Самовоспитание вывод: Самовоспитание вывод. Все школьные сочинения по литературе

Содержание

Мое физическое самовоспитание – Эссе

Эссе на тему: «Мое физическое самовоспитание».

«Спорт формирует оптимизм» – сделала я вывод для себя в период дистанционного обучения. Ведь действительно, тем чаще ты занимаешься спортом, тем позитивнее ты настроен ко всему вокруг. Гармоничные отношения с самим собой – успех во всем.

Для побуждения к действиям нужна мощная мотивация и заряд энергии. Где черпать эту энергию? Однозначно,  в спорте. Физическое самовоспитание тесно связано с нравственным, интеллектуальным, эстетическим видами самовоспитания. Именно в спорте вырабатываются нравственно-волевые качества личности.

В период дистанционного обучения я еще больше убедилась в том, что состояние моего здоровья и тела в приоритете для меня. Я начала выдвигать для себя требования, которым должна соответствовать и поняла, что контроль над моим физическим состоянием – моя ответственность.

Исходя из своей самохарактеристики, определяется цель и программа самовоспитания, а на их основе личный план. Я поставила себе цель – не бездействовать, и начала разрабатывать для себя план тренировок. Сложность при организации тренировок заключалась лишь в том, что иногда, в процессе физических занятий, поддаешься чувству лени. Со временем, для себя я уяснила, что нельзя поддаваться каким-то мимолетным соблазнам: растягивать время отдыха, находить какие-либо причины, чтобы быстрее закончить тренировку. В такой момент включается осознание того, что это нужно и важно только для тебя, поскольку спорт дает чувство совершенства.

Постепенно я включилась в процесс. Помимо занятий, выданных преподавателем в дистанционном формате, я подключила тренировки в спортивном зале. С помощью специальных спортивных приложений на своем гаджете, которые включают в себя множество упражнений, их правильную технику выполнения, я тренируюсь в зале. Пешие прогулки вечером, активный отдых, шейпинг дома – все, что помогает мне быть в ладу со своим телом и прекрасно себя ощущать.

Самоконтроль  позволяет грамотно и осмысленно относится к своему здоровью, познавать себя. Нельзя позволять себе саморазрушаться. Каждая тренировка доказывает мне, что я могу быть лучше, и это ощущение помогает мне двигаться вперед.

Самовоспитание детей младшего школьного возраста в условиях гуманно-личностной образовательной среды

           

2020 №4 – перейти к содержанию номера…

Постоянный адрес этой страницы – https://mir-nauki.com/06pdmn420.html

Полный текст статьи в формате PDF (объем файла: 322.8 Кбайт)


Ссылка для цитирования этой статьи:

Груздова О.Г., Щербакова Н.Е., Хайрова Х.Ж. Самовоспитание детей младшего школьного возраста в условиях гуманно-личностной образовательной среды // Мир науки. Педагогика и психология. — 2020 №4. — URL: https://mir-nauki.com/PDF/06PDMN420.pdf


Самовоспитание детей младшего школьного возраста в условиях гуманно-личностной образовательной среды

Груздова Ольга Геннадьевна
ФГБОУ ВО «Пензенский государственный университет», Пенза, Россия

Доцент кафедры «Педагогика и психология»
Кандидат педагогических наук, доцент
E-mail: [email protected]
РИНЦ: https://elibrary.ru/author_profile.asp?id=708934

Щербакова Наталья Евгеньевна
ФГБОУ ВО «Пензенский государственный университет», Пенза, Россия
Доцент кафедры «Педагогика и психология»
Кандидат педагогических наук, доцент
E-mail: [email protected]

Хайрова Халида Жаферовна
ФГБОУ ВО «Пензенский государственный университет», Пенза, Россия
Доцент кафедры «Перевод и переводоведение»
Кандидат педагогических наук, доцент
E-mail: [email protected]

Аннотация. В статье рассмотрена проблема самовоспитания младших школьников в условиях гуманно-личностной образовательной среды школы. Представлен анализ понятия «самовоспитание», на основе выделенных особенностей обоснована сензитивность младшего школьного возраста для формирования готовности ребёнка к самовоспитанию, рассмотрены возможности гуманно-личностной образовательной среды школы как педагогического условия способствующего подготовке к самовоспитанию детей младшего школьного возраста. Отмечая необходимость подготовительного этапа в самовоспитании, авторами выделены и описаны три компонента готовности детей младшего школьного возраста к самовоспитанию: когнитивный, эмоционально-мотивационный и деятельностный. В статье выделены и обоснованы следующие условия гуманно-личностной образовательной среды способствующие формированию готовности младших школьников к самовоспитанию: самовоспитание взаимосвязано с процессом воспитания обучающихся; педагогическое взаимодействие взрослых и детей носит гуманно-личностный характер и базируется на принципах свободы, саморазвития, успеха и творчества; организована в образовательном процессе начальной школы познавательная деятельность детей, направленная на мобилизацию когнитивной, эмоционально-мотивационной и деятельностной сфер личности для сознательного самосовершенствования.

В рамках реализации исследовательской цели авторами была проведена опытно-экспериментальная работа по верификации выделенных условий гуманно-личностной образовательной среды, способствующих формированию готовности детей младшего школьного возраста к самовоспитанию. Экспериментальное исследование проходило в три этапа: констатирующий этап (определение исходного уровня готовности младших школьников к самовоспитанию), формирующий этап (верификации условий гуманно-личностной образовательной среды, способствующих успешному самовоспитанию детей младшего школьного возраста), контрольный этап (оценка эффективности условий гуманно-личностной образовательной среды для формирования готовности младших школьников к самовоспитанию). Полученные результаты позволили авторам сделать вывод о том, что самовоспитание детей младшего школьного возраста будет успешным, если оно реализуется в условиях гуманно-личностной образовательной среды.

Ключевые слова: самовоспитание; воспитание; младший школьный возраст; подготовка к самовоспитанию; готовность к самовоспитанию; гуманно-личностная образовательная среда; школа

Скачать


Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

ISSN 2658-6282 (Online)


Уважаемые читатели! Комментарии к статьям принимаются на русском и английском языках.
Комментарии проходят премодерацию, и появляются на сайте после проверки редактором.
Комментарии, не имеющие отношения к тематике статьи, не публикуются.

Аргументы из литературы для сочинения 15.3: Что такое самовоспитание (ОГЭ по русскому языку)

Самовоспитание – это одно из самых важных качеств человека, которым, к сожалению, обладают немногие и считают это ненужным делом. Но разве это так? В детстве Вас воспитывают родители, но, становясь старше, Вы должны стремиться к своему самосовершенствованию. Самовоспитание — сложная черта характера, ведь это совокупность силы волы, стремления быть лучшей версией себя и желания развить и сделать свою душу богаче, а жизнь интереснее. 

Многомудрый Литрекон призывает Вас рассмотреть аргументы из литературы. Они не только помогут Вам написать сочинение 15.3 для ОГЭ по русскому языку, но и заставят Вас задуматься над своим поведением и жизнью. 

  1. Например, возьмем известный аргумент из литературы — «Евгений Онегин» А.С. Пушкина. Евгений большое внимание уделял чтению книг и делал это с особым усердием. Он оставлял пометки для себя, что может сделать его жизнь и жизнь близких ему людей лучше. «Бранил Гомера, Феокрита, зато читал Адама Смита и был глубокий эконом…». Это и есть самовоспитание, работа над личностью. 
  2. А.С. Грибоедов в пьесе «Горе от ума» на примере Чацкого показывает, что стремление человека к лучшему будет вознаграждено. Он не поддавался влиянию фамусовского общества, которое было наполнено пошлостью. Он шел своим путем. Усердно занимался, не желал себя и получил зарубежное образование. Конечно, его новаторские идеи не приняли, потому что люди их просто не поняли, как и всегда бывает с чем-то новым. Но Чацкий был тверд в своих убеждениях и отстаивал их до конца. Совокупность силы воли и мысли — это и есть самовоспитание. 
  3. Война – это самый сильный, но и самый жестокий пусть к самовоспитанию. В поэме Твардовского «Василий Теркин» как раз приведен такой пример. Герой произведения сам воспитывает себя в окопах и под пулями. Он вырабатывает в себе мужество, отвагу и  очень редкое качество — самоотверженность. Это поистине героическая работа над собой, достойная уважения.  
  4. М.А. Булгаков в повести «Собачье сердце» показывает на примере превращения собаки в человека, что никакое существо не может быть подобно человеку, ведь оно не может воспитывать себя самостоятельно. Шариков не думал о личностном росте, а лишь по своим инстинктам слушался других людей. Поэтому профессор озадачен вопросом превращения Шарикова обратно в собаку.  Человеку, не умеющему контролировать и развивать себя, не выжить в мире. 
  5. Главный герой приключенческого романа Каверина «Два капитана» Саня Григорьев мечтал стать летчиком. Его мечта разбудила в нем желание ежедневно тренироваться, изучать специализированную литературу и заниматься самообразованием. В результате мечта Саши, которая стала целью, была достигнута. 
  6. Повесть М. Горького «В людях» является примером самоотверженности героя на пути к другой жизни. Алёша Пешков, главный герой повести, был большим поклонником книг и пристрастился к чтению. Его не понимали окружающие люди, и никто даже не обращал на него внимания. Мир книг его увлек, он увидел, что его жизнь скучна и однообразна, а жизнь в книгах яркая и осмысленная. Это побудило героя к действию, и он стал образованным человеком, добившимся успеха. Повесть является автобиографической, и главный герой Алёша Пешков стал известным писателем Максимом Горьким. 
  7. Пьеса
    Всеволода Иванова «Бронепоезд 14-69»
    также показывает, как самовоспитание может спасти не только самого человека, но и окружающих. Капитан Незеласов, белогвардеец, чувствует огромную ответственность за людей, которые находятся в бронепоезде. Чувство ответственности и стремление спасти их является в данном случае самовоспитанием. Капитан берет себя в руки, побеждает страх и пытается спасти людей ценой собственной жизни. 
  8. А.И. Куприн в повести «Поединок» показывает, что желание человека и его мысли еще не составляют само самовоспитание. Главный герой Ромашов начинает испытывать чувства неудовлетворенности и хочет изменить свою жизнь. Постоянные мысли о переменах вгоняют его в депрессию, ведь решиться на них он так и не смог. В нем не хватало силы воли и решительности. Этот пример доказывает, что нехватка самовоспитания может пагубно отразиться на жизни человека.
  9. Б. Полевой на примере «Повести о настоящем человеке» показывает, что только самовоспитание может вернуть человека в строй после серьезной травмы. Алексей Маресьев после ампутации обеих ног не только возвращается в авиацию, но и учится танцевать на протезах. Только благодаря упорному труду и тренировкам он достиг желаемого результата. 
  10. Драматическое произведение «Четвертая высота» Е. Ильиной, показывает, как женщина благодаря самовоспитанию добивается своих целей. Героиню все называли Гулей, но ее настоящее имя – Марионелла. Девушка обладала сильным характером, постоянно совершенствовала свои знания, не трусила перед сложностями. Она отлично знала французский язык и даже снималась в фильмах. Но ее истинный характер проявился во время Великой Отечественной войны, когда она смогла унести с поля боя около полусотни раненых бойцов. Постоянная работа над собой помогла ей спасти множество жизней и реализовать свои таланты.

Автор: Марина Амелина

Физическое самовоспитание как средство духовно-нравственного развития школьников 10-11 классов 👍

Застрожнова Евгения Юрьевна, учитель

Физической культуры МОУ ” Гимназия № 140″ г. Омска

Физическое самовоспитание как средство духовно-нравственного развития школьников 10-11 классов

В настоящее время перед школой остро стоит вопрос: как организовать учебно-воспитательный процесс, чтоб не только выявить и развить способности каждого школьника, но и сформировать духовно-богатую, творчески мыслящую личность, нравственные ценности бытия, такие как любовь к Отечеству, стремление к доброте, совесть, честь. Негативные процессы

в социальной жизни сопровождаются разрушением нравственных норм, ухудшением здоровья школьников, снижением уровня их физической подготовленности; распространением болезней, имеющих социальную обусловленность: ростом стрессов, депрессий, агрессивности. В связи с этим появляется необходимость в организации физического самовоспитания, ориентированного на духовно-нравственное развитие школьников, на укрепление здоровья и саморазвитие двигательных умений, физических способностей организма для подготовки себя к служению Отечеству, созданию семьи и поддержанию здорового образа жизни в ней, воспитанию здоровых детей.

Организация физического воспитания школьников осуществляется в процессе учебных занятий и во внеучебное время. Организация работы школьников над собой в плане физического самосовершенствования, ориентированного на духовно-нравственное воспитание, включает несколько этапов:

1 этап – психолого-педагогическая подготовка;

2 этап – практическая организация;

3 этап – стимулирующий;

4 этап – контрольно-коррекционный.

На первом этапе в ходе психолого-педагогической подготовки – осуществляется формирование значимых мотивов, чтобы учащиеся включились в работу над собой в плане физического самосовершенствования и духовно-нравственного саморазвития, на втором – практическая организация – осуществляется обучение учащихся методам и приемам работы над собой в плане физического и духовно нравственного саморазвития, овладение методикой самостоятельных занятий физическими упражнениями; на третьем – стимулирование – создание педагогических условий, методических приемов для дальнейшего развития процесса физического самовоспитания, ориентированного на духовно – нравственное развитие школьников; на четвертом – контрольно-коррекционный – осуществляется определение результативности процесса самовоспитания, постановка новых целей самовоспитания.

В процессе психолого-педагогической подготовки школьники включаются в процесс самосознания. Эти процессы организовываются относительно своего физического состояния и духовно-нравственной сферы. Для организации включения школьников в процесс осознания необходимости работы над собой в плане физического самосовершенствования и духовно-нравственного саморазвития проводятся индивидуальные и коллективные беседы, анкетирование, тестирование, после чего делаются соответствующие выводы.

Для формирования мотивов работы над собой в плане физического самовоспитания проводятся лекции, круглые столы, беседы о роли и значимости физического самовоспитания, показ документальных фильмов, беседы с врачом и психологом.

В ходе этого решаются задачи:

– показать сущность физического самовоспитания в тесной взаимосвязи с духовно – нравственным развитием личности;

– познакомить с физическим самовоспитанием как важным и необходимым средством физического самосовершенствования.

Компонент содержания физического воспитания и самовоспитания включает знания из области физической культуры, знания о духовности и нравственности в высоком смысле понимания красоты и правильности взаимоотношения с другими людьми, с самим собой, о свободе выбора ценностных ориентиров и постоянного саморазвития своего духовного мира.

Основные формы теоретической части: лекции, теоретические знания физического воспитания, информационные сообщения. Примерные темы теоретической части представлены в таблице № 1.

Таблица №1

Теоретические темы для школьников 10 – 11 классов.

Раздел “Личность”

Раздел “Физическое самовоспитание”

Понятие личности.

Духовность. Нравственность.

Духовно-нравственная сфера личности.

Взаимосвязь физического самосовершенствования и духовного саморазвития личности.

Роль физического самовоспитания в системе развития человека.

Роль физического самовоспитания в формировании духовно-нравственной личности.

Основные методы физического самовоспитания.

Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Составление личных планов и программ физического самовоспитания.

На втором этапе школьники овладевают методикой самостоятельных занятий физическими упражнениями, приемами работы над собой, составляют индивидуальные программы физического самовоспитания и личных планов.

При планировании программы и личного плана учитель оказывает помощь: дает консультации и рекомендации. В процессе занятий школьники знакомятся с методами и средствами самовоспитания.

Основные средства физического самовоспитания:

Ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах и бег на коньках, ритмическая и атлетическая гимнастика, занятия на тренажерах и др.

Участие в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий.

Основные средства духовно-нравственного саморазвития:

Написание рефератов;

Выполнение тематических заданий по изучению духовного наследия родного края, города, традиций отечественной православной культуры;

Экскурсии, туристические походы.

Основные методы духовно-нравственного воспитания:

Разъяснение ценностей, внушение, обучение ценностному процессу (выбор, оценивание, действие), стимулирование деятельности, поиск духовно-нравственных ценностей и идеалов. Примерный личный план физического самовоспитания, направленный на духовно-нравственное развитие школьников 10 – 11 классов представлен в таблице № 2

Таблица № 2

Примерный личный план физического самовоспитания, направленного на духовно-нравственное развитие школьников 10 – 11 классов.

Задачи деятельности

Средства самовоспитания

Всестороннее физическое развитие.

Ритмическая гимнастика (девушки) и атлетическая гимнастика (юноши).

Повышение уровня физической подготовленности.

Посещение спортивных секций.

Изучение духовного наследия родного края, города.

Туристические походы и прогулки к святым местам родного края, города, экскурсии.

Овладение новыми двигательными умениями.

Научиться играть в лапту, городки.

Воспитание любви к Отечеству.

Подготовить рефераты по краеведению.

Сформировать желание и готовность прийти на помощь другому человеку.

Научиться оказывать первую медицинскую помощь.

Чтобы стремление работать над собой не утрачивало остроты, чтобы школьники не останавливались надостигнутом, периодически осуществляется стимулирование данного процесса.

В конце каждой четверти (октябрь, декабрь, март, май) мы просматриваем: отчеты о выполнении личного плана физического самовоспитания; сравнение данных, характеризующих состояние физического самовоспитания, физических качеств; сравнение динамики развития духовно-нравственной сферы, которые занесены в дневник самоконтроля.

Система стимулирующих и направляющих подкреплений, в роли которых выступает успех в достижении намеченных результатов, обусловила разработку новых оценочных систем – рейтинговой и очковой. Разрабатывается также содержательная оценка; самостоятельная деятельность по оцениванию самими учащимися – “Журнал достижений”, “Дневник самоконтроля”.

Контрольно-коррекционный этап ориентирует обучаемых на осознание себя, при помощи изучения и сравнения собственного физического самосовершенствования и духовного развития; умение конструировать процесс физического самовоспитания, имеющего духовно-нравственный аспект; владеть приемами самовоспитания; развивать способности умения самоуправления и саморегуляции; постановка новых целей физического самовоспитания.

Результативность физического самовоспитания как средство духовно-нравственного становления школьников 10-11 классов предлагается оценить по соответствующим критериям: знания, умения и действия, которые представлены в таблице № 3.

Таблица № 3

Оценка результативности физического самовоспитания школьников.

Школьники 10 – 11 классов должны:

Знать

Уметь

Действия

Состояние своего здоровья

Основы гигиены

Значение здорового образа жизни

Роль физической культуры в формировании личности

Историю развития физической культуры

Духовное наследие родного края, города

Методику самостоятельных занятий физическими упражнениями

Заботиться о своем здоровье и близких людях

Выполнять самостоятельно физические упражнения

Предупреждать заболевания

Культурно вести в обществе

Поддерживать гуманное и доброе отношение к людям

Составлять программу физического самовоспитания, имеющего духовно-нравственный аспект.

Постоянно работать над собой в плане физического самосовершенствования и духовно-нравственного саморазвития

Посещать спортивную секцию

Участвовать в организации и проведении спортивно-массовых соревнований

Применять средства физического самосовершенствования и духовно-нравственного развития на благо других людей

Стремиться к физическому и духовно-нравственному совершенству

В результате проделанной работы мы пришли к выводу, что:

Физическое самовоспитание – это процесс осознанного воздействия на развитие физических качеств и способностей, укрепления здоровья, овладение новыми двигательными навыками с целью реализации своего физического и духовного потенциала.

Результатом самовоспитания являются полное самовыражение школьника, раскрытие своих возможностей, развитие своих достоинств, самоуправление и самоконтроль за собственным поведением, самостимулирование своей активности.

Если целевые установки физического самовоспитания школьников есть цель укрепления здоровья и саморазвития двигательных умений, физических способностей для подготовки себя к служению Отечеству, созданию семьи, поддержанию здорового образа жизни в ней, то эта цель носит духовно-нравственный аспект и выполняет функцию духовно-нравственного становления личности.

Физическое воспитание школьников, осуществляемое с опорой на духовный фундамент личности, ее субъективный опыт развивает у них стремление к самоанализу, самооценке, самосовершенствованию. Движение в этом направлении сделает физическую культуру средством непрерывного самосовершенствования личности

Характеристика процесса самовоспитания

А.Г. Ковалев: «Самовоспитание – это сознательная и планомерная работа над собой, направленная на формирование таких свойств и качеств, которые отвечают требованиям общества и личной программе развития».

А.И. Кочетов: «Самовоспитание – это сознательное и управляемое личностью саморазвитие, в котором в соответствии с требованиями общества, целями и интересами самого человека формируются запроектированные им силы и способности».

В отечественной педагогике: самовоспитание, как и весь процесс развития личности, детерминируется общественно-экономическими условиями и служит определенным общественным интересам. Человек не может формироваться вне влияния общественных отношений и общественной морали. Другое дело, что от его собственного выбора зависит, какие отношения и какую мораль он будет формировать у себя. Но и в том и другом случае черты и качества, которые формируются у него, так или иначе, определяются обществом и в идеальном виде существуют как система идеологических, нравственных и эстетических требований общества к личности. Поэтому самовоспитание всегда носит социальный характер.

Исследования показывают, что большинство учащихся занимаются самовоспитанием.

Самовоспитание на разных возрастах:

Дошкольники: характерна начальная, элементарная стадия самовоспитания, связанная со стремлением изменить лишь поведение (не обижать товарищей, вежливость и т.п.). Как правило, дошкольник не осознает своих качеств.

По данным ряда исследований периодом, когда отчетливо выступает потребность в самовоспитании и ведется активная работа над собой, является старший подростковый возраст.

Подросток хочет быть признанным другими. Это возраст формирования самостоятельности, чувства собственного достоинства. Здесь потребность в самовопитании.

Подросток стремится посредством самовоспитания:

– устранить недостатки в собственном поведении

– сформировать положительные качества, дающие ему право считаться сильным, умелым, самостоятельным.

– воспитать у себя качества человека сильной воли: смелость, мужество, выносливость, настойчивость. Реже – желание развить интеллектуальные способности.

В юношеском возрасте самовоспитание часто сочетается с самообразованием.

Работу над собой человек продолжает и когда становится взрослым, он подтягивается к уровню новых требований, предъявляемых жизнью.

Следовательно, самовоспитание, как фактор саморазвития, действует до глубокой старости.

Предпосылки самовоспитания:

1. Воспитание. Воспитанный человек всегда видит, чего ему недостает, и что нужно у себя выработать, в каком направлении себя развивать.

2. Чтобы воспитать себя, необходимо познать себя и критически все оценить.

Самосознание достигается благодаря следующим методам:

– сравнению себя с другими людьми

– самостоятельному выводу о своих недостатках, возникшему побуждению задуматься о самом себе, открыть себя

– сопоставлению мнений о самом себе и оценке других людей, сопоставлению с результатами собственной деятельности и поведения

– активной деятельности, в ней человек лучше познает свои силы, слабости, достижения

– оценке коллектива, она помогает оценить свои силы и возможности объективно и обоснованно.

Методы самовоспитания:

1. Метод самоубеждения. Сущность его состоит в том, что ученик, выявив свои недостатки, убеждает себя в необходимости изжить этот недостаток, при этом нельзя ограничиваться только мысленным самоубеждением. Гораздо эффективнее оно становится тогда, когда учащийся будет вслух убеждать себя, т.е. проговаривать вслух тот недостаток, над устранением которого он работает.

2. Метод самовнушения. Его сущность заключается в том, что человек сам стремится воздействовать на собственную психику и чувства, сам, как правило, вслух внушает себе, как будет вести себя или каких действий не будет делать. Воздействие самовнушения обусловливается тем, что, закрепившись в сознании и чувствах ученика, оно определяет его поведение.

3. Самообязательство. Этот метод по своей сущности близок к методу самоубеждения. Суть его состоит в том, что учащийся, задавшись целью преодолеть у себя тот или иной недостаток или выработать какое-то положительное качество, берет на себя определенное обязательство. Для более прочного его закрепления в сознании его необходимо также неоднократно проговорить вслух, в таком случае оно и будет побуждать ученика к достижению намеченной цели и способствовать формированию соответствующей привычки.

4. Метод самокритики. Сущность его состоит в том, что ученик, который выявил у себя тот или иной недостаток и поставил перед собой цель изжить его, подвергает себя самокритике с тем, чтобы мобилизовать свои волевые усилия к его быстрейшему преодолению.

5. Метод эмпатии, или мысленного переноса себя в положение другого человека, сопереживания его чувств. Этот метод весьма хорош, когда речь идет о самовоспитании отзывчивости к людям, стремления к взаимопомощи. Сущность его отражена в самом названии. Она заключается в том, что в процессе самовоспитания школьник вырабатывает у себя положительные качества и преодолевает отрицательные, ставя себя в положение другого человека, сопереживая его чувствам, и таким образом побуждает себя к самосовершенствованию. Когда, например, ученик видит, с какой неприязнью воспринимают люди черствость, бездушие, грубость, и сопереживает их чувствам, он задумывается над тем, чтобы преодолеть у себя эти недостатки.

6. Самопринуждение, или самоприказ. Это очень действенный метод самовоспитания. Он применяется в тех случаях, когда учащийся определил те или иные правила, нормы своего поведения, но не проявляет достаточной силы воли в соблюдении данного правила. Поэтому данный метод применим для развития необходимых волевых качеств.

7. Метод самонаказания. Как следует из его названия, он применяется тогда, когда в процессе самовоспитания человек делает те или другие отступления от намеченных им самим правил поведения. Обнаружив такие отступления, нужно обязательно использовать определенные санкции по отношению к себе самому и применить то или иное наказание.

8. Самоотчет и самоконтроль. Контролирование личностью своей деятельности по самовоспитанию.

Самоконтроль – установление отклонения реализуемой программы от заданной и внесение корректив в план деятельности.

Роль взрослого в процессе самовоспитания.

Педагогическое руководство имеет важную основу в процессе самовоспитания и саморазвития учащегося.

Содержание и формы работы педагога по организации самовоспитания могут быть самыми разнообразными. Тут многое зависит от того, насколько сами учителя компетентны в вопросах самовоспитания и его методов, в какой мере они знакомы с научной и популярной литературой по этой проблеме, насколько ответственно они относятся к исполнению своих педагогических обязанностей.

В целом организация педагогического руководства самовоспитанием осуществляется по трем основным направлениям.

К ним относятся:

+ формирование мнения ученического коллектива о необходимости и пользе самовоспитания;

+ оказание помощи учащимся в уяснении сущности самовоспитания, его методов и путей осуществления;

+ практическая помощь учащимся в разработке программ самовоспитания и их реализации.

Практическая работа по реализации этих направлений позволит учащимся получить более ясное представление о содержании работы над собой.

Так, при осуществлении работы по формированию общественного мнения в ученическом коллективе по вопросам самовоспитания, необходимо понимать, что не все учащиеся знают, что такое самовоспитание, другие занимаются им втайне от товарищей, стыдясь этого занятия, третьи вообще не слышали о работе над собой. Все это нужно иметь в виду и на убедительных примерах известных людей показывать, как важно самому человеку совершенствовать себя, бороться со своими недостатками.

По вопросам самовоспитания необходимо проводить этические беседы, выносить эти вопросы на обсуждение ученических собраний, посвящать им школьные вечера, встречи с известными людьми и т.д. Тематика этих форм воспитательной работы может охватывать самые разные аспекты данной проблемы: «Что такое самовоспитание», «Как преодолевать свои недостатки», «Методы самовоспитания» и др. Полезно, чтобы перед учащимися по этим вопросам выступали не только учителя и классные руководители, но и ученые, врачи, психологи, работники производства, ветераны войны и труда.

Особое значение в организации самовоспитания имеет формирование у учащихся нравственных идеалов. Носителем их чаще всего бывает конкретный человек – выдающийся общественный деятель, ученый, военачальник, герой труда. Только в процессе познания образцов героизма и подвигов, несгибаемой верности Родине, народу у учащихся будут формироваться нравственные идеалы, побуждающие их к работе над собой.

Однако разъяснительными мероприятиями и организацией познавательно-просветительской деятельности нельзя ограничивать эту работу. Не менее важной ее формой является оказание практической помощи учащимся в самовоспитании. С этой целью полезно обсуждать, как нужно ставить цели самовоспитания по преодолению тех или иных недостатков в поведении и характере, как использовать методы самоубеждения, самовнушения, самопринуждения и другие в работе над собой.

Таким образом, в качестве вывода следует отметить, что самовоспитание выступает как важное средство развития и личностного формирования учащихся только при условии, если учителя обращают должное внимание на его организацию и в состоянии умело и грамотно его направлять.

Самовоспитание – путь формирования педагогического мастерства

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оглавление

 

Введение………………….…………………………………………………………………..3

 

  1. Требования, предъявляемые к преподавателю.……………………. 5
  2. Самопознание – начальный этап самовоспитания…………….…. 6
    1. Содержание самовоспитания;
  3. Основные этапы, средства и способы самовоспитания………..9
    1. Факторы самовоспитания………………………………….10

 

  1. Заключение………………………………………………………15
  2. Список используемых источников…………………………….17

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение    

Профессия педагога – одна из древнейших в мире. Педагоги занимаются педагогической деятельностью профессионально, а непрофессионально этой деятельностью  занимаются почти все люди. Между  тем трудно представить себе другую деятельность, столь же разнообразную  и столь же требовательную к качествам  и возможностям исполнителя. Требования к педагогу определяются не только большой важностью, но и редким своеобразием педагогической деятельности.    

Эффективная организация педагогического процесса воспитателем невозможна без авторитета человеческой притягательности, без доброжелательности и взаимной, педагога и детей, симпатии. Нравственно-эстетическое взаимопритяжение есть самая благоприятная и эффективная атмосфера педагогического взаимодействия. Эффект человеческой притягательности возникает в учителе не только благодаря его эрудиции и интеллектуальной развитости. Он образуется как следствие таланта человеческого интереса, любви учителя к другому человеку. Таким образом, высокая нравственность, духовная цельность и убежденность, эрудиция и интеллектуальная развитость, человеческая притягательность являются важнейшими условиями формирования педагогического авторитета воспитателя, классного руководителя.     

Каждый  преподаватель не раз за свою профессиональную деятельность задавался вопросами: «Чему, в сущности, я должен учить студентов и как?». Мы стремимся «нагрузить» наших учеников теоретической информацией и надеемся, что полученные знания и умения помогут им стать успешными в будущем. Однако как показывает практика, получив долгожданный диплом и рабочее место, молодые выпускники снова должны учиться: вникать в порядок работы предприятия, совершенствовать свои профессиональные знания и учиться их применять на практике и далеко не вся информация, полученная в стенах университета, пригодиться им. Кроме того, рыночные отношения, которые господствуют сегодня и в сфере труда, предъявляют к работникам, которые желают построить успешную карьеру, достаточно высокие требования. Сегодня основными конкурентными преимуществами на рынке труда являются опыт, способности и знания, а самое главное желание и умение постоянно их совершенствовать и развивать. Особенно ярко это касается высокотехнологичных отраслей, таких как связь и информатика.     

В связи с этим в последние годы широкое развитие и популярность получила концепция непрерывного образования, основная суть которой заключается в том, что человек должен постоянно, в течение всей жизни, развиваться и совершенствоваться, получать новые знания, как на предприятии и в различных образовательных учреждениях, так и самостоятельно.    

Вот тут и всплывает на поверхность  главная, по нашему мнению, задача каждого  преподавателя: не просто выдать студентам  какой-либо объем информации, а научить  их эффективно работать с этой информацией, осмысливать, делать выводы и применять полученные знания на практике, а также привить им желание работать над собой, постоянно совершенствоваться, заниматься саморазвитием.    

Так еще академик Хохлов, будучи ректором МГУ им. М. В. Ломоносова считал одним  из важнейших качеств учителей и преподавателей умение «учить учиться».     

Известно, что  саморазвитие включает в себя два направления работы над собой: самообразование и самовоспитание – одни из важнейших компонентов, образующих способность современного специалиста педагогического профиля к достижению успеха в профессиональной деятельности, профессиональной. Профессиональное самосознание преподавателя может быть рассмотрено как процесс, “внутренняя” деятельность, имеющая свой продукт – “профессионально-педагогическую Я – концепцию”, и как интегральное качество личности, объединяющее и воплощающее в себе весь ее профессиональный опыт. Структура профессионального самосознания включает совокупность когнитивной (“Я-понимание”), аффективной (“Я-отношение”) и поведенческой (“Я-поведение”) подструктур, содержание которых отражает специфику педагогической деятельности. Составляющие компоненты структуры самосознания могут быть представлены и как этапы его развития.    

Самовоспитание  — сознательная деятельность, направленная на возможно более полную реализацию человеком себя как личности. Основываясь на активизации механизмов саморегуляции, предполагает наличие ясно осознанных целей, идеалов, личностных смыслов. Самовоспитание — относительно позднее приобретение онтогенеза, связанное с определенным уровнем самосознания, критического мышления, способности и готовности к самоопределению, самовыражению, самораскрытию, самосовершенствованию. Базируется на адекватной самооценке, критическом анализе им своих индивидуальных особенностей и потенциальных возможностей. Находится в неразрывной связи с воспитанием, не только подкрепляя, но и развивая процесс формирования личности. Необходимыми компонентами являются самоанализ личностного развития, самоотчет и самоконтроль. В приемы входят самоприказ, самоодобрение, самовнушение.    

Самообразование – целенаправленная познавательная деятельность, управляемая самой личностью; приобретение систематических знаний в какой-либо области науки, техники культуры и т.п.  Наметив цель самообразования, личность выбирает средства для ее осуществления     

В данной работе мы попытаемся показать важность непрерывного образования  учителя в течение всей жизни  и роль самовоспитания и самообразования в этом процессе. 

 

 

 

 

 

 

 

1. Требования предъявляемые преподавателю.    

Завоевание  и поддержание авторитета педагогом – сложная, кропотливая работа по совершенствованию им своего духовного и физического состояния. За авторитет надо бороться ежесекундно, ежечасно, ежедневно. Обозначим специальные способности педагога. К моральному облику учителя предъявляются высокие требования. Ему необходимо обладать человеческими нравственными качествами и быть хорошим организатором, умело регулирующим и направляющим взаимоотношения, деятельность детей и взрослых в коллективе. Педагогическая деятельность именно педагога немыслима без нравственной чистоты, стремления к творческому труду, любви к детям, единства слова и дела, инициативы и ответственности, требовательности к себе и товарищам. Созданию нормального нравственного климата в общешкольном воспитательном коллективе активно способствуют такие человеческие качества, как искренность, честность, прямота, сердечность, дружелюбие, доброжелательность, справедливость, правдивость, принципиальность. Систематическое идейно-нравственное самосовершенствование педагога придает высокий социальный смысл его организаторским способностям и талантам, не позволяет ему скатываться на позиции формализма, бюрократизма и делячества.    

В организации учебно-воспитательного  процесса нельзя пройти мимо такого мощного  педагогического фактора, как характер воспитателя, свойства и качества его личности. У одного педагога слишком твердый характер и крепкая воля, большая общественная активность. Он стремится все сделать сам, подавляет спонтанность детей, оставляет их непричастными и равнодушными зрителями. У другого – мягкий, он не способен потребовать от учащихся элементарного порядка. Плохое знание педагогики и психологии, нежелание преодолеть себя, формировать свой характер в соответствии с педагогическими требованиями дают простор непосредственному проявлению натуры: вспыльчивости, жесткости или бесхарактерности, нетребовательности.

 

2. Самопознание – начальный этап самовоспитания.

Самовоспитание — сознательная деятельность, направленная на возможно более полную реализацию человеком  себя как личности. Основываясь на активизации механизмов саморегуляции, предполагает наличие ясно осознанных целей, идеалов, личностных смыслов. Самовоспитание — относительно позднее приобретение онтогенеза, связанное с определенным уровнем самосознания, критического мышления, способности и готовности к самоопределению, самовыражению, самораскрытию, самосовершенствованию. Базируется на адекватной самооценке, критическом анализе им своих  индивидуальных особенностей и потенциальных  возможностей. Находится в неразрывной  связи с воспитанием, не только подкрепляя, но и развивая процесс формирования личности.

 

2.1 Содержание самовоспитания     

Содержание самовоспитания раскрывается через его функции:

– компенсаторная: реализуется в приобретении профессиональных знаний, умений, навыков, в расширении кругозора, усвоении новой информации;

– адаптирующая: позволяет преподавателю постоянно приспосабливаться к меняющемуся миру, новым условиям профессиональной деятельности;

– развивающая: предполагает формирование способности активно и компетентно участвовать в преобразовании себя, своей педагогической деятельности, непрерывное обогащение творческого потенциала личности.   

 

 

 Утверждение К.Д. Ушинского о том, что учитель  живет до тех пор, пока учится, в  современных условиях приобретает  особое значение. Не менее актуальна сегодня и мысль о необходимости постоянного совершенствования учителя путем неустанной работы над собой. Сама жизнь поставила на повестку дня проблему непрерывного педагогического образования.   А. Дистервег писал, имея в виду учителя: “Он лишь до тех пор способен на самом деле воспитывать и образовывать, пока сам работает над своим собственным воспитанием и образованием”.    

Но  в реальной практической действительности при многочисленных обязанностях, отнимающих у педагога много времени, может  сложиться ситуация, когда он не выходит за пределы непосредственных дел, осуществляемых каждодневно. В этом случае его отношение к профессии – это отношение к ее отдельным сторонам.

Соответственно  оценка профессии и себя в ней  носит фрагментарный, ситуативный  характер, связанный с возникающими проблемами (установлением дисциплины, организацией коллектива, выяснением взаимоотношений с администрацией школы и т.д.).    

Подобная  непосредственность профессионального  бытия рано или поздно приходит в  противоречие с логикой педагогической деятельности, что побуждает учителя критически оценить себя в профессии, заставить подняться над непосредственно данными условиями. Этот способ профессиональной деятельности связан с проявлением рефлексии, или, по выражению С.Л. Рубинштейна, мировоззренческого чувства, формирующего обобщенно-целостное отношение к профессии.     

Опыт  работы над собой в плане самосовершенствования  составляет предпосылку профессионального  самовоспитания, которое предполагает сознательную работу по развитию своей  личности как профессионала: адаптирование  своих индивидуально неповторимых особенностей к требованиям педагогической деятельности, постоянное повышение профессиональной компетентности и непрерывное развитие социально-нравственных и других свойств личности.

 

 

 

 

3.Основные этапы, средства  и способы самовоспитания.

 

 

    Профессиональное  самовоспитание, как и любая другая деятельность, имеет в своей основе довольно сложную систему мотивов и источников активности. Обычно движущей силой и источником самовоспитания учителя называют потребность в самоизменении и самосовершенствовании. Однако сама эта потребность не вырастает автоматически из необходимости разрешить противоречия между требованиями, предъявляемыми обществом к учителю, и наличным уровнем его развития как личности и профессионала. Внешние источники активности (требования и ожидания общества) либо стимулируют работу над собой, либо вынуждают учителя идти на всевозможные ухищрения, снимающие эти противоречия, во всяком случае, в его сознании. В психологии известны многие компенсаторные механизмы снятия подобных противоречий: рационализация, инверсия, проекция, “бегство от реальности” и др.    

В основе профессионального  самовоспитания, как и в основе деятельности учителя, лежит противоречие между целью и мотивом. Обеспечить сдвиг мотива на цель – значит вызвать  истинную потребность в самовоспитании. Вызванная таким образом потребность  учителя в самовоспитании в дальнейшем поддерживается личным источником активности (убеждениями; чувствами долга, ответственности, профессиональной чести, здорового  самолюбия и т.п.). Все это вызывает систему действий по самосовершенствованию, характер которых во многом предопределяется содержанием профессионального  идеала. Другими словами, когда педагогическая деятельность приобретает в глазах учителя личностную, глубоко осознанную ценность, тогда и проявляется  потребность в самосовершенствовании, тогда и начинается процесс самовоспитания.     

Профессиональный идеал  и средства профессионального самовоспитания учителя. Психологи отмечают два  приема формирования самооценки. Первый состоит в том, чтобы соотнести уровень своих притязаний с достигнутым результатом, а второй – в социальном сравнении, сопоставлении мнений о себе окружающих. Но при использовании этих приемов не всегда вырабатывается адекватная самооценка. Невысокие притязания могут привести к формированию завышенной самооценки, так как затруднения в работе обычно имеют лишь те воспитатели, которые ставят перед собой высокие задачи. Не может удовлетворить творчески работающего учителя и прием формирования самооценки через сравнение себя и своих результатов с результатами коллег.    

Основной  способ формирования самооценки учителя (в том числе будущего) – соизмерение своих результатов с идеалом личности и деятельности учителя-воспитателя, и такая работа должна начинаться как можно раньше, с первого курса. Самый простой и в то же время надежный способ формирования профессионального идеала – чтение специальной литературы, знакомство с жизнью и педагогическим творчеством выдающихся педагогов. Правильно сформированный идеал преподавателя – условие эффективности его самовоспитания. 

определение понятия, примеры из жизни и литературы

Все, что окружает личность, постоянно совершенствуется. Именно поэтому и сам человек пытается не стоять на месте. Изучить фазы развития индивидуума и понять все особенности может помочь сочинение на тему самовоспитания. Терпеливость, целеустремленность и другие положительные качества характера развиваются благодаря саморазвитию. Современные школьники пишут эссе на эту тематику в 9 классе на ОГЭ.

Оглавление:

Определение понятия

Суть термина «самовоспитание» заключается в постоянной работе и самосовершенствовании. Человек может определять цели, выбирать способы их достижения, устранять собственные недостатки, формировать принципы и идеалы.

Психологи утверждают, что личность необходимо формировать с детства. Для этого нужно предоставлять ребенку некоторую самостоятельность в поступках. Современные программы и стандарты образования позволяют школьникам развиваться при помощи специальных домашних заданий. Кроме того, в качестве примера часто используют истории людей, которые добились успеха благодаря самовоспитанию.

Человеку, который принял решение развиваться, требуется упорство и сила воли. Чтобы начать совершенствоваться, нужно соблюдать определенные правила:

  • добросовестно выполнять свои обязательства;
  • быть честным;
  • помогать окружающим;
  • ставить коллективные или семейные интересы выше собственных;
  • не хвастаться своими победами.

Очень важно составить план действий, в котором четко обозначить поставленные цели, понимать значение и плюсы саморазвития, ведь одного желания и упорства недостаточно. Нужно заняться самопознанием, разобраться в проблемах, заблокировать любые отвлекающие аспекты. Обучение контролю поведения и эмоций станет нелишним.

Кроме того, необходимо придерживаться распорядка дня, ставить на первое место дела и обязанности.

Достоинства и недостатки

Далеко не у каждого человека достаточно силы воли для самосовершенствования. Из-за этого могут возникать различные трудности. Самовоспитание отличается определенными преимуществами. Некоторые из них:

  • получение опыта;
  • достижение новых целей;
  • решение проблем;
  • выработка настойчивости.

Каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался надо ролью самовоспитания. Практика показывает, что совершенствование индивидуума помогает решать множество проблем. Чем больше развивается личность, тем выше шансы найти дело по душе, получить престижную работу и пр.

Незначительный жизненный опыт можно расширить благодаря самовоспитанию. В результате этого человек усваивает правила и нормы поведения в обществе, у него появляются новые знания, развивается целеустремленность и упорство. Эти качества позволяют быстро достигать результата, не бояться трудностей, планировать будущее. Так достигать целей станет гораздо проще.

Однако на пути у человека, который решил совершенствоваться, непременно возникнет ряд трудностей. Некоторые из них:

  • необходимость устранения недостатков;
  • необъективная оценка своих возможностей;
  • борьба с ленью;
  • отсутствие мотивации.

В первую очередь преградой на пути к развитию станет лень. Для любых изменений требуются значительные усилия. Если не работать над собой, совершенствоваться не получится. Чаще всего человек задумывается о самовоспитании в трудных ситуациях, когда для улучшения жизни необходимо что-то менять. Нередко для этого достаточно избавиться от нескольких недостатков.

Для самовоспитания человеку необходима мотивация. Важно придерживаться распорядка дня, проявлять терпение и упорство, соблюдать дисциплину. Такая сложная задача, как совершенствование требует настойчивости и стремления к переменам в лучшую сторону.

Этапы самовоспитания

Главная цель самосовершенствования состоит в выработке полезных и важных навыков, а также в избавлении от всех недостатков. Самое важное — перебороть лень. Это можно делать поэтапно:

  • принять решение о необходимости изменений;
  • заняться самопознанием;
  • составить план действий;
  • приступить к его реализации.

Первым делом нужно осознать, что настоящий образ жизни является неправильным и понять, что конкретно даст саморазвитие. Затем человеку следует познать себя, изучить свои положительные качества.

Немаловажным аспектом является определение сферы деятельности, в которой важно достичь результатов. Например, изучение какого-то вида искусства, иностранных языков, достижение успеха в определенной спортивной дисциплине и т. д. Существует несколько методик самовоспитания:

  • убеждение;
  • внушение;
  • контроль;
  • критика;
  • приказ;
  • наказание.

Затем необходимо составить план дальнейших действий — распределить режим труда и отдыха. В заключение должна быть реализация намеченных планов. В обязательном порядке нужно преодолевать все соблазны и преграды. Нельзя отклоняться от поставленных задач из-за отвлекающих факторов. Также важно избавиться от нерешительности, которая чаще всего препятствует изменениям. Страх перед чем-то новым заставляет человека оставаться на месте.

Реальные примеры

Если человеку сложно решиться на изменения, он постоянно пребывает в рассуждениях о необходимости самообразования. Иногда на мысли об изменениях наталкивают реальные жизненные примеры. В мире есть множество людей, которые благодаря самовоспитанности смогли достичь высоких результатов. Некоторые из них:

Бетховен. В юности он лишился слуха. Однако это не помешало молодому человеку стать автором прекрасной музыки, несмотря на отсутствие образования. Композитор занимался у частных преподавателей и друзей отца. Когда мужчина полностью оглох, он создал свои лучшие произведения. Людвиг не остановился перед преградами и продолжил самосовершенствоваться.

Альберт Эйнштейн оставил потомкам огромное наследие. Будущий великий ученый вообще не говорил до трех лет, медики считали его умственно отсталым, а преподаватели жаловались родителям на низкую успеваемость. У молодого человека на самом деле были некоторые проблемы с усвоением материала. Однако он нашел науку, которая по-настоящему заинтересовала его, и стал в этой сфере активно развиваться. Благодаря настойчивости мужчина добился невероятных успехов в физике.

У математика из Америки Джона Нэша была параноидальная шизофрения. Однако это не стало преградой для получения Нобелевской премии. История мужчины была взята за основу сюжета картины «Игры разума».

Серфингистка по имени Бетани Хэмилтон лишилась руки в подростковом возрасте. Это стало следствием нападения акулы. Спустя месяц девушка вновь стала на доску. Лента «Серфер души» была снята по ее истории.

Живописец Кристи Браун страдал от церебрального паралича. У мужчины работала лишь одна нога, при помощи которой и создавались его шедевры. Кроме того, он прославился еще и писательскими способностями.

Литературные произведения

В творчестве русских писателей также представлено множество примеров личностей, которые занимались самовоспитанием. Самые выдающиеся из них:

  1. «Евгений Онегин» Александра Пушкина. Главный герой произведения увлекался чтением, что помогло ему сформировать себя и стать прекрасным экономом.
  2. «Судьба человека» Михаила Шолохова. Герой произведения Андрей Соколов был на фронте, попадал в плен, однако не стал беспощадным. Благодаря дисциплине и силе духа мужчина смог сохранить хорошие качества.
  3. В комедийном произведении Дениса Фонвизина «Недоросль» мать тратила огромные деньги на педагогов для своего отпрыска. Однако он не хотел заниматься, поэтому не знал основ различных наук. В свою очередь, Софья, которая жила в барской семье, самостоятельно изучала тексты, что сделало ее интеллигентной и высокообразованной девушкой.
  4. «Василий Теркин» Александра Твардовского. Герой поэмы очень рано оказался на войне, поэтому ему пришлось самостоятельно заниматься самовоспитанием. Так обычный юноша стал патриотичным и смелым.
  5. Книга под названием «Четвертая высота» писателя Елены Ильиной описывает жизнь отважной девушки, которой постоянно приходилось покорять новые вершины. Благодаря храбрости женщина добивалась практически невозможного. А в конце она погибла ради того, чтобы десятки солдат остались в живых.
  6. Литературный герой произведения «Горе от ума» Александра Грибоедова занимался самовоспитанием вдали от Фамусовского общества. Именно поэтому его тезисы и аргументы отличаются. Все его усилия не прошли даром — богатое окружение не приняло его из-за собственных отсталых взглядов.

Очень важно постоянно совершенствоваться. Саморазвитием необходимо заниматься в течение всей жизни, начиная с юных лет. Только так можно стать хорошим собеседником, воспитанным человеком, образованной личностью.

10 Выводов | Как люди учатся: мозг, разум, опыт и школа: расширенное издание | The National Academies Press

основные когнитивные процессы и цели работы, которые имеет в виду учитель. Благодаря четко сформулированным целям и пониманию соответствия между особенностями задачи и когнитивной деятельностью содержание и требования к процессу задач приводятся в соответствие с целями выполнения.

Эффективные учителя видят возможности оценки в текущих учебных ситуациях в классе.Они постоянно пытаются узнать о мышлении и понимании учащихся и сделать их актуальными для текущих учебных задач. Они проводят много онлайн-мониторинга как групповой работы, так и индивидуальной работы и пытаются связать текущую деятельность с другими частями учебной программы и с повседневным жизненным опытом учащихся.

Учащиеся всех уровней, но все чаще по мере продвижения по классам, сосредотачивают свое учебное внимание и энергию на тех частях учебной программы, которые оцениваются.На самом деле, искусство быть хорошим учеником, по крайней мере, в том, что касается получения хороших оценок, связано со способностью предвидеть, что будет проверяться. Это означает, что информация, подлежащая проверке, оказывает наибольшее влияние на процесс обучения учащихся. Если учителя подчеркивают важность понимания, а затем проверяют запоминание фактов и процедур, учащиеся сосредоточат внимание именно на последних. Многие тесты, разработанные учителями, делают упор на запоминание процедур и фактов; опытные учителя, напротив, согласовывают свои методы оценивания со своими учебными целями глубины понимания.

Обучение и связь с сообществом

Вне формальной школьной среды дети участвуют во многих учреждениях, способствующих их обучению. Для некоторых из этих учреждений содействие обучению является частью их целей, включая внеклассные программы, как в таких организациях, как ассоциации мальчиков и девочек-скаутов и клубы 4–H, музеи и религиозное образование. В других учреждениях или видах деятельности обучение носит более случайный характер, но тем не менее обучение происходит.Этот опыт обучения имеет основополагающее значение для жизни детей и взрослых, поскольку он встроен в культуру и социальные структуры, которые организуют их повседневную деятельность. Однако ни один из следующих пунктов о важности внешкольных учебных заведений не следует воспринимать как умаляющий центральную роль школ и виды информации, которые могут быть наиболее эффективно и действенно переданы в них.

Ключевой средой для обучения является семья. В Соединенных Штатах многие семьи составляют программу обучения для своих детей и ищут возможности для своих детей использовать навыки, идеи и информацию в своих сообществах.Даже когда члены семьи не сосредотачиваются сознательно на обучающих ролях, они предоставляют ресурсы для обучения детей, которые имеют отношение к школьным и внешкольным идеям, через семейную деятельность, фонды

преимуществ и недостатков самообучения

Самообучение  – это новая форма обучения, появившаяся благодаря доступности учебных ресурсов в Интернете. Самообучение позволяет вам учиться тому, что вы хотите, когда хотите и как хотите.Вы управляете процессом обучения, и это, как правило, более эффективно, чем учебное обучение. самонаправленное обучение описывает процесс, в котором люди берут на себя инициативу, с помощью других или без нее, в диагностике своих потребностей в обучении, формулировании целей обучения, определении человеческих и материальных ресурсов для обучения, выборе и осуществлении надлежащего обучения. человек может стремиться узнать понемногу обо всем, или он может усердно работать над освоением одного предмета.В любом случае, вы берете свое обучение под свой контроль. Именно это стремление к самосовершенствованию в конечном итоге приводит к успеху на личном и финансовом уровне.

Преимущества самостоятельного обучения

Самообучение может быть весьма полезным для тех, у кого нет времени для записи на официальные курсы и получения степени, а также для тех, кто не может поехать в определенное место для самообразования. Есть много преимуществ самообучения, которые мы обсудим ниже.

  • вы можете выбрать свой собственный темп, материалы, методы, все зависит от вас.
  • вы меньше переживаете из-за неудачи перед другим человеком.
  • вы не платите учителю.
  •  не привязан ни к местоположению, ни ко времени, и все, что нужно, это доступ к компьютеру и надежное подключение к Интернету для самообучения.
  •  может проходить с комфортом в любом месте, а роскошь в любое время означает, что это весьма ценно для тех, кто ограничен в пространстве или времени.
  • Это дешево или бесплатно.
  • Ты задаешь темп.
  • Вы можете сделать это в любое время.
  • У тебя это получается лучше.

Недостатки самообучения

 Командная работа способствует сотрудничеству и позволяет проводить мозговые штурмы. В результате появляется больше идей и повышается производительность. Два или более человека всегда лучше, чем один, для решения проблем, завершения сложных задач и повышения креативности. Работа в команде поощряет общение между членами команды.Несмотря на то, что он имеет много преимуществ, он имеет много недостатков. мы обсудим следующим образом.

  • Отсутствие самодисциплины.
  • Нет общения лицом к лицу.
  • Отсутствие гибкости.
  • Отсутствие информации от инструкторов.
  • Медленная эволюция.
  • Хорошее электронное обучение сделать сложно.
  • Отсутствие трансформационной силы.
  • Нет периферийных преимуществ.

Влияние студентов и учебных программ на самостоятельную работу во время клинической подготовки в медицинском вузе: многоуровневый подход

BMC Med Educ.2017; 17: 9.

, 1 , 2 , 3 и 3

J. Barbosa

1 Медицинский факультет Университета им. Prof. Hernâni Monteiro, 4200-319 Porto, Portugal

A. Silva

2 Отделение бакалавриата, Институт биомедицинских наук им. моделирования и медицинского образования, медицинский факультет Университета Порту, Порту, Португалия

M.Severo

3 Кафедра симуляции и медицинского образования, медицинский факультет Университета Порту, Порту, Португалия

1 Кафедра симуляции и медицинского образования, медицинский факультет Университета Порту, Ал. Prof. Hernâni Monteiro, 4200-319 Porto, Portugal

2 Отделение бакалавриата, Институт биомедицинских наук Abel Salazar, Университет Порту, Порту, Португалия

3 Отделение моделирования и медицинского образования, медицинский факультет Университета Порту, Порту, Португалия

Автор, ответственный за переписку.

Поступила в редакцию 20 февраля 2016 г.; Принято 15 декабря 2016 г.

Открытый доступ Эта статья распространяется в соответствии с условиями международной лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии вы должным образом указываете автора (авторов) и источник, предоставляете ссылку на лицензию Creative Commons и указываете, были ли внесены изменения. Отказ от права Creative Commons на общественное достояние (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/) относится к данным, доступным в этой статье, если не указано иное. Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.
Заявление о доступности данных

Данные, использованные и проанализированные в ходе настоящего исследования, можно получить у соответствующего автора по обоснованному запросу.

Abstract

История вопроса

В высшем образовании акцент сместился с приобретения знаний на цели обучения и навыки.Это означает, что большая часть учебного времени учащегося тратится на самостоятельную работу вне класса. Учащиеся принимают активное участие в постановке целей, принятии решений о том, как их достичь, и планировании индивидуального учебного времени. Несмотря на то, что обширные исследования признали важность учебной программы и характеристик учащихся во времени, посвященном самостоятельному обучению, до сих пор неясно, в какой степени эти переменные влияют на время обучения. Из-за растущей зависимости от самостоятельного обучения в медицинском образовании и в попытке прояснить этот вопрос, это исследование направлено на оценку времени самостоятельного обучения во время клинической подготовки и оценку того, на что больше влияет студент или учебная программа.

Методы

Анкета была роздана 1220 студентам-медикам (43,3% зачисленных студентов). Студентов попросили указать среднее количество учебных часов в неделю, помимо времени, отведенного на занятия, для каждой посещенной должности клерка (ротация). Вариативность и обобщаемость самостоятельной работы студентов оценивались с помощью линейных смешанных моделей.

Результаты

Результаты показали, что внутренне присущие учащимся различия были более значительным источником различий во времени самостоятельной работы, чем различия среди канцелярских должностей (56.0% против 6,9%). Если необходимо определить объем самообучения, посвященный отдельному клерку, для достижения приемлемой надежности необходимо как минимум 32 студента. Тем не менее, эти данные с двумя помощниками на одного студента можно использовать для ретроспективного измерения самостоятельного обучения, о котором сообщают студенты, проходящие клиническую подготовку.

Выводы

Полученные данные свидетельствуют о том, что как учебная программа, так и характеристики учащихся влияют на самообучение в рамках клинической подготовки студентов. Действительно, характеристики учащихся играют значительную роль во времени, отведенном на учебу.Следует провести дальнейшие исследования для изучения характеристик студентов, которые могут предсказать самообучение во время обучения на уровне бакалавриата.

Ключевые слова: Клиническая подготовка, Дизайн учебной программы, Студенты-медики, Самостоятельное обучение, Самостоятельная работа на самостоятельную работу (ненормированные учебные часы, т. е. время, проведенное вне классной комнаты в целях обучения, либо для выполнения классных заданий, групповой работы, либо для подготовки к оценке) [1].Поскольку контактные часы можно легко определить и они составляют примерно одну треть от общего рабочего времени [2], остается важным выяснить, сколько времени студенты посвящают самостоятельным занятиям. В высшем образовании акцент сместился с приобретения знаний на цели обучения и навыки. Большую часть учебного времени учащиеся тратят на самостоятельную работу вне класса. Этот образовательный подход подчеркивает активную роль студентов в постановке целей, принятии решений о том, как они будут их достигать, а также в составлении расписания и планировании своего учебного времени [3].Следовательно, в значительной степени это зависит от выделения студентами времени на самостоятельную работу.

Для многих студентов объем необходимой работы является наиболее важным фактором, влияющим на их вовлеченность в курс [4]. Для эффективного обучения важно, чтобы учащимся давали достаточно времени для обработки своего обучения [5]. Однако, как правило, не предпринимается никаких попыток установить часы самостоятельного обучения, и просто предполагается, что они будут иметь место в программе. В этих рамках контроль за самостоятельным обучением учащегося и подчеркивание его важности является ключом к процессу обучения.

Факторы, влияющие на время обучения, изучались в нескольких исследованиях. Опубликованные исследования признают, что характеристики учебного плана влияют на количество времени, которое учащиеся посвящают учебе. Например, такие факторы, как сложность научной области, область исследования, количество оценок и различные контролируемые условия обучения, считаются связанными со временем, затрачиваемым на самостоятельную работу [6–11]. И наоборот, учащиеся различаются по времени, необходимому им для достижения результатов обучения, что можно объяснить индивидуальными особенностями и стилями обучения [6, 12–16].Для студентов-медиков опыт самообучения и время для самообучения позволят им развить навыки для обучения на протяжении всей жизни. В клинической подготовке, где основной задачей является уход за пациентами, студенты сталкиваются с менее структурированными стилями преподавания и обучения [17, 18]. Задачи, которые необходимо изучить, требуют одновременной интеграции нескольких наборов знаний, навыков и поведения в определенное время и в определенном месте [19]. Стратегический отбор и применение навыков обучения имеет решающее значение для адаптации учащихся к этой сложной учебной среде.Некоторые студенты находят окружающую среду мотивирующей и захватывающей, в то время как другие испытывают стресс и ощущают большую нагрузку.

Хотя обширные исследования признали важность учебной программы и индивидуальных различий во времени, посвященном самообучению, до сих пор неясно, в какой степени эти переменные влияют на время обучения [20]. Учитывая ответственность школ за разработку адекватных учебных программ для достижения целей обучения, важно различать относительный вклад учащихся и учебных программ во время, посвященное самостоятельному обучению.Насколько нам известно, ни одно исследование не изучало этот вопрос в рамках клинической подготовки. Настоящее исследование впервые исследует разницу во времени, посвященном самостоятельным занятиям во время клинической подготовки, в зависимости от факторов студента и учебного плана. Мы также стремились использовать оценки дисперсии для определения оптимального количества клерков, необходимого для оценки самообучения студентов, и, в свою очередь, оптимального количества студентов, необходимого для оценки самообучения каждого клерка. Эти цифры необходимы, потому что ресурсы ограничены, а в медицинском образовании не всегда легко заставить студентов-добровольцев отвечать на анкеты [21].Результаты могут помочь принять решение о том, как лучше распределить самообучение между канцелярскими должностями, а также указать учителям, куда направить свои усилия, чтобы свести к минимуму индивидуальные различия и повысить эффективность самообучения.

Методы

Образовательный контекст (схема учебного плана)

Это исследование проводилось в государственной медицинской школе на севере Португалии с учебным планом, соответствующим Болонскому процессу 2007/2008 гг. Один ECTS (Европейская система перевода и накопления кредитов) определяется как 27 часов в общей сложности, а полный год академического обучения дает 60 ECTS, что соответствует рабочей нагрузке в 1 620 часов.Учебная деятельность по расписанию составляет 25–35% от общего количества рабочего времени. Медицинский курс бакалавриата длится 6 лет и состоит из базовой/доклинической работы (первые 3 года) и последующего клинического этапа. Первые 3 года охватывают 32 семестровых дисциплин фундаментальных и доклинических наук. Последние 3 года охватывают 25 клерков клинической практики, посещаемых по одному в течение учебного года. Кроме того, студенты разрабатывают исследовательский проект и проходят факультативный курс (перечислены в Приложении).

Дизайн исследования

В рамках оценки программы в конце периода оценки студенты клинических курсов заполнили анкету для оценки каждой должности клерка. Анкета включала один пункт о времени, уделяемом самостоятельным занятиям в неделю: сколько часов в неделю вы тратили в среднем на самостоятельную работу (обучение вне больницы в учебных целях, будь то выполнение классных заданий, групповая работа или обучение для оценка) в течение учебного года?

Данные включали входные данные для 25 клерков, оцененных в течение четырех последовательных академических лет (группы с 2008/2009 по 2011/2012).Всего в исследовании приняли участие 1220 студентов из 2820 зачисленных (43,3%) (408, 276 и 536 студентов 4-го, 5-го и 6-го курсов соответственно). Каждый учащийся ответил, основываясь на всех своих должностях в соответствующем учебном году: девять должностей в 4-м классе, десять в 5-м классе и шесть в 6-м классе (медиана по учебной программе и учебному году = 69; процентиль 25–75 = 52–141).

Определение воздействия/результатов

Нашим результатом было количество часов самообучения в неделю, посвященных каждой должности клерка. Время самообучения выражалось в часах/неделю.Основными объектами нашего воздействия были служащие и студенты. Мы также рассмотрели, объясняют ли часы самостоятельной работы, отведенные в нашей учебной программе и учебном году, изменчивость наших основных экспозиций. Часы самостоятельной работы, выделенные в нашей учебной программе, были определены ECTS * 27 * SH и были масштабированы путем вычитания среднего значения часов, выделенных для выборки: 24,9, где SH — это процент учебных часов, выделенных в нашей учебной программе, на часы самостоятельной работы. .

Статистический анализ

Различия между часами самоподготовки, посвященными каждой должности клерка, были описаны с помощью среднего значения и стандартного отклонения (SD).

Линейные модели смешанных эффектов использовались для оценки относительного вклада, который клерки и студенты внесли в изменение времени самостоятельной работы. Переменные, часы самостоятельной работы, выделенные в нашем учебном плане и учебный год, были введены как фиксированные эффекты линейных моделей смешанных эффектов. Чтобы учесть дисперсию данных внутри студентов и внутри клерков, мы провели многоуровневый анализ, используя уровень студентов и клерков, как случайные эффекты нашей модели.

Были построены три модели.Первая модель, пустая или нулевая модель, была построена только с перехватом в виде фиксированного эффекта и случайных эффектов для клерков и студентов. Вторая модель содержала часы самообучения, отведенные в нашем учебном плане в неделю, в качестве фиксированного эффекта. Третья модель дополнительно включала учебный год. Чтобы сравнить соответствие между моделями, мы использовали критерий логарифмического отношения правдоподобия, байесовские информационные критерии и информационный критерий Акаике.

Фиксированные эффекты были выражены в виде коэффициентов регрессии и соответствующих 95% доверительных интервалов (ДИ).Случайные эффекты (меры вариации) выражали как коэффициент внутриклассовой корреляции (ICC) и пропорциональное изменение дисперсии (PCV). ICC обеспечивает оценку доли общей дисперсии, связанной со студентами или клерками. PCV оценил величину объясненной дисперсии. PCV был рассчитан как:

PCV=V0-ViV0×100, где V 0 — оценка исходной (нулевой) дисперсии пустой модели, а V i — дисперсия модели, скорректированная с учетом переменных учебного плана, добавленных к пустой модели [22].

Данные из компонентов дисперсии затем использовались в исследовании принятия решений (исследование D) для оценки оптимального числа помощников, необходимого для оценки самостоятельной работы студентов, и оптимального количества студентов, необходимого для оценки самостоятельного обучения каждого помощника. Для этого нам потребовалась надежность 0,7. Статистический анализ проводили с использованием программного обеспечения R версии 2.14.1. Для всех сравнений статистическая значимость была установлена ​​на уровне α ≤0,05.

Результаты

Учебная программа и влияние студентов на количество часов самостоятельной работы

Мы наблюдали разницу между средним количеством часов самостоятельной работы, отводимых на каждую должность клерка.Наименьшее количество времени, потраченное на биоэтику и деонтологию на четвертом учебном году, составило 5,1 часа в неделю (SD = 5,0). Наибольшее количество времени, затраченное на самообучение, составило 19,2 (SD = 12,4) часа в неделю при ротации медицины на 5-м курсе (таблица).

Таблица 1

Таблица 1

Количество часов, потраченных в неделю на самостоятельном исследовании для каждого ключа

9022 9.1 (7.1) 0 0 0 Медицина II 7
года
Clerkshient Среднее (стандартное отклонение)
4 Bioethics и Deontology 5.1 (5.0)
Дерматология и венерология 13.0 (11.4) 0
Медицина I 14.8 (12.6)
9,
9.9 (8,0)
Ортопедия и травматология 9.1 (7.1)
Оториноларингология 7.5 (6.6)
9 12.2 (10)
Операция I 13.1 (11.2)
Therapeutic 11.3 (9.3)
5-й анестезия 8.1 (7.1) 0 8.1 (7.1)
9.3 (6,7) 8.3 (6.7)
19.2 (12.4)
Оптальмология 10.2 (8.1)
Акушерство и гинекология 12.6 (10.7)
9.4 (10.5) 0 16.4 (10.5)
Pediatrics I 12.7 (10.2)
Psychiaty I 10.2 (7.7)
хирургия II 12.0 (10.2) 0 12.0 (10.2) 0
Урология 12.0 (9.4)
60229
60229

0 Сообщество медицины

10.1 (10.8)
Медицина II 13.6.4 (8.9)

На рисунке показано среднее количество самостоятельных занятий в неделю по учебным годам и среднее количество самостоятельных занятий клерков в неделю по учебным годам. Индивидуальные различия во времени, затрачиваемом студентами на самостоятельную работу, больше, чем у клерков.

Среднее время, затрачиваемое в часах на самостоятельную работу в неделю

В таблице представлены результаты смешанных линейных моделей, где в качестве результата указано время, посвященное самостоятельной работе. Студенты потратили в среднем 9,8 (95% доверительный интервал: 9.0–11,2) часов в неделю в каждой должности клерка по клинической подготовке. На каждый час увеличения выделенных часов для самостоятельной работы заявленное количество часов для самостоятельной работы увеличилось на 0,2 (95% доверительный интервал: 0,1–0,3), т. е. на каждый час выделенной для самостоятельной работы студенты посвятили дополнительные 12 мин. самообучение. Наблюдался незначительный эффект для учебного года (Модель 3).

Таблица 2

фиксированных и случайных эффектов в часах самообучения

9022 0 9.3
модель 1 Модель 2 Модель 2 Модель 3
Источник вариации Коэффициент (95% CI) Коэффициент ( 95% ДИ) Коэффициент (95% ДИ)
Фиксированные эффекты
 (Перехват) 9.23308 (9,0; 11.2) 9.8 (8,9; 11,0) 10,6 (9.1; 12.2)
Выделенные часы самообучения 0,2 (0,1; 0,3) 0,2 (0,1; 0,3)
224
академический год
2007/2008 2007/2008
2008/2009 -1,5 (-2,7; -0,3)
/2010 −0.8 (-1.7; 0,7)
2010/2011 -04 (-1.1; 1.2)
Clerkshient 9022
Reach 9 7.3 7.3 7.3 7.3 7.3
PCV (%) Ссылка 0.0
ICC (%) 6.9 6.9 6.9
Студент
  Дисперсия 59.3 59.2 59.2 59.1 59.1
PCV (%) Ссылка 0,2 0.3
icc (%) 56.1 56.0 55.9
Остаточная дисперсия (Clerkship * Студент) 39,2 39,2 39,2
р значение + <0,001 0,268
АИК 57663 57654 57656
БИК 57691 57689 57712
Вход L −28 827 −28 822 −28 820

Только в модели 1 6.9% дисперсии общего наблюдаемого количества часов самоподготовки можно отнести к различиям внутри канцелярских должностей. Напротив, различия внутри студентов составили 56,1%. После поправки на выделенные часы для самостоятельной работы (Модель 2) разница между канцелярскими должностями и студентами осталась прежней. Остаточная дисперсия между клерками и студентами составила 39,2 (37,1%) дисперсии общего наблюдаемого количества часов самостоятельной работы (рис. ).

Изменчивость, объясняемая клерками и студентами в часах самоподготовки

Надежность

На рисунке показана прогрессия коэффициентов надежности с точки зрения количества клерков, необходимых для определения самостоятельной работы студентов, и количества студентов, необходимых для различить самообучение в каждом клерке в клинической подготовке.Если мы примем уровень 0,7 из соображений осуществимости, то для достижения надежности для должности клерка потребуется 32 студента. Основываясь на доступных оценочных компонентах дисперсии, надежность по крайней мере 0,70 требует двух клерков для достижения надежности для учащегося.

Надежность клерков по количеству студентов и надежность студентов по количеству клерков

Обсуждение

В связи с растущим доверием к самостоятельному обучению в медицинском образовании, это исследование было направлено на изучение степени влияния студентов и учебной программы время, посвященное самостоятельному обучению в рамках программы клинической подготовки бакалавриата.Первый важный вывод заключался в том, что, как и ожидалось, время, затрачиваемое на самостоятельную работу в клинической подготовке, связано с учебным планом и характеристиками учащихся. Оценочная дисперсия, связанная с различиями между студентами (55,9%), примерно в восемь раз больше, чем оценочная дисперсия в 6,9%, связанная с различиями между клерками. Возможно, мы недооцениваем дисперсию, объясняемую клерками, потому что оценивались только различия между клерками, а не различия между средой обучения или руководителями.Однако различия между учебными средами и руководителями никогда не превышали дисперсию, объясненную студентами, потому что дисперсия взаимодействия студентов-канцеляристов составляла 39,2 (37,1%). Это говорит о том, что характеристики студентов являются большим источником вариативности в самообучении, чем клерки в клинической подготовке бакалавров. Ясно, что на это явление влияет количество студентов, необходимое для получения надежной оценки самообучения для каждого клерка. Если мы хотим узнать объем самостоятельного обучения, посвященного отдельному клерку, нам нужно как минимум 32 студента для достижения приемлемой надежности.Тем не менее, данные о двух должностях клерка на студента полезны для измерения ретроспективного самообучения в клинической подготовке (интерпретация исследования D).

Эти результаты подтверждают Van der Huk et al. которые показали большую индивидуальную вариацию времени, затрачиваемого на самостоятельную работу по каждому модулю проблемной учебной программы [6]. Обнадеживает сравнение наших данных с данными Snelling et al. потому что вместе они предполагают, что эффективное самообучение — это не только вопрос наличия времени, но и зависит от того, берут ли студенты на себя ответственность за собственное обучение [2].Помимо запланированных учебных занятий, студенты занимаются самостоятельным изучением учебников, руководств по проведению экзаменов, научных статей, Интернета, видео, предыдущих ОСКЭ и отрабатывают практические навыки [20]. Основываясь на наших результатах, было бы важно найти характеристики студентов, которые могут предсказать затраты времени на обучение в клинических годах. Например, Уилкинсон и др. обнаружили, что студенты, у которых есть желание добиться успеха и которые хорошо организованы и привержены своему выбору карьеры врача, будут уделять больше времени учебе [14].Также было отмечено, что студенты, которым не хватало уверенности в себе и которые имели неэффективные учебные привычки, учились больше [14]. Напротив, студенты, которые прокрастинировали, использовали только часть доступного времени для самостоятельного обучения [11]. Учителя должны сосредоточить свои усилия на поддержке учащихся в приобретении навыков самообучения и помочь им эффективно использовать время для самостоятельного обучения [23].

Наши результаты показали, что в целом студенты-медики тратят 9,8 часа в неделю на самостоятельную работу в рамках клинической подготовки. Это составляет половину самостоятельного обучения, отведенного в учебной программе.Предыдущие исследования оценивали учебное время, затраченное на деятельность по клинической подготовке, на основе отчета студента в конце периода оценки. Долманс и др. оценили время, которое студенты тратят на различные виды учебной деятельности в течение восьми клинических ротаций [24]. Они обнаружили, что студенты посвящали 8 часов в неделю самостоятельным занятиям, что немного меньше наших результатов. Как и в наших выводах, ротация медицины и педиатрии требовала больше времени для самообучения. В программе резидентуры анестезиолога среднее время, затрачиваемое на самообучение, составляло 8 часов в неделю [25], что еще раз подтверждает наши результаты.Тем не менее, эти результаты отличаются от некоторых опубликованных исследований, в которых фиксируется время обучения студентов в течение относительно коротких периодов с часами в будние дни, затрачиваемыми на каждое занятие. Проект, предназначенный для описания и анализа типичной студенческой недели в клинической практике, показал, что студенты занимались около 60 часов в неделю, из которых 26 часов составляли самостоятельные занятия [26]. В другом исследовании студентов-медиков последнего курса также оценивалась типичная неделя в трех канцелярских должностях. Среднее общее время, затраченное на учебную деятельность, составило 43 часа.7 ч, из них около 6,2 были отведены на самостоятельную работу.

Проведенный здесь анализ ECTS расширил наши знания о том, как студенты распределяют свои усилия в клинической подготовке. Были специальные курсы, для которых самостоятельное изучение, как правило, было более требовательным. Результаты показали, что по мере увеличения количества часов, отведенных на самостоятельную работу, увеличивается и время, затрачиваемое на самостоятельную работу. За каждый выделенный час обучения студенты занимались еще 12 минут самостоятельными занятиями. Как показано первоначально Jansen et al.[10], тайм-менеджмент легче контролировать на клинических курсах, когда студенты проходят по одному клиническому модулю за раз.

Наконец, необходимо учитывать ряд важных ограничений. Надежность может быть поставлена ​​под угрозу, когда результаты основаны на субъективной информации. Однако уменьшенная вариация времени, отведенного на учебу, при использовании смешанной модели с учебным годом (когорты 2008/2009–2011/2012) демонстрирует закономерность во времени и подтверждает достоверность результатов. Кроме того, предварительные исследования показали, что этот метод обеспечивает надежный показатель времени, затраченного на индивидуальное исследование [27, 28].Второе и очевидное ограничение заключается в том, что настоящие результаты не могут быть распространены на немедицинские школы.

Заключение

Таким образом, результаты этого исследования показывают, что как учебная программа, так и характеристики учащихся связаны со временем, посвященным самостоятельным занятиям. Поэтому предлагается провести дальнейшие исследования для изучения характеристик студентов, которые могут предсказать самообучение во время обучения на уровне бакалавриата.

Благодарности

Авторы признательны всем студентам, участвовавшим в этом исследовании.

Наличие данных и материалов

Данные, использованные и проанализированные в ходе настоящего исследования, можно получить у соответствующего автора по обоснованному запросу.

Вклад авторов

JB, AS, MAF и MS разработали исследование. JB провел исследование дизайна и составил рукопись. MS провел статистический анализ. JB и MS обсудили результаты и последствия и прокомментировали рукопись на всех этапах. AS и MAF предоставили техническую поддержку и концептуальные рекомендации, а также критически отредактировали рукопись.Все авторы прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи.

Информация для авторов

JB — научный сотрудник отдела медицинского образования и симуляции медицинского факультета Университета Порту. Она посещает докторскую программу в области биомедицины. А.С. является директором курса медицины и профессором Института биомедицинских наук им. Абеля Салазара Университета Порту. MAF является деканом и профессором медицинского факультета Университета Порту. М.С. является исследователем и профессором кафедры медицинского образования и моделирования медицинского факультета Университета Порту.

Конкурирующие интересы

Авторы сообщают об отсутствии финансовых или нефинансовых конкурирующих интересов.

Одобрение этических норм и согласие на участие

Это исследование было одобрено Медицинским факультетом Больницы Университета Порту/Сан-Жуан по этике. Анонимность студентов была обеспечена, а участие в исследовании было добровольным.

Сокращения

9029
AIC Akaike информационного критерия
BIC байесовской информационные критерии
CI Доверительный интервал
ECTS European Credit Transfer и накопительная система
ICC Интракласс коэффициент корреляции
журнал LOG LOVE LOG LOG
PCV
% учебы, выделенные в нашей учебной программе часы самообучения

Приложение

Таблица 3

Клиническая практика 3

Клиническая практика на учебный прослужный год

9 7
Кредиты Кредиты (ECTS)
года IV
Bioethics и Deontology 3
de гинекология и венерология 3.5
Медицина я 16
неврологии и нейрохирургии 5
ортопедии и травматологии 5
оториноларингологии 3,5
радиологии 4
Хирургия I 15
Терапевтическая 5
Год V
Анестезия 5
Судмедэкспертиза 3,5
Медицина II 13,5
Офтальмология 3,5
акушерства и гинекологии 8
патологической анатомии 3,5
Педиатрия I 8
Психиатрия I 5
Хирургия II 8
Год В.И.
сообщество Медицина 6
Медицина III 16
Акушерство 6
Педиатрия II 7
Психиатрия II 4
224
хирургия III 11
9
9 3
Total ECTS 180

J.Барбоза, телефон: 00351225513611, электронная почта: [email protected]

А. Сильва, электронная почта: [email protected]

М. А. Феррейра, электронная почта: [email protected]

М. Северо, электронная почта: [email protected]

Литература

1. Погачник М., Южник П., Косорок-Дробник М., Погачник А., Честник В., Коговсек Ю., Пестевсек Ю., Фернандес Т. Попытка оценить учебную нагрузку студентов. J ветеринарное мед. образование. 2004; 31: 255–260. doi: 10.3138/jvme.31.3.255. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]2. Снеллинг П.С., Липскомб М., Локьер Л., Йейтс С., Янг П.Время, потраченное на изучение модуля программы медсестер перед регистрацией: предварительное исследование и последствия для регулирования. Медсестра образование сегодня. 2010;30(8):713–719. doi: 10.1016/j.nedt.2010.01.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]3. ван Ден Херк М. Связь между саморегулируемыми стратегиями и временем индивидуального обучения, подготовленным участием и достижениями в учебной программе, основанной на проблемах. Закон о высшем образовании. 2006;7(2):155–169. doi: 10.1177/1469787406064752. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]4. Чемберс Э.Нагрузка и качество обучения студентов. Шпилька с высшим образованием. 1992;17(2):141–153. doi: 10.1080/03075079212331382627. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]5. Карьялайнен А., Альха К., Ютила С. Дайте мне время подумать: определение рабочей нагрузки студентов в высших учебных заведениях; был написан в рамках проекта «5 лет, 2°», финансируемого Министерством образования, 2004–2006 гг. Финляндия: Издательство Университета Оулу; 2006. [Google Академия]6. Ван ден Хурк М., Вольфхаген Х., Долманс Д., Ван дер Флейтен С. Связь между временем, затрачиваемым на индивидуальное обучение, и академическими достижениями в проблемной учебной программе.Медицинское образование. 1998;3(1):43–49. doi: 10.1023/A:1009732511707. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]7. Кембер Д., Нг С., Це Х., Вонг Э.Т., Помфрет М. Изучение взаимосвязи между рабочей нагрузкой, временем учебы, подходами к обучению и академическими результатами. Шпилька с высшим образованием. 1996;21(3):347–358. doi: 10.1080/03075079612331381261. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]8. Дармоди М., Смит Э., Унгер М. Область исследования и рабочая нагрузка студентов в высших учебных заведениях Ирландии и Австрии в сравнительной перспективе. Int j comp соц.2008;49(4–5):329–346. doi: 10.1177/0020715208093080. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]9. Аль Кадри Х.М., Аль-Моамари М.С., Эльзубайр М., Магзуб М.Е., Альмутаири А., Робертс С., ван дер Флейтен С. Изучение факторов, влияющих на стратегии обучения студентов-медиков в клинические годы: качественное исследование. Медицинское образование. 2011;16(5):553–567. doi: 10.1007/s10459-010-9271-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]10. Янсен Э. Влияние организации учебной программы на успеваемость в высшем образовании.Высшее образование. 2004;47(4):411–435. doi: 10.1023/B:HIGH.0000020868.39084.21. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 11. Кердейк В., Тио Р.А., Малдер Б.Ф., Коэн-Шотанус Дж. Суммарная оценка: стратегический выбор, влияющий на учебную деятельность учащихся. BMC мед. образование. 2013;13(1):1. дои: 10.1186/1472-6920-13-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]12. Локвуд Ф. Оценка рабочей нагрузки учащихся: значение для качественного обучения. Обучающий персонал, межд. 1999;3(3):281–289. [Google Scholar]

13. Чемберс Э.Оценка учебной нагрузки. В: Локвуд Ф. (ред.). Изготовление материалов в открытом и дистанционном обучении. Лондон: Издательство Пола Чепмена; 1994. с. 103–11.

14. Уилкинсон Т.Дж., Уэллс Дж.Е., Бушнелл Дж.А. Характеристики студентов-медиков, связанные со временем обучения: всегда ли хорошо проводить больше времени? Мед преподает. 2007;29(2–3):106–110. doi: 10.1080/014215175317. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Ньюбл Д., Энтвистл Н. Стили и подходы к обучению: последствия для медицинского образования.мед.образование. 1986; 20(3):162–175. doi: 10.1111/j.1365-2923.1986.tb01163.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 16. Кусуркар Р.А., Круазе Г., Галиндо-Гарре Ф., Тен Кейт О. Мотивационные профили студентов-медиков: связь с учебными усилиями, успеваемостью и утомлением. BMC мед. образование. 2013;13(1):1. дои: 10.1186/1472-6920-13-87. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]17. Сибрук Массачусетс. Первоначальные отчеты студентов-клиницистов об образовательном климате в одном медицинском вузе. мед.образование.2004;38(6):659–669. doi: 10.1111/j.1365-2929.2004.01823.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 18. Van Hell EA, Kuks J, Schönrock-Adema J, Van Lohuizen MT, Cohen-Schotanus J. Переход к клиническому обучению: влияние доклинических знаний и навыков и последствия для клинической эффективности. мед.образование. 2008;42(8):830–837. doi: 10.1111/j.1365-2923.2008.03106.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 19. Young JQ, Van Merrienboer J, Durning S, Ten Cate O. Теория когнитивной нагрузки: последствия для медицинского образования: руководство AMEE №.86. Мед.препод. 2014;36(5):371–384. doi: 10.3109/0142159X.2014.889290. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 20. Дювивье Р.Дж., ван Гил К., ван Дален Дж., Шерпбир А.Дж., ван дер Флейтен С.П. Обучение навыкам медицинского осмотра вне расписания тренировок: что происходит и почему? Медицинское образование. 2012;17(3):339–355. doi: 10.1007/s10459-011-9312-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]21. Нильсен Д.Г., Дженсен С.Л., О’Нил Л. Клиническая оценка навыков трансторакальной эхокардиографии: исследование обобщаемости.BMC мед. образование. 2015;15(1):9. doi: 10.1186/s12909-015-0294-5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]22. Ставский Р.С. Многоуровневый анализ: введение в базовое и расширенное многоуровневое моделирование. Структура многодисциплинарной модели. 2013;20(3):541–550. doi: 10.1080/10705511.2013.797841. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 23. Мюллер С., Вайхерт Н., Штокляйн В., Хаммитцш А., Паскуито Г., Круг С., Хольцер М., Пфайффер М., Зибек М., Шмидмайер Р. Оценка эффективности обучения и учебных привычек в двух последовательных клинических семестрах медицинского учебного плана в Мюнхене (MeCuM ) показывает потребность в большем количестве времени для самообучения и более высокой частоте оценивания.BMC мед. образование. 2011;11(1):1. дои: 10.1186/1472-6920-11-62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]24. Dolmans D, Wolfhagen H, Essed G, Scherpbier A, Van Der Vleuten C. Восприятие студентами времени, проведенного во время клинических ротаций. Мед преподает. 2001;23(5):471–475. doi: 10.1080/014215

075706. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 25. Филип Дж., Уиттен К.В., Джонстон В.Е. Самостоятельное изучение и сдача квалификационного экзамена по анестезиологии. J клин анест. 2006;18(6):471–473. дои: 10.1016/j.jclinane.2006.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 26. Уорли П., Придо Д., Штрассер Р., Марч Р., Уорли Э. Что на самом деле делают студенты-медики во время клинической ротации? Мед преподает. 2004;26(7):594–598. doi: 10.1080/014215331285397. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 27. Гийселарс В.Х., Шмидт Х.Г. Влияние количества инструкций на время, затрачиваемое на обучение и достижения. Educ reval. 1995;1(2):183–201. doi: 10.1080/1380361950010204. [Перекрестная ссылка] [Академия Google] 28. Ван Хелл Э.А., Кукс Дж., Коэн-Шотанус Дж.Время, затрачиваемое учащимися на работу клерком, по отношению к их восприятию качества учебной среды. мед.образование. 2009;43(7):674–679. doi: 10.1111/j.1365-2923.2009.03393.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Преимущества и недостатки самообучения

«Самообучение» или «Обучение в Интернете» — это новый метод обучения в наше время. В этой статье мы обсудим преимущества и недостатки самообучения.

Самообучение поможет вам узнать, когда и как вы хотите узнать, что вы хотите.Вы сами управляете своим временем и можете учиться, используя компьютер или мобильное устройство с подключением к Интернету.

Вы толкаете механизм обучения, и это оказывается более успешным, чем обучение в форме обучения. Исследования показали, что многие люди предпочитают учиться самостоятельно с помощью Интернета, чем придерживаться физических курсов и школ.

Самонаправленное обучение определяет механизм, в котором люди берут на себя инициативу для диагностики своих потребностей в обучении, разработки целей обучения, определения человеческих и материальных ресурсов для обучения, выбора и осуществления адекватного обучения с помощью других или без них.

Преимущества самообучения

Самообучение может быть очень полезным, когда человек не может пройти определенный курс с наставником или когда у человека может не быть возможности поехать в определенное место и пройти стандартный образовательный курс.

Мы будем изучать различные преимущества самообучения:

  • Настройка любой части симуляции, включая темп и материалы
  • Вы в более счастливом настроении и менее натренированы
  • Вы не должны вознаграждать учителя.
  • Не ограничивается конкретной позицией или конкретным периодом
  • Вам не нужно куда-то ехать или ехать, чтобы пройти курс
  • Дешево или бесплатно
  • Вы можете установить свою скорость.
  • Вы можете сделать это в любое время.
  • У тебя это отлично получается на практике.

Все эти очки – потрясающие возможности самообучения. Лучше всего смотреть на то, что вы учитесь в своем собственном темпе и совершаете свое путешествие.Все, что вам нужно, это быть подключенным к Интернету!

Недостатки самообучения

Работа в команде позволит лучше работать в команде и улучшит мозговой штурм. У большинства работников меньше работы из-за того, что у них есть доступ к расширенным возможностям, улучшающим жизнь.

Когда над проблемой работают два или три человека, это улучшает координацию между членами команды. Это также помогает им сотрудничать и работать вместе, чтобы решить проблему или выполнить сложную миссию.

Самоуправляемое обучение

немного ограничено с точки зрения командного сотрудничества или совместной работы. Давайте подробно рассмотрим, какие могут быть недостатки самообучения ниже:

  • Отсутствие самодисциплины.
  • Очень мало общения лицом к лицу.
  • Отсутствие универсальности и выбора.
  • Отсутствие обратной связи от тренеров
  • Для успешного электронного обучения требуется усердная работа.
  • Периферийные преимущества отсутствуют.

Видишь? Хотя самообучение — это прекрасно, оно все же требует от вас полного внимания и дисциплины, чтобы получить действительно успешные результаты в своей работе.

Самообучение не может быть для вас идеальным вариантом без реальной приверженности вашему пути обучения. Будьте честны с собой и продемонстрируйте стремление воспользоваться преимуществами электронного обучения.

Заключение

Человек может хотеть узнать понемногу обо всем, или он будет усердно работать, чтобы освоить конкретный предмет. В любом случае, это процесс взятия на себя ответственности за учебу. Именно это стремление к самосовершенствованию в конечном итоге приводит к личному и экономическому росту.

Это все о преимуществах и недостатках самообучения. Дайте нам знать ваши отзывы и опыт в разделе комментариев ниже. Мы хотели бы получить от вас ответ.

Образование – selfdeterminationtheory.org

ОБЗОР

Понимание мотивации учащихся имеет ключевое значение, если мы хотим научить детей быть самостоятельными и учиться на протяжении всей жизни, о чем свидетельствует множество данных теории самоопределения (SDT, Ryan & Deci, 2017; Deci & Ryan, 2000).

Согласно SDT, учащиеся имеют естественную тенденцию исследовать окружающую их среду, расти, учиться и развиваться. Таким образом, важной целью образования является развитие этого неотъемлемого интереса, который существует внутри учащегося. Тем не менее, на самом деле многие учителя ежедневно борются за то, чтобы зарядить энергией и мотивировать учеников, которым не хватает энтузиазма, они пассивны, отказываются сотрудничать или даже демонстрируют агрессивное или разрушительное поведение. Таким образом, учителя не обязательно будут изображать своих учеников активными и одаренными от природы.И доказательства показывают, что учителя правы! Внутренняя мотивация учащихся резко ухудшается с возрастом, и в подростковом возрасте многие учащиеся теряют интерес к школе и интерес к ней. В этом контексте SDT обеспечивает надежную теоретическую основу, которая стимулирует критический взгляд на некоторые из широко используемых современных образовательных политик и практик, которые препятствуют, а не способствуют внутренней мотивации учащихся.

SDT НА ПРАКТИКЕ
Основанный на потребностях подход к мотивации преподавания 

SDT относится к трем основным психологическим потребностям (автономия, компетентность и связанность), питательным веществам, необходимым каждому учащемуся для активного и позитивного участия в обучении.Эти потребности являются врожденными, и их удовлетворение имеет основополагающее значение для поощрения внутренней мотивации и интернализированных форм внешней мотивации (т. Потребность в автономии относится к потребности учащихся быть инициатором своих действий и к ощущению психологической свободы при участии в учебной деятельности. Потребность в компетентности относится к ощущению учащимися своей эффективности и к их потребности в уверенности в достижении желаемых результатов.Потребность в родстве относится к опыту учащихся в позитивных и взаимно удовлетворяющих отношениях, характеризующихся чувством близости и доверия. Удовлетворению этих трех потребностей могут способствовать многие факторы, но одним из наиболее важных является стиль общения учителей со студентами.

Таким образом, перед учителями стоит задача поддерживать, а не препятствовать этим трем основным психологическим потребностям, путем принятия автономного поддерживающего, структурирующего и тепло мотивирующего стиля, а не контролирующего, хаотического или холодного стиля мотивации, чтобы они могли способствовать внутренней мотивации и интернализации. .Сотни исследований продемонстрировали преимущества стиля мотивации, поддерживающего потребности, и связанных с ним стратегий мотивации (например, положительная обратная связь, сочувствие, выбор и обоснование). Кроме того, очень хорошо задокументированы недостатки стиля подавления потребностей и особенно стиля контроля. отзывы были широко изучены.

Более поздняя работа в области образования, основанная на SDT, также признает, что каждая ситуация и каждый учащийся индивидуальны. Студенты входят в класс с разным опытом, целями и личностными характеристиками. По-настоящему мотивирующий стиль, по сути, относится к любознательному, восприимчивому, гибкому, теплому и открытому отношению, которое позволяет учителям глубже понять различия между учащимися, чтобы они могли адаптировать свои стратегии мотивации к возникающим навыкам и интересам этих учащихся. , ценности и предпочтения.Это базовое поддерживающее потребность отношение затем пронизывает все, что говорят или делают учителя, взаимодействуя со своими учениками.

От ученика к учителю: важность мотивационного школьного климата

Мотивация в школе, конечно же, касается не только учащихся. Сами учителя являются решающим элементом в классе. Учителя привносят в класс свою индивидуальность и мотивацию. Слишком часто собственная автономия, компетентность и взаимосвязь учителей подрываются административным контролем, негибкими учебными планами или отсутствием поддержки.В течение последнего десятилетия все больше и больше исследователей SDT изучали контекстуальные факторы, влияющие на мотивацию учителей, одновременно принимая во внимание роль, которую мотивация учителей играет в их способе взаимодействия со своими учениками. Факты показывают, что, когда учителя наделены полномочиями, уверенностью и возможностями для творчества, учащиеся получают от этого пользу. Таким образом, поддержка потребностей как учащихся, так и учителей посредством создания мотивационного школьного климата имеет существенные преимущества с точки зрения образовательных результатов.И все же создание мотивационного школьного климата – непростая работа! Подобно тому, как учителя сталкиваются с проблемой мотивации своих учеников, перед политиками и директорами стоит задача предотвратить выгорание или отсев учителей, а также мотивировать учителей к проведению образовательных реформ или изменению учебных программ.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

SDT обеспечивает структуру, которая стимулирует критический и свежий взгляд на некоторые образовательные политики и регулярно применяемые практики в образовании.Применение принципов SDT к образованию фокусируется на том, как директора и учителя могут способствовать удовлетворению основных психологических потребностей учителей и учащихся, соответственно, чтобы школы стали местом, в котором все стороны могут развивать внутреннюю или полностью интернационализированную внешнюю мотивацию (Ryan & Deci). , 2017, стр. 380-381). Если политики, руководители школ, учителя и родители смогут вернуться к этой надежной и свежей теоретической основе, это может вдохновить их на создание общешкольного мотивирующего климата для обучения.

ВЫНОС
  • Учителя ежедневно сталкиваются с трудностями, чтобы мотивировать своих учеников.

  • Многие учителя бросают учебу, а мотивация учителей является горячей темой в наши дни!

  • Благодаря подходу, основанному на потребностях, Теория самоопределения предлагает директорам и учителям конкретные, основанные на фактических данных рекомендации по созданию мотивационного школьного климата.

  • Стиль мотивации, поддерживающий автономию, структурирование и привязанность, способствует внутренней мотивации и интернализации.

  • SDT обеспечивает надежную основу для стимулирования критического осмысления современной образовательной политики и практики, которые мешают учащимся нуждаться и подрывают внутреннюю мотивацию и интернализацию.

Почему так важна забота учителей о себе и как практиковать заботу о себе в школе

Поскольку преподавание — очень интенсивная работа, преподаватели могут извлечь большую пользу из изучения и практики ухода за собой. К сожалению, учителя могут беспокоиться о том, что забота о себе может привести к эгоцентризму и отвлечь их от учеников.Однако, несмотря на вводящее в заблуждение название, забота о себе вовсе не связана с эгоизмом.

На самом деле, забота о себе может быть в интересах всех в вашем классе. Забота о себе — это забота о своем здоровье и уверенность в том, что у вас есть все необходимое, чтобы преуспеть в качестве учителя. Если вы не позаботитесь о себе, у вас не будет энергии, чтобы помочь своим ученикам.

Забота о себе поможет вам оставаться на высоте и быть готовым к любым трудностям, возникающим в ходе вашей преподавательской карьеры.Читайте дальше, чтобы узнать, что такое забота о себе, почему она важна для педагогов и как внедрить ее в свою повседневную жизнь и в школу.

Что такое уход за собой?

Забота о себе — важная составляющая психического здоровья учителя, но существуют неправильные представления о том, что это такое. Педагоги часто отвергают движение за заботу о себе как «эгоистичное» или «поверхностное». Но для учителей забота о себе — это гораздо больше, чем завтрак в постель или спа-процедуры. Речь идет о заботе о своем здоровье, чтобы вы были готовы стать лучшим учителем для себя и своих учеников.

Забота о себе — это любое действие, которое вы предпринимаете для улучшения своего здоровья и благополучия. По данным Национального института психических заболеваний (NAMI), забота о себе состоит из шести элементов:[2]

  • Физический
  • Психологический
  • Эмоциональный
  • Духовный
  • Социальный
  • Профессиональный

В идеале, здоровая стратегия ухода за собой должна включать действия, направленные на каждый из этих факторов каждый день. Таким образом, вы можете быть уверены, что заботитесь о каждом элементе своего общего здоровья и благополучия.Деятельность по уходу за собой может быть как мелкой, так и крупномасштабной привычкой, например, от упаковки здорового обеда до раннего пробуждения каждый день для медитации осознанности перед работой.

Некоторые учителя могут ошибаться, путая заботу о себе с баловством. Но, в отличие от заботы о себе, занятия потворством своим желаниям не приносят долговременных преимуществ. В то время как забота о себе помогает сохранить здоровье в долгосрочной перспективе, привычки потворствовать своим желаниям (например, постоянно смотреть телевизор или есть нездоровую пищу) заменяют решения проблем краткосрочными решениями.[4] Хотя учителя правы в том, что баловство, скорее всего, не улучшит их здоровье, каждый не только заслуживает заботы о себе, но и нуждается в ней для процветания.

Почему забота о себе важна для учителей?

Важность и преимущества заботы о себе распространяются на каждую профессию, но в некоторых профессиях она более стигматизирована, чем в других. Людям, занимающим руководящие должности, таким как учителя, например, часто легче сказать другим позаботиться о своем здоровье, чем сделать это самим.[7] Поскольку педагогам рекомендуется уделять так много энергии другим и так мало себе, забота о себе необходима учителям для поддержания хорошего психического здоровья.

В частности, забота о себе может быть отличным способом предотвращения или лечения стресса учителя. Более 40% учителей сообщают, что испытывают сильный стресс каждый день в течение учебного года, что связывает преподавание с уходом за больными с самым высоким уровнем стресса в любой карьере. Причины стресса могут включать нехватку ресурсов, проблемы с поведением в классе или давление, связанное со стандартными ожиданиями от тестов, и это лишь некоторые из них, но все они приводят к одним и тем же результатам: ослаблению физического и эмоционального здоровья.[1,5]

Стресс учителя, если его не остановить, может привести к эмоциональному выгоранию и способствовать высокой текучести кадров в сфере образования. Но забота о себе может изменить ситуацию и помочь учителям не перегореть.[4] Это означает, что забота о себе — это не только хорошая личная привычка, но и в интересах ваших учеников и коллег. Правильно питаясь, достаточно спя, занимаясь спортом и находя другие способы позаботиться о себе, забота о себе может помочь вам раскрыть свой потенциал в классе, что, в свою очередь, поможет вашим ученикам добиться успеха.[8]

Идеи по уходу за собой для учителей

Теперь, когда вы узнали, почему забота о себе может быть одной из лучших стратегий управления стрессом для учителей, важно найти способы внедрить ее в свою повседневную жизнь. Выделение времени для ухода за собой не требует от вас изменения всего вашего графика. Делая маленькие шаги каждый день и выясняя, как позаботиться о себе, вы можете укреплять здоровье и благополучие.

Поскольку расписание и конкретные потребности каждого человека различны, практика ухода за собой может выглядеть по-разному для каждого.Список мероприятий по уходу за собой для учителей может включать следующие идеи:

  • Поскольку преподавание может быть утомительным в социальном плане, обязательно запланируйте хотя бы 10–20 минут в день, когда вы сможете сделать перерыв и расслабиться в одиночестве.[3]
  • Без чувства сострадания к себе вы не сможете практиковать позитивную заботу о себе. Если вы боретесь с низким уровнем уверенности в себе, найдите способы поработать над своим представлением о себе и улучшить его.[2]
  • Принесите в школу «экстренный набор» для ухода за собой с вещами, которые вам нравятся, чтобы при необходимости снять стресс во время перерыва.[4]
  • Умение распознавать и обрабатывать свои эмоции может привести к здоровым привычкам заботы о себе. Ведите дневник и записывайте в него, как работать в трудные учебные дни, когда вы чувствуете себя подавленным.
  • Социальная поддержка — важный фактор заботы о себе, поэтому найдите способ общаться с близкими хотя бы раз в день. Это может быть ужин с семьей, звонок другу или отдых с любимым человеком.[1]

После того, как вы придумали несколько полезных для вас занятий по уходу за собой, следующий шаг — выделить для них время в своем расписании.Составьте план, чтобы заниматься всеми элементами ухода за собой каждый день.[6] Если вы обнаружите, что вам не хватает определенного элемента, сосредоточьтесь на нем и найдите занятия, которые помогут вам чувствовать себя удовлетворенным. Например, если вам не хватает социальной заботы о себе, вы можете обязательно навещать друга по крайней мере один или два раза в неделю. Или, если вам не хватает физической заботы о себе, вы можете взять за привычку ходить в спортзал каждый день после работы.

Иногда стресс и выгорание могут стать настолько серьезными, что учителя не могут справиться с ними самостоятельно.[1] В этом случае лучшее, что вы можете сделать для себя, — обратиться за консультацией или другой формой профессиональной помощи.[6] Медицинские работники могут помочь учителям составить план самообслуживания, учитывающий конкретные потребности, а также лечить эмоциональное выгорание или психические заболевания, такие как тревога или депрессия.

20 занятий по уходу за собой для класса

Теперь, когда вы понимаете, как уход за собой может помочь вашему психическому здоровью в качестве учителя, вы также можете использовать групповые занятия по уходу за собой в классе.Студенческий стресс так же распространен и вреден для детей, как и для педагогов. Практика самообслуживания может помочь учащимся научиться справляться со сложными ситуациями.[5]

Вот 20 упражнений по уходу за собой, которые вы можете использовать со своими учениками, чтобы научить их заботиться о своем психическом, эмоциональном и физическом здоровье:

1. Занятия по самоанализу могут научить учащихся справляться со своими эмоциями. Попробуйте вести дневник или проводить групповые обсуждения о том, как ваши ученики относятся к определенной теме и что это значит для них.[2]

2. Медитация — это практика осознанности, которая может помочь учащимся сосредоточиться на настоящем. Попробуйте эту медитацию для детей с «Улицы Сезам» всем классом.

3. Используйте эти карточки с эмоциями, чтобы помочь детям распознать свои чувства.

4. Забота о себе может также включать общение с людьми, которые нам небезразличны. Сделайте открытки доброты, чтобы ваши ученики могли отправить их любимому человеку.

5. Старшие учащиеся начальной школы могут заполнить этот рабочий лист «Обещание заботы о себе», чтобы провести мозговой штурм о том, как они могут относиться к себе с сочувствием.

6. Используйте эти вопросы для проверки психического здоровья, чтобы следить за тем, как идут дела у ваших учеников.

7. Знакомство в классе может помочь учащимся сблизиться со своими одноклассниками и почувствовать себя менее одиноким.[9]

8. Ведите совместные дневники позитивных разговоров с самим собой, чтобы помочь учащимся научиться лучше думать о себе.

9. Дайте этот распечатанный список действий по уходу за собой семьям, чтобы помочь детям и опекунам вместе научиться заботиться о себе.

10. Для учащихся младших классов эти сенсорные игровые идеи могут помочь в занятиях по уходу за собой, которые также стимулируют когнитивное развитие.

11. Помогите своим ученикам написать письмо с состраданием к себе.

12. Попробуйте читать вслух книги, обучающие учащихся важным социально-эмоциональным навыкам, например, We’re All Wonders Р.Дж. Palacio или The Dot Питера Х. Рейнольдса.

13. Это упражнение «Дыши доски» может стать отличным способом попрактиковаться в снятии стресса.

14. Скажите всем классом несколько положительных утверждений, например: «Я верю в свои цели и мечты».

15. Школа иногда может быть слишком сложной для учащихся. Запланируйте тихое время для чтения или выполнения домашних заданий в расписании занятий, чтобы у учащихся было время расслабиться.

16. Займитесь йогой, чтобы вместе расслабиться и попрактиковаться в осознанности.

17. Попробуйте эти карточки с заданиями на внимательность, чтобы дать учащимся различные варианты ухода за собой.

18. Играйте в бинго по уходу за собой. Выигрывает тот, кто выполняет больше всего действий по уходу за собой подряд в течение установленного количества дней!

19. Если ваши ученики слишком беспокойны, чтобы медитировать, подумайте о том, чтобы вместо этого совершить осознанную прогулку по школе.

20. Если у вас есть учащийся, который борется с беспокойством, поделитесь с ним этим упражнением в банке беспокойства в качестве практики самопомощи.

Источники :

1. Yang X., Ge C., Hu B., Chi T. и Wang L. Взаимосвязь между качеством жизни и профессиональным стрессом среди учителей .Общественное здравоохранение, 123(11), ноябрь 2009 г., стр. 750-755.

2. Национальный альянс по психическим заболеваниям. Инвентарь по уходу за собой. Получено с сайта nami.org: https://www.nami.org/getattachment/Extranet/Education,-Training-and-Outreach-Programs/Signature-Classes/NAMI-Homefront/HF-Additional-Resources/HF15AR6SelfCare.pdf.

3. Больница Университета Колорадо. Уход за собой. Получено с сайта ucdenver.edu: http://www.ucdenver.edu/academics/colleges/medicalschool/departments/medicine/Hematology/bloodcancerandbmtprogram/patient/PatientSupport/Documents/Self%20Care.пдф.

4. Разум. Руководство по уходу за собой . Получено с сайта mindpeacecincinnati.org: http://mindpeacecincinnati.com/wp-content/uploads/SelfCareReportR13.pdf.

5. Бюро трудовой статистики. Справочник по профессиональным перспективам: учителя старших классов . Получено с bls.gov: https://www.bls.gov/ooh/education-training-and-library/high-school-teachers.htm#tab3.

6. Томас Д.А. и Моррис М.Х. Творческий консультант по уходу за собой . Интернет-журнал Vistas, 2017, стр.1-11.

7. Коустон, Южная Каролина . Забота о себе через сострадание к себе: бальзам от эмоционального выгорания . Профессиональный советник, 2017, 7(3), стр. 285-297.

8. Wei, M. Самопомощь для лица, осуществляющего уход. Получено с harvard.edu: https://www.health.harvard.edu/blog/self-care-for-the-caregiver-2018101715003.

9. Расширение Texas A&M AgriLife. Стратегии оказания помощи детям дошкольного и школьного возраста в развитии навыков самопомощи в условиях инклюзивного ухода за детьми .Получено с tamu.edu: http://extensiononline.tamu.edu/online_course_material/Course610/file/selfhelpscript.pdf.

10. Система технической помощи и обучения. Помощь ребенку в развитии самостоятельности: навыки самообслуживания . Получено с ucf.edu: https://tats.ucf.edu/wp-content/uploads/sites/9/2017/11/Adaptive-in-home-number-3-all-skills.pdf.

11. Анвер Б. и Молина М. Инструменты самообслуживания, стратегии и оценка. Национальный проект по защите интересов женщин-иммигранток, июнь 2014 г., стр.1-3.

12. МакНатт Л. и Уотсон М. Забота о себе: преодоление усталости от сострадания . ИнновАиТ, май 2015 г., 8(6), стр. 364-367.

советов успешным студентам: причины инвестировать в самообразование

Образование больше не ограничивается четырьмя стенами классной комнаты благодаря новым технологиям, которые появляются каждый день. Это приводит к тому, что студенты имеют в своем распоряжении много информации, что облегчает им обучение самостоятельно. Благодаря самообучению студенты могут получить доступ к огромным ресурсам, которые позволяют им учиться в любом месте и в любое время.

Самообразование — это метод обучения, при котором учащиеся планируют и контролируют свое обучение без надзора, в отличие от формального образования, при котором они работают под руководством учителя. Самостоятельное обучение – это отличный метод, который студенты могут использовать для покупки заданий в Интернете  курсов для колледжа, чтобы улучшить свой учебный процесс, будь то подготовка к курсу или чтение для удовольствия.

Студенты, выбравшие самостоятельное обучение, выходят за рамки формального образования, когда учитель использует только учебники при обучении.Это означает, что учащиеся, которые практикуют самообучение, могут глубже изучать темы и развивать отличные навыки обучения, в отличие от формального метода обучения. Ниже приведены некоторые из причин, по которым вам следует инвестировать в самообразование.

Повысьте самооценку

Самообучение позволяет учащимся учиться в своем собственном темпе. Любой учащийся, который практикует такой вид обучения, может больше сосредоточиться на своих интересах или когда он хочет лучше понять. Это помогает свести к минимуму беспокойство и разочарование, с которыми учащиеся борются в типичной обстановке в классе.

Кроме того, учащиеся, практикующие самообучение, получают огромный импульс, когда осознают свой прогресс и достигнутые результаты. Когда самообучающиеся определяют, на что они способны, они обретают больше уверенности в своих стремлениях к академическим достижениям и жизни в целом.

Развитие сильных навыков решения проблем

Самообучение позволяет выявлять различные проблемы и индивидуально искать практические решения. Вы можете научиться таким навыкам решения проблем  в Интернете, у коллег или путем исследования.Кроме того, любая проблема, с которой вы сталкиваетесь, дает вам возможность узнать что-то новое в своем собственном темпе, вместо того, чтобы предлагать вам решения.

Вы приобретете другие навыки

При самообучении вы изучаете другие важные навыки, такие как постановка целей, управление временем и самооценка. Поскольку самообучающиеся учащиеся часто используют определенный набор навыков при обучении, вы часто будете улучшать свою способность развивать другие навыки. Кроме того, самообучение прививает сильное чувство приверженности задачам, поскольку вы учитесь придерживаться плана, пока не достигнете своих целей.Самообучающиеся также могут покупать задания в Интернете и получать больше навыков, которые они могут использовать в будущем.

Вы, будете учиться более эффективно

Самостоятельное изучение темы побуждает вас к активному изучению информации по теме. Студент-самоучка может глубоко задуматься над различными вопросами и установить связь между тем, что он изучает. Вы будете помнить хорошо и легко, как только полностью погрузитесь в то, что изучаете. Кроме того, самообучение помогает вам развивать различные навыки обучения и использовать их для решения сложных тем, которые могут показаться вам сложными.

Возможность выбора способа обучения

Когда вы решите учиться самостоятельно, книги, вебинары и учебные пособия на YouTube станут одними из лучших способов обучения, которые вы можете использовать. Причина , по которой учащиеся пропускают школу , заключается в отсутствии такого аппарата, который они могли бы использовать для самостоятельного обучения. Вы также можете заказать задание онлайн, чтобы получить отличный опыт обучения. Имея их все в своем распоряжении, вы сможете выбрать лучший вариант среди них. Это означает, что вы не будете зациклены только на одном режиме обучения.

Поощряет любопытство

Любопытство — мощный мотиватор среди студентов. Когда учащиеся недостаточно вовлечены в то, что они изучают, становится трудно усваивать достаточно информации по конкретному предмету. Такие студенты всегда учатся запоминать то, чему учат, вместо того, чтобы учиться понимать. Тем не менее, самообучение позволяет вам выбрать то, чем вы увлечены, что приводит к отличному опыту обучения. Кроме того, любопытные самоучки часто покупают задания, чтобы получить больше знаний.

Заключение

Даже если вы учитесь в классе, вам также необходимо заниматься самостоятельно, чтобы получать более высокие оценки на экзаменах. Будучи студентом, жизненно важно адаптировать различные методы обучения в соответствии с графиком учебы. Самообучение помогает ученику развить дисциплину и почувствовать мотивацию к лучшему обучению.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.