К словесным методам физического воспитания относятся: Методы физического воспитания дошкольников

Содержание

Методы физического воспитания дошкольников

Метод (от др. греч. Metodos – путь) – это осознанная, упорядоченная определенным образом деятельность, направленная для достижения намеченной цели.

Методы обучения – это осознанные, целенаправленные взаимодействия между педагогом и учениками, в результате которого происходит передача и усвоение знаний, умений и навыков, предусмотренных содержанием обучения.

Все методы обучения находятся в тесной взаимосвязи и обеспечивают полноценный процесс физического воспитания детей. Метод не может быть неправильным, неправильным может быть его применение. Если метод не отвечает возложенным на него задачам, он не является методом для достижения поставленной цели. Метод должен обязательно соответствовать цели и задачам занятия, если этого соответствия нет, то с помощью такого метода нельзя добиться ожидаемых результатов. Достижение цели выступает как критерий эффективности метода, правильности и четкости его реализации.

Методы, используемые в практике физического воспитания, делятся на три группы: наглядные, словесные и практические.

Наглядные методы

В физическом воспитании наглядные методы способствуют зрительному, слуховому и двигательному восприятию детей для возникновения у них наиболее полного и конкретного представления о движении. Данные методы способствует быстрому, глубокому и прочному усвоению, повышая интерес к изучаемым двигательным действиям. При обучении детей важна наглядность, в виду сильно развитой способности к подражанию.

К группе наглядных методов относятся: показ физических упражнений, использование наглядных пособий, имитации (подражания), зрительных и звуковых ориентиров, помощи.

Показ упражнений (двигательных действий). Среди наглядных методов показ упражнений является ведущим и наиболее часто используемым. Показ двигательных действий осуществляется самим педагогом или, по заданию педагога, ребёнком, правильно и хорошо усвоившим данное двигательное умение. В основе обучения с помощью показа лежит подражание. Эффективность подражания зависит от:

  • правильного выбора способа показа двигательного действия: зеркального или не зеркального. При показе сложных действий зеркальное исполнение приводит, как правило, к нарушению естественности, легкости подражания;

  • способности ребенка анализировать увиденное действие;

  • уровня знаний, полнотой представления ученика о подражаемом действии;

  • психической и физической готовности ребенка к выполнению показываемого упражнения при условии проявления им достаточно высокой степени усилий;

  • наличия своевременного и качественного контроля и самоконтроля за подражанием.

Показ всегда должен сочетаться с методами использования слова. Это поможет избежать слепого копирования и развить способность к творческому воспроизведению изучаемого действия.

Чтобы показ был эффективным, необходимо хорошо организовать детей и создать условия для наблюдения. Когда упражнение демонстрируется перед разомкнутой колонной, то впереди должны стоять дети меньшего роста. Если педагог демонстрирует упражнение во время движения детей, то он должен идти им навстречу, а если в кругу – то стоять рядом с детьми. Обычно упражнения демонстрируется несколько раз. Первый показ дает общее представление об упражнении. По мере его усвоения демонстрируются отдельные элементы, детали, т.е. используется частичный показ. Перед показом детям сообщают, на какой элемент им нужно обратить особое внимание. Наиболее сложные упражнения следует показывать в различном положении по отношению к детям (лицом, спиной, боком).

Поручать показ физического упражнения ребенком можно в случаях:

  • если педагог по состоянию здоровья не в состоянии хорошо выполнить действие;

  • если при показе учитель вынужден принять положение неудобное для объяснения;

  • когда необходимо у детей снять сомнения в своих возможностях для выполнения того или иного двигательного действия;

  • когда на примере ученика можно нагляднее показать индивидуализацию техники исполнения ребенком.

Наглядные пособия помогают сформировать более четкие представления о двигательном действии, т.к. дают возможность акцентировать внимание занимающихся на статических положениях и последовательной смене фаз движений. Наглядные пособия должны отражать те моменты в действии, которые трудно акцентировать при показе, тем более доходчиво объяснить. Во время демонстрации внимание детей необходимо направлять на элементы изображения, которые являются ведущими для решения задачи обучения. Рассматривая и анализируя конкретные явления в движении, дети учатся дифференцировать и обобщать, а затем применять на практике.

К наглядным пособиям относятся: видеофильмы; плакаты; рисунки; фотографии; слайды и др.

С помощью видеофильмов, например, демонстрируемое движение можно замедлить, остановить в любой фазе и прокомментировать, а также многократно повторить.

Рисунки мелом на доске или рисунки фломастером на специальной доске являются оперативным методом демонстрации отдельных элементов техники физических упражнений и тактических действий в подвижных играх. Этот способ продуктивен в том случае, если педагог способен их выполнить достаточно эстетично. Этот способ обладает некоторыми преимуществами, заключающимися в следующем:

  • последовательно изображая и сосредоточивая внимание детей на отдельных элементах действия, создается более запоминающееся представление о последовательности фаз движений, об основе и деталях техники;
  • рисунки на доске (в соответствии с возрастом) – оперативный метод демонстрации в любой необходимый момент занятия.

Подчиняясь требованиям, предъявляемым к методам наглядного восприятия, демонстрация должна еще учитывать принципы восприятия ребенком графических изображений. В связи с этим наглядные пособия должны соответствовать определенным требованиям: размерам, форме, цвету, насыщенности и расположению элементов.

Работа с использования наглядных пособий ведется в основном в свободное от физкультурных занятий время.

Имитация. Имитировать – значит подражать. У детей дошкольного возраста доминирует наглядно–образное мышление. Это является основным посылом для использования на физкультурных занятиях с детьми дошкольного возраста именно имитационно-подражательных упражнений.

Простые и знакомые для детей образы животных, насекомых, растений и т.д., их движения делают выполнение основных движений интересными и привлекательными, что стимулирует ребенка к активным действиям и старанию выполнять упражнение правильно и точно. Все эти образы помогают детям создавать правильное зрительное представление о движении. Например, чтобы научить ребенка правильно ходить, делать соизмеримый шаг, избегать шлепанья, проводятся упражнения в ходьбе и беге с использованием таких имитационно–подражающих упражнений, как «Пойдем легко, как кошечки», «Пойдем тихо, как мышки», «Лиса», «Медведь» и т.п. При обучении ползанью по скамейке, используются такие имитационные упражнения, как «проползи, как собачка». При формировании навыков метания используются упражнения «Запускаем ракету», «Снежки» и т.д..

Имитация используется во всех возрастных группах. Но чаще она применяется в работе с младшими детьми.

Имитационная форма проведения физических упражнений помогает развивать у ребёнка инициативу и самостоятельность, создаёт условия для неоднократного выполнения движения.

Зрительные ориентиры – это хорошо видимые и неподвижные предметы или разметки, помогающие ориентироваться в пространстве и определять направление и качество движения. К ним относятся любые яркие предметы, игрушки, разметка на полу и т.д.

Зрительным ориентирам, при проведении физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста, необходимо уделять должное внимание. Использование данных ориентиров помогает детям овладеть наиболее трудными элементами техники движений. Например, при обучении прыжку, чтобы увеличить силу толчка и подпрыгнуть на соответствующую высоту, детям дается задание коснуться предмета подвешенного выше поднятых рук. Для отработки конкретных элементов бега или ходьбы – движение через линии, из кружка в кружок (начерченные на полу или положенные ленты и плоские обручи) и т.д. Широко используются зрительные ориентиры при обучении детей строевым упражнениям. Например, на одной стороне площадки красный флажок, на другой – синий. Дети образуют колонну у соответствующего флажка и т.д.

Звуковые ориентиры – это звуки, издаваемые предметами или другими действиями, используемые для ориентирования в пространстве и правильного выполнения движения, регулирования темпа движений, освоения ритма, а также как сигнал для начала и окончания действия. Например, подлезая под веревку, к которой прикреплен колокольчик, ребенок, чтобы не задеть его, наклоняется ниже.

В качестве звуковых ориентиров используются музыкальные аккорды, колокольчики, удары в бубен и барабан, хлопки в ладоши и т.д.

Помощь и страховка при выполнении физических упражнений позволяют успешно решать задачи овладения техникой движений и избегать травм. Под страховкой понимается готовность педагога своевременно оказать помощь исполнителю упражнения в случае неудачной попытки, а так же при таких видах двигательной деятельности, как, например, лазанье по гимнастической стенке, прыжках в длину и в высоту и др.. Помощь детям предусматривает поддержку, подталкивание, «проводку» ребенка по траектории исполняемого движения. Умелое и своевременное использование приемов помощи и страховки сокращает сроки обучения и помогает детям преодолевать психологический барьер (страх).

Наглядное восприятие лишь тогда действенно, когда воспринимаемое понято, осознанно детьми и побуждает их к активным действиям. В противном случае, наглядность может оказаться лишь занимательной иллюстрацией, превращая учеников в пассивных зрителей.

Словесные методы

С помощью слова педагог осуществляет весь педагогический процесс. Слово несет не только смысловую функцию, при помощи которой выражается содержание обучения и воспитания, в том числе и физического, но также и эмоциональную функцию, позволяющую воздействовать на чувства ребенка. Особенностью словесного метода является воздействие через вторую сигнальную систему, опосредованное воссоздание действительности в понятиях, умозаключениях ребенка.

Смысловая функция слова лежит в основе правильного решения проблемы терминологии в физическом воспитании. Терминология дает словесные обозначения предметам и явлениям. Это позволяет ученикам различать знакомые понятия, а учителю уточнять объяснения общепринятыми словами-терминами. В итоге между учителем и учениками возникает взаимопонимание на основе очень кратких, но емких по смыслу слов.

К словесным методам относятся: название упражнения, описание, объяснение, указание, подсчет, распоряжение, команда, рассказ и др.

Название упражнения. Многие физические упражнения имеют условные названия, которые отражают характер движения. Когда детьми упражнение освоено, то педагогу, вместо длинного словесного описания достаточно назвать упражнение и дети отчетливо представляют, как его выполнять.

Описание используется при создании первоначального представления о разучиваемом движении. С помощью описания дается перечень характерных признаков движения, его структуры и подробным изложением деталей техники выполнения, опираясь на знания и двигательный опыт детей. Описание, как правило, сопровождается показом описываемого движения.

Объяснение – это краткое, точное, понятное изложение учебного материала, при котором раскрывается сущность нового движения, дается основа техники выполнения, поясняется, почему надо выполнять именно так, а не иначе, формируется представление о каждом элементе.

При объяснении следует ссылаться на уже известные детям упражнения.

Объяснение является важнейшим способом развития сознательного отношения детей к действиям,

Пояснения применяются с целью уточнить, помочь понять суть разных сторон разучиваемых движений. Разобраться в ошибках, допускаемых при выполнении данных движений. Пояснение всегда сопровождается словом и показам физических упражнений, или тех его частей, на которые необходимо направить внимание детей.

Указания – это любая информация в виде короткой фразы, позволяющая вносить корректировку в процесс обучения физическим упражнениям и двигательной деятельности. С помощью указаний педагог уточняет задания; напоминает, как действовать; советует; делает замечания; предупреждает и исправляет ошибки у детей и т.д.

Подсчет используется для того, чтобы:

  • задавать ученикам необходимый темп выполнения движений.

  • научить отличать один темп от другого,

  • видоизменять темп по ходу движения.

Подсчет осуществляется самостоятельно, например, при ходьбе: «раз-два-три…». А так же в сочетании с указаниями, например, «раз-два-левой» или «раз-два-выдох-вдох» и т.д.

Нельзя счет применять постоянно, так как это лишает детей возможности научится самостоятельно ориентироваться во времени и сохранять необходимый темп движения.

Команды. Под командой понимается произносимый педагогом устный приказ к исполнению действия, к его окончанию или к изменению темпа движений. Команда обычно имеет определенную форму, краткое точное содержание («Смирно!», «Кругом!» и т.д.) и произносится повелительным тоном.

Команда состоит из двух частей: предварительной и исполнительной.

Например, подавая команду «На месте шагом марш!», сначала произносят слова «На месте шагом…» (предварительная команда), а затем – «Марш!» (исполнительная команда).

Предварительная команда подается отчетливо, громко и протяжно, чтобы дети поняли, каких действий от них требует педагог и каким способом их выполнять. С целью привлечь внимание отдельного ребенка в предварительной команде называется имя или фамилия этого ребенка.

Исполнительная команда подается после паузы, громко, отрывисто и четко. По исполнительной команде производится немедленное и точное ее выполнение.

При использовании музыки при выполнении упражнений, предварительная часть команды называется словами, а исполнительную часть (сигнал к исполнению) заменяет первый музыкальный аккорд.

Распоряжения используются в основном указания действий, связанных с подготовкой места для занятий, раздачей и сбором физкультурного инвентаря и т.д. Подаются распоряжения в повелительном тоне.

Рассказ – повествовательная форма изложения, которая применяется педагогом при организации физкультурной деятельности. Действенность применения рассказа заключается в том, что дети осмысляют услышанные и воплощают текст рассказа в движениях.

На занятиях используются также стихи, считалки, загадки.

Практические методы

Практические методы основаны на активной двигательной деятельности детей, способствуют созданию мышечных представлений о движении, осознанному закреплению двигательных умений и навыков, активизируют двигательную память.

Практические методы характеризуются полной (строгой) или частичной регламентацией.

Метод строго регламентированного упражнения при обучении движениям применяют в виде метода разучивания по частям; метода разучивания в целом; метод повторения упражнений.

К методам частично регламентированного упражнения относятся игровой и соревновательный методы.

В методе частично регламентированного упражнения допускается относительно свободный выбор двигательных действий, не обязывающий к строгому дозированию нагрузки. Игровой и соревновательный методы, существенно различаясь между собой, имеют общее в одном – в них присутствует элемент соперничества.

Метод разучивания по частям предусматривает первоначальное изучение отдельных частей движения с последующим соединением их в необходимое целое. Этот метод используется только на первоначальном этапе изучения нового упражнения или движения. По мере изучения, части объединяются и движение осваивается в целом. Если упражнение достаточно простое и дети хорошо подготовлены, то метод разучивания по частям можно не использовать, а сразу приступать к методу разучивания в целом.

Метод разучивания в целом предусматривает изучение движения в том виде, в каком оно предстоит как конечная задача обучения. Этот метод применяется на любом этапе обучения, так как без него невозможно совершенствование техники физического упражнения.

Повторение упражнений. Метод повторения упражнений – это выполнение действия определенное число раз, добиваясь совершенствования в них. Для повышения качества движения, с каждым повторением можно изменять темп, амплитуду, добавлять усложняющие элементы.

Проведение упражнений в игровой форме – это организация двигательной деятельности детей на основе содержания сюжетного, образного или условного замысла, условий и правил игры. Использование упражнений в игровой форме в процессе физического воспитания создает возможности для комплексного развития, совершенствования и закрепления двигательных навыков, качеств, координации, умения решать внезапно возникающие задачи, незамедлительно входить в нужный темп работы.

Игровой метод. Являясь для детей ведущим видом деятельности, вызывает глубокий эмоциональный отклик, способствуют стремлению к преодолению трудностей для решения поставленных задач, и позволяет удовлетворить в полной мере двигательную потребность занимающихся.

У этого метода есть и слабая сторона: ограниченная возможность для формирования нового, особенно сложного двигательного навыка.

Проведение упражнений в соревновательной форме – это такая организация двигательной деятельности, при которой действия детей подчинены задаче победить в том или ином действии в соответствии с заранее установленными правилами. Реализация данного метода возможна лишь при достаточно высоком уровне развития физических и психических качеств детей в их комплексном проявлении и требует большой самостоятельности в решении возникающих по ходу выполнения действия задач.

Соревновательная форма проведения упражнений создает условия не только для проявления максимальных функциональных возможностей и психических сил детей, но и для воспитания чувства коллективизма, инициативы, настойчивости, выдержки, сознательной дисциплины.

В младших группах элементы соревнования нужно ограничить подвижными играми, имеющими соревновательный характер.

Соревновательный метод оправдывает свою роль в воспитании детей лишь при условии высококвалифицированного педагогического руководства. Если педагог в процессе использования данного метода будет игнорировать переутомление, психическую нагрузку и отрицательные проявления в поведении детей, то их нравственному, психическому и физическому состоянию может быть нанесен непоправимый вред.

Соотношение в использовании методов в процессе физического воспитания дошкольников

Методы обучения выбираются в зависимости от поставленных задач, возрастных особенностей детей, их подготовленности, а также сложности и характера упражнений.

 На первом этапе ставятся задачи первоначального обучения детей новым двигательным действием; создания целостного представления о движении; его выполнения с устранением ненужных движений и излишнего мышечного напряжения.

На данном этапе широко используются все группы методов обучения.

  1. Показ педагогом образца движения (наглядный метод).

Показ образца физического упражнения осуществляется педагогом четко, безукоризненно правильно, в надлежащем темпе.

  1. Детальный (по частям) показ движения, сопровождаемый словом (наглядный метод + словесный метод)

Расчлененный (по частям) показ двигательного действия выполняется педагогом в умеренном темпе с пояснением всех составляющих элементов движения. Такое сочетание наглядного и словесного методов создает для детей предварительную ориентировку в движении и способствует усвоению терминологии (пространственной, об исходном положении, положении рук/ног и т.д.).

  1. Выполнение показываемого движения самим ребенком с комментированием педагога с целью уточнить, помочь понять, разобраться в ошибках и т.д. (наглядный метод + практический метод + словесный метод).

После расчлененного показа движения дети самостоятельно воспроизводят упражнение, слушают указания педагога, который следит за правильностью выполнения этого движения. Если появляется какое-то несоответствие движений заданию, педагог уточняет, разъясняет или показывает их.

На втором этапе происходит более углубленное разучивание движения, уточняется правильность выполнения деталей техники упражнения, исправляются ошибки. На данном этапе обучения особенно важно предупредить и исправить двигательные ошибки, уточнить движения настолько, чтобы умение в дальнейшем перешло в навык владения совершенным действием.

На этом этапе широко используются имитация, зрительные и звуковые ориентиры, короткие указания, повторение упражнений.

Осознанию причины и характера ошибки способствуют: повторные объяснения, описания и показ упражнения, проговаривание и зарисовки двигательного действия.

Задача третьего этапа – закрепить и совершенствовать сформированный двигательный навык в основном варианте и создать основу для формирования умения пользоваться им в различных условиях.

На третьем этапе обучения применяется весь комплекс методов, однако ведущее значение приобретают методы разучивания в целом, а затем – игровой и соревновательный. Одновременно сужается объем методических приемов использования зрительных и слуховых ориентиров, но возрастает роль двигательных ощущений. На этом этапе педагог может использовать счет, музыку, творческие задания.

В разных возрастных группах соотношение методов обучения физическим упражнениям изменяется.

Чем дети младше, тем меньшим запасом двигательных представлений владеют. Кроме того в младшем дошкольном возрасте дети еще не обладают достаточной концентрацией внимания и получают удовлетворение от простого подражания конкретному образцу. Поэтому в младших группах наиболее продуктивно стимулируют детей в процессе изучения действий наглядные методы (показ, помощь, имитация…), сопровождающие словесными, уточняющими технику упражнения, дающими позитивную оценку выполненному действию и т.д.. Часто используется метод рассказа, содержание которого дети воплощают в движения. Из практических методов используется игровой. Широко применяются зрительные и звуковые ориентиры.

У детей среднего и старшего возраста двигательный опыт расширяется, возрастает умение понимать содержание материала в словесном изложении. В работе с детьми этого возраста увеличивается роль словесного метода (объяснения, указания, приказы, подсчет и т.д.), использования соответствующей терминологии. Чем старше дети, тем реже словесные методы сопровождаются показом. Более широко используются более сложные наглядные методы, такие как видеофильмы, плакаты рисунки и т.д. Усложняются и практические методы. Делается упор на самостоятельность. Чаще применяется соревновательный метод.

Ни один из методов не может быть признан единственным и основным. При разнообразных методах достигается больший успех в обучении.

Список литературы:

  1. Медведев С. Б. Физическая культура и спорт как средство развития умственной деятельности //Научный потенциал регионов на службу модернизации/Межвуз. сб. науч. ст./под общ. ред. ВА Гутмана, АЛ Хаченьяна.–Астрахань: ГАОУ АО ВПО «АИСИ. – 2013. – №. 1. – С. 4
  2. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Э.Я. Степаненкова. – М.: Академия, 2001. – 368 с.
  3. Теория и методика физического воспитания: учеб. для студ. фак. физ. культуры пед. ВУЗов/ Ю.В.Виноградов [и др.] под ред. Б.А.Ашмарина. – М: Просвещение, 1990. – 288с.
  4. Шебеко, В.Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / В.Н. Шебеко. – Минск: «Вышэйшая школа», 2010. – 288 с.

Методы физического воспитания

⇐ ПредыдущаяСтр 19 из 38Следующая ⇒

В физическом воспитании применяются общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания) и специфические (характерные только для физического воспитания) методы.

Из общепедагогических методов, широко используемых в физическом воспитании, следует выделить словесные методы. Практически вся деятельность в процессе обучения и воспитания связана с использованием метода словесного воздействия: сообщают знания, дают задания, руководят их выполнением, анализируют и оценивают результаты, управляют поведением занимающихся. К словесным методам относятся: лекции, беседы, рассказ, объяснения, указания, распоряжения и команды, словесные оценки, комментарии, замечания и многое другое. Применение того или иного словесного метода зависит от возраста занимающихся, этапа обучения двигательному действию, уровня физической и интеллектуальной подготовленности.

К специфическим методам физического воспитания относятся методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы.

Сущность методов строго регламентированного упражнения заключается в том, что каждое физическое упражнение выполняется в строго заданной форме и точно обусловленной физической нагрузкой. Методы строго регламентированного упражнения обладают большими педагогическими возможностями. Они позволяют: 1) строго регламентировать нагрузку по объему и интенсивности, управлять ее динамикой в зависимости от психофизического состояния студента; 2) точно дозировать интервалы отдыха между частями нагрузки, не вызывая перенапряжения функциональных систем организма; 3) избирательно воспитывать физические качества; 4) эффективно осваивать технику физических упражнений.

В практике физического воспитания все методы строго регламентированного упражнения подразделяются на две группы: методы обучения технике двигательного действия и методы воспитания физических качеств.

Обучение технике двигательного действия может осуществляться как при разучивании его по частям, так и при целостном его выполнении. Метод обучения двигательному действию по частям (метод расчлененного упражнения) предполагает разучивание сложного по структуре двигательного действия по фазам или элементам с последовательным их объединением по мере освоения в целостное физическое упражнение. Обычно применяется на начальном этапе обучения.

Метод целостного обучения применяется на любом этапе обучения. Сущность его состоит в том, что техника двигательного действия осваивается с самого начала в целостной структуре.

Методы воспитания физических качеств

Методы строгой регламентации, применяемые для воспитания физических качеств, представляют собой различные комбинации нагрузок и отдыха. Основными параметрами регулирования и дозирования нагрузки в любом из методов являются: интенсивность, длительность, количество повторений упражнения, интервалы и характер отдыха.

Равномерный метод характеризуется тем, что при его применении занимающиеся выполняют физические упражнения непрерывно с относительно постоянной интенсивностью. С увеличением интенсивности работы длительность ее уменьшается, и наоборот. Наиболее типичными примерами построения учебно-тренировочного занятия с использованием равномерного метода являются: длительный непрерывный бег, плавание, бег на лыжах, катание на коньках, велоезда. Интенсивность выполнения упражнений, как правило, умеренная (при ЧСС 130–170 уд/мин), продолжительность — от 15 до 90 мин и более. Тренировочное занятие с равномерной нагрузкой способствует совершенствованию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развитию общей и специальной выносливости, воспитанию волевых качеств.

Переменный метод характеризуется направленным изменением нагрузки в процессе тренировочного занятия (скорости, темпа, величины усилий и т. д.). Применяются упражнения как с убывающей, так и с увеличивающейся (прогрессирующей) нагрузкой. Прогрессирующая нагрузка (например, последовательное однократное поднимание штанги весом 40–50–60–70–80 кг с полными интервалами отдыха между подходами; пробегание отрезков 200+400+800+1200 м) способствует повышению функциональных возможностей организма, развивает специальную выносливость. Убывающая (нисходящая) нагрузка (например, пробегание отрезков в следующем порядке: 800+400+200+100 м с жесткими интервалами отдыха между ними) позволяет достигать больших объемов нагрузки тренировочного занятия, что важно при воспитании выносливости.

Повторный метод характеризуется многократным выполнением упражнения через интервалы отдыха, в течение которого происходит достаточно полное восстановление работоспособности. Например, сгибание и разгибание рук в упоре лежа 20–25 раз, повторить 3–4 серии с отдыхом до достаточно полного восстановления; повторное пробегание отрезков 400 м х 6 раз. В первом случае развивается силовая выносливость, во втором — специальная беговая выносливость.

Интервальный метод, также как и повторный, характеризуется многократным повторением упражнения, но уже с интервалами отдыха не до полного восстановления, а жестко регламентированными интервалами. Пауза отдыха устанавливается с таким расчетом, чтобы перед началом очередного повторения упражнения пульс был в пределах 120–140 уд/мин (при рабочем пульсе 160–180 уд/мин), то есть каждая новая нагрузка дается в стадии неполного восстановления. Например, пробегание отрезков 30 м 10 раз через 1–1,5 мин отдыха. Данное упражнение развивает скоростную выносливость. Если выполнить эту же работу (30 м х 10 повт.), а интервалы отдыха увеличить до почти полного восстановления (как в повторном методе), то мы обеспечим развитие не скоростной выносливости, а, в большей степени, — скорости.

Круговой метод представляет собой последовательное выполнение специально подобранных физических упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы. Для каждого упражнения определяется место или «станция» (рис. 5.3). Обычно круг составляет 8–10 станций. На каждой из них студент выполняет упражнение (например, подтягивание, приседание, отжимание, прыжки, упражнение на пресс и т. д.) и проходит круг от одного до трех раз. Используется для развития и совершенствования всех физических качеств.

 

 

Рис. 5.3. Метод круговой тренировки

Игровой метод — это метод использования физических упражнений в игровой форме. Он характеризуется отсутствием жесткой регламентации действий, наличием вероятностных условий их выполнения. Игровой метод используется для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных или облегченных условиях, развития таких качеств и способностей, как быстрота реакции, координация движений, пространственная ориентация. Соблюдение условий и правил игры содействует воспитанию нравственных качеств: чувства взаимопомощи и сотрудничества, коллективизма, самостоятельности, инициативности, сознательной дисциплинированности и другие ценные личностные качества. Присущий игровому методу фактор эмоциональности способствует формированию устойчивого интереса и положительного отношения к занятиям физическими упражнениями.

Соревновательный метод — это выполнение физических упражнений в форме соревнований. Основная черта соревновательного метода — сопоставление сил занимающихся в условиях организованного соперничества за первенство или высокое спортивное достижение. Фактор соперничества создает особый эмоциональный и физиологический фон, который значительно усиливает воздействие физических упражнений и способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность студентов к выполнению тех физических упражнений, в которых они должны соревноваться.

 

Поиск по сайту:

2.2 Основные группы методов. Методы обучения и воспитания в специальном образовании

Похожие главы из других работ:

Использование Интернет-технологий в обучении иностранным языкам

2. Основные группы самостоятельной деятельности, осуществляемые студентами в сети Интернет

Выделим две основные группы самостоятельной деятельности, которая осуществляется студентами в сети Интернет при изучении иностранного языка. Она является спланированным и контролируемым учебным процессом…

Использование педагогических методов в процессе музыкального воспитания школьника

1.2 Характеристика общепедагогических методов воспитания. Использование общих методов с целью музыкального воспитания

Рассматривая педагогический процесс как целенаправленное взаимодействие воспитателей и воспитанников, мы неизбежно сталкиваемся с вопросом о конкретных методах решения воспитательных задач…

Место изучения растительности в экологических исследованиях

Глава 1. Методика изучения темы “основные группы растений”

При изучении основных групп растений учащиеся продолжают знакомиться с разнообразием растительного мира на Земле, классификацией растений, с основными таксономическими категориями…

Методика активизации учебно-познавательной деятельности учащихся при обучении математике в начальных классах

1.2 Основные группы методов обучения

При целостном подходе необходимо выделить 3 большие группы методов обучения: методы организации и осуществления учебно-познавательной деятельности Методы стимулирования и мотивации учебно-познавательной деятельности Методы контроля и…

Методы математического развития

1. Сущность и основные классификации методов воспитания

Разные науки используют понятие метода в связи со своей спецификой. Так, философская наука трактует метод в самом общем значении как способ достижения цели, определённым образом упорядоченная деятельность. Метод есть способ воспроизведения…

Нетрадиционные уроки информатики в начальной школе

2.4 Группы уроков

1. Уроки, отражающие современные общественные тенденции: урок, построенный на инициативе учащихся, урок – общественный смотр знаний, урок-диспут, урок с применением компьютеров. 2. Уроки с использованием игровых ситуаций: урок – ролевая игра…

Проблема оптимизации методов обучения

1.1 Основные подходы к оптимизации методов обучения

Одним из базовых понятий дидактики является обучение. Обучение – это целенаправленное, заранее запроектированное общение, в ходе которого осуществляются образование, воспитание и развитие обучаемого…

Проблемное обучение на уроках истории

3.1 Малые группы

Учащимся предлагается разбиться на малые группы «приверженцев» того или иного мнения. После короткой работы в группах лидеры защищают свою точку зрения. Педагог делает анализ выступлений, развивает их и излагает дальше материал…

Создание и внедрение новых моделей внутришкольного управления для повышения эффективности работы образовательных учреждений в Красноярском Крае

4. Целевые группы

Предполагается, что проект будет инициирован Министерством Образования и Науки Красноярского края, таким образом, ЦА будет включать: § руководителей региональной и муниципальных систем образования и ОУ региона…

Социально-педагогическая деятельность с детьми группы риска

1.2 Основные направления работы социального педагога с детьми группы риска

Деятельность социального педагога в школе предусматривает работу со всем контингентом учащихся, но чаще всего в поле деятельности оказываются те, которых обычно называют «трудными», так как именно у них возникают проблемы в сфере обучения…

Социально–педагогическое сопровождение детей группы риска на примере МОУ “Гимназия № 6”

§1.2 Дети группы риска: основные характеристики

Ситуация развития общества на современном этапе привносит в жизнь ребёнка ряд угроз и рисков, которые молодой формирующейся личности трудно самостоятельно преодолеть без серьёзных потерь и срывов…

Технология развития ответственности у детей группы социального риска

1.1 Дети группы социального риска: основные характеристики

Ситуация развития общества на современном этапе привносит в жизнь ребёнка ряд угроз и рисков, которые молодой формирующейся личности трудно самостоятельно преодолеть без серьёзных потерь и срывов…

Формирование здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания

1.4 Три группы здоровья

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием…

Формирование здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания

1.4 Три группы здоровья

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием…

Формирование темпоритмической организации у младших школьников с дисграфией, обусловленной общим недоразвитием речи

2.1 Характеристика основной группы и группы сравнения

Для проведения опытно-экспериментального исследования нами было сформировано 2 группы (основная группа (ОГ) и группа сравнения (ГС)) на базе средней общеобразовательной школы № 40 и № 44 города Хабаровска в период с 2006 года по май 2008 года…

Общепедагогические и другие методы в физическом воспитании — FINDOUT.SU

К общепедагогическим методам относят методы словесного (вербального) и наглядного воздействия, т.к. они используются во всех сферах обучения и воспитания человека. В физическом воспитании они применяются как при выполнении движений, так и при создании предпосылок к их исполнению. Естественно, особенности применения общепедагогических методов в процессе ФВ обусловлены двигательной деятельностью.

Методы словесного воздействия занимают ведущее место среди общепедагогических методов, т.к. без слова невозможно общение и взаимодействие преподавателя-тренера и учеников. По назначению все словесные методы можно условно разделить на 3 группы:

1 группа: методы, в которых слово используется как средство передачи знаний (рассказ, описание, объяснение).

Рассказ создает широкое представление об изучаемом действии и деятельности: об истории, значении, перспективах и ближайших задачах по его овладению.

Описание используется при ознакомлении с техникой действия, содержанием и правилами игры.

Объяснение – это достаточно подробная передача знаний о том, что и как делать при выполнении задания, предполагаемые длительные ощущения. Желательно, чтобы они были образными при занятиях с детьми. Могут быть также сопроводительные пояснения по ходу демонстрации физического упражнения.

2 группа: методы управления деятельностью занимающихся (команды, распоряжения, приказания).

Команды – метод оперативного управления, как правило, коллективной деятельностью занимающихся: одновременности действий и распределения усилий, регулирования темпа и ритма деятельности.

Распоряжения и приказания отличаются от команд более полным набором слов и спокойным тоном. Могут предшествовать (при перестроениях), сопровождать («Потянуться», «Наклонитесь»), завершать деятельность («Убрать места занятий»). Приказания отличаются более волевым тоном: «Всем построиться», «Подойти ко мне!»

Инструктирование – точное изложение правил деятельности, способов решения задач и в избежании травм. Занимает промежуточное положение между 1-й и 2-й группами.

Указание – словесное воздействие для исправления движений: «Быстрее», «Свободнее» и др.

3 группа: методы анализа и оценки деятельности занимающихся (разбор, замечание, отчет, словесная оценка).

Разбор – форма беседы с анализом и оценкой деятельности, определение путей дальнейшего совершенствования. Он может быть индивидуальным и групповым.

Замечание – краткая форма словесного воздействия. Оценивается качество и указываются ошибки. От разбора отличается односторонней направленностью.

Словесная оценка – может быть краткой и развернутой. В последнем случае она приближается к разбору, но однонаправлено. Преподаватель должен иметь педагогический такт и помнить о педагогической роли оценки: завышенная оценка ведет к самоуспокоению, постоянное «плохо» – к неверию в свои силы.

Словесные отчеты – способ углубления восприятия, самооценки и самоконтроля.

Некоторые авторы [Л.П. Матвеев и др.] к словесным методам относят методы психоуправления: самоприказы и самопроговаривания. Они основаны на связи с действием.

Самоприказ перед выполнением двигательного действия рассматривается как фактор самоуправления этим процессом.

Самопроговаривание способствует созданию кинестетического образа движений.

Методы наглядного воздействия основаны на привлечении к процессу познания большого числа органов чувств. Это способствует созданию у занимающихся более разностороннего представления об изучаемом действии. Особенно важно использование наглядного восприятия у детей. В физическом воспитании применяются общепедагогические методы наглядного воздействия: зрительные и слуховые, а также двигательного воздействия (кинестетические ощущения).

Методы зрительной наглядности преимущественно используются для оценки и корректировки пространственных характеристик движений.

Основными из них являются следующие:

 – непосредственный показ для создания представления о двигательном действии;

 – натуральный показ движения целиком и в совершенном исполнении для создания общего целостного представления;

 – адаптированный показ – в замедленном темпе, с остановками в промежуточных положениях и пояснениями применяется при разучивании.

Методические требования к показу: выбор правильной плоскости движения по отношению к занимающимся. В дошкольном и младшем школьном возрасте выполнение многих движений детьми основано на копировании, подражании. Схемы, рисунки, фотографии воссоздают отдельные фазы движения, особенно если невозможно непосредственно показать их. Предметно-модельная демонстрация (муляжи – макеты человеческого тела) позволяет последовательно продемонстрировать положение тела и отдельных его частей в динамике (большие обороты на перекладине и др.). Макетная демонстрация (трассы, поля, фигурки игроков) позволяет разобрать различные варианты тактических действий. Кино- и видеомагнитофонная демонстрация позволяет изучить детали техники движений.

Методы зрительного ориентирования облегчают правильное выполнение движения в пространстве и во времени. Так, разметки, дополнительные ориентиры позволяют выдержать нужную траекторию и широкую амплитуду. Светолидеры регламентируют скорость и темп передвижения (на беговой дорожке, вдоль стенок бассейна). Электромишени и световые сигналы на щитах сообщают о точности попадания.

Методы звуковой наглядности позволяют уточнить временные и пространственно-временные характеристики движений. Звуковым сигналом можно подсказать момент главного усилия, группировки или разгруппировки тела, момент отрыва от снаряда. Звуколидеры помогают поддержать темп движения. Звуковая сигнализация способствует более быстрому овладению рисунком движения. При подаче звуковых сигналов необходимо учитывать быстроту реакции занимающихся.

Методы двигательной наглядности заключаются в развитии мышечных ощущений, поступающих от проприорецепторов двигательного аппарата, и использовании их для управления движениями. Мышечные ощущения впоследствии играют решающую роль в комплексе ощущений. Методические приемы: «проводка» по траектории движения, «фиксация» положений тела или его частей в отдельные моменты двигательного действия (положение руки перед броском гранаты или метанием копья и др.). Используются тренажеры для ограничения пространственных характеристик и создания мышечного ощущения (например, станок Семенова для обучения работе ногами стилем «брасс»).

Методы срочной информации позволяют оперативно получить срочные сведения о характеристиках движения с целью внесения коррекции. Как правило, это различные технические устройства (например: тензометры в легкоатлетическом манеже сообщают величину усилия в момент отталкивания при прыжках; длительность опорной фазы в беге; частоту шагов, изменение скорости при разбеге и динамику усилий). Методы срочной информации относятся к сенсорно-информационным, используются, как правило, в спортивной тренировке.

Страница не найдена — Калининградский областной институт развития образования

Перечень организаций, участвовавших в федеральном проекте «ЦОС. Эксперимент» в 2021 году
Городской округ Краткое наименование Сайт Электронная почта Раздел «ЦОС» на сайте образовательной организации
1 Багратионовский городской округ МБОУ «Южная СОШ» http://mousoh62.ucoz.net/ [email protected] Перейти
2 Багратионовский городской округ МБОУ «СОШ им. А.Антошечкина» https://sosh-dolgorukovo.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
3 Багратионовский городской округ МБОУ «СОШ п. Пятидорожное» http://pyatidorozhnoe.ru/ [email protected] Перейти
4 Багратионовский городской округ МБОУ «Средняя школа города Багратионовска» http://bagrat-bssh.ucoz.ru/ [email protected] Перейти
5 Багратионовский городской округ МБОУ «СОШ п.Тишино» https://shkola-tishino.klgd.eduru.ru [email protected] Перейти
6 Балтийский городской округ МБОУ гимназия № 7 г. Балтийска имени К.В. Покровского https://gym7.ru/ [email protected] Перейти
7 Балтийский городской округ МБОУ лицей № 1 города Балтийска http://www.licey-1.ru [email protected] Перейти
8 Гвардейский городской округ МБОУ «ОШ пос. Комсомольска» https://school-com.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
9 Гвардейский городской округ МБОУ «СШ пос. Борское» http://www.borskoe-shkola.ru [email protected] Перейти
10 Гвардейский городской округ МБОУ «СШ № 1 им. И. Прокопенко гор. Гвардейская» http://shkola1-gvard.ru/ [email protected] Перейти
11 Гвардейский городской округ МБОУ «СШ № 2 им. А. Круталевича гор. Гвардейска» https://mboush3.ru/ [email protected] Перейти
12 Гвардейский городской округ МБОУ «СШ им. А.Лохматова пос. Озерки» https://shkolaozerki.jimdofree.com/ [email protected] Перейти
13 Гвардейский городской округ МБОУ «СШ им. Дм. Сидорова пос. Славинска» http://slav-shkola.ru/ [email protected] Перейти
14 Гвардейский городской округ МБОУ «СШ им. А. Моисеева пос. Знаменска» https://shkola-moiseeva.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
15 Гурьевский городской округ МБОУ «Петровская СОШ им. П.А.Захарова» http://school-petrovo.ru [email protected] Перейти
16 Гурьевский городской округ МБОУ «СОШ п.Васильково» https://shkola-vasilkovo.ru/ [email protected] Перейти
17 Гурьевский городской округ МБОУ «Храбровская СОШ» https://hrabrovo-shkola.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
18 Гурьевский городской округ МБОУ «Классическая школа» г. Гурьевска http://classchool.ru/ [email protected] Перейти
19 Гурьевский городской округ МБОУ «Низовская СОШ» https://nzschool.ucoz.ru/ [email protected] Перейти
20 Гурьевский городской округ МБОУ Гимназия г. Гурьевска https://gymgursk.ru [email protected] Перейти
21 Гусевский городской округ МАОУ СОШ № 3 http://shkola3gusev.ru [email protected] Перейти
22 Гусевский городской округ МОУ «Калининская СОШ» http://sch-kalina.ru/ [email protected] Перейти
23 Гусевский городской округ МОУ «СОШ в п. Михайлово» http://mihailovoschool.ucoz.ru/ [email protected] Перейти
24 Зеленоградский городской округ МАОУ «Гимназия «Вектор» г. Зеленоградска» http://www.school2zel.ru [email protected] Перейти
25 Зеленоградский городской округ МАОУ СОШ п. Романово https://romanovo-school.nubex.ru/ [email protected] Перейти
26 Зеленоградский городской округ МАОУ ООШ п. Грачевка https://grachevka-school.ru/ [email protected] Перейти
27 Зеленоградский городской округ МАОУ ООШ п.Мельниково https://melnikovo-school.ru/ [email protected] Нет
28 Зеленоградский городской округ МАОУ СОШ п. Переславское http://pereslavskaya.ucoz.ru/ [email protected] Перейти
29 Городской округ «Город Калининград» МАОУ лицей № 49 https://lyceum49.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
30 Городской округ «Город Калининград» МАОУ СОШ № 12 http://mouschool12.ucoz.ru [email protected] Перейти
31 Городской округ «Город Калининград» МАОУ СОШ № 36 https://www.shkola36.ru/ [email protected] нет
32 Городской округ «Город Калининград» МАОУ СОШ № 4 http://klgd4.ru/ [email protected] Перейти
33 Городской округ «Город Калининград» МАОУ СОШ № 56 http://school56klgd.ru [email protected] Перейти
34 Городской округ «Город Калининград» МАОУ гимназия № 40 им. Ю.А.Гагарина http://gym40.ru/ [email protected] Перейти
35 Городской округ «Город Калининград» МАОУ СОШ № 38 http://www.school38.org/ [email protected] Перейти
36 Городской округ «Город Калининград» МАОУ гимназия № 22 http://www.gimnazia22.ru/ [email protected] Перейти
37 Городской округ «Город Калининград» МАОУ лицей 35 им. Буткова В.В. https://www.licey35klgd.ru/ [email protected] Перейти
38 Городской округ «Город Калининград» МАОУ лицей № 18 http://moulic18.ru/ [email protected] Перейти
39 Городской округ «Город Калининград» МАОУ СОШ № 31 https://shkola31-klgd.ru/ [email protected] Перейти
40 Городской округ «Город Калининград» ГАУ КО ОО ШИЛИ https://shili39.ru/ [email protected] Перейти
41 Городской округ «Город Калининград» ГБОУ КО КШИ «АПКМК» кадет39.рф [email protected] Перейти
42 Краснознаменский городской округ МАОУ СОШ № 1 г. Краснознаменска http://www.kzschool.ru/ [email protected] Перейти
43 Неманский городской округ МАОУ «СОШ №1 г. Немана» http://neman-school1.ru [email protected] Перейти
44 Неманский городской округ МБОУ «СОШ пос. Новоколхозное» http://novokolchoznoe1.ucoz.net/ [email protected] Перейти
45 Неманский городской округ МБОУ «СОШ п.Жилино» https://gilino-schkola.ucoz.ru/ [email protected] Перейти
46 Нестеровский городской округ МАОУ Илюшинская СОШ http://ilushinoskola.ru/ [email protected] Перейти
47 Нестеровский городской округ МАОУ Побединская СОШ побединскаясош.рф [email protected] Перейти
48 Озерский городской округ Озерская средняя школа им. Д.Тарасова http://ozyorsk-shkola.ru/ [email protected] Перейти
49 Полесский городской округ МБОУ «Сосновская ООШ» http://kedr-school.ru [email protected] Перейти
50 Правдинский городской округ МБОУ «СШ п. Дружба» http://druzhba.schools39.ru/ [email protected] Перейти
51 Правдинский городской округ МБОУ «Средняя школа поселка Домново» https://domnovo.klgdschool.ru/ [email protected] Перейти
52 Правдинский городской округ МБОУ «Средняя школа п. Железнодорожный» http://zdr.schools39.ru/ [email protected] Перейти
53 Правдинский городской округ МБОУ «Средняя школа г. Правдинска» http://pravdinsk.schools39.ru/ [email protected] Перейти
54 Правдинский городской округ МБОУ «Средняя школа п. Крылово» https://krylovo-school.ru/ [email protected] Перейти
55 Светловский городской округ МБОУ СОШ № 5 http://svetly5school.narod.ru/ [email protected] Перейти
56 Светлогорский городской округ МАОУ «СОШ №1» г. Светлогорска http://www.svetlogorsk-edu.ru/ [email protected] Перейти
57 Светлогорский городской округ МАОУ «СОШ п. Донское» http://www.schooldon39.ru/ [email protected] Перейти
58 Светлогорский городской округ МБОУ «ООШ п. Приморье» http://www.primoriemou.schools39.ru/ [email protected] Перейти
59 Славский городской округ МБОУ «Славская СОШ» https://school-slavsk.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
60 Славский городской округ МБОУ «Тимирязевская СОШ» https://timiryazevskaya-sosh.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
61 Славский городской округ МАОУ «Ясновская СОШ» https://yasnoe.klgd.eduru.ru/ [email protected] Перейти
62 Советский городской округ МБОУ ООШ № 3 https://3sch49.ru/ [email protected] Перейти
63 Советский городской округ МАОУ «Лицей №10» г. Советска http://10lic.schools39.ru/ [email protected] Перейти
64 Советский городской округ МБОУ «СОШ №4 с УИОП СГО» http://school4-tilsit.ru/ [email protected] Перейти
65 Черняховский городской округ МАОУ «СОШ № 5 им. И.Д. Черняховского» http://school5.chernyahovsk.ru/ [email protected] Перейти
66 Черняховский городской округ МАОУ «Доваторовская СОШ» http://dovatorschool.ru/ [email protected] Перейти
67 Черняховский городской округ МАОУ «Калиновская СОШ» http://kalinovkasosh.ru/ [email protected] Перейти
68 Черняховский городской округ МАОУ «Лицей № 7 г. Черняховска» http://lic-7.ru/ [email protected] Перейти
69 Черняховский городской округ МАОУ «Привольненская СОШ» https://privolnoesosh.ru/ [email protected] Перейти
70 Черняховский городской округ МАОУ «Свободненская СОШ» http://svobod-school.ru/ [email protected] Перейти
71 Черняховский городской округ МАОУ СОШ №3 г. Черняховска школа3черняховск.рф [email protected] Перейти
72 Янтарный городской округ МБОУ «СОШ им. М.С.Любушкина МО «Янтарный ГО» http://yantarschool.ru/ [email protected] Перейти

Общая характеристика методов обучения по физической культуре

В последние годы большое внимание специалистов физической культуры привлекает физкультурное образование, которое связывает между собой теоретические знания, двигательные умения и методические навыки.

Физкультурное образование является первым и определяющем условием формирования здоровья детей. Поэтому заниматься физкультурным образованием необходимо с младшего школьного возраста. Необходимо уже в этом возрасте сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности бережного отношения к своему здоровью, своих физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни[2].

В практике организации и проведения уроков физической культуры общеприняты следующие практические методы, которые основаны на активной двигательной деятельности учеников. Эти методы делятся на две группы: методы строго регламентированного упражнения (разучивание по частям, в целом и принудительно облегчающее) и частично регламентированного (игровой и соревновательный). Они могут быть использованы для обучения акробатическим упражнениям.

Методы строго регламентированного упражнения характеризуются многократным выполнением действия (или его частей) при строгой регламентации формы движений, величины нагрузки, ее нарастания, чередования с отдыхом и т.п. В результате этого появляется возможность избирательно осваивать отдельные движения, последовательно формируя из них необходимые действия. Относящиеся к этой группе методов дополняют друг друга и применяются сообразно многим условиям, которые определяют конкретную учебную задачу: групповой и персональной характеристике учеников, этапу обучения, характеру и содержанию учебного материала, длительности урока, местным условиям обучения, наличию учебных средств (инвентаря, снарядов) и др.

Метод разучивания по частям, по мнению специалистов, предусматривает первоначальное изучение отдельных частей отдельных действий с последующим соединением их в необходимое целое [1].

Полноценная реализация этого метода во многом зависит от понимания возможности и необходимости расчленения двигательного действия, а так же от практического умения его осуществлять в соответствии с задачей обучения. Понять целое действие можно только через познание составляющих его движений и закономерностей становления действия.

Расчленение является характерной чертой методов разучивания по частям, но само разучивание части не является самоцелью. Оно служит лишь первоначальным этапом, облегчающим овладение целостным действием. Завершением является освоение действия в целом. Без этого теряется смысл любого обучения. В конечном итоге ученики должны воспринимать действие как единое целое от начала и до конца. В этой слитности исполнения не должно быть главным и второстепенным. Все – главное [1, 10].

Например, подводящие упражнения используются для облегчения усвоения целостного двигательного акта через предварительное решение серии частных образовательных задач. Достигается это в силу того, что подводящие упражнения содержат сходные по структуре и характеру нервно-мышечных напряжений элементы целостного действия. Подводящие упражнения способствуют накоплению центрально-нервной системе таких следовых эффектов, таких более простых временных связей, которые следствие известной однородности и координационной общности с основным упражнением могут облегчить его освоение.

Например, создание системы подводящих упражнений достигается путем анализа намеченного для изучения действия, расчленения его и выделения наиболее ответственных элементов. Подводящее упражнение должно иметь законченную форму и быть доступно ученикам.

В зависимости от структуры двигательного действия и задач обучения подводящие упражнения можно представить в двух формах: в форме вычлененной части целостного действия или целостного действия, но с вычлененными из него деталями [6, 7].

Педагогические преимущества метода разучивания по частям как отмечают многие специалисты состоят в следующем:

  1. Облегчается процесс усвоения действия. К цели ученик подходит путем постепенного накопления запаса частных двигательных умений, из которых и формируется нужное действие.
  2. Разучивание по частям делает процесс обучения на каждом занятии более конкретным, а, следовательно, и мотивированным, ибо успехи учеников в овладении даже одним элементом доставляет удовлетворение.
  3. От богатства подводящих упражнений уроки становятся более разнообразны, а сам процесс обучения более интересным.
  4. Большой запас двигательных умений, создаваемый разучиванием частей, позволяет успешнее решать задач обогащения двигательного опыта детей.
  5. Применение метода разучивания по частям содействует сравнительно быстро восстановлению утраченных навыков.
  6. Этот метод не заменим при изучении координационно-сложных действий и при необходимости воздействовать на отдельные суставы и мышечной группы [7, 3].

Метод разучивания в целом. Он предусматривает изучение действия в том виде, в каком оно предстоит как конечная задача обучения. Этот метод применяется на любом этапе обучения. При сравнительно простом упражнении и достаточно высоком уровне подготовленности учеников отпадает необходимость в подводящих упражнениях и метод разучивания в целом может использоваться на первых этапах обучения. На заключительном этапе разучивания в целом применяется при изучении любого действия. Разучивание в целом незаменимо при опробовании действия. К разучиванию в целом приходится прибегать и в тех случаях, когда не умеем грамотно расчленять действие и создавать оправданные системы подводящих упражнений.

Метод принудительно-облегчающего разучивания основан на теоретической концепции “искусственной управляющей среды” (по И.П.Ратову). Его можно рассматривать вариантом метода разучивания в целом, но с использованием тренажеров, то есть технических устройств, обеспечивающих возможность воспроизведения изучаемого упражнения (или его элемента) в искусственно созданных и строго регламентируемых условиях[9, 11].

Методы частично регламентированного упражнения допускают относительно свободный выбор действий учеником для решения поставленной задачи. Эти методы, как правило, используются на этапе совершенствования, когда ученики уже обладают достаточным объемом знаний и умений. Входящие в данную подгруппу методы, обладая различными признаками, имеют сходство в одном: при использовании их всегда присутствует элемент соперничества между учениками, стремление к утверждению превосходства в том или ином действии.

Игровой метод обладает многими признаками, характерными для игр физическом воспитании. Игра является не только средством физического воспитания (то есть характерной системой физических упражнений), но и эффективным методом обучения и воспитания. Поэтому понять природу игрового метода возможно только на основе раскрытия сущности игры вообще. Игра должна выполнять следующие функции: подготовительную (совершенствование физических и духовных сил человека, воспитание социальной активности и творчества), развлекательную (использование свободного времени) и функцию формирования отношений между людьми, а так же между людьми и окружающей средой. Эти функции определяют содержание игр.

Соревновательный метод обладает многими признаками, характерными для соревнования, но имеет более широкое применение.

Как установлено П.К. Петровым, наиболее характерными признаками соревновательного метода являются следующие:

  1. Подчинение всей деятельности задаче победить в том или ином действии в соответствии с заранее установленными правилами.
  2. Максимальное проявление физических и психических сил в борьбе за первенство, за высокие спортивные достижения.
  3. Ограниченные возможности в управлении учениками, в регулировании их нагрузки.

Соревновательный метод наиболее эффективен при совершенствовании действия, но не при первоначальном его разучивании [1, 6, 7].

В процессе обучения постоянно присутствуют методы использования слова. Слово активизирует весь процесс обучения. Учитель физической культуры имеет возможность использовать две функции слова: смысловую, с помощью которой выражается содержание преподаваемого материала, и эмоциональную, позволяющую воздействовать на чувство ученика. Для осуществления процесса обучения акробатическим упражнениям в младших классах используются такие методы: словесный и наглядный.

К словесным методам относятся: рассказ, описание, объяснения, разбора, задания, указания, команды.

Для осуществления смысловой функции слова речь учителя должна быть точной и понятной ученикам. В процессе физического воспитания принято использовать определенные термины.

Смысловая функция слова лежит в основе правильного решения проблемы терминологии в физическом воспитании. Терминология дает словесные обозначения предметам и явлениям. Термин должен быть показательным, точным, понятным, кратким [9].

Эмоциональная функция слова способствует решению как учебных, так и воспитательных задач.

Кроме того в этих методах используется рассказ.

Рассказ – повествовательная форма изложения – чаще всего применяется учителем при организации игровой деятельности учеников.

Помимо слова, рассказа имеет место применения описания упражнения.

Описание – это способ создания у ребенка представления о действии. При описании дается перечень характерных признаков действия, говорится, что надо делать, но не указывается, почему надо так делать. Используется оно при создании первоначального представления или при изучении относительно простых действий, когда ученики могут использовать свои знания и двигательный опыт.

Постепенно с учетом возраста, подготовленности методы усложняются, и одним из них является объяснение.

Объяснение является важнейшим способом развития сознательного отношения к действиям.

Например, беседа помогает, с одной стороны, повысит активность, развить умение высказывать свои мысли, а с другой – узнать учителю своих учеников, оценить проделанную работу.

Метод разбора отличается от беседы только тем, что проводится после выполнения какого либо задания (например, игры). Разбор: может быть односторонний и двусторонний.

Метод задания предусматривает постановку задач перед уроком или частных задач по ходу урока.

Еще одним из методов слова является метод указание, которое отличается краткостью и требует безоговорочного исполнения.

Оценка является результатом анализа выполнения действия.

Для управления строем и занимающихся используются команды.

Команда – специфический и наиболее распространенный метод использования слова в физической культуре. Она имеет форму приказа к немедленному исполнению действия, к его окончанию или изменению темпа движений.

При проведении гимнастических упражнении, их обучение используется подсчет, который позволяет задавать ученикам необходимый темп выполнения движений, запоминать комплексы, комбинации упражнений [1,2].

Огромную роль в обучении имеют методы наглядного восприятия. Методы данной группы обеспечивают зрительное и слуховое восприятие изучаемого действия. Просмотр, а иногда и прослушивание темпа, ритма движений создают у занимающихся более разностороннее представление о действии, что расширяет ориентировочную основу для последующего воспроизведения.

Наглядное восприятие способствует более быстрому и точному усвоению, повышает интерес к изучаемым действиям.

Результативность методов во многом определяется соответствием их возрасту, обучающегося. Особенно большое значение эти методы имеют при работе с детьми. У них сильно развита способность к подражанию, стремление следованию живым примерам, причем неодинаково в разных возрастах: например, в младшем возрасте особенно сильно развито чувство восприятия [7, 4].

Использование методов наглядного восприятия зависит и от этапа обучения. Как правило, на первых этапах они применяются гораздо чаще. На этапе закрепления и совершенствования их используют для исправления появившихся ошибок.

Существуют следующие методы наглядности: показ, демонстрация, плакаты, рисунки и схемы, зарисовки, предметные пособия и кинофильмы.

Показ двигательного действия учителем является наиболее специфичным методом обучения. В основе обучения с помощью показа лежит подражание.

Эффективность подражания зависит, прежде всего, от возраста ученика, от характера и уровня его психической и физической подготовленности.

Готовность ученика к сознательному подражанию определяется действием нескольких факторов:

  1. Способностью анализировать увиденное действие.
  2. Соответствием психофизиологической зрелости ребенка сложность воспроизводимого упражнения.
  3. Уровнем знаний, полнотой представления ученика о подражаемом действии.
  4. Интересом подражаемому действию и желанием ученику подражать.
  5. Наличием своевременного и качественного контроля и самоконтроля за подражанием [5, 10].

Демонстрация наглядных пособий создает дополнительные возможности для восприятия учеником двигательного действия с помощью предметного изображения.

Плакаты обязаны отражать те моменты в действии, которые трудно акцентировать при показе, тем более доходчиво объяснить.

Рисунки и схемы мелом на доске, песке, земле, и т.п.

Зарисовки, выполняемые учениками в виде контурных фигурок, позволяет графически выразить собственное понимание структуры действия, образно продумать выполнение, найти свои ошибки.

Предметные пособия обладают сравнительно ограниченными дидактическими возможностями, но могут оказывать достаточно сильное эмоциональное воздействие, особенно на детей младшего школьного возраста.

Технические Средства Обучения: фильм, ноутбук, проектор, видеомагнитофон и др.

При всех технических трудностях его демонстрации в ходе педагогического процесса обладают громадными дидактическими возможностями.

Звуковая и световая сигнализации создают необходимые зрительные и слуховые ориентиры для начала и окончания действия (или движения, задают определенный темп и ритм движений, направление, амплитуду и т.д.).

Формирование систем двигательных умений в акробатических упражнениях, что является одной из ведущих задач физического воспитания, опирается на соответствующие закономерности. Знание их позволит правильно оценить неравномерность овладения двигательным действием и возможности варьирования условиями обучения; обеспечит грамотное построение систем уроков и подводящих упражнений, используя эффект переноса навыков; поможет определить наиболее рациональное содержание каждого этапа обучения двигательному действию [1, 2, 4].

В зависимости от класса задачи педагогического аспекта (формирование у учащихся умений выполнять двигательные действия в разном темпе с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения, овладения школой движений). Могут требовать на одних уроках больше времени, на других – меньше. Например, перед контрольным уроком, когда идет повторение и совершенствование основных упражнений или комбинаций, вводную часть целесообразно посвятить разминке, т.е. решению в большей степени задач биологического аспекта. В младших классах или на уроках направленных преимущественно на освоение новых упражнений, большее внимание следует уделять задачам педагогического аспекта [8, 7].

Для решения этих задач вводной части используются различные средства: строевые упражнения, разновидности передвижений, танцевальные упражнения, подвижные игры, общеразвивающие и вольные упражнения с элементами на координацию движений. Упражнения с высокой интенсивностью выполнения вводной части нецелесообразно использовать, т.к. они могут снизить работоспособность учащихся в основной части, поэтому здесь не ставятся задачи развития у учащихся двигательных качеств, как сила, выносливость, гибкость, но содействие развитию может быть.

Обычно урок гимнастики начинается с общего построения класса. В начале урока принято строить по длинной стороне зала в правом верхнем углу, на расстоянии 1 – 2 метра от стены, спиной к окнам, шеренгу по росту. На первых уроках в первом классе дети строятся под руководством учителя.

Для успешного обучения детей построению в шеренгу целесообразно использовать специальные разметки на полу на расстоянии 40 см друг от друга, нанесенные мелом или краской. После того, как учащиеся научатся размещаться один возле другого, учитель поручает построение самим учащимся. Дежурный подает команды “Равняйсь!” и “Смирно!”. Начиная с 4 класса дежурный отдает рапорт учителю. После команды “Смирно!” учитель приветствует детей и сообщает задачи урока, которые могут уточняться в основной части[9].

Наиболее эффективные средства активизации функции организма детей младших классов – ускоренная ходьба, бег в равномерном темпе, ритмичные прыжки, танцевальные упражнения и игры.

Особенно важно обратить внимание учащихся на необходимость управления бегом. Возглавлять колонну должен ученик, умеющий сохранять данный темп.

Заслуживает внимания подбор приемов управления учащимися при выполнении акробатических упражнений: учитель должен пользоваться подсчетом, хлопками, самостоятельным подсчетом учащихся (вслух или про себя), под музыку. С этой же целью рекомендуется использовать различные ограничители на углах зала, стрелки, воротца и т.п. При любом способе управления учитель должен иметь возможность делать замечания, исправлять ошибки, подбадривать учеников. При проведении акробатических упражнений немаловажное значение имеет состояние учеников. Так, например, если ученики пришли на урок в несколько возбужденном состоянии (после контрольной работы или очень эмоционального урока) не следует начитать занятия с обучения новым элементам строя и обычной ходьбы. В таком случае лучше применить игры и игровые задания, которые отвлекают учащихся от переживаний, предшествовавших уроку, активизируют их внимание [7].

При условии, если дети пришли на урок спокойными и сосредоточенными можно сразу изучать новые элементы строя и перестроения.

Вводную часть урока обычно завершает выполнение комплекса общеразвивающих упражнений. Желательно разнообразить способы построения учащихся для общеразвивающих упражнений (в кругу, шеренге, колоннах). Учитель при демонстрации упражнений использует зеркальный показ. В комплекс общеразвивающих упражнений могут быть включены определенные подводящие упражнения для освоения или закрепления акробатических упражнений основной части урока. Для большей эффективности и эмоциональности этой части урока следует использовать упражнения с предметами (скакалками, гимнастическими палками, мячами обручами и т.д.)[10].

С психологической точки зрения использование предметов различной формы, объема, массы повышают эмоциональность занятий, активность и интерес ребят, обогащают их новым двигательным опытом.

При выполнении упражнений с предметами необходимо уделять серьезное внимание дисциплине и порядку среди учащихся, чтобы исключить возможность травматизма. Не следует забывать и правильную организацию выдачи и сбора гимнастического инвентаря на занятиях.

Вместо общеразвивающих упражнений в подготовительную часть урока можно включать сравнительно несложные вольные упражнения или упражнения ритмической гимнастики, выполняемые на 32 или на 64 счета. Основной задачей таких упражнений является развитие координационных способностей и двигательной памяти учащихся, овладения ими школьных движений. Большее значение такие упражнения имеют в начальных классах.

Важную роль в поддержке интереса учащихся к занятиям играют проверка и оценка выполняемых упражнений. После выполнения каждому ученику сообщаются оценки.

На рис. 1 представлена общая схема методов используемых в процессе обучения на различных этапах.

Проявление высокой требовательности учителя к учащимся повышает его авторитет, а через него и авторитет предмета. Чтобы требовательность к ученикам приносила желаемые результаты, она должна быть постоянной, выполнимой, тактичной, щадящей самолюбие учащихся.

Особую требовательность необходимо проявлять при обучении учащихся младших классов элементам строя, основным положениям рук и ног при выполнении общеразвивающих упражнений, умению четко приземляться, осанке, то есть тем элементам, которые составляют школу движений, школу гимнастики, гимнастического стиля [7, 8].

Таким образом, существует множество различных методов обучения, которые подразделяются на словесные методы, наглядные, практические: методы строго регламентированного упражнения и частично регламентированного упражнения.

Литература

  1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика ФВ / Б.А. Ашмарин, З.Н. Вяткина. – М.: Просвящение, 1990.
  2. Коробейников, И.К. Физическое воспитание / И.К. Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николенко. – М.: Высш. шк., 1989.
  3. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. – Минск: Полымя, 1989.
  4. Мартовский, А.И. Гимнастика в школе / А.И. Мартовский. – М.: ФиС, 1982.
  5. Меньшиков, Н.К. Гимнастика с методикой преподавания: Под ред. Н.К. Меньшиков: Просвещение, 1990.
  6. Петров, П.К. Методика обучения акробатическим упражнениям и прыжкам в школе: Учебное пособие / П.К. Петров, Г.И. Пономарев – Ижевск: УдГУ, 1994.
  7. Петров, П.К. Методика преподавания гимнастики в школе / П.К. Петров. – М.: ВЛАДОС, 2000.
  8. Рипы М.Д. Физическая культура и спорт в общеобразовательной школе: Под ред. М.Д. Рипы. – М.: Просвещение, 1985.
  9. Смолевский, В.М. Гимнастика и методика преподавания: Под ред. В.М. Смолевского. – М.: Ф и С, 1987.
  10. Укран, М.П. Методика тренировки гимнастов / М.П. Укран. – М.: ФиС, 1971.
  11. Холодов, Ж.К. Теория и методика физ. вос. и спорта: Учеб. пособие для студ. Высш.учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М., 2001.

Рисунок

Заполните таблицу «Классификация физических упражнений»

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 5Следующая ⇒
Классификация физических упражнений
историческая классификация биомеханическая классификация классификация по зонам мощности классификация по признаку их преимущественной направленности на воспитание физических качеств
- - - -
       
- - - -
       
- - - -
       
-   - -
       

Практическое занятие

Просмотр мультимедийной презентации «Гимнастическая терминология».

Цель: Изучение гимнастической терминологии проведения общеразвивающих упражнений.

 

Задача: конспектирование учебного материала в тетради по ТиИФК.

Практическое занятие

Анализ реализации средств физического воспитания

На уроках физической культуры.

Цель практического занятия: Путем педагогического наблюдения урока закрепить теоретические основы темы «Средства физического воспитания».

Задачи: 1. Научиться определять применяемые в уроке средства.

2. Уметь давать правильное обоснование по использованию того или иного

средства.

3. Определить путем самооценки и сравнительной оценки с одногруппниками

уровень сформированности компетентностей по данной теме.

Дата:________________

Учебная дисциплина:_________________________________________________________

Группа:_____________

План педагогического наблюдения.

Части урока Деятельность и задания учителя Применяемые на уроке средства
Вводно-подготовительная часть урока    
   
   
   
   
   
   
   
   
Основная часть урока    
   
   
   
   
   
   
     
   
   
   
   
   
   
   
   
   
Заключительная часть урока    
   
   
   
   
   
   

Контрольная работа: «Средства физического воспитания».

Самостоятельная работа

Разработать комплекс общеразвивающих упражнений по анатомическому признаку (возраст учащихся, предмет и способ проведения ОРУ на выбор студента).

 

Тема 2.6. Методы физического воспитания.

На основании прочитанного выполните следующие задания:

Задание 2.6.1. Продолжите фразу: «Под методами физического воспитанияпонимаются______

____________________________________________________________________________________»

Задание 2.6.2. Классификация методов физического воспитания

В физическом воспитании применяются 2 группы методов:

– специфические – характерные только для процесса физического воспитания;

– общепедагогические, которые применяются во всех случаях обучения и воспитания.

К специфическим методам физического воспитания относятся:

1)___________________________________________________________________________________

2) __________________________________________________________________________________

3) __________________________________________________________________________________

С помощью этих методов решаются конкретные задачи, связанные с обучением технике выполнения физических упражнений, воспитанием физических качеств.

Общепедагогические методывключают в себя:

1) __________________________________________________________________________________

2) __________________________________________________________________________________

Ни одним из методов нельзя ограничиваться в методике физического воспитания как наилучшим. Только оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами можно обеспечить успешную реализацию комплекса задач физического воспитания.

 

Задание 2.6.3. Характеристика словесных методов

К словесным методам относятся:

1. Дидактический рассказ – ___________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Описание – ________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Объяснение – ______________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Беседа – ___________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Разбор – __________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. Лекция ___________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

7. Инструктирование – _______________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Комментарии и замечания __________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Распоряжения, команды, указания – _________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Подсчёт – ________________________________________________________________________

 

©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.

Методы общения на уроке физкультуры

Вербальное общение

Основным источником общения учителей физкультуры, скорее всего, является вербальное (разговорное) общение. Классы учителей физкультуры часто намного больше, чем классы учителей, которые преподают другие предметы. Поэтому важно, чтобы учителя физкультуры говорили громко. Они должны проявлять особую осторожность, чтобы убедиться, что они не кричат ​​- то, что очень легко сделать в спортзале! Учителям физкультуры рекомендуется, чтобы ученики собирались в небольшие группы, когда дают важные указания, чтобы им не приходилось кричать ученикам, которые находятся далеко.На открытом воздухе, где студенты могут быть разбросаны в разных направлениях, рекомендуется использовать мегафон, если он есть.

Во время разговора учителя физкультуры должны регулировать свой тон, чтобы поддерживать интерес и внимание учащихся. Также неплохо повторять важные моменты и указания. Это важно, потому что учащиеся потенциально могут пострадать, если не будут слушать или следовать всем указаниям.

Невербальное общение

Учителя физкультуры не могут полагаться исключительно на вербальное общение.Иногда вербальное общение может оказаться невозможным или учитель не хочет терять голос из-за того, что громко разговаривает несколько часов в день. К счастью, существует ряд невербальных (использующих действия и язык тела) средств, которые учителя физкультуры могут использовать для общения со своими учениками.

Учителя физкультуры могут использовать жесты и язык тела для общения со своими учениками. Они могут использовать жесты, чтобы привлечь внимание учеников (например, махать руками ученику, который смотрит на них, но находится слишком далеко, чтобы их услышать).Учителя также могут использовать язык тела, чтобы моделировать выполнение определенных действий и сообщать о правильной технике или форме действий. Учитель физкультуры также может поднять руку во время разговора, чтобы показать прерывающему ученику, что ему нужно остановиться.

Учитель физкультуры ведет класс в упражнениях.

Учителя физкультуры также могут использовать звуки и визуальные эффекты для общения со своими учениками.Учителя могут мигать светом, чтобы привлечь внимание всех учеников одновременно. Они могут даже подумать о том, чтобы устроить воображаемый светофор в спортивном зале. Когда загорается зеленый сигнал светофора, ученики знают, что могут продолжать то, что делают. Если он станет красным, они поймут, что им нужно остановиться и уделить внимание учителю. Учителя также могут хлопать в ладоши, чтобы привлечь внимание учеников, или дуть в свисток (необходимость учителя физкультуры), чтобы дать ученикам понять, что им нужно остановиться и послушать.

Письменное общение

Хотя учителя физкультуры, вероятно, меньше всего используют письменное общение, письменное общение по-прежнему занимает свое место в классе физического воспитания.Студенты должны сделать некоторые письменные оценки по физическому воспитанию, которые потребуют оценки и письменного отзыва от их учителя. Учителя физкультуры также должны будут писать комментарии к отчетам об успеваемости учащихся и табелям успеваемости. Учителям физкультуры важно помнить, что письмо не всегда передает тон, поэтому они должны тщательно подбирать слова.

Резюме урока

Учителя физкультуры часто используют словесное общение со своими учениками.Им нужно говорить четко и громко, не крича. Они могут собрать студентов в небольшую группу, чтобы поговорить с ними, и при необходимости использовать мегафон для общения на открытом воздухе. Они также должны изменять свой тон, чтобы заинтересовать учащихся, и повторять указания, чтобы все ученики поняли. Учителя физкультуры также могут использовать невербальную коммуникацию для общения со своими учениками. Они могут сделать это, используя жесты, чтобы привлечь внимание учащихся, и моделируя методы для конкретных действий.Учителя физкультуры будут время от времени использовать письменное общение со своими учениками для оценок, отчетов о проделанной работе и табелей успеваемости. Однако им следует помнить, что тон трудно передать в письменной форме.

Вербальная и невербальная коммуникация в настройках физической активности

Вербальное общение в настройках физической активности

Вербальное общение происходит, когда вы используете слова, чтобы выразить то, что вы чувствуете или что думаете о ситуации.Как учитель, важно устно заявить правила и ожидания, особенно в условиях физической активности. Если учащимся не сказать, что они должны или не должны делать, они могут причинить вред себе и/или другим. Учителя не могут предполагать, что учащиеся знают правила игры или знают, как защитить себя или других; они должны задавать вопросы, и, основываясь на ответах учащихся, они могут оценить, насколько хорошо учащиеся знают информацию. Кроме того, повторение информации может быть важно в случае, если учащиеся забыли или неправильно поняли то, что было сказано изначально.

Вербальное общение является важной частью формирования характера учащихся и установления отношений между учеником и учителем. Когда учителя говорят учащимся, что они отлично поработали, они также должны указать, что именно они сделали. Например, если учащиеся отлично справились с очередью или вниманием, учителя должны сообщить учащимся, чтобы поведение могло продолжаться. Учителям также важно выражать свое недовольство действиями учеников. Сообщая учащимся, когда они не оправдали ожиданий, учащиеся знают, что учитель хочет, чтобы каждый учащийся работал с максимальной отдачей, и что-либо меньшее неприемлемо.Если учащийся является отличным игроком, но не сменяется или пытается взять на себя управление вместо того, чтобы быть командным игроком, учитель должен показать важность работы в команде и то, как эгоистичный игрок может побудить других учащихся создать альянс против их и ограничивают их возможности проявить свои способности.

Невербальная коммуникация в настройках физической активности

Невербальная коммуникация происходит, когда вы выражаете свои чувства или мысли без использования слов.Невербальная коммуникация может быть такой же простой, как выражение вашего лица, или такой сложной, как моделирование конкретной ситуации. Если ученик разговаривает во время инструктажа перед игрой, может быть неуместно начинать разговор о своих ожиданиях именно в этот момент. Однако учитель может установить зрительный контакт со студентом и приложить палец к его губам. Это говорит ученику, что учитель хочет, чтобы он молчал. Этот метод сообщает ученику, что учитель недоволен его текущим действием и хочет, чтобы он остановился.

Невербальная коммуникация также важна, когда учителям нужно смоделировать, как что-то делается. Иногда учащиеся не могут установить связь между тем, что им говорят, и тем, что им нужно делать. В подобных ситуациях учителю важно показать ученикам, что делать. Если ученики учатся играть в бейсбол, они могут не понять, когда тренер говорит взять биту и держать локоть под углом 45 градусов. Однако, если учитель возьмет биту, правильно держит ее и позволит учащимся видеть правильно, учащиеся смогут отразить то, что видят.

Невербальное общение также полезно во время игры. Учителя могут использовать разные жесты или движения рук, чтобы обозначать разные вещи в игре. Если толпа кричит, а игроки находятся далеко, учитель может быть не в состоянии сказать «передайте мяч, когда вы выйдете на площадку», но если установлен жест, учитель может выразить то, что нужно сделать без вызывая ученика или позволяя другим из противников узнать, что будет сделано.

Когда использовать вербальную и невербальную коммуникацию в условиях физической активности

Правильное использование вербальной и невербальной коммуникации в условиях физической активности зависит от ситуации.Бывают случаи, когда учителю нужно говорить конкретно. Например, если игрок ударяет по всплывающему мячу, и кто-то может пострадать, учителю необходимо сказать «внимание», чтобы все могли быть в курсе и избежать удара. Использование невербальной коммуникации в этой ситуации может привести к травме ученика.

Если учитель видит, что ученик делает что-то неподобающее, он может просто указать на ученика, а затем указать на угол. Это говорит ученику, что учитель недоволен тем, что было сделано, и дисциплинирует ученика, отправляя его в угол без слов учителя.Это может быть необходимо, чтобы поддерживать течение урока, не отнимая время, чтобы сделать выговор учащемуся.

В других случаях учителю может понадобиться использовать вербальную и невербальную коммуникацию вместе, чтобы учащиеся не только поняли, но и смогли выполнить задание. Например, когда преподается новый вид спорта или ученики знакомятся с новым оборудованием, учителю может потребоваться объяснить и показать, что нужно делать.

Резюме урока

Общение между учениками и учителями важно для установления отношений и выражения ожиданий в конкретной ситуации. Вербальное общение — это когда вы используете слова, чтобы выразить то, что вы чувствуете или что думаете о ситуации. Невербальное общение — это когда вы выражаете свои чувства или мысли без использования слов. Учитель может использовать один или оба типа общения, чтобы убедиться, что учащиеся находятся в безопасности и понимают, что от них ожидается.

Адаптация явных и неявных методов обучения к возможностям вербальной рабочей памяти учащихся с особыми потребностями может улучшить результаты двигательного обучения в физическом воспитании

https://doi.org/10.1016/j.lindif.2021.102019Получить права и контент

Highlights

Дифференциация внутри класса с устными рекомендациями по физическому воспитанию для учащихся с особыми потребностями может улучшить результаты обучения;

Эффекты явных и неявных инструкций и методов обратной связи зависят от объема вербальной рабочей памяти учащихся;

Учащиеся с низким объемом вербальной рабочей памяти извлекают пользу из аналогий, инструкций по внешней фокусировке и обратной связи;

Учащиеся с высоким объемом вербальной рабочей памяти извлекают пользу из инструкций по внутреннему сосредоточению и обратной связи.

Abstract

В этом исследовании изучалось влияние явных и неявных инструкций и методов обратной связи на моторное обучение и воспринимаемую компетентность учащихся в возрасте от 9 до 13 лет с особыми образовательными потребностями, которые выполняли задание на равновесие во время физического воспитания. Цель состояла в том, чтобы проверить, влияют ли и каким образом на эффекты типа обучения и методов обратной связи способности вербальной и зрительно-пространственной рабочей памяти учащихся. Студенты значительно улучшили свои показатели балансировки и воспринимаемую компетентность от предварительного к послетестовому тесту без каких-либо различий между группами.На взаимосвязь между типом обучения и методами обратной связи и результатами обучения в значительной степени влиял объем вербальной рабочей памяти, а не объем зрительно-пространственной рабочей памяти. Учителям физкультуры может потребоваться привести свои инструкции в соответствие с возможностями вербальной рабочей памяти, предоставляя неявные инструкции и методы обратной связи учащимся с низким объемом вербальной рабочей памяти и явные инструкции и методы обратной связи для учащихся с высокими возможностями вербальной рабочей памяти.

Ключевые слова

Подробная инструкция

Двигательное обучение

Рабочая память

Физическое воспитание

Специальные образовательные потребности

Рекомендуемые статьиСсылки на статьи (0)

© 2021 Авторы Опубликовано Elsevier Inc.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Управление поведением в физическом воспитании

Неправильное поведение учащихся неизменно считается одной из самых больших проблем и проблем для учителей физкультуры, особенно стажеров и НКТ.К счастью, мы не одиноки, так как школы и педагоги со всего мира поделились своими проблемами и отметили, как плохое поведение значительно ухудшает успеваемость в классе.

Плохое поведение учеников отвлекает как учителей, так и учеников от учебного процесса, в результате чего учителям приходится тратить больше времени на управление поведением, чем на обучение учеников. В 1979 году Зибер подсчитал, что средний учитель реагирует на проблемы с поведением примерно 87 раз в день или 16 000 раз в год, что, вероятно, похоже на сегодняшние школы или потенциально хуже.Впоследствии проблема управления поведением была описана как «наиболее неприятный аспект профессии» (Гал, 2006, стр. 377) и способствует неудовлетворенности учителей, стрессу, выгоранию и раннему уходу из профессии. В результате было высказано предположение, что многие руководители школ склонны нанимать учителей преимущественно из-за их способности справляться с поведенческими проблемами. Таким образом, для педагогов по физическому воспитанию неоценимо разъяснение различных классификаций неправильного поведения и наличие набора инструментов управления поведением [1-6].

Ожидается, что в школах учителя будут сталкиваться с широким спектром проступков, которые во многом схожи как в классе, так и на уроках физкультуры. Наиболее неприятные и часто встречающиеся проступки — это относительно легкие, но повторяющиеся нарушения, которые оказывают разрушительное влияние на класс, к ним относятся разговоры, отвлечение других и опоздание. Принимая во внимание, что более серьезные нарушения менее распространены, но не менее важны, «поскольку даже один случай такого рода инцидентов — это слишком много» (Krech et al, 2010).К ним относятся агрессивное поведение, запугивание и опасное поведение, которые может быть труднее обнаружить, поскольку они, скорее всего, будут скрыты учениками. На уроках физкультуры сообщения о плохом поведении учащихся во многом аналогичны, но имеют несколько более обширный перечень в силу физической природы предмета [6-10]. Для наглядности данные о нарушениях поведения учащихся на общих уроках и занятиях физкультурой были собраны из литературы для составления диаграммы в диапазоне от легких до тяжелых нарушений (см. рис. 1).

В текстах по управлению поведением можно найти ряд моделей и стандартных методов борьбы с такими нарушениями поведения, которые поощряют упреждающее планирование, отличные управленческие навыки и позитивные межличностные отношения. Упреждающее планирование требует, чтобы учителя предоставляли ученикам структурированные уроки, которые начинаются с установления четких ожиданий, правил и распорядка, за которыми следует подготовка и реализация хорошо спланированных и хорошо представленных уроков, адаптированных к потребностям и интересам учащихся. .В исследованиях педагогов академическая успеваемость и отношение учеников были связаны с установлением учителями четких ожиданий, правил и распорядка в начале учебного года. Таким образом, учителям рекомендуется четко излагать свои ожидания от учащихся на первых нескольких уроках в году, разъясняя любые возможные недоразумения и последствия неправильного поведения [5-12].

Есть много способов установить ожидания для вашего класса.Однако очень простой набор ожиданий, охватывающий все типы поведения, таков:

  1. Уважение к другим и оборудованию
  2. Внимательно слушайте инструкции и быстро выполняйте их
  3. Всегда старайся изо всех сил

Это должно быть одной из первых вещей, которые вы должны пройти в своих классах в начале самого первого урока, и вы должны пересматривать их в течение учебного года по мере необходимости (особенно после длительного перерыва или с младшими учениками).

Кроме того, разработка правил и процедур во время начальных уроков даст учащимся последовательные ожидания относительно того, как ваши уроки физкультуры начнутся и закончатся, от выстраивания в очередь, переодевания и процедур обращения и хранения оборудования, которые в значительной степени способствуют классный контроль [5, 7, 12].

Хорошие управленческие навыки (в сочетании с упреждающим планированием) были признаны эффективным подходом к устранению первичных нарушений поведения повторяющегося характера и состоят из невербальных и вербальных сигналов.Невербальные сигналы – это ненавязчивая, неконфронтационная стратегия, которая была выделена учителями как важный инструмент управления, поскольку она вряд ли вызовет какие-либо негативные последствия. Примеры невербальных сигналов включают использование физической близости, поддержание зрительного контакта, взгляд учителя, ожидание тишины, жесты и язык тела [6, 13-15].

Физическая близость предполагает, что учитель перемещается в зону неподобающего поведения учеников, чтобы передать сообщение о том, что их ненадлежащее поведение было замечено.В то же время поддержание зрительного контакта и пристального взгляда учителя может остановить плохое поведение, поскольку они демонстрируют ученикам осведомленность и контроль учителя, не нарушая учебной среды. При разговоре со всем классом важно дождаться тишины, прежде чем обращаться к ученикам. Это было признано легко достижимым методом невербального контроля, который дополняется использованием сигналов рукой (например, движение пальцем по губы в знак молчания или поднятой руки) или язык тела (напр.г., скрестив руки на груди, чтобы показать ожидание и ожидание). Таким образом, невербальные сигналы были признаны тонкими, но эффективными методами управления первичными нарушениями поведения, которые могут помочь свести к минимуму шум на уроках и уменьшить стресс учителя [5, 12, 14, 15].

Несмотря на использование невербальных сигналов, иногда самый простой и эффективный подход к управлению плохим поведением учеников — это попросить учеников-нарушителей остановиться; это было названо словесной подсказкой.В литературе общее мнение и рекомендации по словесным сигналам предполагают, что учителя сохраняют спокойствие и вежливость при любых нарушениях, используя позитивный подход к их исправлению и направлению. Этого можно достичь, поговорив с учеником (учениками) наедине о неприемлемости их поведения, его влиянии на других, а затем предложив положительную альтернативу, разъяснив соответствующее поведение и продвигая задание. В качестве альтернативы вы можете начать с того, что спросите учеников, почему их остановили и с ними заговорили, и попросите их подумать о своем поведении и о том, соответствует ли оно ожиданиям класса.

Если ситуация сохраняется и требует вынесения выговора ученику, учителям было рекомендовано обезличивать санкции, отвергая поведение, а не ученика, и подчеркивая, что продолжающееся плохое поведение вынудит учителя вынести наказание, подчеркивая при этом автономию учеников, например, «Если вы решите продолжать вести себя таким образом…» [5, 9, 12].

Чтобы поддерживать и развивать позитивные межличностные отношения с учащимися, учителя должны быть твердыми, последовательными и справедливыми, демонстрируя, что они заботятся как о работе учеников, так и об их жизни в школе и за ее пределами.Это требует, чтобы учителя были принимающими, уверенными, заботливыми, расслабленными, контролирующими, профессиональными, с чувством юмора, ответственными за класс, вдохновляющими, ободряющими и увлеченными своим предметом. Если учителя перенимают эти характеристики, используют хорошие управленческие навыки и активно планируют свои уроки, на уроках будет заложена основа контроля и дисциплины. Если к учащемуся принуждают наказывать, литература решительно выступает против использования принудительных и агрессивных дисциплинарных стратегий, таких как крики, угрозы, упражнения в качестве наказания, критика и сарказм, поскольку, как сообщается, они снижают чувство ответственности, отвлекают учеников от учебы, наносит ущерб самооценке и может вызвать эскалацию плохого поведения [5, 13, 16-18].

Что касается наказания учеников, вышеупомянутые стратегии микроуровня (невербальные и вербальные сигналы) являются наиболее эффективными для устранения первичных и некоторых вторичных проступков. В то время как более серьезное и агрессивное поведение потребует руководства на макроуровне через школьную политику поведения [6, 12]. Все школы в этом отношении разные, и в некоторых до сих пор разрешены задержания, будь то во время перемен или после уроков, которые должны проводиться в один и тот же день.В то время как другие предпочитают более конструктивный подход, такой как встречи восстановительного правосудия, на которых учащиеся обсуждают ситуацию более подробно, чтобы решить проблему и предотвратить повторные правонарушения. Это должно контролироваться начальником отдела или членом высшего руководства. Другие стратегии включают телефонные звонки домой и встречи с родителями для обсуждения поведения их ребенка и разработки плана улучшения поведения.

При награждении учеников также рекомендуется следовать политике вашей школы/департамента.Однако одной из самых эффективных форм поощрения в школе признаны положительные комментарии. Это важно для формирования позитивных межличностных отношений, повышения самооценки учащихся и снижения нестандартного поведения, что включает в себя признание хорошего поведения, похвалу за высокие стандарты работы и соответствующее отношение [12, 13, 17, 18]. Наилучшее использование внешних вознаграждений было описано как информационное, которое обычно состоит в том, что учитель предоставляет конкретную и личную обратную связь о компетентности ученика в определенной задаче [18-19].Другие значимые методы поощрения включают электронные письма или телефонные звонки домой, чтобы поделиться достижениями учащегося, что помогает установить положительные отношения как с учениками, так и с родителями.

Если вы не знакомы с политикой вашего учебного заведения и/или отдела в отношении поощрений и санкций, убедитесь, что вы взяли копию, выделите ключевые фрагменты информации и прикрепите их над своим столом в качестве постоянного напоминания.

После того, как вы ознакомитесь с политикой поведения в вашей школе, будет полезно использовать классификацию неправомерного поведения (рис. 1), чтобы установить четкую иерархию санкций, которые соответствуют политике и литературе вашей школы.Например, для первоначальных первичных нарушений поведения (легкие нарушения) первым шагом может быть невербальный сигнал, вторым шагом — анонимный словесный сигнал, т. е. «Все еще жду еще одного человека!», третьим — частный вербальный сигнал, который будет заключаться в тихом, но твердом разговоре со студентом о ожидаемом от него поведении (вы даже можете сказать ему, что это его первое словесное предупреждение). Если их плохое поведение продолжится, примите решение о своих следующих шагах, возможно, попросив их поработать с другой группой или в одиночку, или посидеть несколько минут.Если учащийся по-прежнему предпочитает не следовать правилам, значит, у него были широкие возможности скорректировать свое поведение, и теперь настало время применить следующую санкцию. В вашей школе это может быть перерыв, послешкольное задержание, встреча с начальником отдела и т. д. Опять же, очень важно, чтобы вы действовали в соответствии с политикой управления поведением в школе.

Что касается более серьезного проступка (т.е. вторичного), вы, скорее всего, сразу перейдете к словесному сигналу (первое предупреждение), а за третичный проступок к наказанию, например, задержанию, или даже исключению из класса, или задержанию участником высшего руководства может быть лучшим.

В результате этого обзора литературы ключевые моменты эффективного управления поведением можно свести к следующим шагам:

  • Классификация проступков (первичная, вторичная и третичная)
  • Упреждающее планирование (четкие ожидания, правила и распорядок, структурированные уроки)
  • Отличные управленческие навыки (невербальные и вербальные сигналы)
  • Позитивные межличностные отношения (характеристики учителя)
  • Награды (конкретные и частные отзывы)
  • Четкая иерархия санкций (в соответствии с политикой поведения в школе)

Как преподаватели физической культуры, если мы понимаем эти вышеупомянутые принципы и активно развиваем наши собственные классификации, иерархию санкций, распорядок, планирование уроков и личные навыки, которые адаптированы к духу нашей школы и политическим документам, тогда мы заложим прочная основа высоких ожиданий от наших уроков физкультуры.Затем это можно подкрепить, читая о различных стратегиях управления поведением, размышляя и делясь передовым опытом с коллегами и даже помогая в разработке школьной политики поведения, которая должна быть живым, дышащим документом.

Роджерс, С. (2019) «Управление поведением в физическом воспитании», Вопросы физического воспитания, весна (2019), стр. 31-33.

Ссылки

  1. Фоглер, Э.В. и Бишоп П. (1990) «Управление деструктивным поведением в физическом воспитании», педагог по физическому воспитанию. 47, стр. 16-26.
  2. Кулинна, П.Х., Котран, Д. и Регулалос, Р. (2003) «Разработка инструмента для измерения деструктивного поведения учащихся» в физическом воспитании и физических упражнениях. 7(1), стр. 25-41.
  3. Зибер, Р. Т. (1979) «Одноклассники как товарищи по работе: неформальная деятельность сверстников в начальной школе».
  4. Галь, Н. (2006) «Роль руководителей практики в обучении управлению поведением» Преподавание и подготовка учителей.22, стр. 377-393. Политика посещаемости. Лондон: DfE.
  5. Бейли, Р. (2001) «Управление поведением», Преподавание физкультуры: Пособие для учителей начальных и средних школ. Лондон: Коган Пейдж. стр. 99-116.
  6. Кречь П.Р., Кулинна П.Х. и Котран, Д. (2010 г.) «Разработка краткой версии Инструмента для занятий по физическому воспитанию: измерение деструктивного поведения учащихся средней школы». Педагогика физического воспитания и спорта. 15(3), стр. 209-225.
  7. МакКормак, А.(1997) «Проблемы управления классом, стратегии и влияние на физическое воспитание», Европейский обзор физического воспитания. 3(2), стр. 102-115.
  8. Хоутон, С., Уэлдолл, К. и Мерретт, Ф. (1988) «Проблемы поведения в классе, которые учителя средней школы считают наиболее неприятными», Британский журнал исследований в области образования. 14(3), 297-312.
  9. Льюис, Р. (1999) «Поддержка учителями инклюзивных форм управления классом», Международный журнал инклюзивного образования.3(3), стр. 269-285.
  10. Гарнер, П. (2009) «Поведение для обучения: позитивный подход к управлению классом» В Кейпел, С., Лиск, М. и Тернер, Т. (ред.) Обучение преподаванию в средней школе: помощник в Опыт школы. 5-е изд. Лондон: Рутледж. стр. 138-154.
  11. Харун, Р. и О’Хэнлон, К. (1997) «Совпадают ли учителя и ученики в своем восприятии того, что такое школьная дисциплина?» Образовательный обзор. 49(3), стр. 237-250.
  12. Коули, С.(2003) Как заставить жукеров вести себя 2. Лондон: Континуум.
  13. Эллис, С. и Тодд, Дж. (2009) Поведение для обучения: упреждающие подходы к управлению поведением. Оксон: Рутледж.
  14. Ринк, Дж. Э. (2006) Преподавание физического воспитания для обучения. 5-е изд. Лондон: Макгроу Хилл.
  15. Атичи, М. (2010) «Небольшое исследование восприятия студентами-учителями управления классом и методов борьбы с плохим поведением» Эмоциональные и поведенческие трудности.12(1), стр. 15-27.
  16. Департамент образования и науки (DES) (1989 г.) «Дисциплина в школах: отчет следственной комиссии под председательством лорда Элтона» Отчет Элтона. Лондон: HMSO
  17. Smith, R. (1995) Развивайте свои навыки управления классом. Ланкастер: Framework Press Educational Publishers Ltd., стр. 1–18.
  18. Морган, К., Милтон, Д., и Лонгвилл Дж. (2015) Мотивация учеников к обучению в физкультуре. В Capel, S. & Whitehead, M (Ed) Обучение преподаванию физического воспитания в средней школе: дополнение к школьному опыту.4-е издание. Лондон: Рутледж.
  19. Деси, Э.Л. и Райан, Р.М. (1985) Внутренняя мотивация и самоопределение в поведении человека. Нью-Йорк: Пленум Пресс.

Как построить школьное сообщество с помощью физической активности

Физическое воспитание важно не только для здоровья и благополучия отдельного учащегося, но и для развития сильного и здорового школьного сообщества. Будь то структурированные игры на уроках физкультуры, внеклассные клубы или перемены, физическая активность способствует формированию лучшей школьной культуры.

Приемные отношения

Преподавание физкультуры предлагает уникальную возможность работать с каждым из 750 учеников моей школы каждую неделю. Я считаю своим приоритетом выучить и запомнить имя каждого ученика. Имя — это то, что наши ученики носят с собой повсюду, и это неизменная часть их личности. Обращение к каждому ученику по имени показывает, что я забочусь о них как о личностях. Это простой первый шаг к установлению доверительных отношений с учеником.

Физическое воспитание также дает возможность помочь учащимся развить навыки общения, такие как общение и использование добрых слов во время игры.Например, учащиеся могут работать в парах над созданием задач, включающих как вербальное, так и невербальное общение. Я использую одну игру под названием «Кораблекрушение», в которой от трех до пяти учеников держат хула-хуп снаружи и перемещаются по игровой площадке, пока я не скажу «Кораблекрушение!» Затем они должны бросить свой корабль (хула-хуп) и встать внутри него. Последняя группа внутри корабля должна вернуться на стартовую линию.

Учащиеся учатся совместной работе на уроках физкультуры. Еще одно занятие, называемое Sky Ball, представляет собой модифицированную игру в волейбол, в которой ученики ловят и бросают, а не натыкаются, садятся и бьют шипами.Я назначаю капитана команды, и мы обсуждаем его роль. Последнее слово о том, как будут работать команды, остается за капитаном, который использует информацию других студентов.

Учащиеся также развивают навыки разрешения конфликтов с помощью физического воспитания. Типичным примером является случай, когда у двух студентов из разных команд возникают разногласия по поводу правила игры. Когда я позволяю им решить ее, вместо того, чтобы вставлять свои мысли и предлагать решение, студенты могут работать над решением. Независимо от того, разрешено ли оно здоровым или нездоровым образом, учащиеся получают пользу от обсуждения решения, того, как оно работает, и других альтернатив, которые могут быть возможны, если они столкнутся с подобным конфликтом в будущем.

Социальные и эмоциональные навыки, развитые посредством физического воспитания, помогают учащимся создавать конструктивные отношения со своим учителем и друг с другом. Крепкие отношения, построенные на доверии и понимании, способствуют формированию позитивной школьной культуры.

Обмен опытом посредством физической активности

Делясь успехами на уроках физкультуры, можно создать позитивную культуру в школе.

Во время занятий по прыжкам со скакалкой мы установили в главном коридоре три плаката, на которых перечислены ученики, которые в течение месяца участвуют в одноминутных, двухминутных или трехминутных клубах прыжков со скакалкой.Когда учащиеся достигают одной из оценок, они расписываются на плакате, чтобы вся школа увидела их успехи. Когда они, наконец, достигают своей цели, и я вручаю им маркер, чтобы они расписались, их радость очевидна. Теперь учащиеся предвидят прыжки со скакалкой и спрашивают, когда они возобновятся.

Физическая активность не обязательно должна быть исключительно на уроках физкультуры. Внеклассные мероприятия также могут способствовать формированию здоровой и позитивной школьной культуры. В нашей школе ученики, учителя и любой другой персонал тренируются два дня в неделю после школы в течение 10 недель в рамках созданной нами программы под названием Fit Kidz.В этой программе я каждую неделю делюсь одной чертой характера, которую можно развить во время обучения. Когда мы обсуждаем настойчивость, мы говорим о том, как мы стремимся к цели. Будут дни, когда у нас будет сильное желание достичь нашей цели, и другие дни, когда мы не будем так сильно стремиться к достижению нашей цели, но мы продолжаем заставлять себя делать все возможное. Другие ценности, которые следует обсудить, включают в себя элементы тяжелой работы, постановку целей и наши личные достижения.

По завершении программы участники пробегают 5 км в нашем сообществе.Заключительное мероприятие дает студентам возможность отпраздновать свои достижения. Это также позволяет школьному сообществу собраться вместе, чтобы поддержать друг друга.

Другим вариантом построения сообщества посредством физической активности является клуб утренней ходьбы. Студенты, учителя и администраторы могут встречаться несколько дней в неделю по утрам и гулять по территории школы. Прогулки не только дают возможность работать над физическим благополучием, но и позволяют различным группам взаимодействовать в неформальной обстановке.

Привлечь учителей и администраторов к физической активности в школе. Одна учительница в моей школе запустила танцевальную программу для учеников после уроков. Учителя также участвуют в ежегодном перетягивании каната Play Day. Взрослые в школе, занимающиеся физической активностью, служат образцом для подражания в отношении здорового образа жизни и активного образа жизни.

Физическая активность дает возможность развивать характер, использовать командную работу и воспитывать чувство принадлежности к школе. Это важно не только для отдельных учащихся, но и для здоровья всего школьного сообщества.

4 Физическая активность, фитнес и физическое воспитание: влияние на успеваемость | Обучение студенческого сообщества: физическая активность и физическое воспитание в школе

Блэр, К., П. Д. Зелазо и М. Т. Гринберг. 2005. Измерение исполнительной функции в раннем детстве. Нейропсихология развития 28(2):561-571.

Boecker, H. 2011. О растущей роли нейровизуализации в определении функциональной и структурной целостности мозга, вызванной физическими упражнениями: влияние на прогностическую, профилактическую и персонализированную медицину. EPMA Journal 2(3):277-285.

Ботвиник М.М., Т.С. Брейвер, Д.М. Барч, К.С. Картер и Дж.Д. Коэн. 2001. Мониторинг конфликтов и когнитивный контроль. Психологический обзор 108(3):624.

Budde, H., C. Voelcker-Rehage, S. Pietrabyk-Kendziorra, P. Ribeiro и G. Tidow. 2008. Острое координационное упражнение улучшает внимание у подростков. Neuroscience Letters 441(2):219-223.

Беркхальтер, Т. М. и К.Х. Хиллман. 2011. Описательный обзор физической активности, питания и ожирения для познания и успеваемости на протяжении всей жизни человека. Достижения в области питания 2(2):201S-206S.

Карлсон, С. А., Дж. Э. Фултон, С. М. Ли, Л. М. Мейнард, Д. Р. Браун, Х. В. Коль III и У. Х. Дитц. 2008. Физическое воспитание и успеваемость в начальной школе: данные долгосрочного исследования в раннем детстве. Американский журнал общественного здравоохранения 98(4):721-727.

Карнелл, С., К. Гибсон, Л. Бенсон, К. Охнер и А. Гелибтер. 2011. Нейровизуализация и ожирение: текущие знания и будущие направления. Обзоры ожирения 13(1):43-56.

Кейси Б., Р. М. Джонс и Т. А. Хэйр. 2008. Подростковый мозг. Анналы Нью-Йоркской академии наук 1124(1):111-126.

Кастелли, Д.М., С.Х. Хиллман, С.М. Бак и Х.Е. Эрвин. 2007. Физическая подготовка и успеваемость учащихся третьего и пятого классов. Журнал спортивной и физической психологии 29(2):239-252.

Чаддок, Л., К. И. Эриксон, Р. С. Пракаш, Дж. С. Ким, М. В. Восс, М. Ванпаттер, М. Б. Понтифекс, Л. Б. Рейн, А. Конкель и С. Х. Хиллман. 2010а. Нейровизуализирующее исследование связи между аэробной выносливостью, объемом гиппокампа и памятью у детей предподросткового возраста. Исследование мозга 1358:172-183.

Чеддок, Л., К.И. Эриксон, Р.С. Пракаш, М. ВанПаттер, М.В.Восс, М. Б. Понтифекс, Л. Б. Рейн, Ч. Х. Хиллман и А. Ф. Крамер. 2010б. Объем базальных ганглиев связан с аэробной подготовкой у детей младшего возраста. Неврология развития 32(3):249-256.

Чаддок, Л., Ч. Х. Хиллман, С. М. Бак и Н. Дж. Коэн. 2011. Аэробная подготовка и исполнительный контроль реляционной памяти у детей предподросткового возраста. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях 43(2):344.

Чаддок, Л., К. И. Эриксон, Р. С.Пракаш, М. В. Восс, М. Ванпаттер, М. Б. Понтифекс, Ч. Х. Хиллман и А. Ф. Крамер. 2012. Функциональное МРТ-исследование связи между детской аэробной выносливостью и нейрокогнитивным контролем. Биологическая психология 89(1):260-268.

Чан, А.С., Ю.К. Хо и М.К. Ченг. 1998. Занятия музыкой улучшают словесную память. Природа 396(6707):128.

Чанг, Ю.-К. и Дж. Л. Этнье. 2009. Влияние интенсивного занятия локальными упражнениями с отягощениями на когнитивные способности у взрослых среднего возраста: рандомизированное контролируемое исследование. Психология спорта и физических упражнений 10(1):19-24.

Чжи, Ч. Х. и Ж.-Ф. Чен. 2011. Взаимосвязь между успеваемостью по физическому воспитанию, фитнес-тестами и успеваемостью в начальной школе. Международный журнал спорта и общества 2(1):65-73.

Chomitz, V.R., M.M. Slining, RJ McGowan, S.E. Mitchell, G.F. Dawson и K.A. Hacker. 2008. Есть ли связь между физической подготовкой и успеваемостью? Положительные результаты у детей государственных школ на северо-востоке США. Журнал школьного здоровья 79(1):30-37.

Формы физической активности

Умеренная активность

Умеренная интенсивность может быть описана как незначительное потоотделение или его полное отсутствие, слегка учащенное сердцебиение/дыхание, но все еще способное поддерживать разговор.

Типы Занятия умеренной интенсивности
Свободное время
  • Ходьба быстрым шагом
  • Неторопливая езда на велосипеде
  • Пешие прогулки
Спорт
  • Бокс
  • Гольф
  • Игра во фрисби
  • Софтбол
  • Йога
Домашние занятия
  • Активная игра с детьми
  • Садоводство
  • Умеренная работа по дому
  • Стрижка газона
  • Мойка автомобиля вручную

Активная деятельность

Энергичная интенсивность может быть описана как потливость, тяжелое дыхание, определенное повышение частоты сердечных сокращений, и, в отличие от умеренной интенсивности, словесное общение становится затруднительным.

Типы Интенсивные занятия
Свободное время
  • Езда на велосипеде быстро или в гору
  • Круговая тренировка
  • Бег/бег
  • Скакалка
Спорт
  • Баскетбол
  • Футбол
  • Футбол
  • Теннис (одиночный разряд)
Домашние занятия
  • Перенос тяжелых предметов по лестнице
  • Уборка/копание сильного снега
  • Перемещение мебели

Укрепление мышц

Занятия по укреплению мышц увеличивают силу и выносливость ваших мышц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *