33 34 недели беременности развитие плода – что происходит с малышом и мамой на 33-34 неделе, 33 акушерская неделя – сколько это месяцев, секс, развитие плода, понос и простуда, боль в пояснице или зубная

что происходит с малышом, развитие плода и фото живота

Что происходит с малышом

Ребенок уже полностью сформировался, занял практически все свободное пространство в матке. Теперь ему не хватает места, чтобы совершать свободные движения вокруг своей оси. Он может только шевелить конечностями и ворочаться. Время, оставшееся до родов, малыш использует с пользой. У него:

• расправляется дерма,
• становится более плотным подкожный слой,
• уходит красный оттенок кожи.

Происходят завершительные процессы формирования и на организменном уровне. Начинают работать железы внутренней секреции, продолжается минерализация костной ткани. Головной мозг уже взял на себя ответственность руководить всеми движениями. Большой палец правой руки часто оказывается во рту, а вторая рука иногда трогает или теребит пуповину. Ножки тоже активно шевелятся, хотя большую часть суток малыш все-таки спит.

Что происходит с будущей мамой: ощущения

34-я неделя – срок, когда мама уже готова к родам. У нее начинает опускаться живот, все чувствительнее становятся движения ребенка. Ходить становится тяжелее из-за смещения обычного центра тяжести. Быстрее наступает усталость, часто отекают ноги. Одышка постепенно проходит, поскольку матка опускается вниз.

Боли в животе. Объясняются расслаблением связок в суставах костей таза, причиной которому является гормон релаксин. Этот процесс считается нормой, поскольку женский организм постепенно готовится к родам. Однако при болях значительной силы нужно обратиться к врачу. 

Поясничные боли. Живот растет, и, чтобы женщине не потерять равновесие, она вынуждена смещать свой центр тяжести кзади. Чтобы обеспечить самой себе возможность двигаться, напрягает мышцы спины. Они приходят в тонус, могут начать болеть. Снять такую нагрузку помогает дородовый бандаж.

Выделения из половых путей

. На 34-й неделе у беременной женщины почти всегда наблюдаются выделения. Если они белесого цвета, со слегка кисловатым запахом либо без него, поводов для волнений нет. Тем более, что это ничем не отличается от предшествующих месяцев. Если в наружных половых путях появился зуд, а выделения приобрели творожистый характер, нужно идти к врачу. Нужно исключить молочницу. Выделения другого цвета – бурые, красные, зеленые – неблагополучный симптом. Только врач сможет достоверно определить их причину и назначить лечение.

Тошнота и рвота. Об этом симптоме на 34-й неделе упоминают те, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вторая причина – употребление продуктов, вызывающих брожение и метеоризм. Изжога, мучившая женщину долгие полгода, проходит, поскольку матка перестает давить на желудок и пищевод.

Венозный застой и варикоз. Для того, чтобы во время родов женщина не испытывала сильного кровотечения, в третьем триместре беременности ее кровь начинает сгущаться. Происходит это под действием специальных гормонов. Плотная кровь труднее двигается по сосудам, повышается риск тромбообразования. Застой крови в нижних конечностях ведет к варикозному расширению вен и последующему развитию варикоза. Кроме того, плод, сдавливающий нижнюю полую вену, затрудняет нормальные процессы кровообращения нижних конечностей.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Судороги. Особенно актуальны судорожные приступы для икроножных мышц. Бывают также в шее, спине, кистях рук, на передней и задней поверхностях бедер. Основной причиной такого симптома является дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, например, кальция и магния. Если судороги в ногах сопровождаются головокружением, отмечается слабость и легкая тошнота, врач предположит развитие анемии. Сниженное количество гемоглобина в эритроцитах не позволяют тканям получить достаточное количество кислорода. Развивается их гипоксия.   

Недержание мочи. Симптом, характерный для поздних сроков вынашивания ребенка. Увеличившаяся и опустившаяся вниз матка сдавливает мочеточники и мочевой пузырь. Капли мочи могут не удержаться внутри во время чихания, кашля, смеха. Это естественно и не требует каких-то мер.

Медицинское обследование

Близкие роды волнуют женщину. Она прислушивается к каждому шевелению плода, фиксирует у себя очередные изменения. Чтобы беременность закончилась физиологически, на 34-й неделе показаны следующие обследования.

Врачи

Анализы

Исследования

• гинеколог, с обязательным взвешиванием, измерением артериального давления, замерами высоты матки и прослушиванием детского сердцебиения;
• офтальмолог – по показаниям;
• эндокринолог – в случае нарушений гормонального обмена;
• гематолог – при изменениях в крови;
• невропатолог – при жалобах со стороны нервной системы;
• кардиолог – при наличии соответствующих симптомов.

 

• общий анализ мочи;
• микроскопия мазка из половых путей;
• исследование крови на гепатиты В и С, ВИЧ, ТОРЧ инфекции, если это не было сделано своевременно;
• биохимический анализ крови – по мере необходимости;
• мазок из зева на стафилококк – по показаниям. ​​​​

• Допплерография. Оценивается качество кровотока в сосудах;
• Кардиотокография. Контроль сердцебиений ребенка и сокращений матки. Необходимо для исключения внутриутробной гипоксии;
• Электрокардиограмма – по показаниям;
• УЗИ – если пропущено по плану.

Трудности вынашивания

33 недели беременности позади, женщина уже приспособилась к своему положению, однако трудности вынашивания по-прежнему существует.

Преждевременные роды

Могут возникнуть по причине попадания инфекции в полость матки, стрессовых состояний, падения или удара, истмико-цервикальной недостаточности. Симптоматика заключается в схваткообразных болях, иногда – с отхождения околоплодных вод или пробки слизистой.

Увеличение частоты шевеления плода

Из-за нехватки места для активных действий ребенок часто толкает маму, иногда до боли. В связи с опущением матки, локализация болей также смещается книзу.

Плохой сон

Полноценному отдыху мешают: трудности в выборе позы, частые позывы на мочеиспускание, боль в пояснице, ложные схватки.

Зуд кожи

Может быть аллергического или неврологического характера. Принимать противогистаминные препараты ни в коем случае нельзя самостоятельно. Правильные назначения может сделать только врач.

Что можно и чего нельзя

Декретный отпуск длится уже не первый день, женщина составила удобный для себя режим дня и ответственно готовится стать мамой. В этот период важно следовать рекомендациям врача и оповещать его обо всех своих ощущениях.

Что МОЖНО будущей маме:

• заниматься гимнастикой для беременных, включающей комплекс на дыхание, укрепление тазовой мускулатуры;
• размеренно и регулярно плавать, испытывая небольшую нагрузку на мышцы;
• принимать поливитаминные комплексы с минералами – по назначению врача;
• делать легкий массаж для беременных, принимать теплые успокаивающие ванны;
• посещать занятия по подготовке к родам;
• находиться на свежем воздухе, кроме яркого ультрафиолета и сильного мороза;
• посещать психотерапевта с целью психологической подготовки к родам;
• заниматься делами по интересам: шить, вязать, вышивать, рисовать, читать;
• изучать литературу, посвященную появлению в семье малыша;
• заниматься благотворительностью;
• освоить йогу;
• смягчать кожу специальными кремами с целью предотвратить глубокие растяжки;
• носить дородовый бандаж и компрессионные носки, если есть симптомы варикоза;
• санировать ротовую полость и зубы;
• по назначению врача вылечить соматические заболевания;
• аккуратно заниматься сексом, если нет медицинских противопоказаний.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• вести нездоровый образ жизни: мало спать, не бывать на свежем воздухе, нерегулярно есть;
• носить одежду, ограничивающую движения и рост живота;
• носить обувь на каблуках;
• употреблять алкоголь, наркотики, никотин;
• самостоятельно принимать лекарства;
• париться в жаркой бане и сауне;
• долго находиться под яркими солнечными лучами или в соляриях;
• поднимать тяжести;
• заниматься тяжелым физическим трудом;
• эмоционально перенапрягаться, испытывать стрессы;
• делать физкультуру, включающую прыжки, бег;
• кататься на велосипеде и аналогичном транспорте;
• контактировать с агрессивной бытовой химией;
• пробовать новые средства по уходу за кожей и косметику;
• пренебрегать посещениями врача и сдачей необходимых анализов;
• контактировать с инфекционными больными;
• посещать культурно-массовые мероприятия с большим количеством зрителей;
• продолжать трудиться во вредных условиях производственной среды;
• проводить долгое время в сидячей позе, например, у компьютера.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородАлматыКиевСамараУфаОмскВоронежКрасноярскВолгоградПермьСаратовМинскТюменьБарнаулСочиОренбургАстанаТольяттиУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкОдессаХабаровскБелгородСтавропольЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаКарагандаДнепропетровскТверьКемеровоИжевскБрянскНабережные ЧелныТомск

Найти

Полезный совет будущей маме

Для того чтобы укрепить мышцы тазового дна, поддержать матку, прямую кишку, тонкий кишечник и мочевой пузырь, можно освоить методику гинеколога Арнольда Кегеля. Это 5 упражнений, смыслом которых являются поочередное напряжение и расслабление определенных мышц. Здоровые органы малого таза – залог благополучного родоразрешения и быстрого восстановления в послеродовом периоде.

Читайте также о том, что происходит на 35 неделе беременности.

Фото: Shutterstock, Depositphotos

www.baby.ru

Срок беременности 33 недели — плод, вес, выделения, живот, роды, узи

  33 неделя беременности – сколько месяцев?

Мы вас поздравляем: вы уже беременны полных 8 месяцев! Но осталось еще два, а не один. Помните, что в акушерстве месяцы высчитываются иначе? Это нас постоянно путает, но разобраться не так уж и сложно: 1 акушерский месяц – это 4 недели или 28 дней. Поэтому если разбить на месяцы весь отведенный для вынашивания ребенка срок (а это 280 дней), то получается ровно 10. В переводе на календарные месяцы беременность длится чуть дольше девяти месяцев. Вот такая «беременная» арифметика.

Итак, начинается 33 неделя беременности – первая неделя девятого акушерского месяца. Малыш, как ты там?

  Плод на 33 неделе беременности

А ребеночку уже довольно тесновато. Он уже о-го-го, как вырос: размер составляет в среднем 43-44 см, а вес доходит до 2000 г. К тому же растет и матка, а живот ведь не безразмерный. Поэтому кувыркаться, к сожалению, здесь уже невозможно. Впрочем, на 33 неделе беременности ребенок еще имеет шансы перевернуться и занять окончательное перед родами положение, но, скорее всего, он сделал это раньше. Теперь ваше чудо будет больше шевелиться, нежели активничать, зато сила движений заметно нарастает: ребеночек продолжает копить жирок и наращивать мышцы, чтобы родиться абсолютным красавцем, а значит чем дальше, тем больнее и сильнее он может ударить маму, посылая ей привет.

Мама, он уже почти как новорожденный! Части тела стали более пропорциональными по отношению друг к другу, постепенно исчезает лануго, работают эндокринная, нервная, иммунная, теплорегуляционная, пищеварительная системы! Полностью сформировался мозг, но нервные соединения и связи будут налаживаться еще в течение длительного времени – этот процесс, знаете, очень тонкий.

Но малыш уже давно выражает свои эмоции и переживает ваши, он видит сны, слышит все звуки, чувствует вкусы и запах (кстати, в еде и косметике будьте предельно переборчивы), нуждается в любви и общении. На 33 неделе беременности ребеночек отлично видит, различает свет и темень и фокусирует взгляд на всяких «интересностях». Детка с удовольствием играет со своим телом и пуповиной. Ему так хорошо здесь! Тепло, уютно, спокойно… Он еще не спешит никуда, потому что подготовка к рождению еще не закончена.

Самое главное: легочная система продолжает свое развитие и полностью созреет лишь к самим родам, но уже сейчас легкие смогут заработать, если это вдруг понадобится. Крепнет сердечко, а вместе с ним и кровеносные сосуды. Почки уже готовы выполнять фильтрацию.

  УЗИ

Оценить внутриутробное развитие ребеночка поможет УЗИ на 33 неделе беременности. Специалист обратит внимание на двигательную активность плода, измерит его анатомические размеры и сердцебиение, проверит отсутствие внутриутробных отклонений и патологий, оценит расположение ребенка и степень обвития его пуповиной, если малыш «укутался».

Пол ребенка, скорее всего, вам уже известен к этому времени. Если нет, то это вполне возможно узнать сейчас, если только маленький не закроется. В противном случае рассмотреть гениталии будет непросто: места в животике становится все меньше, и детка уже не вертится в разные стороны, как прежде. 

Также узист обязан оценить количество и качество околоплодных вод, состояние, толщину стенок и степень зрелости плаценты, состояние матки и шейки.

После проведения УЗИ специалист снова определит дату предполагаемых родов: она может несколько изменяться после каждой диагностики, поскольку поступает новая информация и данные. Врач сделает выводы о способе родоразрешения и в случае необходимости откорректирует проводимую терапию.

УЗИ на 33 неделе беременности иногда бывает просто необходимым, поэтому не стоит им пренебрегать. Исследование поможет выявить нарушения в течении беременности и в некоторых случаях – принять решение о досрочных родах. Однако в подавляющем большинстве всех случаев оно необходимо для подтверждения, что с малышом полный порядок, и он готовится к рождению, как положено.

  Секс на 33 неделе беременности

Если УЗИ установило и врач подтвердил, что беременности ничего не угрожает, то может быть только одна причина отказа от интимной близости: нежелание женщины. Секс на 33 неделе непременно должен приносить только удовольствие будущей маме. Если это не так, то папе придется потерпеть. Впрочем, нередко бывает как раз наоборот: удовольствия лишают женщину, а не мужчину. Многих папочек пугает большой живот и брыкающийся малыш: очень жаль, такие вот они мнительные. Между тем, чувствительность половых органов женщины сейчас, как правило, повышена, и секс мог бы стать качественно другим, чем обычно.

Просто замечательно, если любовному наслаждению ничего не препятствует даже на поздних сроках. Но стоит уже учитывать целый ряд нюансов:

• Мужская сперма является природным стимулятором родов, поскольку размягчающе действует на шейку матки. По этой причине некоторые врачи на поздних сроках рекомендуют пользоваться презервативами или просто не эякулировать во влагалище. А перед самыми ожидаемыми родами или при их задержке напротив – стимулировать процесс.
• Следует избегать глубоких проникновений и резких движений во время занятий сексом на 33 неделе беременности.
• Выбирайте позы с проникновением сзади: поза «ложек», поза «доги-стайл».
• Если отошла слизистая пробка (и тем более воды), то о сексе уже не может быть речи: путь к ребеночку открыт, в том числе для различных микробов и инфекций.

  Выделения

Секс должен быть временно прекращен, если вы заметили у себя подозрительные выделения на 33 неделе беременности. Главным образом, речь идет о кровянистых следах – красного, коричневого, алого цвета (если только их источником не является анальное отверстие, что может наблюдаться при геморрое).

Также вы должны задуматься при наблюдении у себя водянистых жидких выделений прозрачного цвета без запаха. Небольшие количества такой жидкости могут говорить о подтекании вод, что требует госпитализации. А обильное излитие околоплодных вод считается началом родов.

Если в третьем триместре вы больше не сдавали мазки на наличие инфекций, то сделайте это. Во-первых, риск заражения различными венерическими заболеваниями не исключается. Во-вторых, очень часто у беременных обостряется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов, а времени остается все меньше и меньше. Вы должны заняться этим вопросом незамедлительно, если наблюдаете изменения белей. Зеленые, желтые, гнойные, землистые, белые, творожистые, пенящиеся, с комками слизи или хлопьевидные выделения на 33 неделе беременности являются патологическими!

Выделение из влагалища комка слизи объемом приблизительно около 2 столовых ложек – одномоментное или фрагментами – может оказаться слизистой пробкой. Она может быть полупрозрачной, кремовой по цвету, содержать прожилки крови или даже быть кровянистой (но вовсе не обязательно) и является предвестником скорых родов. Если у вас отошла пробка, то необходимо сказать об этом гинекологу.

Помните о том, что выделения из груди являются физиологическими и не требуют ничего, кроме соблюдения гигиены. Категорически противопоказано выдавливать молозиво!

  Боли

Различные выделения на 33 неделе беременности могут сопровождаться и болевыми ощущениями. Так, при мочеполовых инфекциях помимо выделений вы будете испытывать дискомфорт во время мочеиспусканий, возможно, даже повысится температура тела. Конечно, такие заболевания требуют квалифицированного лечения.

Появление следов крови на нижнем белье наряду с болями в области прямой кишки возможно при анальных трещинах и воспалениях геморроидальных узлов.

Но значительно чаще будущая мама испытывает другого рода боли. Это боли в спине, крестце, пояснице и ногах, связанные с увеличением веса. Нагрузка на позвоночник и коленные суставы все время возрастает. Носить пузик становится на самом деле обременительно, особенно если вы выпячиваете его вперед. Правильная осанка во много раз уменьшит болезненные ощущения в области поясницы. Также этому поспособствует удобная обувь, ношение бандажа, частый отдых в положении лежа (лучше всего на левом боку). Не ходите и не стойте много и долго, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину.

Облегчить болезненное чувство в ногах помогает их охлаждение (прохладная ванночка или размещение на холодной поверхности) и поднятие на возвышенность. В руках – особенно пальцах и запястьях – также могут возникать покалывающие ощущения, как будто руки онемевают. Старайтесь не подкладывать их под голову во время сна, а если вы занимаетесь работой, требующей частых движений фалангов и запястий, то почаще разминайте и растирайте их.

Головная боль часто проходит также после обычного отдыха, особенно хорошо в затемненном прохладном и хорошо проветриваемом помещении. Прогулка, легкий перекус или теплый душ тоже могут снять приступ головной боли, но с последним будьте осторожны: из-за смещенного центра тяжести ваши резкие движения сейчас могут привести к падению. Вообще, к слову сказать, лучше не принимайте душ, когда дома никого нет, и не закрывайтесь изнутри (на всякий случай). А в ванную и на пол постелите прорезиненные коврики, чтобы не поскользнуться.

На 33 неделе беременности идет активная подготовка женского организма к родам, поэтому могут появляться ломящие боли в области лобка и таза: кости расходятся, открывая путь ребенку. Коленно-локтевая поза или теплая ванна снимут приступы боли. Очень полезно также плавать и носить бандаж, если к этому у вас нет никаких противопоказаний.

С 33 недели вы, вероятно, будете ощущать также боли в подреберье: ребеночек упирается сюда ножками, которые уже достаточно окрепли, чтобы бить больно. Это придется перетерпеть, ближе к родам животик начнет опускаться – и станет не только легче дышать, но меньше болеть в этой области.

В целом же боль в животе должна вас насторожить: не бойтесь лишний раз побеспокоить своего врача и уточнить, что и где именно болит. Но раньше времени не паникуйте: тянущие боли внизу живота как предвестник родов могут появляться уже с 33 недели беременности. Кроме того, продолжает тренироваться матка, сокращаясь на несколько секунд и снова расслабляясь. Если такие схватки не нарастают и не учащаются, то беспокоиться нечего. Но при возникновении болезненности можно облегчить состояние, приложив к животу теплые ладони рук.

  Живот

На 33 неделе беременности живот доходит до самой высокой своей точки. Мама испытывает в связи с этим определенный дискомфорт, главным образом, одышку, изжогу и болезненные шевеления ребенка, точнее, движения его ножек. Однако постепенно животик начнет опускаться вниз – и эти неудобства исчезнут.

Ребенок на 33 неделе беременности очень быстро набирает вес: каждые сутки он тяжелеет на 15-27 г. Конечно, его жилище должно быть достаточно большим, и по мере растяжения кожи живот может чесаться все сильнее. Увлажняйте кожу, не носите обтягивающей одежды, не поднимайте тяжестей, берегитесь от падений. Животик сейчас очень тяжелый и «тянет» за собой все тело. Будьте осторожны в своих движениях, женщины нередко падают в третьем триместре из-за смещенного центра тяжести.

На 33 неделе беременности живот может ритмично вздрагивать: малыш частенько икает.

Во время каждого вашего визита гинеколог будет проводить уже привычные манипуляции с животом: измерит его окружность, прощупает, послушает – такой осмотр даст ему много важной информации о развитии малыша и течении беременности. А еще врач непременно взвесит вас: это тоже важно.

  Вес на 33 неделе беременности

Контроль веса необходимо производить в течение всей беременности, и в третьем триместре особенно, поскольку существует риск развития гестоза, одним из признаков которого является чрезмерный вес во время беременности.

Чтобы не набрать лишнего, контролируйте не только количество, но и качество съедаемого. Калорийность рациона должна быть снижена главным образом за счет уменьшения доли мучных и сладких изделий и блюд. На вес влияет также жаренное и очень вкусное (нередко мы не можем остановиться вовремя, правда?), поэтому при большом весе рекомендуется использовать минимум специй и приправ.

Лишние килограммы может добавлять и жидкость, задерживающаяся в вашем организме. Если с мочой выходит значительно меньше того, что вы принимаете вовнутрь, а также если отекает лицо и конечности, то придется отказаться от соли.

Вес на 33 неделе беременности может быть на 9,4-13,4 кг больше начальных данных. Но эта прибавка является усредненной, приблизительной. Небольшие отклонения от норм не являются поводом для волнений.

  Ощущения

Итак, завершающий этап беременности несколько утомителен. Кроме болей, изжог, запоров, геморроя и прочих «радостей» вы можете испытывать к этому времени усталость и беспомощность. Спать становится все более неудобно, дышать вообще порой невозможно, особенно в положении лежа: живот подпирает под самую грудь. Кроме того, по несколько раз за ночь приходится вставать в туалет: мочевой пузырь не выдерживает давления матки. Ночные походы можно сократить, если к ночи ограничивать потребление жидкости.

Повышенное давление на 33 неделе беременности может быть признаком гестоза, но прежде, чем понижать его, посоветуйтесь с врачом, поскольку оно является защитной реакцией организма на угрожающую ребенку опасность.

Сейчас у вас может идти кровь из носа или десен, закладывать уши, выступать пупок, могут неметь конечности и отмечаться спазмы в ногах – все это временно, но гигиене ротовой полости следует уделять достаточно внимания. До родов остается все меньше, однако это вовсе не значит, что потом будет легче. Младенец требует много внимания и заботы, да и сами роды бывают тяжелыми и изнурительными в плане физических нагрузок. Поэтому несмотря ни на что постарайтесь набраться перед ними сил и все-таки отдохнуть. Это то время, которое вы пока что можете посвятить еще только одной себе.

  Роды

Роды на 33 неделе беременности называются преждевременными, поскольку малыш еще полностью не готов к независимому существованию вне маминого организма. Но что самое главное сейчас: уже на 33 неделе он сможет дышать самостоятельно, а это во многом облегчает выхаживание недоношенного младенца и сохраняет его здоровье.

Преждевременных родов часто можно избежать, проявляя повышенную к себе осторожность. Однако в ряде случаев роды на 33 неделе беременности будут неизбежны по медицинским показаниям. Не принимайте это близко к сердцу, помните: настало время, когда ребеночек сам может решать, когда ему лучше появиться на свет. Если с ним будет происходить что-то неладное, то роды станут лучшим выходом из ситуации.

Естественно, все решения о целесообразности преждевременного родоразрешения или продления беременности должны приниматься совместно с ведущим гинекологом.

Если же предпосылок к ранним родам еще нет, то займитесь подготовкой вещей и документов в роддом. Это особенно важно сделать заранее, если вы идете на партнерские роды: второму «рожающему» нужно пройти медицинское обследование и получить пропуск в роддом. 

beremennost.net

34 неделя беременности – живот, шевеления, развитие плода, фото, узи

Уже наступила 34 неделя беременности. Малыш еще немного вырос, и мамочке становится все сложнее. С каждой неделей долгожданная встреча приближается, вы наверняка уже определились с выбором роддома и врача, который будет принимать роды. Если вы планируете совместные роды, узнайте, нужно ли какое-либо обследование папе.

Живот уже не дает маме так легко передвигаться, как раньше. Но именно сейчас вам нужна достаточная активность, прогулки на свежем воздухе — необходимо набраться сил перед предстоящими родами, укрепить мышечную систему. Но при этом не переутомляйтесь, используйте возможность читать позитивные книги, слушать музыку, наслаждаться изменениями своих ощущений, шевелениями малыша.

На 34 неделе беременности вес малыша составляет примерно 2200г, а его рост — около 44 сантиметров.

34 недели беременности — сколько месяцев? Уже прошло восемь с половиной акушерских месяцев, и осталось совсем немного! Маме обязательно нужно контролировать свой вес, на этом сроке допустима прибавка около 11–12 килограмм. Контролируйте калорийность рациона, при этом максимально обеспечьте поступление необходимых компонентов, в том числе микроэлементов, витаминов.

Что происходит?

Беременность 34, 35 недель характеризуется постоянным усовершенствованием всех органов и систем. Малыш продолжает набирать вес, в основном сейчас за счет жировой ткани. Его комплекция уже такая, как и у новорожденного. Кожа становится все более гладкой, уже может уменьшаться количество лануго — пушковых волосков на теле малыша. А вот волосики на голове, наоборот, становятся все гуще. Уже полностью сформированы ногти. Продолжается созревание костной системы, и малышу сейчас требуется довольно много кальция. Все, что нужно, малыш заберет из организма мамы, поэтому необходимо позаботиться о поступлении всех питательных веществ.

Плод на 34 неделе беременности и его развитие

Малыш уже настолько вырос, что роды на 34 неделе беременности для него не опасны. Его дыхательная система способна функционировать в большинстве случаев даже без специальной аппаратуры, но все же должен окончательно образоваться в нужном количестве сурфактант.

Обычно к этому периоду беременности ребенок занял окончательное положение. Наиболее физиологичным является головное предлежание — такое положение малыша, при котором к родовому тракту прилежит головка, и именно она будет первой продвигаться по родовым путям. При вагинальных родах именно такое положение наиболее безопасно для малыша и для мамы.

Если вам диагностировали в 34 недели беременности тазовое предлежание, это означает, что над родовыми путями сейчас располагается попка или ножки малыша. Еще возможно самостоятельное изменение положения, иногда проводятся особые манипуляции, помогающие малышу перевернуться. Нужно ли это, определяет врач после тщательного обследования.

Третий триместр беременности характеризуется активной фазой формирования сердечно-сосудистой системы. Сейчас частота сердцебиений малыша почти вдвое больше, чем у взрослого человека. Зная, в каком положении малыш находится, мама легко может приложить стетоскоп к животу и услышать, как бьется сердечко.

Нервная система ребенка готовится к его самостоятельной жизни вне материнского организма. Происходит постепенное становление режимов сна и бодрствования, и сейчас активность малыша во многом определяется маминым режимом. Если посмотреть видео «34 неделя беременности», можно различить, как малыш реагирует на яркий свет, зажмуривая глазки, как он успокаивается, слыша голос мамы.

У малыша устанавливается собственный обмен веществ. Его эндокринная система уже функционирует самостоятельно, вырабатывается гормон роста, гормоны щитовидной, поджелудочной желез, надпочечников. Совершенствуется пищеварительный тракт. Малыш заглатывает околоплодные воды, в которых содержатся частички смазки с поверхности его тела, и, проходя через ЖКТ, поступающие вещества формируют первый стул малыша — меконий.

У малыша сформировались сосочки языка, и он может хорошо различать вкус. Улучшается и его зрение. Зрительные, слуховые раздражители влияют на активность малыша, хорошая музыка для беременных, чтение книг улучшают формирование коры головного мозга. И мамочки с удовольствием поют песенки своим малышам, гладя животик, рассказывают стихи, да и просто разговаривают.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы нвйдете несколько примеров фото с УЗИ на 34 неделе беременности.

Живот на 34 неделе беременности

Увеличившийся живот доставляет мамочке массу неудобств: подпирает желудок, вызывая изжогу, сдавливает кишечник, провоцируя проблемы со стулом, давит на мочевой пузырь, да и просто смещает центр тяжести. Это не удивительно, ведь сейчас объем матки стал в 500 раз больше, чем до беременности, а ее вес увеличился в десять раз! Дно матки сейчас располагается на 34 см над лоном, на 14 сантиметров над пупком. И абсолютно всех будущих мам радует мысль, что совсем скоро матка опустится, и станет намного легче дышать, уменьшится изжога.

Шевеления плода на 34 неделе

Ребенок в 34 недели беременности продолжает активно расти, сейчас он занимает практически все пространство внутри матки. Это не дает ему возможности полноценно перемещаться, но малыш может периодически выпрямляться, при этом мама чувствует, как упираются пяточки и головка. Эти ощущения могут даже быть болезненными, ведь малыш уже очень сильный. Малыш уже чаще спит, его движения приобрели целенаправленность, и многие мамы отмечают некоторое облегчение от уменьшения постоянных неугомонных движений.

Ощущения мамы

Все чаще мама ощущает, что тянет живот на 34 неделе беременности. Такие ощущения обычно связаны с сокращениями Брекстона-Гикса, или тренировочными схватками. Начинаются они в области дна матки, затем распространяются вниз. Тренировочные схватки обеспечивают подготовку матки к истинным, они не вызывают раскрытия шейки, поэтому если эти ощущения не сопровождаются болью, не ритмичны, переживать не стоит.

Данный срок — это время, когда мамочка все больше задумывается о приближающихся родах. Особенно это касается женщин, которым это предстоит впервые. Часто даже сновидения связаны с темой родов. Сейчас крайне важен позитивный психологический настрой, который обеспечит благоприятное течение родов. Если вы хотите читать о родах, то только о физиологичных, естественных, легких. А еще лучше — ходите на занятия в школу будущих родителей — там специалисты максимально грамотно и подробно расскажут, как все будет происходить, какова роль папы во время родов, какие вам понадобятся дыхательные техники для облегчения родов, как правильно себя вести.

Уделяйте больше времени приятной предродовой подготовке. Оформляйте детскую комнату, выбирайте приданое своему малышу. Абсолютно все будущие мамочки едины во мнении, что это самые приятные моменты беременности.

Что следует учитывать

• максимально оберегайте себя от стрессовых ситуаций, ненужных раздражителей, и объясните необходимость этого родственникам;
• обязательно следите за шевелениями малыша — за двенадцать часов вы должны ощущать около 10 активных шевелений;
• уделяйте должное внимание своему питанию: распространенная фраза, что кушать сейчас нужно за двоих, касается качества пищи, но отнюдь не количества и не калорий. Очень важно предупредить набор лишнего веса: нормальный вес является важным фактором легкого течения родов;
• обязательно следите, нет ли у вас отеков: придавите пальцем на голени в области кости, и если образовалась ямка, значит, отек есть. Отеки очень часто сопровождают беременность, ведь нагрузка на почки очень сильная. Умеренные отеки не опасны, а вот резкое их появление, которое может проявляться как быстрый набор веса, может быть симптомом опасного осложнения — гестоза, и это требует срочного врачебного вмешательства;
• на этом сроке уже нужно не просто составить список вещей в роддом, но желательно и собрать его.

Секс на 34 неделе беременности

Если беременность протекает нормально, то на этом сроке сексуальные отношения вполне допустимы. Конечно, стоит избегать резких движений, не нужно придавливать живот. Положения, при которых супруг находится сзади, наиболее подходящие сейчас. На поздних сроках беременности часто женщины испытывают необоснованные комплексы по поводу фигуры, лишнего веса, и поддержание теплых доверительных отношений сейчас во многом зависит от поведения супруга. Давайте жене понять, что она невероятно привлекательна, старайтесь быть более изобретательным, и проблем с интимными отношениями на этом сроке точно не будет. К тому же гормональный фон женщины способствует обострению влечения.

Выделения на 34 неделе

За характером выделений сейчас нужно следить внимательно. Если они необильные, светлые, это норма, а вот усиливающиеся водянистые могут быть признаком подтекания вод, в таком случае следует немедленно обращаться к врачу. Иммунная система мамы сейчас несколько угнетена, поэтому часто возникают инфекции половых путей, которые всегда проявляются изменением интенсивности, консистенции, цвета выделений.

Боли на 34 неделе беременности

Болезненные ощущения очень часто сопровождают третий триместр беременности. Очень высока нагрузка на позвоночник, и боли в поясничной области отмечают все будущие мамы. Облегчить их может полноценный отдых, хороший массаж, регулярные занятия гимнастикой, направленные на укрепление мышц, а также плавание в бассейне.

Все чаще возникают тренировочные схватки. Однако такие ощущения не должны быть слишком болезненными. Боль в области живота и поясницы может быть признаком преждевременных родов, поэтому к своим ощущениям необходимо прислушиваться очень внимательно.

Мама уже довольно много набрала в весе, и это сказывается на общем состоянии, вызывает повышенную усталость, а также боли в ногах. Категорически нельзя сейчас носить обувь на высоких каблуках, оптимально — 1–2 сантиметра. Удобная обувь значительно снижает нагрузки и предупреждает боль в ногах. Для снятия усталость, боли в области голеней попросите любимого сделать вам массаж — это не только убирает боль, но и настолько приятно, что улучшение настроения и расслабление вам гарантировано.

Необходимые исследования. Анализы

Сейчас посещения гинеколога стали более частыми. Обычно на 34 неделе женщинам назначают стандартные исследования (общий анализ крови и общий анализ мочи), а если вы еще не сделали третье ультразвуковое скрининговое исследование, то вам его обязательно назначат. УЗИ на 34 неделе беременности позволяет оценить размеры плода, их соответствие срокам гестации, предположить размеры на момент родов, что в некоторых случаях важно для тактики ведения родов. Также УЗИ дает возможность оценить состояние плаценты, диагностировать маловодие на 34 неделе беременности, определить состояние шейки, а также точно узнать расположение малыша.

Полезное видео

Вопросы — ответы

У меня 34 неделя беременности двойней, живот настолько большой, что ходить стало очень сложно. Это нормально, или я слишком набрала?

Беременность двойней всегда сопровождается большей нагрузкой: малышей двое, и, несмотря на то, что каждый весит сейчас меньше, чем плод при одноплодной беременности на этом сроке гестации, их общий вес значительно больше, и не удивительно, что живот большой. Это вполне нормально. Высокая активность сейчас для Вас кажется невероятной, но все же Вам необходимо стараться больше двигаться. Не стоит переутомляться от домашних дел, постарайтесь их максимально переложить на родных, а вот прогулки на улице, легкие упражнения необходимы для поддержания тонуса мышц — это важно для нормального течения родов.

У меня 34 неделя беременности, болит живот периодически. С чем это может быть связано?

Это может быть связано с сокращениями Брекстона-Гикса — тренировочными схватками. Сейчас матка активно готовиться к предстоящим родам, и такие ощущения возникают чаще, они более сильные. В норме они нерегулярные. Если же боли в животе сильные, Вам необходимо обратиться к врачу.

Я последнее время часто ощущаю, как в 34 недели беременности ребенок икает! Это нормально? Где-то прочитала, что икание — это признак гипоксии. Так ли это?

Икание малыша, которое мама ощущает как ритмичные подергивания на протяжении нескольких минут, абсолютно нормальны. Малыш сейчас в большом количестве заглатывает околоплодные води, при этом может раздражаться блуждающий нерв. Икание не является симптомом гипоксии плода. А вот заметное снижение активности, уменьшение количества шевелений или, наоборот, резкое повышение активности ребенка может свидетельствовать о неблагополучии и требует обращения к врачу для выяснения причины такого состояния.

www.doctorfm.ru

33 неделя беременности – развитие и расположение плода, ощущения, нормы. Фото и видео

Большинству женщин к 33 неделе удается побороть страх перед родами. Беременная уже порядком устала уже от своей неуклюжести и неприятных ощущений, сопровождающих ее на третьем триместре. Если женщина вдруг по неосторожности сядет таким образом, что внутренние органы немного сдавят матку, ребенку станет тесно, и он тотчас отреагирует пинком. Помимо изжоги, частого мочеиспускания и болей в пояснице и ногах, беременной может доставлять дискомфорт зуд в нижней части живота. Нанесение крема или оливкового масла позволяет временно унять зуд. Организм беременной постепенно готовиться к родам. Начинает вырабатываться релаксин – гормон, размягчающий связки в области таза. Таким образом, ребеночку будет легче пройти через половые пути.

Также могут возникать тренировочные схватки – легкие сокращения матки, при которых не возникает сильных болевых ощущений. Если у женщины была обнаружена анемия, то сейчас соотношение в крови количества белых и красных кровяных телец должно прийти в норму. По-прежнему увеличивается давление матки на внутренние органы, из-за чего усиливаются неприятные ощущения. Постарайтесь не отчаиваться, ведь терпеть осталось еще совсем немного.

Питание и вредные привычки

Многие женщины на этом сроке начинают переедать, считая что им нужно есть за двоих. Но переедание принесет больше вреда, чем пользы, поэтому постарайтесь контролировать свой аппетит. Чтобы уменьшить чувство голода, кушайте часто, но небольшими порциями. Женщинам, привыкшим пить кофе, нередко рекомендуют заменить кофе чаями из трав. Но при выборе травяных чаев нужно посоветоваться с врачом, поскольку некоторые травы вызывают сокращение матки и могут вызывать преждевременные роды. Рацион должен быть сбалансированным и включать в себя продукты, богатые клетчаткой, белками, кальцием, железом и другими полезными элементами. А вот «пустых» калорий следует избегать, например, булочек, чипсов, сладостей. Пить лучше всего некрепкий чай, воду, компоты. Пить соки, не смотря на то, что они богаты витаминами, беременной не рекомендуется. Основной проблемой на этом сроке являются усиливающиеся боли в спине. Унять их поможет ношение специального бандажа, легкий массаж и выполнение упражнений для спины. С болями в ногах помогают справиться ежевечерние прохладные ванночки для ног и массаж. Чтобы уменьшить судороги в ногах – употребляйте больше пищи, которая содержит кальций. На 33 неделе выработка гормона релаксина может спровоцировать заложенность носа. Не используйте сосудосуживающие капли, лучше промойте нос солевым раствором. Как вариант, можно использовать капли на травах, например «Пиносол».

Интимная жизнь

Если есть какие-либо противопоказания – врач обязательно вас предупредит. При интимной близости важно не переутомляться и выбирать комфортные позы, при которых не происходит давления на живот. В сперме содержаться вещества, которые подготавливают шейку матки к родам, поэтому секс беременной пойдет только на пользу.

Физическая активность

Для поддержания тела в тонусе и улучшения настроения необходимо периодически выполнять упражнения. Полезными будут занятия для беременных, на которых тренер подберет оптимальную для вас программу и проконтролирует правильность выполнения упражнений. Если двигаться очень сложно, можно отдать предпочтение плаванию. В воде тело становится легче, поэтому плавая беременная не будет чувствовать сильного дискомфорта. Кроме того, плавание укрепляет спину и помогает унять болевые ощущения. Рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику, которая помогает готовиться к родам, и гимнастику для интимных мышц, которая будет способствовать восстановлению после родов.

puziko.org

что происходит с малышом, развитие и тазовое предлежание плода, как выглядит рожденный на 34 неделе

Маленький человек уже совсем скоро появится на свет. До этого знаменательного жизненного события его отделяет всего несколько недель. Эта статья расскажет об особенностях развития плода на 34 неделе.

Как выглядит?

Внешний вид ребенка к этому сроку несколько меняется. Так, плод уже больше напоминает новорожденного младенца. Его лоб и нос выглядят не такими плоскими, как раньше и довольно четко определяются. Щеки у малыша становятся более пухленькими. Этому способствует рост отложений жира под кожей.

Прослойки жировой клетчатки появляются и на других участках тела плода. Она скапливается преимущественно в области живота, ягодиц, конечностей. К 34 неделе беременности в детском организме уже около 6% жира.

Очень важно, чтобы жировая ткань продолжала формироваться. Именно она защищает детский организм от негативного воздействия внешней среды. Как только малыш появится на свет, ему тут же понадобится подкожный жир, чтобы попросту не замерзнуть.

Помимо бурого жира, который у плода на данном сроке преобладает, у него также присутствует и белый. Бурая жировая клетчатка является очень важной. Она намного легче метаболизируется и дает организму тепло в виде большого количества энергии.

Конечности плода уже не так быстро растут, как в предшествующие недели беременности. Главной задачей третьего триместра является набор веса плода и окончательное формирование всех жизненно важных органов, а не простой рост в длину.

Скопление жира под кожей у ребенка способствует изменению пропорций тела. На туловище у ребенка появляются милые ямочки. Сформированы уже локтевые и подколенные ямки. На каждой ручке есть маленькие пальцы, концевые фаланги которых покрывают ногти. С каждым днем плотность маленьких ноготков увеличивается, и они становятся более плотными.

Кожа малыша выглядит розовой с небольшим серым оттенком за счет сыровидной первородной смазки. Количество пушковых волос (лануго) с каждым последующим днем беременности уменьшается. Однако на голове волосы растут достаточно интенсивно. Также продолжается рост ресниц и бровей.

На коже у ребенка достаточно много морщин, так как он постоянно находится в водной среде. После рождения кожные покровы станут более ровными и гладкими.

Движения

Двигательная активность плода на этом сроке беременности несколько меняется. Малыш уже достаточно вырос в длину и даже успел набрать вес. Такие сравнительно крупные размеры плода делают затруднительными его активные перемещения в матке.

Малыш в это время обычно пинается своими ножками по стенкам матки. Делать он это может довольно интенсивно. Именно поэтому его мама ощущает, что ребенок сильно толкается. Для оценки двигательной активности врачи пользуются особыми нормами. Эти усредненные показатели позволяют оценить, насколько комфортно чувствует себя ребенок в материнской утробе.

Если по каким-то причинам малыш стал сильнее и чаще пинаться, то это может быть следствием того, что он испытывает определенный дискомфорт. Существенное усиление двигательной активности плода – важный повод для консультации с акушером-гинекологом, который наблюдает за течением беременности.

Считается, что за 12 часов малыш должен сделать не менее 10 активных толчков. Врачи отмечают, что данные показатели также являются усредненными. Двигательная активность плода считается весьма индивидуальной.

В этом вопросе главное помнить, что если беременная женщина стала замечать снижение или существенное усиление толчков малыша в своем животе, то ей обязательно следует обсудить этот вопрос со своим врачом. Также не следует медлить с обращением за медицинской помощью, если у будущей мамы появились сильные схваткообразные боли в животе или подтекание околоплодных вод. На этом сроке беременности риск наступления родов довольно высокий. Лучше в такой ситуации перестраховаться и показаться специалистам.

Анатомические особенности

Завершающий период беременности или третий триместр является очень важным периодом. В это время организм плода должен полностью подготовиться к самостоятельной жизни вне материнской утробы. Для того чтобы малыш смог самостоятельно жить и развиваться во внешней среде, очень важно, чтобы все его внутренние органы были хорошо сформированы и могли функционировать.

К этому сроку ребенок уже достаточно подрос. Чтобы измерить размеры его тела доктора выполняют специальные ультразвуковые обследования. Посредством этих простых методов диагностики специалист может получить довольно много ценной информации о том, как же протекает внутриутробное развитие плода.

Базовыми параметрами, которые определяются при исследовании, считаются длина тела ребенка и его вес. Помимо этих основных показателей детского развития, специалист, проводящий обследование, может измерить размеры крупных частей тела малыша. Все полученные замеры он вносит в бланк заключения, который обязательно остается в медицинской карточке беременной женщины.

Каждый этап беременности характеризуется определенными нормами в определяемых при таком исследовании параметрах. Таблица норм данных клинических показателей представлена ниже.

Как развивается?

Детский организм на 33-34 неделе беременности уже практически полностью готов к предстоящей работе. Сердечно-сосудистая и нервная система не только сформированы, но и активно работают. У малыша, который уже несколько месяцев «живет» в материнском животе, есть собственные ощущения. Их появлению способствует развитие органов чувств. Они выступают как анализаторы, которыми пользуется организм для формирования собственного отношения к воздействию какого-либо фактора внешней среды.

Способность к адаптации – важнейший навык, который требуется плоду для того, чтобы он смог жить самостоятельно вне материнской утробы. Без полноценного развития нервной системы адаптационная возможность не формируется.

Одним из важных ощущений, которые способен чувствовать плод на 34 неделе, является восприятие различных звуков. Малыш, который весит всего пару килограммов, уже довольно хорошо различает голоса своих родителей.

Причем голос папы на этом сроке внутриутробного развития даже больше нравится ребенку, чем мамин. Все дело в том, что на этом этапе развития слухового анализатора лучшая восприимчивость у плода к более низким и глухим звукам.

Также малыш способен различать свет и тьму. Ребенок уже может открыть или закрыть глазки. Днем, когда плод преимущественно очень активный, глазки малыша открыты. Ночью же веки плотно смыкаются.

Яркие лучи света, которые попадают в глаза ребенку, вызывают у него ответную рефлекторную реакцию. В этом случае плод сразу же закрывает глаза. В некоторых случаях, если инсоляция довольно выраженная и длительная, то она способствует возникновению у малыша дискомфорта. Свое «недовольство» малыш может проявить увеличением двигательной активности.

Способность ощущать вкус возникла у ребенка несколько недель назад. Однако вкусовые рецепторы, находящиеся на языке, продолжают развиваться. Малыш может ощутить вкус околоплодных вод. Проглатывание околоплодной жидкости – это своеобразная тренировка не только для пищеварительной системы плода, но и для развития у него дыхательной мускулатуры.

После того как малыш «напился» околоплодных вод, он, как правило, икает. Икота у плода является вполне физиологическим явлением. Она также необходима малышу для того, чтобы дыхательные мышцы и диафрагма «тренировались» к предстоящей самостоятельной жизни.

У малыша к 34 неделе беременности уже есть способность воспринимать болевые раздражители. Такая возможность возникновения ответных реакций на боль появилась у плода вследствие довольно развитой уже периферической нервной системы. Ребенок, рожденный на 34 неделе, является жизнеспособным. Жизнеспособность, прежде всего, обусловлена наличием у плода собственного сердцебиения и кровообращения, а также способностью легких к самостоятельному дыханию.

С каждым днем легочная ткань у малыша развивается. Бронхолегочный ствол становится все более ветвистым. Постепенно меняется просвет и диаметр бронхов разного калибра.

Важно, что в легочных пузырьках – альвеолах у плода образуется особое вещество – сурфактант. Оно необходимо для того, чтобы легкие просто не «слипались» при дыхании. Без этого вещества самостоятельного дыхания у человека, к сожалению, быть не может. Маленькое сердечко малыша уже имеет практически такое же строение, как и у взрослого, однако присутствует одно довольно важное различие.

В плодном сердце между предсердиями есть небольшое отверстие. Оно необходимо плоду для осуществления кровотока в периоде его внутриутробной жизни. Это отверстие должно самостоятельно закрыться после того, как ребенок появится на свет и начнет самостоятельно дышать.

Расположение в утробе матери

Положение плода в матке является очень важным показателем. Чем ближе роды, тем важнее этот фактор. От того, как располагается плод в материнской утробе, зависит выбор техники родовспоможения.

Расположение плода в матке врачи называют предлежанием. Существуют более и менее благоприятные варианты предлежания. Определяется оно по тому, где находятся самые большие части тела малыша. Врачи обязательно оценивают, где расположена головка, таз и конечности плода. После этого они уже делают вывод о том, в каком предлежании находится малыш.

Самый благоприятный вариант положения ребенка в матке – головное предлежание. При этом расположении головка ребенка находится внизу. При родах она будет двигаться первой по родовому каналу. После того как родится голова, остальным частям тела будет рождаться проще, так как они меньше по размеру. При этом предлежании риск возможных родовых травм при правильно проведенном акушерском пособии во время родов довольно низкий.

Менее благоприятно тазовое предлежание. В этом случае тазовый конец плода направлен первым по направлению к родовым путям. Данный вариант предлежания опасен тем, что во время родов часто происходят различные травмы и повреждения.

Чтобы минимизировать риск таких травм, врачи вынуждены прибегать к хирургическому методу родовспоможения – кесареву сечению.

Ягодичное предлежание является довольно неблагоприятным вариантом расположения плода в матке. В этом случае малыш «входит» в малый таз своей мамы ягодицами. Его голова при этом находится вверху. Такое «обратное» расположение малыша в утробе делает практически невозможным его появление на свет без нанесения родовой травмы. У большинства женщин, которые вынашивали своих малышей в ягодичном предлежании, было выполнено кесарево сечение.

При поперечном предлежании малыш находится поперек продольной линии родовых путей. В этом случае его самостоятельное беспрепятственное рождение невозможно. В качестве акушерского пособия врачи вынуждены выполнять кесарево сечение.

О том, как развивается плод на 34 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

o-krohe.ru

что происходит на этой неделе? ~ Блог о детях

Содержание:

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности (34 недели = 7 месяцев и 28 дней). Вы находитесь на последнем, III триместре, и на 32 эмбриональной неделе. С началом 34 недели беременности, роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию и реагировать на любые сомнительные ощущения или поведения малыша в животе.

 

к содержанию ↑

Вес, рост и развитие плода на 34 неделе

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2 кг, а его рост — 44 см. Ваш малыш весом с дыню.

В это время плод уже развит. Бывают случаи, когда женщины на этом сроке рожают, при этом родившийся ребенок не считается недоношенным, а является рожденным раньше времени. Он вполне жизнеспособен, может самостоятельно дышать и не нуждается в специальном уходе.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Внешне плод уже практически совершенен, на лице появились индивидуальные черты, ушки уже практически сформировались и отошли от головки. Сердце бьется в 2 раза быстрее, чем у обычного человека, его легко услышать при помощи стетоскопа. Частота составляет примерно 130 ударов в минуту.

На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит.

Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

Надпочечники малыша работают на полную силу и вырабатывают гормон, который необходим женскому организму для начала лактации. Сейчас его в организме крохи в 10 раз больше, чем у взрослого человека. Размер надпочечников тоже увеличен, но после рождения они заметно уменьшаться. Каждый день ребенок выделяет приблизительно пол литра мочи в околоплодные воды, которые постоянно обновляются.

 

На этом сроке малыш уже должен находиться в положении головкой вниз, прямо над родовыми путями. Именно такой вариант считается самым безопасным для родов. Но также существуют другие варианты предлежания, например, тазовое (встречается оно в 3,5% случаев). В этом положении ножки и попа малыша находятся над родовыми путями. Также редко, но все, же можно встретить косое и даже поперечное предлежание. В этом случае женщине, скорее всего, назначат кесарево сечение.

к содержанию ↑

Что происходит с организмом беременной на 34 неделе?

В этот период будущие мамы становятся рассеянными, погруженными в себя. Часто проявляется тревожность, появляются переживания и страхи, связанные с предстоящими родами. Сейчас вам важно внимательно следить за своим самочувствием и настроением, избегать физических нагрузок, стрессов и беспокойства по мелочам. Хотя 34 неделя не подходящее время для длительных путешествий, совсем отказываться от прогулок на свежем воздухе и любой физической активности не стоит. Вам и вашему малышу важно получать достаточное количество кислорода, а умеренная физическая нагрузка поможет лучше перенести роды.

Живот становится тяжелее и из-за этого сложно подниматься по ступенькам, передвигаться по дому и даже подобрать удобную позу для отдыха и сна. Справиться с последней проблемой помогут специальные подушки для беременных.

Все чаще ощущаются «тренировочные» схватки. Икры ног могут сводить судороги, которые буду вас беспокоить в основном ночью. Во время активности плода живот тянет уже не так сильно. Уделяйте внимание своим ногам, рукам и животу, ведь возможны отеки, которые являются признаками водянки у беременных.

Так же вас могут «навещать» болевые ощущения в области спины, живота и поясницы, причиной этого является рост живота и увеличение матки. На этом сроке организм начинает вырабатывать большое количество гормонов, которые способствуют размягчению некоторых связок.

Учащается мочеиспускание, поскольку плод давит на мочевой пузырь. Происходит опускание живота, поскольку ваш будущий малыш перемещается в область таза и занимает положение для родов.

Внимательно следите за естественными выделениями из половых путей. Следует обратить особое внимание на жидкие, водянистые выделения. Это означает, что у вас могут начаться преждевременные роды, что крайне не желательно, ведь на этом сроке еще рано рожать.

к содержанию ↑

Возможные проблемы и риски на 34 недели

Если у будущей мамы тянет живот и/или появляются незначительные кровянистые выделения, то, скорее всего, речь идет о преждевременных родах. В данном случае необходимо срочно вызвать врача, и если есть возможность, беременность сохраняют, либо же врачи принимают роды. На таком сроке беременности ребенок достаточно жизнеспособен. Кровянистые выделения и боли внизу живота также могут быть проявлением отслойки или предлежания плаценты.

Патологические изменения, которые связаны с отслойкой плаценты, в первую очередь заключены в появлении кровотечений, возникающих из-за повреждений маточно-плацентарных сосудов.

Вследствие того, что плацента начинает отделяться, происходит накопление крови между стенкой матки и плацентой, и образуется гематома. Постепенно увеличиваясь, гематома усиливает отслойку ткани плаценты от маточной стенки, и в результате это приводит к сдавливанию и прекращению функционирования плаценты, которая прилегает к этому участку. Медики выделяют легкую, средней тяжести и тяжелую форму преждевременной отслойки плаценты. Классические клинические признаки преждевременной отслойки плаценты – кровотечение из половых путей, боль и напряжение матки, нарушения деятельности сердца у плода.

Предлежание плаценты при беременности считается одним из серьезных осложнений во время вынашивания ребенка и последующих родов. Дело в том, что ситуация, когда плацента целиком или частично закрывает маточный зев, а это и есть предлежание плаценты, непоправима – медикаментозно такое положение дел исправить нет возможности, хотя всегда остается шанс, что плацента самостоятельно сместиться из нижних отделов матки. Единственные симптомы, которые могут свидетельствовать о предлежании плаценты при беременности – это безболезненные кровотечения.

к содержанию ↑

Рекомендации для 34 недели беременности

До родов осталось совсем мало времени, и для того, чтобы они вас не застали врасплох, напомним, что вам  нужно сделать.

• Нужно уже сложить необходимые вещи согласно списку, который вам дали в роддоме. Также необходимые документы должны всегда быть под рукой.
• Вы уже подготовили место в квартире для малыша, это может быть его отдельная комната или, возможно, вы  решили разместить его у себя в комнате.
• Не забывайте запечатлеть свою беременность, ведь сейчас ваш животик больших размеров, и после родов  вы будете смотреть на  эти фотографии с огромным удовольствием.
• К концу этой недели вы должны определиться с выбором роддома, обратите внимание, есть ли там реанимация для детей, какие есть виды безболезненных родов. В случае если решили, что на родах будет присутствовать муж, возможно ли это в выбранном роддоме. И вы уже должны определиться с врачом-гинекологом, который будет принимать у вас роды.
• Пришло время подготавливать мышцы промежности к родам, для этого делайте простое упражнение, сжимайте и разжимайте мышцы влагалища. Также, если смазывать оливковым или персиковым маслом промежность, увеличивается её эластичность, что предотвращает разрывы при родах.

к содержанию ↑

Питание беременной на 34 неделе

На этом сроке многие женщины замечают отеки на ногах и руках. Если при этом вес тела увеличивается слишком стремительно, нужно снова внести поправки в твою диету. При отеках рекомендуют подсчитывать, сколько жидкости ты употребляешь в день (включая и воду, и чай, и супы), и сколько жидкости выделяется с мочой. Такой особый анализ мочи тебе наверняка предписывали и во втором триместре беременности. Для чего это нужно? Чтобы понять, какое количество жидкости не выводится из организма. И в случае необходимости, тебе придется устроить несколько разгрузочных дней. Например, «яблочный», «творожный».

Желательно хотя бы частично недосаливать еду, чтобы снизить потребление соли. Так как она задерживает жидкость в организме. А в твоей ситуации это сейчас нежелательно. Чтобы облегчить свое состояние, лучше избегать тяжелой еды. Так вместо жареного мяса или рыбы лучше предпочесть отварные или пропаренные.

Если выбирать каши, то лучше пока избегать рисовой. Она тоже провоцирует запоры во время беременности. Овсяная или ячменная в этом смысле усвоится легче. Молочно-кислые продукты тебе сейчас просто показаны. Они улучшают пищеварение и принесут только пользу. Правда, в отдельных случаях могут вызывать изжогу. Сладости, если ты от них не можешь отказаться, лучше заменить сухофруктами, даже если они будут и в шоколаде. Легким слабительным эффектом обладает и свекла.

Сейчас нужно быть очень умеренной при приеме витаминов, особенно с кальцием. На данном этапе тебе вполне хватит того кальция, который поступает вместе с молочными продуктами. Дело в том, что при избытке кальция кости новорожденного становятся более крепкими и при этом менее гибкими. А во время родов это могло бы привести к родовым травмам.
Среди полезных витаминов сейчас окажутся витамин К (он содержится в брюссельской капусте, морской капусте, грецких орехах и зеленом чае), витамин С, витамин Е (в растительных маслах). Они необходимы, чтобы избежать преждевременных родов, кровотечений и, кроме того, нужны для подготовки легких ребенка.

к содержанию ↑

Секс на 34 неделе беременности

Если на протяжении всей беременности секс не возбранялся, а даже приветствовался, но начиная с 34 недели стоит умерить пыл . Это связано с повышенной восприимчивостью родовых путей к различного рода инфекциям и опасностью «потревожить» малыша с дальнейшим риском переворота из предлежащего состояния. Без сомнений, секс на таком сроке беременности по-прежнему приносит удовольствие.

Раньше врачи советовали воздерживаться от секса на последних неделях, так как считали, что маточные сокращения при оргазме могут привести к началу родов. На сегодняшний день специалистами доказано, что роды и секс не имеют такой зависимости. Вместе с этим мужская сперма очень хорошо влияет на маточную шейку, повышая её эластичность. Поэтому желательно практиковать незащищённый секс, зная чистоту партнёра.

child-blog.ru

что происходит с малышом и мамой

В третьем триместре беременности женщина сталкивается с противоречивыми чувствами. С одной стороны, не покидает мысль о долгожданной встрече со своим крохой, а с другой, терзают волнения и страхи перед предстоящей ответственностью. Тем временем карапуз растет и на 34 неделе его рост достигает приблизительно 40-45 см, а вес составляет от 2 до 2.5 кг. Обязательно прочтите нашу статью, и вы узнаете, что еще происходит с мамой и малышом в этот период.

Развитие ребенка

Как мы уже выяснили, к 34 неделе беременности малыш весит уже 2000-2500 г, а рост его составляет до 45 см. На этом сроке он уже сможет самостоятельно дышать, если его появление на свет по каким-то причинам будет преждевременным. Несмотря на это, опасность для него составляет неспособность его организма к нормальному теплообмену. Поэтому новорожденного необходимо будет поместить в специальный кювез, поддерживающий должную температуру.

Как меняется младенец:

• Личико малыша приобретает милую припухлость и на УЗИ уже можно обнаружить некоторую схожесть с мамой и папой.
• Ушные хрящи стали более плотными, хорошо отделились от головы и находятся на своем анатомическом месте.
• На теле постепенно исчезает лануго (пушок) и первородная смазка. Сейчас она остается только в крупных складочках тела.
• Из-за накопления подкожного жира кожа становится более светлой, разглаживается, сосуды и капилляры уже не видны.
• Ежедневно малыш тренирует свой навык, который будет ему необходим для сосания груди. Он берет пальчик в рот, что позволяет укрепить мышцы на щечках. Нередко после заглатывания амниотической жидкости карапуз икает.
• В периоды бодрствования младенец активно шевелится. Это позволяет ему укрепить мышечную и костную систему.
• На 34 неделе беременности ребеночек полностью зависит от мамы. Он получает все нужные вещества через плаценту. На данном этапе идет активное накопление железа. Это вещество будет необходимо крохе для выработки собственных клеток крови.
• Мамочка замечает, что в третьем триместре карапуз толкается особенно сильно. Это нормально, ведь места в утробе с каждым днем для него становится меньше, а мышцы младенца укрепляются. В связи с этим шевеления часто носят даже болезненный характер.

В третьем триместре врачи рекомендуют чаще разговаривать с ребеночком, читать ему сказки, включать спокойную музыку.

Если девушка стала замечать, что плод ведет себя слишком активно или, наоборот, его движений стало мало, следует обратиться в больницу. Иногда такое поведение малыша на 34 неделе указывает на некоторые патологии (гипоксию, маловодье, многоводье и прочие).

Внутренние органы младенца

Особое внимание следует уделить развитию нервной системы. На этом этапе быстро созревает мозговая ткань, устанавливаются нервные связи между всеми системами тела и органами. Хорошо функционирует пищеварительный тракт, в желудке и кишечнике переваривается амниотическая жидкость и вырабатывается первородный кал – меконий. Почками выделяется моча, но это не страшно, ведь околоплодные воды меняются каждые два часа. Эндокринная система вырабатывает все необходимые гормоны. На 34 неделе беременности у малыша отлично развиты органы чувств.

Уже скоро вы станете мамочкой. Узнайте заранее, как развивается ребенок от рождения и до года. Подробно об этом в нашей статье.

Сколько это месяцев

Для начала давайте разберемся, сколько же месяцев получается на 34 неделе беременности. В своей практике медики используют акушерский календарь подсчета. Его начало берут от первого дня последней менструации. Следовательно, сейчас речь идет о 8 месяцах и 14 днях.

Если же взять эмбриональный календарь, который берет свое начало непосредственно от даты зачатия, то он, как правило, короче на 8-14 суток, что зависит от продолжительности менструального цикла у женщины. То есть, по эмбриональному методу подсчета сейчас будет 8 месяцев.

Анализы на 34 неделе беременности

С каждым днем роды приближаются, а поэтому врачи обязаны с особой внимательностью относиться сейчас к состоянию мамы и малыша. На этом этапе женщине следует не пропускать плановые осмотры и сдавать все назначенные анализы.

Цель обследования на третьем триместре – это контроль состояния плода и организма беременной. Для этого назначают такие процедуры, как УЗИ, КТГ и общий анализ мочи (выявляет белок в моче). Давайте разберемся подробнее.

УЗИ

Итак, для начала выясним, для чего проводят ультразвуковое исследование. Процедура позволяет получить следующие знания:

• Определение расположения плода в утробе (тазовое, головное или поперечное предлежание).
• Уточнение роста и веса ребенка, сопоставление этих параметров с обозначенным сроком беременности.
• Выяснение количества околоплодных вод (норма, многоводие или маловодие).
• Оценка шевелений малыша.
• Определение места крепления и толщины плаценты. Кроме этого, выясняется, есть ли такая патология, как низкое предлежание плаценты.
• Оценка состояния пуповины и кровотока в ней.
• Выявление патологий у мамы и ребенка, которые могут препятствовать нормальному развитию ребенка и родам.

Далее приступим к параметрам плода на 34 неделе беременности. Средние нормальные значения можно найти в таблице.

Бипариетальный размер (БПР)	80-92 мм
Длина кости голени	53-63 мм
Кости предплечья	48-56 мм
Длина кости плеча	53-65 мм
Кость бедра	58-70 мм
Округлость головки	29-34 см
Лобно-затылочный размер	100-120 мм
Округлость животика	27-33 см

В таблице описаны средние значения, которые могут несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей развития малыша на 34 неделе беременности.

Фото плода на УЗИ

На этом фото можно увидеть, как выглядит младенец на 3Д УЗИ в маминой утробе.

Карапуз еще совсем маленький, но уже очень скоро его вес значительно увеличится.

Кардиотокограмма

КТГ – это метод исследования, позволяющий оценить состояние ребенка и его готовность к появлению на свет. При получении результатов врач оценивает сразу несколько показателей.

Нормальные значения: расшифровка

Параметр	Норма
Базальный ритм	120-160 уд/мин
Вариабельность частоты и амплитуды сердцебиения	10-25 уд/мин
Осциляции	Мгновенные отклонения ЧСС
Акцелерации	Продолжительность ускорения сердца не более 15 секунд
Децелерации	Уменьшение частоты сердцебиения не более, чем на 15 секунд

Несмотря на то что КТГ считается наиболее эффективным методом исследования на 34 неделе беременности, проводиться процедура должна в строгом соответствии со всеми требованиями в условиях стационара опытным врачом.

Амниотический индекс

ИАЖ или амниотический индекс – это метод диагностики, позволяющий врачам оценить количество околоплодных вод у беременной. При этом нормальные показатели указывают на здоровое развитие малыша в утробе. На 34 неделе ИАЖ должен составлять около 142 мм, но допускаются такие колебания, как 75-275 мм. Описанные методы обследования мамочке назначают при отсутствии подозрений у врача на какие-либо патологии развития плода. При получении сомнительных результатов женщина направляется на дальнейшее обследование с помощью других методов.

Узнайте подробно об исследовании крови на ХГЧ во время вынашивания малыша в нашей статье.

Шевеления

На этом этапе беременности карапуз быстро растет. Сейчас он занимает все место в мамином животике. Его ручки и ножки поджаты, что облегчает пребывание в утробе. Несмотря на это малыш периодически выпрямляет конечности, чего не может не заметить девушка. При этом толчки могут быть даже болезненными.

Многие женщины отмечают, что движения крохи становятся не такими хаотичными. В норме, если в сутки младенец толкается до 10 раз. Бо́льшую часть времени он все еще спит, поэтому по 3-4 часа шевеления могут отсутствовать.

Обращаться к врачу следует в той ситуации, когда толчков стало слишком много или, наоборот, мало. Изменение активности ребенка может указывать на многие проблемы, поэтому тут лучше перестраховаться.

Роды

Под влиянием различных провоцирующих факторов на 34 неделе беременности малыш может появиться на свет преждевременно. Если у мамочки отошли воды, появились регулярные схватки, кровянистые выделения и прочие симптомы, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Почему случаются преждевременные роды:

• Перенесение матерью инфекционно-воспалительных заболеваний.
• Врожденные или приобретенные аномалии строения женской репродуктивной системы.
• Двойня, тройня или повторная беременность.
• Короткая шейка матки.
• Патологии развития плода.
• Умеренное или сильное маловодие.
• Преждевременное созревание (старение) плаценты или ее отслойка.
• Низкая плацентация.
• Сильные психологические потрясения.
• Физическая нагрузка, поднятие тяжести или травмы живота.
• Самолечение с помощью некоторых препаратов.
• Плохое питание и вредные привычки.

Дети, рожденные на 34 неделе, выглядят еще совсем маленькими. При правильном уходе такие карапузы быстро набирают вес и мало чем отличаются от своих сверстников. На фото ребенок, который родился на 8 месяце.

Если мамочка родила на таком сроке, акушеры с особой внимательностью оценивают параметры новорожденного, наличие у него отклонений и при необходимости помещают кроху в специальную камеру с подогревом и обеспечением дыхания. Из роддома маму с ребенком выписывают после набора младенцем веса, а также при уверенности, что его жизни ничего не угрожает.

Интересует вопрос о том, сколько молока должен съедать новорожденный? Тогда наша статья для вас.

Ощущения на 34 неделе беременности

В третьем триместре признаки, возникающие у девушки в положении, вряд ли можно назвать новыми. Ее беспокоят боли внизу живота, частые походы в туалет, расстройства пищеварения и прочие проблемы. Сейчас важно научиться отличать нормальные физиологические изменения от патологических симптомов. Давайте разбираться.

Боли

Во время вынашивания малыша мамочка нередко чувствует неприятные ощущения внизу живота. Он тянет, ноет, каменеет. Это объясняется растяжением мышц матки, ведь сейчас маленький человечек в утробе быстро растет. Отзывы девушек свидетельствуют также о том, что у них часто побаливает поясница и вся спина. Это неудивительно, ведь из-за увеличившегося животика меняется походка и смещается центр тяжести, вследствие чего и появляется дискомфорт.

Иногда живот болит, колит сверху или внизу, становится твердый, словно каменный из-за повышенного тонуса матки (гопертонус). Данное состояние несет угрозу для малыша, так как может спровоцировать преждевременные роды. Снять спазм помогают методы релаксации, а также некоторые медикаменты. Среди них используется Но-Шпа, Папаверин, Спазмалгон и прочие.

Несмотря на то что боли считаются на тридцать четвертой неделе беременности нормальным физиологическим явлением, следует уметь отличить их от патологических. Если появились рези, спазмы имеют нарастающий характер, возникли другие тревожные признаки, например, кровянистые выделения, тошнота, рвота, понос и другие, следует незамедлительно идти к врачу или вызвать скорую помощь.

Живот и матка

Окружность животика на 34 неделе беременности в норме составляет приблизительно 89-95 см. Этот параметр зависит от некоторых особенностей. Здесь важно учитывать скорость набора веса мамочкой, конституцию тела, генетику и прочее. Если живот слишком большой или маленький, следует проконсультироваться с врачом. Такой симптом может указывать на некоторые проблемы, например, маловодие или многоводие.

Высота стояния дна матки на рассматриваемом сроке должна составлять приблизительно 34 см, что соответствует количеству недель. Измеряется этот параметр от лобковой кости до отдаленной точки дна матки. Сделать это можно и самостоятельно в домашних условиях с помощью обычной мерной ленты. Процедуру может выполнить муж или другой член семьи.

Прибавка массы тела на 33-34 неделе

На восьмом месяце набор массы тела для беременной составляет обычно от 7 до 12 кг. При этом важно учитывать, что прибавка происходит не только за счет увеличения веса самой мамочки. Сейчас количество околоплодных вод увеличилось почти до литра. Кроме этого, растут в объеме молочные железы и сам малыш.

Врачи делают акцент на том, что в этот период ни в коем случае нельзя садиться на строгие диеты. Если вам кажется, что набор веса слишком стремительный, достаточно будет соблюдать правильное питание и не переедать перед сном.

Выделения

Любая женщина, если она заботится о своем здоровье, должна знать, каким должен быть нормальный секрет из влагалища. При отсутствии проблем выделения слизистые, прозрачные, без запаха. На 34 неделе беременности, как и на более ранних сроках, объем секрета может немного увеличиться. Это связано с увеличением матки, усилением интенсивности кровообращения в этой области и некоторыми другими аспектами.

Патологические выделения при беременности: таблица

Характер секрета	Возможные причины
Мажущие кровяные, как при месячных или коричневые, ржавые	Указывают на присутствие крови, что всегда является грозным признаком и может указывать на отслойку плаценты и преждевременные роды
Белые, творожистые с неприятным запахом	Возникают при молочнице
Серые, желтоватые, зеленые	Часто свидетельствуют о наличии воспалительно-инфекционного процесса в области репродуктивной системы
Водянистые (любой интенсивности)	Являются признаком подтекания околоплодной жидкости или недержания мочи
Кровотечение	Выступает в роли опасного симптома, при наличии которого следует немедленно вызвать скорую помощь

На 34 неделе беременности женщина обязана следить за своим здоровьем. Сейчас она отвечает не только за себя, но и за своего малыша. При появлении патологических выделений консультация со специалистом должна быть обязательной.

Ложные схватки

Схватки Брекстона-Хиггса – это сокращения мускулатуры матки, которые не провоцируют раскрытие шейки органа и не ведут к родам. Их другое название – тренировочные схватки. Тридцать четвертая акушерская неделя – это период, когда мамочка уже, наверняка, успела познакомиться с описываемым состоянием. Поэтому ложные спазмы не должны пугать ее. Справиться с тренировочными схватками помогает расслабление, ровное дыхание, иногда смена положения тела.

Чем они отличаются от истинных:

• слабая интенсивность боли;
• отсутствие нарастания и регулярности;
• шейка матки остается в закрытом состоянии;
• быстро проходят.

При очередном приступе мамочке рекомендуется прилечь, спокойно подышать. Можно попросить мужа сделать легкий массаж поясницы. В такой ситуации главное не паниковать, подумать о чем-то хорошем. Очень быстро спазмы пройдут.

Узнайте подробнее об истинных и тренировочных схватках в нашей статье.

Проблемы на 34-35 неделе беременности

Во время вынашивания малыша мамочке приходится пройти через многие испытания. Все внутренние органы и системы подвергаются колоссальной нагрузке, вследствие чего и могут возникать некоторые трудности.

Это такие состояния:

• Отеки. У многих женщин в третьем триместре отекают руки, ноги, а иногда и другие части тела. Такой симптом не всегда следует лечить с помощью медикаментов. Иногда достаточно только откорректировать питание. Но, если речь идет о водянке при гестозе, мамочка должна обязательно получить помощь специалиста. В противном случае последствия могут быть самыми негативными.
• ОРВИ. Даже обычная простуда на 34 неделе беременности может быть очень опасна для ребенка при отсутствии адекватного лечения. Если заболело горло, тяжело глотать, появился кашель и поднялась температура, нельзя заниматься самолечением. В такой ситуации помощь специалиста необходима.
• Бессонница. С нарушением сна сталкиваются многие мамочки. Это нормально, ведь в период беременности женщина часто испытывает физический и психологический дискомфорт. Чтобы справиться с этой проблемой постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, не переедать, получать только позитивные эмоции.
• Нарушение пищеварения. В третьем триместре некоторых девушек тошнит после еды, мучит изжога, метеоризм, встречается жидкий стул или, наоборот, запоры. Сейчас самое время задуматься о правильном питании. Кушать нужно небольшими порциями, исключить из меню острые, жирные, копченые, жареные блюда и алкоголь.
• Обвитие пуповиной. Эта проблема часто обнаруживается во время проведения УЗИ и может послужить фактором, значительно затрудняющим роды. При тугом опутывании может понадобиться даже Кесарево сечение.

Кроме этого, на 34 неделе беременности мамочку часто беспокоит повышенный тонус матки.

При этом тянет низ живота, он словно твердеет и становится болезненным. При таком состоянии врачи рекомендуют прилечь, успокоится и подумать о хорошем. Если спазмы случаются часто, пациентке назначается терапия с помощью спазмолитических препаратов.

Особенности питания

На 34 неделе беременности животик у мамочки уже, как правило, опустился, из молочных желез вырабатывается молозиво, организм активно готовится рожать. На этом этапе нельзя забывать о правилах питания. Давайте рассмотрим основные принципы:

• Дневной рацион следует поделить на несколько порций. В утреннее время допускаются углеводы, жиры, днем должна преобладать белковая пища, фрукты, овощи, а вечером полезными будут кисломолочные продукты.
• Во время трапезы женщине следует хорошо пережевывать. Это станет залогом отличного пищеварения.
• Между приемами пищи нужно делать перерывы в 2-3 часа. Перед сном нужно кушать легкоусвояемую еду, не позднее, чем за 2 часа.
• Готовить блюда специалисты рекомендуют методом варки, тушения, запекания или на пару.
• Нужно тщательно следить за количеством соли, так как этот продукт может спровоцировать задержку жидкости в организме и отеки.
• Покупать продукты лучше в специальных магазинах и супермаркетах, избегая стихийных рынков. Важно также внимательно следить за сроком годности товара.
• От сырой рыбы и мяса лучше отказаться из-за риска заражения глистами. Такие продукты должны проходить хорошую термическую обработку.
• Внимательно нужно относиться к продуктам-аллергенам, среди которых мед, яйца, орехи, шоколад, цитрусы и другие.

К полезной пище относят злаки, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, орехи, натуральные масла.

Отказаться лучше от большого количества сладкой выпечки, сдобы, жирной, копченой, кислой, острой пищи. Чай и кофе должны быть некрепкими. От сладкой газированной воды и алкоголя нужно полностью отказаться. Мамочка на 34 неделе должна помнить, что правильное питание — это неотъемлемая часть здоровой беременности и счастливого материнства.

Период вынашивания малыша – это то самое время, когда нужно готовиться ко встрече со своим крохой. Читайте о правильном питании на первых месяцах лактации уже сейчас в нашей статье.

Интимная близость в третьем триместре

Секс и мастурбация на 34 неделе – это дело сугубо личное, но только в том случае, если у мамочки нет к этому противопоказаний. Запретом к половой близости могут выступать такие состояния:

• Пациентке поставили угрозу преждевременных родов.
• В анамнезе есть выкидыши или замершая беременность.
• Тяжелые патологии развития у ребенка.
• Венерические заболевания у партнера.
• Живот опускается и зев матки приоткрыт.
• Подтекание околоплодных вод.
• Некоторые специалисты запрещают секс после отмены Утрожестана.
• У матери диагностированы аномалии строения репродуктивной системы.

Это лишь некоторые состояния, при которых половые отношения нежелательны.

Иногда секс запрещен только на некоторое время. Как бы там ни было, решать это вопрос должен ваш лечащий врач.

Советы

На многих форумах можно почитать отзывы и истории мамочек об их беременности. Конечно, всегда интересно узнать чужое мнение, но прислушиваться все же стоит только к советам врачей. На 34 неделе специалисты дают следующие рекомендации:

• Любые тревожные признаки со стороны женского здоровья и поведения младенца не должны оставаться без внимания.
• Если есть болезни зубов, до родов нужно обязательно посетить стоматолога.
• Острые и хронические заболевания необходимо своевременно лечить.
• Нельзя отказываться от плановых осмотров и сдачи анализов во время беременности.
• В холодное время года девушке нужно избегать людных мест для профилактики ОРВИ.
• В этот период следует отказаться от вредных привычек, правильно питаться.
• Нельзя забывать о прогулках на свежем воздухе и физических нагрузках.
• Одежда и обувь должны быть удобными, не стеснять движений.

Конечно, выполнение советов врачей не является панацеей от всех бед на 34 неделе беременности, но соблюдение рекомендаций значительно снизит риск появления различных проблем у мамочки.

Все еще планируете стать мамой? Тогда читайте нашу статью о том, в какие дни можно забеременеть.

Образ жизни

34-ая неделя – это период, когда девушка уже уходит в декрет. Сейчас самое время посвятить внимание своему малышу, посетить курсы для беременных, подготовить одежду и комнату для крохи. Несмотря на все заботы и хлопоты, нельзя сильно уставать. Мамочке нужно больше спать, общаться с близкими, смотреть обучающие передачи и читать книги о воспитании детей.

В третьем триместре следует позаботиться о здоровье кожи в области живота и груди. Сейчас дерма в этих местах может зудеть, шелушиться, на ней нередко появляются растяжки. Справиться с этим помогают увлажняющие кремы, легкий массаж и контрастный душ.

Не стоит забывать о гимнастике. При отсутствии противопоказаний беременной в 34 недели разрешается выполнение легкой домашней работы, прогулки на улице, плавание, йога. Это поможет поддержать сердечно-сосудистую, дыхательную и мышечную систему в тонусе, что благоприятно скажется на общем здоровье и родовом процессе.

Физическая активность

Вряд ли можно переоценить пользу гимнастики во время вынашивания малыша. Польза физических нагрузок заключается в следующем:

• Общеукрепляющее действие и улучшение обменных процессов.
• Улучшение иммунитета.
• Поднятие настроения, борьба с депрессией и бессонницей.
• Укрепление сердечной и дыхательной системы.
• Предотвращение отеков и судорог.
• Устранение спазмов в мышцах, улучшение осанки.
• Подготовка организма мамы к родам.
• Борьба с лишними килограммами.

Это далеко не весь список полезного действия физкультуры на женский организм на 34 неделе беременности. Давайте рассмотрим, какие виды спорта подойдут в третьем триместре:

• йога;
• плавание;
• ходьба;
• гимнастика на фитболе;
• фитнес (без тяжелых нагрузок).

От силовых видов спорта следует отказаться. Они могут принести вред маме и малышу, спровоцировать преждевременные роды и другие опасные осложнения.

Видео

Предлагаем посмотреть этот видеоролик и подробнее узнать о развитии младенца и самочувствии женщины на этом этапе.

malishzdorov.com