Развитие девочки в 10 лет: Развитие ребенка от 9 до 10 лет: что нужно знать маме

Содержание

Как развивать детей с максимальной пользой и без вреда для здоровья

Правда в том, что существуют как естественные ограничения, так и периоды, в которые наиболее продуктивно развивать разные навыки. Фигурное катание с трёх лет — это нормально? А методы обучения чтению с шести месяцев? Как и когда учить ребенка другим языкам? На все эти вопросы мы постараемся дать точные ответы.

Статья проверена врачами Euromed Kids:

Спорт

Многие родители отдают ребенка в спорт достижений, исходя из того, что там он разовьёт стойкость и умение преодолевать трудности. Часто это действительно так. Мы знаем, что цирковые дети, маленькие фигуристы, балерины и гимнасты обладают высочайшим трудолюбием и целеустремленностью. Психологическая природа этой целеустремленности такова: дошкольник и младший школьник сначала стремится порадовать своими достижениями важных для него людей — родителя и тренера, а потом, около 8-10 лет, происходит интернализация, то есть, цель перемещается «внутрь ребенка» — он начинает сам воспринимать себя как фигуриста, спортсмена, акробата.

Но далеко не все дети, которые росли в спорте, становятся спортсменами. И далеко не все могут перенести свою спортивную целеустремленность в другие сферы. Обучение в школе и вузе требует не только трудолюбия в отработке навыков и соревновательности, но и многих других качеств, которые у ребенка-спортсмена могут быть хуже развиты, потому что им не уделяли времени.

Что делать?

  • Не отдавать ребенка в спорт достижений по причине того, что хочется развить его целеустремленность. Есть много способов сделать это с меньшими психологическими и временными затратами.
  • Тщательно проконсультироваться с врачом, и делать это на каждом этапе роста ребенка (3-4 года, 6-7 лет, предпубертат — 10-11 лет, 15-16 лет). Бывают случаи категорического несовпадения вида спорта и телесных особенностей ребенка. Например, дисплазия соединительной ткани — серьёзное противопоказание против любых динамических нагрузок на суставы (бег, танцы, гимнастика, фигурное катание). Такие дети обычно показывают хорошие результаты (у них отличная выворотность, гибкость), но при этом сильнее других изнашиваются соединительные ткани, и проблемы со спиной и коленями начинаются быстрее.
  • Если ребенок очень любит спорт, в 11-13 лет стоит вместе решить, будет ли он профессиональным спортсменом. И если ответ «да» — иметь наготове не только планы завоевать мир и стать чемпионом, но и более реалистичные варианты: тренер в фитнес-клубе или спортшколе, учитель физкультуры. Иначе вырастает опасность срывов и депрессий.

Гораздо полезнее для детей — и с физиологической, и с психологической точки зрения — непрофессиональный спорт, в котором можно также добиваться определенных результатов, но не абсолютных, а относительных. Ребенок не стремится к рекордам в своей возрастной группе, а постепенно, в своем темпе обучается новым навыкам. Здесь тоже развивается целеустремленность и преодоление себя, но нагрузки будут более дозированными, так как нужный результат — не достижения, а выработка навыка и укрепление здоровья. Для дошкольника вполне достаточно двух тренировок в неделю, для школьника — трех. Очень хорош любительский командный спорт, который позволяет сбалансировать психологическую нагрузку и «выпустить пар», учит работать вместе, играть по правилам. К сожалению, в России не так легко найти увлеченного тренера, который не был бы занят выращиванием чемпионов, но при желании это вполне возможно.

Когда отдавать ребенка в спортивную секцию, даже любительскую?

Мы советуем делать это не раньше 4-5 лет. Маленькому ребенку приносит больше пользы спонтанное развитие двигательных навыков. У малыша должно быть достаточно разнообразного непроизвольного движения — бегать, прыгать, лазить, пинать мяч не по команде, а по собственному желанию. Младший дошкольник сначала учится получать удовольствие от своего тела, познает его, а уж потом, примерно к 5 годам, приходит к целенаправленной активности.

Посмотрите видео с нашим травматологом-ортопедом — Алябьевым Александром Борисовичем. На нем он рассказывает куда стоит отдать ребенка? Какой спорт безопасен для здоровья, а какой нет? С какого возраста можно подключать физические упражнения? Какая секция больше походит для мальчика, а какая для девочки?

Общее интеллектуальное развитие

Когнитивное развитие человека преодолевает общие для всех ступеньки. Наш ум лишь постепенно созревает для понимания некоторых понятий, и у всех людей это происходит примерно одинаково. Эти ступеньки, наблюдая за детьми, открыли и изучили в середине прошлого века такие ученые как Пиаже и Выготский. В своем развитии детский интеллект проходит следующие стадии:

  • Период сенсомоторного интеллекта (0-2 года). На этой стадии ребенок начинает понимать, что он отделен от внешнего мира, и исследует его с помощью своего тела. Он пока не может ничего «себе представить», вообразить, может только оперировать конкретными предметами.
  • Период дооперациональных представлений (2-7 лет). Ребенок постепенно начинает формировать «внутренний план». Теперь он учится использовать в игре символы: карандаш — это градусник, а крышка от коробки — лодка. Но многие виды опыта ребенок пока не может воспринять. Например, если перелить воду из высокого и узкого стакана в низкий и широкий, дошкольник может сказать, что воды стало меньше. Если объяснять и пробовать много раз, дошкольник может научиться правильному ответу, но стоит чуть изменить эксперимент, и ребенок сделает прежнюю ошибку. Это потому, что его мышление пока не готово к операциональным представлениям.
  • Период конкретных операций (7-10 лет). В этом возрасте ребенок уже может не только использовать символы, но и манипулировать с ними на логическом уровне. Он уже способен складывать и вычитать несуществующих коров (ему для этого необязательно их рисовать). Но пока он решает все задачи по отдельности и не умеет обобщать. Решив задачку про Диму и яблоки, первоклассник может зависнуть над «такой же» задачей про Аню и огурцы. Потому что это для него разные задачи.
  • Период формальных операций (после 10-12 лет). Подросток уже может вообразить себе несуществующие объекты, мыслить по аналогии, понимать метафоры, становиться на точку зрения другого человека. Он может мыслить логически и абстрактно, решать задачи «в общем виде», и яблоки с собаками для примера ему не нужны. Чтобы мыслить, подростку уже не требуется связь с реальными физическими объектами или фактическими событиями. Операции полностью перешли во внутренний план.

Что будет, если пытаться ускорить развитие мышления ребенка?

В лучшем случае ничего не произойдет. Так, мы безусловно можем обучить бойкого пятилетку таблице умножения, но он выучит её механически и не сможет применять в жизни (то есть, если вы спросите его, сколько окон в доме с четырьмя этажами по шесть окон в каждом, – он не умножит 4 на 6 в уме, а все-таки нарисует дом и посчитает окошки). Именно этим обучение человека отличается от дрессировки животного: мы не просто закрепляем навык, но опираемся на внутренние механизмы мышления. Без этого приобретенные навыки остаются непрочными.

Но бывает и иначе. Некоторые дети, от природы не вполне нейротипичные (например, с небольшим расстройством аутистического спектра), могут рано научиться оперировать символическими системами. Именно эти дети в пять лет способны понимать сложные математические категории. Однако это происходит за счет замедления развития других сторон мышления, прежде всего эмоционального и социального интеллекта, творческой составляющей. Для психики таких детей ранний упор на интеллектуальное развитие, не соответствующее возрасту, может быть по-настоящему вреден.

Всё это не означает, что с дошкольниками нельзя заниматься ничем развивающим. Наоборот, можно и нужно. Но эти занятия должны соответствовать стадии мышления, на которой находится ребенок.

Например, очевидно, что любые развивающие занятия с дошкольниками проводятся только в форме игры. Исходя из стадий развития мышления, становится понятно, почему пятилетний ребенок способен часами увлеченно играть в куклы, но не может высидеть более десяти минут на занятиях по «подготовке к школе». Более того, даже и начальная школа в России устроена не вполне физиологически и психологически полезно для ребенка 7-10 лет. В этом возрасте, когда формируется конкретное мышление, эффективнее было бы получать большую часть знаний не сидя за партой и глядя в учебник или пассивно слушая учителя, а в ходе выполнения проектов, поиска информации, сотрудничестве с другими учениками. Так задействуется больше каналов восприятия. Поэтому к проектной системе пришли методисты многих европейских стран (в частности Германии, где по ней работают все школы).

Дошкольник же и вовсе мыслит только предметно. Самым маленьким, чтобы понять, что такое миндаль и чем он отличается от каштана, надо не только увидеть, но и потрогать эти орехи, лизнуть их. Только тогда обеспечивается связь представления со словом. Об этой особенности хорошо знают педагоги системы Монтессори: интеллектуальное воспитание малыша — это всегда воспитание сенсорное.

Очень важно учитывать такую особенность мышления малышей как подвижность их тела, внимания и эмоций.

Да-да, это особенность именно мышления. Именно поэтому стихи и песни лучше запоминаются, когда малыши могут двигаться, танцевать под них. Внимание удерживается на предмете лишь до тех пор, пока не иссяк сенсорный или эмоциональный стимул. Бесполезно просить 5-6-летнего «не отвлекаться» от занятий — произвольное внимание у них пока почти совсем не работает. Да и в 7-10 оно ещё нестабильно, именно поэтому на уроке, который длится 40-45 минут, удерживать внимание могут только опытные педагоги, которые умеют вовремя создавать сильные, яркие стимулы.

Наука для 7-10-летнего и тем более для старшего дошкольника — это эксперимент, когда мы наглядно демонстрируем, что происходит с веществом или предметом. Рассказ об исторических событиях или жизни живой природы может быть только сюжетом с конкретными героями (как в передаче «Ребятам о зверятах», где всегда есть конкретный леопард или обезьяна, за жизнью которого мы наблюдаем и которому сопереживаем). Осознание общих понятий становится доступно ребенку не раньше 10-11, иногда 12-13 лет.

Ещё одна важная вещь, о которой часто забывают, — это то, как устроена мотивация человека. В норме вознаграждение должно идти за действием — только тогда мотивация будет прочной и поддерживаться. Пытаясь заниматься детским развитием, многие забывают об этом законе. Проще говоря, ребенку «дают», «преподают» некое знание, забывая, что в норме он должен сначала сам сделать движение ему навстречу, испытать желание получить это знание, потянуться за ним. Когда ответ (вознаграждение) следует за вопросом — это нормально. Когда ребенку даются ответы на вопросы, которых он не задавал, очень быстро наступает пресыщение, система мотивации ломается. Ребенок не успевает захотеть что-то узнать. Особенно часто это происходит в современных условиях избытка информации. Не стоит перекармливать ребенка знаниями и стимулами. Лучше сначала дождаться его интереса к чему-либо, и уже тогда сделать шаг навстречу — ответить на вопрос, показать познавательное видео, записать на кружок. Желание учиться и получать новые знания — такой же естественный процесс, как и аппетит, и так же как аппетит, это желание прекрасно работает, если его не ломать.

Иностранные языки

Существует два способа обучить ребенка иностранному языку. Первый — внедрять его в жизнь ребенка как один из языков, на котором говорят в его окружении. Это можно делать в любом возрасте. Билингвы и трилингвы могут немного позже начать говорить, зато они действительно рано выучивают два родных языка. Этот способ годится, если один из взрослых в семье имеет другой родной язык (хотя бы гувернер-иностранец, который общается с ребенком только по-английски все пять рабочих дней), или если вы живёте за границей. Других способов воспитать билингва наука не придумала.

Маленький ребенок выучивает язык только на практике, в плотном, конкретном взаимодействии со средой.

Если билингвизм не ваш случай, принципиальной разницы — когда начинать — нет. До 11-13 лет ребенок не может всерьёз и надолго выучить язык как иностранный (то есть, как символическую систему — вспомним стадии развития мышления). Это не значит, что он не способен еще до этого возраста выучить слова или конструкции, научиться пользоваться ими языком в определенных ситуациях, слушать песни и смотреть фильмы, общаться. Но не стоит рассчитывать на эти результаты или пытаться форсировать обучение языку до того, как ребенок станет подростком.

Не стоит расстраиваться, если ребенок заканчивает школу, плохо зная язык. Хорошая память и легкость обучения новым навыкам не заканчиваются в 18 лет, а длятся до 25-35 лет, при должной практике — и дольше. Поэтому как в 12-13, так и в 22-23 года подросток или юноша могут легко выучить язык, если есть хорошая обучающая система и сильная мотивация.

Полезно ли учить ребенка 3-6 лет иностранным словам и как это делать? Да, полезно, если у него нет больших проблем с родным языком. Лучше всего слушать песни на разных иностранных языках, ненавязчиво знакомить ребенка с названиями разных предметов и простыми конструкциями («Привет», «Простите»), а заодно и с культурой разных стран. Особенно хорошо, если вы едете в другую страну и там ребенок может применить знания на практике — ведь мышление дошкольника предельно конкретно. Если среди ваших дедушек и бабушек есть люди разных национальностей (кто-то армянин, узбек или еврей), очень полезно выучить несколько слов на языке предков, особенно слов, которые что-то значат в этой культуре (названия родственников, праздников, блюд). Это яркие эмоции, которые очень много дают ребенку.

Творчество и развитие креативности

В сознании многих «обучение творчеству» проходит по той же схеме, что и обучение какому-либо навыку или науке, то есть как приобретение суммы знаний и умений. С этой целью дошкольника спешат поскорее записать в музыкальную или художественную школу. Иногда это неплохо, если учитель знает особенности развития дошкольников и следует им. Вы можете поприсутствовать на занятии и оценить, насколько они соответствуют уровню мышления вашего ребенка.

  • Если педагог по сольфеджио быстро меняет задания (учёт особенностей внимания), если, разучивая песню о георгинах и осени, он показывает детям георгин в вазе и букет осенних листьев (конкретное мышление), если детей учат подражать уханью совы или предлагают мяукнуть как кошечка (вовлечение эмоций), если в ходе урока дети встают из-за парт и выполняют какие-то движения (учёт сенсорной интеграции), если каждому дают потрогать инструменты или даже поиграть на них — вы попали на правильный урок музыки для 4-6 лет.
  • Если на занятии по рисованию детям 5-10 лет не объясняют законы перспективы, не требуют аккуратности, не учат рисовать по правилам и вообще предметно, но показывают разнообразные приемы и техники, предлагают рисовать под музыку или иллюстрировать сказки, изобразить определенную эмоцию, — перед вами хороший педагог ИЗО.

Именно на творческих занятиях особенно важно не ломать порядок естественного развития ребенка. Об этом очень хорошо знают педагоги системы Вальдорфских школ. Для них творческие способности ребенка — это растение, которое нужно беречь, поливать и удобрять, не пытаясь (по меньшей мере до 12-13 лет) оценивать и подгонять под систему любых академических правил.

Сказанное не вполне относится к игре на музыкальных инструментах. Это скорее навык, чем творчество, поэтому обучение игре на скрипке или флейте ближе к разделу «спорт и балет» и подчиняется тем же законам. В обучении навыкам всегда есть элемент принуждения и внешней мотивации, поэтому лучше начать такое обучение не раньше 7-8 лет.

К большому сожалению, в общеобразовательных школах уделяют слишком мало внимания творческому развитию детей. Мы призываем родителей серьёзно отнестись к свободному рисованию, сочинению сказок, таким творческим играм как буриме, «Имаджинариум», фантазированию детей и времени на свободную игру даже в 10-11 лет. Эта деятельность крайне важна для правильного развития ребенка, стабильности психики, её гибкости, устойчивости и умения человека ставить перед собой экзистенциальные (жизненные) цели.


Читайте также:

Детская гинекология – «Ирис», Челябинск

Половое развитие девочки

Вопреки распространенному мнению, половое развитие девочки начинается вовсе не с наступлением подросткового возраста, а гораздо раньше, и заботиться о том, чтобы оно прошло успешно, родители должны, начиная с самого раннего возраста дочери.

Что же касается непосредственно периода полового созревания, то его черед наступает примерно с возраста 8–9 лет. Половое созревание девочки проходит в несколько стадий и занимает временной промежуток равный 9–10 годам, то есть с 8–9 до 17–18 лет.

Начинается период полового созревания с появления вторичных половых признаков, а завершается полной соматической и половой зрелостью девушки. Разумеется, нельзя говорить о том, что период полового созревания протекает одинаково и в одном возрасте у всех девочек: как психологически, так и физически половое развитие может быть индивидуальным.

С резким скачком роста в начале периода полового созревания связана и знаменитая «нескладность» девочек этого возраста. В этой нескладности и непропорциональности нет ничего страшного, и она никоим образом не помешает девочке к концу периода полового созревания превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. А вызвана она тем, что разные кости девочки растут с разной скоростью, а не синхронно.

Одновременно со всеми изменениями, связанными с ускоренным ростом, обычно с 10 лет, у девочки начинается фаза телархе — созревания и роста молочных желез. Рост груди начинается с соска и околососкового кружка — ареолы, затем начинает расти железа в целом. Грудь у девушки растет долгое время, и окончательный размер груди устанавливается только после кормления ребенка грудью. Предпоследней стадии рост молочной железы достигает приблизительно к 16 годам, у некоторых девушек раньше, у некоторых позже.

Одновременно с телархе, в 10–11 лет, у большинства девочек начинает развиваться оволосение лобка или пубархе. Впрочем, первые волосы на лобке могут появиться и раньше 10 лет, а последняя стадия пубархе достигается только к 15–16 годам. По тому, как происходит оволосение лобка у девочки, можно судить о соотношении женских и мужских половых гормонов (эстрогенов и андрогенов) в ее организме.

Дело в том, что женские половые гормоны — эстрогены — сдерживают распространение волос, а мужские — андрогены — стимулируют его. Поэтому, как правило, сильное оволосение тела для женщин нехарактерно.

В норме зона оволосения на лобке имеет форму треугольника вершиной вниз. Если же зона пубархе принимает форму ромба, то это повод обратиться к врачу-эндокринологу.

Кроме того, приблизительно с 13 лет у девочки появляются волосы под мышками и на ногах. Задача матери — вовремя объяснить дочери, как устранять нежелательные волосы, а главное, дать понять юной девушке, что незначительный рост волос на определенных участках тела — это нормальный и естественный процесс, который ничуть не мешает девочке быть красивой и женственной. Но конечно, именно мать должна в первую очередь обратить внимание на чрезмерное оволосение ног или лобка девочки, на появление волос на ее груди, животе, лице.

Во всех этих случаях консультация гинеколога и эндокринолога обязательна, так как возможно, что причиной такого оволосенения являются гормональные сбои или просто недостаток женских и избыток мужских половых гормонов.

В это время необходимо уделять самое пристальное внимание образу жизни девочки, ее привычкам и пристрастиям. Следует помнить (в основном родителям), что такие факторы как переедание и наоборот постоянное недоедание из-за следования диетам, недостаточные физические нагрузки, недостаток движения, сидячий образ жизни могут негативно отразиться на становлении половой функции девочки, так как провоцируют нарушения жирового обмена.

Все описанные выше признаки полового созревания девочки включаются в первую стадию полового созревания, которая завершается примерно в 12–15 лет с появлением первой менструации

— менархе.

Следует помнить о том, что появление первой менструации в возрасте до 10 лет, а также их задержка далее 16 лет должны быть поводом для визита к врачу.

Разумеется, для неподготовленной девочки первая менструация — это стресс. Она может испытывать страх, бояться рассказать о происшедшем даже маме, просто впасть в панику. Поэтому для девочки очень важно узнать о будущих месячных еще до того, как они наступят. Мама должна заранее спокойно объяснить дочери, что это нормальный этап женского созревания, а потом порадоваться за ставшую взрослой девушку и, конечно, научить ее пользоваться необходимыми средствами гигиены и рассказать о том, как следует вести себя во время месячных.

Необходимо сказать о том, что регулярный цикл устанавливается не сразу, а примерно в течение года после менархе. Но после появления первых месячных даже при неустановившемся нерегулярном цикле девушка может забеременеть в случае начала половой жизни, и поэтому

предохранение уже необходимо.

После наступления месячных в развитии девушки начинается так называемый пубертатный период. Для него характерно активное развитие наружных и внутренних половых органов, а также установление регулярного менструального цикла.

В норме продолжительность установившегося цикла — от 21 до 35 дней. Напомним о том, что цикл считается с первого дня менструации включительно по первый день следующей менструации исключительно. Менструация в норме длится от 3 до 7 дней. Если продолжительность цикла намного больше или меньше, или менструация длится долго и при этом девушка теряет большое количество крови, необходимо обратиться к врачу-гинекологу, так как, скорее всего, это свидетельствует о каких-либо нарушениях в половой сфере.

Следует помнить о том, что недавно установившийся менструальный цикл неустойчив, и его легко сбить: менструация может не начаться вовремя из-за смены климата, из-за стресса, переутомления и по ряду других причин. Такая задержка или, наоборот, несвоевременное начало менструации еще не говорит о каких-либо нарушениях репродуктивной функции.

Менструации у девушек, не живущих половой жизнью, могут быть болезненными из-за девственной плевы, мешающей нормальному выходу крови. Обычно после начала половой жизни болезненность месячных проходит. Однако при сильных болях во время менструации лучше все-таки показать девочку гинекологу, который сможет точно установить причину болезненных месячных. Кроме девственной плевы причина может быть и в незрелости организма, и в гормональных проблемах, и в наличии воспалительного инфекционного процесса и даже в приступе аппендицита. Определив причину болей, гинеколог назначит подходящее средство для ее облегчения.

После установления регулярного менструального цикла девочку следует приучить вести календарь месячных. Эта привычка должна остаться с ней на всю жизнь, так как такой календарь нужен, например, при обращении к гинекологу, а также при

планировании беременности.

Столь же незыблемой привычкой должны стать гигиенические процедуры во время менструации: ежедневное подмывание теплой водой, отказ от приема ванны и купания во время месячных. По поводу использования средств гигиены у врачей до сих пор нет единого мнения. Некоторые считают, что тампоны могут использовать даже девственницы, другие уверяют, что для девушки тампоны вредны. Поэтому на всякий случай, особенно при обильных месячных, и особенно в первые дни менструации, девушке лучше использовать прокладку.

К 18 годам период полового созревания, как правило, заканчивается. В зависимости от индивидуальных особенностей девушек, некоторые в этом возрасте уже активно живут половой жизнью, а некоторые не проявляют к этой сфере жизни повышенного интереса. Но в любом случае, девушка 18 лет — уже не подросток, а взрослая девушка, отношение к которой со стороны родителей должно быть соответствующим.

Напоминаем вам, что ни одна статья не сможет поставить правильный диагноз. Нужна консультация врача!

Развитие ребенка в возрасте 10 лет

Малыш

Физическое развитие ребенка в 10 лет 

Как и все родители, вы тоже удивляетесь тому, как быстро растет ваш ребенок? Вроде недавно  в первый класс провожали, а уже и первая круглая дата –  10 лет! 
Рост детей в этом возрасте: рост мальчиков – 125,6 – 136,3 см, девочек – 129-142 см. (не удивляйтесь, но в этом возрасте девочки действительно растут быстрее мальчиков – девочки начинают развиваться значительно быстрее мальчиков, что будет продолжаться несколько лет). Вес мальчика в 10 лет –  27,7 – 34,9 кг, вес девочки в 10 лет – 28,2 – 35,1 кг. 

Этот возраст – начало полового созревания. Период непростой, у всех он протекает по-разному: у кого-то более или менее безболезненно, а есть и такие дети, у которых этот процесс психологически дается непросто. Иногда дети стесняются происходящих с ними физиологических изменений.

Мамы и папы, ваша задача – подготовить сына или дочку к тем метаморфозам, которые вот-вот полностью изменят его тело: рост волос в некоторых областях, запах тела, отложение жира, рост груди и бедер, менструация… В это время может меняться характер. Поддерживайте ребенка, рассказывайте о своем взрослении. 

Психологическое развитие ребенка в 10 лет

В возрасте 10 лет ваш ребенок активно развивается психически и эмоционально. Мамы девочек, будьте готовы – особенно подвержены эмоциональному потрясению именно ваши принцессы! Все просто, девочки созревают раньше мальчиков. В этом возрасте для них характерны и волнение, и тревога, и смущение.

Очень важно в этом возрасте воспитывать и поддерживать чувство собственного достоинства. Так ваш ребенок будет уверен в себе и в своих силах, сможет находить решение в сложных жизненных ситуациях, не будет поддаваться влиянию других детей и будет делать то, чего ему не хочется (вандализм, хулиганство). 

Многие десятилетние дети ведут себя как взрослые люди: у них уже такие языковые навыки и знания, что могут формулировать продуманные и организованные мысли, выражать мнение, как выражают его взрослые. Поэтому в его компании будет интересно, так как это хороший собеседник.  Но помните, он еще ребенок (!), который хочет бегать, прыгать и играть. 

В десятилетнем возрасте есть острый момент – ваш ребенок может бунтовать против родительского контроля в любых его проявлениях. Утратить авторитет очень легко. Стоит где-то дать слабину или, наоборот, перегнуть палку – и та тонкая психологическая ниточка, которая связывает вас с ребенком, порвется. Парадокс этого возраста заключается в том, что подросток лучше поддается влиянию чужих людей, чем собственных родителей. А влияют на него очень многие и очень многое. Поэтому важно быть другом своему ребенку! 

Интеллектуальное развитие ребенка в 10 лет

В этом возрасте дети активно учатся – им нравится узнавать новое. Навыки чтения уже вышли за рамки обучения, и большинство детей наслаждается более сложной литературой. Они узнают все больше трудных непонятных слов. Их логика способствует написанию сочинений и выражению мыслей и критики на бумаге. Предлагайте ребенку интересные книги, обсуждайте их, вместе читайте! Детей всегда радует не только самостоятельный сбор информации и исследования, а и совместная работа с родителями. И не забывайте хвалить! Это очень важно – признание детских трудов. 

Уже начинает формироваться потребность и способность доводить начатое дело до конца. 

Исследования показывают, что 62–63% мальчиков выбирают профессию, о которой подробно говорили с родителями в возрасте 10–12 лет.

Потом, в подростковом возрасте, они обсуждали и другие профессии, но, миновав пубертат, возвращались к прежним интересам. Так что родителям стоит быть особенно внимательными к интересам мальчика в этом возрасте, почаще и поподробнее обсуждать с ним, чем бы он хотел заниматься профессионально. В этом возрасте он делает какие-то поделки (модели машин, к примеру), какие-то рисунки, что-то собирает, коллекционирует. Через пару лет, в подростковом возрасте, он обо всем этом чаще всего забудет. Но задача родителей — все это полностью сохранить, чтобы мальчик смог на все это посмотреть, ко всему этому вернуться. Врач-психотерапевт Дебора Таннен подчеркивает: «Увлечения и интересы 10—12-летнего мальчика идут из глубины его души, они порождены его сокровенными интересами и способностями. Все более поздние интересы навязаны ему микросоциумом, за ними стоит желание понравиться «ближнему кругу».

Мама

Мамы десятилетних детей должны к этому детскому возрасту стать отличными психологами. Ребенок растет и меняется почти на глазах. Если вы мама девочки – рассказывайте ей о взрослении, о первой менструации, готовьте к взрослению. Мамы мальчиков должны постараться не растить инфантильных сыновей. И здесь вам должен помочь папа! 

Мамы, от вас зависит микроклимат в семье! Поэтому прилагайте максимум усилий для того, чтобы ребенку было интересно именно дома, с вами, а не за его пределами (в целях детской безопасности). 

Вы ведь знаете, что интересует вашего ребенка?! Поэтому вместе ходите на спектакли, на соревнования, на мюзиклы, экскурсии, интересные шоу-программы. 

И обязательно уделяйте время себе! Иначе это грозит «профессиональным» выгоранием…

Совместные будни

Вашему ребенку 10 лет, а это значит, вы уже всей семьей можете играть в квесты и даже самостоятельно их придумывать. Хороша любая активность – поэтому вместе катайтесь на велосипеде, роликах, коньках, лыжах. Если пап или мама увлекаются скалолазанием – пора приобщать к этому и ребенка. (инструктор поможет выбрать подходящую «скалу»). 

В этом возрасте дети любят читать интересные книги. Поэтому собирайте домашнюю бибилиотеку или приобщите ребенка к посещению муниципальной библиотеки. Также 10-летние дети по-прежнему обожают, когда им читают вслух.

Полезные советы

Хорошая крупная моторика позволяет ребенку участвовать в спорте: футбол, баскетбол, гимнастика, катание на коньках и многое другое. В компьютерных и видеоиграх это уже серьезный соперник с повышенной координацией и рефлексами. Если до этого он ничего не знал о музыкальных инструментах, то стоит познакомить. Может понравиться? 

В десятилетнем возрасте  уже можно отправлять ребенка в летний лагерь или на спортивные сборы. Этот вариант (при условии, что место, куда вы собираетесь отправить сына или дочь, проверенное и достойное) близок к идеальному. В лагере ваш ребенок одновременно и самостоятелен, и находится под присмотром. Можно совместить приятное с полезным, и отправить ребенка в специализированный лагерь – спортивный или такой, который специализируется на изучении иностранных языков.

 

В 10-летнем возрасте ребенку становится интереснее в компании сверстников, чем в вашей. Не стоит запрещать общаться с тем, кто вам не нравится, критиковать друзей и вообще чрезмерно выражать негативные эмоции в отношении тех, кто окружает вашего отпрыска. Можете быть уверены, все будет сделано с точностью наоборот – просто из чувства противоречия. Если даже вам не нравится кто-то из компании вашего ребенка, постарайтесь спокойно ему об этом сказать. Формулировка «Я тебе запрещаю с ним общаться» категорически не подходит. Наоборот, подчеркните, что вы уважаете его выбор, но просите обратить внимание на какие-то качества характера, которые, на ваш взгляд, не очень соответствуют статусу друга или подруги. 

Постарайтесь смириться с тем, что ваш ребенок постепенно отдаляется от вас, не пытайтесь привязывать его к себе силой. Определенная степень контроля, безусловно, нужна. Но отвечать агрессией на агрессию не стоит. В чем-либо убедить ребенка, который активно утверждает собственное «Я», можно только путем переговоров. Советуйте, но не будьте навязчивыми. Проявляйте настойчивость, но не давите слишком сильно – эффект будет прямо противоположным.

Придумывайте какие-то совместные занятия, которые будут интересны и для вас, и для вашего ребенка. Бывает, что родители друга или подруги пользуются у ребенка большим уважением, чем его собственные. Причины могут быть самые разные: от личных качеств чужих родителей до страха, который ребенок испытывает перед своими папой и мамой. В десять-одиннадцать лет человек уже достаточно взрослый, и отношения с ним во многом зависят от способности тех, кто старше, сотрудничать.

Список дел

  1. Выбрать подходящий лагерь для детского отдыха во время каникул (предпочтение стоит отдавать спортивно-оздоровительному или языковому). 
  2. Записать ребенка на дополнительные занятия (изучение иностранного языка). 
  3. Предложить ребенку внеклассные творческие занятия (актуально для мам девочек, мальчикам подойдут танцы). 
  4. Проверять состояние детских зубов у стоматолога два раза в год. 
  5. Посещать детского дерматолога, если в период взросления у ребенка начались проблемы с кожей.

Мальчики и девочки 5-7 лет. Советы психолога. • Архитектура Будущего

Возраст 5-7 лет, безусловно, является важным, так как он подводит итог всего дошкольного развития. Те навыки, умения и личностные особенности, которые сформируются в данном возрасте, в дальнейшем будут определять успешность ребёнка в начальной школе. Итак, что важно знать про этот возраст?

У ребёнка начинает активно формироваться саморегуляция и произвольность, то есть ребёнок учится подчинять своё поведение внешним нормам и правилам. В школе это будет проявляться в усидчивости, сосредоточенности на занятиях, внимательности и умении преодолевать трудности. У ребёнка происходит новый виток в развитии интеллектуальных познавательных навыков. На новый уровень развития выходят такие психические процессы, как мышление, память, речь. Кроме того, отмечается развитие фантазии и воображения. Эти навыки важны для освоения школьной программы. Появляется внутренний план действий, то есть ребёнок учится планировать свою деятельность и игры. В школе это будет помогать ребёнку быть более организованным и начать проявлять больше самостоятельности и инициативы.

Происходит поло-ролевая идентификация, когда ребёнок закрепляет в своём поведении те модели, которые свойственны его половой принадлежности. То есть происходит закрепление моделей поведения, которая свойственна мальчикам и девочкам в разных жизненных ситуациях. Давайте поговорим об этом подробнее.

Совершенно очевидно, что в культуре есть образы мужественности и женственности, за которыми закрепляются разное поведение и личностные черты/качества. Женщины более впечатлительны, эмоциональны, они слабее, но ласковее, терпеливее, могут посочувствовать. Мужчины же смелые, решительные, честные, сдержанные, сильные и уверенные. Поэтому, например, при возникновении сложностей или конфликтов женщины чаще плачут, игнорируют происходящее, привлекают третье лицо для помощи или словами объясняют свою позицию, чувства и желания. Для мужчин в большей степени характерны две модели: либо физическое воздействие, либо словесное разъяснение возникшей ситуации.

Для адекватного становления поло-ролевой идентификации в дошкольном возрасте важно, чтобы ребёнок знал все модели поведения и мог, проанализировав ситуацию, выбрать тот способ поведения, который максимально адекватен в данном случае. Важно знать об особенностях пола, но не давить на ребёнка, чтобы он вел себя именно так и не иначе. Например, не нужно стыдить мальчика, если он плачет или боится что-то сделать, запрашивает ласку и нежность от мамы. Не стоит отчитывать девочку, если она подралась или не готова проявлять сочувствие, делиться игрушками. Данное поведение помогает ребёнку в этом возрасте проявить свои истинные эмоции и переживания. И если со стороны взрослых идёт запрет «не плачь, ты же мальчик», «ты чего целуешься с мамой и сюсюкаешься, как девчонка», «девочки не дерутся», «ну ты и жадина», то в дальнейшем ребёнку будет сложно научиться проявлять свои истинные чувства.

Ребёнку в этом возрасте важно помогать проявлять свои переживания адекватными способами. И опять же здесь важную роль играют взрослые, которые окружают ребёнка. Если при возникновении трудностей мы совместно с ребенком разбираем почему он так поступил, что произошло, что было первопричиной, чего хотел ребёнок достичь в данной ситуации, чего хотел, например, другой ребёнок и почему он так поступил, то тогда мы можем предложить более адекватный способ разрешения. Если же мы, не разбирая ситуации, даём тот или иной способ, то велика вероятность, что ребёнок будет переносить его на все жизненные ситуации, но они же все разные!

Обязательно поддерживайте и хвалите ребёнка, если он демонстрирует то поведение, которое Вам нравится. Например, ребёнок уступил место на качелях другому ребёнку – «молодец, смотри какой ты добрый», помог донести пакеты до дома – «спасибо тебе, ты у меня такой сильный», ребёнок приготовил Вам чашку чая или бутерброд – «какой ты у меня заботливый, мне так приятно, что ты у меня есть». Мы можем подкреплять данное поведение словами «именно так поступают настоящие мужчины/девочки». Таким образом, ребёнок понимает, как ему поступать в дальнейшем и закрепляется та модель поведения, которая нам нравится.

Кроме того, ребёнок активно наблюдает за взаимоотношениями между родителями. Он видит, как ведёт себя мама, как реагирует папа, как они относятся друг к другу, как проявляют свои чувства. Именно в семье закладывается основное понимание и отношение, как к своему полу, так и к противоположному. Поэтому если ребёнок демонстрирует поведение/черты личности, которые свойственны его полу, то обязательно отмечайте их и хвалите ребёнка. И ещё помогайте ребёнку проявлять свои симпатии и дружеские чувства по отношению к сверстникам, родным и близким.

Автор — Наталья Соломахо

Твитнуть

Поделиться

Плюсануть

Поделиться

Отправить

Класснуть

Сколько экранного времени полезно для детей? Риски для здоровья детей

Многие родители считают, что технологии и гаджеты необходимы для развития ребенка, но можно ли зайти слишком далеко? Сколько времени ребенок должен проводить перед экраном — вопрос, которым задаются не только обеспокоенные родители, но и психологи, организации здравоохранения и даже правительства. Здесь вы можете прочитать сборник рекомендаций экспертов по управлению временем, проводимым ребенком перед экраном, а также их предупреждения и советы об опасностях развлекательного времени перед экраном, особенно перед сном.(Также см. Безопасен ли YouTube для детей?)

Обновление изоляции: экраны могут быть спасательным кругом

Это было особенно уместно, когда семьям приходилось избегать обычных социальных контактов, но всегда оставаться верными. Социальное дистанцирование и самоизоляция дома привели к почти двукратному увеличению времени, проводимого детьми перед экраном смартфона, согласно Bosco, приложению для мониторинга сетевой и социальной активности детей и подростков.

Количество сообщений в детских группах WhatsApp сейчас в 5 раз больше, чем было до карантина, а у подростков в возрасте 13 лет и старше — 7.В 5 раз выше, чем до начала кризиса с коронавирусом, сообщает Bosco.

Опрос Harris Poll, проведенный в августе 2020 года, показал, что почти семь из десяти родителей детей в возрасте от 5 до 17 лет заявили, что их дети проводят больше времени перед экраном, а 60% считают, что у них «нет другого выбора, кроме как позволить это».

В среднем дети проводят перед экраном на 1,5 часа больше в день в школьные дни, не считая занятий в школе.

Британское психологическое общество предупреждает, что «слишком много времени у экрана для маленьких детей может непреднамеренно нанести непоправимый ущерб их все еще развивающемуся мозгу.Способность сосредотачиваться, концентрироваться, уделять внимание, чувствовать отношение других людей и общаться с ними, расширять словарный запас — все эти способности страдают».

Однако теперь детские психологи предупреждают, что месяцы изоляции могут иметь серьезные эмоциональные последствия для детей, особенно для единственного ребенка.

Пенелопа Лич, автор бестселлера «Ваш ребенок и ребенок», ранее говорила, что детям младше двух лет лучше вообще не проводить время перед экраном, но теперь признает, что «мы находимся в совершенно другой ситуации».

«Экраны не полностью заменяют общение лицом к лицу, но это лучше, чем ничего», — советует она, предлагая такие приложения, как WhatsApp, Zoom и Houseparty, для онлайн-общения с друзьями.

По оценкам Министерства здравоохранения и социальных служб США, американские дети проводят целых семь часов в день перед электронными средствами массовой информации.

Комитет по науке и технологиям правительства Великобритании объявил о проведении расследования о влиянии социальных сетей и использования экранов на здоровье молодых людей.А ЮНИСЕФ опубликовал обзор влияния цифровых технологий на психологическое благополучие детей, включая счастье, психическое здоровье и социальную жизнь. Это предполагает, что некоторое время у экрана может быть полезным для психического благополучия детей, но слишком много времени оказывает негативное влияние.

Королевский колледж педиатрии и детского здоровья Великобритании (RCPCH) не устанавливает временных ограничений для разных возрастных групп из-за отсутствия доказательств. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует заменить экранное время большим количеством времени для общения, физической активности и сна.

В США и Великобритании средний возраст детей, получающих телефон, – 10 лет. 

Положительные и отрицательные эффекты экранного времени

Здесь мы рассмотрим положительное и отрицательное влияние экранного времени, а также то, как оно может повлиять на академические результаты и даже привести к зависимостям, не связанным с экраном, в более позднем возрасте. Мы смотрим на установление правил для детей и на то, как мы сами должны им следовать как родители. Разрывы экрана важны, и есть приложения, которые могут помочь вам сократить время, проводимое за экраном.

Здесь много подробностей, поэтому, если вы просто хотите узнать некоторые краткие рекомендации, прочитайте наши краткие  Рекомендации по экранному времени для родителей и детей в конце этой функции.

См. также Безопасность в Интернете: как обеспечить безопасность детей в Интернете и ознакомьтесь с нашими советами по безопасности в Интернете для родителей. Пользователи Android: как контролировать экранное время детей на Android.

Причина использования всех этих гаджетов: более трети родителей (35%) заявили, что используют гаджеты для развлечения своих детей, потому что они удобны, и почти четверть (23%) потому, что хотят, чтобы их дети разбирались в технологиях. .Опрос 1000 британских матерей детей в возрасте от 2 до 12 лет, проведенный в 2015 году, показал, что 85% мам признаются, что используют технологии, чтобы занять детей, пока они занимаются другими делами. Опрос AO.com показал, что дети проводят в среднем около 17 часов в неделю перед экраном, что почти вдвое превышает 8,8 часов в неделю, которые они проводят за игрой на улице.

Желание, чтобы наши дети были технически подкованными, понятно, и необходимость развлекать их (пока мы работаем или просто убираем за ними!) также имеет смысл для многих родителей.Но мы также должны взвесить риски, связанные с тем, что дети проводят слишком много времени у экрана.

В своей лекции «Управление экранным временем и экранной зависимостью» д-р Арик Сигман утверждает, что «будь то Facebook, Интернет или компьютерные игры, экранное время больше не является просто культурным вопросом о том, как дети проводят свободное время, и не ограничивается забота об образовательной ценности или неприемлемом содержании – это медицинский вопрос».

Сигмана заботит не столько изучение ребенком ИКТ или компьютерных наук, ни использование компьютеров для выполнения домашних заданий, а больше время, проведенное им за экраном в необразовательной среде перед развлекательными средствами массовой информации, такими как телевидение, Интернет и компьютерные игры.У него есть несколько настойчивых рекомендаций по сокращению экранного времени детей, от малышей до подростков, а также взрослых.

Очевидно, что его меньше беспокоят образовательные телевизионные программы и даже некоторые развивающие компьютерные игры или мобильные приложения, но все же он рекомендует строго ограничивать все экранное время для детей.

TV уже много лет является легкой «нянькой», чему еще больше помогают DVD, Netflix и так далее. Но экраны компьютеров, планшетов и мобильных телефонов порождают больше беспокойства, что было принято как жалоба последнего поколения — «свежие выражения ужасных и вечных тревог»…. проверенная и верная форма ухода за собой в пожилом возрасте».

Нынешнее поколение детей в большинстве западных обществ проводит больше времени перед экраном, чем любое до него. Исследование, проведенное еще в 2010 году — еще до феноменального роста Apple iPad и других планшетов — показало, что к 10 годам дети имели доступ в среднем к пяти экранам за свою жизнь. Сигман предполагает, что с тех пор это число почти наверняка увеличилось.

В дополнение к основному семейному телевизору, например, у многих маленьких детей есть собственный телевизор в спальне вместе с портативными компьютерными игровыми приставками (Nintendo, PlayStation, Xbox), смартфоном, семейным компьютером и ноутбуком и/или планшетным компьютером.

К семи годам средний ребенок проведет целый год 24-часовых дней за просмотром развлекательных экранных медиа, утверждает Сигман. В детстве дети проводят больше времени за просмотром телевизора, чем в школе.

Больше экранов означает больше потребления и больше медицинских проблем, утверждает доктор Сигман.

Влияние экранного времени на академические оценки

В 2015 году исследователи Кембриджского университета зафиксировали деятельность более 800 14-летних и проанализировали их результаты GCSE в 16 лет.У тех, кто проводил дополнительный час в день перед экранами (телевизор, компьютер, игровая приставка, телефон), результаты GCSE упали на две оценки в целом.

В среднем 14-летние подростки сказали, что каждый день они проводят четыре часа в свободное время, смотря телевизор или работая за компьютером.

Дополнительный час экранного времени каждый день был связан с уменьшением на 9,3 балла GCSE в 16 лет, что эквивалентно понижению оценки по двум предметам. Два дополнительных часа экранного времени были связаны с уменьшением на 18 баллов или снижением оценки по четырем предметам.Анализ показал, что даже если ученики тратят больше времени на учебу, больше времени проводят за просмотром телевизора или в Интернете, это все равно вредит их результатам.

Установить правила экранного времени для всей семьи

Итак, сколько времени у экрана полезно для 7-летнего, 10-летнего и даже 1-, 2- или 3-летнего ребенка? Сколько ребенок должен смотреть телевизор? Сколько часов перед компьютером? Вы также можете быть шокированы тем, как много времени перед экраном отрицательно влияет на здоровье и развитие ребенка.

Родителям, которые хотят сократить время, проводимое детьми за экраном, необходимо установить правила , чтобы снизить риск последующих проблем со здоровьем и психологических проблем.

Сигман признает отсутствие ясности в рекомендациях, но указывает на ряд правительственных рекомендаций относительно максимального количества времени, которое ребенок должен проводить перед экраном.

В 2013 году Министерство здравоохранения США рекомендовало детям младше двух лет вообще не находиться перед экраном, а старше этого возраста максимальное время досуга перед экраном должно составлять не более двух часов в день.

Правительство Франции даже запретило цифровое наземное телевидение, предназначенное для всех детей в возрасте до трех лет, в то время как Австралия и Канада имеют аналогичные рекомендации и руководящие принципы.

Гарвардский клинический психолог и школьный консультант Кэтрин Штайнер-Адэйр (автор книги «Большой разрыв: защита детства и семейных отношений в эпоху цифровых технологий» ) изучала влияние цифровых технологий на развитие мозга младенцев. Мозг ребенка запрограммирован на изучение языка, эмоций и способов их регулирования. Штайнер считает, что технологии не могут сыграть никакой продуктивной роли в жизни ребенка до двух лет.

Тайваньские родители теперь по закону обязаны следить за тем, сколько времени проводят их дети перед экраном.Правительство Тайваня может наложить штраф в размере 1000 фунтов стерлингов на родителей детей в возрасте до 18 лет, которые используют электронные устройства в течение длительного периода времени. Аналогичные меры существуют в Китае и Южной Корее, целью которых является ограничение экранного времени до здорового уровня.

Правительство Великобритании недавно отказалось от рекомендаций 2008 года о том, что дети должны знакомиться с технологиями и компьютерами с самого раннего возраста, но в настоящее время в Великобритании нет медицинских или государственных рекомендаций относительно времени, проводимого перед экраном. Совет Национального института здравоохранения и передового опыта (Ницца) заключается в том, что у детей должны быть дни без телевизора или двухчасовые ограничения на время, проводимое перед экранами.

По оценкам Ofcom в Великобритании, средний ребенок в возрасте 3–4 лет проводит перед экраном три часа в день. Это увеличивается до четырех часов в возрасте 5-7 лет, 4,5 часов в возрасте 8-11 лет и 6,5 часов для подростков.

Отчет также показал, что дети старшего возраста проводят больше времени в Интернете и с большей вероятностью выходят в Интернет в одиночку, дети в возрасте 12-15 лет проводят больше времени в Интернете (увеличившись с 14,9 часов в неделю до 17,1 часа) и проводят столько же времени в Интернете. неделю, используя Интернет, как они смотрят телевизор.До 43% детей чаще всего пользуются Интернетом в своих спальнях.

Дети, пользующиеся Интернетом в основном в одиночку, составляют каждый седьмой пользователь Интернета в возрасте 5-7 лет (14%), каждый четвертый пользователь в возрасте 8-11 лет (24%) и более половины пользователей в возрасте 12-15 лет (55%).

Дети выходят в интернет с самых разных устройств. Доступ в Интернет с помощью ПК или ноутбука все чаще дополняется доступом через другие устройства. В 2012 году все возрастные группы чаще выходят в интернет с помощью планшетного компьютера, а дети в возрасте 5–7 и 12–15 лет также чаще выходят в интернет с помощью мобильного телефона.

Показательно, что Стив Джобс из Apple вообще не разрешал своим детям играть с iPad. Стив был немного экстремистом, но ограничение экранного времени должно быть в центре внимания каждого родителя, в том числе и их собственного экранного времени перед детьми. А Билл Гейтс из Microsoft ограничил время видеоигр для своей дочери.

Steiner-Adair обнаружила, что младенцы проявляли признаки дистресса, когда обращались к родителю в поисках ободряющей связи и обнаруживали, что родитель отвлекается на технологии.Ее исследование показало, что 70 процентов детей считают, что их родители слишком много времени проводят за гаджетами, и обвиняют их в двойных стандартах.

Два крупнейших акционера Apple недавно обратились к технологическому гиганту с просьбой разработать программное обеспечение, которое ограничивает время, в течение которого дети могут пользоваться его смартфонами.

Родители знают, что, чтобы устанавливать правила для своих детей, они также должны быть образцами для подражания. Так что это означает отложить телефон, когда рядом дети, и стараться не есть каждый раз перед телевизором.Вы не можете отчитывать ребенка за экранное время, если у вас его слишком много!

Нам следует обратить внимание на «технологические перерывы во взаимодействии родителей и детей» — явление, известное как «техноференция», которое, по-видимому, коррелирует с тем, что дети более склонны к нытью, дуться, беспокойству, разочарованию и вспышкам гнева.

Внедрение частых разрывов экрана

Доктор Ларри Розен, профессор психологии Калифорнийского государственного университета, говорит, что гораздо важнее ограничить время, которое дети проводят перед экранами, а не беспокоиться об их общем количестве каждый день.Частые перерывы предотвращают чрезмерную стимуляцию мозга и борются с экранной зависимостью. Дети должны выключаться без стресса.

Розен предлагает ограничение в 40 минут, а затем часовой перерыв для детей младше 10 лет. Для более старших подростков это должно быть максимум час, затем час перерыва. Для подростков это должно быть максимум полтора часа.

Предупреждайте детей за пять минут до истечения отведенного им времени и отнимайте время у экрана в будущем, если они не отключатся. Вы можете давать бонусы за хорошее поведение на экране, но имейте в виду, что это противоречит общему принципу модерации, поэтому используйте его с осторожностью.

Приложения для ограничения экранного времени для детей

Есть несколько приложений, которые родители могут установить, чтобы ограничить время, которое их дети проводят за компьютером и/или экраном мобильного телефона. Приложения для ограничения экрана включают OurPact (приложение для родительского контроля для iPhone, iPad и iPod) и Screen Time (iPhone, iPad, iPod touch, Android и Kindle Fire).

Опасность зависимости от слишком большого количества экранного времени в раннем возрасте

«Ранний просмотр экрана, вероятно, приведет к длительным периодам просмотра на всю оставшуюся жизнь», — говорит Сигман.«То, как вы смотрите на экраны в молодости, формирует привычки, которые вы приобретете навсегда».

Раннее пристрастие к развлекательным средствам массовой информации на экране может привести к изменениям в мозгу, которые останутся с вами на всю жизнь — в результате жизнь может стать короче.

Как и другие зависимости, время, проведенное перед экраном, вызывает значительные изменения в химическом составе мозга, в первую очередь в выбросе дофамина. Этот нейротрансмиттер, также известный как химическое вещество удовольствия, играет центральную роль в пристрастиях от сахара к кокаину.Доктор Питер Уайброу, директор отдела неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, называет экраны «электронным кокаином», а китайские исследователи называют их «цифровым героином».

«Дофамин вырабатывается, когда мы видим что-то интересное или новое, но у него также есть и вторая функция. Дофамин также является нейрохимическим веществом, участвующим в большинстве зависимостей — это химическое вещество вознаграждения.

«Неврологи опасаются, что этот дофамин, который вырабатывается каждый день в течение многих лет, например, во время компьютерных игр, может изменить схему вознаграждения в мозгу ребенка и сделать его более зависимым от экранных медиа», — предупреждает Сигман.

(Если вы хотите увидеть какое-то головокружительно весомое раннее научное исследование компьютерных игр и высвобождения дофамина, ознакомьтесь с этим исследовательским документом 1998 года, подготовленным Отделом неврологии и психологической медицины Медицинской школы Имперского колледжа.)

В своем исследовании «Интернет-зависимость» доктор Кимберли Янг предполагает, что 18 процентов интернет-пользователей студенческого возраста в США страдают от зависимости от технологий.

Об опасностях слишком большого количества экранного времени Сигман исследовал, в какой степени время онлайн может вытеснять личные контакты, и что отсутствие социальных связей связано с физиологическими изменениями, увеличением заболеваемости и более высокой преждевременной смертностью.

Опасности детских компьютерных игр

Подумайте, к каким играм пристрастились дети. Повествование в игре является важным фактором, поскольку некоторые из них — очевидным примером является Grand Theft Auto — явно приводят к отсутствию контроля над импульсами и потенциальным нейрохимическим изменениям в выбросе дофамина.

«Предоставление ребенку большого количества новизны может повысить уровень дофамина в мозгу ребенка, заставляя ребенка искать все больше и больше времени перед экраном, чтобы удовлетворить свою потребность в большем количестве дофамина», — говорит Сигман.

В статье, опубликованной в Американском журнале о злоупотреблении наркотиками и алкоголем, высказывается предположение, что «компьютерные игры могут привести к долговременным изменениям в схеме вознаграждения, которые напоминают эффекты зависимости от психоактивных веществ».

«У зависимых от компьютерных игр или азартных игроков снижается реакция дофамина на стимулы, связанные с их зависимостью, предположительно из-за сенсибилизации».

Однако команда Оксфордского университета вместо этого обнаружила связь между людьми, которые еженедельно проводили время за играми, и теми, у кого было хорошее самочувствие.

«Игра может быть деятельностью, положительно влияющей на психическое здоровье людей, и регулирование видеоигр может лишить игроков этих преимуществ», — сказал Эндрю Пшибыльский, директор по исследованиям Оксфордского института Интернета.

Другой недавний отчет Университета Монреаля показал, что, хотя использование социальных сетей, просмотр телевизора и использование компьютера были связаны с тревожностью, видеоигры не были связаны и могли сделать подростков счастливее.

Игры в виртуальном мире также приводят к ложному чувству компетентности.Дети должны основывать свою жизнь на реальности, а не на поддельных виртуальных мирах, говорит Сигман.

Сигман также скептически относится к предполагаемым преимуществам компьютерных игр, таким как лучшая зрительно-моторная координация. Он утверждает, что вполне может быть улучшена ловкость глаз, рук, клавиатуры и мыши, но многие сообщения о таких преимуществах спонсируются заинтересованными игровыми и технологическими компаниями.

Быстрое использование контроллера игровой консоли мало полезно вне игровой среды. А снижение постоянного внимания — гораздо большая потеря.

С другой стороны, Роберт Ханниган, бывший глава агентства электронного шпионажа правительства Великобритании, говорит, что родители боятся онлайн-мира, в котором они понимают меньше, чем их дети: «Родительская вина вызвана неспособностью оценить эту жизнь онлайн и «настоящую ‘ жизни не разделены: все они являются частью одного и того же опыта. Миллениалы это понимают. Игры и социальные сети могут быть такими же общительными, какими когда-то были прогулки по улицам с группой друзей».

Кэтрин Штайнер-Адэйр, клинический психолог и автор книги «Большой разрыв: защита детства и семейных отношений в эпоху цифровых технологий», не согласна с тем, что увеличение времени, проводимого перед экраном, полезно для детей и молодых людей.Она утверждает, что дети, активно использующие электронику, могут научиться многозадачности, но они теряют способность сосредотачиваться на самом важном — черта, необходимая для глубоких размышлений и решения проблем, необходимых в жизни.

Влияние экранного времени на образовательное развитие

Когнитивное развитие детей на два года отстает от того, что было 30 лет назад, потому что дети утратили как конкретное, так и абстрактное мышление.

Современные дети имеют меньше представления об измерениях веса и длины тела, потому что чем больше времени они проводят в виртуальных мирах, тем меньше они вовлечены в реальный мир.Вот вывод из двух экспертных отчетов от 2007 и 2009 годов: «Тридцать лет спустя — сильный антифлинновский эффект? Нормы объема и тяжести теста Пиаже Майкла Шайера и Дениз Гинзбург.

Сигман критически относится к чрезмерному использованию технологий в школах, в чем он винит многомиллиардную индустрию образовательных технологий, навязывающую свои продукты школам и даже детским садам из-за необоснованного страха, что дети страдают без использования новейших цифровых устройств.

«Пока мы не узнаем лучше, я советую соблюдать осторожность», — говорит Сигман.«Держите технологии и экраны подальше от детей младше трех лет, а после этого установите ограничения для всех возрастов».

Исследование, проведенное в 2017 году Центром СМИ и детского здоровья и Университетом Альберты, показало, что 75% опрошенных учителей говорят, что способность учащихся сосредотачиваться на учебных задачах снизилась.

При таком большом количестве опасностей, связанных с тем, что дети проводят слишком много времени у экрана, и мало фиксированных рекомендаций от органов здравоохранения или правительств, д-р Сигман предлагает свои собственные рекомендации (см. ниже) по снижению рисков.

Продолжайте читать наши полезные советы для родителей на следующей странице…

Таблетки перед сном вызывают нарушение сна

Сигман недавно дал интервью британскому телевидению — смотрите клип здесь — о том, как использование планшетов и других электронных устройств может нарушить сон детей — действительно, на сон взрослых также повлияет так называемый «голубой свет», который эти технические продукты испускают.

Свет от цифровых устройств «обогащен коротковолновым», поэтому он имеет более высокую концентрацию синего света, чем естественный свет, а синий свет влияет на уровень вызывающего сон гормона мелатонина больше, чем любая другая длина волны.

«Время у экрана теперь переместилось в спальню», — предупредил Сигман.

«Существует сильная связь между планшетом или любым типом небольшого экрана, который излучает так называемый «синий свет» — хорошо утром, когда мы просыпаемся; плохо ночью, как это будит нас.

«Kindle Paperwhite не излучает синий свет такого же уровня. И есть очки с фильтрами и приложения, которые на самом деле меняют тип света, но свет — не единственная причина.

«Мозг стимулируется перед сном так, как не делают книги.Увлекательные игры перед сном — не лучшая идея. Электронные устройства следует выключать как минимум за час до сна», — предупреждает эксперт.


Не обязательно все так плохо

Эксперты, которые считают некоторое время перед экраном полезным, призывают родителей обращать внимание на то, как их дети ведут себя во время и после просмотра телевизора, видеоигр или работы за компьютером в Интернете. «Если они используют высококачественные, соответствующие возрасту медиа, их поведение положительное, а их экранное время сбалансировано с большим количеством здоровых занятий без экрана, не о чем беспокоиться.

Но даже этим родителям следует подумать о составлении расписания, подходящего для их семьи: включая еженедельные ограничения времени использования экрана, ограничения на типы экранов, которые они могут использовать, и рекомендации по видам деятельности, которые они могут выполнять, или программам, которые они могут смотреть. См. наши рекомендации ниже.

Важно также получать информацию от детей — медийная грамотность и саморегуляция помогают принять участие. Это также отличная возможность узнать, что любят смотреть ваши дети, позволяя вам предлагать им новые шоу и приложения, которые они могут попробовать.

Так сколько экранного времени детям?

Простой ответ: немного. Для детей до двух лет нет. Вот так. Эксперты предполагают, что младенцев и малышей держат подальше от всех экранов. Извините, CBeebies.

Детям в возрасте 2–5 лет не более часа в день, а детям в возрасте 5–18 лет — не более двух часов в день. Это трудный вызов для подростков, особенно когда домашняя работа часто требует компьютерного времени. Но помните, что реальная опасность заключается в необразовательном, досуговом времени перед экраном, поэтому вы можете отказаться от времени, проводимого за домашним заданием.

Родители должны иметь возможность решить, являются ли эти запреты слишком суровыми, и разрешить некоторую гибкость экранного времени, но совсем не заботиться о количестве времени, которое ваши дети проводят перед экранами, опасно.

Руководство по экранному времени для родителей и детей

Уменьшить воздействие

Минимизируйте время, проводимое детьми младше трех лет перед экраном. Французское правительство рекомендует не проводить время у экрана в этой возрастной группе. Максимум два часа свободного времени у экрана для детей старше 3 лет.Это не включает домашнее задание.

Проверить доступ и доступность

Не допускайте в детскую спальню телевизоры, компьютеры и любые экранные устройства. Сигман рассказывает, что он разговаривал со многими родителями, которые сожалели о том, что разрешили использовать экраны в спальнях, и считают, что убрать их позже труднее, чем отказаться от них изначально. Несмотря на то, что это может быть сложно, вы должны убрать экраны из спальни. В противном случае вы рискуете когнитивным и физическим здоровьем вашего ребенка.

Установить правила

Большинство родителей не разработали протоколы экранного времени для своих детей, и им необходимо создать в своих домах зоны, свободные от медиа, запретить телевизионные обеды и убрать свои цифровые устройства при общении со своими детьми, призывает он.

Объяснить причины

Не выключайте просто телевизор, планшет или компьютер — объясните ребенку, почему вы ограничиваете время у экрана. Обсудите пользу для здоровья от сокращения экранного времени.Дети будут прислушиваться к медицинским причинам для сокращения экранного времени, если четко указаны опасности.

Сигман развенчивает представление о том, что дети, которые проводят мало времени перед экраном, с меньшей вероятностью узнают столько же, сколько те, кто проводит неограниченное время перед компьютерами или телевизором. Они также не будут бунтовать позже в жизни.

Технология — это инструмент обучения, а не самоцель.

Проявите интерес к тому, что ваши дети делают в Интернете.

Не осуждайте то, что дети и подростки делают в Интернете.В противном случае они не будут открыты для обмена. Вам нужно понять, что дети и подростки делают в Интернете, чтобы сделать первый шаг к тому, чтобы направить их к более здоровому опыту.

Расскажите о своих привычках перед экраном в качестве примеров, чтобы начать разговор с детьми.

Ролевая модель родителей

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что проверяете электронную почту, пользуетесь смартфоном или смотрите телевизор, пока ваш ребенок пытается с вами поговорить? Прекратите пользоваться устройством и общайтесь с ребенком лицом к лицу.Это поможет развить эмпатию, а также подаст хороший пример ребенку.

Родитель является основным образцом для подражания для ребенка, и засовывание детей перед экраном является примером так называемого доброкачественного пренебрежения.

Не ешьте все время перед телевизором и не тяните руку к смартфону, находясь перед ребенком. Это говорит ребенку, что постоянное экранное время приемлемо. И вам это тоже пойдет на пользу!

Погрузитесь в их мир

Проведите некоторое время со своим ребенком в Интернете — просмотрите сайты, игры или видео на YouTube, которые он смотрит.Вы должны понимать онлайн-жизнь вашего ребенка.

Мамам нужно пилить

Это может звучать сексистски, но доктор Сигман утверждает, что нытье матери — «материнский контроль» в более изящных терминах — лучший способ заставить детей изменить свое поведение. Папы тоже должны следить за соблюдением правил.

Удаление фонового шума

Вы можете этого не осознавать, но пассивный просмотр мешает вашему ребенку сосредоточиться. Внимание ребенка будет рассеяно, если вы смотрите новости по телевизору в другой части комнаты.

Использование монитора

Возьмите среднюю неделю и посмотрите, сколько времени ваш ребенок и вся семья проводят перед экраном. Добавьте любимые телепередачи, игры в приложения для смартфонов и планшетов, просмотр веб-страниц и видеоигры, и эти два часа заполнятся очень быстро.

Делать перерывы

Экранное время часто приводит к чрезмерной стимуляции, поэтому делайте перерывы, чтобы успокоить мозг ребенка. См. наши рекомендации по времени ранее в этой функции.

Остановить многозадачность

Многозадачность для взрослых, а не для детей. Глубокая концентрация у детей приведет к лучшему, более творческому мышлению. Исследования показывают, что попытки приучить детей к многозадачности на самом деле ухудшают их совместную работу, потому что они не учатся эффективным навыкам концентрации.

Никаких экранов перед сном

Сделайте перерыв между экранным временем и сном. Большинство экранов в наши дни используют ЖК-дисплеи, излучающие синий свет, который препятствует сну и нарушает циркадный ритм (биологические часы).Помните, что спальня – это не развлекательный центр. Это место, где дети ложатся спать.

Создать список от скуки

Чтобы помочь детям получить доступ к своему творчеству и самоопределению, попросите их составить список того, что они хотели бы делать, когда им не разрешено подходить к экрану. Наклейте список на холодильник. Затем, когда ребенок жалуется, что ему нечего делать, вы можете отослать его к списку или добавить к нему что-то еще.

Используйте экраны для борьбы с экранным временем

Используйте богатство Интернета, чтобы отучить своих детей от экрана.В Интернете есть множество художественных проектов, советы по приготовлению пищи, садоводству, научным экспериментам… вы называете это множеством онлайн-руководств, которые должны переводиться во время, проведенное вдали от экрана.

В условиях изоляции используйте экраны, чтобы дети могли общаться

Мы не говорим здесь о Facebook, но такие приложения, как WhatApp, Zoom и Houseparty, позволяют детям общаться онлайн с друзьями, что действительно важно, если семьи находятся в изоляции по состоянию здоровья.

Альтернативы экранному времени

Доктор Сигман верит в то, что он называет «даром скуки».Он отвергает идею о том, что худшее, что может случиться с ребенком, это то, что ему или ей будет скучно. Детям, по его словам, нужно научиться справляться со скукой. Перевозбуждение хуже, чем скука. Умение справляться со скукой приводит к большей самодостаточности и меньшему риску того, что дети позже пристрастятся к нездоровым занятиям, чтобы заполнить такие пробелы.

Альтернативы включают:

Физическая активность. Время, проведенное за экраном, обычно малоподвижно, поэтому поднимать ребенка и двигаться — гораздо более здоровый вариант.Последние научные исследования на самом деле показывают, что сидение перед экраном вреднее для здоровья, чем обычное сидение, из-за чрезмерной стимуляции, которую время перед экраном вызывает у пользователя.

Если вам необходимо использовать гаджеты, возможно, стоит приобрести трекер активности, например, Fitbit или Jawbone. См. Лучшие трекеры активности. Есть даже трекер активности Leapfrog для очень маленьких детей.

Однако хорошая физическая форма не избавляет от вредного воздействия экранного времени. Даже энтузиасты поддержания формы страдают от негативных последствий, если проводят слишком много времени в сидячем положении.

Журнал Американского колледжа кардиологов провел исследование, проведенное в Шотландии, которое показало, что «сидячий отдых, как это отражено во времени просмотра телевизора/экрана, связан с повышенной смертностью и риском сердечно-сосудистых заболеваний независимо от участия в физической активности».

Повышенная физическая активность, конечно, полезна, но это не означает, что вы не будете страдать от повышенного риска смерти из-за чрезмерного использования экрана.

Сократите часы экранного времени, заменив их физической активностью, а не просто улучшая физическую форму, проводя слишком много времени перед телевизором, компьютером или игровой приставкой.

Часы малоподвижного образа жизни связаны не только с ожирением, но и с другими проблемами со здоровьем, такими как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Пока вы думаете о том, сколько времени ваш ребенок сидит перед экраном, сделайте себе одолжение и прогуляйтесь.

Выйти на улицу. Предложение пойти на прогулку не поможет, поэтому сделайте это занятие увлекательным: лазание по деревьям, прятки в лесу или кемпинг.

Социальная деятельность. Не обманывай себя тем, что сидеть на Facebook весь день — это общение. Крайне важно, чтобы дети выходили и общались с другими детьми в реальной жизни, а не в фальшивых виртуальных мирах.

Хобби. Иногда может показаться, что это не так, но дети очень хорошо находят способы заполнить свое время, когда это необходимо, и находят некоторые стимулирующие хобби – искусство, ремесло, рыбалка, спорт, Lego, воздушные змеи, коллекционирование, наблюдение за птицами, астрономия, кулинария, музеи, фотография, музыка, садоводство и т. д. – не должно быть слишком сложно.

Делай работу по дому. Ты шутишь, да? Но дети должны помогать по дому, убирать за собой, учиться основам кулинарии, накрывать на стол, мыть посудомойку, развешивать одежду… Это может быть скучно, но это создает перерыв от экрана.

Теперь прочтите: Как защитить детей в Интернете и заблокировать веб-сайты

А также: Лучшие наушники для детей. Защитите слух вашего ребенка с помощью этих удобных для детей наушников.

 

О докторе Арике Сигмане

Член Королевского медицинского общества Доктор Арик Сигман имеет степень бакалавра наук (с отличием) в области психологии, степень магистра наук в области нейрофизиологических основ поведения и докторскую степень.Д. в области роли внимания в саморегуляции вегетативной нервной системы.

Британские медицинские журналы Британской медицинской ассоциации «Архив болезней в детстве» недавно опубликовали его статью о времени, проводимом перед экраном, в качестве своей передовой статьи. Д-р Сигман обратился к Рабочей группе Европейского парламента по качеству детства в Европейском союзе в Брюсселе по вопросу о влиянии электронных средств массовой информации и зависимости от экрана. В 2012 году Парламентская рабочая группа ЕС опубликовала его отчет о влиянии электронных СМИ и зависимости от экрана.Предыдущие книги доктора Сигмана включают «Избалованное поколение» и «Удаленное управление: как телевидение наносит ущерб нашей жизни».

Он опубликовал другие статьи, в том числе «Хорошие связи?»: Биологические последствия «социальных сетей», опубликованные в «Биологе», том 56 (1), журнале Общества биологии.?

Его предыдущая статья «Визуальное вуду» о биологических эффектах, связанных с просмотром телевизора, также опубликованная в «Биологе», и его выступление в палате парламента вызвали широкие общественные дебаты.

Игрушки для детей с особыми потребностями

Найдите идеальную игрушку по целям развития

Особые потребности или нет, каждый ребенок уникален. И, как таковые, у каждого ребенка разные цели развития. Надеетесь ли вы укрепить их тактильные навыки или отточить их мыслительные способности, эти категории обязательно укажут вам идеальный инструмент для работы.

Познание

Попросту говоря, познание означает способность мыслить. Эти продукты были выбраны в первую очередь из-за их замечательного потенциала, помогающего людям с разными способностями мыслить более эффективно.Выберите несколько своих любимых игрушек, развивающих мышление, и наблюдайте за ростом интереса и способностей.

Язык

Развитие речи охватывает широкий спектр навыков. Невербальная коммуникация (язык жестов, жесты, язык тела), орально-моторные способности (формирование рта и языка для произнесения звуков), говорение (перенос звука в язык), письмо (перенос языка в текст) и чтение (перенос слов). текст на язык).

Ура! Так много навыков для обучения – что может быть лучше для изучения языковых навыков, чем с помощью необычных игрушек, которые вызывают желание общаться.Эти высококачественные речевые игрушки восхищают.

Физические навыки

Как для взрослых, так и для детей развитие физических навыков посредством игрового взаимодействия — отличный способ. Игрушки могут помочь детям и взрослым контролировать и облегчать большие движения тела больших групп мышц, а также – более мелкие, более точные движения более мелких групп мышц. Удивительные игровые инструменты для терапии, подобные этому, нравятся всем. Вы тоже сочтете, что вам повезло присоединиться.

Сенсорная деятельность

Игровая терапия со значимыми сенсорными игрушками естественным образом способствует исследовательскому обучению.Сенсорные игрушки вызывают интерес, приковывают внимание, позволяют открывать для себя различные фактуры, образы, звуки, запахи и вкусы.

Сенсорные игрушки расширяют возможности детей и взрослых, позволяя им свободно задействовать органы чувств. Зрение, слух, осязание, обоняние и вкус — в игре с Fat Brain Toys вас ждет множество фантастических сенсорных переживаний.

Социализация

Игрушки феноменальны в своей способности помогать нам развиваться как социальным личностям. Дети и взрослые могут практиковать зрительный контакт с другими, понимать невербальные сообщения и развивать разговорные навыки.Отличные игрушки для социализации могут помочь особенным детям и взрослым научиться ладить с другими. Они могут научить ценным жизненным навыкам и вознаградить за серьезные усилия. Эти игрушки делают взаимодействие и построение отношений более увлекательными для всех.

Сила числа 10: Десять удивительных фактов о 10-летних девочках

ОРГАНИЗАЦИЯ ОБЪЕДИНЕННЫХ НАЦИЙ, Нью-Йорк — Будущее мира будет определяться судьбами его 10-летних девочек.

Возраст 10 лет — это начало подросткового возраста, когда девочки начинают видеть, как жизненные возможности расширяются — или сужаются.По мере того, как эти девочки приближаются к половой зрелости, они могут начать проявлять большую независимость и исследовать новые интересы. Или они могут обнаружить, что их все чаще рассматривают как горничных и нянь, или как товар, который можно продать.

Хотя и мальчики, и девочки во всем мире сталкиваются с огромными проблемами, гендерная дискриминация усугубляет риски и бремя для девочек. Примерно в возрасте 10 лет миллионы девочек вынуждены заниматься домашним трудом. Браки с мужчинами старшего возраста могут вскоре стать предметом переговоров. Возможно, они уже закончили школу.

Недавно выпущенный флагманский доклад ЮНФПА «Население мира в 2016 году» показывает, что благополучие этих девочек окажет реальное влияние на достижение Целей в области устойчивого развития (ЦУР), которые были единогласно приняты Организацией Объединенных Наций в прошлом году.

Эти 17 целей призывают к искоренению бедности, гендерному равенству, всеобщему доступу к медицинскому обслуживанию и другим важным шагам, способствующим развитию. Ни одна из них не может быть достигнута без реализации прав и потенциала девочек мира.

Когда девочки наделены полномочиями, они вносят огромный вклад в мировую экономику, в здоровье и благополучие своих семей, а также в свои сообщества и страны.

С другой стороны, «всякий раз, когда потенциал девочки остается нереализованным, мы все проигрываем», — сказал исполнительный директор ЮНФПА д-р Бабатунде Осотимехин.

Ниже приведены 10 фактов, проливающих свет на трудности и перспективы 10-летних девочек всего мира.

Четвероклассница Розита живет в Албании. Подавляющее большинство 10-летних детей живут в развивающихся странах.© ЮНФПА/Баркрофт Медиа/Наке Батев

1. Большинство 10-летних детей живут в странах, где бедность остается распространенным явлением.

В мире насчитывается 125 миллионов 10-летних детей, и 89 процентов из них проживают в менее развитых регионах. Каждый пятый живет в 48 странах, определенных Организацией Объединенных Наций как наименее развитые.

Эти дети часто сталкиваются с серьезными трудностями, пытаясь вырасти здоровыми, образованными и способными полностью раскрыть свой потенциал.

Девочки и мальчики играют в волейбол в Сававаке, Малайзия.© ЮНФПА/Мушамир Мустафа

2. Приблизительно 60 миллионов из этих 10-летних — девочки. Более половины из них живут в странах с высоким уровнем гендерного неравенства.

Согласно Индексу гендерного неравенства, около 35 миллионов 10-летних девочек живут в странах, которые считаются крайне неравными с точки зрения пола.

Глядя в будущее, эти девочки чаще сталкиваются с препятствиями на пути к среднему образованию, охране репродуктивного здоровья, достойной работе и принятию решений.

Девушка помогает по хозяйству в Амаке, Никарагуа. © ЮНФПА/Оскар Дуарте

3. Десятилетние девочки выполняют больше работы по дому и больше неоплачиваемого труда, чем мальчики.

Десять процентов девочек в возрасте от 5 до 14 лет еженедельно занимаются домашними делами более 28 часов. Это в два раза больше времени, которое мальчики того же возраста тратят на работу по дому.

Кроме того, 75 процентов работающих девочек не получают заработную плату, работая на семейные предприятия или фермы, по сравнению с 64 процентами мальчиков.

В Чаде Амабуа посещает публичную информационную сессию об опасностях детских браков. © ЮНФПА/Оливье Жирар Мишель

4. Слишком много 10-летних девочек недалеки от того, чтобы выйти замуж.

Ежедневно около 47 700 девочек в возрасте до 18 лет выходят замуж или рискуют выйти замуж.

Типичная невеста-ребенок будет вынуждена завести детей раньше, вынашивая не только ребенка, но и возможные последствия для здоровья, если она забеременеет до того, как она полностью созреет.

Ожидается, что типичная невеста-ребенок также откажется от своего образования, чтобы взять на себя домашние обязанности. Фактически, детские браки являются причиной до трети девочек, бросающих среднюю школу.

Ману Шреста, 10 лет, в безопасном месте, поддерживаемом ЮНФПА, в Непале. Такие места предлагали услуги и защиту женщинам и девочкам после землетрясения в апреле 2015 года. © UNFPA Nepal/Santosh Chhetri

5. Каждые 10 минут от насилия погибает девочка-подросток.

Каждая третья девочка испытает насилие в своей жизни, и многие испытают его в подростковом возрасте – в период с 10 до 19 лет.

«Я хочу быть врачом и бесплатно лечить бедных», — сказала Энн из Уганды. «Желаю здоровья всем». Она держит значок Цели устойчивого развития 3, призывающей к здоровому образу жизни и благополучию для всех. © ЮНФПА/Маттиас Мугиша

6. Девочки-подростки в возрасте от 10 до 19 лет чаще умирают от СПИДа, чем от любой другой причины.

Факты показывают, что люди гораздо более уязвимы к ВИЧ, когда они менее образованы, а девочки с большей вероятностью могут быть лишены школьного образования.

Кроме того, многие новые случаи заражения ВИЧ связаны с насилием и изнасилованиями со стороны интимного партнера, которые, к сожалению, слишком распространены. Уязвимые девочки также менее способны договориться об использовании презервативов.

Девушки играют в нетбол в Мбире, Зимбабве. Они являются членами клуба Sista2Sista, который дает девочкам возможность отказываться от детских браков, оставаться в школе и поддерживать свое здоровье. © ЮНФПА Зимбабве/Эрик Гаусс

7. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти девочек-подростков.

Постоянное ущемление прав и автономии девочек, пренебрежение их амбициями и способностями, а также повсеместное насилие могут нанести кумулятивный урон психическому и эмоциональному здоровью девочек.

Ингеборг живет в Осло, Норвегия. Ее любимыми предметами в школе являются математика, естественные науки и химия. © UNFPA/Barcroft Media/Sigrid Bjorbekkmo

8. Обучение девочек считается «лучшей инвестицией в мире», однако сегодня 62 миллиона девочек-подростков не ходят в школу.

Шестнадцать миллионов девочек в возрасте от 6 до 11 лет никогда даже не пойдут в школу. Это в два раза больше мальчиков.

Ортилия живет в Чисеке, Гватемала. Она любит читать и надеется поступить в университет. Она посещает программу развития навыков для девочек. © UNFPA/Barcroft Media/Daniele Volpe

9. Каждый дополнительный год обучения девочки в школе приводит к увеличению заработной платы на 10 процентов в более позднем возрасте.

Исследования показывают несколько более высокую отдачу от года обучения для девочек в возрасте 11 лет.7 процентов по сравнению с 9,6 процента для мальчиков.

Десятилетним девочкам осталось всего несколько лет до поступления в среднюю школу, где они начнут получать наибольшую отдачу от образования.

Туонг Ань учится в четвертом классе во Вьетнаме. Ее мать поощряет ее усердно учиться, чтобы она могла поступить в университет. © UNFPA/Barcroft Media/Quinn Ryan Mattingly

10. Инвестиции в здоровье, образование и расширение прав и возможностей 10-летних девочек могут утроить доход девочки на протяжении всей жизни.

Эти инвестиции могут помочь наиболее уязвимым девочкам обрести независимость и избежать бедности.

Здоровые, образованные и наделенные полномочиями девочки с большей вероятностью откладывают вступление в брак и беременность до достижения зрелости. У них больше шансов найти достойную работу, а их будущие дети будут более здоровыми и образованными.

И выгоды для сообществ и стран будут еще больше. Энергия, амбиции и изобретательность девочек высвобождаются, и нет предела тому, чего они — и остальное человечество — могут достичь.

– Ребекка Зерзан

 

 

На какой стадии развития находится 10-летний ребенок? – Рампфестудсон.ком

На какой стадии развития находится 10-летний ребенок?

Родители могут заметить, что примерно в 10 лет дети начинают думать и говорить почти как «взрослые». Дети этого возраста находятся на пороге подросткового возраста и обладают языковыми навыками и когнитивными способностями для сбора информации и формулирования хорошо организованных мнений и мыслей.

Какие характеристики являются нормальными для 5-летнего ребенка?

Улучшает координацию (заставляя руки, ноги и тело работать вместе) Прыгает, прыгает и подпрыгивает с хорошим балансом.Сохраняет равновесие, стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Проявляет больше навыков обращения с простыми инструментами и письменными принадлежностями.

На какой стадии развития находится пятилетний ребенок?

В возрасте 5-6 лет вас ждут сложные эмоции, независимость, дружба и социальные игры, много разговоров, улучшение физической координации и многое другое. Для развития детей полезно играть с вами, выполнять простые домашние дела, практиковать поведение в классе, устраивать игровые свидания и говорить о чувствах.

Что должен уметь 10-летний ребенок?

22 навыка, которыми должен овладеть каждый ребенок к 10 годам

  • Они умеют пользоваться картой и компасом.
  • Они могут поддержать беседу.
  • У них крепкое рукопожатие.
  • Они умеют быть одни.
  • Они умеют плавать.
  • Они могут позаботиться о другом живом существе.
  • Они умеют сортировать онлайн-новости.
  • Они могут внести сдачу.

Может ли 10-летний ребенок оставаться дома один?

Большинство экспертов говорят, что к 10 или 11 годам можно оставлять ребенка одного на короткие промежутки времени (менее часа) в течение дня, при условии, что он не боится и вы считаете, что он достаточно взрослый, чтобы справиться с этим.Но вы можете подождать еще год или два, прежде чем оставить их одних на ночь.

Сколько сна нужно 10-летнему ребенку?

Сколько сна нужно ребенку? Детям школьного возраста (от 5 до 12 лет) нужно спать от 9 до 12 часов каждую ночь, говорит детский специалист по сну Вайшал Шах, доктор медицинских наук. Но многие дети спят всего 7-8 часов в сутки, а иногда и меньше.

Какой возраст наиболее подвержен влиянию ребенка?

Формальный анализ культурного консенсуса ответов соответствовал критериям полного согласия в отношении того, что период наибольшего влияния воспитания на развитие ребенка приходится на подростковый возраст, в среднем на 12 лет.

Сколько сна нужно пятилетнему ребенку?

Детям в возрасте от 1 до 2 лет необходимо спать 11–12,5 часов в сутки. Детям от 3 до 5 лет требуется 10,5-11,5 часов. Детям от 6 до 7 лет нужно около 10,5 часов. Детям от 7 до 13 лет нужно около 10 часов.

Во сколько 10-летнему ребенку следует ложиться спать?

Время отхода ко сну по возрасту

Возраст часов сна Перед сном
15 месяцев – 3 года 12-14 6:00 -7:30
3–6 лет 11-13 6:00 – 8:00
7–12 лет 10-11 7:30 – 9:00
Подростки 9+ См. примечание

Может ли 10-летний ребенок иметь телефон?

Возраст от 10 до 12 лет. В этом возрасте эксперты рекомендуют детям иметь телефон только для того, чтобы звонить своим родителям.Это все еще не подходящий возраст для смартфона или, по крайней мере, для смартфона с доступом в Интернет. Исследование ScienceDaily показывает, что девочки в этом возрасте особенно страдают, часто негативно, от владения смартфоном.

Можно ли завести парня в 10 лет?

«Нет закона о том, когда ты достаточно взрослый, чтобы иметь девушку или парня, в отличие от возраста согласия. Вы должны хорошо знать своего ребенка, потому что некоторые дети могут быть готовы к отношениям в 12 лет, а другие — только в 17.

Какие этапы развития малыша?

В психологии развития детство подразделяется на этапы развития: младенчество (обучение ходить), раннее детство (игровой возраст), среднее детство (школьный возраст) и подростковый возраст (от полового созревания до постпубертатного).

Что такое развитие малыша?

Типичное развитие малыша. Дети растут так быстро в первые годы жизни. Развитие малыша обычно включает в себя множество изменений в следующих областях: Это включает в себя такие вещи, как ходьба, бег, лазание и исследование местности вокруг себя (например, в парке или в новом месте). .Малыши быстро развивают крупную моторику.

Что такое среднее развитие детей?

Среднее детское развитие – конкретный операциональный этап, когда основное внимание уделяется логическому мышлению, интеллекту и психосоциальному развитию. Вопреки общепринятому представлению, среднее детство является такой же особой стадией детского развития, как малыши и подростки.

Что такое развитие ребенка?

Развитие ребенка. Развитие ребенка влечет за собой биологические, психологические и эмоциональные изменения, которые происходят в людях между рождением и окончанием подросткового возраста, по мере того, как индивидуум переходит от зависимости к растущей автономии.

Модели развития и вехи у детей – Видео и стенограмма урока

Возраст развития

Детский возраст можно разделить на пять различных возрастных групп. Первая возрастная группа — это младенчество, которое происходит между рождением и первым днем ​​рождения ребенка. В таком состоянии находилась Хизер, когда родители привезли ее домой из больницы.

В возрасте от одного до трех лет Хизер будет малышкой.По мере того, как Хизер вырастает из малыша в активного ребенка, она будет находиться на дошкольном этапе, который происходит в возрасте от трех до шести лет.

Когда Хизер пойдет в школу, она будет школьником. Школьный возраст от шести до двенадцати лет. Наконец, когда Хизер поступит в среднюю школу, а затем в колледж, она будет известна как подросток. Подростковый возраст длится от 12 до 18 лет. В течение жизни ребенка проходят многочисленные этапы развития; однако здесь мы рассмотрим несколько важных вех.

Младенец

По мере того, как Хизер вырастает из младенца в любознательного годовалого ребенка, мы увидим, как она приобретет ряд навыков. К тому времени, когда Хизер исполнится три месяца, ее педиатр будет наблюдать за тем, как она спонтанно улыбается другому человеку, следит за лицами своих родителей, подносит руки ко рту, поднимает голову, когда ее кладут на спину, держит в руках какой-либо предмет. рукой и издавать лепетающие звуки.

В возрасте от четырех до пяти месяцев мы хотели бы, чтобы малышка Хизер научилась играть ногами, держала голову прямо, когда вы ее подтягивали, проявляли страх и играли с такими предметами, как погремушки.

Мы ожидаем, что к шести-семи месяцам Хизер будет весить в два раза больше, чем при рождении, сидеть на треноге, вытянув ноги и опираясь руками на пол, переносить предмет из одной руки в другую, переворачиваться , улыбаться себе в зеркало, грустить, когда родители выходят из комнаты, играть в прятки, сосредотачиваться на предмете, расположенном перед ней, имитировать звуки, издаваемые другими, и начинать есть твердую пищу.

Когда Хизер исполнится девять месяцев, ее педиатр проверит, может ли она сидеть самостоятельно без поддержки, ползать, подтягиваться, удерживать между большим и указательным пальцами мелкие предметы, такие как хлопья (известный как клещевой захват), сказать несколько основных слов и выполнять простые команды.

Наконец, в возрасте 12 месяцев Хизер должна весить в три раза больше своего веса при рождении, стоять самостоятельно, ходить, держась за руку родителей, класть предметы в контейнер и реагировать, когда кто-то зовет ее по имени.

Малыши и дошкольники

В возрасте от одного до трех лет Хизер будет пухлой, очаровательной девочкой, которая учится общаться со своими родителями и передвигаться. Критические модели развития, которые мы хотели бы освоить в первые годы жизни Хизер, включают в себя обучение самостоятельной ходьбе (достигается около 15 месяцев), самостоятельному бегу, самостоятельному приему пищи, одеванию с помощью и большему общению.

Отличным подарком для Хизер на ее трехлетие может стать трехколесный велосипед, потому что это важный этап для нее, пока она дошкольница. Другими отличными подарками для дошкольника являются маркеры, надувной мяч, красочные книги и велосипед, когда он станет старше. Дети в возрасте от трех до шести лет заняты обучением и физическим взаимодействием с окружающим миром.

Пока Хизер будет дошкольницей, ее родители увидят, как она начнет раскрашивать, учиться прыгать, играть в притворство, ловить мяч, наслаждаться рифмами и задавать вопросы «как» и «почему».

Школьный и подростковый возраст

Дети многому учатся в академическом плане в возрасте от шести до 12 лет, также известном как школьные годы. Кроме того, в начальной и средней школе для Хизер будут важны активные игры. Она научится играть в командные виды спорта и работать в группах в школе. Другие вехи для детей школьного возраста включают в себя больше взаимодействия со сверстниками, желание соответствовать друзьям, чтение большего количества книг, дающих пищу для размышлений, и начало полового созревания.

Наконец, в подростковом возрасте, от 12 до 18 лет, у Хизер произойдет быстрый физический рост и продолжится половое созревание.Одна из самых важных вещей для подростка — это быть принятым друзьями и признанным за достижения. В конце подросткового возраста педиатр проследит, чтобы Хизер понимала интеллектуальные концепции, поддерживала здоровые отношения с друзьями и хорошо справлялась с изменениями полового созревания.

Педиатры следят за физическим, социальным, эмоциональным и интеллектуальным развитием ребенка, чтобы убедиться, что ребенок вырастет здоровым взрослым. Каждый ребенок уникален и достигает вех развития в разное время.Однако, если веха не достигнута в определенном возрастном диапазоне, педиатр ребенка должен знать об этом, чтобы рекомендовать любую необходимую помощь.

Краткий обзор урока

Развитие ребенка относится к физическим, эмоциональным, интеллектуальным и социальным изменениям, которые ребенок испытывает на разных этапах, включая младенческий, детский, дошкольный, школьный и подростковый возраст. Модели развития и вехи — это определенные навыки, которым, как мы ожидаем, ребенок овладеет, проходя эти этапы.

Ваш ребенок рано достиг половой зрелости? Перестаньте верить этим 5 мифам

Для вас естественно беспокоиться, если у вашего ребенка началось раннее половое созревание. Читайте дальше, чтобы получить правильные факты о некоторых мифах!

Подобно тому, как большинство вещей в жизни уникальны для каждого человека, так и начало полового созревания. Это не универсальная система для всех возрастов, согласно которой менструация у каждой девочки должна наступить в определенном возрасте. Кто-то приходит позже, а кто-то раньше. Раннее половое созревание, в основном до 8 лет, также называется преждевременным половым созреванием.

Прежде чем мы перейдем к преждевременному или раннему половому созреванию, давайте разберемся с нормальным процессом полового созревания

Доктор Анджу Вирмани, старший консультант-эндокринолог детской больницы Мадхукар Рейнбоу, объясняет, что такое нормальное половое созревание.

Она описывает его как время перехода от детства к взрослой жизни, отмеченное быстрыми, сложными физическими, умственными и эмоциональными изменениями. К ним относятся прибавка в росте, весе, мышечной массе (особенно у мальчиков), прочности костей, половой зрелости, социальном и когнитивном развитии, бунте и независимом мышлении; с последствиями для ученых, карьерных решений, социального и финансового положения.

Конечным результатом в идеале является физически, репродуктивно и социально зрелый молодой человек. На темп полового созревания влияют семейные модели роста, общее состояние здоровья, питание, физические упражнения и окружающая среда (город/село, высота над уровнем моря и т. д.).

Процесс роста длится 4-5 лет. Девочки начинают (грудные зачатки) в возрасте 9-11 лет, быстро растут в течение 2-2,5 лет, затем начинаются менструации, медленно растут в течение 2 лет, а затем не прибавляют в росте.

У мальчиков начало (увеличение размера яичек) в возрасте 10-13 лет, устойчивый рост в течение 4-5 лет, затем рост прекращается.Родители должны обратить внимание на общее состояние здоровья своих детей 10-15 лет. Убедитесь, что они получают:

* Один-два часа физических упражнений в день
* Около 8 часов сна
* Достаточное количество нежирных молочных продуктов (молоко, творог, панир) и дал
* Никакой нездоровой пищи

Неудивительно, что это очень важно период полового созревания окружен мифами. Давайте обсудим некоторые сегодня.

Половое созревание может быть эмоциональным испытанием для вашего ребенка. Изображение предоставлено: Shutterstock

Мифы о преждевременном или раннем половом созревании

1.МИФ: «Если у моей дочери рано начнутся месячные, это не имеет значения! Она будет расти до 18 лет.

Факт: «Нет! Если у девочки половое созревание начинается в 8 лет, менструация начинается к 10 годам, а рост прекращается к 12-13 годам. Или, если у мальчика начинается половое созревание в возрасте 9 лет, он завершит взросление к 13-14 годам. Время роста относительно постоянно и составляет 4-5 лет».

2. МИФ: «Если моя 6-летняя дочь начала стремительно расти, это прекрасно!»

Факт: «Нет! Это из-за полового созревания? Затем она, вероятно, достигнет окончательного роста к 10-11 годам, с высокой вероятностью, что в конце концов она станет невысокой.Обращаться к врачу, когда у нее начнутся месячные в возрасте 8-9 лет, уже слишком поздно — растущие концы костей почти срослись, почти не осталось места для роста, поэтому никакое лечение не поможет». Кроме того, убедитесь, что у ребенка есть правильное питание для роста гвота.

3. МИФ: «Мы не виноваты, что упустили период полового созревания нашего ребенка: мы не врачи».

Факт: «Неправильно! Посещайте своего педиатра два раза в год, начиная с 5-летнего возраста ребенка. Отправляйтесь на эти «здоровые визиты» — проверьте рост, вес, артериальное давление, половую зрелость.Выявляйте проблемы на ранней стадии».

Читайте также: Ваша дочь вот-вот достигнет половой зрелости? Вот как вы можете подготовить ее к первой менструации

Следите за привычками питания вашего ребенка, так как ожирение может помешать половой зрелости. Изображение предоставлено: Shutterstock

4. МИФ: «Мой ребенок набрал 10 кг во время карантина из-за Covid-19, но она вырастет».

Факт: «Нет! У полных девочек половое созревание может начаться рано и закончиться коротким. Не только раннее половое созревание, но и дети с ожирением имеют высокий риск развития высокого кровяного давления, диабета, жировой дистрофии печени, синдрома поликистозных яичников, коленных суставов, апноэ во сне и других заболеваний даже в подростковом возрасте.

5. МИФ: «Когда у моей дочери в 8 лет начались месячные, свекровь сказала: «Не вмешивайтесь в природу, все гормональные препараты неверны».

Факт: «НЕТ! Преждевременное половое созревание имеет важные, даже серьезные последствия для вашего ребенка. В редких случаях это может быть связано с опухолью головного мозга. Это больше беспокоит мальчиков и девочек младшего возраста. Пожалуйста, проконсультируйтесь с детским эндокринологом (гормонологом)».

Поставщики услуг по уходу за детьми необходимы для экономического роста штата Мэн

Раздел BDN Opinion работает независимо и не устанавливает политики отдела новостей, не участвует в репортажах или редактировании статей в других частях газеты или на bangordailynews.ком .

Джейсон Джадд — исполнительный директор Educate Maine и член бизнес-организации ReadyNation.  

За последние два года стало ясно, насколько важен уход за детьми для функционирования нашей экономики. Родители совмещали воспитание детей и работу одновременно, в то время как предприятия столкнулись с реальностью, что без надежного ухода за детьми родители не могут работать. Эта связь между заботой о детях и занятостью делает устранение барьеров родителей на пути к качественному уходу за детьми приоритетной задачей для руководителей бизнеса.

Как работодатель нескольких сотрудников с маленькими детьми, я также своими глазами видел, как родители пытаются справляться с работой и обязанностями по уходу за детьми, когда уход не всегда доступен. Руководители бизнеса теперь по-новому оценили важные услуги, предлагаемые поставщиками услуг по уходу за детьми, которые часто оставались незамеченными в прошлом.

Проблемы, с которыми сталкиваются работники по уходу за детьми в штате Мэн, задокументированы в новом исследовательском отчете Совета за сильную Америку «Поставщики услуг по уходу за детьми: рабочая сила, стоящая за рабочей силой в штате Мэн».

Очень важно, чтобы предложения по уходу за детьми были высокого качества. Обучение, которое происходит в условиях ухода за детьми, является важной частью образовательного континуума для детей — факт, подчеркнутый в этом новом отчете.

Существует три ключевых элемента качества ухода за детьми: физическая среда программы, соответствующие возрасту классные материалы, которые стимулируют обучение, и, самое главное, чтобы взаимодействие учителя и ребенка было последовательным, поддерживающим и стимулирующим обучение.

В основе любой программы воспитания и обучения детей младшего возраста лежат отношения между учителем и ребенком.Высококвалифицированные воспитатели занимаются воспитанием детей, что способствует их социальному и эмоциональному развитию. Эти преподаватели также проводят обучение, соответствующее уровню развития, по ключевым навыкам начальной грамотности, предварительной математики и другим академическим навыкам. Эти навыки составляют основу для успешного обучения в нашей системе образования K-12. Этот процесс более эффективен, когда воспитатели дошкольного образования хорошо подготовлены и получают поддержку посредством постоянного профессионального развития. Адекватное вознаграждение является ключом к привлечению и удержанию лучших специалистов.

Кроме того, соотношение детей и учителей должно быть низким, чтобы обеспечить уровень заботы и внимания, необходимый для наиболее эффективного содействия развитию детей. Поскольку «день» ухода за детьми может длиться до 12 часов, программы должны охватывать весь день с адекватным персоналом.

Основной движущей силой расходов на уход за детьми является рабочая сила. Работники по уходу за детьми получают одну из самых низких компенсаций в стране. В 2019 году средняя заработная плата первых педагогов штата Мэн составляла 12,89 долларов в час, что составляет около 26 800 долларов в год.За последние годы он немного вырос и сейчас составляет около 14,60 долларов. Это значительно ниже средней зарплаты учителя государственной школы штата Мэн в размере 55 000 долларов США с поправкой на стоимость жизни.

Инвестиции в размере 12 миллионов долларов США в дополнительный бюджет перед законодателями, предложенные сначала спикером палаты представителей Райаном Фекто, а теперь губернатором Джанет Миллс, предназначены для того, чтобы приступить к осмысленному и постоянному решению проблемы заработной платы. В случае утверждения бюджет продолжит ежемесячную надбавку к заработной плате в размере 200 долларов, которая в настоящее время предоставляется работникам по уходу за детьми за счет средств федерального закона об американском плане спасения, срок действия которого истекает в сентябре.Со временем это положение также создаст надбавки к заработной плате, привязанные к знаниям, обучению и опыту работника, а также признает и вознаграждает повышение квалификации.

Также в дополнительном бюджете есть предложение в размере 100 000 долларов США для поддержки нескольких путей развития навыков, обучения и образовательных возможностей для воспитателей раннего возраста. Эти пути включают в себя расширение программ для детей младшего возраста в Центрах профессионального и технического образования, которые являются отличной отправной точкой для молодых людей и моделью, которая, как мы знаем, работает, чтобы подготовить учащихся к успеху в их будущих программах высшего образования и на их рабочих местах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.