальтер должен быть сделан из натуральной ткани. Очень желательно из органического хлопка. При выборе белья учитывайте, что грудь увеличится в размере, поэтому при покупке, лучше отдать предпочтение свободному белью. И конечно же, бюстгальтер должен быть удобен для кормления в общественных местах, в этом случае идеально чтобы «верх» одежды был также предназначен под это.

Ну, а скрыться от посторонних глаз вам поможет специальная удобная накидка или «пончо» для кормления.

В качестве гигиены груди используйте просто очищенную воду без мыла. Использование щелочных средств также грозит пересушиванием деликатной области и последующими неприятными трещинами.

При травматизации соска и ареолы используйте заживляющие средства, такие как ланолин или специальный крем (предпочтительны с экосертификатами).

Такие представлены у марок:

  • Mommy care
  • Topfer
  • Medela Purelan 100.

Они помогут восстановить нежную кожу груди  наслаждаться прекрасными моментами уединения с малышом.

Ну вот, теперь вы знаете практически все о грудном вскармливании:

  • Почему это полезно и каким бывает молоко
  • Когда нужно начинать кормить
  • Как и в каких позах удобно кормить и что нужно сделать, чтобы малыш правильно взял грудь
  • Что нужно делать при нагрубаниях груди
  • Какой должна быть гигиена и удобная одежда для кормящей мамы.

Ну что же, дорогие мамочки, остается пожелать вашему малышу приятного аппетита, а вам спокойных ночей и крепкого здоровья!

Автор: Юлия Шевцова @zazozha

Как же добраться до сливочек? О жирности грудного молока…

Статья написана для журнала “Мой ребенок”

 

Жирность молока – то, что заботит многих кормящих мам. «Что мне нужно съесть или сделать, чтобы у меня стало более жирное молоко?» – этот вопрос один из самых частых, которые задают консультантам по грудному вскармливанию. И для многих становится полной неожиданностью ответ: ничего, кроме собственно кормления малыша

 

Почему дела обстоят именно так? Жиры – очень интересная составляющая грудного молока. Они  очень разнообразны и важны для развития малыша, большие семейства жирных кислот грудного молока обеспечивают хорошее развитие зрения, мозга и всех нервных волокон растущего организма. При этом многие из них содержатся только в грудном молоке и невоспроизводимы искусственно. На общую жирность молока мамино питание не влияет! То есть, если даже мама будет сидеть на строгой диете, ее ребенок все равно будет получать молоко со вполне достаточным для хорошего роста количеством жиров. Однако при бедном питании может меняться профиль жирных кислот: они будут не такими разнообразными – и хотя их все равно будет там на порядок больше, чем в смеси, но какие-то из заложенных природой ценных функций в молоке мамы на диете могут проявиться не в полной мере. И обратная ситуация, когда мама старается есть побольше жирного, чтобы “улучшить молоко”, тоже не имеет хорошего развития: жиры грудного молока не увеличиваются в общей массе, зато становятся более вязкими (Kent et al.,2006; Agostoni et al., 2003). На практике это означает, что нередко, поев по совету родных творога со сметанкой или большого количества орехов, «чтобы молоко было лучше», мамы получают лактостаз: ставшее более вязким молоко с трудом покидает грудь и более склонно застаиваться.

 

Еще одна распространенная точка зрения гласит, что «заднее молоко лучше, чем переднее». О чем идет речь? Поскольку жир сам по себе более плотен, чем жидкость, то в начале кормления ребенок всегда получает молоко более жидкое, более сладкое и менее насыщенное жирами: оно попросту легче вытекает из груди. По мере сосания малыша жировые молекулы, которые к моменту кормления были выработаны в молочной железе, отделяются от молокопроизводящих клеточек, поступают в протоки и все активнее насыщают собой молоко,  в результате последние, «задние» порции молока могут содержать в несколько раз больше жира, чем передние (именно это мы и видим на фото). И иногда случается, что мамы, наслышанные о пользе «заднего» молока, стремятся просто избавиться от «переднего», полагая, что тогда ребенок будет получать более жирное молочко. Но это такой же тупиковый путь, как попытка отрегулировать жирность молока через диету.

 

Ведь в груди нет такого краника, который поворачивается, и тогда заканчивается “вода” и начинаются “сливки”. Жирность молока растет постепенно на протяжении всего кормления. Более того, общее количество жира, которое содержится в молочной железе, будет одним и тем же: этот молочный жир распределяется на общий объем молока, сколько бы его сейчас в груди не было. Например, ребенок может съесть 150 мл молока, если его сейчас много в груди, или 70 мл молока, если его относительно немного, и в обоих случаях он вместе с молоком получит около 5 г молочного жира. Это означает, что если молока у мамы в груди в принципе немного, то даже первая порция молока может быть более жирной, чем последние порции молока у той мамы, у которой молока в груди очень много (Variation in Fat, Lactose, and Protein Composition in Breast Milk over 24 Hours; Sadaf Khan et al 2012).

 

Так почему бы не сцедить первую порцию молока, чтобы ребенок дальше ел то молоко, которое пожирнее, считают некоторые мамы? На самом деле, вот что произойдет в таком случае:

 

– Ряд важных витаминов и микроэлементов – прежде всего это водорастворимые витамины – ребенок получает с самыми первыми порциями молока. Если мама эту порцию сцеживает, чтобы не дать малышу, то ребенок этих витаминов недополучает.

 

– Поскольку выработка молока увеличивается в ответ на стимуляцию груди, то постоянным сцеживанием мама добьется увеличения выработки молока. И грудь очень скоро просто начнет вырабатывать молоко больше на ту порцию, которая была сцежена. Что же произойдет с жирностью? Напомню, она останется той же самой, просто распределится на больший объем молока. Раньше, например, 5 г жира распределялись на 100 мл молока, а теперь эти же 5 г жира распределятся на 120 мл молока, из которых 20 мл мама сцеживает… Соответственно, ребенок все равно будет получать вначале молоко, еще более жидкое, чем раньше, а мама будет терять время и силы на дополнительные сцеживания. Кому это нужно? Ребенку от этих дополнительных сцеживаний лучше не становится, наоборот – он из-за этого будет получать не только меньше жира, но и меньше важных витаминов. У самой мамы сильно усложняется жизнь, ведь просто кормить грудью или кормить и сцеживаться – огромная разница. Так есть ли смысл в этих попытках отрегулировать жирность молока какими-то действиями со стороны мамы?

 

На самом деле, кормление грудью – хорошая, отлично сбалансированная самой природой система. И чтобы все было в порядке, в большинстве случаев достаточно кормить хорошо приложенного к груди ребенка по первому требованию. Попытки как-то повлиять на эту систему извне  быстро рождают противодействие. И если каких-то реальных проблем у малыша нет, то лучше не тревожить эту систему: ваш кроха точно получит то количество жиров, которое ему необходимо, и без попыток отрегулировать их маминым питанием или сцеживаниями.

 

Ирина Рюхова @irinaryukhova, www.new-degree.ru

 

Перейти к другим интересным статьям по ГВ для мам

Наши полезные и интересные вебинары для кормящих мам

 

Грудное (естественное) вскармливание – «Как непросто наладить грудное вскармливание. При бесконечных советских советах типа “пои водичкой/ ешь сгущенку/ у тебя жидкое молоко/ у тебя мало молока/ не ешь овощи-фрукты/ каждый раз сцеживай/ каждый раз мой…..” Советую почитать отзыв будущим мамам!»

Девушки, всем привет!

Моему сынульке год и 11, 2 месяца назад завершила ГВ. но только теперь морально готова написать отзыв об этом чудесном процессе.

Здесь уже почти тысяча отзывов о ГВ, но немногие написали о влияние извне на это непростое дело. А именно дурацкие советские советы (добрых людей) чуть не лишили моего ребенка натурального грудного молока. И так…

####################################################################################

Начало кормления. Роддом

#####################################################################################

Кстати, мой отзыв о роддоме и родах можете посмотреть здесь. Отзывы с фото!

Перед родами ходила на лекции в ЖК, слушала о ГВ и родах. Но между теорией и практикой оказалась пропасть!

Рожала я естественным путем. Сразу после родов сына приложили к груди, что-то он там причмокнул, смутно помню. Через час его отдали мне, он начал кричать, требовать еды и заботы. Я вложила ему в ротик сосок и ареолу, но сосания не получилось. Все 5 дней в роддоме стали для меня адом, не получалось правильно вложить грудь, он ее плохо брал, не мог тянуть. А я то думала, что всё будет просто – сиська в рот и ребенок сосет!!!! Но нет!!! Даже через специальные насадки ничего у нас не получалось. Кормила смесями, хотя очень боялась, что после этого малыш не будет брать грудь, ведь через бутылочку сосать гораздо легче. Так бывает очень часто. Восстановить ГВ потом может помочь только огромное желание мамы и специалист по ГВ.

После выписки из роддома, уже дома, в более спокойной обстановке, получилось малышу правильно захватить грудь и начать сосать!!! Это огромная радость для любой мамы!

Во-первых, это такие минуты психологического единства! Прям потоки любви и нежности передаются от мамы к ребенку, и обратно.

Малышу 10-е сутки. Счастливая замученная мама))))

И ребенок получает то, что ему предназначено самой природой!

 

####################################################################################

Предрассудки

#####################################################################################

Вот по этой теме я могу говорить бесконечно. Я мягкая по характеру, еще сильная послеродовая депрессия (ревела на пустом месте, постоянно чего-то боялась, переживала, вспоминала боль на родах). И тут все только из чистых и добрых побуждений начали меня учить.

*****1***** Современные педиатры рекомендуют кормить ребенка по требованию. То есть малейший писк, беспокойство – и если не получилось закачать, убаюкать, то грудь в ротик. Но нет же, даже наш участковый педиатр, свекровь (от нее было очень много бредовых советов по поводу ГВ, меня это сильно бесило, прямо раздражало. Но теперь я понимаю, что так ее научили и человек не хотел принимать современную картину мира педиатрии и грудного вскармливания, она считала, что советская система питания младенца единственная правильная, а все остальное от лукавого. Лучше бы я не прирекалась, не изводила себя, просто пропускала мимо ушей. Ведь в любом случае, она любит внука и хотела только лучшего для него, пусть динозавровскими методами. Свекровь у меня хорошая, никак не хочу обидеть ее в этом отзыве) все учили меня как “надо”.

Педиатр говорила, что когда кормишь каждый час (два, полчаса, короче, по требованию) свежее молоко опускается на несовсем переварившееся, поэтому возникает вздутие. Надо ждать хотя бы 3 часа. Девочки. ну почему педиатру не проходят переобучение???? Или хотя бы сами не поднимают свой уровень образованности за счет книг, журналов и сети???? Грудное молоко задерживается в желудке ребенка минут на 15! Оно переваривается в кишечнике! Так что это бред!!!!

*****2***** Допаивать водичкой. Если малыш питается по требованию, нет нужды допаивать его водичкой. Предложить да, можно, но насильно – нет!!!! Все эти манипуляции с ложками, бутылками, шприцами, это бред!!!! По этой теме есть огромные статьи, не буду повторять.

Материнское молоко содержит 85-90% воды и полностью удовлетворяет потребности ребенка в жидкости, даже в условиях жаркого климата. Пока вы не начали давать ребенку твердую пищу, не допаивайте его водой, соком или специальным детским чаем.

Все эти жидкости усваиваются значительно хуже, чем женское молоко, затрудняют работу почек и даже могут привести к расстройству стула и проблемам с кишечником, так как «вымывают» из слизистой желудочно-кишечного тракта ту полезную микрофлору, которой он заселяется благодаря женскому молоку.

Кроме того, все эти жидкости могут содержать возбудителей инфекции и вызывать аллергию.Когда кормление только налаживается, малыш может испытывать ложное чувство насыщения, попив водички. В этом случае он будет меньше сосать грудь и, соответственно, получать меньше молока и хуже стимулировать его выработку. Нередки случаи плохой прибавки в весе у детей, которые из-за допаивания получают меньше грудного молока.

*****3***** Диета мамы. В моем питании всегда преобладают овощи, фрукты, молочные продукты. А тут надо соблюдать диету. У каждого врача свой перечень. Конечно, необходимо сократить сырые овощи, фрукты, хлеб, то есть такие продукты, которые ведут у повышенному газообразованию. У моего сына были жуткие-жуткие колики 3 месяца, он спал по 15 минут (не преувеличиваю), я ходила чисто зомби, вообще без сна, потому что отрубиться за 15 минут я не могла, а он уже просыпался. И так целыми днями! Были в конце первого месяца такие 2 дня, когда он с 6 утра до 10 вечера спал всего полчаса за весь день!!! И я таскала его на руках! Вот вам и должны спать новорожденные по 20 часов в сутки! Тут же опять свекровь говорит, надо давать еще в роддоме ему бактерии, в их больнице все дают. И я стала. Зачем???? Что я за непутевая мать, которая не прислушивалась к своему голосу сердца и разума???? Когда рожу второго ребенка, буду слушать только себя. И никаких бактерий “для желудка” не давать!!!!

И хоть ела я овощи, хоть не ела, колики всё равно были жуткие. Только вот мне, после естественных родов и разрывов, было крайне сложно ходить в туалет без овощей и кисломолочки. Точно в следующий раз буду слушать только себя.

А этот бред “пей чай со сгущенкой”. Что это??? Мы живем в эпоху динозавров?????? Типо это поможет нагнать молоко.

Я, честно признаюсь, пила такой чай. Но просто для разнообразия.

Хотя… Иные говорили “чай со сгущенкой????? молочку же нельзя!!!!”.

*****4***** Обсуждение молока мамы. Вот скажите, уже состоявшиеся мамочки, вы ведь тоже ни один раз слушали этот бред:

  • у тебя жидкое молоко
  • у тебя жирное молоко
  • у тебя мало молока
  • у тебя много молока

Знаете, ведь умничают почти всегда те женщины, которые кормили сами до 2х месяцев в лучшем случае!!!!!!!!!!!!

Будущие мамы! Шлите всех лесом, всех, кто хоть как-то пытается подорвать в вас уверенность в вашем молоке и груди!!! Ваше молоко самое лучшее, природа сама всё знает каким должно быть молоко! И сколько его надо!!!

Мой сын родился маленьким, всего 2700. Сосал каждый час. Конечно, все “умные” люди говорили: так часто ест,значит молоко “пустое”. ты сцеди посмотри. Тут я хочу наставить гневных смайлов!!!! Тупей совета не придумаешь!!!

Женщина не корова, у нас молоко не должно быть желтым и жирным!!! (хотя в первый месяц у меня именно такое оно и было!!!). Это у коров и коз в молоке много жира, а у женского молока преобладает содержание белков!!! Поэтому, даже если молоко голубоватое, в этом нет ничего страшного!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И вот, в первый месяц сын набрал 1300. И тут пошли советы другого рода)))) Ира, у тебя молоко жирное, пей больше воды!!!! Идить твою мать!!!!!!!!!!!

*****5***** Мыть грудь. Маме надо купаться 2-3 раза в сутки (я часто потела, и надо было обмыться, чтобы обрабатывать швы). А вот мыть грудь, да еще и с мылом перед каждым кормлением-нельзя!!!!! На сосках у мамы образуются те самые нужные бактерии, которые помогаю маленькому желудку наладить работу!!! и смывать их нельзя!

*****6***** Сцеживать грудь каждый раз. Даже в программе “Здоровье” Малышева рассказывала, что после каждого кормления грудь надо полностью сцеживать! Значит, Малышева тоже советский динозавр.

В первые дни после роддома, когда пришло много молока, я только и делала, что кормила сына и сцеживала излишки. Долго, утомительно. Пыталась все, до последней капли. Нет, девушки, так не делается. Надо сцеживаться до мягкости, до облегчения. К концу первого месяца спрос-предложение нормализовались, я прекратила сцеживаться.

Обязательно приобретите хороший молокоотсос (медела, авент, не важно). Я просто молилась на свою Меделу, она выручала меня столько раз, столько времени мне экономила! Не представляю, как бы я это цедила руками! Больно, неприятно, а молоотсосом получалось быстро, естественно, безболезненно! Когда надо было ехать по делам, сцеживала молоко. Но это было всего пару раз за первый год.

*****7***** Прикорм. Вот не могу обойти эту тему здесь. Нас начинали прикармливать с 3 месяцев соками, сейчас рекомендуют с 6 овощными пюре. На эту тему мне тоже мозг выносили конкретно. Всем до свидания, кто не читает современных рекомендаций.

*****8***** Разное. Было еще много чего, что меня бесило в советах по поводу ГВ. Только к году я научилась фильтровать информацию и прислушиваться к самой себе.

 

Дорогие будущие мамочки! Кормление грудью – это такое чудо, которое дано только женщине, никогда не отказывайтесь от этого, не смотря ни на какие “умные” советы. Кормление- это сложная работа, оно никому не дается просто так (особенно перворожавшим). Но все усилия того стоят!!! Любите своих малышей, приложите максимум усилий для грудного вскармливания!!!!

 

####################################################################################

Завершение ГВ

#####################################################################################

Я кормила долгих год и девять. Собиралась завершить весной, но в один день меня перекрыло, намазала грудь перцем и сказала сыну “ты стал большим, молочко испортилось, оно теперь кака”. Первые 3 дня были адом кромешным. Постепенно малыш стал забывать, теперь, спустя 2 месяца любит оголить грудь и просто полежать на ней))))) Любовь, защита, привязанность))))

Конечно, варварский метод, врачи рекомендуют отучать постепенно, убираю по 1 кормлению. Честно, пыталась, но это не наш случай. Сын висел на груди сутками, и чтобы не дать хоть разочек- нет, не прокатывало. Пришлось действовать радикально.

Кстати, так как отучала после полутора лет, никакие таблетки для прекращения лактации пить уже не надо было!!! Предложение регулируется спросом. Не сосет никто грудь-молоко естественным образом убывает.

И опять же, тут мне “ты что, не перевязываешься??????!!!”. Конечно нет!!!!!!!!!!!! Я ведь не хочу лактастаз, мастит и другие проблемы.

Молока не стало совсем спустя 6 недель. Первую неделю сцеживалась, с каждым днем все меньше и меньше.

 

####################################################################################

Что с грудью

#####################################################################################

До беременности у меня была солидная хорошая “тройка”.

 

Во время кормления смачная “четверка”:

Кстати, с года перестала кормить правой грудью, там очень узкие протоки, было и ммалышу и мне не комфортно. Так почти еще год кормила только левой. Поэтому ходила с большой левой и маленькой правой. На этой фотке это отчетливо видно (так как не было кормлений целый день, мы “отпрашивались” у родителей с мужем на гульку):

А теперь у меня обычная “двойка” ))))

А это просто я и мой сладкий малыш!

 

Всем удачного и легкого грудного вскармливания!!!!!!!

 

************************************************************************************************************

Все мамы, которые кормили детей по часам, допаивали водичкой, начинали прикорм с 3 месяцев, мыли без конца грудь, бесконечно сцеживались – девушки, это ваше право! Я вас не осуждаю, не порицаю. Только мама решает, как надо. Мой отзыв не о том, что так не надо делать, а о том, что на маму не надо давить советами, особенно неактуальными в наши дни!

 

Еще раз:

Рассказ о мои родах

Мой роддом

Варварская процедура после родов

Мои фото до родов

Мои фото после родов

какие продукты влияют на это

Рано или поздно каждая кормящая мама задается вопросом, как повысить жирность грудного молока. Возникают подозрения, что малыш не наедается или не получает достаточно полезных веществ.

Жирность молока у кормящей матери составляет 4-4,5%. Чтобы определить процент, нужно сцедить в мерный стакан 100 г молока. Затем оставьте сосуд на несколько часов. Когда отделятся сливки, измерьте ширину полосы. Данный способ не помогает оценить жирность молока в целом, он актуален только в данный момент.

Состав грудного молока

Женское молоко неоднократно меняется по мере роста малыша. Еще до родов в груди у будущей мамы появляется желто-оранжевое молозиво. Оно гораздо жирнее и гуще, чем привычное молоко, белка и витаминов в нем в 3 раза больше. Для того чтобы новорожденный мог им насытиться, достаточно нескольких капель. Не стоит переживать, хватает ли молозиву жирности, ведь желудок и почки малыша еще не приспособились к жизни вне утробы и не могут перерабатывать другую пищу.

Через несколько дней прибывает переходное молоко. Оно содержит больше витамина В и углеводов. Количество белков и иммуноглобулинов снижается до необходимого уровня. В этот период нужно как можно чаще прикладывать малыша к груди, чтобы количество и качество молока возрастало.

Когда ребенку исполняется 2-3 недели, на смену переходному приходит зрелое молоко. На его состав влияет не только состояние здоровья матери, но и ее рацион.

Чтобы повысить жирность молока в этот период, нужно следить, опорожняет ли малыш грудь во время кормления. Ни в коем случае нельзя перекладывать ребенка с одной груди на другую, лучше следовать правилу 1 кормление – 1 грудь.

После года выработка молока постепенно снижается. Растет уровень содержания ферментов, защищающих от заболеваний кишечника. Именно поэтому не рекомендуется прерывать грудное вскармливание летом, в период кишечных инфекций.

Грудное молоко можно условно разделить на 2 порции. Сначала малыш получает жидкое молоко, оно течет сильными струями и устраняет жажду ребенка. И только затем приходит «заднее» молоко с высоким процентом жирности. Такое молочко почти невозможно сцедить руками, его может высосать только ребенок. Процент жирности меняется в зависимости от времени суток.

Правильное прикладывание

Чтобы молоко было жирнее, нужно правильно прикладывать ребенка к груди. Так малыш сможет получить больше питательного «заднего» молочка.

Если прикладывание правильное, малыш захватывает большую часть ареолы соска. Кормление в правильном положении гарантирует отсутствие трещин, застоев молока, маститов, болей при сосании.

Как правильно приложить малыша:

  1. Устройтесь поудобнее. Мама должна принять удобную позу, выпрямиться, не нависать над ребенком. Малыш лежит у кормящей мамы на уровне груди, головка слегка запрокинута, чтобы пошире раскрыть рот. Он прижимается к маме, спинка ровная.
  2. Приближайте голову ребенка, чтобы ваш сосок смотрел на нос ребенка.
  3. Положите ладонь под основание головы и плечи, слегка запрокиньте голову малыша.
  4. Поднесите ребенка к груди и вставьте сосок в широко открытый рот, чтобы захватить большую часть нижней ареолы.

Голодный малыш раскрывает рот и прижимает язычок к нижней челюсти. Когда он берет грудь, сосок оказывается глубоко во рту, щечки слегка раздуваются, а носик никуда не упирается и свободно дышит.

Питание кормящей матери

Как улучшить качество молока с помощью питания:

  1. Соблюдать режим. Подстраивайтесь под кормления ребенка. Ежедневный рацион должен включать 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Количество перекусов можно увеличивать. Главное, чтобы вы успевали кушать перед кормлением.
  2. Сбалансированная диета. Никакой «бесполезной» пищи! Питание должно быть разнообразным и насыщать организм витаминами и минералами. Калорийность грудного молока очень зависит от вашего питания. Не употребляйте продукты с высоким содержанием жира. Малышу это на пользу не пойдет. Питание должно содержать высокий уровень кальция и немного растительных масел.
  3. Пейте жидкость. Чтобы молоко было легко сосать, возьмите за правило пить теплые напитки перед кормлением. Это облегчит отхождение молока и поможет малышу добраться до питательного «заднего» молочка.

Чтобы повысить питательность, в рацион мамы должны входить продукты, увеличивающие жирность грудного молока:

  • орехи;
  • нежирное мясо;
  • нежирная рыба;
  • творог;
  • кисломолочные продукты;
  • супы;
  • печеные яблоки и груши;
  • чай;
  • компот из сухофруктов.

Можно приготовить настой, повышающий жирность молочка: очистите несколько орехов и разотрите их в ступке. Залейте горячим молоком и оставьте настаиваться. Принимать настой следует с осторожностью, чтобы он не вызвал негативной реакции у ребенка.

Режим кормления

Питательность молока зависит от количества и продолжительности прикладываний. Давайте рассмотрим, как увеличить жирность грудного молока с помощью режима.

Кормление по часам

Эта методика появилась в советское время. Матерям приходилось выходить на работу практически сразу после родов, и поэтому детей кормили в соответствии с расписанием. Среди дня их прикладывали к груди каждые 3 часа, ночной перерыв составлял 6 часов. На каждое кормление отпускалось 20 минут.

Плюсы этого режима кормления:

  1. Режим дня. Мама может свободно планировать свои дела, ведь она знает, когда малыш захочет кушать.
  2. Ночной сон. Ребенок спокойно спит 6 часов и дает маме восполнить силы.

Но у этого способа вскармливания больше минусов:

  1. Грудь для малыша – не только еда, но и успокоение. Он становится беспокойным, сосет пальцы и кулачки.
  2. Ребенок не добирается до самого питательного жирного молочка. На каждое кормление приходится разный состав и объем молока, и если один раз он наелся, в другой он просто не успеет насытиться.
  3. Увеличение промежутков между кормлениями грозит потерей лактации. За выработку молока отвечает гормон пролактин, который выделяется только в ответ на сосание. Чем меньше сосут грудь, тем меньше молока вырабатывается в следующий раз.
  4. Повышенный риск развития лактостаза. Когда грудь плохо опорожняется, в молочных протоках возникают застои. У женщины повышается температура, приходится долго и болезненно расцеживать грудь.
  5. Повышение сосательного рефлекса. Дети приучаются к сосанию пальцев, кулачков, пеленок.

Кормление по требованию

Этот способ вскармливания называют естественным, ведь малыш получает грудное молоко каждый раз, когда оно ему нужно. Длительность кормления не ограничена, что помогает не только развить лактацию, но и повысить жирность молока, поскольку ребенок сможет насытиться «задним» молоком, которое не получал бы при кормлении по часам.

Особенно важны ночные кормления: ночью повышается выработка пролактина.

У естественного вскармливания много плюсов:

  1. Стабильное развитие. Малыш получает все ценные витамины и минералы, хорошо прибавляет в весе.
  2. Грудь полностью опорожняется, нет риска появления лактостаза.
  3. Отличное пищеварение. Если малыш кушает по требованию, ему не нужно вводить прикорм. Проблемы с животиком мучают его не так часто.
  4. Ребенок спокоен. Он полностью удовлетворяет потребность в сосании и получает внимание матери. Отпадает необходимость в приучении к пустышке.
  5. Налаженная лактация. Молока всегда достаточно.

Однако даже у этого способа есть свои минусы:

  1. Маме иногда приходится кормить на улице, в транспорте или других неприспособленных местах. В этом помогает специальная одежда для кормления и ношение слинга.
  2. Ребенок постоянно находится возле груди, спит с ней во рту.
  3. Из-за ночных кормлений приходится часто вставать или спать в одной постели.
  4. После естественного вскармливания малыша очень тяжело отучить от груди.

Массаж груди

Закупорка молочных протоков сильно сказывается на жирности грудного молока. Самая питательная его часть не добавляется к общей порции, и малыш не наедается.

Чтобы предотвратить лактостаз, нужно перед кормлением массировать грудь. Это позволяет облегчить отхождение застоев и предотвратить их появление в дальнейшем.

Чем полезен массаж груди:

  1. Молоко отделяется лучше, и малыш легче добирается до самой питательной части.
  2. В массируемой области улучшается приток лактации.
  3. Массаж тонизирует кожу, избавляет от боли.

Помойте с мылом руки и обмойте грудь проточной водой. Нельзя тереть соски полотенцем и мыть мылом, на нежной коже образуются трещины. Лучше выбрать жидкое мыло и мягкую ткань или салфетки.

Налейте на ладонь немного оливкового или детского массажного масла. Массируйте грудь легкими круговыми движениями. Затем проведите от основания груди к соску. Положите грудь на одну ладонь, вторую положите сверху и нежно помассируйте со всех сторон. Массажные процедуры рекомендуется завершить теплым душем.

Заключение

Грудное молоко имеет постоянную жирность 4-4,5%, основная часть его состава меняется только с возрастом ребенка. Но можно повысить питательность молока, содержание в нем всех необходимых элементов и жирныхкислот, облегчить его отхождение.

Для этого нужно выполнять несколько рекомендаций:

  1. Правильно прикладывайте малыша к груди. Следите, чтобы его головка была слегка запрокинута, поддерживайте голову рукой под основанием. Рот должен захватывать большую часть ареолы соска.
  2. Питайтесь правильно. Ешьте достаточно продуктов, содержащих кальций. Введите в рацион рыбу и растительные масла. Употребляйте орехи.
  3. Чаще прикладывайте малыша к груди. Ориентируйтесь на его потребности, кормите по требованию.

Видео

Как повысить жирность молока — узнайте в следующем видео.

Не хватает грудного молока: причины и решение

Первые дни после родов вырабатывается молозиво, затем появляется молоко. Чтобы кормление было долгим, нужно заботиться о лактации с первого дня. Нужно следить, чтобы малыш наедался. Первые дни после родов важно кормить молозивом. Несмотря на то, что его немного, в нем много питательных веществ и его достаточно для питания крохи. Затем, если все делать правильно, то молоко малышу будет хватать.

 

Как понять, что ребенок недоедает

  1. Если малыш плачет. Мама быстро по плачу ребенка начнет понимать, чего он хочет, что его беспокоит. Когда он голоден, то возникает голодный плач.
  2. Если ребенок не активен, ведет себя заторможено.
  3. Если кроха спит беспокойно или вообще не спит.
  4. Если малыш сосет палец или край пеленки, причмокивает языком.
  5. Ребенок редко писает и какает. В первые дни малыш может писать около 20 раз. Если кроха писает после каждого кормления, то это говорит о том, что ему всего хватает и молоко хорошо усваивается.
  6. Если ребенок плохо набирает вес, то это говорит о недоедании. Первые дни в родильном отделении малыша каждый день взвешивают.
  7. Если кожа становится сухой. Грудное молоко состоит на 80% из воды. Оно состоит из переднего и заднего молока. Переднее молоко более жидкое, это питье для малыша. Заднее молоко более густое, в нем содержатся питательные вещества, оно является пищей.

Почему может не хватать грудного молока

Существуют разные причины нехватки молока для малыша. Их можно разделить на несколько групп:

– общие причины,

– поведенческие,

– физиологические.

 

Общие причины

На количество молока может влиять обстановка в семье. Если отношение между домочадцами не очень хорошее, есть недопонимание, нет поддержки, то может вырабатываться мало молока. Также нехватка возникает при нерациональной организации места кормления малыша.

 

Что относится к поведенческим факторам

 

Молока может не хватать:

– если женщина неправильно и не сбалансированно питается. Во время беременности нужно было придерживаться особой диеты. Теперь нужно тоже следить за пищей, чтобы в молоке содержались все необходимые питательные вещества;

– при низкой активности и нехватке свежего воздуха;

– при неправильном прикладывании к груди;

– если женщина мало отдыхает и не высыпается;

– если в пище женщины много специй и приправ, то молоко может приобрести специфический привкус, который не понравится малышу;

– при медицинских показаниях;

– если женщина не готова кормить малыша грудью, если у нее послеродовая депрессия;

– при появлении трещин сосков.

Малыш может не наедаться, если его мучают колики, если ему неудобно во время кормления, при наличии насморка, травмы ротовой полости. Если у женщины очень много молока, то оно сильно льется и малышу неудобно кушать. Когда много молока, кроха наедается передним молочком и не доходит до заднего. Оно быстро переваривается, и ребенок становится голодным.

 

Что делать, чтобы ребенок наедался

Чтобы Вам кроха был сыт, предлагаем выполнять некоторые рекомендации:

– Следите за своим питанием. Изучите, какие продукты можно кушать кормящей женщине, а какие являются нежелательными. Исключите продукты, которые могут повлиять на вкус молока. Пейте достаточно жидкости, чтобы вырабатывалось молоко, молокочаи стимулируют лактацию.

– Гуляйте на свежем воздухе почаще.  

– Старайтесь отдыхать и высыпаться, насколько это возможно.

– Пусть близкие оказывают Вам помощь по хозяйству, по уходу за крохой.

– Правильно прикладывайте к груди малыша.

– Кормите ребенка по ночам.

– Делайте массаж груди.

– Если ребенку не хватает молочка, допаивайте из бутылочки сцеженное молоко. Старайтесь не прибегать к пустышкам.

– Промывайте грудь теплой водой. Не нужно часто мыть ее с мылом. Если появились трещины, пользуйтесь специальными кремами или гелями. Можно ополаскивать отваром ромашки.

– Кормите ребенка по требованию.

Важно, чтобы женщина принимала удобное положение во время кормления, так как процесс может затянуться до получаса и дольше. Чтобы было комфортнее, попробуйте пользоваться специальными подушками. С ее помощью Вам будет проще располагать правильно малыша для кормления, будет уменьшаться напряжение со спины. Для питания крохи важна спокойная обстановка, удобное положение, отсутствие посторонних звуков.

 

Грудное вскармливание очень важно для здоровья и самочувствия крохи, поэтому старайтесь сделать его правильным, чтобы малыш наедался и получал все необходимые вещества, а Вам это приносило только радость и никакого дискомфорта, а советы от Ermilov.by помогут Вам в этом.

(PDF) Дополнительные жидкости для кормящих матерей для увеличения выработки молока

По оценкам, во всем мире только 35% детей в возрасте от

до пяти месяцев находятся на исключительно грудном вскармливании (Peters 2005;WHO

2010).

В целях достижения Цели развития тысячелетия грудное вскармливание было определено как одна из основных областей вмешательства во всем мире (Jones 2003).

Младенцы, находившиеся на оптимальном грудном вскармливании, имеют сниженный риск

распространенных детских заболеваний, таких как желудочно-кишечные и респираторные

инфекции, средний отит, атопическая экзема и аллергия в детстве (Foo 2005).Исследования также показали, что исключительное

грудное вскармливание в течение шести месяцев (вместо трех-четырех месяцев) снижает

частоту желудочно-кишечных инфекций, способствует нормальному росту и может помочь матери похудеть (Kramer 2002). Грудное вскармливание в течение

не менее трех месяцев также связано со снижением частоты

желудочно-кишечных заболеваний у младенцев и частоты госпитализаций (Howie 1990; Story 2008).

Известно, что грудное вскармливание способствует росту детей.У хорошо питающихся матерей грудного молока, как правило, достаточно с точки зрения

энергии, белков, питательных веществ, воды и т. д. для потребностей роста ребенка в возрасте до шести месяцев (WHO 2002). Грудное вскармливание связано с нормальным ростом младенцев и обеспечивает защиту от ожирения (Kalies 2005; Nommsen-Rivers 2009). Защита от ожирения

зависит от продолжительности. Таким образом, у младенцев,

находящихся на исключительно грудном вскармливании в течение одного месяца, риск развития ожирения в два раза выше, чем у младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании в течение шести

месяцев (Kalies, 2005).

Продолжительность грудного вскармливания зависит от многих факторов. Восприятие матери

ее способности успешно кормить ребенка грудью

очень важно. Приблизительно от 25% до 35% женщин сокращают

продолжительность или уровень грудного вскармливания из-за ощущаемой недостаточности грудного молока (Blyth 2002; Kirkland 2003; O’Brien 2007).

Многие матери не могут наладить и поддерживать грудное вскармливание

, несмотря на то, что хотят этого (Dewey 2003).Их неспособность наладить

грудное вскармливание может быть результатом предполагаемой нехватки достаточного

молока. Около трети женщин отлучают своих детей от груди к восьми

неделям после родов, и наиболее распространенной причиной раннего отлучения от груди является отсутствие молока (Millar 2005; Sheehan 2001).

Женщинам иногда советуют увеличить потребление воды во время лактации, хотя это не принесло пользы

(Anderson 2006; Filer 1975).Montgomery 2002 заявил, что

беременных и кормящих женщин следует поощрять к увеличению потребления воды и других жидкостей для удовлетворения потребностей своего организма.

Это основано на физиологической потребности в большем количестве жидкости для удовлетворения

дополнительной потребности во время беременности и кормления грудью. Женщине

с подозрением на недостаточное производство молока следует рекомендовать

выпивать стакан воды каждый раз, когда она кормит грудью и когда

испытывает жажду (National Health and Medical Research Council 2012).

Эта рекомендация основана на теоретических ожиданиях

повышенной физиологической потребности в воде во время лактации

в результате увеличения веса и производства молока (Food and

Nutrition Board 1989; Montgomery 2002). Однако эмпирические данные, описывающие потребление жидкости успешно кормящими женщинами, отсутствуют (Stumbo 1985). Хотя кормящие матери, как правило, потребляют гораздо больше воды, чем их небеременные, не кормящие грудью

сверстницы (Ershow 1991), они, по-видимому, не потребляют

достаточно, чтобы удовлетворить теоретические рекомендации (Stumbo 1985).

Текущие исследования не предоставили доказательств в поддержку этой рекомендации

.

Некоторые исследования не показали положительного эффекта от дополнительного приема жидкости матерью

. Dearlove 1981 продемонстрировал, что дополнительное введение кормящим женщинам

жидкости не увеличивало сывороточный пролактин и надои молока, и поэтому

предостерегал от поощрения чрезмерного употребления алкоголя. Ди-

урез, депрессия и тошнота могут быть результатом избыточного потребления жидкости

(Anderson 2006).

Описание вмешательства

Вмешательство заключается в дополнительном или дополнительном

приеме жидкости матерью.

Это любая жидкость, которую матерям преднамеренно дают для измерения влияния на выработку молока. Это может быть молоко, вода,

безалкогольные напитки или фруктовый сок, которые

обычное потребление жидкости дают матерям младенцев от

рождения до шести месяцев, чтобы измерить ожидаемую продолжительность жизни. результаты.

Как может работать вмешательство

Грудное молоко состоит в основном из воды, и выживание младенца зависит от нее

. Мать также нуждается в воде для удовлетворения своих собственных потребностей.

Вода и все компоненты жидкости организма постоянно

выводятся с мочой, стулом и потом и, следовательно, нуждаются в восполнении.

Предположительно, во время лактации требуется дополнительное количество воды для удовлетворения

дополнительной физиологической потребности в выработке грудного

молока (Food and Nutrition Board 1989).Поддержание водного баланса

необходимо для нормального функционирования тканей. Для обеспечения водного

баланса происходит постоянное движение жидкости из одной области

(пространство тела) в другую. Вода имеет тенденцию перемещаться в область, где

имеет самую высокую концентрацию электролитов и белка (Woods

2005).

Исследования на животных показали, что физиология почек адаптируется к

проблемам с жидкостью организма, вызванным лактацией, за счет увеличения

скорости клубочковой фильтрации, почечного плазмотока и реабсорбции

соли и воды в проксимальных извитых канальцах (Arthur 1986).

Таким образом, нормальная секреция молока может продолжаться при ограниченном

потреблении у животных (Alamer 2009; Peng 2007). Вероятно,

, что эти изменения опосредованы пролактином.

У людей Buckman 1973 сообщил о достоверной корреляции между осмоляльностью и сывороточным пролактином: сывороточный пролактин снижался после введения гипотонической инфузии, но повышался после инфузии

гипертонической жидкости. Они предположили, что пролактин может участвовать в физиологической регуляции осмолярного баланса и что почки могут быть важным органом-мишенью для пролактина.Однако, когда

эта гипотеза была исследована путем введения кормящим женщинам гипотонической жидкости

, не было обнаружено никаких изменений в сывороточном пролактине,

молоке, осмоляльности сыворотки или грудного молока, предполагая, что дополнительные

3дополнительные жидкости кормящим матерям для повышения производство молока (обзор)

Copyright © 2014 The Cochrane Collaboration. Опубликовано John Wiley & Sons, Ltd.

Когда мне следует начинать принимать пищевую добавку для грудного вскармливания для поддержки My Mi – Motherlove Herbal Company

При подготовке к рождению ребенка может быть много планирования – детская, больничная сумка, предметы первой необходимости, и часто матери, решившие кормить грудью, также хотят подготовиться к этому.Это подводит нас к одному из наиболее часто задаваемых вопросов: «Когда мне следует начать принимать один из ваших продуктов для лактации, если у меня мало молока?»

Существует распространенное заблуждение, что кормящая или кормящая мать должна начинать давать добавку для лактации сразу после родов, даже если ее молоко еще не пришло. Как правило, в первые дни грудного вскармливания ребенок потребляет только молозиво, питательное вещество. густое и наполненное антителами раннее молоко, а зрелое молоко матери еще не сформировалось.Поэтому нет надежного способа узнать, действительно ли у вас будет мало молока.

После рождения матери часто беспокоятся о том, что они производят недостаточно молока, чтобы удовлетворить своих детей. Однако у младенцев крошечные животики, и они могут съесть только то, что может вместить их желудок. Ниже вы увидите диаграмму от KellyMom, которая показывает, сколько молозива получает ваш ребенок в первые дни. Мы часто говорим мамам, что размер кулачка ребенка соответствует количеству жидкости, которое может вместить его желудок.

Среднее потребление молозива/молока

Обычно мы рекомендуем мамам не начинать прием наших добавок для грудного вскармливания примерно через 5 дней после родов. Выработка зрелого молока обычно начинается примерно через 30–40 часов после рождения плаценты, и мы предлагаем женщинам дать своему организму возможность вырабатывать молоко без помощи добавок для лактации. Если по прошествии 5 дней молоко все еще не пришло, возможно, следует проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию и использовать одну из добавок для грудного вскармливания Motherlove.Если вы знаете, что у вас действительно было мало молока с другим ребенком, находящимся на грудном вскармливании, и вы обеспокоены тем, что у вас снова возникнут проблемы с выработкой молока, может быть полезно поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или поставщиком медицинских услуг до родов и составить план грудного вскармливания. .

Как всегда, если вы испытываете какие-либо трудности с грудным вскармливанием, IBCLC (консультанты по грудному вскармливанию) могут стать отличным ресурсом, и мы настоятельно рекомендуем работать с ними.

Не уверены, какая добавка вам подходит? Загляните в этот блог!

Грудное вскармливание в исправительных учреждениях

‹ Назад к Заявлениям о позиции

ВВЕДЕНИЕ

Одобрено Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG) в октябре 2018 г. и должно рассматриваться как клиническое руководство ACOG.

Грудное вскармливание имеет хорошо зарекомендовавшие себя физические и психологические преимущества для новорожденных и матерей и укрепляет долгосрочные связи. Выработка грудного молока у женщины в значительной степени зависит от способности продолжать вырабатывать молоко путем непосредственного кормления или сцеживания молока. Хотя материально-технические ограничения исправительных учреждений создают проблемы для грудного вскармливания, существует множество способов сделать грудное вскармливание возможным. Национальная комиссия по охране здоровья в исправительных учреждениях поддерживает и рекомендует создание условий для кормящих женщин, находящихся под стражей, в том числе в учреждениях краткосрочного пребывания, что позволит им поддерживать выработку грудного молока.

Признание медицинской и социальной важности грудного вскармливания стало более распространенным, и Закон о справедливых трудовых стандартах (29 Кодекс США 207) теперь требует, чтобы работодатели на общественных предприятиях предоставляли разумное время перерыва и чистое личное пространство (за исключением ванной) для работнику сцеживать грудное молоко для своего грудного ребенка в течение 1 года после рождения ребенка каждый раз, когда работнику необходимо сцеживать молоко. Эти законы также распространяются на сотрудников, работающих в исправительных учреждениях. Этот принятый сообществом и юридический стандарт для сотрудников подчеркивает важность создания условий для послеродовых заключенных, которые хотят кормить грудью.

В этом заявлении рассматриваются уникальные проблемы, связанные с грудным вскармливанием заключенных после родов в исправительных учреждениях.

ФОН

Большинство заключенных женщин репродуктивного возраста. Некоторые женщины попадают в тюрьмы, тюрьмы и учреждения для несовершеннолетних уже беременными, а затем рожают, находясь под стражей, а другие недавно родили и кормят своих детей грудью. Хотя женщины в послеродовом периоде составляют небольшую часть заключенных, у них и их новорожденных есть особые потребности, которые должно удовлетворять исправительное учреждение.Одной из таких потребностей является обеспечение грудного вскармливания для женщин в послеродовом периоде, которые хотят обеспечить своих детей грудным молоком.

Грудное вскармливание и грудное молоко имеют множество краткосрочных и долгосрочных преимуществ как для младенца, так и для матери. Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни, за исключением женщин с медицинскими или физическими заболеваниями, которые запрещают грудное вскармливание, а затем введение других продуктов вместе с грудным молоком, по крайней мере, до 12 месяцев. (Американская академия педиатрии, 2012 г.).Агентство медицинских исследований и качества провело всесторонний анализ научной литературы, который пришел к выводу, что по сравнению с младенцами, вскармливаемыми коммерческими смесями, у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше случаев инфекций дыхательных путей, ушных инфекций, инфекций желудочно-кишечного тракта, некротизирующего энтероколита, синдрома внезапной детской смерти, младенческая смертность, аллергические заболевания, глютеновая болезнь, ожирение, диабет, детский лейкоз и лимфома ( Результаты грудного вскармливания и здоровья матерей и младенцев, 2007) .

Для матерей улучшение состояния здоровья включает меньшую послеродовую кровопотерю, меньшую послеродовую депрессию и большую послеродовую потерю веса (Американский колледж акушеров и гинекологов [ACOG], 2013). Грудное вскармливание также защищает от последующего развития рака молочной железы и яичников, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других заболеваний (ACOG, 2013). Психологические преимущества включают улучшение связи между матерью и ребенком, что особенно важно, когда мать находится в заключении (ACOG, 2013).

Независимо от того, кормят ли они грудью или нет, у женщин в послеродовом периоде могут возникнуть некоторые медицинские проблемы, связанные с грудью, к решению которых должен быть готов медицинский персонал исправительных учреждений. Например, боль из-за нагрубания молочных желез, закупорки молочных протоков и мастита может потребовать частого сцеживания грудного молока в рамках медицинской помощи.

Противопоказаний к грудному вскармливанию очень мало. Многие женщины, находящиеся под стражей, страдают расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Грудное вскармливание безопасно и рекомендуется для женщин, принимающих метадон или бупренорфин, поскольку это приносит пользу их младенцам.Однако грудное вскармливание не рекомендуется женщинам, которые активно употребляют запрещенные вещества. Грудное вскармливание также безопасно для женщин с гепатитом С, но не рекомендуется для ВИЧ-позитивных женщин (Американская академия педиатрии, 2013). Большинство распространенных лекарств безопасны при грудном вскармливании, хотя женщинам следует проконсультироваться со своими лечащими врачами. Хотя курение не является противопоказанием для грудного вскармливания, оно может уменьшить выработку материнского молока. Кроме того, воздействие табачного дыма вредно для детей.

Кормящим матерям необходимо правильное питание.Они должны получать хорошо сбалансированную диету с дополнительными калориями, не более трех напитков с кофеином в день, повышенным потреблением жидкости и добавками для обеспечения надлежащего потребления витаминов и минералов, включая кальций и витамин D.

ОБЛЕГЧЕНИЕ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ В ЗАКЛЮЧЕНИИ

Исправительные учреждения могут позволить женщинам в послеродовом периоде кормить своих младенцев грудным молоком различными способами, каждый из которых требует сотрудничества медицинского персонала и персонала опеки, а в некоторых случаях и социальных служб.Один из способов заключается в том, чтобы позволить женщинам контактировать со своими новорожденными как можно чаще и в надлежащей конфиденциальности, чтобы они могли непосредственно кормить их грудью. Контакт кожа к коже является важным фактором в обеспечении грудного молока, а также психологически важен для поддержания связи и приверженности грудному вскармливанию. В некоторых тюрьмах и следственных изоляторах есть специальные детские программы, в которых новорожденные проживают со своими матерями, что позволяет полностью кормить грудью. В некоторых учреждениях создаются системы, позволяющие женщинам сцеживать и хранить грудное молоко, которое впоследствии может быть доставлено ребенку.Если нет возможности хранить грудное молоко, то, как минимум, кормящим женщинам следует разрешить сцеживать грудное молоко, чтобы они могли поддерживать выработку молока до воссоединения со своими младенцами. Это особенно важно в учреждениях краткосрочного пребывания.

Чтобы обеспечить сцеживание и хранение грудного молока, учреждениям необходимо приобрести соответствующее оборудование, позволить женщинам часто сцеживаться в уединенном и чистом месте, разработать протоколы для надлежащего обращения с молоком и его хранения, а также координировать передачу грудного молока лицам, ухаживающим за младенцами.Если женщина освобождена и у нее есть молоко на хранении, оно должно быть предоставлено ей при освобождении. Поскольку выработка грудного молока очень чувствительна к частоте сцеживания грудного молока, женщины должны иметь возможность сцеживать молоко или кормить грудью по крайней мере каждые 4 часа.

Заявление о позиции

Там, где это возможно и не исключается из соображений безопасности, исправительные учреждения, в которых содержатся беременные и родильницы, должны разработать системы, позволяющие женщинам после родов сцеживать грудное молоко для своих детей и кормить их непосредственно грудью.

Для достижения этой цели можно использовать следующие методы:

1. Обследовать женщин при поступлении, чтобы определить, находятся ли они в послеродовом периоде и кормят ли грудью.

2. Консультировать беременных женщин о преимуществах и пищевых потребностях грудного вскармливания и информировать их о системах и поддержке, существующих в учреждении.

3. Обеспечьте кормящих женщин специальной диетой с соответствующим потреблением калорий, жидкости, кальция и витамина D. Пренатальные витамины предлагают удобный способ обеспечить необходимыми питательными веществами, которые часто отсутствуют в коррекционных диетах.

4. Разрешить женщинам сразу же после родов кормить своих детей грудью и получать услуги поддержки лактации в больнице.

5. Поддерживать организацию посещений, обеспечивающую непосредственный контакт между младенцами и матерями.

6. Обеспечьте условия для сцеживания грудного молока, так как регулярное грудное вскармливание по требованию младенца редко осуществимо для женщин, находящихся под стражей. Приспособления могут включать в себя предоставление ручного или электрического молокоотсоса и сумок для хранения, уединенного места для частого сцеживания, морозильной камеры и системы для надлежащего хранения грудного молока и, по возможности, передачи грудному ребенку.

7. Разработать детские программы или альтернативные программы для женщин в послеродовом периоде, которые позволят младенцам оставаться со своими матерями, что значительно облегчит грудное вскармливание.

8. Разработать схему оказания специализированных услуг по грудному вскармливанию женщинам, которые в ней нуждаются.

Принято Советом директоров Национальной комиссии по вопросам исправительного здравоохранения
5 ноября 2017 г.; пересмотрено в апреле 2018 г.

Каталожные номера

Американская академия педиатрии.(2012, март). Грудное вскармливание и использование грудного молока (Политическое заявление). Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Автор. Получено с http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827

.

Американская академия педиатрии. (2013, февраль). Кормление младенцев и передача вируса иммунодефицита человека в США (Политическое заявление). Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Автор. Получено с http://pediatrics.aappublications.org/content/131/2/391

.

Американский колледж акушеров и гинекологов.(2013, август). Грудное вскармливание у женщин с недостаточным уровнем обслуживания: более активное начало и продолжение грудного вскармливания (мнение Комитета № 570, подтверждено в 2016 г.). Получено с https://www.acog.org/-/media/Committee-Opinions/Committee-on-Health-Care-for-Underserved-Women/co570.pdf?dmc=1&ts=20170712T1810248505

Грудное вскармливание и последствия для здоровья матери и ребенка в развитых странах. (2007 г., апрель). Получено из архивных отчетов EPC EPC Evidence Reports Агентства медицинских исследований и качества, https://archive.ahrq.gov/clinic/tp/brfouttp.htm

Принятие решения о грудном вскармливании

Чем грудное вскармливание отличается от искусственного вскармливания?

  • Детская смесь может быть труднее переваривать ребенку. Для большинства детей, особенно недоношенных детей (дети, рожденные до 37 недель беременности), заменители грудного молока, такие как смесь, труднее перевариваются, чем грудное молоко. Смесь изготавливается из коровьего молока, и желудку младенцев часто требуется время, чтобы приспособиться к ее перевариванию.
  • Ваше грудное молоко меняется в соответствии с потребностями вашего ребенка. По мере того, как ваш ребенок становится старше, ваше грудное молоко приспосабливается к изменяющимся потребностям вашего ребенка. Исследователи считают, что слюна ребенка переносит химические вещества в организм матери через грудное вскармливание. Эти химические вещества помогают организму матери вырабатывать грудное молоко, отвечающее изменяющимся потребностям ребенка.
  • Ваша жизнь может быть проще, если вы кормите грудью. Поначалу может показаться, что грудное вскармливание требует немного больше усилий, чем искусственное вскармливание.Но грудное вскармливание может облегчить вашу жизнь, если вы и ваш ребенок привыкнете к хорошему распорядку дня. Когда вы кормите грудью, вам не нужно стерилизовать бутылочки и соски. Вам не нужно покупать, измерять и смешивать смесь. И нет бутылок, чтобы согреться посреди ночи! Когда вы кормите грудью, вы можете сразу же утолить голод вашего ребенка.
  • Отказ от грудного вскармливания стоит денег. Детская смесь и расходные материалы для кормления могут стоить более 1500 долларов в год. По мере того, как ваш ребенок становится старше, он или она будет есть больше смеси.Но грудное молоко меняется в зависимости от потребностей ребенка, и детям обычно требуется такое же количество грудного молока, когда они становятся старше. Кроме того, дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут реже болеть, что поможет снизить затраты на здоровье вашего ребенка.
  • Грудное вскармливание обеспечивает тесную связь матери и ребенка. Физический контакт важен для новорожденных. Это помогает им чувствовать себя более защищенными, теплыми и комфортными. Матери также выигрывают от этой близости. Контакт кожа к коже повышает уровень окситоцина (OKS-ee-TOH-suhn). Окситоцин — это гормон, который способствует притоку грудного молока и успокаивает мать.

Иногда искусственное вскармливание может спасти жизнь:

  • Очень редко дети рождаются непереносимыми любым молоком. Эти дети должны получать детскую смесь, которая является гипоаллергенной, не содержащей молочных продуктов или лактозы. В настоящее время на рынке представлен широкий выбор специализированных детских смесей, включая соевые смеси, гидролизованные смеси, безлактозные смеси и гипоаллергенные смеси.
  • Вашему ребенку может понадобиться смесь, если у вас есть проблемы со здоровьем, которые не позволяют вам кормить грудью, и у вас нет доступа к донорскому грудному молоку.

Поговорите со своим врачом, прежде чем кормить ребенка чем-либо, кроме грудного молока. Чтобы узнать больше, посетите раздел Грудное вскармливание ребенка с проблемами со здоровьем . Чтобы узнать больше о банках донорского молока, посетите раздел «Грудное вскармливание и особые ситуации».

Сообщения о материнском молоке: оценка двуязычного приложения (APP) для поддержки инициации и исключительного грудного вскармливания у молодых матерей — просмотр полного текста

сотовый телефон, и что сотовые телефоны продемонстрировали свою эффективность в повышении приверженности лечению вируса иммунодефицита человека (ВИЧ) и отказе от курения, а также в улучшении лечения диабета, исследователи считают, что это может быть многообещающей стратегией увеличения грудного вскармливания.Исследователи разработали теоретически обоснованный контент текстовых сообщений вместе с информационным и видеоконтентом о грудном вскармливании, предназначенным для доставки через закрытые частные группы в социальных сетях на основе формативной работы, а затем провели пилотное исследование для текстовых эффектов интерактивных сообщений, отправляемых в течение 12-недельного периода. (т. е. за 6 недель до и после родов), направленные на препятствия (например, недостаточное количество молока, боль/воспаление сосков, грудное вскармливание в общественных местах и ​​т. д.) на исключительность и продолжение грудного вскармливания.Инновационный подход исследователей под названием «Обмен сообщениями о материнском молоке» (MMM) специально предназначен для матерей с низким доходом и меньшинств и может охватить беспрецедентное количество матерей, быть стандартизированным для последующего масштабирования и экономически эффективным.

Хотя текстовое приложение Text4Baby использует аналогичный подход, текстовые сообщения не являются интерактивными и не решают конкретных проблем грудного вскармливания. Контент устройства в социальных сетях обеспечивает частную, равноправную и экспертную поддержку грудного вскармливания в режиме реального времени на канале, предпочитаемом матерями-новичками.

Применяя теоретически обоснованную основу, исследователи разработали содержание, основанное на предыдущей публикации доктора Майи Буник «Сортировка по телефону и советы по грудному вскармливанию». Контент был адаптирован для доставки через мобильное приложение (App) с учетом Интегрированной теории мобильного здравоохранения (mHealth) с использованием лучших практик разработки приложений для укрепления здоровья с использованием социальных и мобильных технологий. Контент был изменен, чтобы облегчить взаимодействие с контентом с использованием технологий, с использованием коммуникационных теорий, таких как теория фрейминга и проработки выгод и потерь, а также теорий поддержки социальных сетей и социальной поддержки, а также теорий поведенческого здоровья, таких как Теория запланированного поведения и Социально-когнитивная теория. Теория.

Приложение МММ состоит из трех основных элементов: текстовые сообщения через push-уведомления сохраняются и доступны для поиска в приложении, доступ к группе социальной поддержки грудного вскармливания на Facebook, а также доступ к видео и письменным материалам для облегчения приобретения знаний и развития навыков. Текстовые сообщения нацелены на определенные теоретические конструкции, такие как ожидания/отношения к результату, барьер самоэффективности, подкрепление сообщения с использованием периферийного (экспертного) мнения, выявление чувства социальной ценности или побуждение к действию.Группа социальной поддержки грудного вскармливания на Facebook будет модерироваться, чтобы облегчить публикацию обмена опытом. Короткие видеоролики, фотографии и письменные заметки на соответствующие темы размещаются на странице Facebook, чтобы усилить обмен сообщениями и содержание текстов. После успешного пилотного исследования МММ исследователи готовы проверить преимущества поддержки молодых матерей при грудном вскармливании с помощью двуязычного мобильного приложения (приложения) исследователей и программы онлайн-поддержки.

Грудное вскармливание: типы, преимущества и осложнения

Грудное вскармливание, также называемое кормлением грудью и грудным вскармливанием, — это кормление ребенка грудным молоком.Обычно грудное молоко дают непосредственно из груди. Однако его также можно перекачивать, хранить и предлагать из бутылочки.

Некоторые люди кормят исключительно грудью. Это означает, что их ребенок не получает смесь или другую пищу. Другие кормят грудью частично, а это означает, что их ребенок может также получать смесь или твердую пищу.

«Грудное вскармливание» — это термин, используемый некоторыми трансмужскими и небинарными родителями для описания процесса кормления своего ребенка человеческим молоком.

В этой статье объясняются различные типы, преимущества, осложнения и способы преодоления трудностей при грудном вскармливании.

Хосе Луис Пелаес Inc / Getty Images

Типы грудного вскармливания

Некоторые люди кормят своих детей только грудным молоком. Другие сочетают грудное вскармливание со смесью или твердой пищей. Вы можете обнаружить, что, когда ваш ребенок очень мал, вы кормите его исключительно грудью, но позже вы можете частично кормить его грудью.

Насколько распространено грудное вскармливание?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 84% младенцев в Соединенных Штатах в какой-то момент находятся на грудном вскармливании.Однако со временем эта цифра резко падает. Например, к 6-месячному возрасту 57% младенцев все еще находятся на грудном вскармливании, а к 1 году 35% получают грудное молоко.

Хотя Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание до достижения ребенком возраста 6 месяцев, важно помнить, что любое количество грудного молока, которое получает ребенок, полезно.

Исключительно грудное вскармливание

Исключительно грудное вскармливание описывает процесс кормления ребенка только грудным молоком.Ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, не получает прикорма или прикорма.

В Соединенных Штатах 46% детей находятся на исключительно грудном вскармливании до 3 месяцев, а 26% — исключительно на грудном вскармливании до 6 месяцев.

Исключительно грудное вскармливание может выглядеть по-разному для разных людей. Например, термин «исключительно грудное вскармливание» может означать любое из следующего:

  • Ребенок, который получает только грудное молоко непосредственно из груди
  • Ребенок, который сосет грудь и получает сцеженное грудное молоко из бутылочки
  • Ребенок, который получает только сцеженное грудное молоко из бутылочки

AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев.По истечении этого времени можно вводить твердую пищу. AAP рекомендует продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока ребенку не исполнится 1 год, а затем после этого, пока родитель и младенец взаимно желают этого.

Грудное молоко является идеальным питанием для человеческого младенца. Тем не менее, AAP рекомендует добавки витамина D для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.

Частичное грудное вскармливание

Частичное грудное вскармливание описывает ситуацию, при которой ребенка кормят грудным молоком вместе со смесью или твердой пищей.Некоторые люди частично кормят грудью с самого начала, в то время как другие переходят на частичное грудное вскармливание, когда их ребенок начинает есть твердую пищу.

В США 19% новорожденных получают докорм смесью в первые два дня жизни.

Некоторые причины, по которым родители выбирают частичное грудное вскармливание, а не исключительно грудное вскармливание, включают:

  • Проблемы с грудным вскармливанием
  • Возвращение на работу и нежелание сцеживать молоко или отсутствие удобного места для сцеживания
  • Желание сделать перерыв

На большинстве рабочих мест женщины имеют право сцеживаться на работе.Федеральный закон о перерывах для кормящих матерей требует, чтобы некоторые работодатели предоставляли кормящим матерям время и место для сцеживания. В частности, это означает:

  • Личное, функциональное пространство, которое не является ванной комнатой
  • Разумный перерыв для сцеживания каждый раз, когда вам нужно сцедить молоко во время работы

Этот закон распространяется на большинство почасовых и некоторых оплачиваемых сотрудники, подпадающие под действие Закона о справедливых трудовых стандартах (FLSA). Если это не относится к вам, в вашем штате могут действовать законы, защищающие ваше право сцеживать молоко на работе.

Вы имеете эти права в течение одного года после рождения ребенка.

Преимущества и риски

Есть много преимуществ и очень мало рисков, связанных с грудным вскармливанием. Основные риски связаны с осложнениями или трудностями, связанными с грудным вскармливанием. Часто с ними можно справиться при надлежащей поддержке.

Преимущества

Преимущества грудного вскармливания распространяются как на кормящих родителей, так и на младенцев. Для младенцев грудное молоко уникально разработано для удовлетворения пищевых потребностей человеческого младенца.

Грудное молоко меняется по мере роста ребенка. Например, первое молоко, которое получает ребенок, называется молозивом. Его также называют «жидким золотом» из-за цвета молока (желтоватого) и из-за сильных иммунных преимуществ.

К третьему-пятому дню вашего ребенка ваше молоко превращается в зрелое молоко. Это молоко содержит идеальную смесь питательных веществ и антител для вашего растущего ребенка.

Преимущества грудного вскармливания для ребенка включают снижение риска:

Исследования показали, что если 90% U.Дети S. находились на исключительно грудном вскармливании в течение шести месяцев, что позволило предотвратить почти 1000 младенческих смертей.

Кроме того, у кормящих родителей ниже риск следующих состояний здоровья:

Риски

Для большинства людей грудное вскармливание является здоровым и безопасным выбором. Однако в определенных ситуациях грудное вскармливание может представлять опасность, которая может включать:

  • Инфекция груди : Мастит — это инфекция, которая может возникнуть в груди, когда вы кормите грудью.Это вызвано закупоркой молочных протоков. Мастит поддается лечению и не требует прекращения грудного вскармливания. Однако, если его не решить быстро, это может быть серьезно. Обратитесь к врачу, если вы заметили покраснение, отек или боль в области или если у вас есть лихорадка.
  • Аллергия : У некоторых младенцев есть пищевая аллергия. Иногда аллергены, вызывающие аллергию, передаются через грудное молоко. Если у ребенка пищевая аллергия, кормящий родитель должен тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы точно определить аллерген и устранить его.Другие варианты могут включать в себя кормление ребенка гипоаллергенной смесью.
  • Проблемы с грудным вскармливанием : Некоторые родители испытывают трудности с грудным вскармливанием, особенно в первое время. Это может привести к тому, что ребенок не получит достаточного количества еды или преждевременно отлучится от груди. Обязательно обратитесь к врачу, если у вас возникли проблемы с захватом груди ребенка или выработкой молока, или если вы испытываете какие-либо боли, связанные с грудным вскармливанием. Они свяжут вас с квалифицированным консультантом по грудному вскармливанию, который поможет вам преодолеть трудности.Также часто бывает полезно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию на раннем этапе.

Вызовы

Многие проблемы могут сопровождать грудное вскармливание. Однако в большинстве случаев при адекватной поддержке родители могут справиться с трудностями грудного вскармливания. Некоторые из наиболее распространенных проблем грудного вскармливания включают в себя:

  • Инфекция молочной железы
  • Размер груди и сосков, из-за которых ребенку может быть трудно захватить грудь
  • Депрессия
  • Нагрубание, при котором молочные железы чрезмерно полны молока
  • Исчерпание
  • Чувство осуждения
  • Чувство «тронутости» (подавления физической близостью)
  • Частые кормления и скачки роста
  • Низкое (или кажущееся низким) количество молока
  • Забастовка медсестер, когда ребенок отказывается сосать грудь
  • Закупорка молочного протока
  • Болезненные соски

Резюме

Грудное вскармливание – это процесс кормления ребенка грудным молоком.Это может быть сделано исключительно, когда ребенок потребляет только грудное молоко, или частично, когда ребенок получает грудное молоко и смесь или твердую пищу одновременно.

Грудное вскармливание имеет много преимуществ для ребенка, в том числе снижает риск астмы, диабета, ушных инфекций и экземы, и это лишь некоторые из них. Однако существуют также проблемы, связанные с грудным вскармливанием, такие как нагрубание и необходимость более частого кормления.

Слово из Веривелла

Если вы кормите грудью или думаете о грудном вскармливании, вы можете чувствовать себя подавленным.Это понятно. Вокруг воспитания много информации и много давления.

AAP рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка, а затем, по крайней мере, до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 1 год. Но помните, любое количество грудного молока, которое вы можете дать своему ребенку, полезно.

Обязательно настройте себя с надлежащей сетью поддержки. Например, найдите контактную информацию консультанта по грудному вскармливанию, если он вам понадобится. И общайтесь с другими людьми, которые кормили грудью, такими как друзья, члены семьи и группы по грудному вскармливанию.Они могут быть хорошим источником информации и поддержки.

Получите это жидкое золото! Как увеличить количество молока при грудном вскармливании

Хотите узнать больше о грудном вскармливании? Ознакомьтесь с нашей брошюрой о лучших позициях для кормления грудью, рефлексе укоренения ребенка, о том, как разблокировать молочные протоки, о том, как лечить воспаленные соски, о кофеине и грудном вскармливании и многом другом.

Одной из самых неприятных проблем, с которыми может столкнуться кормящая мать, является недостаток грудного молока.Вы пытаетесь сделать все возможное для своего ребенка, и вы уже как бы летите «вслепую» — в конце концов, вы не можете точно сказать, сколько молока вырабатывает ваша грудь (если, конечно, вы не сцеживаете молоко). ). Итак, вы можете задаться вопросом: Достаточно ли у меня молока? Если вы обнаружите, что у вас мало молока, вы, очевидно, захотите узнать, как увеличить количество молока. И быстро.

Итак, мы здесь, чтобы сказать вам (а) то, что вы испытываете, совершенно нормально и (б) это не делает вас менее мамой.На самом деле, многим женщинам время от времени требуется помощь в увеличении количества грудного молока. Но это определенно то, что вы хотите решить, чтобы убедиться, что ваш малыш получает все необходимое жидкое золото. Итак, вот информация о грудном молоке.

Что вызывает мало молока?

Согласно исследованию, опубликованному в Национальной медицинской библиотеке, от 10 до 15 процентов кормящих матерей страдают от нехватки молока. В большинстве случаев недостаточно частое кормление грудью или неполное опорожнение каждой груди приводит к таким задержкам в снабжении.

В малом количестве молока также могут быть виноваты основные медицинские проблемы. По оценкам, от 1 до 5 процентов женщин физически не могут производить достаточное количество молока для кормления своих детей из-за медицинских проблем, таких как гормональные нарушения, гипоплазия молочной железы или травма молочной железы. В таких ситуациях консультант по грудному вскармливанию или врач посоветует вам лучший метод кормления для вашего малыша. Другие проблемы со здоровьем мамы, которые могут повлиять на выработку молока, включают анемию, гипотиреоз, гормональные проблемы, такие как СПКЯ, или лекарства, которые мама принимает.

Стоит также отметить, что курение — помимо передачи вредных химических веществ ребенку — может повлиять на выработку молока. Эта привычка может не только уменьшить выработку молока, но и изменить фактический состав молока.

Как узнать, вырабатывается ли недостаточно грудного молока?

Если у вас появилось молоко, вы часто кормите грудью (примерно каждые два часа) и ваш ребенок хорошо сосет грудь, вы на правильном пути. Тем не менее, есть признаки, которые могут указывать на то, что у вас недостаточно грудного молока.Они включают:

  • Вес ребенка: В среднем дети, получающие достаточное количество молока, прибавляют в весе от четырех до семи унций в неделю. Конечно, иногда ребенок прибавляет в весе, но в целом ваш малыш должен прибавлять в весе.
  • The Diaper Sitch: Извините за лишнюю работу, мама, но вы должны менять не менее шести подгузников в день (в первые месяцы) и не менее трех-четырех подгузников с большим стулом горчичного цвета. . Это упадет до одного раза в день или даже раз в два дня (для какашек) примерно через два-три месяца.
  • Летаргия: Доверьтесь своему чутью, мама… если ваш ребенок кажется особенно вялым и вы чувствуете, что что-то не так, поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию или врачом.

Как увеличить количество молока?

Если вы обнаружите, что у вас действительно низкий запас, вы хотите знать все, что нужно знать о его увеличении, верно? Чтобы ускорить выработку молока и увеличить общее количество молока, попробуйте:

  • Полное опорожнение каждой груди . Производство молока определяется спросом и предложением, поэтому вы хотите подать сигнал своему телу, что ваша грудь пуста (или как можно ближе к этому) и вам нужно больше молока.
  • Кормление по требованию . Хотя у вас может возникнуть соблазн создать жесткий график кормления, чтобы восстановить чувство нормальности, из-за недостаточного количества кормления может потребоваться кормление каждые два-три часа или даже чаще в первые несколько месяцев.
  • Пробуждение ребенка во время кормления . Если ваш малыш засыпает у груди, возможно, он не сцеживает ее. Если это звучит знакомо, меняйте грудь во время кормления, чтобы не дать ребенку заснуть и убедиться, что он получает достаточное количество молока.
  • Исключение формулы . Когда вы беспокоитесь, что недостаточно кормите своего ребенка, вы сделаете все возможное, чтобы накормить его, в том числе разбить смесь для докорма. Однако это может иметь обратный эффект. Чем меньше грудного молока получает ребенок, тем меньше его вырабатывает ваш организм. Исключение, конечно, если ваш врач порекомендовал принимать добавки таким образом.
  • Насос . Делая это между кормлениями, вы можете стимулировать выработку молока.Многие женщины клянутся «энергетической накачкой», в частности, которая включает и выключает сцеживание в течение примерно часа в день. Это имитирует кластерное кормление.
  • Массаж груди . Легкое давление во время кормления грудью или сцеживания может помочь максимизировать количество молока, сцеженного во время кормления грудью или сцеживания.
  • Забота о себе. Из пустой чашки нельзя наливать, мама! В прямом и переносном смысле. Отдохнувшая, хорошо увлажненная мать, которая высыпается, скорее всего, станет машиной по производству грудного молока.

Какие продукты способствуют выработке грудного молока?

Возможно, вы слышали, что определенные продукты могут увеличить выработку грудного молока, и это правда! Есть даже некоторые напитки, которые могут помочь увеличить приток молока. С этой целью добавьте в свой список продуктов:

  • Овсянка или овсяное молоко
  • Пивные дрожжи (взбейте с ними печенье для лактации!)
  • Пажитник
  • Постное мясо и птица
  • Семена фенхеля
  • 2 2 2 2 2 Чеснок 2
  • 2 ячмень или ячменный солод
  • Папайя
  • Цельные зерна
  • Темно-зеленые овощи
  • Нут
  • Блаженны чертополох
  • Абрикосы
  • Морковь
  • пажитника
  • люцерны
  • семена тмина
  • зеленые листовые овощи
  • Горькая тыква
  • Лосось (Мы знаем, что говорили о том, что в рыбе содержится ртуть, которая может нанести вред вашему ребенку, но лосось любит воду с низким содержанием ртути.Также известно, что улучшает композицию молока. листья картофеля
  • Куркума
  • Финики
  • Семена мака
  • Неочищенный рис

Какие продукты могут уменьшить количество молока?

Так же важно, как знать, какие продукты повышают выработку молока, так же важно знать, какие продукты могут его повредить.Последнее, что вы хотите сделать, это потреблять что-то неосознанно, что бросает вызов всему вашему путешествию по грудному вскармливанию. Вот некоторые продукты, от которых следует воздержаться, чтобы ваш малыш мог получить максимальную отдачу от своего кормления.

  • Петрушка
  • Мята перечная
  • Шалфей
  • Орегано
  • Листья капусты

Сколько времени нужно, чтобы увеличить количество молока?

Почти каждая кормящая грудью или сцеживающая мама, столкнувшаяся с недостатком молока, хочет знать: «Сколько времени нужно, чтобы увеличить выработку молока?» Но поскольку послеродовой опыт каждой женщины разный, здесь нет жесткого правила.Чтобы даже попытаться дать временную шкалу, нам нужно было бы знать причину, по которой ваши запасы были низкими для начала. Самое главное, чтобы вы обращали внимание на сигналы вашего ребенка, сигналы вашего тела и советы вашего консультанта по грудному вскармливанию или врача.

Эта статья была первоначально опубликована

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.