Принципы физ воспитания: принципы физического воспитания

Содержание

принципы физического воспитания


Физическое воспитание

Под словом «принципы» в педагогике понимают самые важные и значимые положения, отражающие закономерности воспитания. Они направляют деятельность преподавателя и учеников к поставленной цели с меньшими затратами как сил, так и времени.

В теории, а также в практике физического воспитания имеются самые разнообразные виды принципов такие как: общие принципы, методические принципы, принципы, которые отражают специфику видов данного воспитания. Все они напрямую связаны между собой и образуют целостную систему принципов. К общим принципам относятся последующие принципы:

– принцип взаимосвязи физического воспитания с деятельностью в течении всей жизни человека;

– принцип всестороннего и гармоничного развития;

– принцип оздоровительной направленности физического воспитания.

Принцип всестороннего и гармоничного развития

Каждый должен стремиться к тому, чтобы быть полезным обществу. Но это может быть реализовано лишь людьми с всесторонне развитыми духовными, а также физическими силами. Такими личностями могут стать лишь под влиянием конкретных общественных условий жизни, среди которых особенная роль отведена физическому воспитанию. Всестороннее развитие отражает биологическую закономерность, необходимость в гармоническом развитии всех систем человека, который, и в общественном отношении, и в собственных биологических особенностях, целостная социальная личность. Все это обуславливает многосторонние свойство воздействий на человека во время физического воспитания и определяет связь между разнообразными видами воспитания, которые в свою очередь должны учитываться и целеустремленно применяться в физическом воспитании.

Данный принцип раскрывается в таких положениях:

– обеспечение целостности всех сторон воспитания, которые формируют гармонически развитого человека. В процессе физического воспитания и иных формах применения физкультуры, требуется комплексный подход в решении поставленных задач эстетического, физического, умственного, а также трудового воспитания. Лишь в данном случае развитые физические качества, достижения в спорте несут ценность и глубокое содержание;

– обеспечение общей физической подготовленности.

Комплексное применение факторов физической культуры требуется для полноценного развития жизненно важных физических качеств, совместно с формированием обширного фонда двигательных умений, требуемых на протяжении всей в жизни. Следовательно обеспечение целостности общей

и специализированной физической подготовки- жизненно важно. Духовный мир каждого из нас формируется под влиянием внешней и, первоочередно, социальной среды, а еще за счет активных действий человека, которые направлены на изменение окружения и самого себя.

В зависимости от уровня физического, а также духовного развития личности появляются возможности для воплощения в жизнь задач эстетического, умственного воспитания. Принцип включает следующие требования:

– соблюдение целостности разнообразных сторон воспитания;

– обеспечение общей физической подготовленности.

Требования общей физической подготовленности основаны на одной из

Базисных закономерностей развития человека, а именно неразрывную взаимосвязь

всех систем организма. Всесторонняя физическая подготовка являет собой основу абсолютно любого вида деятельности, а также служит источником как для моральных, так и для физических сил личности.

Общеметодические принципы физического воспитания | opace.ru

Общеметодические принципы физического воспитания

Общеметодические принципы – это отправные положения, определяющие общую методику процесса физического воспитания.

1. Принцип сознательности и активности – его назначение состоит в том, чтобы сформировать у занимающихся глубоко осмысленное отношение, устойчивый интерес и потребности к физкультурно-спортивной деятельности.

Сознательность – это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность. Основой сознательности является предвидение результатов своей деятельности и постановка реальных задач.

В процессе физического воспитания должно быть обеспечено сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями. Тогда у занимающихся будут созданы достаточно сильные и устойчивые стимулы, побуждающие их годами уделять время для занятий физическими упражнениями и спорту.

Активность – это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу.

Активность человека является фактором, зависящим от сознания. При этом сознание направляет и регулирует деятельность посредством таких категорий как знание, мотивация потребности, интересы и цели.

Из данного принципа вытекают следующие требования:

• Постановка задач занятия и осознание их занимающимися.

• Сознательное изучение и освоение двигательных действий.

• Осознание способов и возможностей применения приобретённых знаний. умений и навыков в практике жизни.

• Воспитание инициативы, самостоятельности и творческого отношения к процессу физического совершенствования.

2. Принцип наглядности.

Наглядность – означает привлечение органов чувств человека в процессе обучения двигательным действиям и совершенствования их. Практическая наглядность в процессе физического воспитания осуществляется в таких формах как зрительная, звуковая и двигательная.

Зрительная наглядность – демонстрация движений в целом и по частям, использование иллюстративного материала (киноциклограмм, видеозаписи), наглядных пособий, введение в обстановку действия разметок, разграничительных линий, наглядных ориентиров.

Звуковая наглядность (в виде различных звуковых сигналов) имеет преимущественное значение в уточнении временных и ритмических характеристик двигательных действий.

3. Принцип доступности и индивидуализации – в физическом воспитании означает требование оптимального соответствия задач, средств и методов физического воспитания возможностям занимающихся.

Назначение этого принципа в следующем:

1.Обеспечить для каждого занимающегося наиболее оптимальные условия для формирования двигательных умений и навыков, развития физических качеств, совершенствования физической работоспособности.

2.Исключить негативные, вредные последствия для организма человека от чрезмерных, непосильных тренировочных нагрузок, требований, заданий.

Физическая культура – Принципы, отражающие специфические закономерности построения физического воспитания

Принципы, отражающие специфические закономерности построения физического воспитания

Специфические принципы – совокупность специфических закономерностей физического воспитания и правила его системного построения.

1.Принцип непрерывности процесса физического воспитания. Процесс ФВ является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями. Реализация этого положения в процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от знаний к умениям». Их грамотное выполнение обеспечивает успех в решении образовательных задач физического воспитания. Обеспечение постоянной преемственности эффекта занятий, устранение больших перерывов между ними с целью исключения разрушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий физическими упражнениями. При обучении двигательным действиям и воспитании физических качеств эффект от проведенного занятия должен наслаиваться на эффект предыдущих занятий с тем, чтобы в конечном итоге произошла кумуляция этих эффектов. Степень кумуляции эффекта занятий будет зависеть от продолжительности интервалов времени, разделяющих каждое отдельное занятие. Следовательно, перерыв между занятиями должен быть оптимальным.

2.Принцип системного чередования нагрузок и отдыха. Системное чередование нагрузок и отдыха в процессе физического воспитания – важное положение, от которого в конечном итоге зависит суммарный эффект занятий.

Для сохранения повышенного уровня функционирования различных систем организма нужны повторные нагрузки через строго определенные интервалы отдыха. При длительном интервале отдыха между нагрузками произойдет реадаптация – возможность организма вернуться к прежнему уровню. Наилучшим оптимальным интервалом отдыха будет такой промежуток времени между нагрузками, который потребуется для появления фазы сверхвосстановления (суперкомпенсации). Специфическим для реализации принципа системного чередования нагрузки и отдыха в физическтм воспитании является построение четкой системы и последовательности воздействий с учетом «следовых» явлений.

3.Принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий. Предусматривает планомерное увеличение и обновление заданий в сторону их усложнения, увеличения объема и интенсивности нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма.

4.Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок. Суммарная нагрузка, используемая в процессе физического воспитания, должна быть такой, чтобы ее применение не вызывало негативных отклонений в здоровье.

По мере адаптации к применяемой нагрузке, т.е. перехода приспособительных изменений в стадию устойчивого состояния,необходимо очередное увеличение параметров суммарной нагрузки. Чем выше достигнутый уровень подготовленности, тем значительнее увеличение параметров нагрузки.

5.Принцип циклического построения занятий. Процесс физического воспитания – это замкнутый круговорот определенных занятий и этапов, образующих циклы:

а)микроциклы (недельные), характеризующиеся повторностью применения упражнений одновременно с их разнонаправленностью, чередованием нагрузки и отдыха;

б)мезоциклы (месячные), включающие в себя от двух до шести микроциклов, в которых меняются содержание, порядок чередования и соотношение средств;

в)макроциклы (годичные), в которых разворачивается процесс физического воспитания на протяжении долговременных стадий.

Построение системы занятий должно осуществляться с учетом и в рамках завершенных циклов, а также с учетом прогрессирования кумуляции эффекта занятий, общего хода физического воспитания и поступательного развития общей и специальной подготовленности занимающихся.

6.Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания. Последовательное изменение направленности физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека. Направленность физического воспитания должна предусматривать общие широкие физические воздействия на организм занимающегося. Это выражается в формировании широкого круга двигательных умений и навыков и в разностороннем физическом развитии. Этот принцип является основополагающим при использовании физического воспитания в процессе многолетних занятий физическими упражнениями.Специфические принципы физического воспитания – это единство принципиальных сметодических положений, взаимно обусловленных и дополняющих друг друга. Отступление от одного из принципов может разладить весь сложный процесс физического воспитания и сделать почти бесплодным большой труд преподавателя и его учеников.

Специфические принципы физического воспитания | Физкультура и спорт

Существует несколько основных специфических принципов физического воспитания, которые мы подробно рассмотрим в этой статье.

Принцип непрерывности процесса физического воспитания.

Принцип непрерывности в физическом воспитании основывается на следу­ющих основных положениях:

1.   Процесс физического воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями. Последовательность является важнейшим условием процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств.

Реализация этого положения в процессе физического воспитания оп­ределяется дидактическими правилами: «от лёгкого к трудному», «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от знаний к умениям». Их грамотное выполнение обеспечивает успех в решении об­разовательных задач физического воспитания.

Воспитание силы, быстроты, выносливости, ловкости (координа­ционных способностей), гибкости требует строгой последовательности воздействий физическими упражнениями. Развитие каждого физичес­кого качества происходит в результате адаптационных функциональ­ных и морфологических изменений в организме. Это предусматривает строгую последовательность в предъявлении повышенных требований к его функциям. Для этого используются более высокие, чем те, к кото­рым организм привык.

2.    Второе положение принципа непрерывности обязывает специ­алистов по физической культуре и спорту при построении системы занятий, обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними с целью исключения раз­рушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий физическими упражнениями. Перерыв между занятиями должен быть минимальным, так как должен наслаиваться эффект от предыдущих занятий с тем, чтобы в конечном итоге произошла кумуляция (накопление) этих эффектов. Степень кумуляции эффекта занятий будет зависеть от продолжительности интервалов отдыха, разделяющего занятия.

Принцип системного чередования нагрузок и отдыха.

Системное чередование нагрузок и отдыха в процессе физического воспитания является важным положением, от которого в конечном итоге зависит суммарный эффект занятий. Оперируя различными ва­риантами отдыха между занятиями, ординарный (полный) отдых обес­печивает восстановление работоспособности занимающихся к началу следующего занятия. Суперкомпенсаторный отдых обеспечивает по­вышенную работоспособность (суперкомпенсацию), наступающую при определённых условиях в силу закономерностей восстановительных процессов, что позволяет на очередном занятии выполнить более зна­чительную, чем на предыдущем, нагрузку. Необходимо учитывать гетерохронность (разновременность) восстановления различных сторон оперативной работоспособности, можно так построить систему заня­тий недельного цикла или одного дня, чтобы не было никаких отрица­тельных последствий и достигался положительный эффект.

Для сохранения повышенного уровня функционирования различ­ных систем организма нужны повторные нагрузки через строго опре­делённые интервалы отдыха. При длительном интервале отдыха меж­ду нагрузками произойдёт реадаптация — возможность организма вер­нуться к прежнему уровню. При более коротких интервалах отдыха работоспособность организма не успевает восстановиться. Системати­ческое повторение нагрузок на фоне недовосстановления приведет к снижению работоспособности организма в результате истощения ре­сурсов. Вначале это будет происходить в физиологических пределах, а затем приведет к перетренированности и более глубоким патологичес­ким явлениям. Наилучшим интервалом отдыха будет такой промежу­ток времени между нагрузками, который потребуется для появления фазы сверхвосстановления (суперкомпенсации). При воспитании фи­зических качеств не во всех случаях целесообразно пользоваться толь­ко оптимальными интервалами отдыха. В зависимости от ряда обстоя­тельств в определённые моменты бывают полезными и ординарные, и укороченные «жёсткие» интервалы.

Таким образом, специфическим для реализации принципа систем­ного чередования нагрузки и отдыха в физическом воспитании явля­ется построение чёткой системы и последовательности воздействий с учётом «следовых» явлений. Этим определяются такие методические пути реализации принципа, как:

—    рациональная повторность заданий;

—     рациональное чередование нагрузок и отдыха;

—     повторность и вариативность заданий и нагрузок.

Принцип постепенного наращивания развивающетренирующих воздействий

Данный принцип обусловливает необходимость систематического повышения требований к проявлению у занимающихся двигательных и связанных с ними психических функций за счёт повышения сложности заданий и увеличения нагрузок.

Прогрессирующее развитие физических качеств возможно лишь при условии систематического повышения требований к функциональной деятельности организма человека. В основе механизма развития силы, выносливости и других физических качеств, как известно, лежат при­способительные (адаптационные) функциональные перестройки в орга­низме в ответ на физические нагрузки, превышающие по своей величи­не (интенсивности или длительности) те, к которым организм приспо­собился. Важно выбрать оптимальную нагрузку, понимая под этим ту минимальную величину интенсивности, которая вызывает приспособи­тельные перестройки в организме. Более интенсивное воздействие ведет либо к перенапряжению, либо при чрезмерных требованиях к превы­шению физиологических возможностей, к срыву нормальной деятель­ности организма человека. Например, у начинающих спортсменов при­рост силы происходит в одинаковой степени и при умеренно больших и околопредельных отягощениях.

В этом случае не имеет смысла применять околопредельные и пре­дельные нагрузки во избежание перенапряжения систем организма, которые к ним не подготовлены (сердечно-сосудистая система, опор­но-связочный аппарат и др.). Следует заметить, что повышенная на­грузка оказывает неодинаковое воздействие на различные системы ор­ганов. Одни из них справляются с новыми, повышенными требования­ми сравнительно легко и быстро, другие — наоборот. При этом функци­ональные перестройки протекают быстрее, морфологические — медлен­нее. Динамика повышения нагрузки должна согласовываться со степе­нью и с характером указанной гетерохронности приспособительных пе­рестроек отдельных систем организма.

Для совершенствования двигательных действий в процессе обуче­ния характерно не только систематическое совершенствование деталей технического приёма, но и постепенное изменение техники движений в связи с ростом физических возможностей занимающихся (силы, быс­троты, гибкости и т.д.).

В основе совершенствования двигательных навыков лежит процесс образования различных функциональных систем, соответствующих каждый раз требованиям меняющихся условий осуществления навы­ков. Следовательно, должно быть систематическое изменение и услож­нение требований и заданий по повышению изученных двигательных действий. Успешное и длительное совершенствование двигательных на­выков указанным путём невозможно без обеспечения известной меры прочности их основы и поэтапного закрепления достигнутых сдвигов.

Таким образом, принцип постепенного наращивания развивающе- тренирующих воздействий предусматривает планомерное увеличение и обновление заданий в сторону их усложнения, увеличения объёма и интенсивности нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма.

Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок.

Из этого принципа вытекает два основных положения, в соответс­твии с которыми определены типичные формы динамики суммарной нагрузки в рамках этапов физического воспитания:

1.  Осознание способов и возможностей применения приобретённых знаний, умений, навыков в практической жизни.

2.  Воспитание инициативы, самостоятельности и творческого, актив­ного отношения к процессу физического совершенствования.

Принцип наглядности

Наглядность означает привлечение органов чувств человека в про­цессе познания. Наглядность включает 3 формы: зрительную, звуко­вую и двигательную.

Зрительная наглядность (показ движений в целом и по час­тям с помощью ориентиров, наглядных пособий, учебных видеофиль­мов и др.) содействует уточнению пространственных и пространствен­но-временных характеристик движений. Роль зрительной нагляднос­ти исключительно важна на начальных этапах овладения новыми дви­гательными действиями. Зрительная наглядность ценна и при совер­шенствовании спортивно-технического мастерства для тончайшей диф- ференцировки движений.

Звуковая наглядность ( в виде различных звуковых сигналов) имеет важное значение для уточнения временных и ритмических ха­рактеристик двигательных актов. Человек запоминает 15% информа­ции, получаемой им в речевой форме, и 25% — в зрительной. Если обе формы используются одновременно, он может воспринять 65% от со­держания этой информации.

Двигательная наглядность. Ее значение исключительно вели­ко, особенно при обучении новым сложным двигательным действиям. Особенность двигательной наглядности заключается в том, что она на­ряду с уточнением движений в пространстве и во времени обеспечивает возможность ориентироваться в динамике действующих внутренних и внешних сил, особенно инерционных и реактивных.

Принцип доступности и индивидуализации

При реализации принципа доступности спортивному педагогу необ­ходимо учитывать физическую подготовленность занимающихся, как они переносят нагрузку, и какой объём могут выполнить. Необходимо также учитывать интеллектуальное развитие занимающихся, их субъ­ективные установки, целеустремлённость, желание и волевое проявле­ние в освоении двигательных действий.

Еще несколько похожих статей с нашего сайта:

ОБЩЕПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ И СПОРТА

С.Ю. Ковалева

МАОУ «СОШ №9», г. Мегион

ОБЩЕПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ И СПОРТА

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение……………………………………………………………………………3

Общепедагогические принципы физкультурного образования и спорта……..4

Заключение……………………………………………………………………….10

Список использованной литературы……………………………………………11

Введение

В настоящее время физическое воспитание подрастающего поколения организуется в рамках уроков по физической культуре в общеобразовательных школах, а также в структурах дополнительного образования – это ДЮСШ, спортивные клубы, секции.

Основной формой организации физического воспитания в них является учебно-тренировочный процесс, где одновременно решаются и общие, и специфические задачи физического воспитания.

Задачи учебного (теоретического, образовательного) направления, хотя и считаются очень важными, решаются в рамках тренировочного направления по остаточному принципу, то есть большая часть времени затрачивается на физическую подготовленность. Качество учебного процесса по физическому воспитанию определяется по спортивным результатам.

Процесс физического воспитания обеспечивает один специалист – учитель по физической культуре, тренер по виду спорта. Однако, анализируя опыт других учебных предметов: русского языка, математики, биологии и т.п., – следует отметить, что в учебном плане профессиональной подготовки кадров по этим специальностям предусмотрены две учебные дисциплины – овладение содержанием предмета и методика преподавания предмета. В то же время при подготовке физкультурных кадров методика преподавания как предмет есть только по спортивным дисциплинам – гимнастике, баскетболу, волейболу и т.д. и по предмету «теория и методика физического воспитания». По остальным предметам, в частности таким, как дисциплины медико-биологического блока, спортивной метрологии, биомеханики спорта и т.д., такой учебной дисциплины государственный стандарт не предусматривает.

Общепедагогические принципы физкультурного образования и спорта

В теории физического воспитания, спортивной тренировки и физической рек­реации анализ системы принципов и их унификация по праву занимает одно из ве­дущих мест, поскольку он тесно связан с оптимизацией педагогического процесса при занятиях физическими упражнениями. Под «принципами» в теории физической культуры понимают наиболее общие теоретические положения, объективно отражающие сущность и фундаментальные закономерно­сти обучения, воспитания и всестороннего развития личности. Их реализация в орга­низации учебно-воспитательного процесса значительно повышает эффективность всех структурных компонентов физической культуры. Содержание принципов определяет основные тре­бования к построению, содержанию, методам и организации процесса формиро­вания физической культуры личности, регламентируя меру совместной деятельно­сти педагога (субъекта педагогического воздействия) и занимающегося (объекта воздействия). Исторически они определились в сложноорганизованную систему принципов путем накопления научных знаний о взаимодействии социального и при­родного в развитии ценностей физической культуры, научно-педагогических и ме­дико-биологических основ формирования физической культуры общества и лично­сти. Эмпирически в теории физической культуры сложились три концептуальных подхода в определении этой системы принципов.

ПРИНЦИП ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ – есть определяющее требование, регулирующее процесс целенаправленного формирования физического совершенства. Различают социальные, общепедагогические и специфические принципы

Общепедагогический подход предполагает в качестве методологической осно­вы использовать классические закономерности обучения, сформулированные Я. А. Коменским в XVII веке. Поскольку их реализация нацелена, главным образом, на воспитание и обучение личности, в педагогике эти принципы обозначают как ди­дактические. Это принципы сознательности, активности, наглядности, доступнос­ти, систематичности и прочности. Они отражают общее состояние современной пе­дагогической технологии и могут быть использованы в любом педагогическом про­цессе.

Принцип сознательности и активности. Назначение этого принципа в том, чтобы сформировать у занимающихся интерес, осмысленное отношение и потребность к физкультурно-спортивной деятельности, стремления к самопознанию и самосовершенствованию.

СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ – это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность. Основой сознательности является предвидение результатов деятельности.

Одним из важнейших требований данного принципа является определение адекватных целей и текущих педагогических задач, а также разъяснение их сущности занимающимся. Перед коллективом и конкретной

В качестве перспективных целей могут быть: выполнение норм спортивного разряда, включение в состав сборной команды, а текущими: овладение техникой упражнения, достижение определенного уровня развития физических способностей и др. Вместе с тем важно раскрыть сущность предлагаемых заданий, довести до сознания занимающихся ответы на вопросы: «почему?», «каким образом?», «в каком объеме?».

Осмысленное выполнение физических упражнений, несомненно, способствует мобилизации индивида, тем самым повышая эффективность образовательного аспекта занятий и рост духовности занимающегося.

АКТИВНОСТЬ – это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. Активность в дидактическом плане выступает как предпосылка, условие и результат сознательного усвоения знаний, умений и навыков. Активность может проявляться в различных видах: двигательной активности, приобретении знаний, в выполнении самостоятельных занятий, дисциплинированности.

Согласно теории деятельности (С.Л. Рубштейн, Л.С.Выготский, А.Н. Леонтьев) активность человека является фактором, зависящим от сознания. При этом сознание направляет и регулирует мотивы, потребности, интересы и цели.

Современные исследования показывают, что в процессе формирования потребностей индивида в двигательной активности существенную роль играют три фактора. В первом факторе отражено влияние спортивных традиций в семье (личный пример родителей, авторитет преподавателей). Второй фактор отражает взаимосвязь мотивационной сферы и ожидаемых результатов от занятий физическими упражнениями (снижение жировой массы, гармоничное телосложение, повышение мышечного компонента). Третий фактор отражает общие закономерности развития и самоорганизации живых систем, определяющие комплексность воздействия культурных, социальных факторов и биологических потребностей индивида в процессе сознательности и активности.

Сознательность и активность – это два взаимосвязанных фактора. Сознательность без активности приводит к пассивной созерцательности, а активность без сознательности – к нецелесообразным действиям. Только через осознанную активность можно решить намеченные задачи.

Принцип наглядности – обозначает привлечение органов чувств человека в процессе познания. Наглядность в физической культуре существует в таких формах как зрительная, звуковая и двигательная.

Зрительная наглядность – (демонстрация движений в целом и по частям с помощью ориентиров, наглядных пособий, учебных видео-фильмов) содействует главным образом уточнению пространственных и пространственно-временных характеристик движений. Применяют зрительную наглядность на всех этапах овладения двигательными действиями.

Звуковая наглядность – (различные звуковые сигналы голосом, аппаратурой) имеет преимущественное значение в уточнении временных и ритмических характеристик движений. Звуковая наглядность играет ведущую роль на заключительных этапах обучения движениям.

Двигательная наглядность – предусматривает формирование у человека представления о физическом упражнении за счет мышечных ощущений, которые возникают у него при попытках выполнить двигательное действие. Прочувствовать особенности двигательного действия – значит понять сущность двигательного действия.

Комплексное использование всех форм наглядности в учебно-тренировочном процессе обеспечивает качественный переход от чувственного познания к пониманию сущности изучаемого материала. При

использовании комплексных форм наглядности необходимо учитывать ряд положений. Эффективность тех или иных средств обусловлена индивидуальными особенностями восприятия (доминированием функций зрительного, слухового, тактильного анализатора), а также балансом взаимодействия первой и второй сигнальной систем высшей нервной деятельности индивида (преобладанием предметно-чувственного или словесно-логичесого восприятия). Степень и характер применения наглядности различны в зависимости от этапа обучения, возраста, пола. Подготовленности и типологических особенностей нервной системы занимающегося. Целенаправленное использование комплексных форм наглядности существенно повышает эффективность учебно- воспитательного процесса.

Принцип доступности и индивидуализации – означает оптимальное соответствие задач, средств и методов физической культуры возможностям занимающегося. При реализации принципа должна быть учтена как готовность занимающегося к обучению, так и объективность трудностей, возникающих при выполнении заданий: координационной сложности, опасности, энергоемкости. Достижение в занятии полного с педагогических позиций, соответствия между трудностями и возможностями занимающегося характеризует оптимальную меру доступности.

В практике реализации принципа доступности необходимо соблюдать правила: от легкого к трудному, от простого к сложному, от главного к второстепенному.

Индивидуализация учебно-тренировочного занятия выражается в дифференциации учебных занятий, норм физической нагрузки и способов ее регулирования, форм занятий и приемов педагогического воздействия. Поскольку организм индивида обладает присущей только ему качественной определенностью в реакции на физическую нагрузку, чрезвычайно важно определить индивидуально доступный порог мощности и энергоемкости выполняемых заданий.

Принцип систематичности предполагает построение учебно-воспитательного процесса в виде алгоритма и требует, чтобы занятия физическими упражнениями не сводились к проявлению эпизодических, разрозненных мероприятий, а осуществлялись непрерывно и последовательно. Последовательность в занятиях физическими упражнениями обеспечивается при выполнении ряда условий. Прежде всего, это обеспечение последовательного перехода от развития одних двигательных способностей к другим; строгого согласования и распределения учебного материала с предыдущим; целесообразного порядка применяемых физических нагрузок. В этом процессе важное значение имеет

учет возрастного развития физических способностей, а также переноса двигательных навыков.

Фундаментальной основой принципа систематичности является: выполнение нагрузок в дидактически оптимальной последовательности, выполнение заданий на уровне доступной трудности, использование интервала отдыха, обеспечивающего процесс суперкомпенсации функций.

Одним из важных аспектов в реализации принципа систематичности является многократное повторение одних и тех же заданий в отдельном занятии, а также самих занятий на протяжении относительно длительного времени. Наряду с этим рассматриваемый принцип предусматривает определенную вариативность используемых средств, методов, нагрузок, форм организации занятий, условий их проведения, что является предпосылкой всестороннего и гармоничного развития индивида.

Второй подход, получивший название «редукционный» предусматривает обоб­щение фактов, получаемых в смежных областях научного знания при формирова­нии системы унифицированных принципов в сфере физической культуры. Изуче­ние закономерностей психофизической адаптации к физическим нагрузкам позво­ляет существенно расширить компоненты этой системы, которые бы отвечали спе­цифике деятельности индивида, особенностям его биологического развития при выполнении физических нагрузок. Активные процессы трансформации содержа­ния принципов через парадигму современных естественнонаучных знаний осуще­ствляется путем анализа предикативных (от лат. praedicatum – предмет суждения о субъекте) признаков. Однако, проблемность использования редукционного подхо­да обусловлена тем, что ограничение данного анализа рамками медико-биологи­ческих и биохимических областей научного знания не позволяют в полной мере учитывать личностные детерминанты объекта в процессе формирования его личной физической культуры. Поэтому наиболее продуктивным в процессе определения унифицированной системы принципов является интегративный подход, предусмат­ривающий реализацию взаимосвязанных и оказывающих существенное влияние на эффективность управления в сфере физической культуры оптимального числа прин­ципов. Он позволяет структурировать этот комплекс принципов, выделенных из ряда смежных педагогических дисциплин и определить совокупность доминирующих при­знаков, указывающих на связь каждого принципа с основным предикатом педаго­гического воздействия. Как правило, с учетом наиболее характерных предикатов педагогического воздействия в систему интегрируется ряд принципов как из об­щих, так и частных педагогических дисциплин.

Первая группа принципов отражает социально-педагогические детерминанты воспитательного процесса личности и общества в целом. Она определяет генераль­ное направление воспитательного процесса в обществе, выполняя его социальный заказ. В сфере физической культуры совокупность предикативных признаков ин­тегрирует в систему принципы оздоровительной направленности воспитательного процесса, гармоничного развития личности (его связь с умственным, нравствен­ным и эстетическим развитием индивида), принципы целевой подготовки к высо­копроизводительному труду и оборонной деятельности.

Вторая группа так называемых методических принципов физического воспита­ния, отражает общие закономерности образовательно-воспитательной деятельно­сти в процессе занятий физическими упражнениями.

Она включает совокупность принципов обучения, развития физических качеств и общедидактических принци­пов. Дидактические принципы воспитания конкретизируются применительно к спе­цифике педагогического процесса в сфере физической культуры. Они детермини­руют методологию и особенности обучения двигательным действиям, освоение парадигмы специфических знаний, а также предусматривают оптимизацию процес­сов целенаправленного развития физических способностей. Структуру этой груп­пы принципов определяет совокупность неразрывно связанных принципов созна­тельности и активности, наглядности, доступности и индивидуализации, система­тичности.

Третья группа принципов отражает специфические закономерности построения учебно-воспитательного процесса. Основные требования этой группы предусмат­ривают его алгоритмизацию на основе технологических подходов. В эту группу вхо­дят принципы непрерывности, прогрессирования тренирующих воздействий, цик­личности и возрастной адекватности воздействия. Реализация требований этой группы принципов в практике предусматривает учет закономерностей биологичес­кого развития объекта воспитания (скачкообразный характер развития моторных функций и вегетативных систем организма, неравномерность темпов развития фи­зических качеств и т.д.), а также генетически обусловленную способность индивида к саморегуляции и самоуправлению. Таким образом, унифицированная система принципов физической культуры интегрирует все три отмеченные группы принци­пов в целостном процессе формирования физической культуры общества и личности.

В настоящее время в образовании на первое место выходит его гуманистичес­кий смысл – образование рассматривается с точки зрения интересов личности, удов­летворения ее потребностей в интеллектуальном, культурном и нравственном раз­витии.

Главная цель физкультурного образования – формирование физической культу­ры личности. Физическая культура личности – это определенный уровень физичес­кого развития человека, его личных качеств, навыков, специальных знаний и ценно­стных ориентации, достигнутых в результате специальной деятельности.

Определить уровень физической культуры личности можно по следующим пока­зателям:

– устойчивость интересов и мотивов личности к физическому совершенствова­нию;

– состояние здоровья;

– объем физкультурных знаний;

– объем усвоенных двигательных умений;

– гигиенические навыки и привычки;

– соблюдение режима физической активности;

– уровень развития основных физических качеств.

В теории физической культуры к содержанию физической культуры относят сле­дующие компоненты: физическое воспитание, спорт, физическую рекреацию и фи­зическую реабилитацию. Физическое воспитание в свою очередь включает в себя такие компоненты как физическое развитие и физкультурное образование.

Основные задачи в области физического воспитания можно классифицировать следующим образом:

Первую группу задач принято называть специфическими. К ним относятся:

– укрепление здоровья;

– совершенствование телосложения;

– обеспечение оптимального развития присущих человеку физических качеств: силы, быстроты, ловкости и др.

Вторую группу задач можно назвать общепедагогическими. Это задачи нрав­ственного, этического, мировоззренческого, психологического и аксиологическо­го (ценностного) характера.

Третью группу составляют специальные задачи в области физкультурного обра­зования, в меньшей степени разработанные в теории физического воспитания.

В современной социологии физкультурное образование определяется как со­вместная деятельность людей по подготовке к занятиям физической культурой. Физическая культура предполагает сознательное формирование и поддержание человеческой телесности, куда входит телосложение, телесно-двигательные каче­ства и двигательные действия. Она призвана обеспечить физическое состояние людей, целенаправленное использование их досуга, создание условий для обще­ния в процессе занятий физическими упражнениями и подготовку к спортивной деятельности.

В своем общекультурном значении физкультурное образование выполняет сле­дующие задачи:

1. Познавательную задачу – обеспечивая передачу знаний в области физической культуры от одного поколения к другому.

2. Социальную, выполняющую роль адаптации людей к конкретным условиям жизнедеятельности.

3. Культурообразующую, обеспечивая развитие самой физической культуры.

4. Гуманистическую, культивирующую и развивающую способности человека, раскрывающие его творческий потенциал.

Особое значение физкультурного образования состоит в том, что оно не только передает знания и развивает возможности личности, но и вводит человека в опре­деленный культурно-исторический процесс, где физическая культура становится для него не только средством, инструментом для достижения каких-то целей, но и час­тью культуры личности. Человек становится способным самостоятельно моделиро­вать свой образ и стиль жизни, а также состояние своего здоровья.

Заключение

В современной литературе проблемы физкультурного образования рассматриваются с разных позиций. Однако в меньшей степени разрабатываются проблемы физкультурного образования с точки зрения социологии и социальной педагогики.

Актуальность данного подхода, на наш взгляд, состоит в том, что социология образования предполагает анализ образовательных проблем в социальном контексте, то есть неотрывно от всех инноваций, происходящих в обществе, тех перемен, которые и обусловливают необходимость дальнейшей разработки содержания физкультурного образования. Социология образования исследует социальную детерминацию образования, эффективность реализации общественной потребности в нем, влияние образования на другие сферы общественной жизни, проблемы содержания образования и его совершенствования.

Изменение характера общества в последнее десятилетие привело к формированию новой социальной структуры, а также к изменению ориентации социальных групп в сфере физической культуры и спорта, их двигательной активности и идеологии здорового образа жизни.

Деятельность специалиста по физической культуре и спорту протекает среди представителей самых разных социальных групп и слоев, что обусловливает необходимость формирования у специалиста социологической культуры.

В свою очередь «диагноз времени» не может быть точным без исторического понимания происходящего. Только после исследования исторических особенностей развития системы образования, выявления социально-педагогического смысла й проблем можно приступать к разработке практических рекомендаций в области образования. Этот подход предполагает необходимость социально-педагогического аспекта.

Список использованной литературы

Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры. Учебник. М.: Советский спорт, 2003. 464 с.

Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. 3-е изд. СПб.: Издательство «Лань», 2003. 160 с.

Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Эмма Яковлевна Степаненкова. — 2-е изд., испр. — М.: Издательский центр «Академия», 2006. — 368 с.

Виленский М.Я., Зайцев А.И., Ильинич В.И. Физическая культура для студентов: Учебник для вузов. – М.: Гардарики, 2011.

Физиологические основы двигательной активности Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. М., ФиС. 2011.

Физическое воспитание. Под ред. В.А. Головина, В.А. Маслякова, А.В. Коробкова. М., Высшая школа. 2013.

Гигиена физического воспитания. Я.С. Вайнбаум. М., Просвещение. 2009.

Физическая культура в научной организации процесса обучения в высшей школе. М.Я. Виленский. М. 2012.

Физическая культура в жизни студента. В.М. Рейзин, А.С. Ищенко, Минск, Высшая школа. 2010.

Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Л.Я. Иващенко, Н.П. Страпко. Киев. 2008.

Физическая культура студента. Под ред. Ильиничина В.И. М. 2011г.

Физиология человека. Под ред. Р. Шмидта и Г. Тевса. М. Мир. 2014.

Тестирование в спортивной медицине. В.Л. Карпман, З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. М. ФиС. 2008.

Физическая культура в самовоспитании личности будущего учителя. М.Я. Виленский, В.А. Беляева. М. 2005.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/408492-obschepedagogicheskie-principy-fizkulturnogo-

Презентация на тему: Общеметодические и специфические принципы физического воспитания

1

Первый слайд презентации

Общеметодические и специфические принципы физического воспитания

Изображение слайда

2

Слайд 2

Принципы обучения – это положения, правила определяющие закономерности процесса физического воспитания для эффективного обучения в физическом воспитании. Принципы обучения Общеметодические Специфические сознательности и активности – непрерывности процесса ФВ наглядности – системного чередования нагрузки и отдыха доступности и индивидуализации – прогрессивности – адаптированного сбалансирования динамики нагрузок – цикличности – возрастной адекватности направлений ФВ

Изображение слайда

3

Слайд 3

1. Принцип сознательности и активности Назначение принципа состоит в том что бы сформировать у занимающегося глубоко осмысленное отношение устойчивый интерес и потребности к физкультурно-спортивной деятельности т.е. воспитанию сознательного и активного отношения к процессу физического воспитания. Сознательность – это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность. Основой сознательности являются предвидение результатов своей деятельности и постановка реальных задач. В процессе Ф.В. должно быть обеспечено сознательное отношение к занятиям физическими упражнениями. Эффективность процесса Ф.В. в значительной мере зависит от того насколько занимающиеся приучены анализировать свои действия и творчески искать пути их улучшения. Активность – это мера проявляемая человеком в деятельности, степень его включения в работу. Активность выступает как предпосылка сознательного усвоения знаний умений и навыков. Активность на уроке ФК, достигается занимающимися, благодаря повышению интереса к уроку ФК учителем, т. е. мотивируя их на деятельность, с помощью разных способов: музыкального сопровождения, использования игрового и соревновательного методов, похвалы и т. д.

Изображение слайда

4

Слайд 4

2. Принцип наглядности Наглядность означает привлечение органов чувств человека в процессе познания. Практическая наглядность в процессе Ф.В. осуществляется в трех формах: зрительная, звуковая и двигательная. Зрительная наглядность (демонстрация движений в целом или по частям, учебных видеофильмов, наглядных пособий и т. д.). Роль зрительной наглядности важна на начальных этапах овладения новыми двигательными действиями. Звуковая наглядность (в виде различных звуковых сигналов) имеет преимущественное значение в уточнении временных и ритмических характеристик. Она существенно дополняет зрительную наглядность. Двигательная наглядность является наиболее специфичной для Ф.В. Ее значение велико особенно при освоении сложнейших движений, когда ведущим методом является метод направленного прочувствования двигательного действия.

Изображение слайда

5

Слайд 5

3.Принцип доступности и индивидуализации Принцип означает требование оптимального соответствия задач средств и методов Ф.В. возможностям занимающихся. Критериями для определения доступных нагрузок являются: объективные (пульс, арт. давление функц иональные пробы и т. д.) и субъективные (сон, аппетит, самочувствие, желание заниматься и т. д.) показатели. Индивидуальный подход необходим для тех учащихся, кому нагрузка не доступна. Таким образом задача реализации принципа доступности и индивидуализации ставит учителя Ф.В. перед чрезвычайной сложной картиной различных факторов, которые нужно постоянно учитывать.

Изображение слайда

6

Слайд 6

1. Непрерывности процесса Ф.В. Сущность принципа предполагает, во-первых что процесс Ф.В. является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий Ф.У. Последовательность является важнейшим условием процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств. Во-вторых непрерывность обязывает специалистов по Ф.К. и спорту при построении системы занятий обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними с целью исключения разрушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий Ф.У., т.е. перерыв между занятиями должен быть в 2-3 дня. При обучении двигательным действиям и воспитании физических качеств эффект от проведенного занятия должен наслаиваться на эффект от предыдущих занятий с тем, чтобы в конечном итоге произошла кумуляция этих эффектов.

Изображение слайда

7

Слайд 7

2.Системное чередование нагрузок и отдыха Системное чередование нагрузок и отдыха в процессе Ф.В. является важным положением, от которого в конечном итоге зависит суммарный эффект занятий. Учитывая гетерохронность (разновременность) восстановления различных сторон оперативной работоспособности, можно построить систему занятий, чтобы не было никаких отрицательных последствий и достигался положительный эффект. Для сохранения повышенного уровня функционирования нужны повторные нагрузки через строго определенные интервалы отдыха. При длительном интервале отдыха более 5 дней, между нагрузками произойдет реадаптация – возможность организма вернуться к прежнему уровню. При более коротких интервалах отдыха работоспособность организма не успевает восстановиться. Таким образом, для реализации принципа, необходимо построение четкой системы и последовательности с учетом «следовых» явлений.

Изображение слайда

8

Слайд 8

3. Прогрессивности Данный принцип обусловливает необходимость систематического повышения требований к проявлению у занимающихся двигательных и связанных с ними психических функций за счет повышения сложности заданий и увеличения нагрузок. Прогрессирующее воспитание физических качеств возможно лишь при условии систематического повышения требований к функциональной деятельности организма человека. Таким образом, принцип прогрессивности предусматривает планомерное увеличение и обновление заданий в сторону их усложнения, увеличения объема и интенсивности нагрузки по мере роста функциональных возможностей организма.

Изображение слайда

9

Слайд 9

Из этого принципа вытекает три основных положения, в соответствии с которыми определены типичные формы динамики суммарной нагрузки в рамках физического воспитания. – Суммарная нагрузка, используемая в процессе физического воспитания, должна быть такой, чтобы ее применение не вызывало негативных отклонений в здоровье. – По мере адаптации к применяемой нагрузке, т.е. перехода приспособительных изменений в стадию устойчивого состояния, необходимо очередное увеличение параметров суммарной нагрузки. – Использование суммарных нагрузок в физическом воспитании предполагает на отдельных этапах в системе занятий ее или временное снижение, или стабилизацию, или временное увеличение. Вышесказанное дает основание для использования в физическом воспитании динамики суммарной нагрузки: ступенчато восходящую. 4. Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок Формы динамики суммарной нагрузки в физическом воспитании: I —линейная; II — ступенчатая; III — волнообразная

Изображение слайда

10

Слайд 10

5. Принцип циклического построения занятий Процесс физического воспитания — это замкнутый круговорот определенных занятий и этапов, образующих циклы. В соответствии с этим различают три вида циклов: микроциклы (недельные), характеризующиеся повторностью применения упражнений одновременно с их разнонаправленностью, чередованием нагрузки и отдыха; мезоциклы (месячные), включающие в себя микроциклы, в которых меняются содержание, порядок чередования и соотношение средств; макроциклы (годичные), в которых разворачивается процесс физического воспитания на протяжении долговременных стадий. Данный принцип нацеливает специалистов по физическому воспитанию и спорту осуществлять построение системы занятий с учетом и в рамках завершенных циклов.

Изображение слайда

11

Последний слайд презентации: Общеметодические и специфические принципы физического воспитания

6. Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания Этот принцип обязывает последовательно изменять направленность физического воспитания в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека, т.е. применительно к сменяющимся периодам возрастного физического развития организма (дошкольный, младший, средний, старший возраст). Вплоть до возрастного созревания направленность физического воспитания должна предусматривать общие широкие физические воздействия на организм занимающегося. Это выражается в формировании широкого круга двигательных умений и навыков и в разностороннем физическом развитии. В школьный период этот принцип обязывает также учитывать при воспитании физических качеств чувствительные зоны, в которых создаются наиболее благоприятные возможности для развития тех или иных физических качеств человека.

Изображение слайда

Принципы интеграции воспитательной и физкультурно-спортивной среды

Принципы интеграции воспитательной  и физкультурно-спортивной среды

Кандидат педагогических наук, доцент С.Ю. Щетинина. Тихоокеанский государственный университет, Хабаровск

Ключевые слова: интеграция, воспитательная и физкультурно-спортивная среда, принципы, гуманитарная парадигма, средовой подход, физическое воспитание школьников.

Введение. Наблюдающиеся в настоящее время кризисные тенденции в системе образования обусловили поиск мер, направленных на повышение эффективности физического воспитания школьников, которое может быть достигнуто путём гуманитарных преобразований физкультурно-спортивной среды. В наших исследованиях мы используем гуманитарную парадигму как схему постановки и решения педагогических проблем в процессе преобразования (организации) физкультурно-спортивной среды.

Итак, проведённые исследования позволяют сделать следующие выводы.

На современном этапе развития образования интеграция приобретает характер ведущей тенденции, проявляется во всех основных подсистемах как рост их единства и взаимосвязи, даёт возможность решения педагогических проблем.

Интеграция воспитательной и физкультурно-спортивной среды необходима для организации качественно новой интегрированной воспитывающей физкультурно-спортивной среды, усиливающей воспитательную направленность и снижающей влияние негативных факторов окружающей среды, включающей смену режимов и видов деятельности учащихся в учебно-воспитательном процессе.

Для обоснования принципов интеграции воспитательной и физкультурно-спортивной среды используется средовой подход. Его гуманитарная миссия средового подхода заключается в воспитании, раскрытии и развитии потенциала учащегося.

Интеграция воспитательной и физкультурно-спортивной среды осуществляется на основе принципов интегральности, оптимальности, региональности, системности, гармоничности, гуманизации, сохранения и укрепления здоровья, вариативности, динамичности, аксиологичности, диверсификации, компетентности, взаимосвязи общественных организаций, администрации школы с руководителями организаций и является механизмом повышения эффективности физического воспитания школьников.

Литература

1. Бикмухаметов Р.К. Интеграция духовного и физического воспитания будущих педагогов в процессе личностно-профессионального развития: дис. … докт. пед. наук / Р.К. Бикмухаметов. – Казань, 2004. – 451 с.

2. Григорьев В.И. Механизмы социокультурной интеграции содержания и организации неспециального физкультурного образования студенческой молодёжи / В.И. Григорьев // Теория и практика физ. культуры. – 2001. – № 10. – С. 2–7.

3. Каримов З.Ш. Теория и практика институциональной интеграции высшего профессионального педагогического образования на основе синтеза внешнего и внутреннего компонентов: автореф. дис. … докт. пед. наук / З.Ш. Каримов. – Уфа, 2009. – 47 с.

4. Князева Е.Н. Основания синергетики. Синергетическое мировидение / Е.Н. Князева, С.П. Курдюмов. – М.: КомКнига, 2005. – 240 с.

5. Манжелей И.В. Средо ориентированный подход в физическом воспитании / И.В. Манжелей // Теория и практика физ. культуры. – 2005. – № 8. – С. 7–11.

6. Мануйлов Ю.С. Средовой подход в воспитании: дис. … докт. пед. наук / Ю.С. Мануйлов. – М., 1997. – 193 с.

7. Менькова С.В. Теоретико-методические основы интеграции двигательной и познавательной деятельности детей школьного возраста: дис. … докт. пед. наук / С.В. Менькова. – СПб., 1998. – 271 с.

8. Наталов Г.Г. Предметная интеграция теоретических основ физической культуры, спорта и физического воспитания: логика, история, методология: дис. … докт. пед. наук в форме науч. докл. / Г.Г. Наталов. – Краснодар, 1998. – 105 с.

9. Талалова Л.Н. Интеграционные процессы в образовании: контекст противоречий: монография / Л.Н. Талалова. – М.: Изд-во Рос. ун-та дружбы народов, 2003. – 368 с.

10. Теремов А.В. Интегративные тенденции в естественнонаучном и гуманитарном образовании школьников: монография / А.В. Теремов. – М.: Прометей, 2007. – 208 с.

11. Шек Г.Г. Средовой подход как педагогическая инновация и условия его освоения: дис. … канд. пед. наук / Г.Г. Шек. – Елец, 2001. – 148 с.

12. Шогенов А.А. Интеграционные процессы как фактор развития образовательного пространства поликультурного региона: монография / А.А. Шогенов. – М.: ФИРО, 2008. – 296 с.

13. Щетинина С.Ю. Интегрированная воспитывающая физкультурно-спортивная среда в контексте гуманитарной парадигмы / С.Ю. Щетинина // Теория и практика физ. культуры. – 2011. – № 9. – С. 29–33.

Информация для связи с автором: [email protected],

Поступила в редакцию 12.02.2013 г.

7 Принципы физических упражнений и спортивной подготовки


Когда вы подходите к тренировкам по мультиспорту, лучший способ ответить на ваши вопросы — лучше понять принципы, лежащие в основе работы, которую вы прилагаете для совершенствования. Вот семь основных принципов физических упражнений или спортивных тренировок, которые вы должны иметь в виду:

Индивидуальность
Все люди разные и по-разному реагируют на тренировки. Некоторые люди могут справиться с большими объемами тренировок, в то время как другие могут лучше реагировать на более высокие нагрузки.Это основано на сочетании таких факторов, как генетические способности, преобладание типов мышечных волокон, других факторов вашей жизни, хронологического или спортивного возраста и психического состояния.

Специфика
Улучшение ваших способностей в спорте очень специфично. Если вы хотите стать отличным питчером, бег по кругу улучшит вашу общую физическую форму, но не разовьет ваши навыки броска или силу и мышечную выносливость, необходимые для пятидесяти бросков фастбола за игру. Плавание поможет улучшить аэробную выносливость, но не разовьет упругость тканей и мышечную выносливость беговых ног.

Прогресс

Чтобы добраться до крыши своих возможностей, вам нужно подняться на первый лестничный пролет, прежде чем вы сможете покинуть 20-й этаж и посмотреть на пейзаж. Вы можете рассматривать это как с точки зрения технических навыков, так и с точки зрения усилия/расстояния. Чтобы проплыть 500 м вольным стилем, вы должны быть в состоянии сохранять положение тела и ритм дыхания достаточно хорошо, чтобы завершить дистанцию. Чтобы проплыть 500 м вольным стилем, вам также необходимо достаточно хорошо развить мышечную выносливость, чтобы повторять необходимые движения достаточное количество раз до финиша.

Перегрузка
Чтобы увеличить силу и выносливость, вам нужно добавить к своим усилиям новое сопротивление или время/интенсивность. Этот принцип работает совместно с прогрессией. Чтобы пробежать 10-километровую гонку, спортсмены должны разумным образом наращивать дистанцию ​​​​за повторные тренировки, чтобы улучшить адаптацию мышц, а также улучшить силу / устойчивость мягких тканей. Любое сложное упражнение, предпринятое слишком рано, может привести к травме. Тот же принцип справедлив для силовых и силовых упражнений.

Адаптация
Со временем тело привыкает к тренировкам на заданном уровне. Эта адаптация приводит к повышению эффективности, меньшим усилиям и меньшему разрушению мышц на этом уровне. Вот почему в первый раз, когда вы пробежали две мили, вам было больно, а теперь это просто разминка перед основной тренировкой. Вот почему вам нужно изменить стимул с помощью более высокой интенсивности или большей продолжительности, чтобы продолжить улучшения. То же самое относится и к адаптации к меньшему количеству упражнений.

Восстановление
Организм не может восстановиться без отдыха и времени на восстановление. Как короткие периоды, такие как часы между несколькими тренировками в день, так и более длительные периоды, такие как дни или недели для восстановления после долгого сезона, необходимы для того, чтобы ваше тело не страдало от истощения или травм от чрезмерной нагрузки. Мотивированные спортсмены часто пренебрегают этим. На базовом уровне, чем больше вы тренируетесь, тем больше сна требуется вашему телу, несмотря на то, что вы адаптировались к упомянутым тренировкам.

Реверсивность
Если вы прекратите выполнение определенного упражнения, такого как бег на пять миль или жим лежа 150 фунтов 10 раз, вы потеряете способность успешно выполнять это упражнение.Ваши мышцы атрофируются, а клеточные приспособления, такие как увеличение капилляров (приток крови к мышцам) и плотность митохондрий, изменятся. Вы можете существенно замедлить этот уровень потерь, проводя поддерживающую/сокращенную программу тренировок в периоды, когда жизнь мешает, и именно поэтому почти все спортивные тренеры просят своих спортсменов оставаться активными в межсезонье.

Принципы специфичности, прогрессии, перегрузки, адаптации и обратимости — вот почему так важны частые и последовательные занятия, если вы хотите улучшить свои результаты.Пропущенные сеансы не могут быть восполнены в контексте одного сезона. Это упущенные возможности для улучшения. Пропуск длинной поездки на выходных А означает, что вы не можете или не должны ехать так далеко, как изначально планировали на выходных Б (прогресс и перегрузка). Пропуск плавания в понедельник означает, что ваши плавательные навыки и мышцы не будут оттачиваться или напрягаться в этот день (специфика). Пропуск недели из-за отпуска отбрасывает вас назад более чем на неделю (адаптация и обратимость). Применяйте эти принципы в своих тренировках, чтобы лучше понять свое тело и понять, как добиться успеха.

Марти Гаал, CSCS, тренер по триатлону и плаванию из Кэри, Северная Каролина. Вы можете прочитать о One Step Beyond и его услугах на сайте www.osbmultisport.com.

Мнения, выраженные в этой статье, являются мнением автора и не обязательно являются практикой триатлона США. Прежде чем приступить к любой новой диете или программе упражнений, вы должны проконсультироваться со своим врачом и/или тренером.

 

Здоровье и физическое воспитание

Учебная программа по физическому и физическому воспитанию с 1 по 12 класс основана на следующем.

1. Программы здоровья и физического воспитания наиболее эффективны, когда они проводятся в здоровых школах и когда обучение учащихся поддерживается школьным персоналом, семьями и местными сообществами.

Когда учащиеся видят, что концепции, которые они изучают в области здоровья и физического воспитания, отражены и закреплены в школьной политике и здоровой практике в их семьях и сообществах, их обучение подтверждается и укрепляется. В этом случае учащиеся с большей вероятностью примут здоровую активную жизнь и будут поддерживать ее на протяжении всей своей жизни.

2. Физическая активность является ключевым средством обучения учащихся.

Здоровье и физическое воспитание предлагает учащимся уникальную возможность кинестетического обучения – они узнают о здоровом, активном образе жизни, прежде всего, «действуя», то есть посредством физической активности. В области здоровья и физического воспитания учащиеся открывают для себя радость движения, узнают о своем теле и развивают физические и когнитивные навыки, которые будут способствовать их здоровью и благополучию на протяжении всей жизни.

3. Физическая и эмоциональная безопасность является предпосылкой эффективного обучения в области здоровья и физического воспитания.

Учащиеся лучше всего учатся в среде, которая физически и эмоционально безопасна. В области здравоохранения и физического воспитания учащиеся осваивают новые навыки и участвуют в физической среде, где существует неотъемлемый риск. Они учатся в общественном месте, где другие могут видеть, как они исследуют, учатся, добиваются успеха и совершают ошибки. Они обсуждают темы здоровья, которые имеют значение для их личного здоровья и благополучия.Чрезвычайно важно, чтобы учителя обеспечивали физически и эмоционально безопасную среду для обучения, подчеркивая важность безопасности при физической активности, всегда относились к учащимся с уважением, были чувствительны к индивидуальным различиям, следовали всем правилам безопасности совета и обеспечивали инклюзивную учебную среду. которая признает и уважает разнообразие всех учащихся и учитывает индивидуальные сильные стороны, потребности и интересы.

4. Обучение в области здоровья и физического воспитания ориентировано на учащихся и основано на навыках.

Обучение в области здоровья и физического воспитания должно быть напрямую связано с потребностями и способностями отдельных учащихся. Ожидания от учебной программы зависят от возраста, но не от возраста – готовность учащихся к обучению будет зависеть от их индивидуального физического и эмоционального развития. Обучение по всем направлениям направлено на развитие индивидуальных навыков для здорового и активного образа жизни, поддерживаемое знанием содержания и концептуальным пониманием. Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, учащиеся должны получать прогрессивные инструкции и конструктивную обратную связь, а также многочисленные возможности практиковаться, размышлять и учиться на собственном опыте в безопасной среде.

5 . Обучение в области здоровья и физического воспитания сбалансировано, интегрировано и связано с реальной жизнью.

Здоровье и физическое воспитание сбалансированы в том смысле, что они учитывают как физические, так и когнитивные потребности учащихся. Это также касается их эмоциональных и социальных потребностей. Учителям важно выделять достаточно времени и ресурсов для всех аспектов программы и не допускать, чтобы какой-либо один аспект подчеркивался за счет других.Обучение в области здоровья и физического воспитания является интегрированным , потому что связи между различными элементами программы – социально-эмоциональными навыками обучения, активной жизнью, двигательными навыками и здоровым образом жизни – всегда признаются. Понимание этих связей обеспечивает основу для здоровья и физической грамотности, общего психического здоровья и благополучия, а также для здорового и активного образа жизни на протяжении всей жизни. Наконец, здоровье и физическое воспитание очень важны для настоящей и будущей жизни учащихся в сложном, глобальном, богатом технологиями и быстро меняющемся мире , и учащиеся должны понимать это, если они хотят развивать понимание, приверженность и способность участвовать и продвигать здоровый, активный образ жизни.

Руководящие принципы адаптированного физического воспитания* | Физиотерапия

Получить помощь с доступом

Институциональный доступ

Доступ к контенту с ограниченным доступом в Oxford Academic часто предоставляется посредством институциональных подписок и покупок. Если вы являетесь членом учреждения с активной учетной записью, вы можете получить доступ к контенту следующими способами:

Доступ на основе IP

Как правило, доступ предоставляется через институциональную сеть к диапазону IP-адресов.Эта аутентификация происходит автоматически, и невозможно выйти из учетной записи с проверкой подлинности IP.

Войдите через свое учреждение

Выберите этот вариант, чтобы получить удаленный доступ за пределами вашего учреждения.

Технология Shibboleth/Open Athens используется для обеспечения единого входа между веб-сайтом вашего учебного заведения и Oxford Academic.

  1. Щелкните Войти через свое учреждение.
  2. Выберите свое учреждение из предоставленного списка, после чего вы перейдете на веб-сайт вашего учреждения для входа.
  3. При посещении сайта учреждения используйте учетные данные, предоставленные вашим учреждением. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  4. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если вашего учреждения нет в списке или вы не можете войти на веб-сайт своего учреждения, обратитесь к своему библиотекарю или администратору.

Вход с помощью читательского билета

Введите номер своего читательского билета, чтобы войти в систему. Если вы не можете войти в систему, обратитесь к своему библиотекарю.

Члены общества

Многие общества предлагают своим членам доступ к своим журналам с помощью единого входа между веб-сайтом общества и Oxford Academic. Из журнала Oxford Academic:

  1. Щелкните Войти через сайт сообщества.
  2. При посещении сайта общества используйте учетные данные, предоставленные этим обществом. Не используйте личную учетную запись Oxford Academic.
  3. После успешного входа вы вернетесь в Oxford Academic.

Если у вас нет учетной записи сообщества или вы забыли свое имя пользователя или пароль, обратитесь в свое общество.

Некоторые общества используют личные аккаунты Oxford Academic для своих членов.

Личный кабинет

Личную учетную запись можно использовать для получения оповещений по электронной почте, сохранения результатов поиска, покупки контента и активации подписок.

Некоторые общества используют личные учетные записи Oxford Academic для предоставления доступа своим членам.

Институциональная администрация

Для библиотекарей и администраторов ваша личная учетная запись также предоставляет доступ к управлению институциональной учетной записью.Здесь вы найдете параметры для просмотра и активации подписок, управления институциональными настройками и параметрами доступа, доступа к статистике использования и т. д.

Просмотр ваших зарегистрированных учетных записей

Вы можете одновременно войти в свою личную учетную запись и учетную запись своего учреждения. Щелкните значок учетной записи в левом верхнем углу, чтобы просмотреть учетные записи, в которые вы вошли, и получить доступ к функциям управления учетной записью.

Выполнен вход, но нет доступа к содержимому

Oxford Academic предлагает широкий ассортимент продукции.Подписка учреждения может не распространяться на контент, к которому вы пытаетесь получить доступ. Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому контенту, обратитесь к своему библиотекарю.

I СТАТЬЯ – I ИСТОРИЯ, ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ …

СЕМЕСТР I ДОКУМЕНТАЦИЯ I ИСТОРИЯ, ПРИНЦИПЫ O< /strong> ФИЗИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ОБРАЗОВАНИЕ РАЗДЕЛ I История физического воспитания: а) Физическое воспитание в Древней Греция Афины Спарта Индия Эпоха эпоса – магометанский период – Великобритания – У.S.A – Германия Россия. b) Олимпийские игры / Федерации Происхождение и история древних и современных Олимпийских игр – Игры Содружества – Азиатские игры – Чемпионат мира по футболу – Национальные школьные игры. c) Учреждение по подготовке учителей в Индии – Спортивное управление Индии – Управление по развитию спорта Тамилнаду, – UNIT-II Принципы физического воспитания – Определение образования и физического воспитания, принципы, источники принципов физического воспитания – Связанные предметы – Цели и задачи образования и физического воспитания – Связь физического воспитания с общим образованием Разница между физической культурой, физической культурой и физическим воспитанием.РАЗДЕЛ III Философские основы: философия – Значение, функции философии Идеализм – Идеализм и физическое воспитание – Реализм – Реализм и физическое воспитание. Прагматизм- Прагматизм и физическое воспитание. БЛОК – IV: Здоровье – Значение, определение и классификация здоровья – Взаимосвязь различных аспектов здоровья. Санитарное просвещение – Значение – Определения – Важность и принципы санитарного просвещения. Программы санитарного просвещения — Здоровая школьная среда Служба школьного здравоохранения — Школьные медицинские записи.БЛОК – V: Инфекционные и неинфекционные заболевания – Иммунизация – Участие сообщества в программах здравоохранения. Современные проблемы здоровья молодежи. Употребление наркотиков и их вредное воздействие. Заболевания, передающиеся половым путем. 1

5 основных принципов фитнеса — обучение Dragonfly фитнесу и питанию

Лучший способ достичь оптимальных результатов в упражнениях и фитнесе — следовать плану. Но не любой план, например: «Я буду бегать по 5 миль каждый день» или «Я буду поднимать максимально тяжелый вес, какой только смогу, каждый раз, когда тренируюсь».«Ваше тело — это удивительная машина, которая по-разному реагирует на определенные стимулы, а ваш мозг постоянно работает над тем, чтобы защитить тело от угроз, таких как слишком большая нагрузка на мышцы и сухожилия из-за непрерывных тотальных упражнений.

Принцип (существительное) : 1. основная истина или теория; 2. идея, лежащая в основе чего-либо; 3. закон или факт природы, который объясняет, как что-то работает или почему что-то происходит.

К счастью, наука о физических упражнениях дает нам пять основных принципов, которые мы можем включить в программу фитнеса, которая будет способствовать желаемым изменениям или «адаптациям» безопасным и длительным образом.Вот эти пять принципов:

  • Принцип перегрузки
  • F.I.T.T. Принцип
  • Принцип специфичности
  • Принцип отдыха и восстановления
  • Принцип «Используй или потеряешь»

Принцип перегрузки и F.I.T.T. Принцип работает вместе, поэтому давайте сначала рассмотрим их.

Принцип перегрузки считается наиболее важной концепцией в упражнениях. Проще говоря, это означает, что ваше тело приспосабливается к требованиям, которые вы предъявляете к нему.Например, когда вы поднимаете тяжелый вес, который раньше не поднимали, или завершаете тяжелую кардиотренировку, которая предъявляет новые требования к сердцу и легким, происходят физиологические изменения, которые позволят вам делать это легче в следующий раз.

Поскольку тело настолько адаптируемо, требования, которые мы предъявляем к нему, должны постепенно и постепенно увеличиваться с течением времени, чтобы добиться долгосрочных результатов в фитнесе. Эти требования должны применяться медленно, потому что слишком много слишком быстро заставляет тело негативно реагировать на чрезмерный стресс.(Чтобы узнать больше об этой концепции, прочтите «Реакция организма на стресс. Понимание общего адаптационного синдрома».)

Поэтому важно стратегически варьировать режим упражнений, интенсивность и продолжительность тренировок, чтобы стать лучше, сильнее или быстрее. Именно здесь F.I.T.T. Приходит принцип .

Ф.И.Т.Т. означает частоту F , интенсивность I , время T и тип T . Это четыре области, где можно увеличить рабочую нагрузку или спрос, чтобы постепенно перегружать тело, чтобы оно адаптировалось желаемым образом.

Частота означает, как часто выполняется упражнение. После любого вида упражнений ваше тело начинает процесс восстановления и восстановления напряженных тканей. Важно найти правильный баланс работы и восстановления, который обеспечивает достаточный стресс для организма, чтобы адаптироваться, а также восстановиться к следующему сеансу.

Интенсивность — количество усилий или работы, выполненной в конкретном упражнении. Например, ходьба в разговорном темпе — это низкая интенсивность, тогда как спринт на 400 ярдов — высокая интенсивность.В силовых тренировках факторами, влияющими на интенсивность, являются сам вес (нагрузка), количество подходов и повторений, темп повторений и добавленный уровень нестабильности (например, стояние на одной ноге при выполнении жимов от плеч). ) Еще раз повторюсь, здесь важна интенсивность, достаточная для перегрузки без перетренированности, травм или выгорания.

Время — это просто продолжительность тренировки. Это функция интенсивности и типа.

Тип означает тип выполняемых упражнений – силовые тренировки, кардиотренировки или их комбинация.Тип упражнения связан с принципом специфичности, который будет рассмотрен далее.

В этой таблице показано, как сочетать принцип перегрузки и F.I.T.T. Принцип силовой тренировки или тренировки сердечно-сосудистой системы:

Прочность Cardio Training
Частота Увеличение Количество тренировок Увеличение # Дни тренировки
Интенсивность Увеличение количества повторений для с заданной нагрузкой Увеличить темп на заданное время или расстояние
Время Увеличить количество подходов Увеличить продолжительность тренировки или расстояние
Тип Выполнить другое упражнение для одного и того же упражнения Выполнение другого типа упражнений, напр.от бега до езды на велосипеде

Принцип специфичности заключается в том, что упражнения, которые вы выполняете, должны соответствовать вашим целям. Например, если ваша цель — просто здоровье и контроль веса, сосредоточьтесь на общей силе тела, кардиотренировках и здоровом питании. Если вы бегун, желающий улучшить свое время забега, включите в свои тренировки скоростные тренировки. Если вы велосипедист, готовящийся к заезду на 100 миль, сосредоточьтесь на создании тренировочных заездов на более длинные дистанции в темпе на выносливость.

Принцип отдыха и восстановления имеет решающее значение для достижения успехов в физической форме. Тело просто не может терпеть слишком много стресса и со временем вместо этого «отключается», чтобы защитить себя. Это приводит к синдрому перетренированности, выгоранию, избыточной усталости и ослаблению иммунной системы. (Прочитайте «Реакция организма на стресс — Понимание общего адаптационного синдрома».) Упражнения каждый день — это прекрасно, просто не одно и то же упражнение с одинаковой интенсивностью. Особенно при силовых тренировках важно, чтобы перерыв между занятиями составлял хотя бы день, чтобы мышцы могли восстановиться и восстановиться.Тем не менее, работа с разными группами мышц в разные дни (так называемая «раздельная программа») позволит использовать этот период восстановления для одной группы мышц во время работы с другой. Кардио низкой интенсивности можно делать каждый день, но отдыхайте между интенсивными тренировками. Отдых и восстановление важны и для вашего психического состояния!

Пятый принцип, хотя и не предназначен специально для адаптации к фитнесу, все же важно знать о нем – Используй или потеряешь . Почти все знают об этой концепции на каком-то уровне, поскольку она применима ко многим вещам в жизни.Что касается тела, мышцы наращивают силу (так называемая «гипертрофия») при использовании и теряют силу («атрофия») при недостаточном использовании. Сюда входят не только скелетные мышцы, но также сердце и даже мозг (хотя технически это не мышца). Насколько быстро происходит атрофия, зависит от многих факторов, и об этом будет рассказано в следующем блоге.

Внедрение этих принципов в вашу программу занятий фитнесом гарантирует, что вы получите наилучшие результаты наиболее эффективным способом, предотвратив при этом травмы и перетренированность.Но это может быть сложно. Как виртуальный тренер по фитнесу и персональный тренер, сертифицированный Национальной академией спортивной медицины (NASM), я обладаю знаниями и опытом для разработки прогрессивной программы, специально разработанной для вас и вашей цели в фитнесе. Мы будем работать вместе по вашему графику, чтобы доставить вас туда, куда вы хотите, безопасно и эффективно. Свяжитесь со мной сегодня для бесплатной консультации!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Принципы построения целевой системы физической подготовки на основе машинного обучения и интеллектуального анализа данных

Цель состоит в том, чтобы решить проблему упрощения занятий по физическому воспитанию, предлагаемых крупными колледжами и университетами.Стандарт оценивания учебного плана по физическому воспитанию не унифицирован. Система управления физической культурой ориентирована на функции сбора информации, сортировки и статистики и имеет низкую своевременность и руководящую значимость. В данной статье предлагается анализ принципа построения целевой системы физической подготовки на основе машинного обучения и интеллектуального анализа данных. В этой статье информационный анализ используется для статистического анализа здорового поведения студентов колледжей, для руководства физическим воспитанием студентов колледжей и для предложения модели анализа здорового спортивного поведения студентов колледжей на основе технологии интеллектуального анализа данных.Создайте шаблон дерева решений для учащихся, сердечно-сосудистая функция которых не соответствует стандарту, используя алгоритм дерева решений. Алгоритм правила ассоциации используется для определения ассоциации пяти показателей физического здоровья, чтобы судить о скрытой закономерности между физической подготовкой студентов и привычками поведения и получать информацию о корреляции различных показателей физического здоровья. Результаты моделирования показывают, что благодаря прогнозированию данных о здоровом спортивном поведении студентов колледжа, когда точка выборки равна 5, данные исходного значения равны 16, что выше оценочного значения, сходимость общего распределения характеристик данных хорошая. , а ошибка возмущения низкая.Таким образом, использование этого метода для анализа применения здорового спортивного поведения студентов колледжей обеспечивает высокую точность интеллектуального анализа данных, связанных со спортом, и может эффективно направлять спортивную подготовку и управление студентами колледжей.

1. Введение

В последние годы, в связи с быстрым ростом социально-экономического развития нашей страны, неуклонно повышался уровень жизни граждан, а их образ жизни становился более современным, что является большим преимуществом, приносимым национальным развития людям.Однако именно внешняя среда, такая как изменение образа жизни, приводит людей в нездоровое состояние жизни; то есть физическая активность и участие в физическом труде постепенно снижаются, что приводит к значительной степени ухудшения исходных здоровых функций организма, а уровень заболеваемости артериальной гипертензией и сердечными заболеваниями увеличивается [1]. Этот современный образ жизни, особенно для студентов колледжей, заставляет их оставаться в среде обучения и жизни, в которой «сидишь спокойно и мало двигаешься» в течение длительного времени в сочетании с неразумным питанием и другими факторами, что приводит к серьезному ухудшению физического здоровья этого человека. группа [2].Поэтому снижение уровня физического здоровья не только влияет на здоровый рост студенческой молодёжи, но и ставит под угрозу безопасность жизни подрастающего поколения, что заставляет страну и общество беспокоиться об этом. Как изменить сложившуюся ситуацию с физическим здоровьем студенческой молодёжи и эффективно улучшить их физическое здоровье и уровень физической подготовленности, находится в центре внимания современного общества. Спортивная подготовка студентов колледжей играет важную роль в повышении физической подготовленности студентов, развитии спортивных способностей студентов, подготовке и транспортировке талантов спортивного резерва для страны.Все большее значение приобретает научный анализ и принятие решений на основе данных об индивидуальном физическом состоянии и спортивном качестве студентов колледжей для разработки научных планов и программ тренировки физического качества [3, 4].

Физкультура – ​​это здоровье всей нации. Освоение физического воспитания следует начинать со студенческой молодежи. Улучшая физическую подготовку студентов университетов, мы можем улучшить физическую подготовку студентов колледжей и помочь здоровым студентам вырасти здоровыми.Управление спортивной подготовкой студентов колледжей связано с экономикой государства и средствами к существованию людей. Сегодня, с развитием информационных технологий больших данных, большой статистический анализ управления спортивной подготовкой в ​​сочетании со статистическими результатами большой базы данных здоровой спортивной подготовки студентов колледжей направлен на прогнозирование и оценку здорового физического поведения студентов колледжа, точно принимать соответствующие политические решения и повышать уровень спортивного менеджмента.Интеллектуальный анализ данных зародился в конце 1980-х годов. Это сложная междисциплинарная наука, и технология интеллектуального анализа данных стала новой технологией после Интернета. Он включает в себя многие области знаний, такие как машинное обучение, высокопроизводительные вычисления, статистика, базы данных, визуализация данных и так далее. Поэтому, согласно исследованиям и разработкам технологии интеллектуального анализа данных, многие крупные предприятия позволяют научно направлять применение физической подготовки студентов колледжей. Благодаря углубленному изучению технологии интеллектуального анализа данных использование технологии интеллектуального анализа данных постепенно расширяется в различных областях.Некоторые ученые применили технологию интеллектуального анализа данных в сфере образования. Существует большое количество информационных данных, которые можно получить в системе университетского образования, таких как оценка преподавания, достижения студентов, информация о студентах и ​​так далее. Однако в настоящее время исследования интеллектуального анализа данных в высшем образовании все еще основаны на теории, и существует не так много сформированных продуктов, реально применяемых в технологии интеллектуального анализа данных [5, 6]. Таким образом, система анализа физической подготовки студентов колледжа использует углубленный анализ поведения и успеваемости студентов с использованием данных, собранных в результате тестов студентов и «Листка физической самооценки», основанного на технологии интеллектуального анализа данных.Отображение результатов в системе может не только повысить качество школьного образования, но и поддержать развитие качественного образования в нашей стране. На рис. 1 представлена ​​блок-схема системы физического воспитания.


2. Обзор литературы

С точки зрения обработки информации о студентах и ​​оценок студентов ручной режим обработки не может удовлетворить текущие потребности [7]. В такой среде все больше ученых и исследователей применяют технологию интеллектуального анализа данных для обучения в колледже и анализа физической подготовки.Чжао и Чжао использовали метод классификации дерева решений, применили технологию интеллектуального анализа данных к информации об успеваемости учащихся и построили модель дерева решений о профессиональных способностях, чтобы помочь учителям получить более точное и эффективное представление о существующих проблемах в процессе обучения. использовать информацию о достижениях для оптимизации качества обучения [8]. Сюй предложил принять алгоритм дерева решений ID3 и алгоритм априорного правила ассоциации для интеллектуального анализа и анализа данных на основе данных об успеваемости учащихся [9].Чжан и Лю изучали данные тестов физического здоровья студентов на более глубоком уровне, используя алгоритм роста FP на основе данных тестов физического здоровья. Результаты показывают, что почти половина веса студентов не соответствует нормативу, а по результатам работы алгоритма видно, что у студентов отсутствует тренировка силы нижних конечностей в физической подготовке, а также уровня жизненной емкости легких и выносливости. комплектация явно слабенькая. Предлагается усилить тренировку студентов аэробными упражнениями [10].Чжан и др. проверили пять сильных ассоциативных правил для мальчиков и девочек, используя априорный алгоритм ассоциативного правила, основанный на данных тестов тела студентов колледжей. Результаты показывают, что при условии «суммарный балл = сдал» больше девочек терпят неудачу в прыжке в длину с места, а мальчики — в подтягивании [11]. Ба и Ци и другие, основываясь на предыдущих исследованиях значения и расширения определения физической подготовки, провели более глубокое изучение принципов построения целевой системы физической подготовки и системы индексов, сосредоточив внимание на том, что делать и что делать. что нельзя делать и принципы, которых следует придерживаться [12].Джин и др. проанализировали с помощью алгоритма ID3 и обнаружили факторы, связанные с отличной успеваемостью студентов. Путем анализа алгоритма априорного правила ассоциации выясняется степень влияния курса на другие курсы [13]. Шен и др. конкурентоспособность относится к способности спортсмена эффективно тренироваться и эффективно соревноваться и представляет собой органическую комбинацию физических, профессиональных, умственных и психологических способностей спортсмена. Процесс спортивной подготовки представляет собой процесс всестороннего совершенствования физических возможностей спортсменов [14].

На основе этого исследования предлагается фундаментальный анализ создания системы целевой пригодности на основе машинного обучения и интеллектуального анализа данных, а также использование технологии интеллектуального анализа данных и методов анализа данных для анализа и изучения данных о пригодности колледжа. Статистические данные, проводимые по студентам колледжей, предлагают метод моделирования и анализа здорового спортивного поведения студентов колледжей на основе спортивной подготовки и технологии интеллектуального анализа данных, «анализа здорового спортивного поведения и управления управлением студентов колледжей.Результаты этого моделирования показывают, что использование этого метода при анализе здорового спортивного поведения студентов колледжа может сделать получение данных, связанных со спортом, более точным и надежным в статистическом анализе и сделать научные предложения для создания физического воспитания.

3. Методы исследования
3.1. Создание модели объекта
3.1.1. Описание модели Data Mining Information Fitting Model

В среде больших данных извлекается информация о здоровом спортивном поведении студентов колледжей, и создается сеть баз данных информации о здоровом спортивном поведении студентов колледжей.База данных ресурсов спортивного поведения выглядит следующим образом; сезонные факторы, влияющие на физическую активность студентов колледжей, представлены, как показано в

. В настоящее время указывает индекс полезных для здоровья преимуществ для здоровья студентов колледжей.

Модель подгонки информации на основе больших данных описывается уравнениями (2), (3) и (4):

На характеристические данные здорового спортивного поведения студентов влияет оборудование для занятий фитнесом, время года и школьная программа физкультуры .Для извлечения и анализа этих данных требуется набор статических и динамических поисковых моделей для изучения физических характеристик двигательной активности студентов колледжей.

3.1.2. Извлечение признака нечеткого решения

Метод нечеткого принятия решения используется для построения модели объекта характеристик спортивного поведения, а диапазон значений распределения признаков больших данных здорового спортивного поведения студентов задается как N дискретной информации о признаках точки . По формуле (5) рассчитывают среднее временнoÂе распределение индекса здоровья и индекса спортивной поведенческой эффективности студентов колледжей.

Распределение среднего частотного диапазона дается формулой, где P — порядок силы и гибкости при физических упражнениях.

Исторические данные о здоровом спортивном поведении студентов колледжей могут согласовываться с характеристиками распределения больших данных многих влияющих факторов. Неопределенная модель ограничения принятия решений для интеллектуального анализа данных, принимая во внимание разреженную плотность подсети параметров информации о здоровом спортивном поведении, разработана, как показано в (7) и (8): где ожидаемая последовательность режимов.

3.2. Теоретические основы технологии машинного обучения и интеллектуального анализа данных

Машинное обучение (МО) — это исследование того, как компьютеры моделируют и реализуют поведение человека при обучении для приобретения новых знаний и навыков, а также как они реструктурируют существующие знания для постоянного повышения своей производительности. Машинное обучение — это многодоменная междисциплинарная дисциплина, включающая теорию вероятностей, статистику, теорию аппроксимации, выпуклый анализ, теорию алгоритмической сложности и другие дисциплины, специализирующиеся на изучении того, как компьютеры могут моделировать или реализовывать поведение человека при обучении для приобретения новых знаний или навыков и реорганизации существующих. структуру знаний, чтобы постоянно повышать собственную эффективность [15].Интеллектуальный анализ данных — это простой процесс получения действительного, инновационного, полезного и в конечном счете понятного шаблона из огромного количества данных. Интеллектуальный анализ данных использует большое количество технологий анализа данных, предоставляемых сообществом машинного обучения, и технологий управления данными, предоставляемых сообществом баз данных. Машинное обучение — важный инструмент для интеллектуального анализа данных [16, 17].

3.2.1. Задача извлечения данных

Когда технология интеллектуального анализа данных анализирует и обрабатывает данные, чтобы найти ценную информацию и знания, скрытые под огромным объемом данных, основные задачи заключаются в следующем.

(1). Описание концепции. Извлекая внутреннюю информацию данных, мы можем получить общие и различные признаки между данными, а затем описать данные с этими признаками в наборе данных. Наконец, различные характеристики, производимые в этом классе, описываются по-разному.

(2). Классификация и предсказание. Метод классификации, как правило, представляет собой метод классификации с помощью установленной математической модели или разработки математической модели в соответствии с содержанием исследования.

(3). Правила ассоциации. Правила ассоциации отражают законы и связи, существующие между многими вещами. Например, в задаче о корзине для покупок в супермаркете правила ассоциации могут найти корреляцию между покупателями, покупающими несколько товаров. Правила ассоциации используются для нахождения ассоциативных отношений между несколькими наборами элементов и вывода оставшейся информации об атрибутах из информации об одном или нескольких атрибутах [18].

(4). Кластерный анализ. Кластерный анализ для классификации разных людей по их уникальным характеристикам. Люди, объединенные в одну категорию, имеют большое сходство, но между разными категориями есть различия.

(5). Анализ выбросов. Выброс относится к небольшой части несогласованных данных в наборе данных, что может быть вызвано ошибками измерения или выполнения. Таким образом, при работе с данными о выбросах возникают две основные задачи: во-первых, определить, какие выборки относятся к выбросам в данном наборе данных; второй — найти эффективный способ нахождения таких изолированных точек.

(6). Классификация тенденций. Классификация трендов — это метод изучения взаимосвязи и причинно-следственной связи между данными при интеллектуальном анализе данных временных рядов. С помощью классификации тенденций мы можем выяснить причинно-следственные связи и тенденции некоторых временных рядов в процессе долгосрочного развития данных.

(7). Анализ отклонений. Обычно при анализе данных обнаруживаются некоторые аномальные явления, которые отклоняются от традиционных данных. Благодаря этим аномальным явлениям мы можем обнаружить особые ситуации за пределами стандартного класса, которые можно использовать для демонстрации различий и изменений между данными.Выбросы обычно появляются после кластерного анализа.

3.2.2. Таксономия интеллектуального анализа данных

Технология интеллектуального анализа данных применяется в различных областях, с участием различных дисциплин, с использованием различных технологий и содержащих различные данные. Чтобы классифицировать и описать их, см. Таблицу 1.

Критерии классификации категории

Область применения Розничная торговля, интернет-индустрия, финансовая индустрия, связь промышленность и др.
Используемая технология Статистика, машинное обучение, технология визуализации и т.д. ориентированный, отношения, трансакция, медиа и т.д. Процесс интеллектуального анализа данных

Интеллектуальный анализ данных обычно делится на четыре этапа: (1) Определение объекта анализа  Определение объекта анализа является наиболее важным этапом во всем процессе интеллектуального анализа данных.Перед интеллектуальным анализом данных необходимо определить цель анализа интеллектуального анализа данных, включая экспериментальные цели и проблемы, которые необходимо решить. Только заранее понимая и изучая соответствующие отраслевые знания, мы можем более эффективно находить ценную информацию и знания в данных в соответствии со спросом. Если мы не понимаем цель исследования и делаем это опрометчиво, результаты будут трудно соответствовать ожиданиям и эффектам людей [19, 20]. (2) Предварительная обработка данных. После определения объекта анализа мы проводим предварительную обработку данных; он состоит из четырех этапов: выбор данных, очистка данных, преобразование данных и разработка функций.(3) Интеллектуальный анализ данных. Интеллектуальный анализ данных — это процесс анализа и обработки результирующего набора данных. Разработка признаков определяет верхний предел всей модели, а выбор модели и параметров заключается в беспроводном приближении к этому верхнему пределу. Процесс создания модели требует выбора наиболее подходящего алгоритма. Альтернативные алгоритмы включают алгоритм машинного обучения и алгоритм глубокого обучения. Альтернативные алгоритмы включают классификацию, регрессию, кластерный анализ и ассоциативный анализ.В настоящее время при завершении любого элемента выбор наиболее подходящей модели анализа может значительно повысить эффективность добычи объектов. (4) Общий анализ. После получения результатов добычи мы должны систематически оценивать каждый этап всего процесса добычи. Для получения результатов удалите ненужную информацию или избыточность. Если результат майнинга сильно отклоняется от ожидаемого, необходимо пересмотреть все предыдущие шаги, а иногда даже заменить новую модель анализа и алгоритм майнинга.Таким образом, общий анализ представляет собой процесс оптимизации модели, который существует во все времена и проводится многократно.

3.3. Использование методов интеллектуального анализа данных для анализа физической подготовленности студентов
3.3.1. Описание физических проблем студентов колледжей

Основная проблема заключается в том, что система физического воспитания в Китае по-прежнему является системой обучения, ориентированной на учителей физкультуры, и из-за неравномерного качества учителей физкультуры это повлияет на качество физического воспитания в определенной степени. степени [21, 22].Отсталость спортивной системы и статистических инструментов также снизила качество обучения по следующим трем аспектам:

Во-первых, традиционные методы оценки результатов и статистические методы делают задачи учителей сложными и неэффективными.

Во-вторых, система оценки спортивных результатов и физического осмотра едина, что затрудняет применение результатов к проблемам, существующим в физическом здоровье каждого учащегося.

В-третьих, исходя из двух вышеперечисленных пунктов, тяжелая задача учителей затрудняет своевременное эффективное руководство и предложения для учащихся.Трудно получить профессиональное руководство и обратную связь из-за единой оценки спорта. Блок-схема представлена ​​на рисунке 2.


3.3.2. Предварительная обработка данных

Качество предварительной обработки данных может напрямую влиять на качество результатов анализа. Предварительная обработка является важным этапом во всех процессах интеллектуального анализа данных, таких как качество данных, выбор данных для предварительной обработки, очистка данных, агрегация данных, определение данных и т. д., которые могут напрямую влиять на качество анализа [23].

(1). Выбор данных. В исходных данных содержится большое количество избыточных и бесполезных полей, и синхронный анализ данных этой информации поля потребует много рабочего цикла и операционных ресурсов и приведет к ошибкам в результатах эксперимента. Таким образом, выбор данных является первым шагом предварительной обработки данных. Эффективность интеллектуального анализа данных может быть повышена, и могут быть обнаружены скрытые внутренние отношения и законы между информацией о данных и атрибутами.

(2). Очистка данных. В практическом применении, после получения данных, понять их базовую ситуацию, определить, какие данные являются необоснованными, а затем очистить их с помощью обычных методов очистки данных. Этот процесс должен следовать принципам уникальности, целостности и легитимности исходного набора данных для очистки. Фактические операции в основном включают удаление повторяющихся данных, дополнение неполных данных, исправление неправильных данных и т. д., чтобы очищенные данные были стандартными, чистыми и непрерывными и соответствовали требованиям последующего расчета.Упрощение данных, дедупликация и стандартное форматирование выполняются за счет очистки данных. Модель очистки данных показана на рисунке 3.


(3). Нормализация данных. Нормализация данных — это базовая операция интеллектуального анализа данных. Обычно в процессе интеллектуального анализа данных разные признаки в наборе данных имеют несогласованные размерности и большие различия между значениями, что повлияет на результаты обработки данных. В табл. 2 представлена ​​типовая форма «независимой оценки физической подготовленности и здоровья студентов колледжа».»


Атрибут Описывать Значение атрибута Код

XB Пол Мужской XB1
Женский XB2
XFGN кардиопульмональная функция Квалифицированный XFL
негодный XF2
JRLL мышечной силы Квалифицированный ЛЛ1
негодный LL2
Jrnl Мышечная выносливость Квалифицированный NLI
негодный NL2
RRD Мягкость Квалифицированный УОЛ
негодный RR2

(4).Интеграция данных. Интеграция данных — важный шаг для формирования хранилища данных. В процессе практического применения из-за различных типов баз данных, принятых прикладной системой, такие операции, как извлечение, интеграция, единый формат преобразования, дедупликация и слияние, необходимо выполнять между различными прикладными системами и, наконец, импортировать в базу данных. [24]. Две таблицы объединяются через поле XH (номер студента) для создания новой таблицы оценки физического здоровья для студентов колледжа, как показано в таблице 3.


ХВ XFGN JRLL Jrnl RRD FPCD Ю.С. ZX DLXG TNJK

XB1 XF2 ЛЛ1 NL2 RR1 FP1 YS2 ZX2 DL1 ТС1
XB2 XF2 LL2 NL1 RR1 FP2 YS2 ZX1 DL1 ТС1
XB1 XF1 ЛЛ1 NL2 RR2 FP1 YS2 ZX2 DL1 TN2
XB1 XF2 LL2 NL1 RR2 FP2 YS1 ZX1 DL2 902 56 ТС1
XB2 XF1 LL2 NL2 RR2 FP1 YS1 ZX2 DL2 TN2
XB2 XF2 LL2 NL1 RR1 FP2 YS1 ZX1 DL2 TN2
XB1 XF1 LL2 NL1 RR2 FP2 YS1 ZX1 DL2 ТС1
XB2 XF2 ЛЛ1 NL1 RR2 FP1 YS2 ZX1 DL1 TN2
XB2 XF1 LL2 NL1 RR2 FP2 YS1 ZX1 DL2 TN2
XB2 XF1 LL2 9 0256 NL1 RR1 RR1 FP2 YS1 ZX2 DL2 TN1 TN1

3.4. Алгоритм интеллектуального анализа данных и отбор
3.4.1. Алгоритм дерева решений

В алгоритмах интеллектуального анализа данных древовидная модель является особенно распространенным алгоритмом. Его особенностью является то, что он может решать как проблемы классификации, так и проблемы регрессии. В большинстве случаев он используется для решения задач классификации. Изучая данные, алгоритм дерева решений классифицирует и прогнозирует, когда значения входных и выходных переменных различаются в разных ситуациях.Дерево решений представляет собой набор решений, представленных древовидной структурой. Модель дерева включает корневой узел, листовой узел и нелистовой узел. В реальном рабочем процессе конечные узлы обычно представляются как категория, конечные узлы, соединенные с корневым узлом, представляются как категория, а путь, соединяющий корневой узел и конечный узел, представляется как правило классификации атрибута. Каждый нелистовой узел представлен как проверка атрибута, а каждая ветвь представляет собой вывод этого атрибута характеристики в области значений [25].Возьмем в качестве примера алгоритм дерева решений: сначала найдите подходящие функции в соответствии с фактическими выборками данных в качестве корневого узла классификации, а затем оцените и классифицируйте все остальные атрибуты в данных по очереди в соответствии со стандартом классификации корня. узел. Если атрибут данных, подлежащий классификации, совпадает с его атрибутом узла, он делится на ту же категорию; если он отличается, он делится на другую категорию как новый узел. Повторите вышеуказанные операции, чтобы сформировать полное дерево решений.См. рис. 4.


3.4.2. Анализ и применение алгоритма дерева решений

Как описано во введении к алгоритму дерева решений, алгоритм дерева решений извлекает информацию о физической подготовке студентов колледжа и рассчитывает скорость роста информации для каждой характеристики. Для результатов расчетов см. Таблицу 4.


Вычисление Ys ZX DL TN
Подмножество ожидаемое информационное значение (Э) 0.9417 0.9108 0,8648 0,9402
значение данных усиления (усиление) 0,0037 0,0257 0,0707 0,0063
Split информативность (сплит) 0,8571 0,7500 0,9155 0,9874 0.9874
Скорость усиления информации (коэффициент усиления) 0.0373 0,0373 0,0772 0.0063

Примечание. YS: диета; ZX: работа и отдых; DL: привычки к упражнениям; ТН: важность физического воспитания.

Вышеупомянутый шаг J выполняется рекурсивно до тех пор, пока его нельзя разделить, чтобы получить дерево решений о состоянии здоровья «сердечно-легочной функции» физического здоровья студентов колледжа. Поскольку алгоритм интеллектуального анализа данных не учитывает проблемы потери данных и шума в реальном процессе при создании дерева решений, ему необходимо сократить его после создания дерева решений.Обрезка в основном упрощает модель дерева решений, контролируя размер дерева, чтобы в определенной степени избежать явления переобучения. После удаления повторяющихся ветвей стабильность и читабельность модели дерева решений значительно улучшаются.

3.4.3. Анализ и применение алгоритма правила ассоциации

Алгоритм ассоциации заключается в выявлении связи между данными физического теста учащихся. Затем, взяв в качестве примера пять показателей в данных физического теста (сердечно-легочная функция, мышечная сила, мышечная выносливость, мягкость и ожирение), восемь студентов выбираются случайным образом из списка данных в качестве образцов для исследования; см. Таблицу 5.Сохраняйте информацию о неквалифицированных данных в таблице в базу данных вещей по очереди и сохраняйте информацию о квалифицированных данных, чтобы получить базу данных вещей D. База данных событий d содержит 6 событий, которые отсортированы в соответствии со словарным порядком; таблица 6.

FPCD

XFGN Jrnl JRLL RRD

XF2 LN2 ЛЛ1 RR2 FP2
XF2 LN2 ЛЛ1 RR1 FP1
XF1 LN2 ЛЛ1 RR2 FP2
XF1 LN2 LL2 RR2 FP2
XF2 LN1 ЛЛ1 RR2 FP1
XF2 LN2 ЛЛ1 RR1 FP2

Примечание. XFG: сердечно-легочная функция; JRNL: мышечная выносливость; JRLL: мышечная сила; РРД: мягкость; FPCD: степень ожирения.


Тид Предметы

T 1 Я 1 , я 2 , я 3 , Я 5 5
T 2 I 1 , i 2
T 3 I 2 , I 1 , I 5
T 4 4 I 2 , I 3 , I 4 , I 5
T 5 I 1 , I 4
T 6 6 I 1 , I 2 , I 5 5

3.5. Модель анализа характеристик спортивного поведения на основе машинного обучения и интеллектуального анализа данных

Данные о физической подготовке студентов в основном поступают из трех аспектов: данные физических тестов, оценка физического здоровья и физическая работоспособность. Что касается спортивных результатов, из-за множества типов курсов, предлагаемых в разных классах и школах, трудно унифицировать методы оценки. Благодаря интеллектуальному анализу данных данные о физической подготовке учащихся классифицируются и анализируются, чтобы своевременно улавливать последние тенденции учащихся и давать целевые рекомендации, чтобы помочь школе эффективно улучшить физическое здоровье учащихся.Техническая структура системы разделена на три уровня; см. рис. 5.


Векторная машина для поддержки оптимизации стада частиц используется для извлечения больших данных о спортивном поведении, а процесс полета частиц определяется выражением где — скорость движения частиц; – значение пригодности частиц; c 1 и c 2 являются операторами оптимального обучения.

Целевая функция статистического решения для генерации интеллектуального анализа данных: где среднее значение отдельных оптимальных положений частиц.

Индивидуальное экстремальное значение получается с использованием динамического взвешивания веса инерции. Итеративная формула кроссовера и мутации оптимизации роя частиц:где – обратная передаточная функция ошибки ; представляет собой вероятность движения i -й частицы в момент времени K .

Процесс кросс-оптимизации частиц актуализируется по формуле (12) в соответствии с ограничениями условия сходимости.

Формула (13) получена через функционал устойчивости:

Сделана соответствующая корректировка величины μ для оптимизации подготовленности здорового спортивного поведения студентов колледжа, μ .Выбор значения должен соответствовать

Размер шага поиска в нисходящем направлении градиента получается последовательностью итераций обновления частиц по формуле (15).

Отсюда мы можем получить характеристики здорового спортивного поведения студентов. Процесс интеллектуального анализа данных заключается в обновлении коэффициента равновесия алгоритма частиц; это нагрузка для интеллектуального анализа данных; является функцией неопределенной системы принятия решений по распространению информации о здоровых спортивных поведенческих характеристиках студентов колледжа.

4. Обсуждение результатов

Посредством анализа больших данных и выборки из базы данных характеристик здорового спортивного поведения студентов университетов проанализированы статистические характеристики здорового спортивного поведения студентов университетов. Во-первых, определите переменные решения: выберите сезонные факторы воздействия и определите соответствующие переменные следующим образом: ; важность здорового спортивного поведенческого образования для студентов определена как; социальное участие студентов в здоровом спортивном поведении определяется как .В соответствии с приведенной выше настройкой вес инерции равен 0,78, коэффициент корреляции равен R  = 0,5446, а стандартная ошибка MSE = 0,0321. Выборки данных здорового спортивного поведения студентов колледжа взяты в качестве набора экспериментальных данных для получения последовательности распределения первой выборки информации спортивного поведения; см. рис. 6.


Вышеуказанные данные были взяты как набор экспериментов, проведено извлечение данных и построены поведенческие гипотезы, а результаты распределения символов исходных данных и распределения гипотез представлены на рис. 7.


Из рисунка 7 видно, что при прогнозировании данных о здоровом спортивном поведении студентов колледжа, когда точка выборки равна 5, данные исходного значения равны 16, что выше оценочного значения, сходимость общее распределение характеристик данных хорошее, а ошибка возмущения низкая.

5. Заключение

Физическое воспитание является важной частью обучения в колледже, физкультура преподается в крупных колледжах и университетах, и проводятся регулярные фитнес-тесты в соответствии с национальными стандартами.В этой статье используются методы машинного обучения и интеллектуального анализа данных для статистического анализа здорового поведенческого поведения студентов колледжей, руководства по управлению спортивными тренировками для студентов колледжей и предоставления принципиального анализа систем машинного обучения и интеллектуального анализа фитнеса на основе данных. Во-первых, метод неоднозначного принятия решений используется для создания корпоративной модели характеристик спортивного поведения, которая выполняется с использованием векторной машины для поддержки извлечения больших данных о спортивном поведении и служит статистической функцией принятия решений для интеллектуального анализа данных и затем метод стада частиц используется для оптимизации фактических рабочих параметров добычи полезных ископаемых для проведения анализа больших данных характеристик тонкой добычи полезных ископаемых и здорового спортивного поведения студентов колледжа.

Доступность данных

Данные не использовались для поддержки этого исследования.

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Универсальный дизайн для обучения физическому воспитанию: NCCHPAD

По данным Центра прикладных специальных технологий (CAST), Универсальный дизайн для обучения (UDL) представляет собой основанный на исследованиях набор принципов, которыми можно руководствоваться при разработке учебных сред, доступных и эффективных для всех.Чтобы воздействовать на разные типы учащихся, UDL фокусируется на нескольких средствах представления, множестве средств действия, выражения и множестве средств вовлечения. Видео Universal Design for Learning in Physical Education демонстрирует стратегии, основанные на структуре UDL и относящиеся к физическому воспитанию. Стратегии, показанные в видео, были получены из Шкалы оценки включения Либермана-Брайана (LIRSPE).

Шкала оценки включения Либермана-Брайана (LIRSPE)

LIRSPE — это инструмент, который можно использовать для поддержки преподавателей при планировании, обучении и оценке учащихся, чтобы все учащиеся, в том числе с ограниченными возможностями, могли быть активными и полезными участниками физического воспитания (PE).Инструмент затрагивает несколько компонентов среды в классе, таких как поддержка, варианты оборудования и протоколы управления классом, которые обеспечат учащимся доступ к учебной программе и изучение контента в соответствии с результатами уровня SHAPE America. LIRSPE можно использовать для укрепления программ путем выявления областей, нуждающихся в улучшении. Инструмент можно использовать в программах обучения учителей, чтобы помочь учителям до начала работы узнать об инклюзивной среде физического воспитания, или его можно использовать для практикующих учителей для изучения и / или оценки среды обучения.Самое главное, этот инструмент поможет профессионалам в обучении сделать физическую активность на протяжении всей жизни приоритетом для всех учащихся.

  Загрузить инструменты:

Для получения дополнительной информации об этом инструменте или для поддержки внедрения инклюзивных методов обращайтесь:

Лорен Либерман, доктор философии
[email protected]

Мишель Гренье, доктор философии
[email protected]

Али Брайан, доктор философии, CAPE
абриан@sc.образование

Каталожные номера:

Либерман, Л. Дж., и Хьюстон-Уилсон, К. (2018). Стратегии инклюзивности: физическое воспитание для всех. Кинетика человека. Доступ по адресу: https://www.amazon.com/Strategies-Inclusion-Physical-Education-Everyone/dp/1492517232.

Универсальный дизайн для обучения физическому воспитанию (2020). Кинетика человека. Доступ по адресу: https://us.humankinetics.com/products/Universal-Design-for-Learning-in-Physical-Education-epub-With-Web-Resource.

Пока обучение не имеет границ.Получено 6 августа 2018 г. с http://www.cast.org/

. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.